鬱病と向き合うスレ

うつで長期療養中です。

前スレ
うつ病ぶっとばす lv,4 (-＿-)/*^O
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1165828751/　（消滅）

>>1のこれまでのあゆみ

2004年〜 午後出社・欠勤を繰り返すようになる
2005.6.14 ６連続欠勤、上司の勧めで精神科へ
　　　　　　うつ状態と診断される
　　　　　　同時に長期休養へ
2005.8.2　復帰
2005.10.? 長期休養
2005.12.1 復帰
2006.3.17 ４ヶ月の休職
2006.7.17 さらにもう１ヶ月の休職
2006.8.18 復帰
2006.9.27 長期休養
2006.12.1 休職開始
2007. 3.17 休職して一周年…
2007. 4. 1 休職のまま３年目突入

現在、厚生省が推進しているリワーク（職場復帰）支援を受けるための準備中

現在は鬱再発して６ヶ月目に入ります。
容態は今のところ安定しています。
しかしまだ薬に頼った生活を続けています。

ラクそうでいいなあ

>>1
カラオケすればいいよ

>>4
面目ない

>>5
だろかうね。確かに激務時代はよく仲間内と行ってたけど
今は歌いたい気分じゃないな…
聞かれてもいないけどについでに言うと
十八番は杉ｻﾏの『すきま風』

>>6
じゃあウコンは？ウコンには鬱を軽減する効果がありますお(^ω^　)

ウンコみたいだからだめだお(　＾ω＾)

ウンコ食ったら病気になるよ

FOMAからｶｷｺ中…

>>7
ﾏｼﾞですか？それは初耳。
呑んだら飲んどこうウコンの力♪でも効き目あります？

>>8
色が特にｗ。何か子供のパンツにできちゃったうんこのシミの色みたいですねｘｘ

>>9
ならなきゃおかしいですな…永久機関とか言ってる場合じゃないですねｘ

飲尿療法が何にでも効くとは聞いたことがありますが、
ちょっと飲むのはきついです。
温泉で温まってきました。
少しは元気出るかなとおもったのですが、いまいちかな。
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸにひなびた温泉に行ってみようかな。

何かため息ばかりついててる>>1です。

>>11
調子が極端に悪い時は、風呂に入っててもぜんぜん気持ちよく感じないですね…
温泉は薬効成分（？）が入っているから、多少リラックスになりそうですね。
効能で＋αも有りそうだし。

＞飲尿療法
体の様々な老廃物を漉し出してくれりるらしいですね。
飲尿療法はまだ耐えられますが、食うんこ療法だったら完全にドン引きしますｘｘ
でも、こんな健康法誰がどういうシチュエーションで考え出したのか、不思議ですなｗ

ゴールデンウィークで温泉、優雅ですな〜☆
お泊りりの予約も入れれば、いいリフレッシュになりそうですね。

ｳﾁは、実家でおとなしくしていようかな…

>>10
それでもいいですお(　＾ω＾)
栄養成分はあてにならないから色々試してみたらいいですお(　＾ω＾)

ありがとうです！
ターメリック(ウコン)をどう調理するかわかりません＞＜；
取り敢えずはウコンの力だな…
そろそろ眠りまするﾉｼ

クリニックにて診察してきました。
最近尿の色が濃い時があると伝えると、腎臓機能を心配されました。
取り敢えず今は様子見。
続くようなら血液検査ということになりました。
濃かったり、薄すぎたりするのは良くないそうです。
服薬量でそういった障害がまれに出るんでしょうね。

>>15
お疲れ様です。
今週は1週間休んでしまいました。
明日は医者なので何か元気の出る薬があったら処方して
貰おうと思います。

尿の色は健康状態を表すといいますから見ておいたほうが良いですね。
お酒の飲みすぎには注意ですね。

>>16 おつです（・∀・）ノ

＞今週は
見事に調子が落ちちゃいましたね… しかたないですyo
元気の出る薬…ユンケル黄帝液しか思い浮かびませんｘｘ
…ｳﾁは「元気の出る薬」としてパキシル処方してもらいました。
それで見事に副作用ｘｘ

＞尿の色
やっぱり毎日チェックが基本ですね。
つい最近、黄色を通り越して茶色の尿がでました(@_@;
大量服薬＋お酒で大量服薬 で肝臓・腎臓ぶっ壊ていそうｘｘｗ
今のγ-GTP値も心配、めちゃくちゃ数値が上がっていそうな予感がしますｘｘ
呑み過ぎ注意！ですね（｀・ω・´）

>>17
茶色い尿はいけませんね。
血が混じっているのかも。
来週は検査してもらったほうが良いですね。

夜、眠れなくなりました。明日は眠剤も新しいのを処方
してもらおうと思います。

ウンコとおしっこの仕方は旦那に教えてもらうといいですよ。

パチンコが効く！

パチンコなんかストレスと借金がたまるばかりじゃないかぁあぁあああ！！！

今日は久しぶりに昼寝ができました。
眠りが浅くて半分金縛りみたいな状態に陥りましたが（ｘдｘ）
やっぱり睡眠薬を飲まないと気持ちよく眠れませんｘ

>>18
色が濃くなるのはたまになので、「『血』ではないよな…」とは思っていましたが…
今は様子見で、頻度が高くなってきたらお医者に相談します。
＞眠剤も新しいのを処方
確かに。同じ種類のを服用量増やすよりは、
別の種類でアプローチした方がいいですね。

>>19
おまるは既にマスターしていますので大丈夫 （ ｀ーﾟ）ъ

>>20
パチンコを始めとして、競馬・競輪・麻雀など
ギャンブルは(お金をかけては)１回もしたことがありません。なので無理っす。
ストレス発散は個人個人違いますからねｘ

>>21
むう。負けると切ないわ金消えるわでいいことなしですねｘ
だから勝った時の爽快感が格別なんでしょうな…


ただいま血痰吐きました。
なんだろ…

>>22
お疲れ様です。
血痰なんて医者に行ったほうが良いですよ・・・

何故か不安で挙動不審です。
出歩かないで家で寝ていようと思います。

>>23
やっぱり危ないですかね…？
喉がいがらっぽいので、口渇の延長で喉の粘膜が切れて
出てきたんじゃないかな…と思うのですが…
胃は別に痛くないし…

＞不安で挙動不審
おとなしくしていた方がいいですねｘ
でも、じっとしていられないかも知れません。
不安からくる何かの症状かもわかりませんから…

>>24
血痰が続くようなら医者ですね。

今日はクリニックに行ったら、レキソタンからセパゾンに変更に
なりました。セパゾンの方が長時間効果があるそうです。
それにセパゾンは薬価が安いそうです。
これで不安が治まってくれれば良いのですが。
あとは気力が出る薬があれば良いのですけどね。

おはようございます(･∀･)ﾉ
久々に目覚めのいい朝です。キレがいいと言うか、そんな感じです。
薬の個包装作業まだやってません。めんどくさい…

>>25　乙です(･∀･)ﾉ
続くなら間違いなくヤバイですよねｘｘ
肺病だとしたら、かなり…ｳﾑﾔﾑ

＞セパゾン
やや強めの安定剤らしいですね。
おくすり110番の説明文を読むと、効果はデパスに似ていますね。
リラックスできたら、あとは気力の出る薬か…
宝くじとか当たったら間違いなく気力出そうですね(@_@;
飲んだことはないですが、やっぱりリタリンかなあ…

おはです！
寝覚めの良い朝、良いですね。
昨夜はセパゾンが効いたのか今朝は起きられませんでした。
夜飲むと、睡眠も補助するようです。
で今朝も飲みました。
確かに不安感は少しだけ減ったかも。

リタリンは危険ですね。リタリンは普通の医者なら処方しないそうです。
なにしろ、中身がほとんど覚せい剤らしいですから・・・

カップ焼きそばは胃にきつい…
ヨーグルトにしとけばよかった…

>>27
おはです(･∀･)ﾉ
セパゾンは睡眠薬としても用いられるらしいです。
(参考：おくすり110番)
効いているようでよかったです☆
でも、朝がきつくなりそうなのは困りますねｘｘ

＞リタリン
らしいですね…
元気がでても依存したらどうしようもありませんしｘ

今朝はルボックスとセパゾンを飲んだら眠くて
さっきまでソファで寝てました。
これはだいぶ眠気を起こすようです。
1日中、横になって終わってしまいました・・・

age

>>29
セパゾンは持続時間も長いし効き目も強いそうですね。
休日を寝て過ごしちゃったのは残念かも知れませんが、
体としては休まってよかったと思いますよ。

すいません、久々に酒呑んでぐでんぐでんです(@_@;
ｱﾊｰ

>>30
飲みすぎはいけませんね。
明日はﾄﾞｯｸﾞなので夕方から何も食べていないです。
お腹が減りました。
それでは寝ますｚｚｚ

自民党の中川昭一政調会長は15日、都内のホテルで講演し、
日本から昨年秋に安倍晋三首相が訪中したのにもかかわらず、
中国側はトップの胡錦濤国家主席ではなく、温家宝首相が訪日したのは
「外交上極めて非常識だ」と厳しく批判した。

中川会長は「日本のナンバーワンが行ったのに、
中国のナンバー3が来るというのは外交儀礼から言って、おかしい」と指摘。
中国側の考えは「中華思想」であり、
外国指導者の訪中に関して昔の「朝貢」のような感覚を持っているのではないかと語った。
共産党総書記である胡主席は党内の公式序列首位だが、温首相は第3位とされている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070415-00000097-jij-pol　

彼氏が一昨年二月に鬱病と診断されました。
半年後に私は抑鬱症と診断されました。
私は看護師で鬱病についての知識も有りますが、患者と彼氏とでは全然とらえ方が違います。
やっぱり彼氏は彼氏。
患者には言わない事も言いました。
ただ、私が抑鬱症になったのは彼氏の浮気からであって、けして鬱病からではないんです。

重症の鬱病で何にもする気がしないから腹いせに
闇賭博上でポーカーやったら三晩で96万負けて
余計に何もする気がしなくなった

久々にお酒を呑んだら、猛烈な二日酔い＆むくみ…
肝臓・腎臓にキているんだろうか…
今日は一日中、寝転んでいました。１日無駄に消費した…

>>33
彼氏にはありのまま病気のことを説明するのはいいですね。
彼氏がどう受け止めるかどうかですが…病気のために言っておきたい事は
言っておいた方がいいでしょう。

きっついですね…＞彼氏の浮気で抑鬱発症
しかし、鬱なのに浮気できるとは。彼氏は甘える・相手に寄りかかるタイプなんですかね。
鬱々した気分でアクティブに恋愛できるとは思えません。

迂闊ですが、鬱病と抑鬱病の違いが分かりません…ｘｘ　申し訳ないです。

恋愛トラブルはｳﾁも他のトラブルよりダメージでかいです。
まあ、ｳﾁの場合なんか今さらどうしようもありませんが。


>>34
いわゆる「どうでもいい状態」ですね。ｳﾁも何度か陥りました。
ｳﾁの場合は、ニュー速にクソスレ立てたり自分のＨＰアドレス晒したりしたくらいですが。
しかし96万はでかすぎる… 闇賭博、怖すぎる…
その時にたしなめられた時の言葉を以下に示します。
あなたの参考にもなれば幸いです：
------
自立ではない
自分に甘い自分を自覚しろって言ってんだ
自覚できれば他人に対する甘えも徐々に無くなる＞こんなスレも立てなくなる
まだ全然異常者じゃないよ、おまいは
ただ誰かに甘えて暴れたいだけ。犯罪者の精神状態のそれに近い
早く直せよ

返済の頭金にしようと消費者金融行ったらいきなり５０万貸してくれたから
これは楽勝だと午後からホテルにデリヘル一度に５人呼んで３時間コースで
王様ゲームやって遊んだら誰も脱がないのにホテル代と入会金あわせて
18万なくなった
32万じゃ半端だから今度はバカラやってポーカーの借りを返してやるよ

抑鬱症と鬱病の境界線は、正直 言ってハッキリしていません。
受診したDrの見解です。

私は看護師の他に精神保健福祉士の資格も持っています。
精神・救急の専門看護師の認定も受けました。
精神疾患に詳しいと思われる私ですが、自分自身や彼氏の事は対応するのが難しい状態です。
彼氏はパッシブアグレッシブ傾向が有ります。

現実逃避の為に浮気に走る鬱病患者も存在します。
問題に向き合わず、とりあえず その場から逃げるというのも精神的防衛になるんですよ。
ショートする前にブレーカーが落ちるのと一緒で。

…だけど浮気はショックでした。

自棄になって遊びまわっているのでちっとも楽しくないし
帰ってきたらいつも憂鬱で死にそうになる

>>36(=>>39ｻﾝ?)
ぷっちｻﾝも書いている、「問題に向き合わず現実逃避に走る」症状じゃないです？
借金して王様ゲームて…　王様だーれだ？って言ってる時は取り敢えず楽しいんでしょうな。
何とかその自暴自棄を止めないと、いつか破綻しますね…
「鬱の衝動」と鑑みてみて、医者に相談してみるのも検討してみては。おすすめします。

>>37>>38ぷっちｻﾝ
＞問題に向き合わず、とりあえず その場から逃げるというのも精神的防衛になる
前にも書きましたが、何度かｳﾁもありました。
もうどうでもよくなっちゃうんですよね。まさに犯罪を犯す寸前みたいな心境。…ちょっと違うかな？
自分や彼氏のことになると、冷静に・客観的に見られなくなっちゃうんですね…
いらっしゃれば同僚の看護師の方に、とにかく他人の目から分析してもらったほうが
いいかも知れません。そしたら解決策も、芋づる式に彼の事も解決に向かうと思います。
＞…だけど浮気はショック
知った瞬間、血の気引きますよね。ｳﾁはﾏｼﾞで体温の低下を感じました。


昨日→今日で体重が 5kg 減りました。笑うしかありませんｘｘ
酒は当分呑めないな…

今日は人間ﾄﾞｯｸﾞに行って来ました。
ﾄﾞｯｸﾞは身体的なことを調べるだけですから、精神的に問題がある
私には意味が無いです。
指摘されたのは脂肪肝と高血圧だけでした。

>>41ﾄﾞｯｸ乙です(･∀･)ﾉ
いや…「健全なる肉体に…云々」ともいうように身体が健康なのも大切だと思いますyo
一時代前の言葉かも知れませんが…
ﾄﾞｯｸ一日掛かるんですよね…お疲れ様です。
まだ一回も受けたことないです。欠陥ﾎﾟｺﾎﾟｺ出てきそうｘｘ

>>42
健康な肉体は大切ですね。
でも、精神が悪いと肉体まで悪影響を起こしそうです。

明日はリワーク支援のオリエンテーションです。
何と一緒に受ける人はｳﾁと同じ会社の社員らしい…
どんだけ病んでるんだよｘ

シムズして就眠します(･∀･)ﾉｼ

あら、すれ違い。

>>43
ですね。どっちも影響しあうのは間違いなし。
凹んでると、身体まで弱ってきますよねｘﾏｼﾞ
では、よい眠りを(･∀･)ﾉ

私は体重が38�sまで減少しました。
身長170�p62�sだったんですけどね。
これ以上の体重減少が有れば大脳の萎縮が始まると言われています。
今は50�sまで戻したいと頑張って苦しくても食べています。

皆さんには こんな苦しい思いをして欲しくないのです。

良いDrに巡り会って欲しいです。

書き込み出来てるんだから、軽い方だ
酷いと起きあがることすら出来ないからな
ラッキーだな>>1

精神の陰性反応と陽性反応を理解して欲しいです。
Drも詳しく説明しないから仕方無いのでしょうが。
プラス思考とマイナス思考の事だと思っているのが危険です。

板違いです
心の悩みはメンヘルサロンへ
削除依頼出しますのでお早めにお引越しを

＞＞４９
面白いよそのジョーク

うつ病ぶっとばす lv,4 (-＿-)-^O
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1165828751/

このスレも既に削除されました

少しずつ情報交換していきませんか？
私は看護師で精神保健福祉士ですから、何らかの知識は備えている心算です。
でも自分と彼氏は全然対応できていないのが現状。

互いの悩みや薬剤、治療方等を情報交換しませんか？

スレ違いだからマズイのでしょうか？

スレ違いっつーか、板違い
メンヘルサロン行け

医療行為に類することを生半可にやっているだけで犯罪
通報しますよ

アモキサンで自傷した人いる？
合わないな？

ただいま戻ってきました。
来週火曜日から、リワークプログラムが開始されます。

前のオリエンテーションの検査にて発覚した（というか分析された）、
>>1というかｳﾁの性格と傾向
・良く言えばおっとり、協調性に富む
　悪く言えば遠慮がち、依存心が強い、我慢してしまう
・良く言えば人間味がある、お人好し、融通性がある、柔軟さがある
　悪く言えば論理性に欠ける、計画性が無い、いいかげん
今の状態
○能力自体は低下していない、平均以上
×抑鬱傾向が高い
×活力が落ちている

だそうです。

さて…

>>46>>48>>52ぷっちｻﾝ
＞情報交換して
それができればスレ立て主としてそれ以上の嬉しいことはないです。
あくまで「私のニュース」でスレを立てているのでｳﾁの話も書いちゃいますが
そういうコミュニティがこの板に出来てもいいと思います。
このスレがメンサロとかには行かない人の目にも触れることによって、そういった人たちに
触媒といいますか、鬱と向き合うきっかけとなるような働きが出来れば最高です。

>>49
私のニュースですが何か

>>50
（ ｀ーﾟ）ъ

>>53
ぷっちｻﾝに書いたことと一緒ですが
メンヘル系板に行かない人が鬱と向き合うきっかけになるかもじゃない

>>54
そこら辺は注意ですね…
まあ通報するほど専門的な医療行為がこのスレで行われるとは
思いませんけどね…

>>55
ここだけの話、やけくそだった時期に１回だけアモキサンをＯＤした事があります。
３シート飲みました。全身痙攣。怖くてあわや救急車呼ぶところでした。

>>47
ラッキーというか良くなったんですけどね…
でも鬱と診断される前の方がきつかったなあ。本気で起きられなかった時もありましたよ。
風呂すらめんどくさくて何日も入らない時期あったし

ageておきますか…

夕食に食べたハムタマゴ揚げが胃にクリーンヒット

やばい

眠れるかな…
ナウゼリンは吐き気止めというか吐き止めだし
吐いた方がいいかな…

こんばんは。
今日で11連休してしまいました。
部長から相談があるからと電話がありました。
明日は行って面談してきます。
疲れてしまった感じです。

削除

ココで情報交換しても医療行為になりませんよ。
疑問に思っても中々質問できない事って多いから、体験談を聞くのって役立つと感じていますが。
体験談を聞いたからって、それを どうするかは本人が決める事ですし。

会社へ行き、傷病手当の願書を提出してきました。
唯一の収入源ですからね…先月から今月始めまでは、提出忘れて火の車でした。
>>61
おはようです。すいません苦しんでました…
…ちょっと、身体にきてらっしゃるみたいですね…
悪い方向に転がらないことを願っています。

>>63
そうですね。でも医療行為にあたるような助言・提言はグレイゾーンになるのかな？
それには各自注意、ですね。
ｳﾁも、人の体験談を読むのは、大いに役立つと思います。
情報の取捨選択が多少あるかもしれませんが…

>>64
お疲れ様です。
今日は部長と面談しました。部長は少し欝に理解のある人でした。
もう少しやってみたらどうだ、と言うことで仕事続けることにしました。
中途半端で終わるのも嫌なので、今のプロジェクトが終わるまでは
やってみようと思います。

ぷっちさん、浣腸プレイは医療行為に当たりますか？

>>64　浣腸プレイは好きですか？

多額の借金や持病などから、希望を失った末の犯行で、動機は自己中心的」と指摘。
「真摯（しんし）な反省の態度も見られず、再犯の恐れがあり、厳重に処罰する必要がある」とした。

浣腸は医療行為ですが、自己で市販の浣腸薬を使用する分には平気です。

昨日夜に出没できなくてすいません。

昨日は夕方からふさぎ込んでしまい、２１時過ぎに就寝してしまいました。
車のことやら何やらで実家へ帰らなければいけないのですが、
帰ろうと思うと気分がどんどんふさぎ込んでしまいました。

いわゆる「ひきこもり」みたいな状態になってしまったのか？
今日も帰ろうと思うとため息が出てしまいます。

>>65
乙です（・∀・）ﾉ
その部長さんは、「あの」部長さんですか？
お仕事続けられるようでよかったです。その後体調はいかがですか？

>>66
そもそもプレイの概要とフローが分からない。想像の範囲内で答えると、×。

>>67
いわゆる「もうどうでもいい状態」の究極形態ですな…
それでも社会は許さない。当然か…

>>68
自己に使用する分には医療行為ではないんですね＞医療器具
『他人に対して使用する』場合がグレーというかブラックということですか…(@_@
勉強になりました。
ブラックジャックが自分で自分のお腹を手術するのは医療行為にｈ（ｒｙ　お聞きするのはやめときます＾＾；

明日は実家へ帰ることにしました。
やっと気持ちが落ち着いた、て感じです。

>>70
実家でゆっくりしてきてください。
こちらはなんか疲れが取れないです。

>>71乙です(･∀･)ﾉ
…精神的なファクターもあるのかも知れませんね。
まずは、眠ることから始めた方がいいかもですね。
ｳﾁもそろそろ就眠します(-∀-)

>>72
サンクス！
そうですね。寝ます。
土日は沖縄に行ってみます。
少しでも充電できれば良いのですけどね。

>>73
沖縄Σ(ﾟ∀ﾟ ) 羨ましい！
ソーキそばでエネルギー充電してきて下さい(@_@
では(-∀-)

ストレッサーを取り除かない限り、抑鬱症は治らないと医師は言います。
三交代制勤務をしているのも良くないと言われ…

とりあえず眠れないので、薬剤を違う種類にしてもらいました。
今の自分には それしか対処方法が有りません。

このスレあげないで下さい

おはようございます(･∀･)ﾉ
昼過ぎに実家へ帰ります。

>>75
ストレッサとはストレスの原因のことかな？
確かに、医者からはよく「ストレスのない仕事に移るかした方がいいと思うけどねえ」と
言われます。
元の職場に戻る上では、ストレスコントロールは必須ですね。

＞薬剤を違う種類に
同じ薬の服薬量を増やすよりはいいアプローチですね。
眠れる夜がくることを願っています。

実家へ到着…もＦＯＭＡ通信ケーブル忘れた(ｘдｘ)
この土日はインターネット断絶状態ｘｘ

…たまにはいいか（ ´∀｀）

長崎市長撃った人も町田に拳銃持って立て篭もった人も鬱病で自棄になったみたいだ
宅間守もそうだったし
鬱病の人って思いつめると何やらかすかわからないのでけっこう怖い
こうなったらもうみんな道連れだみたいに

どっちも暴力団員じゃん。

暴力団員と鬱病患者を同等に見られてもねぇ。
まぁ世間では同等に見えるのでしょうが…仕方無い…

それよりもムカつくのが鬱病が何たるかも知らないで「私、最近プチ鬱でさー」
「今、鬱病っぽいのよ」
って言う人。

「あーそんなの自律神経だわよ」って簡単に言う人も多いですね。
「自律神経」の事を「自立神経」だと思ってるくせに知ったかぶりオバチャンは大嫌いです。

そんな事にイライラするから抑鬱症が治らない…のかなぁ。

鬱病患者に特有の「認知の歪み」という症状で
自分がうまくいかないのは全部他人のせい、社会が悪いと
勝手な被害妄想に陥って衝動的に通り魔のような犯行に走ったり
拳銃を無闇にぶっ放したりするのが鬱病患者の特徴みたいだ
ただでさえ上手くいかずイライラしてたり厭世的になってたり
自暴自棄になってたりするから鬱病患者は要注意

>>81
このスレ上げないで下さい

鬱病患者を吹っ飛ばせwww

今日は実家でﾏﾀｰﾘ過ごしました。
平和な一日でした。


ｹｰﾀｲなので正確なレスが難しいですｘｘ

確かに、「どうでもいい状態」はｳﾁもあったし鬱になると
そういう傾向になるのかもしれませんね…

「ﾌﾟﾁ鬱でさー」とか簡単に鬱とか自律神経とか使うのは
本物と混同されると困りますね。
特に管理職の方が認識違いしてると、部下はきつい思いしそうですな…。

あと、機械的にレスされてる方。
なんか面白いので私もageで書いてもいいですか？

新潟のアパートに到着しました。

…雨がすげえ！！

…疲れた…雨の日の高速道路は精神集中しっぱなしで疲れた…

眠ります。(-∀-)―――zzz

雨の高速は抑鬱症になってから恐くて乗れません。
よくぞ ご無事で。

私の父は医師、祖父も医師です。
その医師である二人でさえ気分障害等の鬱病・抑鬱症を理解しきれなかったと言います。

知識が在り実際に患者を診ていても理解できていなかったと言っています。
娘・孫である私が罹患して初めて患者の苦しみと家族の悩み、世間からの差別を実感したらしいです。
患者には長い間、申し訳なかったとも。
だから…という言い方は変ですが、周りの人間が怠け病だ、精神力の無い駄目人間だと言うのだろうなと納得してしまいましました。

>>81　暴力団員と鬱病患者を同等に見られてもねぇ。
ともに職業として認められないのは確かだけど
暴力団は企業舎弟を通じて社会参加もするし
歓楽街風俗外の暗黙の秩序維持にも貢献し社会の役に立っている
しかし鬱病患者は自覚もないまま周囲に迷惑をかけ続けるだけで
何の役にも立たないおめでたいだけの自愛主義者

鬱病患者なんて彼ら自身が自惚れているほど特別な存在などではなく
私の周りにも普通にいる
彼らは面倒だから放っておくと「見捨てられた」といって拗ねて大騒ぎ、
逆にがんばれと励ますと「鬱病患者に『頑張れ』は禁句だ」と言って怒るｗ
一体何様のつもりなんだ？
一つだけはっきりしていることがある
それは病気と貧乏は何の自慢にもなりはしないということです
手首に刻まれたリスカ傷をさも私は特別に繊細で選ばれた人間だというように
得意げに見せびらかし、それがステータスであったり
それで周囲の同情を引こうとしたり、勘違いも甚だしい
病気を口実に仕事を休んだり約束を放棄したり、鬱病患者は自分のおかげで
周囲の人間がどれだけ不快な思いをしたり迷惑を被っているか
少しでも自覚した方がいい
都合の悪いことは何もかも病気のせい、病気に理解を示さない他人のせい、
まったくお気楽な連中だｗｗｗ

ぷっちのは鬱じゃなくて、単に性格の問題。つまり人格障害だろなｗ
鬱は病気だから治るけど、人格障害は生れつきだから治らないよ

自分の性格が悪くて周りに受け入れてもらえないのを他人と病気のせいにしてるのが分かって不愉快

>>90
同感。自己主張欲が強すぎて、そのためなら虚栄を通り越して虚偽も辞さない
ずっと読んでると既に整合性が崩れちゃってるしｗ

メンヘルサロンじゃ知見や考えが浅すぎて誰からも相手にされないから
板違いでメンヘル耐性の少ないこの板に流れてきたクチだなｗｗｗ

>>1
前スレ
うつ病ぶっとばす lv,4 (-＿-)/*^O
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1165828751/　（消滅）

消滅って板違いも甚だしいから住人から削除依頼出されて
運営も全面的にそれを認めて削除されちまっただけの話じゃないか

>>89みたく、完璧な（または完璧を装える）人にとっては鬱な人って
ウザいんだろうけど、ほんとの鬱病患者は人に言えないでいる。。

つまり、>>89のまわりの鬱病とみられる人は、実は鬱病ではない、
ってことになりなすね。
ただの目立ちたがり、もしくは構ってもらいたい人ってことですねｗｗ
それで納得しました。自分も仮にそうだとしても>>89には打ち明けないだろう

また鬱病患者特有の病気自慢がはじまったよｗ
これって「俺は借金500万もあるんだぜ」
「俺なんか1000万もあるからもっとすごい」
などと自慢しあっているDQNと同じようなもんだからｗ

>>95
自分も仮にそうだとしても>>89には打ち明けないだろうって、
こんな公の掲示板で胸の内を明かす人がそんなこといったってねえｗ

>>94　>ほんとの鬱病患者は人に言えないでいる。。

ということは２ちゃんやブログで公然と病気自慢している連中(このスレの住人含む)は
病気を騙りたいだけで本当は鬱病じゃないことになりますね
人に言えないどころか公の場で堂々と打ち明けているわけだからｗ
仮に周囲の人に言えないからネットで告白していると言うんだったら
連日ネットに貼りついて書き込みするだけの気力がある時点で
既に鬱病は治っている、もしくは最初から鬱病などではないんじゃないかと
少なくともぷっちさんのように傍若無人で強気な発言を繰り返す者の
どこが鬱病なんだと思うのは俺だけ？ｗｗｗｗｗ

ぷっちってこのスレで相手にされてないの気づいてないのかな？ｗ
ａｇｅるな、ｓａｇｅろって何度も言われてるのに直さないし
自分のことをどれだけ偉いか、凄いかを得意ぶって書いてても、あっさりと受け流されてるよね
明らかに一人で雰囲気違うし、空気読まないし

100

ぷっちはドクター気取りでメンヘル板追われたアスペですからｗ

鬱病は寝込んでやる気も出なくなるそうですが
風呂には入れなくて通院や薬を飲むことは欠かさずできる人が多いですよね

だんだんスレ違いになってきていませんか？
鬱病をけなすスレって感じｗｗ

元々ひどく板違い
というよりこの板に勝手病のワガママなメンヘルは要らない

いや、ぷっちさんみたいな人がくると鬱病自体が誤解を招くんだ

鬱病って昔と定義が変わってる
身内にすら理解してもらえない詐病。
脳の病気なら脳の検査をして投薬すべき。

レスがわんさかついててびっくり。想定外の流れになってますなｘ
さて、スレを建てた張本人の登場ですよ、と。

今日は午後からリワークプログラムの予定です。
が、時間が近づくにつれて息苦しさと動悸が増して来ました。
抑鬱というよりは、引きこもりみたいな感じというか…
ありていに、ストレートに言ってしまえば、外に出たくない心境です。
復帰予定日が近づくにつれて体調が崩れていく状態に酷似。吐きそうです。

さて…

何だかｲﾀﾁだとか鬱を公言しているのは構ってちゃんの甘えん坊だとか
色々活発な意見が飛び交っていますね。

一般人の鬱に対する認識ってそうなのか、と改めて思い知らされました。

いいですよ(･∀･)ﾉ そういう意見はじゃんじゃんお書き下さい。
会社で表向き心配してくれている人の本音のように見えて新鮮です。
衝撃も大きいですけどね…

まあ確かに病気を公言すれば「普通は」心配してもらえますからね。
『自称鬱は構ってちゃん』が持論の人って、何か骨折してｷﾞﾌﾞｽしてる子がちやほやされるのが羨ましく感じてたｸﾁじゃありません？ｗ

鬱病(鬱状態)と一緒くたに言っても、症状の違いや軽重など人それぞれです。
「2chにｶｷｺできるんだから云々」なんてのは見る側の決め付けだということ位は十分理解できますよね？

それに、このスレはまがりなりにも『私(◆MAXXnewD3.)のニュース』で出来てますから。
デイリーニュースですよ、私の。
そのニュースに付随して色々話題が生まれたり情報交換があったりしてもいいと思うんですが、違いますか？


まあ、今後もここで色々活発な論議が展開されれば、幸いです。
このスレの存在意義も出来上がるってもんです。

では！(･∀･)ﾉｼ

うつ病がうらやましいんでしょ？てかｗ
怠けて自分の人生台なしにしたいわけないじゃん。
医者に死にたいとか言えば勝手に病名つけてくれるし。
障害者手帳で暮らす部落民じゃあるまいし。

>>110 そういうことを言って楽しいですか？

今日はお休み頂きました('A`)


>>110
ん？そんなこと言っているつもりはさらさらないんですが…
ああ、>>108の最後の行でそう捉らえちゃったんですね。
わかりづらくてごめんなさい。

鬱病なんて誇らしい訳ないだろ！ｱﾎか！
鬱病なんか自慢できるもんじゃないし、ならないように生きて行ければ一番。
だよ？

＞医者に死にたいとか…
どこでそういうことを見たのか聞いたのか知らないけど、あんまり聞きかじった話を真に受けないように。
確かにｳﾁも問診だけで診断され、精密検査なんてしなかったけどね。

療養（笑）

療養しちゃわるいのか？

ハゲで療養（笑）
アトピーで療養（笑）
便秘で療養（笑）
アル中で療養（笑）

ぷっちが荒らしてるのは気のせいかな？
自分だけ叩かれて悔しかったみたい…

熱いシャワー浴びてｻﾊﾟｰﾘしました(･∀･)
結局、今日は横になっていただけでした…

何だかんだいって、このスレは基本的にはのんびり進行でいて欲しいです。
時には活発に論議する、くらいが一番理想かな？
そこかしこでBattle勃発！みたいなトゲトゲしいスレには
あんまりなってほしくはないです。
…と本音を漏らしてみたり。

明日は診療日です。
早めに寝ようと思います。

うつの人って上昇思考とかないの？
先行き不安にならない？

>>117
賛成です。熱いシャワーだけでなく、湯船につかったほうが、
リラックスしますよ。

>>117
だから上げるなって言ってるのに

寝る前にまた来てみましたﾉｼ

>>118
＞先行き
めちゃくちゃ不安ですよ。
昇進、昇給のことは勿論のこと。管理職なんか任せられないでしょうね。多分。
今は自己錬磨する気は正直少ない…とにかく普通に仕事がこなせるようになりたいです。

>>119
ですね(･∀･)　お風呂ﾊﾞﾝｻﾞｲ
明日は半身浴でもして汗たっぷりかこうかな…と目論んでみたり。

>>120
たまには海面に顔を出してもいいですよね？
まあ、息継ぎってことで。

では、おやすみなさい(-∀-)――zzz

診察に行ってきました。

リワークプログラムすら出られないといよいよ退職しかないよ、とたしなめられました。
薬の変更は特になし。あしたは辛くてもよっぽどじゃなければ出席してね、ということで診察終了。
帰宅し、薬の個包装を終えて現在に至ります。
夕食は帰り道で坦々麺屋に寄って食べました。美味(･∀･)
夜中に腹が空かないかちょっと心配です(ｘдｘ)

>>122
お疲れ様でした。。
在宅ワークなどで生計をたてるなど、検討してみては？
でも、先生は良心的そうな人ですね。

>>123　乙です(･∀･)ﾉ
＞在宅ワークなどで
いろいろ今後は模索すべきかも知れませんが
取り敢えずは職場復帰を念頭に過ごしていきたいと思います。
センターの担当さんにも、
「今は治す期間ですからね。
　大きな決断とかは、まず治してから！」
と釘を刺されてます＾＾；
＞先生
いい先生ですよ〜。柔和でｳﾁのこともよくおぼえて下さってるし。
ﾔｹｸｿだった時期も怒らず焦らず、諭すように生活指導してくれたり。
もうすぐ診てもらって二年になります。
…もうすぐ二年か…(-_-

>>124
そうですか。。
調子が良くなったらすぐ通院・服用を止めてしまうのが
完治にストップをかけてしまう要因と、かいつまみましたが、
そんな良い先生でしたら心配ないですね。
自分も、随分長いことこれに付き合ってます。
色々ありましたが今は、信頼出来る先生に出会って
一年半たちました。最近、調子いいです。
色んな考え方がありますが、自分らしくやってますよ。。

FOMAからｶｷｺ中…
早くｶｷｺ規制解いてくれヽ（`Д´）ノ 拙者なにもしていないでござるのに

>>125
＞調子が良くなったら…
完治せずに勝手に薬の服用を止めちゃったりすると、
血中の有効成分が一気に減少して、逆に病気をこじらせちゃうらしいです。
有効成分を増やすのには時間は掛かるけど、排泄されて減少するのはあっという間だそうです。
（かかりつけのクリニックの先生曰く）
薬の飲み方については、先生にも支援センターの担当さんにも釘刺されてます＾＾；
ちゃんと用法・用量を守って飲めよ、てｘｘ

＞信頼出来る先生に出会って
長年付き合えるお医者は貴重な存在だと思います。
改めて、おめでとうｺﾞｻﾞｲﾏｽ(・ω・)ノ☆
先生の性格・自分との相性は人それぞれですからね。

