【米国】健康な食事は金持ちの特権？〜栄養バランス保持には政府支援必要[08/06]

　健康的な食事にはお金がかかり、すべての国民が政府指針に沿った食生活を送ることは難しいと
いう調査結果を、ワシントン大学の研究チームが発表した。

　AP通信によると、農務省が策定した栄養摂取に関する指針「食生活ピラミッド」は、カリウムや
食物繊維、ビタミンＤ、カルシウムを含む食べ物の摂取を奨励している。しかし、ヘルス・アフェアー
ズ誌に掲載された同大報告書によると、これらをバランス良く取ろうとすると食費が年間数百ドル余分
に必要になるという。

　カリウムや食物繊維はジャガイモや豆から比較的安く摂取できるが、調査を主導したパブロ・
モンシバイス助教授（疫学、公衆衛生学）によると、より多くのカリウムを食事に取り入れようと
すると、平均的な食費に年間380ドル上乗せしなければならない。

　モンシバイス氏は「栄養に関する科学的知識がこれまでになく高まっているのに、私たちは食事を
健康的に変えられずにいる」と指摘しながら、政府は消費者が可能な方法で指針を満たせるよう
支援すべきだと提言した。健康食品の宣伝でよく使われる皿に盛られたサケや葉物野菜、豪華な
ピラフなどの写真も問題だといい、「国民の大部分には高い食べ物ばかりだ」と指摘した。

　調査は、ワシントン州キング郡で無作為に選んだ成人約2000人を対象に電話で行われ、その後
書面による回答を求めた。書面を返送したのは約1300人。質問では普段の食事の内容を尋ね、調査
担当者らがそれぞれの栄養と摂取にかかる費用を分析した。

ソース：usfl http://www.usfl.com/Daily/News/11/08/0805_030.asp

依頼がありました。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news5plus/1308240016/235

清涼飲料水とジャンクフードをやめるだけでかなり健康的な食事になる。
カリウムならバナナにも含まれているね。

新鮮な食料の大半が食品企業に買い占められて
安い粗悪な原材料と混ぜ合わされて、原形をとどめない食品という名の毒を
国民は大量に買って貪り食わないといけないんですね

加工食品は便利という神話を植えつけられた恐ろしい国だ

Whole Foods なんて白人の客ばっかりだもんな

３０品目バランスサラダとか３００円もする
冷たい弁当と合わせても７００円とか高けえええといつも思うんだけど
牛丼とサラダセットとかより健康的なんだろうか

オバマ嫁のプロジェクトは、貧乏人には実現不可能という話だな。

まずはハンバーガー禁止例だなw
ジェミーオリバーが泣いてるぜw

アメリカじゃ貧乏人はもれなくピザ体型になるよな

金がないからではなく、教養がないから。

金持ちと言うより、知的水準の問題だと思うけどな。
生活感覚のレベルが低い人ほど食べ物へのこだわりが低くなっていくべ。

粗食が一番なんだよ。和食ならな。

>>1
麦飯、豆腐、納豆、味噌汁、主菜には肉か魚を少しつけていいぞ。

…で、これのどこが高価だ？

五目焼きソバが、安くて簡単でヘルシーな食事・・・・深刻だよな。

>>12
アメリカで揃えるとしたら高いよ
日本だから安価で済むの

>>12
たぶん、彼らはそれを全部ゴミ箱にすてて、フライドポテトを選ぶ。
「ポテトは野菜だからヘルシー。ポテトなら必要な規定された野菜の摂取量を
安くて美味しく満たせるわ♪」

>>14
日本でも、麦飯は、白米よりかなり高いよなｗ

いっちゃ悪いがなんであんなに肥満が多いんだ？

そもそもアメリカ人が自分で料理しなくなったのが問題だろ。
外食比率の高さが栄養バランスの偏りを生み出している。
結局、自分本位の食生活が問題だから、自業自得だよ。
日本人なら金がなければ自炊するけど、
奴らは金がなくとも外食してバカ食いするからな。

