【萌やし】晩飯は一袋30円のモヤシで決まりの件

焼肉のタレで炒めて軽く片栗粉でトロミをつける
飯に盛る
モヤシ丼の出来上がり。

材料費100円以内。


デブはモヤシ食え

はい、ダイエットに励みます。

>>1

焼肉のたれがないので買わないといけない

よって、材料費１００円では収まらない模様

ハム一枚入れていいですか？
贅沢かな？

モヤシは栄養抜群！俺も学生時代は食べたなー。今は、見るのもイヤ。

>>4

焼肉のタレが無かったらソースでも旨いよ。
醤油でもＯＫ

>7
わかった。わざわざありがとう
今日はご飯もう作ったんで、明日の朝ごはんにでも試してみるよ

・∀・）ｲｲ

もやしの中華サラダもおいしいよ。
しょうゆ大さじ２、砂糖小さじ１、酢大さじ１、ごま油大さじ１を混ぜて
さっと煮たもやしにあえる！いくらでも食べれちゃうよぅ〜。
きゅうりのせん切りを入れるとさらにウマウマ☆
でもこれ、メインディッシュじゃないよねぇ･･･およびでないっ！
では〜

もやしを塩胡椒で炒めた奴も美味しいよ
つまみになるし

>10
袋のもやしを２等分して作ってみるか
幸いきゅうりもあるし

一流の料理屋なんかだともやしの両端を折って塩コショウで味付けしただけで２０００円くらいするんだよな。

>>13
なんか漫画で読んだけどもやしの茎?に肉詰めする中華があるらしい
そこまで逝かなくてももやしをさっぱり炒めるのは技が要るからなぁ

ホント〜ヽ(^∇^)ノ？！作ってみて作ってみて☆
ラー油があれば一滴二滴入れるといいよー。
あえてから、しばし放置しておくと味がしみておいしーよ。
私部活のマネージャーやってるんだけど、これはお弁当の定番メニューなのです。

↑
>>12･･･って書き忘れちゃいました（汗）

>15
ラー油か。OK

>>1って普通にうまそうだな

少しのキャベツと少しの豚肉欲しい

冷やしもやし中華作るわ

売り出しの日とかだと５円だよね
塩コショウだけでもかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

もやしを炒める時は強めの火で短時間がポイントだな。
袋入りインスタントラーメンにトッピングすると事のほか美味い。
安いが、価値ある食材だ。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2000q4/20001011.html

確かにモヤシは腹がふくれるし旨いな

そのまま食え

さっきお昼に、もやしを塩胡椒で炒めてオイスターソースを絡ませて、
ラー油を少したらして食べたら結構美味しかった。金も無いので今後も
もやし炒めを食べていこう。

近所の八百屋、お一人２袋までで1円/1袋で売ってるけどね。

モヤシ丼ﾏｼﾞﾃﾞｳﾏｰ

はまってしまったよ。

30円高杉

だよね〜。

今晩のレシピ

ソース焼きもやし

材料
もやし大盛り
ソース
塩・胡椒
青海苔

材料費50円未満

さて買出しいってくるか。

だから、高いって。

１５００円のラーメン食べてきた
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ここ読んだらモヤシ食べたくなった。50円持ってスーパーに行ってくる。

２日間もやしばあｋり食べてたら白いウンコでますた。

どうしましょう

白いうんこを見た日は一日ラッキーです。

俺がよく作るのは、
もやしを茹でて、水気を切ったものに、粉末の鶏ガラスープ、塩、粗挽き黒こしょう、ラー油、ゴマ油を入れて混ぜる。
それにいりごま（白）をパラパラと。好みでネギ刻んだのを入れたり。
これは焼き肉屋さんの突き出しをパクった。

>>36
それいただき！

>>36
旨そうだなぁ…

もやしオリジナル料理を披露せよ

モヤシは25円で売ってる

燃やしの栄養価は？

もやしーチキン旨そう
http://dempa.2ch.net/prj/page/paku/kuyasa01.html#ku01_366

何か物凄く雰囲気のｲｲスレですね(´･ω･`)

モヤシをモャシモャシ食べる。

＞＞１０のサラダに似てるんだけど、
私はそれにシーチキン、ちくわ（半分に切って短冊みたいに、
つまりモヤシと同じように切って）、乾燥した昆布の細切りを
水で戻したものをいれるよ。ドレッシングは和風でも、マヨでも
おいしいよ。栄養的にも高タンパク質、ビタミン、DHA、ミネラル、
ｶﾙｼｳﾑと今の私（妊婦）に最適。
っていうか、つまり万人にイイって事だね。