調子が良くても、先生に安全宣言をもらうまでは
投薬・通院は先生の指示に従ってくださいね（*´∀｀）

>>126
了解！！

おはようございます(･∀･)ﾉ　て今は昼ですなｘ

これからリワークプログラムの講義を受けに行きます。
今日は「認知療法」とやらの講義です。

しかし全身脱力気味。まるで自分は倦怠感のカタマリみたい。
吐き気は治まったものの、動悸が止まりませんｘｘ

たった半日(数時間)なのに。
先が思いやられます('A`)

本屋さんでチラ見したのですが、うつには好きな物（特にすきやきとか）
を食べると、気分的に安心感のようなものを得るとか。。
それと、眠れない夜にはミルクココアがよいとか。。
けっこう甘い系だな〜なんて思っちゃったりして。

疲れて寝てました＾＾；

認知療法の概略の講義を受講してきました。
『認知療法』とは、自分の感情の傾向を把握し、不安・イライラ・怒りなど
マイナスな気持ちになりそうになったら、その原因となる物事の捉らえ方・見方を
プラス方向に変えることににより、マイナス気分を回避する目的の療法、らしいです。

うーむ(ﾟ_｡)


>>129
確かに、好きな物を食べれば気分はいいですよね。(鬱でなくとも)
すき焼き、最近ご無沙汰だなあ…（遠い目
個人的な意見ですが、鬱治療中で活力が回復する過程で食欲も増進し、

(続く)

(続き)

食べ過ぎてしまい、太ってしまうこともあると思います。
(ｳﾁもそのｸﾁかな？＾＾；)

寝る前のミルクココアはリラックスできそうですね。
実際、就眠前に一杯のホットミルクを飲むと、リラックスして眠れるそうな(ソース失念)
ストレッチも筋肉の凝りをほぐし、睡眠に効果的だそうです。

たしか、ジョジョ第四部の吉良吉影が、毎日寝る前にホットミルクを飲みストレッチをして
就眠していたはず(-∀-;)

>>130
お疲れ様でした。
・・・確かに「う〜む」ですね。冷静に物事を把握することは、
とても大切ですが、その結果、調子が悪くなることもしかり。。
そちらにリラークプログラムなるものがあるだけでも、とても都会的、
かつ画期的とも思います。

>>131
自分も、最高で７キロ、８キロ太ってしまい、先生からも、また自らにも
思いっきり引いてしまいました。。

今日もリワーク支援プログラムの講義を受講してきました。
ＳＳＴ(Social-Skill-Training)についての講義でした。
抜き打ちでロールプレイングやらされましたｗ


>>132-133　遅ﾚｽすいませんｘｘ
確かに考えすぎるとどつぼに嵌まっちゃう事もありますねｘ
どつぼに嵌まらなくなるよう、これから学習していくわけです(･ω･)ﾉ

リワーク(復職)支援を受けられる施設は、日本全国各都道府県に一つ以上はあります。
受講してみたいなら上司に相談するとよいでしょう(*'∀`)

＞体重
ｳﾁは二年前と比べると約25kg増。
立派なﾋﾟｻﾞですorz

>>134 お疲れ様でした！
＞遅レス　気にしないで、何も考えずにユルユルいきましょう。
体重ですが、自分は標準より１１キロ痩せてしまったことも。。
それはそれで、けっこう引かれます、はい。
＞リワーク　すみません、すでにドロップアウト組ですorz

今、気が付いたのですが、「今日の料理」とか｢３分間クッキング」
のレシピのように料理をしていると（食べると）ワクワクしてきます。
好きなことを少しずつやる（出来る範囲で）のも大切かな〜と。。

これから久々に？お酒でも呑もうかと思います。
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ･ｲｳﾞ、てことでｗ

>>135-136　乙です(･∀･)ﾉ
痩せる人・太る人、人それぞれですね。
ｳﾁの会社の同期が痩せる派だったんですが、やっぱり見ていて痛々しかったです…
特に手の指。関節がごつごつ目立つので本気で心配でしたよｘ

＞ﾄﾞﾛｯﾌﾟｱｳﾄ組
今は仕方ない、と考えた方がいいです。
ゆっくりと鋭気を養いましょう(*´∀｀)

＞好きなことを…
休養も大事ですが、鬱屈した気分を晴らす為にも、好きな事をするのは大切ですね。
料理がお好きとは…羨ましい限りです(･ω･´)

>>137
自分もお酒大好きです。。時々ハメはずすのが玉に傷ですが。
けっこう何でも好きです。特に日本酒の熱燗かなぁ。
晩酌毎日派なので、薬も（特に睡眠の）効き辛いかも。。
楽しい夜をお過ごしくださいね。。

ロールプレイングは一度やらされたことがあります。
自分で言うのも変ですが、シャイな性格なので(ポッ）こっぱずかしい
としか言いようがなかったです。
現実な話、心も体も健康な人に比べて支出が多いですなぁ。。

今日は、朝にスーパーへ買い出しに出掛けた以外何もしていません＾＾；
ＧＷ初日は寝て過ごしましたｘ


>>138-139
昨日はビール2500ml呑んで
気がついたら朝でしたｘｘ
ｳﾁも弱くなったもんです。今日もいただこうかな？と思いますが＾＾；

お酒を呑み慣れていると、薬が効きづらくなるとは初耳です。
日本酒の熱燗！乙ですな(*･∀･)
ｳﾁは度数の強い酒は苦手です。
なのでいつもカクテルとかビールとかばかりｘ

＞ロールプレイング
抜き打ちだときつい＞＜；
だけどｳﾁは案外平気な方です。
恥ずかしがり屋さんにはきついですね…ｘ

こんばんは。今日は、朝から一日不調で、昼にオムライスを作ってみたものの、
卵をケチって２個しか使わなかったせいか（？）、穴あきオムに。。
半熟トロトロのが食べたいよー(涙）。　落ち込みが激しく、たまにしか飲まない
頓服薬を飲んで、せっかくの休みだというのに、ボケ〜とした一日でした。
芋焼酎のお湯割りを３合ほど飲んだけど、また、いっちゃおうかな。。呑も呑も。

>>140
＞お酒を呑み慣れて　言い方に誤解があってすみません。
呑み慣れている、と言うより呑んだ後での服用は、さすがに効き辛くなる
と先生はおっしゃってました。　自分は虚弱体質の気もあるので薬用養命酒
と入眠剤のコンビも寝る前はダメなのかな〜と来週、聞いてみようと思ってます。

今日はちょっと調子が落ち気味。
カップカレーうどんうめぇｗ
…けど吐き気が襲ってきましたｘｘ

>>141-142
＞オムライスを…
タマゴ２個使っても足りないんですか！意外…
確かにふわふわ仕上げにしようとするには結構タマゴ使いそうですね。

お休みは楽しく過ごしたいですよね。残念でしたね…
＞芋焼酎
人の事は言えませんｘが、気分の落ち込みをお酒でカバーするのは程々に。
飲酒がクセになると厄介だと思うので…
でも、寝る前に軽く養命酒などをたしなむ習慣くらいはいいかもしれませんね。
心地よく眠れる助けになるかも。

>>143 もう、手遅れかも。。ほとんど依存症？って感じです。
先生にも、「自制しないと、アル中で入院しなきゃならなくなるよ」と
たしなめられたこと有りです。。
確かに最近、鬱より「社会性適応障害」って症状のほうが自分に合ってる病状では
ないかと思われ・・　実際、その分析をとある大学の教授にしてもらったところ、
軽い「社会性・・」と結果にでてしまいました。もちろん、前向きに（？）
受け止めていきたいなと思ってます。前向きっていうのも何ですがね(苦笑）。。
sageてしまってスマソorz

人体の不思議展に行って来い。
あのモノホンの献体標本を見たら、自分がいかにちっぽけな者かわかる。
脂肪が取られて細くなっているのに、でかく見えるんだよ。
彼らは、この世に生きた証の肉体を残した。
鬱病の奴が死んでも、何も残らない。

人体の不思議展を見た後、急にビーフジャーキーと焼肉が食べたくなるのは、なぜだろう。

ＨＰ見たけどキモかった。「ハンニバル」を思い出しました。

しかも遠いし。。（ウチからはね）ｗ

>>145も、献体標本になる予定かなあｗｗ

今日は室内ＤＤＲ三昧でした。
昨日はなぜか頭痛と吐き気がひどく、なかなか眠れなかったので
睡眠薬を追加してやっと眠れました。


>>144
依存症はやばいですな…
だんだん量を減らしていって、フェードアウトするような感じで
自制、できないものですかね…
大したこと言えなくてすいません。
＞社会性適応障害
軽いなら何よりです。適応障害であれば、環境さえ整えば
改善する可能性が高いらしいですね(ソース失念)。
前向きに、前向きに。
ｳﾁにも言えることですが、大切なことですよね。

>>145
前、新潟でも開催したんですよ！＞人体の不思議展
めちゃくちゃ行きたかったんですが、友人誰も乗り気にならずｇｄｇｄに…

自分が生きた証は、必ず何らかの形で残ります。
有形でもあれば無形でもあり。
ある人は、献体標本として生きた証を遺した。
それくらいの違いに過ぎないと思います。
でも確かに、人々に貢献しているという点では、大変素晴らしい『生きた証』ですね。

＞ビーフジャーキーと焼肉
逆に食欲減退しそうな気がしますが＾＾；
前世は肉食獣！？

>>149
ありがとうです。
＞環境　　今はそう悪くないです。コミュニケーションが大切かなと。。
自分の場合、ギブ＆テイクの訓練が必要とか。よく言えば、お人よしさん、
悪く言っちゃうと優柔不断気味かも。

>>151
＞ギブ＆テイクの訓練…
人と対等の立場に立ってやりとりできるような訓練、て事です？
確かに、譲歩も必要ですが自分の意見も通せるように出来ればいいですね。
ｳﾁが最近習ったＳＳＴ（Social-Skill-Training）はまさに
その技術のトレーニングです。

>>152
＞人と対等　　まさにそのとおりです。
人のせいにしちゃ悪いんだけど、子供の頃から母親に虐待じみたことを
されていて、それも要因のひとつかな・・なんて寂しく思っちゃってみたり。
いかんな〜。。

>>152
レスだけでは言い切れませんが、自分はこのスレをたてた方は、とても
知的で教養のある方と、少々のやりとりを通して感じました。
前に、職場復帰しても昇進・昇給の不安を危惧していらっしゃいましたが、
これを克服すれば、その心配は、ナッシングに等しいと思いました。
でも、焦ることではないと思います。なが〜い人生なので。

またもやFOMAからｶｷｺ

>>153-154 ｵﾂﾃﾞｽ（・∀・）ノ
指ＤＤＲしてました。目下白熱中…

＞子供の頃から…‥…虐待じみたことを…
十分鬱にかかる要因だと思いますyo
女性の場合は特に。性的虐待がトラウマでなっちゃったりするケースもあるそうです。

頻繁にしんみりしちゃうのは、調子が下降気味なんでしょうね…
体にはお気をつけて(・ω・*)くださいな。

＞前に、職場復帰して…‥…ナッシングに等しいと…
そうですよね… そう願いたいですｘ というかやばくなった時点で実家に帰りますｘｘ

＞知的で教養…
(;ﾟДﾟ≡;ﾟДﾟ)とんでもなーい！（ﾏｼﾞ　教養はダメダメ、知だ的なんてもってのほかｗ

７月末まで、焦らずﾏﾀｰﾘとリワーク支援の講義を受けます。
多分社会復帰しても、しばらく（ずっと？）は
病院に通わなきゃ（・д・）駄目なんだろうな…と思うと軽くﾌﾞﾙｰ

只今起床しましたｘｘ
余っていた睡眠薬を多めに飲むと、本当に速やかに眠れますね。
目覚めもすっきりです。

今日も予定は特になし。
あ、実家に帰らなきゃ…

今日はかなりブルーです。鬱なのかブルーなのかよくわからないけど・・。
気晴らしに、買い物がてら散歩に行ったけど、効果ナシ。。
いろいろ考えてしまう悪い癖が出てきた。
実家に頼れるって素晴らしいことですね。
自分は出来る限り避けてるような。。。

２週間ぶりに通院してきました。以前、「社会性適応障害」と書いちゃいましたが、
よく見たら「社会性不安障害」でした。何気に勘違いと言うか、覚えられなかったです。
今日も午前中、人の集まりに顔をだしたけど、モチ頓服薬は手放せず。。
投薬は変わりなしなので、良くも悪くもないということかな。
先生は、相変わらず明るく前向きで、脱帽！（ペコ）。

高校生です。俺も、くそったれた病に、かかってるだが、３年かかってようやくよくなってきた。［・￥・］

シアンさん、親御さんのご理解に感謝できる余裕があったら、してあげて
ください。
うちの（もう家は出たけど）くそったれ親は、私が通院・投薬で少し
症状がよくなると、「もう治ったんだから、医者はいいだろう」と言って
通院にはいつも渋い顔してました。
このスレたてた方の受け売りで悪いけど、お医者さんが「もう、来なくても
大丈夫だよ」とサインを出すまでは、通院・投薬は守った方が懸命かと。。
久々にヤングな方のレスに、変な意味抜きでうれしいっす！

いや、本当によくなってる、医者ともきっちしはなしてるしね。

書き忘れたけど、通院してるよ

私もきちんと通院し始めてから１年半たつけど、明らかに良くなって
きてます。あまり強い薬は処方されてないけど。。
先生の方針が、そういった主義みたい。いつも「大丈夫、大丈夫！」
って感じで診察が終わります。ちなみに女医さんです。

「くそったれ病」って呼び名が気に入ってしまって、上機嫌なのは私だけでしょうか？
なんか変な薬よりも、恍惚感があります。　感謝！！

お久しぶりです。久々の登場で申し訳ありませんｘｘ

３月分の携帯電話の料金が未払いだったため、使用出来ませんでした。
ｳﾁのプロバイダは書き込み規制されているので、書き込みできませんでした。
（要はｹｰﾀｲでしかｶｷｺできないのに、そのｹｰﾀｲが使えなかった）

昨日まで少し吐き気・下痢などありましたが、今は落ち着いています。
結局、ＧＷは寝て過ごすことになりそうです…（ｘдｘ）

前向きな質問ってことで、いつどの様なきっかけで、くそったれ病になったか
自覚はありますか？　　自分は、具体的には職場の人間関係、くそったれ毒男
との交際、過度のダイエット等だったのかな・・と思ってます。
通院して少し良くなると、糞親から「もう治ったんだし行くことない」なんて
言われて通院が途切れ、その繰り返しで鬱が慢性化したのだと思います。。

>>166乙です（・∀・）ノ

＞くそったれ病
何だか知らないけど笑っちゃいましたｗ＞スレタイ

＞いつどの様なきっかけで、
そうですね…2003年1月に彼女に振られてから…かな？
アレ以来プラス思考がなかなかできなくなってしまいます…＾＾；

人間関係は大切ですね。特に横つながり。
友達がいなけりゃ仕事も昇進できないですからね…ばんばん友達を作りましょう（-∀-）
縦つながりは、…<b>勘弁してくださいｘｘ</b>
個人的な話、かるいトラウマをいくつかしょってますので…

無理すると危ないですよ。過度のダイエットは
脳みそが萎縮するらしいです(@_@;

＞「もう治ったんだしくことない」…
…鬱病に対する知識は、まだまだ世の中に浸透していないですねｘｘ
…やっぱりこじらせちゃいましたね…
お体ご自愛下さい。。

おれがいうことじゃないかもしれない、だがあえていおう。くそったれた病にまけるな、暗いトンネルのむこうには、必ず光がある。がんばれよ。

>>167-168
ありがとう！(涙）。。私は恥ずかしい話、かれこれ１７年位くそったれです。
すげ〜年魔かよ、と引いちゃいますね。しかも長いっ！
だけど、この数日、私には大収穫がありました。シアンさんの「くそったれ」
発言！！ジョニー・デップ顔負けのカッコよさです。「社会性不安障害」なんて
ちょっと微妙な結果がでたけど、それも「くそったれ」で乗り切ります。
そして、ＭＡＸＸさん（省略してスマソ）の、いつも律儀で優しいお返事に
ちょっと心強く思っちゃってます。本当にありがとう〜！！
私も名無しやめちゃおうかな〜なんて思っちゃたりして。。

名を晒した途端、個人攻撃の雨嵐にあうのが恐ろしい名無しです。
連休も、あと一日半になりましたね。
気分は割と落ち着いているけど、相変わらず夜は途中で一度は目を覚まし。。
先生に言ったけど、「まぁ、昼間の生活に支障なければよろし」と言われ。
お昼は、故郷の醤油とんこつラーメンを作ってたべました。うまか〜。。

最近睡眠薬の効きがよくありません。
熟睡できているのは２〜３時間位しかないように思えます。
特に大きな不安感はありません。単に耐性がついたのかどうなのか…

>>169-170
１７年もですか！
…やっぱり『くそったれ病』と呼んでやって、
上手にいなしていくていくのがBestですね(･ω･)
いつかそれが消えるその日まで。

＞律義で…
とんでもない！(ﾟдﾟ;≡ﾟдﾟ;) ｽﾚ建て主の癖にﾚｽ遅くてすいません…

＞名無しやめちゃおう
Ъ(｀ーﾟ)
ｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨの確立ですね。実名でなければ大丈夫かと(笑)
叩きは慣れればどうってことないです☆

>>171
ナイスな名前が見つからなくて。。マイブームの「くそったれ」といれたり
そのまま事実の年魔ともいれられず、「子持ち３０代」じゃ既婚女性スレに
いけとか育児スレがあるじゃんとか、自分につっこんだりして。。
前の２スレは、恐ろしいです。とうが立ってる感じがイマイチなじめなくて。
な〜んて人のこと言えないか。。

書き忘れましたが、不安感がないのはいい事ですね。
自分にとっては何よりもつらい所業です。人それぞれですが。。
ちょっと前までは、エレベーターに乗るのも怖いときがありました。
ず〜っと見つめられているような感覚が身についていて「このまま
出かけてもいいんだろうか・・」と思ったり。でも、先生に言わせれば
「出かけてい〜んですよ！」の一言。本当に頭が下がります。。

乙です（・∀・）ノ

今日に限って食欲が湧きません。睡眠も３〜４時間くらいしか取れませんでした。
なので今日は流動物（ヨーグルト）とノンカロリーのコーラでいなします。

以前、睡眠薬を飲んで眠っても２時間くらいしか眠れなかった時に
かかりつけの医師に相談したところ、　
　「『ハルシオン』（当時処方されていた、超短期型の睡眠薬）しか効いていないみたいだね」
…と診断されたことがあります。でも特に薬の変更はありませんでした（＠＿＠；
今週水曜日は診療日なので、薬を変えられないか相談してみることにします。


>>172-173
＞ハンドルネーム
『くそったれ』は、マイブームが去ったら悲しい思いをすると思うので止めた方がいいかとｗ
それと、育児スレ行けなんて他人に言われる筋合いはないですよ。
セブン（私のニュース板）にｲﾀﾁ（板違い）なし、と昔からよく言われておりますし。
ちなみに、ｳﾁはセブン創設以来、いろいろ名前を変えつつも今まで居座っております。
あと半年強で６周年になります…　月日が経つのは早いものです。

＞ず〜っと見つめられているかのような
…嫌な雰囲気ですよね…
ｳﾁも小さい頃、怖い漫画を読んだ日の夜は、
何か視線というか気配というかに怯えて
思わず親の部屋に飛び込んだこともあります…
…ちょっと違うかｘｘ

＞先生
快活でポジティブな方のようですね。素晴らしい！
勇気付けられると心強いですね（｀・ω・´）
不安感を包容力でカバーしてくれるその先生は、あなたにとって
貴重な存在だと思いますよ。

俺もハルシオン使ってた。そのあとネルボンになり、今ではマイスリーである。俺がいいたいのは、睡眠薬なんざやめられることだ。病気をゲームだと思えば少しは、気分が良くなる。お前さんには、みんながついとるで！負けんな！

名無しで登場していたものです！（しらじらしい・・）
私も数年前はハルシオンでした。同じく今はマイスリーですが、効きが
イマイチかな〜。途中で目が覚めちゃって、こうしている次第です。
朝・夜はセパゾンで、頓服にドグマチールです。
さっきまでメソメソしてたので説得力ないけど、そう、大の味方ですよ！！

今日は咳がひどくて、病院に行ってきました。私の行きつけの病院は内科も
可なので助かってます。漢方薬も含め薬をごっそり。。
映画を観に行きたいんだけど、こんなんでなかなか行けず・・
昨日は目が覚めてしまって、ここにきた後、前に録画していた映画「解夏」を
観て、また泣いてしまいました。いかんな〜。。

今日はﾀﾞﾒﾀﾞﾒでした。（ｘдｘ）
『休養明けの出勤』というタスクが今の自分には重すぎます。どうしても思考のループに嵌ってしまう…
結局朝６時半位まで眠れず。ここでもうひとふんばり出来ればよかったんですが駄目でした。
いつの間にかコトンと眠ったらしく、リワーク支援センターの職員さんからの電話で１１時ごろに目覚めました。
連休明けに休むのは、いつやっても恥ずかしいし、切ないです…ｘｘ

>>175
「病気＝ゲーム」ですか！新機軸ですな。クリアしてなんぼのもの、てことでしょうか。
抑鬱っぽいととてもそこまで考えが回らないですが、たしかに『ゲーム感覚で病気を退治する』と
思うのも面白そうですね。 病気ライフをエンジョイというか何というか…ｗ
ｳﾁにできるかな？？　ちょっと調子を上げてからでないと難しそうですね。
本当、洒落にならなくなる前に早くクリアしたいです。
ﾏｼﾞ。タイムアップする前に…　ありがとうです！（・∀・）ノ

>>176
うう、応援ありがとうございます（ﾉー`、）
マイスリーは、ぽけーっとして次第に眠りにつく、というような効き方をするらしいですね。
（ｳﾁは服用したことはありませんが）
ぽけーっとするのに慣れちゃうと、効かなそうですね。先生に相談した方がいいかも。
＞途中で目が覚めちゃって、…
微妙な時間に中途覚醒しちゃいましたねｘｘ
ｳﾁは中途覚醒しちゃったら、とりあえず「Aphex Twin」（洋楽）を聞きながら自然に眠るのを待ちます。
＞ハンドルネーム
（ ｀ーﾟ）ъ なんかイタリアンな雰囲気の名前ですね。（個人的印象）

あら、すれ違い。

>>177
ｳﾁの掛かりつけも「心療内科」という看板をぶら下げているので、
内科の診断も受けられます。去年・一昨年とインフルエンザの予防接種も受けましたし。
お体ご自愛下さい。体調悪いと気持ちもあまり前向きにならないですからね…

「解夏」ですか！話題作でしたね。ｳﾁは全部は見たことないですが、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄで軽く見ました。
失明する若者のお話でしたっけ？(勘違いだったらすいません)
涙は心の汗ともいいますし、泣くと何だか気持ちがピュアになりますな。
ｳﾁも久しぶりに「シンドラーのリスト」でも観ようかな…

>>178
＞イタリアンな名前　ありがとうございます。一度しか行った事ないけど
タヒチのボラボラ島をなぞっています。天国でした。。（笑）　イタリアも好きですが。
フランス語の響きもすご〜く好きです。
旅行スレみたいですが、近場では台湾がお気に入りです！

こんばんは。度々の登場、しつこくスミマセン！！
昨日の某新聞に、入浴剤が流行っている等の記事が載ってました。
疲労回復に限らず、最近はストレス解消のため（アロマテラピー？）で
需要が多いとか。。みんな、色んな意味で疲れているんですね。
意外にもこの私、最近自分で入浴剤を作るのが好きなんですよ。。
その日の体調や気分に合わせて調合します。とてもシンプルですが、楽しいですよ。

具合が悪いときは、気分が良くなるように、自分の好きな音楽きいたり散歩したり、あと映画みたりしてるぜ！

ポラ、いい名前だね。

>>183
ありがとう！！
今日、喉の調子が良かったら映画観に行ってきます。。

こんばんは。今日はドグマチールを飲んで映画を観に行っていました。
やっぱり大音量のスクリーンは違いますね。。行って大正解でした！
主人公のサディスティックな表情に、珍しくドキドキな一日なのでした（笑）！

元気になって良かったわ。無理はしないで、治していこう。

育児ノイローゼで10キロも太りました。
これからダイエット日記書いて行きます。
ブログには可愛かった私が載ってます。

http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yoshio4480/view/200511

るボックス飲んだよ。

少し聞いてきたかもしれない・・・」


　　　　でも地獄だよねえ。

おお、たくさんのレスが！

ｳﾁは最近なんか引きこもり傾向が強いっぽいです。
今日は一応出席できました。
今日は診察日でもありました。就寝前の抗鬱剤と睡眠導入剤が
一錠ずつ増えました。
これで改善してくれればいいのですが…

>>189
レスしてくれて、安心しました。。人の事言えないですが、ちょっと気に
なってました。私も今日は、子供関係で人の集まりに顔を出して来ました。
行く前は、緊張と吐き気でどうにかなりそうでしたが、行ったら行ったで
なんとか楽しんで来ました。これが女の太てぶてしさってやつでしょうね。ｗ
あまり無理なさらないように・・。私はすき焼きに夢はかなわず、インスタントの
すき焼きうどんに卵を入れてしのぎました。美味。。。。

がんばってこーぜ！応援するし。負けんな！

また、こんな時間に目を覚ましてしまった。でも、あまり苦痛感がないです。
仕事をしてない者のおごりかしら・・。
またお布団に入ろうか、子供のお弁当でも作っちゃおうか悩み中。。

今日はグループ学習でした。
鬱病のメカニズムなどについての講義の後、座談会(?)。

>>190>>192
ご心配ありがとうございます（・∀-）ノ
行くのはいやだけど、いざ行ってみると意外と平気、てのは結構ありますね。
『開き直り』ってのも多少あるかも(笑)

インスタントでもすき焼きはおいしいものです。
玉子プラスでなおъ(`ーﾟ) Good！美味ですよね。
ｳﾁはインスタント天ぷらうどん（直接火にかけて調理するタイプ）なんかも好きです。
冬の半主食ｗ

＞こんな時間に目を覚まして…
中途覚醒、というよりは自然に起きた、というような感じでしょうか？
だとしたら、無理に朝早く起きなければならないのでなければ、
生活リズムの狂いに注意した方がいいかもしれませんyo（-ー-）

>>191
ああ。ちょっとのんびりで少しずつだけど、練磨していきますyo!
ありがとうです（・∀・）ﾉｼ

>>193
お疲れ様でした！今日は親子遠足に行って参りました。。
相変わらず、ドグマチールをしっかり飲んでいったので、ひどい不安感なく
割と楽しく過ごせました。やはり、開き直りでしょうな・・。
睡眠の途中で覚醒してしまうのは、やはりアルコールのせいかも。
今のところ、お弁当作りで早起きを強いられているので、なんとかなってますが
気をつけます。ありがとうです！

guest　guest

guest　guest

昨日・今日と部屋に閉じこもりっきりでした。
まだまだ、本調子ではないようです。

>>194
親子遠足ですか！疲れませんでしたか？
でも不安感なく楽しくすごせたのはよかったですね。
薬はあくまで補助、あとは開き直り(気の持ちよう)と考えるのが
ベストのように思えてきました。
とにかく、不安感など和らいでくれていて安心しました。
＞アルコール
どうでしょうね…？
でもお弁当作りにはプラスですね＾＾；
足りない睡眠は軽い昼寝などでおぎなうといいと思いますＹＯ！

>>197
つらいときは無理しないでください。私はイヤと言うほど親から「うつは
気の持ちようなんだから・・」と口癖のように言われ続け、うんざりしたクチです。
調子の良し悪しは、人それぞれだと思います。
＞親子遠足　　確かに疲れました。。でも、薬が効いてか後になっても元気です。
先生からも「子供は健気だから親に気を使うから、から元気でもいいから楽しい
調子を演出してね！」と言われてます。確かに子に罪はないよなぁ・・。
＞足りない睡眠　　はい、昼寝しまくりです！！
ご心配、本当にありがとう。顔は見えないけど、素敵なお友達だな〜と思っとります。

http://vgvk.com/index.html

chill out yo...
ほんとに奨める

お久しぶりです。
不安感はなくなりましたが、疲れが取れないですし、世の中に
関心が無くなりました。
土曜日に医者に行ったらルボックスを朝２錠飲むように増量に
なりました。

土日も休んだ気がしないです。

♪聞いてアロエリーナ　ちょっと言いにくいんだけど
　 聞いてアロエリーナ 夜に眠れなくて嫌なの
　
　聞いてくれてありがとアロエリーナ♪
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　　|/
　　　　　　　　 ∧＿∧
　　（○）　　　（∀・　　）
　　ヽ|〃　 　 （∩∩　 ）

…というわけで眠っていません。

>>198 ありがとうです！のんびりやっていきます。
＞「うつは気の持ちようなんだから…
何でも『気の持ちよう』で片付けられちゃうと困りますよねｘｘ
自ら「うつ病なんだＹＯ！」というのも気が引けますし…

＞から元気でも
なかなか『から元気』って出来るもんじゃないですよね。特に凹んでいる時…
でも『子は親の背中を見て育つ』ともよく言われるので、ちょっとつらいですね。
出来る範囲で『から元気』出せればいいと思いますＹＯ

仮眠ならともかく、結構長時間の昼寝しまくりはやっぱり就寝時間に影響でますよ。
お気をつけて(-＿-ゞ

＞素敵なお友達…
え、え、もしかしてｳﾁのことですか？　間違いだったら超（pДx）恥ずかしい…
これからもよろしくお願いいたします☆

>>200
本当に久しぶりです！（・∀・）ノ
「週末は沖縄へでも行こうかな」…あたりからご無沙汰しておりましたねｘ

＞疲れが取れないですし、世の中に関心が無くなり
先週金曜日に、うつのメカニズムや症状などの簡単な講義を受けたんですが、
やっぱり何事にも関心がなくなってしまうのはよくない傾向だそうです（´・ω・｀）

＞ルボックス
ＳＳＲＩ ですね。２錠も増えてしまいましたか(ﾟДﾟ:)
薬減らしていかなければならないのに。きついですね…
効果があることを願っています。

＞土日も休んだ気がしない
ボウリングとかされたらいかがでしょう？多少生活にちょっとした変化を加えるのも
いいかもしれません。　…でも何事にも関心がなくなっちゃってるんですよね…
ひたすら眠る、てのもいいかも知れませんＹＯ（〃´∀｀）

ｳﾁもこの土日があっという間に過ぎ去った気がします。ほとんど寝るか横になってました。
休みは駆け足で去ってっちゃいますね…

>>199
そのアドレスどっかで見たことあると思ったら、
ｳﾁのブログにスパム投稿してくるコメントにくっついてるＵＲＬじゃん？じゃんじゃん？
中身を覗いてみたら普通の企業のホームページですね。
ご利用は各自ご判断してください（-∀-）

今日はダメダメです。昨日、実家から母が来て、相手をしていたからかな。
体も心も疲れ切ってしまって。。
気分転換に、今日発売の宝くじでも買いに行こうかしら。
それとも料理でもしようかなぁ。
只今検討中なのでした。

今日は朝起きられずに休んでしまいました。
会社に電話したら、異動してきたばかりの課長にしつこく聞かれました。
答えるのも面倒くさいのに。

毎日、同じような日々の繰り返しで、飽きてきました。
最近は感動することもないし。と言うか、心に感動すると言う感情が
無いです。

>>205
私も在職中はしょちゅうでした。次の日出勤すると隣の席の人から
「・・休み過ぎだよ・・」なんて言われちゃったり。。
ＧＷは終わってしまったけど、長期連休を利用して、癒しの旅に出るとか、
好きなこと三昧な生活をするとか、いかがでしょう？
そんな事言ってる私も今日は外に出られず、宝くじも買えず・・でしたｗ

乙です（・∀・）ノ　FOMAから発信中…

ｳﾁも今朝はﾀﾞﾒﾀﾞﾒでした。体はそれなりに動くんですが、抑鬱感というか
引き篭もりっぽくなってしまって、結局今日の講義（AMのみ）はお休みしてしまいました。
午後には元気になって、室内ＤＤＲなどしてしまいましたがｘｘ

>>204>>206
人付き合いというか、親族の接待って案外気を遣いますよね。
そうでもない方もいるとは思いますが…
普段会わない親族だと余計気持ちが張り詰めちゃいますね…ｘ
宝くじ！もうすぐサマージャンボ宝くじとかでしたっけ？
末等(300円)しか当たった事ないのでｳﾁは買うモチベーションがないです（ｘдｘ）

>>205
お疲れ様です。状態、結構よくないっぽいですね。ご自愛下さい。
課長も部下の状態を把握したいんでしょうけど、疲れますよね…
リワーク支援の講義でそういった「感情がなくなる」「感動しなくなる」ことに対して
原因と簡単な対処法を習ったような気がするんですが…すいません、忘れてしまいましたｘｘ
何か新しいことを始めるのはいかがです？
たとえばシムズ２を買ってみるとか…＾＾；
といっても難しいですよね、気分的に。上り調子になるのを待つのがいいかも知れませんね。

３億円当たったら、鬱治ると思う？
つまり３億円分の気分転換ができたらってことなんだけど。

また腹痛…ねじれるような痛みです(ｘдｘ)

>>208
お金の事すらどうでもよくなっている状態なら効果ないと思いますよ。
まあﾊﾟｧｰっと遊んでいい家買ったりして一時的には鬱気分はぶっ飛ぶんじゃないかな…
でも、病の根源を断ち切らなければ、後で尚更凹んじゃうと思いますＹＯ

あくまで個人の意見ですが…

>>208
私の価値観では、３億円アリだと思いマスｗ
日本ではなくて、もっと遠くに永住してしまうとか。。私は人間関係には
やつれきっているので、３億円あったら綿密に、二度と私には近寄れない
ところを探して、行ってしまうかも。。ちょっと儚い夢かな・・？

季候のいい常夏の島に、海が見える土地を買ってプール付きの豪邸を建て、
砂浜でのんびりしたり、プールでビールを飲んだり、家にはサウナがあったりして・・・・
いいなああ、そんな生活

ところで、そこまでいくと３億円で可能か？

>>209
＞病の根源を断ち切らなければ
そうですよね。
結局現実に戻るｗ

この厄介なヤツも、もうそろそろバイバイかなって時に３億円って
一番だと思いません・・？
自分の土地とまで言わないけど、南の島に住むって夢なんですよねぇ私も。
＞病の根源　　何が自分をそこまで追い詰め縛り付けているんでしょうね。
３億円くらいあれば、くそったれもパア〜っといなくなりそうですがｗ
あまり大きな期待しないで宝くじ買って、やっかいなヤツを追っ払いましょうよ！

とりあえず夢だけでも買っておきますか。

たった今、３千円で例の夢を買ってきましたｗ
贅沢言わないから、すき焼きとか焼肉とか美味しいもの食べて、美味しい
お酒とか呑んで、ちょっとしたテーマパークで一日遊べるくらいでいいので〜
と大黒様のところに置きました。
そんな自分を楽しんでるなぁ、こりゃあ。お金云々じゃなくて。。

>>297
サマージャンボではなく、ドリームジャンボですね。
おれはトトビッグで６億狙ってる。

贅沢は言わなくとも、ある程度の金額が当たったら
グルメ本とかで紹介されてる店を片っ端から食べ歩くとかねｗ

今日はお休み頂きました('A`)
ほとんど眠れなくて、だるさＭＡＸだったので。　…こんな理由で休むのは甘ちゃんですね…
次はないように心がけます。

>>211
ガラパゴス諸島なんかどうでしょう？珍しい動物たーくさん。赤道直下だし。
でも世界有数の観光地だから、土地が高いかな？動物保護区もいっぱいありそう。
うん、病を治さなければ、結局お金使い切った後に現実に引き戻されちゃいますよねｘｘ

とりあえず『夢』を買っておきましょうｗ

>>212>>214
『夢』、買ってきましたか！(-＿-ゞﾋﾞｼ　有言実行ですな。
厄介な奴が消えそうなときに３億円！人生がプラチナ色に輝きそうですね(笑) 素晴らしいです。
気休めにしてもくそったれから決別するにしても、３億円は魅力ですよね（¤∀¤）