>>17
味覚の教育が出来てないからだと思う。

美味い料理は、味で満足できるので、量は必要ない。

アメリカでスーパーに入ると、ここで健康的な生活をするのは
かなり難しいなと実感する。
たとえば並んでる清涼飲料水のサイズのでかいことｗ　しかも
いかにも体に悪そうな派手な色の付いた物が多い。小さい頃から
こんなのが普通だと思って飲んでいたらやばい。他の食品も
事情こそ違うが同じような傾向にある。アジア系が多い東西
両海岸でもこんな状態なんだから、内陸だともっとひどい。

栄養バランス以前に、量を減らすんだ。

そりゃ基本芋と肉と砂糖以外食わない社会なんだから高くつくだろう。
需要が無いんだから。
折角のサラダもコテコテのチーズとギットギトのドレッシングまみれだしな。
意味分からんわ。

東北北関東ではオマエの健康どころか子孫の遺伝子的な健康まで金持ちの特権になってるからね
少し影響薄まって日本全土でも同じ状況だけど

昼はいつもコンビニ購入だが（この時点で不健康……）、
野菜・魚・ヨーグルト・野菜ジュースなどが主体のヘルシーなメニューにしようと思ったら
800〜900円くらいいくもんな…
対して、揚げ物主体ののり弁とかお握りとかでそろえれば飲み物買っても500円以下になったり。

かといって、自分でヘルシーな弁当作る暇なんてないし。

ヘルシーな食生活は、金かヒマかのどっちかが有り余ってる人の特権だな

貧乏人はマクドでも食ってろ。
っていうか、スラム街にマクドがあるんだっけ。

堂々と低学年時からコーク販売で自動がガバ飲みしてるから健康なんて無理。

ウォルマートの人々
http://www.repubblica.it/2006/08/gallerie/gente/gente-walmart/1.html

>>24
スーパーでキャベツを買って千切りにして、
ビニール袋に入れて醤油を少しかけてモミモミしたのを食べる。
それだけでもけっこうヘルシーになるよ。

>>24
http://blogs.yahoo.co.jp/makuuchi44/archive/2011/8/5
この先生が作るような弁当なら、1分で作れるよ。

まずはコーラとピザとハンバーガーにフライドポテトをやめろ
お菓子の砂糖を半分に減らせ。脂身ばかりの肉を食べるな

どんな分析してるんだよ。米国人に必要なのは清涼飲料とアイスをやめることだ。
それと砂糖の入っていないお茶を飲む習慣を作る事だな。それだけで相当改善される
と思う。

肉と小麦への補助金を他にやればすぐに出来るがしかし

なぜアメリカではビックマックよりサラダのほうが高いのか…その理由にコメント殺到:らばQ
http://labaq.com/archives/51422459.html

あいつらは肉を食わないという選択はないの？

脂肪と砂糖が組むとドーナツ
脂肪と塩が組むとポテトチップ
これは旨すぎてやめられない止まらない悪魔の食い物

無臭納豆を亜米利加へ大輸出すべき時期到来

日本人は貧乏人でも栄養バランスとれてます

＞調査を主導したパブロ・
＞モンシバイス助教授（疫学、公衆衛生学）によると、より多くのカリウムを食事に取り入れようと
＞すると、平均的な食費に年間380ドル上乗せしなければならない。