>>45

中田氏したのか？

>>36
いいこと聞いた！！美味しそう。今度それ試してみます。

さて給料日前の黒い３連休

これを乗り切るには「もやし」しかないな。

６袋かってくるわ

もやしって栄養的にはどうなの？

Ｖ．Ｃとか？

４玉８８円の中華麺との組み合わせ最強ｗ

もやしって栄養あるの？
http://www.moyashi.or.jp/eiyou/eiyou.htm

２０円のもやし８袋とサッポロ一番の味噌と塩を買ってきました。
これで３連休は生きていける

もやし＋鶏卵＋味覇＋塩胡椒＝最高

漏れは昼はソースもやしソバにするわ
もやしとソバとソースのカルテットのみが、かもしだすハーモニー

36歳、もやし3袋18円だけをスーパーで買いました。なかなかの勇気がいりましたよ。

もやしと糸こんにゃくを塩コショウｍ醤油少々で炒め、ラー油を3滴
コレまいうーです

もやしか･･･近くのスーパーじゃ25円で売ってた
やっぱりラーメンに茹でただけのもやしを大量にぶち込む。これ最強。

（・∀・）ﾉ　こんばんわセブン

今日の晩御飯は
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news7/1089453600/
でみたもやし丼に挑戦してきます、豚肉もいれよ。

_|￣|○　誤爆　してしまった・・・・

漏れも、今日もやし丼食べよー　　今お金ないからな　

萌やしはサラダにすると(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ　
だけど、味噌汁に入れたら意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。

もやし丼作りますた。

もやし８０％にザーサイ５％キャベツ１０％豚肉５％でやってみますた。

マジうまーですたよ

明日は、サッポロ一番醤油を使って、もやし広東麺作ります。

もやし炒める
↓
麺は、他の鍋で茹でる
↓
炒めてるもやしにお湯入れる（羅麺一杯分の湯）
↓
もやし湯にサッポロ一番のスープ入れる
↓
片栗粉でとろみつける
↓
茹でた麺に盛る
↓
もやし広東麺ウマー

( `･_o･') 。o O　（ 西友に今日も10円豆もやしがあったら、絶対に買ってこよう。）

サッポロ一番塩ラーメン＋もやしが最強

>>63
それマジで旨そうだね。今度やってみよ。

豆もやしレシピ（昨日ＴＶでやってた）

豆もやしをサッっと茹でる
↓
ごま油であえたところに唐辛子粉入れる（適量）
↓
ご飯を盛る
↓
あえた豆もやしを乗っける
↓
キムチを適量のせる
↓
コチュジャンを適量乗せる
↓
半熟目玉焼きを乗せる
↓
黄身を割ってかきまぜてモヤシビビンバの出来上がり

豆もやしレシピ（昨日ＴＶでやってた） その２

豆もやしをサッっと洗う
↓
わかめスープ系で鍋でスープを作る（量はラーメン丼１杯分）
↓
スープに豆もやしを投入（茹ですぎない）
↓
風味にゴマ油を適量入れる
↓
ラーメン丼にご飯を盛り、豆もやしスープを投入
↓
薬味にネギ・ショウガ・ニンニクを刻んだものを投入
↓
オプションで韓国のりをぶっ掛けて食べるとウマー

>>67
>>68

ともに豆もやしじゃないとマズーです。

・もやしマヨネーズで15kg,13kgやせた！ 空腹感もリバウンドも皆無と大騒然

・アメリカでも人気沸騰中の超強力ダイエット！

・偶然発見したもやしマヨネーズで15kgやせた考案者の私に問い合わせ大殺到

・もやしマヨネーズで12kgやせ子顔、子尻、色白になり15号が9号に大変身

・毎食ご飯を三合たいらげる大食漢が10日のもやしマヨネーズで15kgやせ仰天

・もやしマヨネーズで4kg即やせ腹、背中、まぶたのぜい肉か取れ指もほっそり

・便がドカンと出て15kg・13kgやせた人続出のもやしマヨネーズのコツ

・もやしマヨネーズでなんと胸にくっきり谷間ができ5kgやせウエストは8cm減

http://www.ueharaen.co.jp/moyamayo/

>>68
豆もやしクッパ作ってみますた。
うまかですたよ。
体が疲れてるときに食べるとイイかも。

豆もやしクッパうまいですよ。
韓国のり、思いっきりぶちこむと最高です。

買ってくるか…。

今日も買ってきますた・・・

一袋３０円は高いな。
　バローなら、一袋、１８円。日曜の朝特売だけど。

最近、早朝中華料理店前に放置されている巨大もやし袋を
持っていきたくなる衝動にかられます。

もやし中毒手前でしょうか？

晩飯はサッポロ一番広東麺にしますたよ。

作ってみて一言
炒めた油が入ってスープにコクが出てますね。
モヤシに入れる水は450ccぐらいのほうがいいかも。
500cc入れると、もやしから出る水気でスープが薄くなります。