>>215
＞サマージャンボではなく、ドリームジャンボ
あら、間違えてましたか（*pД<）
最近テレビも新聞もろくに読まないので勘違いしてましたｘｘ
＞トトビッグで６億
！？キャリーオーバー発生中！？幸運をお祈りします（｀・ω・´）

>>216
ガイドブック片手に食べ歩きもいいですね！
３億とは言わないまでも、充分なお金で日本全国グルメ旅行。うーん素晴らしい（〃´∀｀）
ｳﾁは東京のラーメン激戦区と言われているところの、行列の出来るラーメン屋巡りを
してみたいです。あとは、大好物のうな丼・うな重食べ歩きかな…ｗ


悪いことだとは分かっておりますが、先ほど余っていたソラナックス0.4mg錠をかき集めて
２０錠飲みました。しばらく休みます（-＿-）―――――zzz

>>216
お休み中だと思いますが、私は薬の知識がイマイチだから２０錠ってきいて
かなりビックリしてます！大丈夫なのかしら〜〜。。ご自愛ください。敬礼！！

>>217
これを読むときには「おはよう」でよろしいですか？

ガラパゴス諸島、いいですねーーー。
私はタヒチに憧れてます。
近海で水爆の実験があったって？やはり現実に戻されますねえ。

こうなったら、世界中の名所や世界遺産をまわってみたいです。
で、最後に一言
・・・・・・・・・・・・・・・「やっぱり、うちが一番」
現実に戻りますねｗ

夢か。。。。

>>219
私もタヒチ派で〜す！！ボラボラ島に魅せられちゃって。。
それでもって、こんなハンドルネームなんです、はい。
でも、蚊に弱くて〜ｗ

>>217でしたね。失礼・・（お薬の件です）。
>>216と書き間違えてしまいました。ごめんなさい。
自分は神経質な割に、そそっかしいな〜とあらためて痛感！

>>220
おおお、ハンドルネームがその発想だったのか　＼(^o^)／ﾔﾙｼﾞｬﾝw
ちなみに、私のケータイの待ち受け画像は、ラッセンですよ


＞でも、蚊に弱くて〜ｗ
現実に戻るのがハヤリですか？ｗｗ

>>221
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ドンマイ！ドンマイ！
　⊂彡

>>217
日本全国ラーメン行脚、いいですねーーー。
ウナギでスタミナつけながら＼(^o^)／
なんだか、人間っておいしいもの食べると機嫌良くなりますよねｗ
それとも私だけか？ガラパゴスの仲間たちも一緒でしょ？ｗ

>>222
励ましのお言葉ありがとう！
＞現実に戻るのが　　本当にタヒチは蚊が多いって思ったのですＹＯ。
蚊って昆虫で一番苦手かも・・。変に耳触りで、しつこいし。。
でも、すがすがしいボラボラ島なら、それも関係なくなるかもｗ

>>224
蚊はたしかにウザイですよね。というか、

　　タヒチ行ったことあるんですね！　　いいなああああああ。

起きますた（-∀-）
どういうわけかＰＣからネットに接続できなくなりました。(ﾟ_｡)？
修復に小一時間費やしましたｘｘ

>>218
ご心配お掛けしてしまい申し訳ありません…
そして、ご心配ありがとうございます（*´∀｀）

＞２０錠
本当は投与許容範囲を超えていたんですが、ＯＤやっちゃいました。(Over Dose；服用過多)
ｳﾁは薬の耐性すぐ出来ちゃうみたいで、ちょっとﾎﾞｹｰｯとして眠ったくらいです。
でもＯＤを繰り返すと肝臓・腎臓に大ダメージ食らうらしいので、今後は気をつけます。

>>220
蚊は嫌ですよねｘｘ　夜中に耳元に「ﾌﾟｰﾝ｣って聞こえるのが嫌だし
池とか水溜りとかｳﾁの頭の上に蚊柱が立っているのをみると、ちょっと気色悪いですねｘ
しかも血ィ吸いやがるし…

＞大丈夫なのかしら
一応、今のところ元気です！敬礼！(-＿-ゞ
レスアンカーミスも（｀・ω・´）ｷﾆｼﾅｲ! どんまいです(@_@

>>219
『こんばんは』でした…(笑)
朝まで快眠、久々にしてみたいです（・ω・｀）
＞世界中の….‥‥…「やっぱり、うちが一番
オチが素晴らしいですね（・∀・*）
インドア派のｳﾁとしては、激しく同意です。

>>222 ｷﾘ番ｵﾒです（・∀・）ノ
＞待ち受け画像は、ラッセン
和みそうだ…いや、きっと和むに（・∀・）違いないでしょう＞ラッセンの絵

朝まで快眠か。健康な響きのある言葉ですよね。

は〜〜〜、タヒチの砂浜でラーメンの出前取ってみたいな〜〜〜w

今日は初めての午前・午後ぶっ通しプログラムでした。
眠くて集中できなかった…


>>227（ツッコミ遅いですが）
タヒチの砂浜で出前てｗ
せっかくだからもっとトロピカルにいきましょう（笑）

今日は午前のみ。散歩でした。
しかし意外と歩数がのびました。8000歩くらい。
何だかんだで今日は10000歩は歩いたでしょう。

最近、口渇がひどいです。
水分を摂っても、５分と持ちません。なのでアメは手離せません。
しやべるにも支障をきたしちゃってます。
呂律が回らなくなったみたいでけっこうつらい…

>>229
＞口渇が　　暑くなってきたので、体内バランスが乱れてきていらっしゃるの
でしょうか。。私は一昨日「気管支炎」と診断され、毎日、不定期に襲ってくる
咳込みと吐き気にゲンナリしとります。
人にはうつらないのが唯一の救いです。。
「社会不安・・」のほうも、ちょっと出てきてきますね、と先生に言われて
しまいました。母親の集まりに行くときは、緊張と不安を隠すために、バッチリメイクさっｗ

＞口渇
薬の副作用だと思います。服用している抗鬱剤が三環系のアモキサンとアナフラニールなので、
抗コリン作用？だったかで口が渇いたり便秘になったりしちゃいます…

＞気管支炎
ﾏｼﾞで(;ﾟдﾟ)大丈夫ですか！？かなりおつらいかと思います…
悪化する前に完治させてくださいね…
＞社会不安…‥…バッチリメイク
Ъ（｀ー゜）グッジョブです！でも服薬はきちんとして下さい(･∀･)ﾉ

今日は大学時代の仲間達と【映画→花火→呑み】の予定でしたが
キャンセルして昼間から独りでビール呑んでつぶれてました。
懐かしい面々が集まるので昨日まで楽しみだったんですが
絶不調で肥満した自分を見られたくなくてキャンセルしてしまいました。
まだまだ自分に自信が持てないです…('A`)

昨日はずっとカキコしてもエラーの連続・・凹みましたｗ
調子が悪いと拒食・過食になりがちで、大変ですよね。
自分も働いてる時は、金曜の夜中にお菓子をガサガサ・・と週末過食症でした。
ご飯はあまり食べたくなくて、スナックばかり。。

今日も、時々咳き込んでマス。

超遅ﾚｽ申し訳ありませんｘｘ

>>233
＞ずっとカキコしてもエラーの連続
ｳﾁは２月初旬くらいからずっとＰＣのＬＡＮ接続でのｶｷｺが出来ていませんｘｘ
ここ以外はほとんどROMってますｗ　ｶｷｺ出来ていた昔が懐かしいです('ω` )

調子が悪いって、空腹感が大きくなったり小さくなったりしますよね…
＞金曜の夜中にお菓子をガサガサ・・
偏食も良くないですな…
ですがﾄﾞﾝﾏｲですよ（｀・ω・´）復調させてから正していけばＯＫ！です。

＞咳き込んで
ｶｷｺが一日以上たってて申し訳ないです… 今頃治っているかな？まだかな…？
ちょうど衣替えに差し掛かっているので、お体にお気をつけ下さいませ（・∀・）ノ

>>234
今日は咳はだいぶマシになってきました。ご心配ありがとうございます。。
ここ何日かはマイスリー１錠でも朝までグッスリですが、きっと咳止めの
薬のおかげなのかな・・
ここ数日、子供のことでブルーです。自分の調子が良いときでも、またヨロ〜と
方向が変わりそうになったり、困ったものです。
最近、拒食・過食の心配はなくなってきましたが、アル中気味はタチ悪ですね。
昨日、書き忘れましたが、お友達とのお約束の件はドンマイですよ。
ご自身の体調を第一に考えてくださいね。。

今日も、子供を送り出してから、ユウウツな気分を振り払えず・・
もうドグマチールも飲んでしまったし。。困ったなぁ。
会社の仕事・人間関係もキツかったけど、傍観（？）するしか術のない幼稚園関係
に、かなり閉口気味です。。
ちょっと覗いた育児スレは、戦々恐々としていて、自分のようなモノはそれこそ
傍観者に徹するのみですな・・・

気分転換に、少し早い昼食（味噌ラーメン）を食べました。美味〜♡

いいともみよ

今日はリワーク支援プログラムの講義はお休みいただきました。
近頃稀に見る程の抑鬱感に見舞われています('A`)
しなければいけないことは十分わかっているつもりだが、行動にうつせない。
胸の圧迫感が凄まじいです。息苦しささえ感じます。
昔貰った頓服のソラナックスを飲もうと思います。果たして効いてくれるかどうか…

>>235-236
おお、咳は回復傾向ですか！（-∀-）何よりです。
咳止めとかは眠くなる成分入ってますから、休むには都合がよさそうですね。
これはゆっくり休むための添加物…ってとこかな？（本当は違いますが＾＾；）

＞お友達とのお約束の件はドンマイ
ありがとうです☆　…でも早く絶好調時代の自分に戻って、
かっこよく友人の前に登場してみたい、と思ってみたり…（遠い目）ｘｘ

＞子供のことでブルー
…親というものは大変なものなんですね…それでも現状凌げている分、ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞだと思いますＹＯ！
今、ボラさんはきっと不安定な時期に差し掛かっているんだと思います。
でも、必ず昇り調子になるときが来ますから、それまでは不安感をうまくいなしていきましょう（・∀・）ノ

専門板はなんというか、『エキスパートの集まり』みたいで、あちこちでBattle勃発してますねｘｘ
ぜひぜひここで羽根を休めて下さいな。
ｳﾁも専門系板にはｶｷｺしません。何か余計な知識がついちゃってBattleしちゃったりしそうなので…

＞幼稚園関係
保育士さんにお任せする部分が大きいみたいですしね…
主体的に動ける状態ならいろいろ解決策も思い浮かべられると思いますが、
今はちょっと難しそうですね…＞ボラさんの状態

おお、味噌ラーメン！いいですな〜（¤∀¤）　
ｳﾁは今主食がｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝと野菜ｼﾞｭｰｽ・おにぎりで、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝには食傷気味ですがすが('A`)
たまには店屋物のﾗｰﾒﾝでも食べてみたいです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>237
ごめん、ｳﾁおもいッきりＴＶ派。たまにワイドスクランブル(`・ω・)

ウチもどちらかと言うとおもいっきりＴＶかな。。
みのさんの、あのリアクションが笑えますよね。

>>238
ご心配ありがとうございます☆
＞胸の圧迫感　　あヤツは何段階にも分かれて君臨している感じですが
その状態ですと、私も何も出来ません。
今の状態（体調）に合った頓服を処方してもらうのがベストですね。

みのさんの顔を思い浮かべて、うっすら笑んでしまった自分でありました。

http://searcollection.blog66.fc2.com/　ﾃｽﾄ

『坑鬱薬』で、セルトニンとドーパミンを出す♪

>>243
ひとの名をかたってテキトーなこと言わないで下さい＝3

神経性不整脈→不定愁訴→慢性疲労症→抑鬱症→鬱病
こんな風に病名が進化している。
何が何だか判らないよ。

度々のカキコすみません。。
今日は幼稚園のほうには主人に行って、話をしてもらいました。
女の人が出て行くと、どうしても気まずい感じになってしまうと思ったので・・
割とひょうひょうと帰ってくるなり、「大丈夫だよ、自分たちの心配し過ぎ」との
ことでした。なので、嬉しくてさっそくご報告です！

先ほど自分のハンドルネームを使われてしまって、かなり驚いてしまった私でありました。。

みなさんこんばんは。
最近は慢性的に疲れてる状態です。
今日は午前中は駐車場の車の中で寝ていました。
暑くて目が覚めました。

おお、久しぶりに活気が！
ボラさんの偽者まで出没している始末ｗ

今だいぶ抑鬱がひどいです。久々のビッグウェーヴです(-＿-；)
抑鬱としていて、それでいて今にも心の中で何かが爆発してしまいそうな気分です。
ダイエットコーラのペットボトルを今日２本空けました。ビール代わりです。自棄呑みヽ(°▽、°）ノ

>>ボラさん
偽者発生は名が売れ出した証拠！（ ｀ーﾟ）ъ まあお戯れって言うことで。
どうしても嫌なら、トリップという防護策もありますよ。もう無駄かもしれませんが(@_@；
＞心配し過ぎ
おお、落ち着きそうな方へ流れそうでよかった（-∀-）です。まず心の安定が一番ですね。

>>245
医者を転々としたりとかしました？…ｳﾁの場合は医者はずっと変わりないんですが
　うつ状態→適応障害→鬱病
というように診断書の病名が変わりました。最初の「うつ状態」というのは
会社の評価に配慮してそうした、とのことですが…ううむ

>>247
お久しぶりです（・∀・）ノ　…まだ慢性疲労状態でらっしゃいますか…
ちょっと長いトンネルに差し掛かってらっしゃってるみたいですね。お気をつけ下さい。
今日は新潟はいい天気でした。車の中で眠ったらさぞかし暑い思いをしたでしょう…(-＿-；
でもエンジン掛けてクーラー効かせるとガソリンやらバッテリーやら減っちゃうし困りモノですねｘｘ

>>242
とりあえず踏みませんｘｘ

もう睡眠薬かっくらって眠ってしまおうかと思います。
考えがまとまらない…

近所の内科→大学病院内科→各科たらいまわしのうえ精神科→近所の心療内科
こんな感じ。
今は近所の心療内科で落ち着いてるかな。

体調は落ち着いてないけど

今日は診察日でした。
現状を訴えると、つらい時はしょうがないけど職場復帰の訓練なんだから
そこだけは頑張ってね、というアドバイスを頂きました。
抗鬱剤の処方が変わりました。微妙に減薬です。

前：　アモキサン25mg×６　＋　アナフラニール25mg×３
現：　アモキサン25mg×４　＋　アモキサン10mg×２　＋　アナフラニール25mg×３

両方とも三環系の薬ですが、お医者曰く作用に違いがあるそうです。
アナフラニールとアモキサン、どちらの作用が強いかちょっと試しにアモキサン減らしてみようか、とのこと。
精神科医って、まるでパズルか何かを解こうとするかのように投薬コントロールするんですね。
ｳﾁって軽く『テストケース』になっちゃったりしている？？ｗ


>>249
転院につぐ転院はちょっと良くないですな…ｘ
でも今はその心療内科で落ち着いているのですね。
…どう体調が落ち着かないかを、メモ程度でもいいので紙に書き出して
主治医に見せながら相談されるのがいいかも知れません。
主治医も投薬コントロールの目安にできていいと思いますＹＯ（・∀・）ノ
…ｳﾁはしたことありませんがｘｘ　何となくその方がベターかな、と思いまして
提案させて頂いた次第でございます(・ω・)

ずっと具合悪かったけど忙しくて無理に仕事してた。
少し暇になって近所の内科に受診したけど原因が判らなくて。
自分は神経性だとか精神性の病気だと思いもつかなくて。
今の心療内科で鬱病と診断されて少し気楽になった。
原因不明ってのが一番嫌だったから。
All Aboutな自分が精神病むなんて思ってもみなかったけど…誰でも鬱病になるんだって教わったら楽チンになったんだ。

今の悩みは動悸と下痢。
これがあるから外出できない。

今日も外出しようとすると動悸・息切れ。不安。何か救心のＣＭみたいだな…
結局今日もお休みを頂きました。アパートにいると気は楽です。しかし後ろめたい気持ちもあります…
このあとホームページの記事を書き終えたら眠りにつきます。
余っている睡眠薬をつるっと飲んで眠ってしまおうと思います。

>>251
動悸もつらいですが、下痢（ｳﾁは吐き気も）はもっとつらいですよね（´・ω・｀）
いつ緊急信号がくるか分からないから尚のことこわい…ｘｘ

ｳﾁも最初は内科に通ってました。そこでは過敏性大腸炎という診断を受けました。
そのころはやはりばばｻﾝと同じで、精神科に多少抵抗があったので
精神的にもつらかったのですが、精神科は受診はしませんでした。
不安と吐き気・下痢が収まらず、午後出勤や欠勤ばかりしていたら
さすがに上司（チーフ・マネジャー・部長）がアパートを訪問ｗ　そして心療内科を受診することになりました。
そして鬱状態との診断。

人間、誰でも条件が整えばなってしまう病気らしいですね。（ソース失念）
かかりにくい性格とかかりやすい性格の違いは多少ありますが。
共に克服していきましょう（・∀・）ノ

明日も来週の月曜日も、母親の集まりです。行くまでがもう憂鬱で・・・
帰ってくると安堵感からか、やたらお酒を呑んだり。。自分への甘えとは
判っていても、やめられないのが困りモノです。
人の集まり（しかも顔見知り）が苦手なうえに、これじゃねぇ・・

自分への甘え？
鬱病初心者として興味を持つ言葉。

鬱病と上手く付き合うなら甘え下手から甘え上手になりなさいって医者から言われたんだけど。

初心者で何も知らなくてゴメンなさい。

㊫

ばばさん、優しいお言葉ありがとう。。
私は最近、鬱病にあきたらず「社会不安障害」という、面倒くさいものに
なってしまって、自分の不安感を、お酒で紛らわすアル中寸前になってしまっていて、
お仕事や人との付き合いなどで無理したりしないような「甘え上手」は良しとしても
自分のように、ヘタしたら家庭を壊しかねない状態は、決して良い甘えではない・・
と思っとります。

割と普段から料理をしたりするのは好きなんですけど、夕食を作りながら飲んでしまったり
本当に、いい加減にしないとな〜って感じです。
主治医の先生に正直に話すと、ちょっとメッて感じでたしなめられます・・（笑）

はじめまして。
よくすれ確認もせず、↓立てたものですが、

なんか無理やり病院に逝かされて会社を休職しました
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1179546516/

こっちに来て良いですか？

…うーん、体調がイマサンです。特に朝。どうにもだるくて起きられない。
睡眠薬飲んで寝ようとすると目が冴えてくるのに、起きていると眠気というかだるさを感じる。何だこりゃ。
リワーク支援プログラムですが、前述の状態を鑑みて、当分「水・木・金」のみの出勤？としました。


>>253>>256
＞お酒を呑んだり。。
甘え…とまでは言わないんじゃないかな？と思いますＹＯ
適度なストレス発散になっていれば、尚のこと無問題（・∀・）ノ　でも呑み過ぎヽ(°▽、°）ノ注意！
…というか>>256読んでびっくり。常習ですか…アル中寸前は良くないですｘ
不安感が強い・それをアルコールでいなしている、ということもお医者さんに相談すべきだと思います。

>>254
そうですね(・ω・´)。甘え…というよりは自分に正直になるってことも大切ですね。
自らを押さえつけ、欲求を抑制し過ぎると、また病気をこじらせちゃうきっかけになるかも知れませんし。

>>255
☺

>>257
初めまして（・∀・）ノ　どうぞどうぞ！お越し下され♪


週休４日は、ちょっと時間持て余しそうだな…
部屋の掃除でもするか…

>>258
私も眠剤（正確にはマイスリー）を飲んでもしばらくトロトロして、そのまま
眠りに落ちてくれる時もあれば、かえって目が冴えてしまうときもあります。。
なんなんでしょうかねぇ、本当に。。
私の場合、アルコールのせいかなとは検討ふんでますorz
先生には、次の診察のときにでも、アルコールで不安を紛らわしているという事実を
打ち明けてみます。きっと、メッとされるでしょうが、言ってみます。

今日、うまいもの物産展で買ってきた比内地鶏の醤油付けを焼いて食べました。
美味しいものに感心があるのは、いいことだ・・とひとり納得していたりしてｗ

アルコールは厳禁だと教わりましたが、ストレス解消になるのならOKという事でしょうか？

良い甘えと悪い甘えが有る事も初めてしりました。
凄い勉強になる！

自分は大学病院て不眠にサイレースが効いてるから
統合失調症かもって言われたけど、心療内科の医者に違うって言われた経験が有ります。

明日の十時に心療内科の予約が入っていますが色々聞きたい事が増えました。

皆さんありがとうございます。

>>260
私は、軽くたしなむ程度だったらアルコールはＯＫ！と言われています。
しかし、薬の処方箋をよ〜く見ると、この薬とこの薬の場合はアルコールが
入ると効きが強く出てしまうので、ご注意を・・のようなことが注意書きされて
いる場合があります。

しかし、最近よく感じるのですが、ニュースで報道される凶悪犯罪者が
精神病院に通院していた・・とよく報じられるので、すご〜く複雑な気分です。
自分も心療内科にかかっているけどさぁ、そんなことしないよ（怒）！みたいな。。

自分は「馬場さんは自立支援法の手帳もってるから人殺ししても無罪放免だね」って心無い人に言われた経験があります。
職場の人ですが。

>>262
そういった劣悪な人って、どこにでもいますよね。。
ウチの場合、それが実母でした。「春になると、調子悪くなるでしょう・・
変なひとも、春になると多くなる理由がよく分かったよ」みたいなこと、平気で
言うからタチ悪いです。子供のころから、よく虐待していたくせに・・

ごめんなさい・・なんか悪口ばっかり並べてしまいました（涙）。。

みなさん、こんばんは。昨日、麒麟の勝ち樽が当たって冷やしておいたビールを
飲んで、気分よいです。。でも、明日のこと考えると、まさにサザエさん症候群。。
明日がくるのがおっくうで、しんどいです。
やっぱり宝くじで当たったら、良好なベビーシッターさんに来てもらって、
幼稚園関係のことを全ておまかせしたい今日この頃です。
これが、あと３年も続くのか〜と思うと・・早く慣れたいです、この生活に。。

お久しぶりです（*・∀・）

…お金がありません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　何故か傷病手当が振り込まれていない…
明日かな？　書類提出したのが遅かったから来月になっちゃうのかな？
ピンチです… 総所持金1,000円ありません。

>>259
アルコールの方はそうですね、相談されるのが一番いいと思います。ﾒｯ、はされちゃうかも…ｘｘ
美味しいものが美味しく食べられるのは、状態がいい傾向にあるんだと思います。
凹んでいると、何を食べても味気ないというか、感動しないですから…('A`)
>>260
同じく、嗜んでほろ酔いで抑えておく程度であれば
心地よいストレス解消になるし、いいんじゃないでしょうか？ｳﾁが思うに。
>>261
…時に『もうどうでもいい』『もうなんでもいい』という衝動に駆られやすいと
聞いたことがあります＞精神疾患者
ｳﾁも半分、もう死んでもいいし恥かいてもいいや！とやけくそになった時期はありました…
(続く)

>>262-263
確かに事実かもしれません。でもその人に向かって
ずけずけと言い放つ人の神経が知れません。
まるで２ｃｈでの誹謗中傷ｶｷｺですねｘｘ 顔見知りな分、もっとタチ悪いですね…
それらの言動は、その人の正直な意見だと思います。
表向きだけでもいいので、そういった言動は控えてほしいですよね。本心は別として。

健常者にしてみれば、精神疾患者はちょっとアブナイ、と思うのは
現在の時点ではある程度しょうがないと思います。
普通に薬を飲んでいれば健常者とほとんど変わらないとか、
ちょっと体調が悪くなる時期があるけど、休めば復調するし心配ないとか、
もう少し精神疾患者に対するイメージが良くなっていくことを望みたいですね。

>>264
ビールが当たったんですか（・∀・*）！
…まあ今日になってしまったんですが、体調はいかがですか？
宝くじ、ぜひとも当たってほしいですね（〃´∀｀） 祈りましょう…
宝くじが当たってベビーシッターさんに全てをまかせられるようになっても
親と子のスキンシップは忘れないように（*・∀・）！
…って宝くじ当たることを前提に書いてますねｗ 本当、当たるといいですね。

>>265
所持金千円ないって・・大丈夫ですか？余談ですが「千円」って書くと響きがお金っぽい。
ご実家から送金して頂くとか、銀行等で預貯金を引き出すとか（今はコンビニでもＯＫですね）
なんとかなさらないと、飢え死にしちゃいますよ〜。。
それに、なんといっても心細いですしね。

今日は、また母親の集まりでした。いい加減、ドグマチールの飲みすぎで、
女性ホルモンのバランスがバカになってきました。悲しいです（涙）。。
でも、気持ちのほうは安定してます。
さすがに、明日の集まりはパスします。明後日に備えることにします。
＞宝くじ　　儚いかわいい夢ですね。。まあ、でも買うことに意義があるってことで・・
そんなにくじ運良くないのにねぇ・・なんて。

お久しぶりです。
睡眠障害中に付き、PC起動してみました。
今飲んだだ頓服薬の作用で20分後には布団に入って
安静にする予定。
最近入眠は問題なくなってきたが、中途覚醒が多くて。
ものの本だと睡眠障害患者は夢を多く見るそうですが、
私の場合は、ほとんど見てないor覚えてないです。

>>268
私も睡眠障害ですが、夢はよく見るほうです。
しかも、けっこう覚えていて、ちなみに昨晩は、子が通っている幼稚園の
クラスメイトが何故か我が家の座敷わらし・・という変な設定でありまして。。
自分が印象的だった事や人物を、勝手に違うものに仕立てあげてしまう・・といった
妙な夢をよく見ます。しかも、夢の途中は覚醒しやすくて、寝相の悪い子供に
蹴っ飛ばされたくらいで簡単に起きてしまいます。
一晩に、こんなことの繰り返しで、今日もほぼ一日ぼんやりしていました。

眠剤を飲んでも眠れなくて、またここにやってきてしまいました。
今日は私の一人芝居かな。。
明日は子供の幼稚園関係で、また母親の集まりの予定。でも昨夜から風邪っぽく
鼻水たらしながら、子供が「明日は幼稚園いかない・・」と言われ、内心ラッキー！と
静かに微笑んでみたものの、後で自己嫌悪に陥りました。
自分は一体、何が大事なんじゃい・・　自分は病気を隠れ蓑にして、親ってものを
まっとうしていない。。なんて感じに考えだしたらキリがなくなってしまいました。

お金が入りました！ヽ(°▽、°）ノ 傷病手当がやっと入りました。
これで親からの借金を返せます。ﾗｷｰ♪

今日からまた、リワークプログラムが始まりました。
今日はペーパークラフトさせられました。神経が疲れた（ｘдｘ）
明日からはとりあえず創作活動をする、ということでＭｙノートＰＣをセンターへ持参し
センター周辺の風景とかをまとめた簡単なホームページ作成作業でもしようかと思います。

>>267
ご心配ありがとうございます（*´∀｀）
ピンチはご飯を炊いて食べて凌ぎました。振り返ってみると、ケチャップライスが意外に美味しいとか
そのまま食べるとだんだん口の中が甘ったるくなってくるとか、色々な発見がありましたｗ
＞ドグマチール
ホルモンに影響するみたいですね。メンヘル板では男なのに乳汁がでたという体験談が…ｘｘ

>>268
お久しぶりです（・∀・）ノ
夢を見ない・覚えていない、などは個人差ありそうですね。
ｳﾁもそんなに覚えていないです。でもたまに掛かる金縛り状態はマジ勘弁ｘｘｘ
中途覚醒がお辛いようでしたら、ロヒプノールやユーロジン・ドラールなどの
睡眠持続薬の処方を主治医にお願いしてみてもいいかもしれません。

>>270
＞私の一人芝居
大丈夫。ｳﾁも参加しますｗ
母親の集まり、結構頻繁にあるんですね。
お子様に風邪がうつった？お大事にさせて下さいね。
＞自分は病気を…‥ ‥…まっとうしていない。。
そういう心配はご無用です。できる範囲でお世話されるといいと思います。
『病気にかまけて休職している、俺って最低』みたいに、ｳﾁもよくそのループに陥っていました。
あたかも螺旋階段でも下りるかのようにループしながら調子崩していました（ｘдｘ）
お気をつけ下され。

>>271
こんばんは。お手当てが入ってきて、本当によかったですね。。
やっぱり先立つものは、お金ですものね・・ｗ
今日は、やはり子供は風邪が本格化し、幼稚園は休ませました。したがって、
私も自動的に、集まりには欠席・・というかたちになりました。
ご心配ありがとうございます。

＞病気にかまけて　　ってなんか自分にだけじゃなくて、色んなかたちで
休職・療養されている方々に失礼な言い方だったかな、と後で思ってしまいました。
自分は、まだ色んな呪縛から解けていないんだと思います。
私は精神面でもそうですが、身体的にもあまり丈夫なほうでないので、けっこう
サボり癖があって、それを実母に時々指摘されて、痛い思いをするのです。
徐々に身体も強くなっていきたいものです。。歳をとる一方ですがｗｗ

長くてスイマセンが今日、診察を受けて、結果ドグマチールのかわりに
コンスタン0.4mgにチェンジしてもらいました。
以前言っていた、不安をアルコールで紛らわしてしまう・・と思い切って告白したところ、
やはりアル中だということが発覚してしまいました。
今日は、いつもより飲む量を減らしました。徐々に減らして（？）いきたいものです。

<nobr>(-∀・)zzz</nobr> ｵｷﾁｬｯﾀ…な kokko です。

以下、超長文です。お気をつけをｘ

＞お手当て
基本給の６割が振り込まれます。これがなければ生きていけません。ﾏｼﾞｘｘ
お金は大切です…ある程度の幸せが買えますからね…(・ω・)
お子様、早く風邪がよくなるといいですね。
何か麻疹(はしか)も流行っているらしいですし、お気をつけ下さい。(罹患済みなら話は別)
ちなみに、ｳﾁは４年前に麻疹に罹りましたました。熱が４１度５分とかでたしｗｗ

＞休養・療養されている方に失礼な
全然そんなことないですYO！差別的なニュアンスを含んだ言い方されるとｶﾁﾝときますが…

外出が億劫になるのは、鬱の症状の一つですね。鍛えるてｘｘ　
できる限りでいいんです(Dr.曰く)
ｳﾁも『サボり癖』ありますよｘ　気分が落ち込んでいる状態ですし…こういう時は休んじゃいます。

＞診察を受けて、…
コンスタン…聞いたことない…って調べてみたらソラナックスと同じなんですね。
なるほど納得。
＞やはりアル中だということが発覚
お酒を呑む時に、手の震えとかありますか？あるとしたら残念ながら多分アル中ですｘｘ
急に禁酒しても、４〜５日で我慢の限界に達してしまい、頓挫してしまいそうですから、
徐々に呑む量を減らす、というのはいい案だと思います。

もう一度寝ることにチャレンジしてみます。おやすみです<nobr>（-∀-）ー――――zzz</nobr>

…歳はとりたくないですね…ｳﾁは来年６月でとうとう三十路を迎えます。
ニ十代ものこりあとわずか。年齢を重ねるのがいやになった、のはいつからだったろう…
とか思ってみたり。
ではでは<nobr>（・ω・）ノ</nobr>

>>273
こんにちは。色々、ご心配かけております。。
子供は、割と元気になってきました。市販のシロップ薬も効くものですね！
あと、私のアル中検査（？）ですが、手の振るえは全くないです。
どちらかというと、正確にはアルコール依存症のような・・そんな気がしてます。
好き度が高いのか、依存度が高いのかは、自分でも分かりませんが。。

＞６月がお誕生日　　偶然ですね！私も６月生まれなんですよ。なんか嬉しいです。
正確には６月１２日です。　残念ながら、三十路はとっくのとうに迎えてますが（笑）。
でも、３０代ってそんなにイヤなもんじゃないですよ。
自分的には、色んなことが出来る歳って認識してます。
年齢の節目って、確かに感慨深いものがありますね。
すてきな２０代をお過ごしください。そして、素晴らしい３０代をお迎えくださいね！

今日の課題は散歩でしたｘｘ
これからｳﾁは土・日・月・火の連休に入ります。

>>274 遅ﾚｽごめんなさい…
お子様の体調が良くなってきましたか！なによりです（*´∀｀）
市販の風邪用シロップは甘くて美味しかったｗ …ような気がします。
結構効きますね。＞シロップ
ｳﾁもさんざ飲まされました(@_@;

＞アルコール依存症
中毒…にはなってませんね（多分。素人の推理ですがｘ）。よかった（*´∀｀）
ｳﾁも鬱状態の時には、よくお酒で気を紛らわせてました。
でも、鬱病治療的には↑は禁忌だそうです。(ソース：鬱病についての小冊子)
呑み過ぎ注意！ですね。

＞６月がお誕生日
偶然ですね(笑) ｳﾁも嬉しいっす（・∀・）ｎ
あ…そのお誕生日だと双子座ですね。(ソース：http://zatugaku.jp/we.htm)
ｳﾁは２４日でかに座です。何か微妙にしょぼいから切ない…ｘｘ
＞３０代
そうですな（・∀・）３０代には３０代なりのイベントがある、って考えると
ちょこっと気が楽になりました。ありがとうです⌒☆
…でも、２０代とお別れするのは、やっぱり切ないですｘｘ
＞素晴らしい３０代
…を目指します！（｀・ω・´）…どう素晴らしいかは体験してみないと分からないですねｘ

…２９、か… 年齢にゲシュタルト崩壊…
…２９なんてただの数値にしか見えません(@_@;

今年度；2007年は、悔いの残らないような生き方を目指します（｀・ω・´）
…できるかな…？ｗ いろいろ励ましてくださって、本当にありがとうございます！（-∀-）

>>275
こちらこそ、遅レスすみません。もう、お休みになったでしょうね。。
私は夕方からまた例によって、お酒を３合ほど飲んで、何故か潰れてました。
よって今起きたところです。　大変ダ〜〜ｗ

また年齢の話ですが、私の場合、１９歳から２０歳になるときが一番嫌でした。
次に、２７歳から、２８歳になるとき。この時は、結婚適齢期バリバリなのに、
年下の人に片思い中で、「この年齢で自分からアタックするのは気が引ける」
とばかりに、たしか２８歳の誕生日を迎えたあたりにその恋に終止符をうちました。。
・・なんて、すごい浸ってますねぇ。今から思えば２８歳なんて大したことないのに。
エビちゃんも、確か今年、そのくらいになるでしょうし・・なんて、美貌が違うかｗｗ

とにかく俳優さんたちを見ていても、男の人は歳を重ねたひとのほうが
カッコいいですよ！
歳とって、ちょっと悲しいのはジャニーズの子たちくらいで・・失礼！

>>276
＞もう、お休みに
いえ、起きてますｗ　Ｍｙブログにとてつもなく長い記事を書いてましたｘ
所要時間：４時間強(@_@;　腰痛ぇｗｗ
二日酔いとか大丈夫ですか？？

生活リズムが崩れ始めておられますね（´・ω・｀）良くない傾向です。人の事言えませんが…
夜中はなんかゲームとか本とかがないと暇ですよ〜ｘｘ
あ、通販のテレビ番組見るってのもありですね。でもあれ、同じＶＴＲの繰り返しだからなあｘ

＞１９歳から２０歳
ティーン脱出は切なかったですか… ｳﾁは家族も含め結構喜んでいました(@_@
＞年下の人に…‥　‥…終止符をうちました。。
そう心配されなくてもいいと思いますよ。そう、大したことはありませんね。
何だかんだ言っても結局は相性ですし。
…というかもう過ぎたお話でしたね。すいません…ｘｘ

＞エビちゃん
え〜、アレで２７・２８くらいなんですか（¤＿¤；）
てっきり二十歳前後だと思ってました。というかｳﾁはエビちゃんの顔がどんなだったか分かりませんｗ
エビちゃんルックの人たちは、ｳﾁはみんな一緒な顔に見えますｗ　ちょっと極端ですねｘｘ

＞男の人は歳を重ねたひとのほうが…
おお！そうですか。
一昨年くらいに放映していた「あいのうた」というドラマはご存知ですか？
玉置浩二がキャスティングされてるんですが、あんなふうに歳をとれたらいいな…と思います。
ロマンスグレーで柔和で、包容力のあるキャラを演じています。憧れていた時期もあった位ですｗ
＞ジャニーズの子
でしょうね…特別目立つような子じゃなければ、消滅せざるを得ないんでしょうなｘｘ