バナナ食えば繊維もカリウムもとれるがな

おにぎり＋味噌汁最強伝説

>>28
塩分おおそうだし蛋白質が足りなさそう……
なにより飽きがきそう
ちょっと続けられないな……

>>29
漬物か・・・
こちらはある程度バリエーションをつけられそうだから飽きにくいかも
だが、やっぱり塩分がおおそうだしタンパク質たりなさそう

金持ちっつーか・・・
バカみたいに食いすぎなんだなw

馬鹿のエベレストは頂上が見えん

サプリでええやん

アメリカ人て知識と教養と節制と金があれば長生きできる国

メインディッシュにトマトとかぼちゃ、豆腐か煮豆が最強
楽すぎる上バランス取れる食事

>>16
昔は麦飯は貧乏人の食うものだったが今は立場が逆転したな
需要と供給の差か

お前らアメリカ人に質素で健康的な食事はどんなものか教えたくてうずうずしているだろう？
俺もだ

>>46
この手のネタが出る度に書いてる話なんだけどさ。

　アメリカはテネシー州メンフィスから日本の大学に留学してきた奴がいたさ。名前をジョンとしておこう。
　もちろんデブ。だるまに割りばしの足をぶっ刺したような体型。なんで歩けるんだよ、それで？　ってく
らいにデブ。
　ジョン君の家は結構お金もちなんだけど、共働きで子供の頃からジャンクばっかりだったらしい。

　本人、デブなことあんまり気にしてなくて、ダイエットとかの意識はゼロ。
　学食でも名物になるくらい食う。どんぶり３杯がデフォ。揚物大好き。段々と日本食にも慣れて、味噌汁、
魚、野菜炒め等も食べるようになってきた。でも量がすげー。

　そんな食生活してるくせに、一ヶ月で5kg痩せた。半年で24kgも痩せた。
　本人曰く、「段々と脂っこいのが気持ち悪くなって、味噌汁が最高になってきた。あと飲み物もコーラじゃ
なくて、お茶が最高。お茶のペットボトルは世界で評価されるべき」だった。

　冬休みにアメリカ一時帰国したら、激ヤセしてたんでママに無茶苦茶心配されたと笑ってた。
　結局、２年で帰ったんだけど、トータルで35kgくらい痩せたみたいよ。

量を減らすのに金がいるのかよ、メリケンは。

>>45
k務所の食事は、栄養的に最高。管理栄養士の傑作。

1日の材料費は約580円、お店で食べると1800円くらいのもの。
レシピを参考にするべし。

一日換算で80円だな。
その手にしたポテチ一袋止めれば済むだろ、アメ公ｗ

サプリメントとおにぎりで充分。

>>49
結構昔、法務大臣が刑務所の食事を試食して、
「何処が臭い飯だ。ウチの食事より健康的じゃないか」
といった話があるそーな。

いまはタニタの社員食堂レシピ、って料理本がベストセラーだからな。
ハイテク体重計や万歩計のメーカー…の。

レシピは、妙に古臭い日本食ベースなんだけど。

イギリスの貧民層の学校の子供たちのお弁当スニッカーズとかだったな。
それ買う金あったら、サンドイッチくらい作れるだろ！と思うけど
その発想が無いんだろうな。

アメリカもそんな感じなんじゃないかな。

>>39
自宅からおにぎり、レトルト味噌汁、缶詰の魚、デザートにバナナ
これなら300エンでお釣りきて栄養バランスもかなりいいはず

アメリカはバランスとか考える前にまずは食べる量を減らす事から始めるべきだろ。。

>>55
茹で卵もつければカンペキね

>>47
メンフィスは迫力のあるデブが多いよね
黒人のおばさんとか恐ろしいくらい
砂糖の入ってない飲み物なんて全然ないし
そりゃエルヴィス・プレスリーも肥満化する訳だと思った

アメリカで安い食品は大量生産品で、そういうものだけを選んで食べると
必然的にいわゆるアメリカ的な食生活になるってことなのかね。
確かに果物や野菜なんかを広大な農場で作っているって印象はないな。

明石屋さんまがテレビでダイエットしてる奴に言ってたなぁ

「食うな食うな寝るなー！！！」

…極意だわ。

健康食品はおしなべて高価
日本でも豆腐だけは安く手に入るけど野菜の高いこと高いこと

アメリカで問題なのは子供の給食がバイキング方式なことだろ
あのバランスの悪さと廃棄の多さは異常じゃねえか？

>>18
それあるな
ウーマンリブというのは、女性を家庭から切り離して社会に進出させ
税収を増やす運動だったと最近になって暴露された
それまでのアメリカ女性は家で家事をする専業主婦がほとんどだった

