【健康】腹筋１１万回新記録！

新記録！　２４時間で腹筋１１万回＝ブラジル

　【サンパウロ６日時事】ブラジルのテレビ報道によると、南部のクリチバに住む
ボディービルインストラクターの男性が６日、２４時間で腹筋運動を１１万１０００回
行う大記録を打ち立てた。
http://www.jiji.com/cgi-bin/content.cgi?content=020307094437X394&genre=soc

チャンス! 2ｹﾞｪｪｪｪｪｪｪｯﾄｩｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!!!!!!
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　　　　　　　　　　　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｯ
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２

今日は筋肉痛だネ！

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意味が有るのか？





と聞いてはいけないのでしょうね

毎日40回やってますが何か？

一回も出来ませんが何か？

24時間、アブトロニック付けてた方が凄いね。

>>7
２４時間で４０回ね。

>>7
お前も１１万回やれ！

(　´�D｀)ノ<　通販のEMSの機械買って毎日１０分しているれす。

ヽ(`Д´)ﾉ ｷﾀｴﾃﾙｰｯﾃｶﾝｼﾞﾈｰ

一回、一秒かかってないの？

>>10
そんなゆっくりと違うわ！
>>11
死にます（ｗ

腹筋と言えばみやむーのポコポコ腹筋だろう。

>>9 アブトロニックにしようかボディースリマーにしようか悩む。
見た目は一緒なんだけどなー。

腹筋の回数をこなせるというのは筋持久力が高いというだけで
瞬発系の競技にとってはむしろマイナス要素なのである。
その点を履き違えた精神修行的トレーニングが行われてるのが
日本の現状であり、世界に遅れを取ってる一因と考えられる。

>>14
かかってないね

早死にしそうだな、酷使しすぎの体って。

このボディービルダーを筋肉番付に呼べ

通販の電気で筋肉刺激するやつって、あれで鍛えたことになるのか？？？

聞くだけで腹が筋肉痛になりそうな話だ。

>>22
自動的に筋肉動かすのと、鍛える個所の筋肉を意識しながら動かすのでけっこう違ってくるらしいよ

で、ｱﾌﾟ何とかってｼﾘｰｽﾞの腹筋ﾏｼｰﾝはどれが一番いいの？

( ;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

（ ;´ё`）ｾﾞｪｾﾞｪ

腹筋なんか何万回でもできそうな気がするけどねえ。
寝て起きるだけでしょ？
１回も出来ない人ってのは起きれないってことなのか？

つーか、これ嘘だろ？1秒間に一回以上を24時間
続けられるわけないのは筋肉番付見りゃわかるだろ。

つーかただ筋肉を痙攣させただけじゃないのかこれ

いやぁ〜〜、すげぇ〜〜〜。スナオに感心。1.3回/秒だとよ。




で、何の意味が？

アブトロニックって効果あんのか？

【健康】腹筋１１万回新記録！
　↑
　ｦｲ

86.400秒で11万回・・不可能・・・

>>33
【保健】
とか
【医療】
のほうがよかった？

ブラジリアンは嘘つきですか？

上半身をほんのちょっと起き上げただけで一回にカウントしてるんだろうな

具体的にどういう運動をしたのか図をつけてせつめいしてもらいたい

>>28
結構つらいよん
あなたは健康的な肉体の持ち主でええのう

電撃腹筋ひくつきマシーンじゃねーの？

>>31
まあコイツにとってはこれが仕事だからね・・・
ウチらがやっても意味を見出せないね

>>31
（´ё`）いや、人間の限界を示す上では、ギネスには社会的意味合いも強い・・
　　　　　・・が、問題はそのあり方だ・・ピクピクマシーンだったら体力ある人なら出来るかも知れない
　　　

>>7
ワシは１日１００回
自転車板の住人です。

二時間チンポをマンコに入れ続けピストンしたほうが偉い

首をちょっと持ち上げるだけかな？　
と思ったりしたが11万回も頭振ったら脳がぐちゃぐちゃになりそうだ。

昔ブラバンやってた頃は１日500回やらされたYO!!

>>20
酷使っつか、アナボリックステロイドの打ちすぎで心臓が逝くと思われ。
マッスル北村もそれで早死にしたし。

詳しい状況がわかんないね。
腹筋でも足を曲げてやるのと、足をのばしてやるのとでは疲労度がケタ違いだし。
頭をどこまで持ち上げるのかでも変わってくるけど、
頭が足につくぐらい体を曲げると1回1秒で11万回は時間的に無理っぽいな。

＞通販の電気で筋肉刺激するやつって、あれで鍛えたことになるのか？？？

あの機械は医療現場で使われるって言っても，けが人のリハビリ用だからねぇ・・・・。
平たく言うと，「ギブスをしていてる人が何も運動しないよりはマシ」ってぐらいの効果しか望めないでしょう。

その昔，マイク・メンツァーと言う現在のトレーニング・システムに
大きく貢献した人がその機械に興味を持って調べてみたらしいけど，
結局，健常者のトレーニングには非合理的って結論に達したんだって。

その腹筋運動の映像が見たい。
「そーゆーのは腹筋（運動）とはいわん」てな感じじゃないかな。
ほぼそうだと確信しとるけど。

>>39
懸垂は2回くらいしかできないけど、腹筋ならいくらでもできるよ。
太ってると腹の肉が邪魔でできないだけじゃないのかなあ？

>>51
（´ё`）　スポーツマンでも1000回は辛い
　　　　　　たいしたもんだ

連続じゃないのか？

まあでもすごい

腹筋といっても上半身を完全に起こすタイプと少しだけあげるタイプあるしなあ。
俺は腰が弱いから腹筋するときは腰に負担の少ない後者の方でやってる

>>54
（´ё`）俺も高校時代、顧問にそのやり方を薦められた・・・

腹筋で検索したらこんなページが・・・。

http://www.mew.co.jp/press/0009/0009-7.htm
三角木馬・・(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>52
そんなもんなんだ。
実際は100回くらいで飽きちゃうから記録に挑戦したことはないけど…。

>>17
いろいろ周りの人間を引き込んでEMSを検証してみたら、高価Ｎｏ１はなな
なんと、オムロンの新型低周波治療器であった！！
いや、マジで。アブトロニックの金額で、２個買えるし。

腹を動かしただけだったりして？
腹筋だけだったら上半身を動かす必要ないし

>>56
座る所に付ける、突起物のオプションが有るらしいぞ。

>>54
完全に上げるほうが筋力を鍛えられるらしい

>>18
ジムにウェイトで鍛える腹筋マシン（前にかがむと負荷が加わる）あるけど、
普通の腹筋より遥かに効く

・・・が、腹筋付き過ぎてかえって腹が出て見える体型になった
一応腹筋割れたのに

>62

脂肪が腹筋の上について、お相撲さんみたいになってるんじゃないでしょうか

>>63
掴める皮下脂肪は1�p未満だったが、胃のあたりが妙に出っ張った。
初めてそのマシン使った後、2週間は咳しても痛い位の筋肉痛が続いた

飛行機みたいな押す奴は、付属のゴム全部つけても100回簡単に出来たから
その辺の太いゴムつけまくって最大負荷40kgにして鍛えてる
あとローラーの奴も結構良いが、十分鍛えずに膝付かず立った状態から
鍛えようとすると腰痛める。

腹筋すると腰の上の両脇が痛くなるので、連続では10〜15回程度しかできない…

>>48
足を曲げて膝を立ててやらないと、腰を痛めるらしいです。