腰痛ぇぇ(ﾟ∀｡；) よろっと寝っ転がります。
ではでは(・ω・)ノ おやすみなさい（-∀-）―――zzz

>>277
結局覚醒してしまい、いまだにねむれず。。自業自得ですな・・
＞「あいのうた」　　毎週欠かさず見てました。玉置さんはなんか達観された
感じの役柄でしたよね。確かに素敵でした。
自分は、目標に思ってる有名人・著明人ってあまりいないんですが、
やっぱり元気な人ですかねぇ〜〜　これを言ってしまったらおしまいか。。
最近、しみじみと心と身体の健康な人って憧れます。
ま〜真摯にやっていけば、そうなれるかもしれない・・って夢・希望はありますが。
＞Ｍｙブログって楽しそうですね。私はパソコンの達人じゃないので、２ちゃんで
アップアップなので、うらやましいです〜。
まだまだとてつもなくカキコしたいですが、明日がありますものねっ。
マイスリー１錠でもダメで、０．５錠プラスしましたが、ギンギンに元気です。
困った困った・・
ドラマ「帰ってきた時効警察」見てるときだけ、とろとろするんですが、全部
撮った分は見てしまったし。。
とりあえず、ぼんやり横になります。　お腰、お大事になさってくださいね〜。。

今日は、金欠ながらもノートＰＣ用メモリ（１ＧＢ）買っちゃいました。
所持金がかなりDANGER状態(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ 食っていけるかな…
でも、ＰＣはめちゃくちゃレスポンスが速くなりました。

>>278 遅ﾚｽ、ｽｲﾏｾﾇ…（ｘдｘ）DanceDanceRevolutionに没頭してましたｘ(@_@;
中途覚醒、厄介ですよね…　医者に相談すべきです(・ω・)
強めの睡眠持続薬を出してもらいましょう。
＞マイスリー
使ったこと無いです…飲むと、時々寝る前に(ﾟ∀｡)ｱﾋｬるらしいですね＞マイスリー
ここはロヒプノールとかユーロジンとかの、睡眠時間を長くするような薬を処方してもらいましょう。
余談ですが、ｳﾁの母親も中途覚醒しがちです。
夜中の３時くらいに、ぱっちり目が覚めてしまうんで困ってますｘｘ
なので、母親はデパスともう一種類(名前失念)の薬を時々服用しています。
スパッと眠れて・翌朝にスッキリと目覚めるらしいです(@_@;

＞「あいのうた」
おお！ご覧になってましたか！何だか嬉しいです。なかなか見入ってしまうドラマでしたね（ﾉ∀`、）
ｳﾁは、最終回をキャプチャして動画ファイルとして保存しています。サイズは２．４７ギガバイトｗｗｗ
＞玉置浩二
そう、何か達観しているというか…覚悟して開き直っているというか…死の覚悟しているというか…
それでも前向きに、笑顔を絶やさず生きている様は、すごく憧れます（¤∀¤）
ｳﾁも片岡優二のように歳を重ねていきたいです。ﾏｼﾞ

＞身体の健康な人って…
そうですよね…（-∀-）病気になって、初めて健康体のありがたさを実感させられますねｘｘ
＞「帰ってきた時効警察」
…なんか聞いたことありますが、ど忘れ(ﾟ_｡)？しちゃってます…思い出せませんｘｘ
話題に乗っかれなくてすいません(@_@;

同じ姿勢（ﾌﾟﾁ猫背）でずーっとゲームしてたら、腰痛が再発。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
…久々の大苦痛を味わっています（ｘдｘ）　今日は多分眠れないな…(笑)
長文失礼しました。ではでは（・∀・）ﾉｼ⌒☆

おはようございます(･∀･)ﾉ
今日は新潟は清々しい晴天です。（*´∀｀）
…が、調子が今一つです。休日だから気負いはないはずなのに…
目が覚めてみたら、口の中がﾊﾟﾘﾊﾟﾘに渇いていました。
その状態であくびをしたら、口の縁が切れたｗｗ…痛い(>_<;)
コラーゲンでも不足しているのかな？栄養も考えた食事をとるべきですね(-∀-)

>>280
＞栄養を考えた食事　　個人差によりますが、やっぱり野菜を摂らないと
風邪を引きやすくなるのは事実だということが分かりました。
バランスの良い食事って、なかなか難しいですな・・
自分はモツ鍋とか大好物ですが。。コラーゲンの塊っ！！

昨日は、３ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。
行く前ってやっぱり緊張しますね。。新しく処方してもたったコンスタン、
私には向いてないようです。結局ドグマチールに手を出してしまいました。
カットして、ヘッドスパとハンドマッサージを受けたら極楽気分になれました♡

皆さんお久しぶりです。

>>268の件、眠剤の種類と組み合わせを変えてもらったら、
かなり調子が良くなりました。
相変わらず午前中は抑うつ状態ですが、こうしてPCを開く
ことが出来るような行動も、徐々に出来るようになってきました。
ただ、仕事に関係するような読書(○○ビジネスとか○○技術
とか定期購読で届いちゃうんだよねぇ〜)とかチャレンジすると、
心身症が出てしまう状態ですが(主治医にはそんなに急ぐなよ
なだめられ…)、徐々に調子は上向き！

今日は久しぶりに朝から調子がよく、色々買い物とか活動できた。
嬉しい！
嫁に「抑うつから躁鬱になったんじゃないｗ」と笑われるぐらい調子が
いいです。
でもまあ無理せず、一歩一歩かな。

いま出してる休職届は今月一杯だけど、主治医との相談では
延長しそうな感じ。
前は復帰するときどうするかしか考えられなかったけど、いまは、
それでのんびり出来ればいいかな〜と思えるようになって来た。

なんか、日記みたいになってきたんで以上。
またおじゃましますね〜。</チラシ裏>

あろうことか只今泥酔中です。ビール3500ml 以上呑みましたヽ(°▽、°）ノ
多々変文乱文あるかも知れませんがご容赦下さい…あ、薬も飲まなきゃな。

>>281
一人暮らしの現在は、野菜摂取はジュースで凌いでおります。
取り敢えずは「コップ１杯分に１日に必要な食物繊維が云々」と書いてあるので、信じてみます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
モツ鍋いいですね…冬に戻ってみんなで食べてみたいです（遠い目

＞３ヶ月ぶりに美容室
ちょっと緊張しますよね。ｳﾁなんかは多分美容院のスタイリストさんたちに
「よく面白いことをしゃべる奴だな」と思われているような強迫観念がありますｘｘ
なので、髪切ってもらったりしている時もシャンプーしてもらったりする時も、
常に話題をじっくり探してから美容師さんとお話しています。（ちょっと解釈難しいかな…表現下手ですいません）

都会の美容院は耳掃除とかマッサージとかいろいろサービスが充実しているらしいですね。（ｳﾁの父親：談）
せめてｳﾁの行きつけの美容院でも、耳掃除くらいしてもらえたらいいのに…と思いますｗ

ぬおおおお頭がぐらんぐらんします（＠＿＠；　正常な思考ができる限界点まで達しているような感じです。
ﾚｽ遅くなるかもしれませんが、ご容赦くださいｘｘ

>>282
あら、ｽﾚ違い（・∀・；）
酒が抜けて平常心の kokko になったらお返事いたしますｘｘｘ (ﾟ∀｡)ｱﾋｬ
申し訳なしです…

あ…kokko という名は忘れて下さい。ｽｲﾏｾﾇ(ｘдｘ)ｘｘ

>>285
酔っ払い中ですね。
私は寝る前に焼酎２フィンガーを水割りにして飲むのが習慣になってしまいました。
これで睡眠薬を飲むとすぐに眠れます。
でも、朝方とかに中途覚醒してしまいますね。

>>283
最近、自分の御用達の通販でモツ鍋店では「カレーモツ鍋」が始まりました。
ちょっと怖いです。。手を出す気にはなれません。

今月の中旬ごろ、友達とパ〜っと遊ぼうって約束をしました。
ちなみに、自分の体調云々は、友達の誰一人として知らないはず・・
人にそういったこと告白するのって、かなり勇気ですよね。
どんな顔していればいいのかって思ってしまいます。

ビール3500mlって、350mlの間違いでは・・っ？ちょっとスゴすぎる量ですもの。
私でもちょっとムリ。。違うって言ってくださいな。飲みすぎですよ〜〜。

Myｻｲﾊﾞｰｽﾍﾟｰｽの掲示板ｶｷｺ通知ﾒｰﾙで叩き起こされました。
商用ｻｲﾄの宣伝ｶｷｺだったので即行削除＆NGﾜｰﾄﾞ登録してやりましたヽ(`Д´)ノｵﾄﾄｲｷﾔｶﾞﾚ
…いつ意識を失ったかは憶えていませんｘｘ
たまに呑むとｺﾚだから駄目ですね…ﾌﾞｰｽﾄかかるともう止まらなくなります。いつまで経ってもｶﾞｷのまんまです(･ω･`)
酔いは醒めました。今は虚しさが残るばかり…

>>282
薬を変えたらぐっすり眠れるようになりましたか！
何よりです（*´∀｀）
調子上向きなのもいいですね☆
今は腰を据えて病気を治すことに専念すべきだと思います。
＞仕事に関するような…‥…心身症が出てしまう
リハビリ的な職業訓練を受けるという手もあります。
軽作業から始まり、徐々に作業レベルを上げていくようなものです。
現在ｳﾁが受けている『リワーク(復職)プログラム』がまさにそんな感じです。
各都道府県に必ず一つ以上はそれを受講できる機関がありますので、ご検討されるのもありかと思います。
(続く)

ｹｰﾀｲだと文字数制限が厳しいヽ（`Д´）ノ のでFOMAからｶｷｺ…

>>282

＞嫁に「抑うつから…‥
本当に躁鬱だと困りものです（ｘдｘ）が、久々に主体的に行動されているのでしたら
いい感じに回復傾向ですね（ ｀ーﾟ）ъ
＞一歩一歩
そうですね。それが一番理想的な流れだと思います。
　f(x) = x + sin(2πx)
みたいな感じで治していきましょう（・∀・）ノ

＞休職
休職間近になると、体調ががくんと落ちてしまう人はたくさんいるそうです。
（ソース： リワークプログラムのカウンセラーさん曰く）
急がず慌てず、滑らかに復帰できるように、仕事のことはこの際抜きにして
お医者さんと相談して休職延長するか決めた方がいいですよ（・∀・）ノ。

＞</チラシ裏>
開始タグがないですよｗ　全然、日記でもいいと思いますＹＯ！
お気楽進行なスレにして行きたいし、あまり気を張らずに、またお越し下され（・∀・）ﾉｼ

>>286　お久しぶりです！（・∀・）ﾉｼ

…♪ちょいと一本のつもりで呑んで、いつの間にやら意識不明♪…　（ｘдｘ）
何とかこの酒癖の悪さを、三十路を迎える前に直していきたいですｘ

＞焼酎２フィンガーを…‥
本当はお酒なしですぐに眠れるのが理想ですね。
あまりお酒で睡眠薬の作用を増強しない方がいい…と最近思ってます。
…となると、中途覚醒も鑑みると、もうちょっと強めの睡眠薬（導入薬・持続薬の両方）を
処方してもらった方がいいかとおもいますＹＯ（・∀・）ノ
…でも、どうしても眠れない時はお酒を使うのもありかな？　何か意見まとまってなくてすいませんｘｘ

『酒』…
考えているうちにゲシュタルト崩壊起しましたｗ　寝ぼけてますねｘｘｘ＞自分

>>287 こんばんは(おはようございます？)です（・∀・）ノ

＞カレーモツ鍋
…カレーにモツのあの食感は合わないでしょう…常識的に考えて。ｗ
違和感ありまくりですね(笑)

＞今月の中旬ごろ…‥　‥…告白するのって、
お、ボラさんの誕生日会も兼ねてのパーティーですか？（*´∀｀）
パ〜っと遊びましょう♪
病気のことを告白するのは… 取り敢えずは伏せておいた方がいいんじゃないかな？と思います。

このスレの>>90-120あたりみたいに、まだ鬱について否定的に捉える人も
いらっしゃるかも知れませんからね… 告白して友人ドン引き、になっちゃいそうだったら
しない方がいいでしょう＞病気の告白

ご友人方に真剣に相談に乗ってもらいたいのでしたら、話は別ですが…

＞ビール
いえ、3500ml（アサヒ本生BLUE×７） です。ﾏｼﾞｗ
普通の水を3500ml飲むにしても辛いのに、よくこれだけ炭酸飲料を飲めるな…
…と自分でも常日頃から不思議に思ってますｘｘ
なんか今日に限って二日酔い症状ほとんどないです…不思議。軽い頭痛くらい。(ﾟ_｡)？

>>292
こんにちは。
＞友達に告白　　と、とんでもない！！そんなこと、絶対にできないですよ。
どんなに気の合う友達でも、それは話が別・・と自分は思っとります。
誤解をされるようなカキコしてしまってすみません。

ビールって、トイレが近くなるので、自分はいつもボーダーラインが決まってます。
それにしても、スゴイですね。。お強いんですねｗ　純粋に感心いたしました。

>>1です。

ケータイからｶｷｺしてます。

ちょっと、調子が悪いです。
何を考える気にもなれません。

本当にすみませんが、
ちょっと休ませてくださいｘｘ
勝手なお願いで申し訳ありません。

>>294
いつもと様子が違う感じですね。。大丈夫ですか？？
私もなんか調子変です。眠れないし・・　マイスリー０・５mgプラスして
様子みてます。
胸の圧迫感はナシ・不安感は明日のこと考えると多少アリです。
こんな夜って、楽しいこと考えるとするか。。

去年の秋に行った台湾旅行、よかったなぁ。。色々おいしかったし。
また、行きたいな〜〜。写真見ていたら、益々思いだしてきた。。
占いをやってもらって、享年８６歳ってでてたなぁ。けっこう長生きなんだ・・・
なんかひとりごちてきたので、このへんで。

マジ助けて

だいぶ落ち着きました。

昨日はとにかく寝逃げ、寝逃げ、寝逃げに尽きました。

意識を飛ばしたくて、ありったけ睡眠薬集めて飲んでは眠って
飲んでは眠って、の繰り返し。
体中がむずむずしていました。

明日は講義に出るぞ…！

>>295
ご心配掛けてすいません、＆調子はどうですか？
その時間帯まで眠れないと、お辛いでしょう…

いいですね！＞台湾旅行
ハワイもいいけど、台湾で美味しい料理＆禍々しい(笑)店めぐりってのもいいなあ。
享年86歳！時間たっぷりありますなｗ　何でもできますＹＯ！

でも、無理は禁物です。
よい睡眠を…


>>296
さらにお辛そうな時間のｶｷｺですね。睡眠障害ですか…？
お医者には掛かってますか？
睡眠薬の相性もあるらしいので、そこらへんお医者さんへいって
相談するべきです。


お金がない…酒なんて飲むんじゃなかった…
親に緊急電話入れます。今日は遅いので明日あたりに…

鬱病の人に励ましの言葉は逆効果って身をもって体験したけど◆MAXXnewD3.さんはどう？
ネットじゃおｋなのかな？

こんにちは。
きょうは、胸の圧迫感・動悸がひどいです。
なんか、迷路に迷い込んでしまったような気分の悪さです。
頓服を一錠飲みました。。
　
こんな感覚は久しぶりで、参りましたっｗ

>>1

なんとか持ち直しました。
好物の鯨ベーコンをつまみに呑んでます。。
これから料理を作りま〜す！ｗ

鬱病の薬の種類なんてたくさんあるらしい

だから自分に合わなくて寝れないと感じたら変えてもらったらいい

やっと一週間が終わった…と言っても
あっという間でした。軽作業と散歩しかしなかったし。

>>298
ｳﾁも『身内から』言われると辛いです…
切実に頑張らなければ…だけど…みたいな感じになります。
掲示板上で全然見知らぬ人から言われたのなら話は別。
よっぽ親しい方じゃなければ、聞き流しちゃいますね。

(続く)

FOMAパケット通信に切替ヽ（`Д´）ノ

>>299>>301ボラさん
おお…持ち直しましたか！圧迫感というか動悸は辛いですよね…
ｳﾁは出勤直前にほぼ毎日感じます。最近は楽な方です。
心焦れど身体動かず、みたいな感じですよねｘｘ　（ｳﾁは少なくともそうです。
＞鯨ベーコン
美味しさの分からないｷﾞﾘｷﾞﾘの世代なのですよ… ううむ(ー'`ー；
親や姉達（６・７歳上）は喜んでぱくぱく食べますｗ

>>300
>>304

>>302
そうですね、作用のし方や強弱など千差万別ですね。
薬が合わないと思ったら、すぐにお医者に訴え出るのが肝心ですね。

読み返してみて、補足。

>>303
特に『悪意を持って』がんばれ、って言われているように感じると
「はいはい」みたいにあしらっちゃいますね。
すれた人間になってしまったもんだ…＞自分

こんばんは。また、覚醒してしまいました。。
考えてみたら、眠剤を飲み忘れて、今までひたすら眠っていた模様・・

>>306
＞悪意を持って　　そんな気持ちで「頑張れ」なんて言うなんて凄い矛盾ですね。ｗ
一体どんなひとがそんなことを言うの？って感じです。。
自分は、そもそも「頑張れ」って言われるのちょっと苦手だなぁ。
マラソン選手とかに、よくそう声掛けてるの見ると「あれ以上頑張れないくらい
あの人たちは頑張ってるよ・・」なんて思っちゃうほうです（笑）。
その点、外人さんは「グッジョブ！」って言葉があっていいですよね〜〜ｗ

薬飲んで眠いのに、眠れない(´･ω･`)

>>3*7ボラさん
＞悪意を持って…‥
例えばニュー速ですよ。
うつ関係のスレは３割方「頑張れ」「やればできる」とかの連呼などの面白半分ｶｷｺで埋まっていますねｗ
ｳﾁは元陸上部の中長距離ブロックに所属していましたが、練習中とかスタート前とか、競技中にこういう応援されるといい刺激になってましたね。見栄張ってスパートかけて撃沈したこともありましたが（ノд｀、）

＞「グッジョブ！」
確かにさっぱりしていて使いやすいですな（*´∀｀）
日本語だと「いい仕事してますね」…中島誠之助だｗ

あれ、レスアンカーが変なことになってるｗ
正しくは>>307でしたｘ

これから暁のＤＤＲをしにゲーセン行ってみます(@_@;

帰宅。３クレジット分でギブアップ。
ＥＸＴＲＡ ＳＴＡＧＥ出せず。無念。
やはりベスト体重＋30kgはきっついです。室内ＤＤＲで痩せねば…

おはようございます。おひさです。

最近だんだんと、朝でも作業できる日が増えてきた。
眠剤変えてから絶好調ですね。
でも午前中調子良いと、たいてい夕方ガクーっと落ち込みが激しく、
こんな日は要注意ですね。
そんな日の翌日は、たいていいつも通りの調子に戻ります。

いつも通りとは、朝6-7時に目は覚めているのだが布団から出られず、
11〜12時ぐらいまで沈みこんで胸のあたりがむかむかするような、
軽く頭痛と肩凝りと背中の張りがあるような状態になります。
いまの自分は、午前中こんな感じで調子悪いのが普通だと思っていた
ので、朝から動けて夕方落ち込む日がちょっと出てきた(この2週間で
2-3回？ぐらい。今日も多分そうなる)のは、なんか心配。
これも回復過程なのでしょうか？
今度主治医に相談してみよう。

自分は最近ずっと職場の人間とは接触してなくて、嫁もうつのこと勉強して
くれているみたいなので、「頑張れ」とは言われてないですね。
でも、「午後なんかする〜？」とか「夕食はなにがいい？」とかという言われる
会話が辛い。悪意は全く無いし、嫁はものすごく俺のこの病気の治療に協力
的だから、そういう会話が嫌だとはとても言えない。ってか、こういう会話が嫌、
ってのは鬱だと普通なのかな？まだ主治医にも相談してないのですが。

あ、スンマセン DDRってなに？>>309-310 "ゲーセン" "室内で" "痩せ"という言葉に
反応してしまいました。

調子が底辺気味です。寝不足だからかな？食欲も気力もありません。
代わりにあるのは焦燥感、不安感、胸のむかつき、吐き気。
平日の調子悪い日みたいです。休みなんだからもっと楽しく過ごしていたいのに（ﾉД`、）
余っていたデパス1mgを８錠飲みました。 効いてくれればいいんですがｘｘ


>>311 おはようです（・∀・）ノ
お、睡眠薬かえて活動できるようになりましたか！なによりです（*´∀｀）
夕方に調子が落ちるのは珍しいです。初めてお聞きしました。

＞いつも通りとは…‥　‥…背中の張りがあるような状態
うーん、「いつも通り」は典型的な症状の出方ですね。
前述の「イレギュラーな」症状パターンが出始めているのが何なのかは、
ｳﾁもちょっと分かりかねます…申し訳なしですｘ

＞「頑張れ」とは言われてない
優しい方ですね（*・∀・） お言葉に甘えてゆっくりと治すのが肝要でしょう。
でも、選択肢や意思決定に抵抗があるっていうことは
まだまだ調子を上げる必要があるかと思います。
この病気は、『自信の喪失』によって『【自分】が判断を下す』という主体的な行動に躊躇してしまい、
結局、優柔不断になってしまう傾向がよく見られるそうです。
（ソース：リワーク担当指導員さん）
詳しくは、お医者さんに相談してみるといいでしょう。


＞DDRってなに？
ＤＤＲ＝ＤａｎｃｅＤａｎｃｅＲｅｖｏｌｕｔｉｏｎ　ですＹＯ！
音楽に合わせて矢印を踏む、ゲームセンターでお馴染みのアレです。
http://www.konami.jp/bemani/ddr/

今まさにｳﾁも胸がムカムカしていて、溜息吐きまくってますｘｘ
はよう効いてくれ〜…　頓服のソラナックスも飲もうと思います。

冷たいﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗがぶ飲みして、何とか胸のむかむかは凌げました(@_@;
ぬおお何もかもが中途半端に感じます(ｘдｘ)

サービス残業、月に８０時間オーバーの俺が来ましたよ。
マジで死にそう。
左胸が痛い。
鼓動がマジで変だ。
心不全で死んだら、脳死する前に義体にして下さい。

未だ電脳は開発されていない、IDはパズっぽいが

そのサービス残業は強制か？自発か？
過労死する前に内部告発なり退職なりしる！！！！！！！！！！！！

>>315
自発じゃないよ。
印刷機が遅いのに、短い納期で話をまとめて来た営業のせい。
あと、ワンマン社長のミスで返品食らって、やり直しさ。
土曜出勤までしたんだぜ。
家に帰って来て、すぐ寝るのは勿体無いから、資格の勉強して、
酒を飲みながら映画DVDを１本見て寝るから、睡眠時間は４時間くらい。
リタリンで何とか起きている状態。
徹夜になったら、その後、病気になったみたいな体調になる。
いつまで生きていられるのかな。

命を掛ける、というより命を捨てる仕事だな

お前の命はそんなに軽いものか？
ハキリアリって知ってる？南米の蟻だが
せっせとかなりの量の葉っぱを毎日運び、死んだ仲間を共同のゴミ捨て場にポィ！
病気になったみたいな体調になるってことは体が「限界です」って言ってるサインだ。

酒を飲みながら映画DVDを１本見て4時間寝るのが生きる理由か？
>314,316の内容じゃ何かの資格とる前に命をポィ！だよ

生きろ、この世の中利用される奴はとことん利用される、Noと言えない奴がな

おはようございます。今日はさっぱりと起床。
ビール買い込んできましたｗ

>>314>>316
サービス残業で！？それは酷すぎる… ｳﾁも残業が８０時間に達したことはありますが、
一応残業代は遠慮なく頂きました。（８０時間オーバー分は出ませんでしたｘｘ）
昼夜逆転しましたね…あの時は。
あと、顧客先で大障害が発生した時は、３日徹夜でしたが残業実績は申請しませんでした。当然か。
成果物は同じく印刷物でした。納品してからバグに気付きお客さんをｶﾝｶﾝに怒らせたこともあります(-＿-)…

＞鼓動がマジで変
徹夜しようとして、コーヒーをいっぱい飲んだり、エスタロンモカ（コーヒー味のカフェインたっぷりな飲み薬）
系の薬を常用していませんか？
カフェイン摂り過ぎると中毒起こします。ﾏｼﾞ。動悸やらめまいやら散々な目に遭います（経験済）。

>>315さんも仰ってますが、酷すぎたら内部告発も止むを得ませんＹＯ！

成果物がプリントの時の短期納品は超危険です。機械がジャムったりしたら一巻の終わりですからねｘｘ
取り敢えずは現状については、上長に今の身の上を報告して、ＨＥＬＰ信号を出すべきではないでしょうか…
そうすれば有能な上司だったら何とか人員・印刷機など手配できるんじゃないでしょうか。
今からじゃあ間に合いませんかね？

帰宅してからの生活が壮絶ですな…　勉強しているのは偉い！見習いたいところです。
今はDVD見ずに眠った方がいいかと。暇が出来てからにしたほうがいいと思いますＹＯ
リタリンで目を覚ましておくなんて酷すぎます（ﾉД`、）

でも身体が一番大事。ぶっ壊れる前に何か手を打つべきです（・ω・´）

>>317
>>318
レス、サンクス。
おいらは、4年間引き篭もっていたから、せめて1年の職歴がいる。
あと、3ヶ月頑張れば1年になる。
他の会社に行くのは、9月か10月。
死にたくないから。
-----------------------------------------------------
直属の上司というのは社長で、どうにもならナイス。
DVDを見ないと、1日仕事で潰れたみたいで、生きてる実感がないのです。
徹夜や残業した仕事は、ミスが付き物ですね。
おいらはリタリンでなんとか動いてる状態。
でも、寝る前のパキシルを飲まないとだめなんだ。
最近は、モディオダールを飲んでます。
マジで、ナルコだから。
不規則を続けてたら、睡眠障害で脳が限界に近づいてる。
日曜は休めるから何とかなるけど、部屋の掃除とかで潰れるんだ。
この人生、何なんだろう。

今、ライダーからプリキュア見ながら、何もしてないのに、胸が痛くて鼓動が速いよ。
もうダメ。
不在通知がたまってるから、出かけたり寝たり出来ないんだよね。
あーあ……

こんにちは。今日は初めて携帯からです。前者の方、なんか身につまされる思いです。。自分の会社員時代のトラウマがフツフツと湧いてきて…m(_ _ )m

ｳﾁもｹｰﾀｲからｶｷｺ

>>319
直属の上司が社長…まあｳﾁも解釈を極大にすると社長の直属の部下ではあるがｘ
ﾅﾙｺでその激務はいかがなものかと思いますよ。
ﾏｼﾞで深夜にｺﾄﾝと寝落ちしかねない…

＞部屋の掃除とかで
ｳﾁは鬱の最初の頃は、掃除する・ゴミを出すのさえ億劫でしたよ。あなたは偉い。
ｳﾁはもう郵便受けを開ける事すら面倒くさかったもの。

職歴積んだら別の職種を考えるのも手ですよ。(もうそう目論み中かな？)
ﾏｼﾞで。本当に。
取り敢えずは就寝時刻と起床時刻を安定させた方がいいと思いますＹＯ
徐々に、徐々に。

今日２度目のカキコです。。
私も最近、復職したいな〜と思ってきました。
このままではさすがにイカンと思ってきております。
夜の睡眠がダメなら、この際、夜の仕事でもいいかな、なんて・・
この歳だと、昼でも夜でも難しいでしょうが、心に変化が起こってきました。
子供も小さいし、どうなるかはまだ決めかねていますが。。。

坦々麺が昼食でした。ｳﾏｰ

>>322
何度ｶｷｺしても(･∀･)ﾖﾛｼ!!ですよ☆

復職したいとは素晴らしいですね（*´∀｀）
しかし焦りは禁物だと思いますよ。

実際復職したら体調こじらせちゃった…なんてことに
なったら元も子もないです。
お子様のことや家庭のこともあるでしょうし。

漠然と『働いてみたいなあ』と思ってみただけなら、
もう少し現状を鑑みた方がいかと思います。
準備を万端に整えて、復職するのがベストでしょう(･∀･)ノ

>>323
おっしゃるとおりです。
自分は子育て関係に疲れきってしまって、どこかに逃げたいんじゃないかなと・・
すごいビッチビチのキッチキチの人からみたら、母親失格なんでしょうが、
実際、母親としてはかなり駄目なタイプなんでしょう。。
前に母親に暴力等、かなりの虐待を受けて育ったので、自分はそんな風になるものかと
心に誓って（？）いますが、自分が追い詰められてしまった時、フッとどこかに
消えてしまいたくなるんです。
言ってしまえば、もう死んでしまってもいい・・くらいに思ってしまう自分がいます。

大袈裟かもしれませんが、本当に自分との戦いかもｗ

お腹を下してしまいました。ｱｲﾀﾀﾀﾀ…
かなり(-＿-)鬱…

>>324
なかなか厳しい「戦い」ですね…

ボラさんは「疲れた…」と思われながらも、母親として役目をこなしていて
立派だと思いますＹＯ！ご自身の理想の母親像を抱いていて、
それを目指しているようにも見受けられますし。

ｳﾁも、自分の理想像は持っていますが、現状はそこまで到底及んでなく、
かなり自分が情けない存在に感じてしまい、…消えてしまいたい…　と思うときがたまにあります。
でもまあ、人生にリセットボタンがあるわけでもないし、セーブポイントなんかもないし、
結構適当に、たゆとうと流れに身を任せて生きています。何とかなるかな、と思いながら(@_@;

でもやっぱり、たまにふと「リセットしたい」というか「生まれ変わり」たくなりますよね…ｗ
僭越ながら、ボラさんも同じなんじゃないかな？？　と思います。

何の助言にもなってなくてすいません（ｘдｘ）
うまく生きる、…って、難しいですね…ｘｘｘ（ー'`ー；

>>325
ご意見ありがとうございます。
人に面と向かって「死んでしまってもいい」なんて言ったら、どんなに仲の良い人でも
ドン引きしてしまうでしょうが、こういった場所で自分の漠然とした気持ちを
吐き出せるって、すごく有難いし、「じゃあ死ねよ」的なレスを誰かにされなかったのも
すごく有難いことです。ＭＡＸＸｎｅｗＤ３さんに見つけてもらって感謝です。

自分の気持ちが振り子のように、あっちにいったりこっちに揺れたり、よく分からないです。
セーブするのが非常に難しいですね。
＞セーブポイント　　か分からないですが、自分は１９歳の自分にいろいろ
言ってやりたいですねｗ　　絶対ムリと分かっていても。。
人生＆病気になるかならないか・・のターニングポイントだったと思ったり。
でも、現実的に考えると、なるときにはなるんですよね。
それに過去を否定するって、あまりに悲しいですものね。

＞母親の役目をこなして　　とんでもない！母親仲間が自分を目撃したら、かなり
引かれてしまうのではないでしょうかって生活してます。
今のところ、子供が明るいのが救いですが、いずれバカ母なのもバレるでしょうｗ

長文でスミマセン！！でも、ちょっとスッキリしてます。
本当にありがとうございます。。

今日はなんともいえないアンニュイな一日でした。
クーラーつけても寒すぎるし、かといってOFFにすると蒸し暑くなったり…
最近肌が荒れきまました「…ビタミンC不足」かな？
久々にビューネくんでも買おうか… 今はニベア塗ってますからねｗ 顔ﾇﾙﾇﾙﾃｶﾃｶｗｗ


>>326
＞スレ
何でも書いて（・∀-）ｹｯｺｳ!! 荒らし・騙り・スクリプト連投攻撃は勘弁して欲しいですがｗ
自然と人は集まるものです。そしてお互いの私のニュースでしゃべくりまくって
悩みを吐き出したり、いろいろ情報交換して安心したりするもんだと思います。

＞セーブポイント
『ポストイット（本にはさんで、重要なページに目印をつけるるヤツ）』みたいなもんです。＞セーブポイント
いつでもそのページを参照できるように。仕事柄、よく使っていました
人生にもポストイットないかな…？(笑)

…ｳﾁは、過去の自分に説教たれたいです。もうちょっといい人生送れていたかもしれないのに(笑)
でもまあ、過去あっての今の自分ですからね。いろいろ考えさせられますな（ーー

＞母親の役目
人それぞれですね（-∀-）なにも他人に全て合わせなくいいと思いますよ。
度を越した育て方（詰め込み教育・DVなど）は論外ですがｘｘ

いい育て方には、
　『感情的に怒鳴ったり面倒くさく思ったりせず、褒める時は褒める。叱る時は叱る』
という共通点があると思います。

独身男性('A`) が偉そうに講釈垂れてすいませんｘｘ
あくまで私の意見なので、鵜呑みにしない方がいいかも（ｘдｘ）

>>327
＞いい育て方　　なんとなく恋愛にも似てますね。シミジミ・・
結局は相手を個人として尊重してあげることが大切なんでしょうね。

＞独身男性が　　いいえ、とっても貴重なご意見です。
子育てを頑張ることは、とても大事でしょうが、いつもどこか客観的で
ありたい・・と思って自分なので。。なかなか出来ないんですがｗ

＞セーブポイント　　お恥ずかしい限り。。ポストイットならいまだに
やっかいになってます。ううむ・・

そうそう、肝心の「私のニュース」なんですが、自分の誕生日の今日、
例のドリームジャンボ宝くじの抽選日だったのですが・・見事、撃沈！！
本当の夢と化してしまいましたｗ　　次はサマージャンボかな。。
とりあえず、「今日は何もいらないから」と前置きして、自分の大好物の
日本酒（ちょっと高級♪）と、お刺身を買い込み、ばくばく食べました。
私の一番好きなお酒の呑み方です。

あ、こんなこと言ってたら誕生日が過ぎてしまった。シューン・・・

水膨れできました
http://image01.pita.st/?c=qwgwuefz_0&uk=zTLMm2ghrs78

>>329
ﾌﾞﾗｸﾗ？怖いから踏まない。

今日はリワークの方はお休みを頂きました。
風邪っぽいのは治ったのですが、何か精神的にどん底です。
溜息が出るばかり。言い知れぬ不安感、焦燥感、倦怠感。

不安感を封じ込めようと、駄目だと分かっていながら ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mg×10、
ﾃﾞﾊﾟｽ0.5mg×40、ﾃﾞﾊﾟｽ1mg×10 を飲んだのですが、一向に気分は軟化しません(-＿-)…
あまりにも倦怠感がすごくて、５分くらい部屋でボーっとつっ立ってましたｗ
腕が、本当にまるで糸が切れた操り人形のように、ぶらんぶらんと振り子運動します。
完璧に脱力状態ですな。　肝臓でも悪くしたかな？

これから薬の代わりに酒呑みます。陽気になるかも知れませんが、嫌な悪循環に陥りそうな予感…


>>328
『愛情を注ぐ』方法というのは色々な形がありますね。>>327で書いたこともその方法に当てはまるかな？
個人を尊重する点では、恋愛も当てはまりますね。…でも本気で付き合うのであれば、
たまに感情的にぶつかり合うのも、相手を知る上で必要なのかもしれません（ーー

＞子育て
他人が『自分の子育てのし方』をどんな風に見ているのか？を客観的な立場から見てみたいですよね。
まあ…外見だけ完璧で中身はすっからかんな育て方はいけないんでしょうけど、
やっぱり、『パブリックな視点から』自身の身の振り方を分析するのも大切です。そう思います。

＞セーブポイント
うーん、本にはさむ『しおり』といった方が例え方がいいかな？…例え下手で申し訳なしです（ｘдｘ）

＞私のニュース
おお、そういえば１２日はお誕生日でしたね！おめでとうございます（*´∀｀）ノ☆
『見事、撃沈！！』てｗｗ　ｳﾁの親も毎年『夢』を買っては当選発表日に溜息ついてます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
刺身と日本酒！生粋の大和撫子ですな。素晴らしい。
ｳﾁは、刺身と日本酒・両方苦手ですｘｘ　刺身は特に…口の中が痒くなります。
スジコなんか食べようものなら、吐き気と喉の痒みで悶絶しますｗ　…ので今日は安い白ワインでノt[] ｶﾝﾊﾟｲ☆