アメリカドラマ見てると食生活が酷いのが見て取れる
食べたい時にすぐ食べられる便利さみたいなものが優先で
食事の内容がまったく考慮されてない

アメリカドラマで食生活が健全なのはブラザー＆シスターズぐらいだ

それにしても東北地方のデブさかげんも半端ない
バーモンドやメイン、主食がはちみつがけアップルパイなんだろってかんじ

アメリカの場合は食事の質を語る次元にまだないよ、その前にとにかく量を減らせよと。

豚族滅びろ
痩せるチャンスだぞ

実際日本でもその傾向はあるとおもう。
一日の食費を２００円以内に抑えようとすると、
栄養バランスとかよりも、
空腹を満たすために質より量になってしまう。
３食たべるとしたら、一食６０円ちょい。
なかなかバランスとるのが難しい。

>>65
＞一日の食費を２００円以内に抑えようとすると、

そんなことするくらいなら働いたらどうですか。

米軍基地が近くにあって、アメリカ人が多いけど、太った人って
どうやればあんな風に脂肪が付くんだろうと思う。
お尻が座布団みたいになってんの。

つーかじゃがいもを油で揚げるからカロリーとりすぎになるんだろ。
まずは油揚げ物と量を減らすことから始めるんだ。
バランスとか気にすんなデブ。

メタボリック・シンドローム（メタボリック症候群）

あらまし

　　　　　個々それぞれ他者同士存在する。その各々は、どれも完璧ではない。
　　　　　故に不具合が長調される。各々、その理由でら患している状態が続いている。
　　　　　状況は大体、悪化する方向へ行く。
　　　　　
　　　　　不具合の長調が出す影響としては、
　　　　　
　　　　　@　体の栄養バランスと生活形態における、不均等がおきる。@
　　　　　
　　　　　生命を維持することの摂取と消耗の対比が、実際　摂取2：消耗：2　であると、
　　　　　残り0として−（マイナス）になり、活性しない。
　　　　　これは夜中にトイレに行く現象を引き起こしている。

改善と治療に関して

　　　　　*栄養バランス*

　　　　　夜中にトイレに起きて、済ませた後から8分後くらいに果物入りの野菜ジュースとサンドイッチを
　　　　　軽食とすると良い。（多くのビタミンと相乗効果の賜物の摂取＝不足した対比の補充・充鎮をするということ。）
　　　　　
　　　　　不具合の長調に関する対処としては、日頃の食事のときにも果物入りの野菜ジュースを一緒に愛飲し、
　　　　　常時充鎮を心がけ、健常に過ごす。同時にマルチビタミンのサプリメントを常用すれば食に関しては
　　　　　完全である。
　　
　　　　　鉄欠乏性貧血に関しては、緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。

　　　　　*生活形態に関して*

　　　　　職種・年齢・身長・体重（参考：季節の気温、生活の費用）により、朝から晩まで時間帯に応じて
　　　　　決めると乱れず、健康を損なうことはない。

　　　　　@予定のたて方

　　　　　1　贅沢な見積もり（・・・生活の費用の金額に間に合うように・・・）→　2　豪華な正見積もり　の順で算出する。

メタボリック・シンドローム（メタボリック症候群）とは、メタボリック症の病状が寄り集まった集合体の大病です。

@その大病の症状のひとつである、長い間の偏りによる　内臓の周りに過剰な脂肪（ひとつひとつの臓器の変質）は
　内臓の構成が、アルカリ性・中性（正常時）ではなく、中性・酸性（異常偏角時）になり、酸化する状態（命が短くなっている）
　になっているということ。年が経つとこれが　多臓器不完　という病気になり、その後　多臓器不全　で死亡する。
　この症状は、この病気のら患のベース（根底）になっており、大体、全員なっている。　