サッポロ一番醤油　5個入　198円（税込）　一個40円ぐらい
モヤシ（緑豆）　一袋20円
ネギ半身50円

もやし丼作りました。
少しパワーアップさせて、ミックスもやし&豚肉で作ってみました。
ちょっとリッチなもやし丼でした。

さて、そろそろ夕飯の萌やしを買いにいきますか

買ってくるの忘れた＿|￣|○

暑い日は、冷やしモヤシに限るよ。

茹でたモヤシを冷やして
上から冷やし中華のタレをかける。

>>81
「冷やしもやし」って脚韻がいいな。

つか、萌やしって栽培できそうじゃん。
暗くてジメジメしたところで育つんだろ？
オレの部屋など最適な環境だがな。

安いってことは簡単に育つ？

今日は、もやしとじ定食にしますた。

もやし適量を炒める
↓
塩・コショウする。
↓
溶き卵をぶかける
↓
卵が半熟状態で火を止める
↓
軽く醤油をかけて出来上がり

うまそうだな。誰か食わせてくれ。

卵とモヤシは家計を助ける。マジで。

もやし一袋１９円と１８円のがあったので欲張って両方買った。
おたふくソースもね。

明日の昼飯は、お好みモヤシ

100円のお好み焼きの素と卵とモヤシだけで作ります。
出来たらおたふくソースめちゃがけして、熱いうちに一気に逝かせてもらいます。

うまそう・・・

そりまち久しぶりに見た

　スーパーで複数の野菜を切って混ぜた「焼きそばセット」「野菜炒めセット」
みたいなの売ってるけど、よく見たら内容物の殆どがモヤシだ。

　値段はべらぼうに高い。なんか納得いかん。

>>92
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
人参とか玉葱とか混ざってるけど、主原料萌やしであの値段はボッタ。。

もやし適量をごま油で炒める
↓
塩・コショウする
↓
溶き卵をぶかける
↓
卵が半熟状態で火を止める
↓
チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く（大きさはお好みにより様々でOK）
↓
ご飯を炊く
↓
ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
↓
食す。ｳﾏｰ

今日の朝は、もやしとじ定食の余りで、もやしドッグにしますた。

もやし適量を炒める
↓
塩・コショウする。
↓
溶き卵を入れる
↓
卵が半熟状態で火を止める
↓
トースターでホッドドック用パンにバターを塗ったものを温める
↓
もやしとじ卵をインスコ
↓
ケチャップ・ソースなど好きな調味料かけて食す。

もやしがサクサクで旨かですよ。

お好みモヤシを作ってみたがＮＧだな

生のモヤシを入れちゃダメ

モヤシの臭みが出てマズーだった。

茹でてナムル状にしたものを使ったほうがいい。

韓国風なのでモヤシチヂミ

食い物ｽﾚはいいねえ。

ここもチェックしてます↓
http://ex8.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1082451781/

>>1の通りにやってみたらなんかすっぱかった…
すっぱいもんなのかな…

賞味期限大丈夫かｗ

>>99
3日程過ぎてたけど、そんぐらいなら全然いける範囲だよね？

燃やしの足の速さを舐めちゃいかんぜよ

すっぱいのは、もやしがスッパイんだよ。
俺やってみたがスッパクなかったぞ。
モヤシは、その日に使う分だけ買うほうがいい

古いモヤシほど、すっぱくなる。

もやしと豆腐に塩コショウをまぶし、しょうゆで炒めてごはんにかける。
これ最高。

学生時代、金がなくてもやしの炊き込みごはんを作りました。

シーチキン半分・もやし半分・干し椎茸・細く切ったﾀﾞｼ昆布 に醤油・ｶﾞﾗｽｰﾌﾟを足して、お米２合と炊き込むだけ。

芝居やってて時間無かったから、お弁当はこれと特売品の冷凍シューマイのみ。

さてモヤシ買ってきますかね

　やきそばに入れると、香りが中華っぽくなりますね。

冷たく冷やしてカキ氷のシロップをかけるとフルーツ感覚でおいしい。安いし。

もやしって冷凍保存ききますか？
うちのバカ兄がこのスレを見て大量のもやし買ってきたんです…。

だめ
できない。

冷凍すると水分が飛んで全滅する

いったん茹でてから冷凍すれば、
解凍しておひたしなどに使えなくもない。

でも風味はだいなし。
もちろん、炒め物なんかには使えない。

レスありがとうございます。
やっぱダメですか…。
どーしよ…まだ６つある…。

大量消化料理法

・もやしカレー
・冷やしもやし中華
・サッポロ一番もやし広東麺

朝・昼・晩で逝きなさい

もうすでに朝昼晩３食もやし三昧…。
。・゜・(ノд`)゜・。・

　今日西友に行ったら、もやしが10円で売ってた。
このスレを思い出して、ゲットしてみた。

>>68

この豆もやしスープクッパはマジ美味かったよ。

また来週やってみる

>>36
ゴマだれ冷やし中華の上に、これをあしらってみたら非常に具合が良かったです。

一人暮らししてまもない頃はもやしと豆腐ばっかり食ってたな〜

豆もやしクッパ作るわ。
ニンニクってにおうから土曜日しか食べれないからね。

もやしが歩いてるんですがどうしたらいいんでしょう・・・。

ヒケ゛をとると一週間は歩き続けるらしいよ。