>>329-330
ｳﾁも怖いのでﾊﾟｽ(-＿-)
何故か WindowsXP から、 view-source:http://........../ が使えなくなったので、
テキストエディタで中身が確認できないから困る…

今日は病院に時間を費やした一日でした。
午前中は、風邪をひいた長女を病院へ。。これは異常なしでホッ。
午後は夕方から、自分の診察を受けに行ったも何故か今日は２時間近く待ち。。
なんのための予約制？と思いつつも、世の中みんな悩んでいるのね〜としみじみ・・
結局、要点だけを先生に打ち明けるも、「時々なにもかもイヤになって、
消えてしまいたくなるんです・・」と爆弾発言！　地雷踏んでしまいましたｗ

診察の結果、朝は結局ドグマチールをプラスして、寝る前のマイスリーは、
今回だけは特別に予備分も出すけど、最近厳しくなっているから今回だけよと
念を押され。。なんか、ちょっと変に警戒されてる？みたいな。
そんな、発作的に少量の眠剤なんか飲んでどうにかなろうとするほど自分は
純粋じゃないんだけどなぁ・・ｗ

胸の圧迫感・倦怠感・焦燥感の波がドッカ〜ンとヒットすると、自分は
なす術もなく、ため息だけが出てしまう・・そんな日が多くなりました。
　
なんか思いっきりsageてしまいましたね、ゴメンなさい。

【保健教員が】26歳女性教員中学校１年生に「脚を舐めなさい」【暴行】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

【祝アニメ化】バイオハザード来年8月から放送決定【マッドハウス・深夜枠】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/jnoodle/1181711675/

【まってたぜ！】DEATHNOTE�U　ParagliderWoman【小畑&大場】
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1167575403/

どれかが本物のリンクあとの二つは釣りなのだ！一つしか開いちゃだめだよ〜

風邪引いて寝込んでいました。
思考することすら面倒でした。ごめんなさい(-＿-；

２日前へのﾚｽで申し訳ないですが…
>>333
お子様は何ともなかったんですね（*´∀｀）
予約制なのに待ち時間が生じるってのがよく分からないですね。
想定外の症状を訴える患者さんが多くて診察が長引いたのかな？
＞「時々なにもかも…‥
先生はそういう訴えをしょっちゅう聞いておられると思いますよ。
この病気の人たちはだいたい通る道だと聞いたこともありますし…＞何もかもイヤになって云々

お医者さんに警戒されてますね…＾＾；　＞投薬
「なにもかも…」が効いてるのかもｘｘ

＞胸の圧迫感・倦怠感・焦燥感の波が…‥
何というか、どうしようもなくどうでもいいような気分になってしまいますよね。
ｳﾁも同じです。最近は特に。

あ、ちなみに
＞なんか思いっきりsageてしまいましたね、ゴメンなさい。
sageってないですYO（*´∀｀）

>>334
ごめん、気が向くまでちょっとまって＾＾；


高熱で節々が痛いですｘｘ　特に腰。骨ズレてんじゃないの？てくらい(@_@;
久しぶりに外出して栄養のあるものでも買ってきて食べようかな…

>>335
風邪は大丈夫ですか？今、流行っているようなので、気をつけてください。
＞栄養のあるもの　　やっぱり好きなものと栄養ドリンクが効くのでは？
自分の義兄は、ドリンク剤と風邪薬を一緒に飲むのがいいそうな・・ｗ
人それぞれですねぇ。でも、お一人の場合、早めに治されたほうがよいかと思いますよ。

自分は今日も倦怠感がひどく、夕方までボケ〜っとしておりました。
身体に力が入りません。。が、明日は友達とパ〜っと遊んできます。

お体、ご自愛ください。早く、調子良くなりますように・・。

なんか、復職の打ち合わせを会社と電話でして(それもいつまでに返事するか
決めただけ)たら、妙な胸の苦しさのような感じが続き、眠剤も効かず外も明るい
こんな時間になってしまった。
うーん、8:30まで目が覚めていたら、会社のカウンセラーの先生に電話で話したい
ような話したくないような。

また、積極的でない楽な自殺の妄想を、眠れない間考えてしまった。
交通事故で、賠償責任無く死ぬ。→団信/生命保険金、遺族年金満額ゲット
道を歩いてたら、トラックに突っ込まれ、苦しまずに死ぬ。→団信/生命保険金、遺族年金満額、＋ドライバーより賠償金ゲット

あー、俺って本当に嫌な香具師、馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿。

と、まあ、ここに書いてる間に少し冷静になってきた。

また布団の上で自律訓練法しながら、気楽にBSワールドニュースでも
見てるか。

今日は風邪の後遺症か、全身腑抜けたような脱力感に包まれた一日でした。
クーラーの効いた部屋で毛布に包まってました。電気代もったいなしｘｘｘ

ケチャップご飯食べて少し体力回復。(@_@

>>336
夏風邪、流行っているらしいですねｘ　リワークのセンターの人も最近罹ったって言ってました。
風邪薬は特になかったので、二日酔いの時に飲む「ヘパリーゼ」という名前の
栄養剤飲んでました。有効成分として、何かの動物の肝臓が溶け込んでいるらしいです。
何だったかは失念ｘ
今は、パーッと遊んでいる最中かな？　楽しんできてくだされ（・∀・）ﾉｼ
ｳﾁは自宅でおとなしくしてますｘｘ

>>337
＞なんか、復職の打ち合わせを会社と電話でして(それもいつまでに返事するか
＞決めただけ)たら、妙な胸の苦しさのような感じが続き、眠剤も効かず
いざ会社と接触するとなると、不安感が爆発しちゃいますよね。
平気だと思っていても、心の奥底ではまだまだ傷が疼いているんじゃないんでしょうか…？

まだそういう状態なのであれば、復帰の時も不安が爆発するだろうし
復帰後もまともに就業できるか、かなり不安な気がします。
余裕を持つためにも、もう少し休職期間を頂いた方がいいんじゃないでしょうか…

>自殺の妄想
…よくないっす（ｘдｘ）でも書いてスッキリして頂けたのなら何よりです（・∀・）ノ


ぬううまだ腰が痛いです。外したか…！？

ん？もしかして書ける？規制解けた？

Yes!!

規制解除おめでとうございます。
こちらは入梅が嘘のように晴れて暑かったです。
クーラーの部屋にいるのも体に良くないかも。
夜になったら冷えてきました。

実家から仕送りが届きました。食料品と援助金
本当に助かります…（ﾉД`、）　いつか返さねば　でもいつになるんだろう…

>>341 お久しぶりです（・∀・）ノ
いつの間に！？て感じですｗ　何があったんだろ？
こちらも素晴らしい晴天です。早速洗濯。
昨晩は蒸し暑かったです(@_@;
＞クーラー
そうですね…今現在部屋は冷え冷えです＾＾；
適当なところで切っときますｘｘ

睡眠薬が効きません。何て骨体
幻覚見ました。というか幻識？津南の実家にいると思って母親を呼んでしまいました。
猫も探してしまいました。でハッと我に返り、新潟の社員寮にいるのに気付く始末。
胸焼けもするし、なかなか眠れません。

今日、傷病手当申請書もあって、クリニックへ行きました。
最近の寝付けなさなどを訴えたら、アモキサン25mg が１錠減りました。
ちょっとずつ減薬…とは言えなさそうですね(笑)

こんばんは。
今日は幼稚園関係は全てぶっちぎって、マイペースな生活を満喫。。
いつもこんなだといいのに・・と思いながらも、やっぱり自分の生活あっての自分。
こういったシガラミが無いと、いたって上機嫌な自分。。
でも、体の倦怠感はいつもついてきて「若年性更年期障害」では・・？とさすがに不安になりました。
投薬のほうは、真面目に守っております。ｗ
その甲斐あってか、最近ふさぎ込んだりしなくなりましたが、寝つきは相変わらずです。
最近は、眠れない時間を利用して、録画して見損ねているドラマや映画を観てます（笑）。

>>345 ｺﾝﾊﾞﾜ（・∀・）ノ

＞全てぶっちぎって…‥　‥…いたって上機嫌な自分。。
日常がわずらわしいようですな。やるべきこと多々ありそうですね…＞ボラさん
やるべきことはしなきゃいけない。でも気が乗らない。うーん（ー'`ー； 難しい…
調整しずらいですものね＞休める日
そこら辺は何というか…微妙なさじ加減でバランスを取っていくしか
ないように、個人的には思います（-∀-；）

またはいっそのこと本当に『全てをぶっちぎって』しまっちゃう、とか。
めちゃくちゃハイリスク・ハイリターンですが…

＞倦怠感
お薬の副作用かも知れないですよ（ ´∀｀）
続くようなら、掛かりつけの医師に副作用について聞いてみるのもいいかも知れません。
＞投薬
GJ! （ ｀ーﾟ）ъ　…睡眠不足も慣れです。結局

＞眠れない時間
…が有意義に使えてて素晴らしいですＹＯ！
ｳﾁの場合は、
　・眠れない時間にゲームを開始⇒ﾒﾁｬｸﾁｬハマる⇒気がついたら外が明るくなってきてる
みたいな過ごし方してます。('A`)ﾖｸﾈ
今日もハマり気味ｘｘ

>>346
＞ハイリスク・ハイリターン　　考えただけで恐ろしいですｗ
いまさら戻るところは私にはない・・なんてカッコつけ過ぎ？
確かに実家は健在だし、現実的には戻れるところおお有りです、はい。。

皆、なんだかんだ言いながら、うまくバランスとって生きてるのですよね。シミジミ・・
最近「４６億年の恋」という映画をＷＯＷＯＷで観たのですが、地球が誕生して４６億年も経っていて
そのうちの自分ひとりの一生は、長生きしようが早死にしようが、どっちにしても
随分儚いことのように思ったりしました。
理屈っぽいですが、病気をしようが健康でいようが、それすらも小さいことのように
思えたり・・非現実的な描写がそう自分に訴えているような、そんな映画でした。

先ほど香りのよいバラ湯につかり、コラーゲンをマンゴージュースで割って飲んで、
ちょっと気持ちと身体が落ち着いてきました♡

こんにちは。
今日は、幼稚園の交流会のお誘いを断ってしまいました。
その日がたまたま通院日っていう偶然もあったのですが、無理をすれば時間的には
ＯＫだったんですが、どうしても、その気にはなれませんでした。
人に会うのがとても億劫になってきています。
また、例によって「社会不安障害」が強く出てきているような。。
言い訳になってしまいますが、無理なことは無理と割り切ったほうが、自分の為かな
と思ったりしてます。

こちらは今日も暑いです。体温調節が難しいですね。
暑い暑いと言いながらも、カップめんの坦々麺を食べて、もっと暑くなりましたｗ

傷病手当の書類を無事提出。
ついでに郵便貯金の口座解約⇒新規作成の手続きも完了。
只今帰ってきました。しかし…暑い！

>>347
＞うまくバランスとって生きてる
人生綱渡り…とまではいきませんが、一輪車に乗るくらい（例えが分かりづらいｘｘ）の技量のバランスが
必要ですよね。うまく生きるには（ーー

人間の人生なんて地球に比べればまばたき以下の長さの時間でしかないですからね。
マクロに見るとちっぽけな人生ですが、ｳﾁら人間にとってはそれなりの時間です。
要は与えられた時間をどう活かして生きていけるか…ですね。ちょっと分かりづらくてすいませんｘｘ
まさに「生活」そのものですな。

＞バラ湯
＞コラーゲンをマンゴージュースで割って飲んで、
(;ﾟ∀ﾟ)！
効いただけでフローラル・フルーティーな香りがしてきそうですな（*´∀｀）
リラクゼーション効果てきめんだったようですね。何よりです。

ｳﾁは…これからダイエットもかねて室内ＤＤＲしますｘ

あら、すれ違い。

>>348
＞人に会うのがとても億劫
…ちょっとよくない傾向ですね（ー'`ー； そのまま抑鬱に入らないよう注意が必要かもしれません。
社会不安障害にはあまり詳しくはありませんが、無理しないことが一番ですね。

しかし暑いですね！（外は）
暑い日に熱い食べ物を食べると、汗が適度に出てちょっぴり涼しくなるらしいですよ。
ｳﾁは今は室内でクーラーフル稼働（¤∀¤）~ 寒いくらいですｗ
設定温度：連続（冷やしっぱなしで下限なし）。地球に優しくないですねｘｘ

今、胃腸にくる風邪が流行ってるみたいですよ。
今日の夕食どきに、次女の異変に気が付いたのですが、もう病院はとっくに閉まっている時間・・
救急医療のほうに電話を入れたら「すぐ連れてきてください」とのこと。
お酒も入っていたし、口臭除けを口にほうり込んで、タクシーで１５分。
熱はないし、本人にも笑顔があったので、一日分の下痢止めの薬を処方してもらって、
帰ってからプリンに混ぜて、食させて寝かせました。。

すごくドタバタした夜でしたが、娘を診察してくれた女医さん、７０はとうに越えていたな、とか
あの歳でも、元気に世の中の為に働いて、なんて素晴らしいんだろう・・と感服。。

というわけで、風邪には気をつけてくださいませｗ

がんばれ

　ヽ-ｭ‐｀ハ｀ｰ-く､_,r'　　　　　ﾉ｀ｰ-､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i' l　｀ヽｒ-'　／￣ﾌ､__> ゝハノ_) >ﾟ｡
　j⌒´ ノo｡ﾟo}　　 ヽ　　 〈￣｀ヽ　　/⌒ヽ　　休日で呑み過ぎてしまい、まともに　{　　　〈　/　　 i'´|　｀'‐-ｰ´＼,ゝ　｀oﾟ
ノ　 ／　 ∞ {　　ヽ丿　ﾉ-ヽ　　　}ﾉ_ノ　 }　　　ﾚｽできないことをお詫び致します ヽo ゜｡∨　 r-'ヽ |
｀ｰ}　____ﾉ i　｀ｰ<ノ　 )｀ｰ　 >　 /ハ -‐ｧ´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 _,r'｀ｰ8 o{　ノ､__　} |
　　　　｀ｰ､__ﾄ､ﾉ| |　 ト､_r'｀ｰ-< oﾟ8, o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {　/　 |´　lヽ!　　∨ l
　　　　_______　　| |　 ヽソ　　　/ ヽﾟ｡､ ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽ{　 ﾊ､i　　ゝｰ､ﾉ| |
　 ／ ----- ヽ //　　 ＼ｰ- ' ___/　 }_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ｰ'　 ｀￣ 　 　 | |
　´￣￣￣￣｀//　　 ／／｀ヽ／, ハノ　　　しばらくそのままでお待ち下さい

>>353
お疲れ様です。
今日は疲れたので休んで近くの病院に行って来ました。
血液検査のために血を採ってから、点滴してきました。
疲労らしいです。
先生が言っていたのですが、疲れているときは温泉や銭湯は
余計に疲れるから、やめたほうが良いそうです。
疲れているときはシャワーあびて寝たほうが良いそうです。
疲れたときは温泉と思ってたのに、目からうろこです。

昨日は大変失礼致しました(-＿-；
目覚めたのは、夜中でした。

>>351
胃腸にくる風邪ですか！お子様の処置が適切でよかったですね（・∀・）ノ
胃腸系の風邪は苦手だな…高熱＋下痢のコンビネーションの威力は絶大ですからね…
それに嘔吐も加わったら最悪ですｘｘ
ｳﾁが最近引いた風邪は、喉・鼻に来ました。多分半年に一度発症する「扁桃腺炎」でしょう…
＞女医さん
お医者の定年は基本的になさそうですね。詳しくは分かりませんが。
年を取っているだけでも、何か貫禄が違いますね(笑)

>>354
疲労ですか…本当に、お疲れ様です。
お大事にしてください（ ´∀｀）
＞先生が言っていたのですが、疲れているときは温泉や銭湯は
＞余計に疲れるから、やめたほうが良いそうです。
＞疲れているときはシャワーあびて寝たほうが良いそうです。
＞疲れたときは温泉と思ってたのに、目からうろこです。
マジですか！？
適度な入浴は、体を温めて血行を良くし、疲労物質・老廃物を速やかに排出を促す為
疲労回復には効果あり、だと思っていたんですが…
じゃあ、入浴剤（バ○、バ○クリン、etc...） の類は効果なし！？
一概には信じ難いですね… 意外や意外。

いま、日テレで高嶋忠雄のうつ体験記の特集をしています。
この方もかなりおつらい病状だったようですね。

名前の漢字を間違えていました。正しくは「忠夫」でしたね。
うつ体験談ドキュメンタリドラマが、日テレで放送予定です。
　６月２６日ｐｍ９：００〜
間違っていたらすいませんｘｘ
興味があるので、見てみようと思います。

>>357
私もそのドラマが気になっています。・・が、よけいにつらくなったりしないでしょうか？
ああいった有名人（しかもイェ〜イ♪なお方）でさえ、やっかいな病に憑かれてしまう・・
というのは、一般の方にも見て、知ってもらいたいような気もしますが。。

自分は今日も午後から次女の病院通いです。本当に、胃腸を壊す病気が流行っているそうです。。
食中毒など心配事の増える季節ですので、くれぐれも皆様、お気を付けくださいね。

抑うつ＋適応障害って医者に言われた。
なんか詳しく話するのが面倒だったから、よく聞いて来なかったけど、
適応障害ってなんじゃらほい。
うつ症状は自体は改善に向かい始めてるような感じはしてるんだが…

乙です（・∀・）ノ

今日のプログラムは当初は「散歩」の予定でしたが、
雨天のため急遽ストレッチ運動に変更されました。なかなか面白かったですよ。


>>358
あの「イェーイ」が、まさか…ですよね…ｘｘ
他にも、ご存知ではないかもしれませんが、時代劇の名優「竹脇無我」も
何年にもわたってうつ病との闘病生活を続けていた俳優です。
こっちも、２年前くらいだったかな？ワイドショーで特集されていました。
絵を描いたりして、心を養っていたそうです。

確かに梅雨時はカビたりしやすいですからね。お互い注意しましょう。
ありがとうございます（ゝ∀・）ノ


>>359
wikipediaより：
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%A9%E5%BF%9C%E9%9A%9C%E5%AE%B3
要は、『仕事や学業に対してうまく適応できずに、心が挫けちゃう病気』…らしいです。（超意訳＾＾；）
抑鬱や不安感も伴うらしいです。ｳﾁも最初は『病名：適応障害』でした。
…が、『病名：うつ病』にグレードアップしてしまいました（ﾉД`、）
お体については、まだまだ注意が必要だと思いますよ。無理なさらず、じっくりと崩しに掛かりましょう。


室内ＤＤＲ完了！野暮用で落ちます。ではでは（・∀・）ﾉｼ⌒☆

こんにちは。
今日は、母親の集まりに行ってきました。。化粧に念を入れすぎて、肝心のコンスタンを
飲み忘れて行ってしまい、途中ガタ〜ッときそうになりました。やっぱり薬中なのか・・
自分を客観的に観察することに徹することにｗ　　だんだん気もそぞろになってきて、口も重くなり、
すんなりと話の輪に入っていけないピンチな状態がしばらく続き・・
数十分後に、大変仲の良い奥様が途中から入ってきた途端、心が少し軽くなり・・
　
久しぶりに、会社勤め以来の女の人だらけの中での気まずい心境を味わいました。
やはり、身体と心のことを考えると、アルコールなども節制したほうが良いのでしょうか。。
でも、病気がマックスの状態っだったときは、アルコール抜きの生活でしたがあまり
コンディションは良くなかったし・・・。

ま〜、とにかく無事週末を迎えられることができて、ハッピーです♪

おはようございます（・∀・）ノ　久々に６時間眠れました。　…久々だっけ？
寝起きでジャンプ♪　新潟は清々しく晴れ渡ってます。
何か、久々に「『休日』だなあ」としみじみ感じます。
最近は休養の毎日だったんで、『休日』のありがたみを
忘れしまってたので、なんか（-∀-）新鮮です。

>>361 ｵﾊです（・∀・）ﾉｼ
飲み忘れのリカバリが早くできるといいですね。
…コンスタンだったらあんまり関係ないかな？抗鬱剤じゃないし…
（詳しくは分かりませんｘｘ）

いろいろ会合やら何やら、毎日お疲れ様です。
こう言っちゃうとおかしいかもですが、イベント目白押しなのですね…　本当にお疲れ様です（・ω・´）

＞だんだん気もそぞろになってきて、口も重くなり、…‥
気分が重いときは、しゃべるのも億劫ですよねｘｘ
よくぞ持ちこたえて下さいました（-∀-）

＞久しぶりに、会社勤め以来の…‥
久々の再開なのに、思いっきり楽しめなかったのですね（´・ω・｀）
あまり他人（健常者）と自分を比較しない方がいいと思いますよ。

＞アルコール
適量なら全く問題ない、むしろ体にいい、とよく言われますし、
ボラさんの『お酒の適量』を定めて、呑めばいいと思います。
普段は適量を呑んで、例えば水曜日は休肝日（お酒禁止）にする…みたいな
呑み方がｵｽｽﾒです（｀・ω・´）　呑みまくりはよくありませんね（ｘдｘ）
ちなみにですが、ｳﾁは既にアルコール性肝障害を患っています。ごめんよ肝臓（ﾉД`、）て感じですｘｘ

＞ま〜、とにかく無事週末を迎えられることができて、ハッピーです♪
ビバ週末！ きっちり遊んで休んでしまいましょう♪
ではでは（・∀・）ﾉｼ　　…長文失礼しました…(@_@;

俺、社会不安障害と、パニック障害と、統合失調質人格障害と、
胃腸が弱いのに、むちゃ食い障害で毎日下痢、そして、多重人格。

俺の多重人格は、修行により、４人格を入れ替えることが出来るが、
デフォルト以外の人格で長くいると、体力の消耗が激しく、
インターバルを置く必要がある。
通常、身体能力、情報処理能力に差があるため、その場に適した人格になる。
最近見つけた、５人目の人格「スーパーモード」は、全てにおいて他の人格を上回るが、
時間が１５分程度と短め。
これは、「パワー」型人格から変化する必要がある。

なんか、俺の人生、めんどくさいな。
みんなに優しくされないなら、今すぐに死にたい。

>>362
＞久々の会社勤め以来の　　ごめんなさい。説明悪かったですね（汗）。
会社勤めのとき、よく気の合わない女性同士で集まって、ランチしていたんです。
ちょうど６人〜１０人くらいで会議室に集まって・・
それが、すごく気まずいんですよ（涙）。。
昨日は、その空気を思い出してしまったんです。女だけで、しかも６．７人で人数もドンピシャ！

ちなみに、先週の友達とのランチ＆ショッピングは、とても楽しくて、バラ色の一日でした♪
家も遠いのでめったに逢えないんですが、一緒にいるとすごく楽しくて、時間が経つのが早いんです。

今日はこちらも晴天です。。けっこう爽やかで、娘２人を連れて買い物に行ってきました。
次女の下痢は何とか薬で持ちこたえているみたいです。あとが怖いな〜〜ｗ

お食事中の方には先ずお詫び申し上げます。
さっきまで３時間くらい、凄まじい便秘と・腹痛を伴う下痢の波状攻撃を受けていましたｘｘ
よほどの苦しさだったのか、１８時過ぎからの記憶がほとんどありません。ﾏｼﾞ本気。ヽ(@∀@ )ノ
腹筋が筋肉痛になりそう…(-＿-；

>>363
＞俺、社会不安障害と、…‥
…いろいろな病気と闘われているんですな…本当に、お疲れ様です。
せめてむちゃ食い障害だけでも治まれば、楽になりそうですね。

＞俺の多重人格は、修行により…‥
多重人格って、修行によって何かのスイッチみたいに切り替えられるようになるんですか！初耳です。
ちょっと聞こえが悪ければ申し訳ないのですが、便利ですね(@_@; ちょっと羨ましいです。

人格ごとに能力の差があるということですが、個々の人格は記憶やスキルを共有できているのですか？
よく多重人格者は人格ごとに個々の記憶を持っていたりする、と聞いているんでびっくりです。
以前、TVで特集していましたが「別人格同士で『交換日記』をやりとりしている」という人もいるらしいです…

＞なんか、俺の人生、めんどくさいな。
うーん（ー'`ー； 確かにお辛そうですね…
うまく人格チェンジをコントロールして、すいすい人生を泳いでいければ理想ですね（-∀-）
人格切替ができるなんて、ある意味超能力ですよ（｀・ω・´）

ちなみに、ｳﾁは「二重人格」ではなくて「頭の中にもう一人の別の考えを持った自分がいる」みたいな感じです。
中学生の頃からです。もう一人の自分と相談したり、罵りあったり、確認しあったり。
全然多重人格とは違いますねｘｘ 何というか、自問自答の進化形というか…
意外と、寂しさを紛らわしてくれるときもあって便利です。
たまに脳内雑談や脳内口論が始まってうざい時もありますが(笑)

(続く)

(続き)

>>364
＞会社勤めのとき、よく気の合わない女性同士で集まって、…‥
集まる意味がないような…でも、人付き合いも大切ですからね。
うわべだけでも周りととけ込んでいなければ、孤立しちゃって切ないですしね…（・ω・｀）
うん、そういう雰囲気、ｳﾁも嫌いです(@_@;

気の合う仲間と過ごす時間って、あっという間に過ぎちゃいますよね（｀・ω・）
ｳﾁも、上司とかがいる結構お堅い呑み会は非っ常〜に時間が長く感じちゃいますが、
同僚とか友人とかとの呑み会だと、本当にあっという間ｗ に時間が経っちゃってます(@_@;
いつの間にか終電逃しちゃったりしてましたし(笑)

今日は『夏至』らしいですね。梅雨時の晴れは清々しくて(・∀・)ｲｲ!
＞次女の下痢は何とか薬で…‥
まだ完治はされていないんですか…まだまだ心配ですね。
過敏性（ストレス性）かも知れませんよ。
治らないようなら、早めに医師に相談した方がベターです(・ω・)＿


今日は家でゲーム三昧。腰ﾏｼﾞ痛ぇｘｘｘ　曲がり癖がついちゃったみたいです。伸ばさなきゃ…
ああ、もうすぐ２８歳が終わってしまう…（ﾉД`、）…

綾瀬はるかと早急に結婚する。

今までは半日課程でしたが、今週から一日課程になります。
出席日は「月・木・金」。　久々の一日講義なので多少緊張します。

とうとう三十路イヴのレールに乗っかってしまいましたヽ(°▽、°）ノ
独りでショートケーキでささやかにお祝い。明日に響かない程度に呑みます。


>>367
失礼ながら、お二人とも存じ上げませんｘｘ

>>368
お疲れ様です。
三十路なんてまだ若いですよ。
私なんてもうすぐに５０です！じじいです・・・
誕生日おめでとうございます。

疲れて、先週は2回点滴しました。
水分を取っていないので、血液が濃くなっていると言われました。
会社でも水分を適度に取ったほうが良いそうです。
５００ｃｃのペットボトルでは少ないそうです。

>>368
お誕生日おめでとうございます♪♪
三十路なんて別に怖がるほど歳じゃないですよ！
三十路の自分が言ってるのだから、本当。けっこう楽しい年代ですともっ。

＞綾瀬はるか　　今はどうだか、最近までポカリスエットのＣＭにでていた
若い（２２歳くらい？）の女優さんです。
７月からのドラマにも登場します。主役を張れる新進の女優さんと言ったところでしょうか。。
かの有名な、ハンカチ王子もタイプだと言ってるそうな（笑）。
好みによっては可愛いと言う男性も多いと思います。どちらかと言ったら男性ウケしそうなタイプかな？

>>365
自分の多重人格は、自分が望めば、心に何か覆い被さるように性格が変わってしまうんです。
コントロールは可能ですが、その人格のやりたい事を実現しなくちゃいけないんです。
最近、また何か、また別の人格が発現しそうです。
今度のは、かなりやばくて、どうやらテロリストの人格みたいです。
とても危険な奴で、ニュースを見て凄く怒っています。

>>363
昔、テレビで多重人格の女性の治療現場のドキュメンタリーを深夜に見たことありますが、その先生は、ひとつずつ人格を消していく治療をしていました。かなり時間と根気がいりますが、信用出来る病院・お医者さんに治してもらった方が良いと思いますよ。

昨日は疲れて寝てしまいましたｘｘ
今日・明日とおやすみ。なんか手持ち無沙汰です…

>>369
ありがとうございます（・∀・）ノ でもやっぱりちょっと切ないですが…
＞もうすぐに５０
むむ、でもいい年の取り方をすればAll OK ですＹＯ！
渋いﾌｨﾌﾃｨｰﾝをめざすとか。
水分は、十分摂った方がいいですね。新陳代謝も活発になりそう。
ｳﾁは毎日たらふく飲んでます。薬の副作用ですぐに口がﾍﾟﾀﾍﾟﾀに乾くので（＠＿＠；
１日に１．５リットル以上は必ず飲んでます。ﾏｼﾞ

>>370
ありがとうございます（・∀・）ノ でもやっぱり二十代とのお別れはつらいものです…
先ずは、楽しい三十路に期待します(@_@
＞綾瀬はるか
分からない、という前にググればよかった… 見たことあるような無いような。
ﾎﾟｶﾘのＣＭは毎回爽やかすぎですね(笑)

>>371
ふむ、人格ごとに願望があるのですか。
叶えてあげるのが面倒な願望だと嫌ですな…
＞テロリストの人格
発現しないよう抑え込むことはできないんでしょうか？
>>372でボラさんもおっしゃってますが、やはり早めに
お医者に相談するのが一番だと思いますＹＯ

>>373
こんばんは。
今日は、朝方まで夢を見ていて、起きてもボーっとして娘のお弁当を作ることしか出来ず。。
その夢というのが、主人が多額の借金をしてしまい、挙句の果てに職まで失い、
「自分は仕事クビになったから借金は帳消しにしてくれよ・・」みたいなことを借金取りに
言いだす始末。。そんな滑稽な夢を起きる直前まで見ていたので、一日中フワフワしていました。

明日も、幼稚園の集まりです。考えてみたら、一番近いという理由だけで入園させた幼稚園ですが、
よく見たら、皆、かなり遠くから電車・自動車で通園している模様。。
そりゃ、教育熱心な親御さんの集まりで、週に何度も母の会があっても不思議は無いと、最近自覚しました。
本当に、間抜けな私。。

うヴああああぐぐる売る（＠＿＠；
ちくしょおお２１時まで持つか！？

>>374
うう、かなりお酒が入っていてマジレスできづらい…
お金関係の夢は逆夢が多いって聞きます。借金云々は気にしなくてよいかと。
うおおおお（＠＿＠；
かなりの都会にお住まいとお見受けしました。（基準はちょっと曖昧ですが…）
俗に言う「お受験」がお盛んな幼稚園なのでしょうか？
だとすると、レベルを高く保つのに結構チカラを注がなければいけないでしょう。
＞間抜けな
いえいえ、合わせていけるようにしてみるとよいとおもいます。
間抜けなんでことはないとおもいますよ。

でも、すいません。
ぐるぐる（＠＿＠；です＠＠

相変わらず飲んでますね。
肝機能が低下すると疲れやすくなるので注意ですよ。
たまに血液検査しましょう。
最近は果実発酵酒のツードッグスが美味しいです。
寝る前に1本飲んで薬飲んで寝ています。

あまり飲み過ぎないようにです。

私も最近の検査で肝臓のγ値が、少し高く出ているとのこと。
でも、ビックリする程高いわけではないし、かと言って心配ないよ、ハハハってわけにはいかないと、先生に苦笑いされました。

＞「お受験」がお盛んな　　はい、園児の半数以上は通る道だそうです。スッチーとパイロットの息子さんとか、開業医や歯科医のお子さん、などなど盛り沢山です。もちろん、ご近所組も沢山いますけど。
この辺でいうだけかもしれませんが、高級住宅地からいらっしゃるマダムなるお人もいらして、とても素敵な良いお人が多いのも確かです。金持ち喧嘩せず・・とは良くいった言葉だな・・と実感。。
けして自慢などではありませんの、ホホ・・　　フ〜ッ。。悲しい。

今、高嶋ファミリーのうつ病ﾄﾞｷｭﾒﾝﾄ見てます。
私は、ここまでおかしくなりませんでした。
とにかく凹んだ、それを打ち破ろう、そんな感じでした＞初期症状。

>>376
確かに、最近疲れやすいです。気をつけます(@_@;
軽く飲んで眠れればベストですね！
ありがとうございます。気をつけます。

>>377
＞スッチーとパイロットの息子さんとか、開業医や歯科医のお子さん、などなど盛り沢山です。もちろん、ご近所組も沢山いますけど。
すごいですな…でも潜在能力は未知数ですから。
ちゃんとそういう高いレベルで渡り歩いているボラさん一家はレベル高いですよ。
まじ。
虚しさを感じる必要はありませんＹＯ！

>>378
ありがとうございます！そんな励ましのお言葉を大事にして、精進して参ります。
　
＞高嶋ファミリーの　　私はとても見る勇気がありませんでした。
関心はあったのですが、どうしても・・駄目でした。
まだ、現実を見据えられないのでしょうか。。
うつにも色々な症状や、感覚があると思います。克服しようと努力したり、また
上手に病気と付き合っていこうと割り切ってしまうとか。。
でも、ひとに打ち明けられたり出来るっていうのは立派だと思います。
ましてや、第三者の方に演じてもらおうなんて、並大抵のことではないですよね。

こんばんわ。

ここ2日ばかり、最悪に調子悪く、ほとんど部屋の
布団の上に閉じこもってました。
高嶋…は、途中ちょっと見ましたが、つらくて見るの
止めました。
今日は何とか今調子が上がってきたところですが、
少ししたら眠剤飲んで、何とか寝たいと思います。

あ、そう。不調の原因ははっきりしてます。
休職を3ヶ月ばかり延長することに決めた為、電話と
診断書送付の為に、会社とコンタクトを取った為です。

以上〜、もうちょっとのんびりさせてぇ〜。

>>380
こんばんは。そして、お疲れさまです。
休職中の会社とのコンタクトって、なかなかしんどいですよね。
自分もそんな時ありましたが、もう、しょっちゅう会社から電話攻め。。何か私に恨みあんのかよぁ〜ってマジに思いました。
新種のいじめか〜？なんて、非常にネガティブに受け止めてました。
特に家庭を持っている男性は、お辛いですね。いろいろ背負っていらっしゃってますし・・
本当に「男はつらいよ」ですね。

鬱病歴１７年の私としては、無理なことはしない・引き受けない、に限ります。自分にハッパかけるのは禁物です。
無理は完治してからいやでも出来ますよ。
これは出来るけど、これはダメ・・と割り切る勇気も必要なこと、最近になって気付きました。

昨日はとんだ醜態を晒し、お見苦しいところを見せてしまって
大変申し訳ありません。至らない点がございましたら、お詫び申し上げます。
たまにお酒を呑むとめろめろになるまで呑むから困る…
三十路までに、直したいです(@_@;

やっと二日酔いも治まり、思いっきり熱いシャワーを浴びてきました。

高嶋ファミリーのドキュメンタリドラマ、結構記憶が欠落しちゃってますが
かなり忠夫さんの無気力化がひどかったのを憶えています。
再発もしたし…

ｳﾁはひどいときはとにかく悲しい気持ちと脱力感が強かったかな…
親や姉がわざわざ新潟に迎えに来てくれても、情けなくも
泣きながら「独りにしてください」といって帰ってもらったりしたこともありました。


>>380
会社とコンタクトとるのって、勇気要ります… 何か言われましたか？
ｳﾁの場合は本当に事務的だったのと、
人事部長が心配だ（うわべだけ？）、ゆっくり休めと言ってくれたので
ちょっとは楽だったのかもしれません。

>>381
＞無理なことはしない・引き受けない、に限ります。自分にハッパかけるのは禁物です。
ｳﾁは…どうしても、何というかちっぽけな名誉というか、そういうのにこだわって
いろいろ引き受けたりしちゃってました。＞何度かの復帰時
割り切る勇気、必要ですね…（´・ω・｀）

>>382
＞昨日はとんだ醜態を晒し　　とんでもないですよ！私なんて、しょっちゅうです。
それに、グルグル御目目はたのしかったですｗ　マジで・・
本音でトークできるこのスレ、最高ですね！！ｗｗ