@他の症状としては、上記+1症状ずつ、

　　　　・体調がすぐれない（営業不振）諦めの人生
　　　　・頭に汗を脂肪のあぶらと共にかきやすく、体が紅潮していて血圧が高い（体臭が臭く、笑顔もすべり、モテない）功績も忘れ去られる
　　　　・ハゲ（性的に弱く、和合になりにくい）奥さんが犯罪に走っている
　　　　・肌に吹き出物が出来易く、大量に出る（その対処のことばかりすることになり、謳歌していない）顔がヒリヒリしている
　　　　・水太り・固太り　の偏った太り型が出る（動きがしずらいため、本来の可能性を発揮することが難しい）肉だるま

このように自分の生活必需の範囲内の話なのに、政府支援って金？
メタボでない、正当な人は
「鉄欠乏性貧血に関しては、緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。」
これを行うと体の機能を纏め上げる作用がおきて、鉄欠乏性貧血にならない体になれる。

「日頃の食事のときにも果物入りの野菜ジュースを一緒に愛飲し、
　　　　　常時充鎮を心がけ、健常に過ごす。同時にマルチビタミンのサプリメントを常用すれば食に関しては
　　　　　完全である。」
これも同様に不老不死の作用を働かせる。
*生活形態に関して* は当然行うべきだが正当性のある人は自然に
それを行っている人が多いのも事実である。
*働きすぎて*
「夜中にトイレに起きてしまった場合は、済ませた後から8分後くらいに果物入りの野菜ジュースとサンドイッチを
　　　　　軽食とすると良い。（多くのビタミンと相乗効果の賜物の摂取＝不足した対比の補充・充鎮をするということ。）」
ですし。

デブを人のせいにするのを止めろ

>健康な食事は金持ちの特権？

健康な食事= 健康な体

ジャ無いだろう

アメリカセレブのリゾート地にして 健康食のメッカ、セドナに行ったら

他の街より、高価そうな服着た、金持ちのデブ女ばっかりなんで驚くぞ

健康な食事は「日頃の食事のときにも果物入りの野菜ジュースを一緒に愛飲し、
　　　　　常時充鎮を心がけ、健常に過ごす。同時にマルチビタミンのサプリメントを常用すれば食に関しては
　　　　　完全である。」

まあ、アメリカはジャンクフードが驚くほど安くて、その他のナチュラルフードが
物凄く高いからな。

基本的にアメリカ人ってバカだよな

「鉄欠乏性貧血に関しては、緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。」
これを行うと体の機能を纏め上げる作用がおきて、鉄欠乏性貧血にならない体になれる。

鉄欠乏性貧血にならないからだということは、真に酸素欠乏も起こさず
安全な身体ということ。

ペットボトルのお茶（お〜いお茶など）に楽々抹茶とシュガーカットを入れて
混ぜて飲む。和菓子みたいでおいしい。
不老不死の作用を働かせるということは、テーマは愛なのだ。

本主国アメリカは最高等人種で、人種長は全知全能の神様だぞ？

学生の頃、カナダ人の講師がカップ焼きそばについて熱く語っていたの思い出した。

「湯を捨てる時、余計な油が出ていくのが見えるし、野菜も入っているし
簡単で最高なヘルシーなフードだ」

何も言えなかった。彼は小太りだった。

欧米人は、先ずは、不健康な食事を止めることから始めるべきだろ。
大量の油だらけのジャンクフード、砂糖だらけのジュース、これらを止めて、
食事量自体を減らせば、殆ど健康を取り戻せるだろう。

そういうば、日本でも生活保護受給者はデブが多い

不健康な食事は金持ちの特権です。
痛風になるのはそういう人が多いて言うじゃありませんか。

先祖が寒いところに住んでたから
脂肪を蓄えやすいんだよ

メタボリック症候群の病状のひとつである通風は神経内科にかかれば良いし。

たまごご飯でいいよ

アメリカに行って驚くのは、まず量だよね。
食い放題のプレートに山盛りにしてるの見て、
二三回に分ければ良いのにと思ったら、
山盛りで三回以上お代わりしてた。
ていうかフライドポテトをあれだけ食べて飽きないのが凄い。
日本人でいうところの米なのかな。