本日、我が家の晩ご飯は「すき焼き」です。うつにいいとされるメニューのひとつですが、
すき焼きに至る経緯は、主人の母がおすそ分けしてくれたサシのたっぷり入ったお肉を見て、
思わず「今日はすき焼きにしよう・・」ということに。。
たかがすき焼き。されどすき焼き。　　私はメニューのなかでお刺身・お寿司と並ぶ好物であります♡
ローソンポイントで、換えて来た缶入り「サッポロ　ダブルドライ」もグラスも冷やしたし、
あとは主人と子供たちがお風呂から出てくるのを待つのみｗ
幸せだ〜〜　　やっぱりすき焼き最高だ〜〜　　食べる前から気分高揚しているのでした。。

ちょ〜っと不安感が強い…。
安定剤でも飲んでみます。
明日がリワークプログラムだからかな？

>>383
お互い、『酒は呑んでも飲まれるな』ですな…
＞本音でトークできるこのスレ、最高ですね！！ｗｗ
どんどん書いちゃって下さい☆

＞「すき焼き」です。うつにいいとされるメニューのひとつで
ﾏｼﾞですか！
でもそうそうすき焼きなんか出来ないですけどねｘｘ
バナナもいいらしいですよ。

ちょっとハイテンション気味ですね(@∀@ )~
今頃は後片付け終わってるくらいかな？
楽しいことはいいことです（*´∀｀）


むむう、気分が沈んでしまっている…('A`)
たまに体がフリーズしますｗ
…明日は大丈夫だろうか？早めに寝ます（-∀-）

すき焼きはやっぱり美味しくて最高でした！！
なんかこう、気分が子供みたいにワクワクするんですよね。
生卵なんか、２個も食らってしまったし。。
ビールもお酒も美味しくて楽しくて、結局後片付けは主人が黙々としていた模様・・
私は明日の幼稚園の会合等に備えなければ・・と思いつつ、ドベ〜と横になって動けなくなるという始末。。
本当に、園生活三昧のなかで、幸せなテンション高い時間を久しぶりに味わいました。

バナナも良いとは超初耳です！！ウチの冷蔵庫にも何本か眠っています。
子供のおやつ位に思ってましたが、あなどれませんねｗ

ひどい脱力感・疲労感。お腹も下してしまいました。
今日はお休みいただきました。(-＿-)
胃もなんかしくしくする。潰瘍でも出来たかな？
突然シモい話で申し訳ありませんが、最近便が赤みがかってます。
大丈夫かな…？それとも気のせいかな？


>>385
テンションがぴんぴんに張り詰めて高くなってますなｗ
生卵２個消費とは…相当堪能なさいましたね（ ´∀｀）
＞結局後片付けは主人が黙々としていた模様・・
頑張れご主人(笑)
いろいろお忙しそうですが、いいリフレッシュになったようで何よりです。

＞バナナ
『冷蔵庫』に入れとくと、いわゆる『風邪引きバナナ』になっちゃいますよ。
どんな状態なのかは忘れちゃいましたがｘｘ バナナは常温保存がベターです。
『冷凍庫』に入れて凍らせて『冷凍バナナ』にして食べるとなかなかいけますよ(・ω・)
食感もしゃりしゃりしててGOOD！おやつにちょうどいいです（*´∀｀）

どうもです。だんだん良くなってきました。
今日は、6時ごろから目は覚めてるんですが、活動開始はこのぐらいの時間。
朝からPC開くなんて、回復傾向かも。

>>385
すき焼きにビール、いいっすねぇ〜。
私の場合、鬱発覚時にアルコール依存の初期症状もあると言うことで、
今はほとんど飲んでません。でもたまに2-3週に350ml缶1本程度、嫁が
出してくれます。うまいの何の。でも飲んだ翌日は確実に調子が悪くなり
ます。少量なのにね。

>>386
いつもおいらの独り言に付き合ってもらって有難うございます。
適応障害の件なんか、自分でググればいいのに、親切に解説有難うございました。
きょうはゆっくり休んでくださいな。休職中のおいらが言うのもなんですが。

乙です（・∀・）ノ
久々に部屋にたまっていたゴミを出しました。ｻﾊﾟｰﾘ
しかし朝からお腹が下る現象が治まらず。
いまだにぐるぐるです。(@_@;

>>387
＞朝からPC開く
何らかやる気が出ている模様ですね。（ ｀ーﾟ）ъいいと思いますＹＯ！
（睡眠薬飲んでですが）ゆっくり休ませていただきました。
今のところ、不安感をパーセンテージで表すと２０％くらいかな…
だいぶよくなりました。ｻﾝｸｽです（・∀・）ノ

今日もお休みいただきました('A`)
お腹下りまくり。でも正露丸よく効くなあ。感心。
あの消毒剤風の匂いが、微妙にｸｾになりますｘ

実は、数日前に後輩からﾁｮｯﾄ困った内容のメールが着ていて、悩んでいます。
　「大変そうですね。先輩の問題を必ず解決できます！ぜひ連絡下さい」
と、【どこかは敢えて伏せておきますが】 宗教への勧誘をされてしまっています。

かなり親しい後輩なので、どう返したらいいものか…
というか、病気諸々で困っている人間を、 『救います』 と言ってあざとく勧誘してくるとは。
ちょっとがっかりです。典型的な新興宗教勧誘の手口じゃないですか…

さっさと断っちゃえばよかったのに、ここまで返信せず引っぱっちゃっているのも良くないですね。
うーむ（ー'`ー；

>>389
新興宗教勧誘ｷﾀｰｰ！
実は私の昔の彼女が新興宗教のバリバリの信者でした。
良い子だったのですが、宗教だけは合いませんでした。
たぶん、信じきってどっぷりつかれば、何も考えないで幸せに
成れるかもしれません。
お金を寄付しなさいとか言うのは最悪ですね。
まあ、信じきってしまったら、何も言われなくても寄付するように
なりますけど・・・

>>389
乙です。。
＞あざとく・・　ちょっとがっかり　　その後輩さんは、真剣なのでタチ悪ですね。
私なんか、ネズミ溝の誘いとか過去にありました。
いかにも「キミの為に言っているんだ・・」的な言い回しにはあきれてしまってｗ
もち、即効ＮＧだして、それっきりですが。。
ああいった人の弱みにつけ込んでくる人って、似たような匂いがプンプンするような気がしますけど、
宗教関係は奥が深いと言うか、本当に困っている人にも声掛けてきたりするので
どうぞお気をつけくださいねｗ
同じ２ちゃんねる関係で、○○事件の犯人の家族は行くところも無くなってしまって、
○価学会に入信したとかしないとか、よく聞きますよね。　

今日（もう、昨日になってしまいましたが）は、診察日でした。
朝食後のセパゾンを一錠増やされましたが、例の母親関係の集まりに行くときはメイクに時間をとられ、
頓服のコンスタンを飲み忘れてしまった話をしたら「薬を飲むのを忘れる位、夢中になれることが
あるのは大変よろしい！(笑）」と感心されてしまいましたｗ
そして、これからもそういった刺激を自分に与え続けることも大切だとおっしゃってました。
　
夕食は、先日のすき焼きで残ったお肉を使って、すき焼き丼を作りました。
やっぱりちょっといいお肉は、すき焼きに限りますね。。

そろそろ眠剤が効いてきて寝る時間。
実は先日夜寝る前に、飲む薬の組み合わせを間違えて、
眠剤を飲み忘れ。
自分では飲んだつもりだったので、寝るぞーとなっておりましたが、
結局朝まで半覚醒のような感じで、全く疲れ取れず。
頓服の眠剤で、朝から午前いっぱい寝て、何とかこの時間には
調子が上がってきた感じです。
薬がたくさんあって飲みにくい。何とかしてくれ。

>>389
宗教は微妙ですね。物の本では、確かに何か宗教を心のよりどころと
することによって、ある程度の心の障害は克服できるらしいですし、
宗教団体の方々は、そういった患者さんをねらって勧誘してくるのも
あると聞いたことがあります。うちにも実際ありましたよ。薬屋さんの外で
ビラ渡された程度ですが。

親しい後輩と言うのが対応しずらいとこですね。
そんな親しくなければ、うち○○宗だから、とか無宗教だから、とかで
あっさりかわしそう。おれなら。

明日は実家から母が来ます。そのせいか抑鬱感が迫りつつも、先日のすき焼きパワーで
乗り切ろうと前向きな自分になりつつも、悶々としてます。
熱いシャワーをあびて、気分を一掃しようとしましたが、効果は微妙。。
　
来週「ダイ・ハード４」を観に行ってこようと思ってます。
たまりにたまったストレスをドッカ〜ンと弾き飛ばしてきます。
その前に、母親の集いの食事会がありますが、いっそのことドカ食いでもしてきましょうかｗｗ

昨日は何となく沈みがちで一日中眠っていました…

>>390
宗教の違いは、もうどうしようも無いですよね。新興宗教となると、さらに厳しいですね…
確かに『信じるものは救われる』とは言いますが、頼りすがる存在があれば心は安楽かもしれませんね（＠＿＠；
でもｳﾁの後輩の宗教はなあ…人集めてナンボの宗教っぽいし。
多分お布施を寄付すればするほど、信者を勧誘すればするほど、地位も上がっていくのでしょう…
そこら辺、なんか触れづらくて難しいです。

>>391>>393
ネズミ講というか、○○○o○ビジネスというかもきついですね。
会社の同期に、どっぷりはまってるヤツがいました。一年で辞めましたが。
寮の同期を勧誘しまくっていたらしく、終いには「本当に迷惑なんだけど」と言われる始末ｘｘ
＞診察
>「薬を飲むのを忘れる位、…‥
申し上げにくいんですが…それ、軽い皮肉じゃありません？？(-＿-；
でも確かに夢中になれることがあるのはいいことですね☆
何もすることなくて鬱屈するよりずっと健康的ですよ！（・∀・）ノ
>抑鬱感
プレッシャーを感じておられますね。それこそ宗教じゃありませんが「すき焼きパワー」を信じて
是非是非乗り切って頂きたいです（｀・ω・´） まずはリラックスだと思いますＹＯ！
いろいろイベント目白押しで大変でしょうが、さらりさらりとかわして行きましょう（・∀・）ノ

>>392
睡眠薬に頼っている時期に、半端に飲み忘れると、中途覚醒や金縛り、それに明晰夢とか色々出ますから注意です…
ｳﾁもたんと毎日飲んでますｘ　アナフラニール３錠とか織り交ぜて飲むのめんどくさいし（ｘдｘ）
＞宗教
ｳﾁは代々仏教系のある宗の門徒なので、「代々○○宗だからダメだわ」と言ってしまえばいいんですけどね。
師弟(?)関係が崩壊してしまいそうで、いまはダンマリを決め込んでいます。
ちなみに、ｳﾁは普段は信心することはほとんどありません。気持ち的にはほぼ無宗教。
法事は、言ってみればｳﾁにしてみればイベントみたいな意味合いしかないくらい。
実家に帰った時や立つ時に、仏様に線香をあげて手を合わせる程度です。

>>394
母が帰って行きました。。
明日は母親同士の食事会です。もう少しで落ち着きそうですｗ

＞診察
軽い皮肉と思いきや、心底そう思って下さっているみたいで「もっと没頭出来ることはないかしら・・」
みたいな感じで真剣そのものでしたが、私が鈍なのでしょうか・・ｗ

今日は休日であって、そうでなかったような、不思議な一日でした。
しかし、すき焼きパワー凄いです。お勧めです！ご丁寧に鍋まで出さなくても「すき焼き風」にすれば
良いのですから・・。お肉は切り落としで十分でしょうし、卵パワーっていうのも馬鹿に出来ませんねｗ

最近、食欲が旺盛で困っております。
ＤＤＲでカロリー消費しても追いつかない＞＜；
アモキサンの作用なのか、食べる快感に目覚めたのか、何やかや。
ううむ（ー'`ー；

>>395
＞診察
お医者がそう本心で言っているのであれば、いい傾向ですね！
抗鬱剤は別として、抗不安剤はなるべく飲まないに越したことは無い、と
どこかでちら見した憶えもあります。不安がなくて抗不安剤を飲み忘れるということは
悪いことじゃないのかも知れませんね。
＞すき焼きパワー、卵パワー
すき焼きパワーは実家でしか味わえないですな…（´・ω・｀）
卵パワーは自炊に欠かせませんね！朝食に納豆＋卵をご飯にぶっ掛けてさくさくっと食べる。
一日の始まりを感じますね(笑)

>>396
＞食欲が旺盛で　　非常にいいことだと思いますけど。。
自分がズタズタだったころは、何も喉を通らなくて、摂食障害っぽかったです。
しかし、処方してもらった薬が合わないと、食欲が旺盛になり過ぎたり、逆に
食欲が減退してしまうこともあるので、お気をつけくださいね。

＞朝食に納豆＋卵　　栄養学的に、納豆を摂るなら卵はいらないし、卵を摂るなら
納豆は余計だ、という意見をテレビか「家庭の医学」なるもので見たことあります。
先日の病院で、理想の朝食メニューのひとつに、ご飯に卵黄をかけて、その周りに土手のように
ナメタケ(ビン入りの）をしきつめて、卵黄をナメタケと合わせながら食べると美味だと載っていたので
早速食してみたところ、スゴくハマる美味しさでした。お勧めです！！

今日は、如何に自分がサボテンの如く体に水分を蓄えているのかを
まざまざと知らされました。極限まで絞れば５リットル位でそうだｗ

>>397
そうですね…気をつけたいと思います。ありがとうですヽ（*´∀｀）ノ
ｳﾁはもろアモキサンの食欲増進効果が出ているものと思われます。
うつ初期？は、これでもいわゆる過食嘔吐でした。
とにかく美味しいものを味わいたいけど、太りたくないから吐く、こんな毎日でした。

＞納豆を摂るなら卵はいらないし、…・・
へぇ、そうなんですか…
ｳﾁの母親も、納豆は朝食べずに夜食べます。家族には朝に出すのに(笑)
＞理想の朝食メニュー…･･
ナメタケっすか！ｵｽｽﾒに乗って明日か明後日あたりにナメタケ買ってみます。
でも忙しい朝にはちょっと手間ですねｘｘ 朝も余裕をもたねば、ですね(@_@;

社会の役立たずどもめ

>>399
今日は（・∀・）ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ!

別に役に立てなくても結構ですが何か？

今日もツードッグス飲んでいます。
夏は発泡系が美味しいですね。
寝る前に飲むにはちょうど良い量です。

それにしても事務所が暑いです。
ＥＣＯはやめてほしいです。
29度では仕事になりません＞＜

社会の役に立ってる人って何割くらいいるのかしらｗ

今日は母親達の食事会でした。お店がとても素敵で、ロケーションもグッドでした。
お味もなかなか私好みでごきげんな一日でした。。

昨日、実家の母が持ってきたお肉やらを冷凍庫に入れるとパンパンになってしまいました。
すごい贅沢なこと言ってるけど私、ステーキより断然すき焼き派なんだけど、いつもステーキ用。。
決して文句じゃないんだけど、ステーキ肉で、いい調理法あったら教えて欲しいです。

こんばんは。
今日は予告どおり「ダイ・ハード4.0」を観に行ってきました。
やっぱりアクションは映画館に限りますな。。。
締めは中華街の「福満園」の支店で海老ラーメンを食べてお買い物して帰ってきました。
ご機嫌な一日でしたｗ

最近、レーシックに興味深々な私です。
裸眼で２．０or１．５くらいだったら、どんなに便利かなぁって映画を観ながら思いました。
今はコンタクトで眼をゴロゴロさせてます。
帰宅してコンタクトを外してメイクを取ると、異様にスッキリしている自分がいます。

昨日は早く寝てしまいましたｚｚｚ

>>401
夏は冷たいｼｭﾜｼｭﾜ発泡系の飲み物が一番！ｳﾁはオールシーズンＯＫですが＾＾；
…２９度って微妙にクールビズの範囲を超えて高くないですか？（＠＿＠；
微妙ですが、推奨は２８度だったような…
ｳﾁは２５度以上の部屋には居られません。部屋は常に２０度くらいです。
世界の流れに逆らっていますね。よくない。ちなみに涼しい部屋にばかりいると太りやすいらしいですｘｘ

>>402>>403
＞食事会
おお、それは（・∀・）何より〜♪
実家の親御さんのお気遣いはありがたいですね！冷凍庫パンパンになるのはちょっと＾＾；
ステーキ肉は、どうでしょう？ｳﾁの父親はよく薄くスライスして
にんにく醤油でさっと炒めた原始的な調理をしますね。でもそれなりにおいしいですよ♪

＞ダイ・ハード4.0
＞中華街の「福満園」の支店で
…うーん、羨ましい。何気にゴージャスなお暮らしではないですか（・ω・´）
ｳﾁは昨日はカップラーメンとんこつ風味１杯でした。ザ・独身のディナー。

＞レーシック
目の手術ですな。ｸﾞｸﾞりました。
こう書くと自慢のようになりそうで恐縮ですが、私は両目ともナチュラルで視力１．５以上です。
（それ以上は検査で判定してくれない）
なので『目が悪い』という感覚がうまく想像できません…
起き抜けで目がボケている時に目薬を点すとスッキリする感覚に
近いんでしょうね（*´∀｀）＞視力上昇後の視界の感覚

おっと、デイリーニュースを忘れておりました（昨日書かないでいて何を言う、て感じですが（ｘдｘ））

今日は診察日でした。

時々、特に何もやることがないときに言い知れない不安感が最近あることを訴えると、
頓服として不安時にワイパックス×２が処方されました。
その他は、まあまあそれなりにやってけてます、ということで診察終了。

ワイパックスが処方されるのは１年半ぶり位です。
間隔が開いてるから、よく効くかな？

>>404>>405
アドバイスありがとうございます。
＞にんにく醤油で　　ベーシックで美味しそうですね。今度ぜひやってみます！
　
＞何気にゴージャス　　とんでもないですっ！考え無しな生活している阿呆です。
「アリとキリギリス」の物語のようにならないように、気をつけていきたいものです。

＞視力１．５以上　　・・羨ましい限りです。私も小学生位まではそのような輝かしいときもあったのですが。。
パソコンが主流の社会になって、ますます悪化する一方です。と一応言い訳なんかしたりしてｗ
レーシックはタイガー・ウッズとか吉本ばななさんが受けられたらしいですが、ばななさんの手記には
たいそう恐ろしげなイメージがあります。

＞ワイパックス　　お体に合うといいですね。
最近、私はディズニーの缶に入れて、お薬管理です。子供が何事かと見ていますがｗｗ

>>406
＞ステーキ肉
アドバイスだなんてとんでもない(*´Д｀) 参考程度に。
バーベキューにも似た原始的な調理法なので、簡単なのがイイですＹＯ！

＞アリとキリギリス
ｳﾁは実はお金が右から左のタイプです。要は手元に残ってくれません｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
うーん（ー'`ー；　日々節約して浪費癖を抑えるｸｾをつけていくしかないですね。

＞視力
ｳﾁは仕事柄ディスプレイを一日に１２時間以上見つめている時もあったんですが、
劇的に目は悪くならなかったですね。目がかすむ程度。不思議。
中学校の頃は、机５個分離れた新聞紙の字も読めました(笑)　さすがに今はそんなによくありません。
手術、お気をつけ下さい…といっても医者の腕次第か。
お受けになるのでしたらいい手術になることを願っております。

＞薬
ディズニーの缶ですか！ｗ　お子様がお菓子と間違えないようご注意下さい。
ｳﾁは薬は１日分を小分けにして個包装して使っています。
飲み忘れや衝動的な大量服薬の防止にもなるし、便利です。でも('A`)ﾒﾝﾄﾞｸｾ
前回は個包装サボりました。今回はちゃんとやるぞ〜…('A`)ﾒﾝﾄﾞｸｾ

今日のリワークプログラムは午前・午後とありました。
昼休みに爆睡したのが尾を引いているのか、眠くてたまりません＞＜；
（-∀-）―――――zzz

こんばんは。
早速、晩ご飯は薄切り肉に、にんにく醤油にお砂糖をプラスしたタレでいただきました。
やっぱり牛はにんにくとの相性バッチリです！
心なしか、まだリビングがにんにくの香り充満て感じで、さすがに明日は無理だけど
近いうちまた、これをやろうか・・ってそそる感じですなｗ
なんだか料理のスレみたいになってしまいました。スマソです。。

起きてしまった…今更二度寝なんて出来ないｘｘ
今日のリワークプログラムは、グループワークです。午前中のみ！yeah!

食べるものがカップ麺しかない…
今日の朝食は「リポビタンＤ Light」にします（＠＿＠；


>>409
おはようございます（・∀・）ノ

＞早速、晩御飯は薄切り肉に…‥
にんにく醤油ですか！ｳﾁも一昨年くらいに作ったことがあります。
これでチャーハン作ると美味しいんですよ☺
牛肉とにんにくはとことん合いますね！同意です。
かりかり状態で、肉にトッピングしてもъ(`ーﾟ) 美味！

＞まだリビングがにんにくの香り充満て感じで、…‥
つ[ﾌｧﾌﾞﾘｰｽﾞ]
あとは…換気ですかね(笑)

このスレはいろんな話題が湧くので、全然そんな気になさらなくて結構ですよ（-∀-）
仕事の不満とか温泉のお話とか、それこそにんにく醤油の作り方とか…
病状だけ細々と書くだけのスレだとつまらないことこの上無さそうなんで、
フレッシュな話題ネタ大歓迎です♪〜(・ω・)

（＠＿＠；　発泡酒2500ml飲破　〜あ〜目の前がうねうねするヽ(°▽、°）ノ

　,.――――-､
　ヽ /￣￣￣｀ヽ、
　　| |　 （・）｡（･）|
　　| |＠＿,.--､_,>　　カップ麺のかやくを取り出し忘れていたでござる
　　ヽヽ＿＿＿ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の巻

>>411>>412
とっても絵文字（？）が上手でいつも感心してます。正確な単語が解らずスミマセン。
＞ござる　　忍者ハットリくんみたいで最高！（ハットリくんをご存知か不安。。）
　
相変わらず豪快な飲みっぷりですね。自分も最近、発砲性のあるものを好んで飲んでましたが
４日目で、日本酒が恋しくなり３合ほどいってしまいました。今ごろになって酔いが覚めてきました。

最近、パソコンをいじれる時間がなくなりつつあります。
正確には、子供がずっとディズニーのゲームか「PCを見ながら折り紙」に凝ってしまっていて、
先日も私がカキコしていたら、「誰にメールしてるの？」と聞かれ「多分遠くに住んでるお友達だよ」と答えると、
「逢ったことあるひと？」と聞かれ「ないよ・・」と答えたら、すごく不思議そうに「・・ふうん？？」みたいなｗ
最近の幼稚園児はメールだとかパソコンだとか色々知ってますね。
自分も子供のころは、ハム？無線ってものに凄く憧れてましたけどね。。

妙な不安感がまたやってきました。何をやってもイマイチ楽しくありません。
先の診察にて追加処方された、頓服のワイパックス0.5mg×２を飲みましたが、効くかどうか…


>>413
>>412はいわゆる『コピペ』です。要は他人の創作物の使いまわし。
オリジナルはあまり使いませんｘ
ハットリくんは、子供の頃に確か再放送枠で見ていた憶えがあります。（日曜朝９時〜だったかな？？）
なので知ってますよ。オープニング曲も何気に憶えているしｗ

＞飲みっぷり
豪快というか、『呑み始めたら止まらない』という最悪パターンなのです('A`)…
昨日は、部活の合間にスポーツドリンクでも飲むかのように、ごくごく呑んでいました。
二日酔いは今のところ無し。
日本酒とは粋ですな！ｳﾁも日本酒を美味しく呑めるようになりたいです。
まだまだお子様舌なので、日本酒や焼酎・ウイスキーの類はあまり受け付けませんｘ

＞『誰にメールしてるの？』
子供は確実に流行を取り込みますね！時代に順応しているんですよ。
お子様も、実はフリーのメールアドレスとか持ってたりするかもしれませんよ…(笑)
キッズYahoo!　とかで…ｗ

お子様のパソコン時間は一日２時間まで、とか上限を決めてあげないと
将来ばりばりのパソコンマニア（悪く言えば『おたく』）になってしまいそうですねｘｘ
要らない心配かもしれませんが、ご注意を。


ｳﾁが子供の頃は、トランシーバーにめちゃくちゃ憧れてましたね（¤∀¤）
大人専用のすっごいでっかいヤツとか、欲しくてしょうがなかったです。

今朝から猛烈な頭痛に悩まされています。
熱はないのですが、バファリンを飲んでからしばらくすると、ス〜ッと効いてくるのですが
しばらくすると、後頭部のあたりからガンガンと割れるような激しい痛みが襲ってきて・・。
今は、とりあえず温かいお風呂に入ったあとってことで、スッキリしておりますが。。
冷房に弱い方なので、原因はそれかな〜と思いながら、今日は長袖で過ごしました。
火曜日が診察日なので、それまで後を引くようなら、ご相談です。
と言うわけで、本日の夕食は手抜き中の手抜きのボンカレーでしたｗ

…徹夜をしてしまいました。夢中になると時を忘れます（＠＿＠；
マイホームページのシムズ日記の改装が、予想以上に工数かかってます…

>>415
おはようございます（・∀・）ノ

＞猛烈な頭痛
確かに、冷房が怪しいですねｘ 冷やし過ぎは禁物ですな。
夏なのに、冷え症になっちゃうこともあるそうです。というか、会社ではよくあることです。
部屋の外と中の温度差が激しい時に、部屋を頻繁に出入りしていると
体調を崩すきっかけになるらしいのでご注意下さい（・ω・｀）
そうですね…長引くようならお医者に相談がベターです。

＞本日の夕食
ボンカレーいいじゃないですか(笑)美味しいし。辛口最高！レトルトパウチ食品万歳ｗ
久しぶりにカレーが食べたくなっちゃいましたよ。…確か備蓄があったﾊｽﾞ。食べよかな？
ｳﾁなんか昨日の朝食は『リポビタンＤ-Light』でした。手抜きここに極まれりヽ(°▽、°）ノ
夜は鶏唐揚げ串。総菜屋万歳ｗｗ

今日のメニューも然り、リポビタンＤ-Light の予定…
固形物が冷蔵庫にありません＞＜；


…喉が何やらいがらっぽいので咳き込んでたら、血痰吐きました。
大丈夫か俺の肺。それとも喉の粘膜裂けたのかな？
口の中に残った血の味が気持ち悪い…げろり(　＾＾ω)

>>416
こんにちは。喉の調子はいかがですか？
自分はそのような経験ないので何とも言いようがなくて申し訳ないのですが、
いちど、お医者さんに相談したほうがよろしいかと思います。

＞朝食はリポビタンD　　私も朝食はけっこう億劫なほうなので、スープの作り置きをしてます。
大体、５日分くらい作って、冷蔵庫で保存・・みたいなｗ
具はその時々によりますが、野菜たっぷり&炒めベーコンに味付けはコンソメ風味とか、
大根と豚肉にお酒・お醤油・豆板醤少々・ごま油の中華風に食べる直前に生姜の千切りと胡麻を
ふりかけて食べるのも好きです。身体が温まりますよ。
・・・また、料理スレになってしまったｗ　　料理のうちに入らないかｗｗ

頭痛は昨日よりも大分マシになってきましたが、まだ少し痛いです。
もともと冷え性で、低血圧・低体温なので、それが影響しているのかもしれません。
今日の夕食は、牛肉とピーマンと竹の子の中華風炒め物（チンジャオロース？）を作って
少し栄養をつけよう・・。
どこでもドアがあったら、おすそ分けできるのに・・なんて、お分け出来るような代物じゃありませんがｗ
メニュー改善も精神的に、だいぶいい方に向かってくれると思いますよ！

久しぶりに眠れません。。
頭痛もまた始まった感じです。
明日から、また娘の幼稚園がはじまるので緊張しているのでしょうか・・
夜を明かす勇気もないし、また、ここへ舞い戻ってきてしまいました。
これから眠っても３時間弱ってところでしょう。。
とりあえず、３時間でも寝ないよりマシですよね・・。
チャレンジします。おやすみなさい☆zzzzzz

車を壁に激突させてしまいました。激しく(-＿-)凹む…
一応ガムテープとビニールひもで補強し、バンパーが落っこちないように固定。
この車、他にも傷がたくさんあるし、もう廃車にするしかないかな…
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾍﾟｰﾊﾟｰのｳﾁをのせてここまで頑張ってくれて、とても感謝しているから何とか修理したいけど
先立つものが…　つらい。

>>417-418　乙です（・∀・）ノ
＞喉
もう出ないので一時的なものだと思います。何で大丈夫！とおもっております（；´∀｀）

＞食事の作り置き
ｳﾁも面倒でなければそうしたいんですけどね…　せいぜい余ったご飯を冷凍保存するくらいしかしませんｘｘ
確かに、ベースだけ作っておいて具は日替わりでアレンジ、というのはいい工夫なされてますね（*´∀｀）
＞おすそ分け
喜んでいただきます（・∀・）！

もうちょっと食生活に気を配れるようになればいいんですけどね…

＞ 03:46:19
この時間まで眠れないと、次の日はきついですね。
とっぷり昼寝とかしちゃいますと、なかなか寝つきは悪くなっちゃいますね。
頭痛と入眠障害ですと、…やっぱり精神的な要因があるように見受けられます（・ω・｀）
素人目ですがｘｘ
くれぐれも、お大事に…

朝７時に起床後、娘のお弁当を作って送りだし、また睡眠zzz
いまの今まで眠ってました。

>>419
お車＆お体、大丈夫ですかっ！？ショックのほうが、大きいですか？
私も若いとき、一台廃車にさせたことがあって、その時は家の車だったし、かなりの年期もので
でも何となくやってしまった感がありました。。
まだ、廃車にされると決まった訳ではないので何ですが、お元気だしてくださいね☆

頭痛は爆睡したら治まりましたが、またいつ襲ってくるかと思うと・・。
早く、原因究明に急ぎます。
ググると歯の噛み合わせの悪さも例に挙げられてました。
マウスピースでもしましょうか。。

たった３０分の夢のなかにおおよそ6時間の映画の美学というものを
学びました。ど迫力。深層意識というものでそうか

>>419
先ほどは、寝起きも手伝って失礼な質問してしまってスミマセン。。
＞ショックのほうが、大きいですか？　　当たり前ですよね。
ショックじゃないほうが、どうかしてますもの・・　
言い訳みたいですが、自分が廃車にしてしまった時、全部、兄が処理にあたってくれて「ものスゴク恥ずかしかった・・俺は悪くないのに。。」と嘆かれて、呆れられてしまったのです。
挙句の果てに「お前はもう車の運転すんな！」とまで言われてしまって。。そんな訳で、私の場合は車がどうとか言うより、兄の何気ない言葉にショックを受けてしまいましたｗ　　当たり前の言葉ですけどねｗｗ
　
長年のご愛用のお車、何とか直りますように。
早く、穏やかな気持ちになりますように、ご自愛くださいね。

やはりマイスリーに０．５錠を足しても眠れず・・。。
かなり根気強い不眠症に陥ってしまったようです。
今日（もう昨日ですが）安売りになっていた鯛の御頭を買ってきて、鯛麺のスープを作りました。
かなり根気と情熱を込めて作ったせいか、スープを見ているうちに、麺をゆがいて食べちゃいたい衝動にかられて
こんな時間だというのにやってしまいました。。

いつも思うんですが、こうやって眠れないとき料理を作り、それを眠れない悩める人が食べる・・
時にはビールとか日本酒などをやりながら・・と私は妄想してしまうのです。
ちょっと商売っ気がでてきたのかな。。
でもお客さんは限定されていて「悩めるひと」のみ。
大切な人を思いながら料理するのは楽しいし、安らぎます。
今は、すごく美味しくないと売れないから、やっぱりダメかなぁ・・ｗ

今日はずっと寝転がっていました。明日は支援センターの責任者と一緒に
午前は医師と面談、午後は会社の人事部長と面談。　考えただけで激しく気疲れ…

>>420>>422
車には当分乗れませんね＞自分　修理する費用を捻出できませんｘｘ
バリバリ働いている頃だったら何のことも無くリカバリーできていたんでしょうけどね…
まあ、気持ちくらいはどうにでもなりますので、大丈夫っす。
廃車された経験がおありなのですね。お疲れ様です…（ーー；
>>423
お辛そうですね。一時的に強い処方をされて眠れたとしても、元に戻すのが大変ですしね…
先ずはリラックスすることを頭に入れて、無理せずに入眠できれば一番です。
それができないときは、…ボラさんがされているように
“無理に眠ろう”とせず、普通に行動してみる、というのもいいらしいですよ。
小料理屋。いい希望じゃないですか（・∀・）ノ
とにかく気を楽に、楽に。しましょう。　　　…人に言えるような状態じゃないな自分＾＾；

>>421
中国の故事？に、ご飯を炊いていてうとうとしたわずかの時間の間に
一生分の長い夢をみた、…てのがありますね。なんていったっけっかな？？
夢は時々、普通の時間軸を超越する時がありますね。
ｳﾁも深層意識というものは詳しくありません＞＜；
…が、何か心の奥底のメッセージが現れているのかもしれませんね。

>>424
こんばんは。車がないと、生活が一変してしまって大変ですね。。
早く直せると良いですね。

今日は診察日でした。今のところ、頭痛は治まってますが、一通りの説明のあと、
脳外科の権威の先生のいる病院を紹介されました。ドキドキ・・
とりあえず、また例の発作的な痛みが断続的に襲ってくるようでしたら、その権威の先生のドアを
たたいてみよう・・と思ってます。それまでは、様子見です。
毎晩、眠れない旨を話したところ、頭痛のせいではないのなら・・とレンドルミン０．２５ｇを半錠ずつ
処方されました。
今のところ、眠れないのがけっこうキテますね。
その反面で、好きなことをしてやろう・・みたいな開き直りもわずかにありますｗ
好物の鯛麺のスープはあと一人前になってしまいました。。

昨日は夕食後、気持ち悪くてダウンしていました。イカフライがよくなかった模様（ｘдｘ）
今日は、支援センターの責任者さんと両親とｳﾁの４者面談。
そのあと、散らかりまくったアパートの自室を両親に片付けてもらいました（ﾉД`、）
部屋の惨状だけは見られたくなかった…

>>425
車が無くなったのは大ダメージです（ｘдｘ）
毎日のセンターへの出勤にバスを使わなければいけなくなるのが痛すぎる…
他、諸々イベントでもｱｯｼｰになれなくて使い物にならなくなるし…
車検が１２月なんですが、それまでにかなり貯金をしておかなくてはなりません。
つらい…

まだ断続的に頭痛は来そうなのですか…
脳外科の権威を紹介された、とはまたちょっとなんというかすごいですね（ーー；
その先生のドアを叩かない方向に向かうことをお祈りします。
＞レンドルミン0.25を半錠
…個人的な意見ですが、ちょっと増量が少ないような気がします。
もうちょっと、出来れば入眠の薬を増やしてもらった方がいいみたいな気がしますね。

＞その反面で、好きなことをしてやろう・・みたいな開き直りもわずかにありますｗ
やる気みなぎり中ですなｗ　羨ましいです。
何かをやろうという気持ちがあるのはいいことだと思いますよ。
…ｳﾁも、ちょっとずつ気勢を上げて行きたいです（-∀-）

＞好物の鯛麺のスープはあと一人前になってしまいました。。
もう無いでしょうな…　遅ﾚｽ申し訳なしです（ーー；
冷凍保存しとくわけにもいきませんしねｘｘ

みなさんこんばんは。
今日は休んでしまいました。
もう疲れたなと思ったら休んでしまうことにしてます。
で、点滴を５００ｃｃ・・・でも余計に疲れました。
血液に直接、液体を流し込むのは邪道かも。

眠れないのは一番困りますね。
私はマイスリーとレンドルミンです。
眠れないときのために、頓服で追加できる睡眠剤を
貰っておくと良いかも。

今日から徒歩＋バス通勤になりました。
目的地までのバス停まで片道４０分｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

…で、今日のプログラムはグループワークの予定でしたが
指導員さんの気まぐれで『散歩』。（　Д　）　ﾟ　ﾟ　ちょっと待てよ…
１時間、歩きました。しかも何をトチ狂ったか、『つま先立ち』で歩きぬきました。

帰りにまたバスで最寄のバス停まで移動、そして４０分徒歩。
なんともはや┐（´∀｀）┌　…疲れた。


>>427
お疲れ様です。（本当に）
これからますます夏バテ注意な時期になりますからね。
無理は禁物ですね…
＞血液に直接、液体を流し込むのは邪道かも。
マジですかｘｘ　現場の皆さんからよく聞くのは「点滴はいいよ〜」なんですが(@_@;
肉体にダメージが残っちゃうんですかね…？それか栄養を捌ききれていないとか…

横ﾚｽすいませんｘ
＞頓服で追加できる睡眠剤
貰えるなら貰った方がいいですね。
ｳﾁの場合は、寝るちょっと前にﾃﾞﾊﾟｽ1mg×２を処方されています。
お医者曰く「眠るための準備」だとか。

＞ﾃﾞﾊﾟｽ1mg×２
…実を言うと面倒くさくてあんまり飲んでませんけどねｘｘ

こんにちは。
昨日も眠れず、追加のレンドルミンも効かず・・という結果に。。
精神的には疲れますね。眠れないのって。。
相変わらず開き直って、野菜たっぷりコンソメスープを作り、主人が起床するのと入れ替わりに
明け方やっと眠りにつけました。

いろいろネットで検索したのですが、歯の噛み合わせによって、うつになったり肩こりがひどくなったり
不眠症にもなるそうです。
やはり、真剣にマウスピースの購入を考えはじめております。

私の通院しているところの先生は、きつい薬を出すのを好まない傾向にあるような・・。
ですから、自力で何か良い方法を模索するのも良いかと思ってます。
決して先生が頼りにならない、という訳ではないのですがね・・ｗ

先ほど矯正歯科に電話予約を入れました。
決して器用な方ではないので、通販のを買って自分で型を取るようなタイプより、歯科医にお任せした方がいいかな〜なんて。。
頭痛は最近は治まってきたので、心配もひと段落ついたような・・。

先ほどは、自分の話ばかりしてしまいましたが>>428お疲れ様でした。
猛烈にいい運動になりますが、この季節はキツいですね。
夏バテしないように気をつけてくださいね！

ヤフーのマンゴー人気投票。
現時点で最下位のインド産マンゴーを応援しましょう。
http://weekly.yahoo.co.jp/20/fruits/03.html

お疲れ様です。恒例（？）の週末飲酒でメロメロです（＠＿＠；

ぎゃあ、間違えて送信ボタン押してしまった…

>>430
＞レンドルミン
もともとかなり効き目が低いですからね。
でも開き直りてｗ　プラスかマイナスか分かりませんね（・ω・｀）

＞歯の噛み合わせによって、うつになったり肩こりがひどくなったり
マジですか！？　当方歯並びは悪いですが…。（八重歯、上前歯が１個）ずれてる）
意外な落とし穴ですなｘｘ

うーん（ー'`ー；
ダメとは言われても、もう少し強めのを出してもらった方がいいかもですね。
どうしてもダメなら適当に運動して、体をクールにすると眠りやすいと思います（-∀-）
先生の情報は…分からないですｘｘ

＞歯の矯正
病院に掛かると、保険適用外でべらぼうにお金が掛かると聞いたことがあります。
ある友人は４０万かかったとかのたまっています。　…ていうか過請求じゃないのかな＾＾；？
でも、医者なら矯正の面倒を最後まで見てくれますから、いいですね。

はう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 軽いダイエットと考えてます。
ボラさんもお気をつけてくださいな。

>>432
トップページのマンゴーがめちゃめちゃでかく感じますｗ
投票は各自ｊの判断でお願いします（ーー

>>434
歯の矯正と言うよりも、マウスピースのような物で夜寝るときだけ着けるものを
型を取って作ってもらう・・というパターンになりそうです。
電話の受付の人にひととおり話をしたら、保険適用になると思う・・とのことでした。
こちらも、あっちこっちで治療費を払うのは痛いです。
今更、歯並びをどうこうしようとなったら大変でしょうねｗ

現在、お世話になっている診療内科の先生は、けっこうのん気さんかもしれません。
でも、日常の状態はかなり改善されてきていると思います。
昔、かかっていたお医者から出された薬は、かなりキツいタイプのもので、飲んだら最後、
闇の底から引きずりこまれるような感じで、眠りに落ちていってました。
あれはあれで、けっこう怖かったっすよ（汗）。。

調子が悪いと歯の噛み合わせが気になったりするときがあります。
歯医者で作ってくれるマウスピースってあるのですね。

20年ほど前に街中の小さな夜中まで開いている薬局がありました。
そこでは、何故か処方箋無しで睡眠薬を売ってくれました。
”これは眠れるよ！”と言いつつ安いお金で売ってくれました。
１０錠くらい買ったけど、さすがに怖くて飲めませんでした。
思えば、その頃から悪くなる兆候があったのかな？

今ではマイスリーが無いと眠れません。
あ、それと寝る前の焼酎は癖になってしまいました・・・
少量でもアル中になるって本当だったのですね。

のおーーヽ(°▽、°）ノ
口の中が酸っぱくてどうしようもないですけど呑んでます〜(@_@;

>>435
（・∀・）ノ乙ﾃﾞｽ
歯ぎしりとかを防ぐ為のマウスピースみたいなものですな。＞マウスピース
確かに。歯列矯正は値段は高いし、笑うと歯がワイヤで固定されて見えるのでいやですなｘｘ
二カっと笑って歯に装着されているの見ると一瞬びびるしｗ
＞病状
うーん（ー'`ー；　最近改善されているとはおっしゃいますが不眠気味なんですよね…
ｳﾁも昨日言われたんですが、何かちょっとでも具合悪いと感じたら医者に診てもらうのが
ベターだそうです（-∀-） それで医師はあれこれ投薬調整するらしいので（ ´∀｀）
睡眠薬の効果は、ｳﾁも最初はビビりってましたｘｘ
ほわぁ〜ん 、　みたいな感じでずるずる落ちていく感覚は、ある意味新鮮でしたね(笑)

>>436
（・∀・）ノ乙ﾃﾞｽ
＞ 20年ほど前に街中の小さな夜中まで開いている薬局がありました。
＞ そこでは、何故か処方箋無しで睡眠薬を売ってくれました。
ﾔﾊﾞｗ　何か興味本位で薬を買う人は結構いたんでしょうな…(笑)

＞今ではマイスリーが無いと眠れません。
＞あ、それと寝る前の焼酎は癖になってしまいました・・・
＞少量でもアル中になるって本当だったのですね。
ｳﾁもです。薬を呑まないと、きちんと夜更かしせずに眠る、ということができません('A`)
生活リズム狂っちゃいます。
先週の講義で習ったのですが、睡眠薬＋お酒 のコンボは
『睡眠薬依存症』または『アルコール依存症』になりやすいのだそうです…
昔は推奨なんかしてしまい、無責任なコメント書いちゃって申し訳ありません（´・ω・）…
くれぐれもお大事にされて下さい。

宗教には引っかからないけど、テロリストにはなりたいよな。
なんていうか、主張がはっきりしていて、かっこいいんだよね。
さて、デパス飲もう。

昼過ぎまで、親の助けのもと部屋の大掃除を引き続き行ってました。
無事終了。そしてついでにヨドバシカメラへ行ってメモリ１ＧＢを購入！
早速装着。っ速い！ﾏｼﾞでアプリケーションの開始・終了の速度が
段違いに速いです。感激！

>>438
昔は何の目的も無くただ権力に刃向かうってだけのテロリストもいたらしいですけどね…
国際テロリストは確かにベクトルの向きは置いといて主義・目的がしっかりしてるかも。
危ないまねは、(；´Д｀) するなよ〜ぅ
お大事に！ﾉｼ

またまた眠れず、昨夜３時まで漫画を読んで、気を紛らわし・・
昼近くまで眠ってしまいました。
こうなると、一日が早いですね。。
只今、名古屋名物の手羽先の唐揚げに格闘中！
ビールをキンキンに冷やして待ち構えてます。。ｗ

ちょっとヽ(°▽、°）ノまたトチ狂い気味です…（＠＿＠；
最近口の中が渇き気味。
以前から飲んでいる薬なのに。副作用のぶり返しか？
それとも就寝前のアナフラニールが２錠⇒３錠に増えているからかな？？

>>440
昼夜逆転しつつありますね（・ω・｀）
真夜中の宴の準備中！？
そりゃあ眠れませんよｗ 睡眠薬もテンションの前では効果激減です…
でもまあ、無理に寝ようとするのも良くないとも言われたことがありますし、
なるべく自然体で、滑らかに昼夜逆転できれば（*´∀｀）いいですね☆

おうおおお、早速ミス

×昼夜逆転できれば（*´∀｀）いいですね☆
○昼夜逆転を改善できれば（*´∀｀）いいですね☆

やらかしてしまった…(-＿-)

今日も飲んでいるのかな？

先ほど、缶酎ハイを２本買ってきました。
果汁が２０％くらいのものです。
チュウハイも果汁が０．２％とか無果汁もありますね。
０．２％って果汁をスポイトで入れているのかな？

４時前辺りに起床。
でもなーんか目がしばしばするなあ…


>>443 おはようございます（・∀・）ノ
呑みましたｗ　最近呑まないようにしていたのになあ…

＞ ０．２％って果汁をスポイトでいれているのかな？
まさかｗ
でも実際そういう仕事があるとしたら…と思うと、何だかしみじみしますね（-ω-｀）
８時間、工場でひたすらスポイトで果汁に３滴ほどたらして、たらして、たらして…
…どこかでみたコピペに似ているｗ
あれは確か、コンビニ弁当の醤油の小瓶のふたを８時間延々と締める作業だったような(笑)

＞缶酎ハイ
安いしうまいし、種類豊富ですからね♪
（たまに体が受け付けないのもあるけど…ex: 柑橘系 何故か肩が痛いほど重くなります）
最近はｼﾞｭｰｽに毛の生えたようなすっごく安い値段の缶酎ハイも売ってますね。
これは呑まない手は無い！　たまには缶酎ハイでリフレッシュですな（*´∀｀）

…そして（？）ｳﾁはワイン試飲コーナーで泥酔ｗ

大地震！

またｳﾁの実家近くが震度６強だ…
即行で実家の留守電にメッセージ残しておいたけど
中越の被害の状況はどんなんだろう…(；ﾟДﾟ)…心配だ

まだなんかゆーっくりゆらゆら揺れてる気がする。
ﾏｼﾞで実家や十日町の親戚が心配。

う、余震がまた来た

>>445
ご実家のほう、連絡は取れましたか？大丈夫ですか？
ニュースでしか情報がわからずで、すみません。。
ご無事ですように・・・。

昨晩も３時頃まで眠れず、いい加減つらいです。
さすがに元気も尽きてきました。
せめて身体だけでも元気を維持できるように、今日はニンニクの芽と豚肉の炒め物です。
気持ちのほうは、わりと無事ですが、とにかく体がふらついてます。

現在、新潟市はほぼ落ち着いています。
柏崎市の友人の無事なようでよかったです。
ただ、十日町市の親類の家や、墓石が心配…


>>446
ご心配ありがとうございます！無事です（・∀・）ノ
さっき実家に電話して安否を確認しました。
ｳﾁの家は特に被害なし、でした。

うーん、体が弱っている時にスタミナ料理は
消化器系に悪いかもしれませんよ。（´・ω・｀）
なるべく消化が良くて栄養のあるもの…
例えばカロリーメイトとかポカリスエットとか、プラス野菜ジュース、みたいな感じの
お腹に優しいメニューをオススメします。
それと、睡眠薬ですね。もうちょっと睡眠導入剤の方を強くしてもらわないと。
眠れないのはつらいですよね(-＿-;)

こっちでも無事を確認。回線は生きてるんだねえ。

>>448
重ね重ねご心配ありがとうです（・∀・）ノ☆
回線は普段どおりでしたね。地震直後も２ちゃんねるできましたし。
メールは、「しばらくお待ち下さい」がでちゃって、５回に１回くらいしか送れませんでした。
こんな時こそ災害ダイヤル「171」ですな。

地震が多いですね。
震災地は大変でしょうね。
ご無事で何よりです。

>>447
ご無事で何よりです！！
地震の大変さに比べたら、私の眠れないことなんて屁でもないことです。（下品で失礼）ｗ

眠り方を、どうやら忘れてしまったようです。。
考えてみたら、今の入眠剤を飲んでも飲まなくても一緒ってこと！？

新潟のかたは、７名もご不幸があったんですね。。
心よりご冥福をお祈りいたします。

おはようございまする（・∀・）ノ
何かパッとしない天気。余震の心配もあるし、心地はあまり良くありません…

>>450
ご心配（*´∀｀）ありがとうです！
確かに…柏崎市なんか家屋倒壊したりで本当に大変そうです（・ω・｀）
またどっかんと来そうな気がしてなりません…(；ﾟдﾟ)

>>451-452
ご心配（*´∀｀）ありがとうです！
＞地震の大変さに比べたら、私の眠れないことなんて屁でもない
いえいえ、確かに被災された方々はものすごく大変だと思いますが、
ボラさんが眠れないのも結構問題ありだと思いますよ。
・ 睡眠薬を飲んだらすぐに床につき、何かを考えることをせずに寝ていますか？
・ 処方されている抗鬱剤は、飲み慣れると目が冴えちゃう類のものですか？
　それを夕食以降に飲む用法になってたりしませんか？
…等々、いろいろ原因はあると思います。
適度に運動して軽く疲労感を持っていれば、眠りの足しになりますよ。
いろいろトライ！してみましょう。

こんにちは。
こんな天候だし、新潟のかたは本当に大変ですね。。

>>453
こちらこそ、ご心配ありがとうございます！
＞何かを考えることをせずに　　寝ていられません。。実は、娘二人に囲まれて寝ているので
私が先に眠ってしまうのが嫌みたいで「ねえ起きてよ・・」なんてしょっちゅうです。
右を向いたら左の子が「こっち向いてよ」だし、左を向けばまたその逆だし・・
黙って目をつむっていると「ねえ、どうしたの？」だし。。
かと言って寝かしつけない訳にはいかず・・そうこうしているうちに、何故か覚醒してきます。
＞夕食以降に飲む用法　　晩酌をしているせいか、寝る前に抗鬱剤と睡眠薬をセットで飲んでいます。
習慣になってますね。
＞適度な運動　　本当に、大事だと思います。
毎日のようにお買い物に行って、重い荷物をしょって帰って来るのですが、まだまだ修行が足りませんな。。

今日は日中は冬眠ならぬ夏眠をしていました。
おなか(ﾟдﾟ)ｲﾃｰ
外は結構強い雨が降っています。冠水しなければいいんだが…

>>454　（・∀・）ノ乙ﾃﾞｽ
…二人のお子様に挟まれてそれは大変ですな…
差し出がましいようですが、「早く寝なさい！」と叱っておいた方がいいと思います（＠＿＠；

お酒と抗鬱剤・睡眠薬は作用増強＆依存症になりやすいそうです。
（お医者曰く）
晩酌と、薬を飲む時間は、間隔を開けたほうがいいかも知れませんね。

＞重い荷物をしょって帰って来る
条件は十分ですね（ ´∀｀）少し早歩き気味に、歩いていることを意識すると
何気にいい運動になりますよ。
ｳﾁもこれからは片道４０分歩いてバス通勤することになりましたしｘｘ、
ダイエットのチャンスだと思って続けたいと思っています。

おはようございます（・∀・）ノ

少し、弱音を吐かせて下さい。

体が重い。力が出ない。激しく鬱。
吐きそう。


以上

今日午前中はリワークプログラムの予定でしたが、あまりにも体調が悪かったので、今日はお休み頂きました。
午後にクリニックへ行く予定だったのを前倒して午前中にクリニックへ。

相変わらず心も体もデンジャラスゾーンだね、みたいなことを言われました。
ちょっと抗鬱剤を減らしてみよう、その代わり整腸剤また出しとくね、ということで診察終了。

これから薬の個包装作業をちまちまこなした後、休みます。
めんどくさいけど１日１包装は便利ですからね（-∀-）

>>456>>457
かなりおつらそうですね。
私は昨日は夜１０時に就寝できたと思ってましたが、深夜の２時にまた起きてしまいました。
それから５時近くまでまったくダメで。。
７時頃ふらふらになりながら起きだして、結局お昼過ぎから今まで爆睡してました。

また起きてしまいました（涙）。。
言い忘れていたのですが、一昨日、矯正歯科に行って来ました。
レントゲンをいっぱい撮られ、「あごが曲がっている・・数年前の左上の治療の際に出来てしまったことだろう」と
言われてしまいました。そのせいで、不眠だの鬱になった等は言ってませんでしたが。。
とにかく型をとって、低周波を流され、あごがビリビリしてしまいました。
また、金曜日に行くことになりました。
初診費用４千円弱に、次回はマウスピース（？）５千円強、その他で痛い出費ですが、まあ仕方ないか。

お腹がすいてる訳ではないのに何か食べたいです。あ〜困った。。

今日、ｳﾁの会社の経営者（役員）会議で、
私の休職期間は７月末まで、それ以上は伸ばせない、という決定がなされました。

医者の見解では、８月復帰は時期尚早・病気悪化しかねない、という判断でしたが
会社はもうこれ以上待ち切れないそうです。

もう、私の首は切れかかってます。想定外の結果が下され、混乱状態です。もう凹むのなんのｗ
リワークセンターの主任さんから「やけにならないで下さいね」と言われましたが、
そう簡単に気持ち切り替えられるかよ(笑)…って感じです。


>>458-459 乙ﾃﾞｽ（・∀・）ノ
＞私は昨日は夜１０時に就寝できたと思ってましたが、深夜の２時にまた起きてしまいました。
眠りも長く続かないのですな。睡眠持続薬も足りていないように思えます（´・ω・｀）
ロヒプノール・ユーロジン・ドラール 辺りを処方してもらった方がいいです。
人のことは言えないですが、やっぱり生活リズムを整えないとつらいと思いますよ。

＞矯正歯科
歯の治療であごって曲がるものなんですか？大手術！？＞数年前の治療
＞費用
ｳﾁにしてみれば、思っていたより安い印象を受けます（＠＿＠
でも、じわじわと費用が掛かっていきそうで、ちょっとヤな感じですねｘｘ

＞お腹がすいてる訳ではないのに何か食べたい
たまに、何かバリバリもりもり食べたくなる時ってありますよねｗ
昨日ｳﾁも何となく衝動的になってしまい、吉野家で牛丼大盛りを食べた後に
並盛りでおかわりしてしまいましたヽ(°▽、°）ノ 自重しろよ、って感じです（＠＿＠；

>>460
こんにちは。会社のほう、大変な展開になってきてしまいましたね。
かなり落胆されていることでしょう。。お察しします。
・・・どんなふうに言っていいのか言葉を探してますが、思い浮かびません。私の頭が悪すぎてスミマセン。
でも、大切な人たちのことを思いながら、元気だしてくださいね。
変な表現ですが、自分が虐待されて家から裸足のままひきずり出されていた時のことが頭をよぎってしまいました。
すいません、誤解しないでくださいね。すごく心細かった思い出と言うか・・
あの時、家の前でしゃがみ込んでいる時、そうしている自分を幽体離脱しているかのように、もう一人の自分が
自分を眺めているような錯覚を、よくおこしていました。なんか自分で言ってて惨めな気分になってきた。。

＞歯医者の費用　　銀行に行って記帳したら、残高が７千円であっけにとられ、慌てて定期を解約。
へんにグルメな上、やり繰り下手さ加減に笑ってしまいました。予想はしてましたが。

＞吉野家の牛丼　　むちゃ食いにはお気をつけてくださいね。
そういう私も特盛を食べるのが夢なんですがｗ

私の場合は総務課長と主任から、自主退職を勧められました。
総務のマニュアルに何回も長期に休む人間にはそうするように
あるのでしょうね。
自分の体調も改善の兆しが無かったし、会社に必要とされないなら
仕方ないかと思いました。
結果的にはやめて２年間休養して良かったです。
私の場合には40歳でしたから、再就職なんて無理でした。
それに社員のきついノルマには耐えられません。

今は派遣で嫌なことは断ってやらないようにしています。

無理をなさらないで、休養するのもいいかもしれませんよ。
体を大切にしてください。

>>462
私も全く同感です。
先ほどは、自分のつまらないことをダラダラと書いてしまいましたが、
今は昔のことでなく、現在のことだけを考えることが大切ですよね。
　
ご自身を大切にしてください。

こんばんは。
今日は矯正歯科に行ってきて、インプラントを受け取って帰って来ました。
夜、１０時間ほど装着していればいいそうです。・・ですが、慣れないものはツライです。
これで肩こりや不眠が治れば安いものですが、あまり期待しないで地道にいくつもりです。ｗ

皆様、お疲れ様です。

一昨日（19日）両親に拉致され、強制的に実家に戻されました。

今の仕事は、８割９割は辞める方向になると思います。
実家に戻るのはいいけど、
　・ 車は使えない
　・ 室内DDRができない（家が古くて振動が激しいため）
…etc、不便なことばかりが続きます。
しばらく（一年くらい？それ以上）休養することになるとおもいます。

ちょっと、まだまだパニック気味です。
すこし頭を冷やします（-∀-）――――――――

>>465
ご両親が一番心配していると思います。
ここは実家で１〜２年休養して充電するのが良いですね。
そのくらいやすめば、充電できて、また仕事がしたくなりますよ。

私も会社から自己退職を告げられたときはショックでした。
でも、今の生活は前の会社にいたときよりも良かったと
思っています。
今はゆっくりすることですね。

>>466
ありがとうございます（-∀-）
充電のために休むのはやぶさかではないんですが、
病気に負けたなんて思うと、悔しくて悔しくて仕方ありません。

…キャリアアップに努めるべきなんでしょうね。
取り敢えずは、現役中は忙しくて勉強の暇がなかったので
来年春のソフトウェア開発技術者資格を狙います。
（休んでいる時にとってれば一番でしたのにねｘｘｘ）

>>467
ご自身に負担がかからない程度に励んでください。

＞病気に負けた　　決してそんなことじゃないと思いますよ。
今は少々、動揺されていらっしゃるのでそう思われるのかと思いますが、
今は「我慢のとき」なのではないでしょうか。。
ひとは人生のなかで、何度かは理不尽な思いをするときがあるのだと私は思ってます。

おはようございます（・∀・）ノ
くそう、朝っぱらから胃の調子が…(　＾＾ω)げろり
お食事中の方には先ずお詫び致します。
…戻しそう(ﾟ∀｡) サクロンでも飲むか…

今はだいぶ達観したようで、会社を辞める方向での話も進められそうです。
問題は、辞めた後どんな身の振る舞い方をすればいいか、…てところですね。
スキルアップ。ＳＰＩ。面接に臨む度胸、履歴書。自分のセールスポイントのまとめ、etc, etc...
転職活動めんどくさいです＞＜；

転職するとすれば、ＰＧ専門の派遣会社あたりが自分に合っていそうな予感。
会社からも 『派遣社員として再雇用することも視野に入れて云々』 と言われていますし、
ｳﾁは基本的にＰＧみたいな『モノを作る』仕事は好きなので、
そっちの方向で丸く収められればいいかな？…と、思ってみたり。


>>468 遅ﾚｽすいませぬ（ｘдｘ）
ご心配ありがとうです（*´∀｀）勉強は、くたばらない程度にみっちりしていきたいですね。
ＰＧ志望なら、最低限ソフ開の資格を持っていないと採用は厳しいでしょうから…

＞我慢のとき
…ですね。そう思いたいです。
しっかし、とうの昔に厄年越えたはずなのに、あんまり状態良くならないなあ(笑)
＞何度かは理不尽な思いをする
…ですね。(2回目)
よく分かりませんが、今は『どつぼにハマっている』状態！？なのかな…（＠＿＠；

―――まあ、この病気は私の人生をちょっぴり狂わせやがりましたが、
身を以って『うつ病』の苦しさを知ることができたので、いい人生の勉強に
なったんじゃないかな…と思うことにします。

う、またしても吐き気が…(　＾＾ω)げろり

注釈…
　※ＰＧ　-　プログラマ、プログラミング

おはようございます。
先週の土曜日から扁桃腺がはれてます。
今日は喉が痛いし、微熱もあるので休みました。
耳鼻科に行ってきます。

今はゆっくり静養することを勧めます。
転職はそれからでも良いと思います。

私も派遣になって1年半になります。そろそろ疲れてきました。

相変わらず、えずきまくってます（ｘдｘ）
(　＾＾ω)げろり

>>471　（・∀・）ノ　ｵﾊﾖｳﾃﾞｽ
＞扁桃腺がはれて
この病気、痛いし熱出るし嫌ですよね（・ω・｀）
ｳﾁも半年に１回くらいの頻度で扁桃腺やられます。
いっそのことレーザーメスで扁桃腺切り取ってもらいたい…と思ってみたり。
何はともあれ、お大事に…（-∀-）

＞静養
そうですなあ、また新潟の山奥(´Д｀)でしばらくおとなしくしていた方がいいですよね。
ブランク期間に影響しない程度に、静養したいです(@_@
また温泉三昧の日々か…(笑)

＞派遣
お疲れ様です…
…やっぱり人間関係とか（先読みし過ぎ）いろいろ疲れそうですね…(@_@;

まあ、ほぼ意思は固まりましたが、派遣社員になったら
派遣先では飄々と生きていくつもりです（-∀-）
ｳﾁの業種（ＩＴ系）は派遣社員さん（ＰＧ要員）が多いので、
何か気楽に働けそうです。

…でも気疲れしちゃいそうですね（ｘдｘ）

コンビーフを１缶食べたら吐き気が復活…(　＾＾ω)げろり
ここ２，３日ろくに食事を取っていなかったので、かなりストマックにキてます（＠＿＠；
うっぷ…(；´艸｀)

>>473
コンビーフ１缶って そりゃ、健康な胃でもゲロっぽくなるぞww

お醤油かけて、アツアツご飯と食べるとオイシイよねw
いっそ吐いちゃった方がラクかも
でも、その「美味しかった感」を忘れないで食べられるようになるといいね
調子悪いと何食べても、好きなものでさえ「どっちでもいい味」にしか感じないし

>>473
空いたお腹にコンビーフは効きますね！
ラードがたくさん付いていて、消化が悪そうですね。

昨夜は食欲が無いので近所のショッピングセンターで
讃岐うどんの冷たい奴のとろろと半熟卵入り食べてきました。
今日も曇っていて蒸し暑かったです。
これから夏本番なのかな？

耳鼻科に行って鼻の中と喉に薬を塗ってもらいました。
それに鼻から薬剤吸引してきました。
鼻が出たり喉が痛いときは、耳鼻科に限りますね。

体調がやっと回復してきました。目覚めはバッチリ。でも未だに固形物を食べると (；´艸｀)ｳｯﾌﾟ 催します…

>>474
＞健康な胃でもゲロっぽくなる
確かにｘｘ　何でこんなおバカさんな事をしてしまったんだろう？
昨日はコンビーフを、台形の型のまんま齧ってましたからね(笑)
一応 (　＾＾ω)げろり は回避できました… でもやっぱ吐いてた方がよかったかな(-＿-；
＞お醤油かけて、アツアツご飯と食べるとオイシイ
おお、それは初耳です（¤∀¤） ｳﾁは昔よくお酒のおつまみとして
醤油かけたのをちびちび食べてました。ご飯でもいけますか！
胃が正常に戻ったら、いってみようと思います。ありがとうです（・∀・）ノ

＞調子悪いと何食べても、好きなものでさえ「どっちでもいい味」にしか感じないし
激しく分っかります（＠＿＠； 美味しくても、何か幸福感湧かないですよね。 まさに「どうでもいい」状態。

(；´艸｀)ｳｯﾌﾟ

>>475
＞ラードがたくさん付いていて、
食べたのは、一応「脂肪の少ない」と謳ってある品だったんですけど、やっぱりギトギトでした（ｘдｘ）
口の中にどんより残る、とろけた脂肪。舌に絡まる、繊維状の肉。(；´艸｀)ｳﾞｯﾌﾟ
＞讃岐うどんの冷たい奴のとろろと半熟卵入り
冷やし讃岐うどん！コンビーフと双極を成すかの如くさっぱりしていそうですね(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ

これから、夏本番ですね（多分）。部屋のクーラーつけっぱなしじゃないと寝汗かきます（ｘдｘ）
＞耳鼻科
その塗り薬、何ともいえない味ですよねｘｘ　ｳﾁはいつも「のどぬーる」塗ってます。
鼻から薬剤吸引…鼻炎の人がよく鼻に突っ込んでｽｺｽｺ噴霧するような感じのﾓﾉです？
薬剤がダイレクトに患部にヒットするので、よく効きそうですよね。
うん、やっぱり専門の科に掛かるのが一番安心（-∀-）できますね♪

(　＾＾ω)げろり

眼球がぶるぶる震えています。ﾏｼﾞでﾗﾘﾊﾟｯﾊﾟ(@_@;
おかしくなりそう

地球の重力ってすごい。
電極にも＋と−があるみたいに、重力に反する『半重力』も存するのかな…？

やばいﾏｼﾞでとち狂ってきた

もちつけー！！！

Across the nightmare

Am I zombie? ... Yes, I'm zombie.

I have no idea

Black pigeon? No, no, no, that's a crow.

何かちょんまげヅラ被った女子アナが見える

人間失格

　ヽ-ｭ‐｀ハ｀ｰ-く､_,r'　　　　　ﾉ｀ｰ-､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i' l　｀ヽｒ-'　／￣ﾌ､__> ゝハノ_) >ﾟ｡
　j⌒´ ノo｡ﾟo}　　 ヽ　　 〈￣｀ヽ　　/⌒ヽ　　一部お見苦しい場面があった　　　　　{　　　〈　/　　 i'´|　｀'‐-ｰ´＼,ゝ　｀oﾟ
ノ　 ／　 ∞ {　　ヽ丿　ﾉ-ヽ　　　}ﾉ_ノ　 }　　　ことをお詫び致します　　　　　　　　　ヽo ゜｡∨　 r-'ヽ |
｀ｰ}　____ﾉ i　｀ｰ<ノ　 )｀ｰ　 >　 /ハ -‐ｧ´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 _,r'｀ｰ8 o{　ノ､__　} |
　　　　｀ｰ､__ﾄ､ﾉ| |　 ト､_r'｀ｰ-< oﾟ8, o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {　/　 |´　lヽ!　　∨ l
　　　　_______　　| |　 ヽソ　　　/ ヽﾟ｡､ ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽ{　 ﾊ､i　　ゝｰ､ﾉ| |
　 ／ ----- ヽ //　　 ＼ｰ- ' ___/　 }_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ｰ'　 ｀￣ 　 　 | |
　´￣￣￣￣｀//　　 ／／｀ヽ／, ハノ　　　しばらくそのままでお待ち下さい

何気にワインボトル３本空けてました。冷凍庫にはわんさかアイスモナカが。意味が分かりません。
どうにかならないのかこの酒癖の悪さは。何この胸の灼熱感。口に手を突っ込んで胃壁をかきむしりたいです。
たまに呑むとこんな感じで崩壊するから困ります。

もう三十路は目前なんだから、大人な呑み方を身に付けなければダメですね。

大変お見苦しいところをお見せしてしまい、まことに申し訳ありません。

ワインはアルコール度数きついお(　＾ω＾)

>>481
何気に強いですよねｘｘ　14% とか普通にありますし。
昨日呑んだワインは「辛口」。ヒーカレヒーカレ言いながらごくごく呑んでました。
だめだこりゃ。


行動記録を確認しているんですが、先週の水曜日〜土曜日の記憶が断片的にしか残っていません。
書いてある内容があまりにもﾃｷﾄｰなので、行動記録は全然資料としては信用できません。

いろいろ情報収集しました。
もしやと思い、kakikomi.txt を確認してみたら…

木曜日の午後。『休職期間は７月末まで』 という宣告を受けた直後？に、衝動的に
抗不安剤オンパレードの大規模ODをやらかしていました。
ｱﾏﾘﾓﾉのｿﾗﾅｯｸｽやらﾃﾞﾊﾟｽやらをかき集めて、まるっと一気に飲んだらしいです。

自殺でもするつもりだったのかな？いや、ただの現実逃避だな。飲んだのは抗不安剤だけだし。
意志が弱すぎる。俺、狂ってる。頭悪すぎる。

さっきリワーク支援の主任さんにいきさつをさらっと教えていただきました。曰く、…

木曜日の午後。リワーク支援の主任さんの電話に全く応じなかったので、
会社の人事部長がアパートに駆けつける緊急事態に。そしてｳﾁが酩酊状態？であることが発覚。
知らせを受けた両親が夜中に新潟へ来て、朦朧としているｳﾁを実家に強制送還したのだそうです。

両親が部屋に来て、ゴミ箱にあった大量の薬の殻を見せられた記憶を
ほんの少しだけですが思い出しました。

このｶｷｺをそのまんまお医者に伝えたら、かなりの確率で入院させられそうです。
というか入院した方がいいような気さえしてきました。

どんだけ周りの人に迷惑掛けてるんだよ。自分に失望しました。

>>482
かなりおつらそうですね。
入院したら、回復は早そうですが、就職活動のとき人事のかたにそれを知られたら・・なんて
心配したりして。。日本はいまだメンタルヘルスのほうには理解ない（先進国じゃないね）し、
病気したほうも、周りから遠巻きに見られるのが嫌で、なかなか治療も進まないという逆循環ですね。
アメリカなどは、そういった自分の主治医がいるのは当たり前の世界なんですがね。
ＭＡＸＸさんの主治医の先生には、正直にお話されたほうが良いかとも思います。
このままだと、精神的にもそうですが、体のほうも参ってしまうのではないでしょうか。。
差し出がましいことを言ってすみませんが・・・。

私のほうは、先日、矯正歯科で作ったスプリントが思ったより気持ち悪くて
さらに輪をかけて不眠気味です。
それが合わないというより、スプリントの部分が喉の奥に指をつっこんでいるかのような感触で
えずいてしまうのです。
ここ数日、眠りにつくのは明け方です。日中はなんとなくボンヤリしていますｗ

さっき、昼寝から目覚めました。だいぶ楽になってきました。

>>483　こんばんわﾃﾞｽ（・∀・）ノ　
今は平静を取り戻しつつあります。というかもう平静状態です。
ご心配して下さってありがとうございます（*´∀｀）

＞日本はいまだメンタルヘルスのほうには理解ない
目下のところ、それが一番心配です。隠し通して就職活動するしかないですね。
休養していたブランク期間は…病気のことは隠して
　『自己の充電をしつつ、スキルアップのために勉強していました』
と言っておいたほうがいいですね。一応、本気で勉強する気ではいますし。
でもそれを言うには、本当にスキルを獲得していなければ信頼性ナシですねｗ　orz

＞主治医の先生には、正直にお話されたほうが良いかと
話すつもりではいます。…しかしこんな大人げない行為をやらかしたことを
医者に打ち明けるには、かなり勇気が要ります。
でも、それで入院決定ならそれに従うしかないですね（ー'`ー；


＞スプリントの部分が喉の奥に指をつっこんでいるかのような感触でえずいてしまう
げ…それは嫌ですな…（＠＿＠；　ググってみましたが
症状によってはすごい装着のし方をする時もあるんですね。

＞眠りにつくのは明け方
本当にご苦労様です…
寝不足が続くと体も心も参ってしまうでしょうし、半身浴とかホットミルクを１杯飲むとか、
リラックスすることにいつもより力を注いで、なるべく早く眠れるように
心掛けた方がよいと思います（ーー

こんばんは。
本日、診察日でした。早速、夜眠れない旨を伝えると、先生は当然のように
受け止めておられるようでした。
日中の抑鬱感を薬でとはいえ抑えられているのだから、いい具合に持っていって、
常用癖のでる睡眠薬or入眠剤を処方するのには賛成しかねる・・といった答えでした。
いずれは抗鬱剤も出さないようにして、もちろん睡眠薬等も出さずに通院はストップをかけていく
といった方針をとっていきたいと、おっしゃられていました。
確かに、会社勤めをしている方（またはリワーク等通われている方）より、生活のリズムは自分で
コントロールできますけど。。
そんな訳で、処方は前回と変わらずです。

ＭＡＸＸさん、だいぶ落ち着きをおとり戻しのようで、少し安心しました。
いつものＭＡＸＸさんに戻ってきたような気がするので。。
もうすぐ土用丑の日なので、うなぎでもたべて、精をつけていきましょう！
ローソンの予約制のうな重が美味しそうです。。。