朝　シリアル　牛乳　果物
昼　ハンバーガー1個　ポテトS　ダイエットコーク
夜　テイクアウトの中華

こんなんでいいと思うんだがそんなに高くつくのか

>>87
ポリタンクに入った牛乳とかバケツサイズのアイスとかな。
奴らなりにローファットとか気を使ってるようだが、
ガロン単位で消費してたら意味ねーだろって思う。

>>82
生ポ以下のガテン系ワープアですけど、165cm49ｋｇです
常食は納豆ともやしと玉子です
窓辺に小松菜と万能葱の根っこをプランターに植えて
育った葉っぱと豚コマの炒め物が月一の贅沢です

それでも仕事柄、腹筋が割れてます
余計なもの食べ過ぎると、今の体調が崩れると思ってます

メタボリック・シンドローム（メタボリック症候群）で、
精巣がやられているような（内臓が、身体が、中性・酸性でミネラル・アクア部分が破壊されたため、
無意味に近いたんぱく質になってしまった精子）
そして、タネが尽きそうなひとは、

食事で主食が、卵かけご飯の上に、塩昆布、納豆、のっけ五目だし（三和漬物）の
トッピングで十分にトッピングしたものを、
おかずは好きなものを複数でよいし、
当然一緒に果物入りの野菜ジュースですし。
常飲としてペットボトルの緑茶に楽々抹茶とシュガーカット。

インドのマクドナルドを見習って肉が無いハンバーガーにすればいいわな。（´・ω・｀）

安い飯はジャンクしか無い国だからな

アメリカの「ビッグマックセット」にゃー驚いた！

ビッグマック２個
フライドポテト特大
コーク１ガロン

お値段はなんと２ドル９８セント！
嫁と２人でがんばったが、ポテトとコーラ残した。

卵かけご飯の上に、塩昆布、納豆、のっけ五目だし（三和漬物）

メタボでなくても、精が枯れそうな人や、トウのたったことのある人、
肉体疲労のある人にも有効。

まずは余分三兄弟（脂質・糖質・塩分）をカットすることだな。

味の濃い料理に慣れすぎて、脂質塩分糖質を取りすぎなんだよ。
肉食うのが正義みたいな国柄だし、誰も簡単に止められない流れがある。
一方で、餓死に近い人が世界で１０億人以上いるとか聞くし、、、矛盾してるよなぁ。

soilent green is people!!!!

>>95
のっけ五目だしって何？？
どんな食べ物？

企業はその辺を熟知していて、人が抵抗できないように脂糖塩を食わせる。

>>99

http://www.nappaya.jp/?pid=18918138

山形のだし　の種類のやつ。

ワタミの料理を絶対食べない渡邊美喜

実際日本もひどいからなあ。
貧乏でも食いものには金かけろ、加工食品ばっか食うな

どんどん日本食を食べればOK

ジェイミーオリバー TED prize wish: 子供たちに食の教育を
http://www.ted.com/talks/lang/jpn/jamie_oliver.html

http://www.youtube.com/watch?v=tYu9YiidGTQ
これをサンドイッチと呼ぶとか
ちょっと狂ってる

「どうしてビックマックよりサラダの値段のほうが高いのか」を説明したピラミッド型のグラフ
ttp://labaq.com/archives/51422459.html

でも体に悪いもんて美味いんだよね。
プリングルスの緑と三ツ矢サイダーでカウチポテトが最高の贅沢。

メタボでない、正当な人は
「鉄欠乏性貧血に関しては、緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。」
これを行うと体の機能を纏め上げる作用がおきて、鉄欠乏性貧血にならない体になれる。