ご両親が心配しているようなので、２〜３ヶ月入院するのも良いかも知れません。
別に再就職するときに入院のことは言うことはないですし、休んでいた期間は
何とでも言えます。
ただし、次は面接で欝のことを言っても採用してくれる職場が良いです。
欝で採用拒否ような所は、だめな会社です。

入院すると規則正しい生活が出来るし、周りを気にしなくてゆっくりできます。

ボラさんの睡眠ですけど、眠れないようなら眠剤を変えてもらったほうが良いかも。
眠れないのは一番辛いです。
眠れるようになれば、眠剤を減らしていけば良いですし。
ちなみに、私は一定量の眠剤がないと眠れなくなりましたＯＴＬ

>>486
こんばんは。　ご心配してくださりまして、ありがとうございます。
眠れないにも色んなパターンがあって、私の場合、夕食後に２時間くらい本気で
眠ってしまうのがマズいみたいなので、その後いくら眠剤を飲んでもおそらく眠れないだろう
というのが先生の見解でした。
極端な話、アルコールが入っていても、眠剤を飲んでしまっても良いと言われたので
今日は１０時ごろ飲んで眠りについたのですが、２時ごろまた目覚めてしまいました。
先生いわく、こま切れでも４〜６時間眠れていれば大丈夫とのことです。
あと２週間、ちょっと様子をみてみます。
また、夜中に登場するかもしれませんがｗ

疲れるようなら昼食後に30分くらい寝るのが良いかも。
私は会社で昼食後に20分くらい机で寝てます。
夕食後に寝るのは我慢ですね。

それでも夜の睡眠が良くならなかったら睡眠剤に
頼ってみたほうが良いかも。

夕食後ってお酒がかなり入っていて、相当気合を入れないと無理そうです。。
お酒の量を控えればよいのでしょうが、お酒大好き＆アルコール依存症の気がある
みたいで、困ったものです。
不経済ですが、ちょっとランクのいいお酒にしたら少量でおさえられるかな？
　
ちなみに昨日も夜１０時に入眠剤を飲んで寝て、０時に起きてしまいました。
それから朝の６時まで、まんじりとせず・・って感じです。

俺は、ラジオを聞きながらふとんに入りボーとしている。そうすると眠くなる。ためしたらどうだ？

こんにちは。昨日は夜８時ごろダウンして、０時に起きて５時ごろまで録画したドラマを見たり
懸賞ハガキを書いたりして、時間潰し。。

>>490
お久しぶりです！
ラジオ、いいですね〜。たまに面白いひとのトークだったりすると、かえって目が冴えたりして・・
私の場合、子供が両隣に寝ているので、その方法はちょっと難しそうですが。。
でも何日かに一回は主人がひとりで寝る部屋を譲ってくれるので、その時にでも試してみます。
ありがとうございます。。

日韓対抗美女７５人
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfriend&nid=49286

ﾎﾞﾗさんはアルコールの量を減らしたほうが良いと思います。
アルコールは睡眠の質を悪くするそうです。
それに、中途覚醒もしやすいそうなので、夜目が覚めるのは
アルコールのせいかも知れません。

私もすぐに寝たいときには、焼酎の水割り１杯を飲んで睡眠剤を
飲むのですが、夜中に目が覚めます。
なるべく寝る前のお酒は飲まないようにしてます。

>>493
ご心配ありがとうございます。
やっぱりアルコールですかね・・最終的には。。
すごく痛い・・痛いです。お酒大好き人間の自分がｗ
断酒会にでも通うべきなんでしょうかね・・・。

>>1です
紆余曲折あって、とうとう退職ということになりました。
ちょっとまだこんわく気味です。
長い間音信不通で申し訳ありませんでした。

>>495
お疲れさまでした。。
でも、これからですよ！

>>496
ﾎﾞﾗさんできればsage進行でお願いします・・・

>>495
やめることになったのですね。
いろいろありましたが、よく仕事をされたと思います。
これからは会社を気にせずに、休養を取ってください。
充電が大切ですよ。
ここまでやってきたことは、自分をほめて良いと思います。

充電期間を置けばまた、復活できますよ。

>>497
ひさん、いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
いまさらなんですが、sage進行・age進行ってよく分からなくてスミマセン。
スレたて主のＭＡＸＸさんが、いつも律儀に明るくご返答いただいていたので
肝心のソレを意識せず、空気も読めずに参加してしまっていたこと、ご勘弁ください。

>>498
書き込むときにメール欄に sage と書き込めば、このスレッドの順序が上がらないのですよ。
上位にあるスレッドは目立つので、荒らしの的になったり、削除依頼もされやすいのです。
雑談をするスレッドは、sage進行のスレッドが多いです。

ときどき上げないとdat落ちしてしまう危険性もありますが。

>>498
空気が読めないということはないですよ。
ただ前からこの板にいる人は、Ｚ厨の被害や、削除依頼が何度も出されたことを
覚えているので、警戒しがちになるのです。それだけっす。

「Ｚ厨」とは、差別的な書き込みをする人ですが、今は少なくなりました。

酒のかわりにNUDAおすすめだね。無糖炭酸も。炭酸ためしてみたらどうだ？

>>499>>500
ご返答・アドバイスをありがとうございます。
なんとなく解ってきました。。たしかに、少し前は批判的なレスが多くて心痛んだ覚えあります。
余談ですが、既婚女性・子育てのスレも基本的にはsage進行ですね。

>>501
NUDAさっそく買ってきて飲んでみました。
発砲性ミネラルウォーターに近いものがありますね。
ビールの代わりにはどうかな・・と思案中。。　
でも今晩は、これでしのいでみます。ありがとうございます。

皆様、お疲れ様です。>>1です。
久々の私のニュースです(笑)

今日、会社へ行き、各種手続き等してきました。
傷病手当・退職金諸々でしばらくは親に迷惑掛けずに暮らせそうです。
まあしばらくしたら小遣い稼ぎくらいはしないとな…ｗ
退職の挨拶も、人事部長といつもお世話になっている総務部の方の二人に深々と一礼し、
「５年間、本当にお世話になりました」で終了。
色んな部署を引き回されるよりは楽でよかったのですが、少々寂しい気持ちもあり…(･ω･`)

(続く)

(続き)

二年間お世話になったクリニックにも最後の診察に赴きました。
ＯＤの事は「これは絶対やめてね」と柔らかく諌められました。もっと語調激しく怒られると思ったのに、意外。
ＯＤ後の数日間の記憶がほとんどありません。
お医者曰く「逆行性健忘症」、有り体に申し上げれは泥酔で記憶がぶっ飛ぶのとおんなじような症状だそうです。
薬の成分が身体から抜けるまで、健忘は続くらしいです…(@_@;

県立精神医療センターへの紹介状を書いてもらい、二年間本当にありがとうございましたと
先生と握手を交わし、退院(？)。

(続く)

私の場合は誰にも挨拶せずにひっそりと会社を去りました。
今は少しは良くなったので、10年間お世話になった上司にでも
挨拶に行こうかと思っています。

これからは少々の期間は体を休めて下さい。
無理は禁物ですよ。

(続き)
先生曰く「新潟に来たらまた(外来に)来てネ(笑)」
ｱﾊﾊﾊ…おいおい気持ちは分かるけどそりゃないだろ(@_@;

まあ、一つ人生の一時代にピリオドを打ったな…と思ってみたり。


>>497
明日からしばらくはニートです(笑)
ゆっくり休みたいと思います。
ありがとうです(･∀･)ﾉ

>>499-500
このｽﾚの類は age･sage の加減は微妙ですなｗ
ｳﾁとしては「さりげなく存在感のあるスレ」の雰囲気を醸し出しつつ
agaｯたりsagaｯたりしている状態が理想…とか思っていますｗ

(続く)

(続き)
>>505
10年間！大変長い間の仲だったのですね。たまに訪ねるのもいい縁ですね。
身体は大切にします。いつも本当にありがとうです(*´∀｀)

>>501はじめまして(･∀･)ﾉ
ｳﾁも実家に戻ってからは炭酸水をビール代わりに晩酌(？)してます。
微妙に酸っぱ味があって爽快感もあるし、ｳﾁも(･∀･)ｵｽｽﾒ！賛同しまする。

>>502
age･sage はあまり気にせず。
気分よければage、みたいな感じでいいと思います(笑)
…て、おもくそageてますなｗ
前述の通り、炭酸水は(･∀･)ｵｽｽﾒ!!
酔えないのが欠点ですｘ
何かで割るのもﾍﾞﾀｰ♪

(お終い)

こんばんは。
age・sageの技術はこれから習得していく・・ということにして、これからも
叱咤・激励のほどよろしくお願いいたします。。

>>507
改めて、５年間お疲れさまでした。
私も数年前、１１年間お世話になった会社をなんとなく去っていきました。
最後に、私の代わりに引き継いで仕事をしてくれる若い女の子と
自分の直属の上司ともう一人の人事のえらい上司と四人で特上寿司を食べて、お別れしたのを
覚えています。やはり高級な美味しいものって少し元気でるので、上のひとの
優しい気遣いだったような。。
後に少し落ち着いてから、職場の方やその他親しかった方たちに、はがきでご挨拶して最後でした。
・・最後と言ってもいまだに年賀状＆暑中お見舞いのやりとりだけは、かかさずしている人たちも数名。。

私は家の人間との取り決めで、家にいると言っても規則正しい生活をする＆家事全般を手伝うという約束でした。
ＭＡＸＸさんは目標とか色々おありでしょうが、体を少しずつお元気にしつつ、無理のないように
励んでくださいね。

俺は病なんざ何ともおもわん！なぜなら、病を経験できたからだ。
病を経験したことにより強くなれたからだ。つまり、金では買えない
ものを手にいられたからだ。だから、俺は病になって後悔していない。

>>509
シアンさんは、もう調子のほうはよろしいですか？
　
自分は「これは鬱かな・・」と気付きながらも、自分をだましだまし何年か過ごしてしまいました。
何年か経って、かなり無理がたたったのか、あとでガタッときました。
自分が後悔していることと言ったら、すぐに医者に行かなかったことですね。
自分を傷つける行為もいろいろしたし、死のうと考えたりしたこともあるし。。

私はこんな自分とうまく付き合いたいと思ってます。
決して病気自慢してる訳じゃないですけどねｗ

http://alice.sodenoshita.com/
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ﾆｰﾄ二日目｡暑い!
冷たいﾌﾟｰｱﾙ茶が体力回復ｱｲﾃﾑです｡


>>508>>510
ありがとうございますヽ(*´∀｀)ノ
ボラさんは去り際が華やかでしたのですな｡
凹んでいる時の気遣いは､本当にありがたいですよね♪
無理せず過ごします｡本当にありがとうです(･∀･)ﾉ

sageるには、ﾒｰﾙ欄に｢sage｣という文字列を含めて下さい｡｢sage｣と書くだけでもOK!

常にage(ﾒｰﾙ欄が空欄など､sageずにｶｷｺ)だと､>>511みたいな
ﾏﾙﾁﾎﾟｽﾄや荒らしがｶｷｺしちゃうので､普段はsageでｽﾚ一覧の下位に潜り込んだ方がいいときもあります^^;
場合によりけりですね｡

(続く)

(続き)

>>509
病気の苦しみを経験すると、同じ病気で苦しんでいる人の痛みが分かるようにもなれますしね。
この病気は再発はつらいです(；´д｀)…ｳﾁにしてみれば。
でも、だんだん対処方も身についていきますからね！

そういう考え方、素敵です(*´∀｀)


暑い！暑いのに猫が…猫が密着してくる…！
猫毛が…猫毛が…

(お終い)

この病気なのですが、自分が体調良くなってくると、
他人のことが分からなくなります。
体調が悪い人の気持ちが分からなくなります。
ただ、何回も再発すると少し対処法が分かった気がします。
でも、無茶をするとまた再発します。
疲れてと感じたら、休むに限ります。

昨夜は犬と寝てしまいました。
そしたら、朝の5時に起こされました。
犬は日が昇る頃に目が覚めるようです・・・

無理しないでいこう！
焦らなくてもいいじゃないか！
それが人生！ね？

とうとう津南にてブロードバンド開通！！
この日を待っていた！

>>514
確かに、症状がつらい時は、人のことを考える余裕はなくなりそうですな。
でも、普段どおりの健康っぽい状態だと、相手の気持ちも汲めそうですね。
＞犬
犬の目覚めは早いですよｗ
日の出とともに目覚め、朝の散歩をせがみますね(笑)
お疲れ様です。

>>515
無理は（・∀・）ｼﾅｲ! 時には頑張らなきゃならないときもあるけど
基本的にﾏﾀｰﾘ生きることができれば素晴らしいですね。

sage
こんばんは。開通おめでとうございます！

眠れない日が数日続いて少々参り気味です。
スプリントもいきなり効き目を発揮することはないし、アルコール量を減らしても変わらないし。。
マイスリーを一錠増やしてみたら、次の日すごく胃が痛かったし。
気持ちはなんとか・・料理する元気だけは残っているようです。

およよ・・失敗！
最後に書くのか。。
全くお恥ずかしい限り・・
sage

ご迷惑かけてます。実験するなって感じですよね。

最近、コカ・コーラ　ゼロにハマりだしました。。
ＣＭも何気に好きです。
おすすめですよ！　　何度もスミマセン。。これでやめにします。

このところ暑いですからね。夜も暑いし。
マイスリーは毎晩、１錠飲んで＋違う睡眠剤です。
医者に言って、睡眠剤の処方を変えてもらったほうが
良いですね。
睡眠剤は量や処方が合わないと眠れなかったり、
次の日に残ったりしますからね。

コカコーラゼロよりもペプシＮＥＸが好きです。
でも、カロリーゼロでも飲みすぎは良くないようです。

車も何とか整備不良は免れられる程度に修復したので、
久々に下界（十日町市）に遊びに行ってみたいと思います♪


>>517-519
>>519が正解です！適度にsageｶｷｺ推奨いたします♪

眠れないのは、体力消耗するから一番きついですよね（・ω・｀）
マイスリーは飲んだことないのでよくわかりませぬ…
せめて横になってリラックスするなどして、体力温存した方がいいかと思います。

コカコーラＺＥＲＯ、ダイエットコーラよりもシャープな飲み口ですよね。
パッケージも何気にかっこいいし。うん、いいバージョンアップだと私も思います⌒☆

>>520
暑いですね！（ｘдｘ）　新潟は３６℃てｱﾎかｗｗｗ
確かに眠れない時は、処方を変えてもらうのが有効らしいですね。
自分の体質に合う睡眠薬は大切ですな。

余談ですが、ｳﾁは健忘が起きるので処方を変えてもらったことがあります。
ロヒプノール、ハルシオン が、主に健忘を起こさせるそうです。

＞ペプシＮＥＸ
確かに、他のノンカロリーコーラよりは味にキレがあって美味しいですね！ほんのりレモンテイスト？
一時期ハマりました。今は炭酸水飲んでますがｗ
カロリーゼロでも、甘味料の摂り過ぎは体に良くないそうですね。
うーん、ダイエットコーラを麦茶代わりにしていたのは間違いだったのか…

ちなみに、何故か be 書き込みができなくなりました。
半分どうでもいいんですけどねｘｘ

こちらも外は35度以上ありそうです。
部屋を25度設定にして涼んでいます。
外に出たら溶けそうです・・・

今日はひたちなか市でロックフェスティバル、水戸市では黄門祭り
をやっています。
私は混むのが嫌いなので、近くには行かないようにしています。

今日は夕方、毎月のクリニックです。
最近疲れて、やる気が無いので先生に相談してみようと思います。

下界降臨終了。汗だくで昇天して水風呂浴びました。
下界ではＤＤＲが１００円で３回、しかもプレミアムモードじゃなかった。
がめついぞアミューズメントパーク○○。

随分体調が安定してきたような気がします。
少なくとも体重は落ちてきています。バランスの取れた食事のおかげか？
１ｋｇ減量しました。

>>523
＞ 35度以上
絶対外でたくないでござる（ー'`ー；　ですなｘｘ　冷房万歳！
しかし冷房の効いた部屋でのびのびしていると、体重が落ちないという罠が…

祭の雑踏、昔はなんか非常事態だ〜みたいな感じで好きでしたが
今はちょっとｳﾁも勘弁願いたいですね。暑そうだしｘｘ

クリニックお疲れ様です。
道中お気をつけて（・∀・）ﾉ

皆さんこんにちは。
こちらも絡みつくような暑さです。買い物ダルかったー。。
　
今晩、花火大会があって、ウチの部屋から割と見えるんですよー☆
ビールでも飲みながら、涼をとりたいと思ってます。。　飲みすぎに注意ですな・・

>>525乙です（・∀・）ノ
部屋から花火をみてビール…最高のシチュエーションじゃあああないですか！
羨ましい…　呑み過ぎにはくれぐれもご注意くださいね☆
ｳﾁの近くの「長岡市」でも大花火大会を催すので、見えればいいけど
ここからじゃあ、無理だな…

クリニック行って来ました。
私の場合は仕事と休日の切り替えの出来ない性格なので
休日でも緊張状態が続いてしまいます。
それが2ヶ月くらい続いていることを話しました。
そしたら、ソラナックスが今日から増えました。
安定剤のようです。

このところは調子は悪くないのですが、疲れ気味で
なんか、生きていたくない感じです。
休みの日にはだら〜んとするようにできないと、いけませんね。
こんな状態では電池が切れてしまいます・・・

ちょいと目が（＠＿＠；ぐるぐるしています。
粗相はご勘弁を…ｘ


>>527
プライベートとパブリックのメリハリをつけるのって、結構難しいですよね。ｳﾁもそうですｘ
センターで同じく復帰プログラムを受けていた人は、ネットワークＳＥで
障害や何かが起こると真夜中だろうが土日だろうが呼び出されるらしいです。
そしてついに崩壊…　とのことでした。
上述の経験とかがあると、尚のこと公私の線引きが難しくなりますね…

＞ソラナックス
いつも処方されています。コンスタントと同類ですね。
ちょっと前のＯＤの時も飲みました。大量服薬はﾏｼﾞ記憶飛んじゃいます。
あら…変な方向の話題に入ってしまい、すいませぬｘｘ

＞生きていたくいない感じ
困りましたね…（ー'`ー；　電池切れはつらいですねｘｘ いわゆる「燃え尽きｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ」型でしょうか。
薬に頼るとしたら…
　お医者曰く、アモキサンは「脳に作用して『意欲を湧かせる』薬です」とのことなので、
　そういう類の抗鬱剤に変えてもらうのも手だと思います。
そうでないなら…
何か熱中できるものがあればいいんですけど、いまのひｻﾝにしてみれば難しいですよね…
ｳﾁはシムズ２をプレイしながらプレイ日記を書いてWebに公開しているので、
幸い熱中するものを見つけている状態です。
→http://kokko.bufferin.jp/sims/
お暇でお元気な際は是非（-∀-）さっと読みだけしてもらえれば嬉しいです。

とにかく、お大事に…

>>528
ＤＤＲとシムズ、熱中できるものがあるって良いですよね。

最近の私の少しの楽しみと言ったら、会社帰りに
ホームセンターで色々なものをみたりするのと、
21時過ぎの大型スーパーで安いパンを買って、
店内の品物を見て回るくらいです。
この時くらいが、少しだけ何かを忘れることが出来ます。
数万アイテムがありますので、いつも新鮮な光景を見ることが出来ます。

私の場合、趣味らしいものがないというか、突発的に好きなことをするタイプみたいです。
料理番組を見て、レシピどおりにお菜を作ったり、映画を観に行ったり。。
漫画を読むのも好きですな。
考えてみたら、あまり体を動かしてませんね。
だからこんな時間になっても眠れないのですね＾＾

>>530
主婦なので色々と体を動かしていると思います。
私なんて、全く運動していません。
眠れないのは、多分、夜になっても緊張状態が続いているのだと思います。
安定剤と睡眠剤の処方を先生に相談しましょう。

昨夜はソラナックスをプラスして、睡眠剤ですぐに眠れました。
ただし、寝る前に、ツードッグス1本飲みましたけど・・・

昨日、プラスされたソラナックスで少しでも緊張が取れればと思っています。
でも、この暑さには参りますね。

体調が下降しいています…
食欲もあまりありません。口渇き過ぎて唇の粘膜が破れて血がでたり
おちついたＰＣ環境もないし、散々ですｘｘ

しかも、Internet Explorer を 7 にバージョンアップしたんですが
そうしたら何かもうＰＣの中身がしっちゃかめっちゃかになりました。
今はどうにかリカバーできた模様。セキュリティを甘めに設定しています。

>>529
熱中できますね。ｳﾁは幸いです。
集中しすぎて、親の呼び声すら聞こえなかったりしますｘｘ
＞ホームセンター
ｳﾁも新潟のホームセンターム○シに、必要な針金とかを買いにいったんですが
普通に角材とかトタン板とか階段とかが売っててびっくりｗｗ　いい暇つぶしになりますね。
もう何か、つなぎコーナーに『男祭』とか書いてあったりしてｗ　何なのこれ？
…ホームセンターの印象は、やっぱり「職人さん御用達だな…」でした(笑)
＞パン
値下がりはオイシイですね。ちょっと前までは、深夜起きて２〜４割引くらいのパンを
買っていました。でも食べすぎ注意！ですね…

>>530
衝動的ですな（-∀-）シムズで言うと『たのしさ願望』ですね。
知らんかったらごめんなさい…

無理に走ったりしなくても、ゆっくりストレッチを充分にこなせば、
ちょっとは心地よく眠れるかもしれませんよ（*´∀｀）

ちょっと最近、徹夜が続いていますね… ｳﾁも人のこと言えた口じゃないですがｘｘ
睡眠薬を飲んだら、その日の全ての行動は終了！おとなしく寝ておくといいそうですよ。
お大事に…

こんにちは。
今日、ペプシＮＥＸを買ってきて冷やしております。
ついでに「金麦」も試してみようと思い。。＾＾；
　
ひサンのおっしゃるとおり、主婦は何気にやることは細々してますけど、
お勤めしている方の通勤・勤務のエネルギーのほうが、はるかに上ではないでしょうか。。
それと気の遣い具合も・・

シムズは自分が神様になったようなシュミレーションのゲームですな。
主人が毎週、ファミ通にへばり付いてるほどゲーム好きなのですよ。ｗ

言い忘れたのですが最近、抑鬱感がほとんどありません。
代わりに不眠といった形で症状が現れてきているのかも・・
明け方まで眠れず、６時くらいから、お昼の１２時くらいまで寝つぶれている・・といった惨状です。
主人が自営業で家にいるのと、子供の幼稚園が休みといった幸運（？）が重なっているのでしょうか。。
子供の夏休みが終われば、いやでも朝７時には起床するので。

医者に相談して、睡眠薬をプラス・・といったことは無理に等しいような気がします。
先生のお考えには多少、共感できるのですが、私を早く病院通いから開放させたそうな印象を受けます。
自然治癒力＆主婦は寝る時間は自由につくれるでしょう・・みたいな方針です。

最近好きになった子に鬱病だと言われました
今まで自分は鬱病のこと何て全然知らずに生活してきたので
まったくピンときませんでした。でも何とか力になりたい、一緒に
治して行きたいと思ったのですが、その子に「これは他人には治せない。」
と言われました。やはり自分じゃ何にも力にはなれないのでしょうか？
気休めのような励ましじゃダメなんでしょうか？あれからネットや本などで独自に
学び、なるべく彼女がラクになるよう接してきたのですが一向に症状が良くなりません・・・
お願いします。何でもいいので、どういう風に接すればいいかなど教えてもらいたいです。

スレ違いかもしれませんがお願いします。

>>535
「鬱病と向き合うスレ」なので、スレ違いではないと思いますよｗ

その方と遊ぶ約束をしていて、突然キャンセルされたりしても、怒らないとか。。
鬱になると、その人によりけりですが、朝がすごく調子悪かったりするので、本心は悪いなと思いつつも
人と会うのがとてもしんどかったりするので・・

あと「鬱なんて、気持ちの持ちようでなんとかなるからさ」みたいな気休めは言わないほうがベターだと思います。
「頑張って・・」とかもかえってプレッシャーになると思います。

確かに、その方のおっしゃるとおり「他人には治せない」病気かもしれません。
でも、ご自身に合った病院や先生を見つけて、通院されれば、治る可能性も大きいと思います。
鉄は熱いうちに打てといいますが、早めの受診をお勧めします。

「一緒に治してあげたい・・」って思いだけで、その方には十分嬉しいことだと思いますが、
自分も病気との付き合いが永いので、言えた義理ではないのですが、治ったと思っても、鬱が慢性化してしまうと
再発したりすることもあります。
だから、病気とは「治す」というより「付き合う」と思ったほうが、気分が少し楽になります。

長文で、しかもエラソーにすいません。。

こんばんわﾃﾞｽ（-∀-）
シムズ２の日記を書いたり、プレイしてたりしていたら、もうこんな時間…(；´Д｀)
熱中できるのは幸せですが、度を超すとかえって体や頭や目によくないですね(@_@;
喉が渇くの何のってｘｘ　扇風機に当たりすぎてもよくないですねｘｘ

>>533-534
「金麦」！初めて聞きます。最近いろいろな名前の発泡酒やら何やら
たくさん発売されているので、どれがいいか迷っちゃいますね…
ｳﾁの目下のところのｵｽｽﾒは、「スーパーブルー」という発泡酒です。
炭酸飲料だけど滑らかな口ざわり。しかもあまり苦くない。後味のキレもいい。それでいてアルコール５％。
ｳﾁだったらするする呑めちゃいそうです＾＾；

＞主婦業vsサラリーマン
どっちも体力必要ですよ。主婦業には主婦業の、サラリーマンならサラリーマンの
苦労がありますからね。ｳﾁとしては、うーん（ー'`ー； 甲乙つけがたしですｘｘ

＞シムズ
そうです。プレイヤーはまさに「神」。シムを生かすも殺すも思いのまま。
でも、シムは放置するといろいろ自分の欲求にある行動をとるので、
シムに指令を出さずに放置プレイ気味に見ていてもなかなか楽しいです。
ﾏｼﾞ（・∀・）ｵｽｽﾒ!!

＞抑鬱感がほとんど…‥　‥…不眠といった形で
いわゆる「仮面うつ病」かも知れません。
この病気は、『心は正常だけど、無意識に体にうつ症状のような不調が起こる』、という特徴があります。
何とか、この８月で生活リズムを整えた方がよいと思いますよ。

＞自然治癒力＆主婦は寝る時間は自由につくれるでしょう・・みたいな方針
…睡眠薬を追加しないことに関する理由が↑なのは、ナシでしょう…
うつ病がそろそろ過渡期に入っているのでこれからは減薬しましょう、と言うのであれば話は別ですが…
現状、生活リズムが狂っているほどの睡眠障害（？）状態なので、
無理にでもお薬を追加処方してもらった方がよいような気がします…個人的には…

>>535-536
うおおおう、リロードし忘れた…迂闊！ｳﾁもいずれコメントします（-∀-）

朝青龍が、今大変なことになっているみたいですね。抑鬱状態でうつ病発症一歩手前だそうです。
でも、ほんの数日？数週間？で発病するうつって、
どんだけこの短い期間で心が萎縮したんだろう…　発症までのスパンが短すぎるような… 個人的な意見ですが…
もし悪化してうつ病になっちゃったらどうするんだろう。ちょっとドルジが心配。

>>535 ボラさんのｶｷｺを読まずにｶｷｺｘ
＞スレ違いかも
いえいえ、どうぞｶｷｺ下さい！あなたのｶｷｺに、同感する方もいらっしゃるかも知れませんし。
私事ですが、ｳﾁも発症直後にアパートに家族が押しかけたときも
　「ほっといてよ。ひとりでいたい」
と、成人男性のｸｾに涙を流しながら駄々をこねていました。
どうせ他人にはｳﾁの苦しみなんてわかんないだろう、って思って。

気にせずに、励ますとかもせずに、親しい人や大切な人（＝>>535ｻﾝ）と一緒に
ゆっくりのんびりと休める環境をつくってあげたほうがいいと思います。
そうすれば、あなたの彼女に笑顔が自然に戻ってくるかも知れません。
とにかく、この病気の治療に必須なファクターは、「休養」だと思っております。
個人的、かつかなり主観的な意見ですが…ｘｘ
でもこれだけじゃ十分条件に満たないかも知れないので、そこのところは
申し訳ありませんがあなたの支えに頼るのみ…かと思います。

…ボラさんのｶｷｺにそこかしこが似ていますねｘｘ
そうですね、この心の病は「うまくいなしながら『つきあっていく』病気」だとｳﾁも思います。

>>536 乙です（・∀・）ノ
長文大歓迎！じっくり読めるスレもなかなか趣があっていいです、とか思ってみたり…（＠＿＠；

今日は診察日でした。
昼夜逆転の生活の旨を伝えると、寝る前にレンドルミン１錠・マイスリー１錠を処方されました。
それでも眠れなかったら完徹してみてください、とのことでした。
確かに２時間くらいしか眠らなかったら次の日はグッスリでしょうけど・・

ペプシＮＥＸ美味しいですね。でも、飲みすぎ注意でしたよね。
美容と健康の為に（？）クールマイヨールというミネラルウォーターを飲んでます。
前はコントレックス一筋だったのですが、これはダイエットにいいらしいです。
でも、お味のほうはかなりクセが強いです。

>>536>>539
丁寧に答えてくれて感謝です

病気と「付き合う」か・・・自分は相手の病気を受け入れずにただその病気を突き放そうと
していたのかもしれません・・・。まだはっきり掴めない所もありますがそれでも力をもらえました！
前カラオケに行った時とかに急に吐いちゃったり、急に泣いてしまったり・・・・
やっぱりそういう時に自分は一歩引いて彼女を見ていたのかもしれません。情けないです
それでも一緒に付き合って付き合っていこうと思います。サンクス！


みなさんも画面越しにですが僕に力を与えてくれてます
それではどうもでした。

>>541
わざわざレスありがとうございます。
彼女、おつらそうですね。
＞突然泣いてしまったり・・　　そんなときは何も言わずに一緒にいてあげるだけでも嬉しいと思います。
５３５さんも、つらくなってしまう時もあるかと思います。やっぱり理解の範囲外だと、戸惑ってしまいますよね。

また「？」な時があったら、いつでもお話しましょう。。

>>535
彼女が欝だったとは大変ですね。
もし、彼女がまだ医者に行っていないようなら、絶対に心療内科か
精神科のクリニックに行くことをお勧めします。
今の精神科クリニックは昔のようなくらい病院のｲﾒｰｼﾞはありません。
あなたの力だけで治してあげようと思うことはやめたほうが良いです。
冷たいようですが、この病気の人にまともに関わったら、自分も
確実にダメージを受けます。
ある程度の距離を置くことです。
そして、お医者さんの助けを借りることです。

実は私が欝になってから彼女が出来ました。
彼女は新興宗教の人でした。
5年後くらいに別れましたが、最初はしつこく勧誘されましたが、
彼女がいたおかげで、最悪の状態にはならなくて済んだと思います。
でも、彼女は私の日常には深くは関わらなかったです。

それとよく食事に行ってくれた後輩がいました。
彼も私が欝なことは知っていましたが、彼も病気のことには深くは
関わらなかったです。でも、よく付き合ってくれたです。

参考にならず、申し訳ない。

３〜４時間は睡眠時間なんとか死守できました。
いま、けっこうキテます。。今日は眠れるとイイナ。
ハルシオンのようなドカ〜ンとくる薬を飲んで、グッスリ眠りたいものです。

お勧めしていただいた「スーパーブルー」を買おうと思っていても、つい「麒麟淡麗生」に手が伸びてしまいます。
いま、懸賞をやっているので卑しい根性がでてしまうのか・・情けない＾＾；

　

誤爆ですｽｲﾏｾﾝ

ハルシオン・・・。私あの薬駄目だったことあったな・・。
あと、ペゲタミンも・・・。マイスリーは、あってたけど・・。

新潟（魚沼）は凄まじい夕立に見舞われました。
まさに滝のような雨。笑っちゃうくらい凄まじい雨でした(笑)

ｳﾁの体調はそんなによくないようです。自覚症状はありませんが…。
口の周りにヘルペスができました。つぶさず薬で抑えます。
ヘルペスは飛び火するらしいですからね…。

>>541
少しでもｳﾁのｶｷｺがお役に立てたなら嬉しいです！
焦っても始まりません。どっしり腰を据えて問題と向き合いましょうぞ。

>>543
＞彼女は新興宗教
…初期の勧誘、さぞおつらかったでしょう…　断ると関係がほつれるかもしれないし
入ったら入ったでｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ、（ー'`ー； …ですし。
でも、彼女にしろ後輩にしろ、身近に心のよりどころになる人がいると違いますね（*´∀｀）

>>544
禁じ手ですが、アルコールと同時に睡眠薬を飲むとか…
でも、依存症にもなりやすいので注意が必要です。
＞スーパーブルー
いつでもチャレンジ下され（・∀・）ノ
少なくともｳﾁの母親は病みつき（といっても一日２本、氷で割って飲んでいる）です(@_@;

>>545-546 Don't mind!

>>547
ｳﾁもハルシオンはちょっと合わなかったですね。寝る辺りの記憶がぶっ飛ぶこともしばしば。
ベゲタミンは飲んだことありません。でも巷では「最強レベル」らしいですね。

やっぱり、薬の相性は、人それぞれなんですね。
改めて実感（-∀-）

うおおう、下痢電波の襲来で目が覚めました。
ｶﾞｳｳｳｳｳｳｳｳ

今日は、貫徹に決まりそうです。昨日は８時間くらい眠れたのに。。
先ほど、明太子のおにぎりをつくって食べました。
ハルシオンでぶっ飛びたかったんですが、先生はどうやら長期戦（？）に持ち込むつもり？
お盆には実家に帰省しようと思っているのですが、こんなんじゃ又、嫌味言われるのが確実！
睡眠障害って、やっかいですな。
でも、ぶっちゃけた話、気分がすぐれない等の症状よりは、幾分マシな私です。
やっぱり「仮面うつ病」なんでしょうかねぇ。
ホントはもっとカキコしたいのですが、先日、制限されてしまったので、この辺で・・

今日は体調が悪く、１日寝て過ごしました。
冷たくて新鮮な飲み物が飲みたい（-∀-）

>>550
不安定ですね（・ω・｀）
貫徹しちゃったら、普通の就寝時間まで眠気に耐え抜かないと
リズムのズレを直しづらいですからね…
＞ハルシオン
ぶっ飛ぶてｗ　ｳﾁも昔はいわゆる「こびと現象」（眠る辺りのことを憶えていない）も
たまに体験してましたｘｘ

いずれにせよ、正常に眠れないと心身ともに疲労が溜まってきてしまいますよ。

＞でも、ぶっちゃけた話、気分がすぐれない等の症状よりは、幾分マシ
んー、確かに…。（ー'`ー；
鬱々として布団かぶっているよりは、眠れなくて開き直って
ゲームしたりする方が楽しいですからね。

「仮面うつ病」てのはなかなかお医者さんも診断しづらいくらい
判断できる症状が曖昧な病気らしいです…
何にしても、眠れなくても休養はお取りくださいね（・∀・）ノ

…明太子でご飯食べたくなってきました。
明太子あるかな…？

明日から数日、実家での生活が待ってます。
携帯から上手くカキコできるかな？

>>551
いつもご心配ありがとうございます。＾＾
結局、今日は朝の６時に我慢ならなくなって、布団に入ってしまい、１０時３０分ごろ起床しました。
貫徹は難しいですね。。
＞明太子　　おにぎりにしても、スパゲティにしても、和え物に使っても美味しいです♡
そのままストレートにご飯で食べるのも最高ですが、皮は何故か取るほうですｗ

ハルシオンは最初だけはすごく眠れたのですが、すぐに耐性がついてしまいました。
眠りは大切ですよね。

昨夜は歓送迎会でちゃんぽんで大量に飲んでしまいました。
飲みすぎると覚醒してしまって眠れなくなるのですね。

最近は会社でも家でも何故かイライラしてます。
先日は会社で切れてしまいました。
精神不安定です。
土曜から９日間のお盆休みです。
することないし、どうしようかな？

俺は、精神状態がおかしくなったら
寝るか運動するよ？

のんびりいこーじゃないか！！！
ゆるゆるでいこう。
それでよし！