「日頃の食事のときにも果物入りの野菜ジュースを一緒に愛飲し、
　　　　　常時充鎮を心がけ、健常に過ごす。同時にマルチビタミンのサプリメントを常用すれば食に関しては
　　　　　完全である。」
これも同様に不老不死の作用を働かせる。

*生活形態に関して* は当然行うべきだが正当性のある人は自然に
それを行っている人が多いのも事実である。

*働きすぎて*
「夜中にトイレに起きてしまった場合は、済ませた後から8分後くらいに果物入りの野菜ジュースとサンドイッチを
　　　　　軽食とすると良い。（多くのビタミンと相乗効果の賜物の摂取＝不足した対比の補充・充鎮をするということ。）」
ですし。

精巣がやられているような（内臓が、身体が、中性・酸性でミネラル・アクア部分が破壊されたため、
無意味に近いたんぱく質になってしまった精子、オスとしてのフェロモンが漂わない。）
そして、タネが尽きそうなひとは、メタボでなくても、メタボでも、
生きている＝生物ですので、未来先にその可能性がいつでもある。
なので、

食事で主食が、卵かけご飯の上に、塩昆布、納豆、のっけ五目だし（三和漬物）の
トッピングで十分にトッピングしたものを、
おかずは好きなものを複数でよいし、
当然一緒に果物入りの野菜ジュースですし。
常飲としてペットボトルの緑茶に楽々抹茶とシュガーカット。
　　　　　
卵かけご飯の上に、塩昆布、納豆、のっけ五目だし（三和漬物）

メタボでなくても、精が枯れそうな人や、トウのたったことのある人、
肉体疲労のある人にも有効。

>>109
為になります。試してみます

粗食こそ
健康増進､病気撃退の基本です

お金は掛かりません

俺40歳のオヤジだけど1週間ご飯をおかずにキャベツの千切りを主食に大盛りで食ったら加齢臭が消えたよ。
まぁ1週間で飽きたんだが

こんなん､2008年初めに出版された
堤 未果｢ﾙﾎﾟ貧困大国アメリカ｣て本で指摘されてたろ｡

今更かよ｡

>>18
一時サプリが流行ったけど今はさっぱり見たいね

>>1実際､州で一番貧困率の高いミシシッピ州が一番肥満率高いって新聞でゆってたな

まぁ基本アメリカ人は味覚音痴だからやってけるんだろう(イギリス人は音痴というより味覚難民なイメージｗ)
私はお昼にマック２日目でギブでした

地方の道の駅とかのレストランで作っているオバチャンたちの「おふくろの味」てきな料理を
アメリカでやったら受けるかなあ？

アメリカとイギリスは貧乏人ほど肥ってる。

貧しいとカロリーの高くて栄養バランス悪いものとか
ジャンクフードばっかになるからな

>>118
親が手料理作ったことがないから、子供もジャンクフードなんだよな。

親の手作り料理が一番だよな

>>118
ジャンクフード以外だと、家庭での食事は冷凍食品を電子レンジでチンするだけ。

>>111
鉄欠乏性貧血に抹茶を飲んだらダメだよ。
抹茶のカテキンが、食物に含まれる鉄の吸収を妨げるから。
最近の鉄剤は特殊加工してあるから、お茶を飲んでもＯＫだけど。

日本は果物が異常に高い。

アメリカはなんでも安くて暮らしやすい。税金も免除されるし

健康的になろうと思って野菜とか肉とか魚とか自炊してたけど
日本ではカリウムの他にセシウムも摂取してしまいそうなので
また加工食品（外国製）に戻ってきた

抹茶自体に鉄分が含まれており、有用だと思うが。

>>122 抹茶のカテキンが、食物に含まれる鉄の吸収を妨げるから。

　　　カテキンは抹茶を含むほかの食物や飲み物にも含まれているのに
　　　その食物や飲み物の材料の育つ過程で一緒に育っているのに
　　　どうやってカテキンが鉄の吸収を妨げる阻害物質になるというのだ？
　　　糧がぶつかるような競合を起こすことはついぞないが？

>最近の鉄剤は特殊加工してあるから、お茶を飲んでもＯＫだけど。

　粉砂糖を入れたことが特殊加工だ？キチガイ。 鉄分もビタミン、
　お茶もビタミン　マルチビタミンにも両方にあるビタミンが
　キチンと含まれているよ？

鉄は平均くらいあるんですが、赤血球が異常に足りません・・・
何を食べればいいでしょうか・・・・？

>>126　オレンジ・マーマレード。オレンジのクッキーにたっぷりつけて
　　　　食べると良い。一緒に、
　　　　紅茶に砂糖にオレンジ・マーマレード。

>>126

>>72　も　あわせて実践すること。

鉄欠乏性貧血に関しては、緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ウーロン茶に鉄観音を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。
　　　　　　　　　　　　　　　　　麦茶にはと麦茶を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。

えーと、つまり鉄欠乏性貧血は改善に紹介された数種のお茶と粉砂糖が決めてという事ですね
カテキンが吸収を妨げるかもと心配なら、ウーロン茶と鉄観音茶などが良いかも知れないと…試してみます、ありがとうございました

ペットボトルのお〜いお茶(2L)を開けて、70ccをカップに開けてよけておき、
ペットボトルのお茶のほうに抹茶を入れてふたをしてから混ぜ、再び開けて
シュガーカットをいれて再びふたをして混ぜてから飲む。冷やしてから飲むと
おいしい。ウーロン茶や、麦茶もペットボトルのものが大変便利です。

摂取した食物や飲み物のカテキンが吸収されずに体に残ってしまうほどの
メタボな中性・酸性の極度な、内臓についてしまう脂肪の過剰なひとは、
鉄欠乏性貧血も重度であるから、即時に　>>69　70　71　を実践してください。

「カテキンの数%を体内に残してしまう、カテキンの摂取・吸収が難しいほどの
メタボな中性・酸性の極度な、内臓についてしまう脂肪の過剰なひと」は、
内臓の機能は、もはや、暑さ、寒さに適応していないほどの滅退をしている。
鉄欠乏性貧血もそのときにはずいぶんと進行していて、重度に陥っている。

鉄欠乏性貧血に関しては、a.緑茶に抹茶と粉砂糖を入れたものを常飲すると、改善される。
　　　　　　　　　　　　　　　　　b.ウーロン茶に鉄観音を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。
　　　　　　　　　　　　　　　　　c.麦茶にはと麦茶を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。

　　　　　1a.b.c..ペットボトルを開ける
　　　　　2.a.@抹茶を入れる、ふたをして混ぜる、b.@鉄観音茶葉 c.@はと麦茶を急須に入れてお湯を入れて濃く煎じ出す、入れる。
　　　　　3.a.b.c.シュガーカットを入れる、混ぜる 冷蔵庫で冷やしてから飲むとおいしい。　

a. 2L b. 700cc c. 400cc /1日　摂取の目安。

アメ公の場合、サプリでいいんじゃない？

>>135

　　　流通まで行っている本人が食わないでいいと思っているのか？キチガイ。

アメリカの貧困層が食うものも食えず栄養とれずにガリガリにやせ細ってるなら同情するが、
何も考えずにジャンクフードバクバク食いまくってぶくぶくに太りまくって、それでも食うのやめずに
「政府の健康政策がー」なんて文句ばかり言う奴が多いのがなあ…。

■堤　未果、松枝尚嗣　『コミック　貧困大国アメリカ』　2010年、ＰＨＰ研究所

●貧困と肥満

子供のランチ用インスタント食品の人気メニュー「マカロニ＆チーズ」
主食は「ピーナッツ・バター＆ジェリー・サンドイッチ」
カロリーが高くて味付けの濃いジャンクフードばかり・・・・・・

>>138

カロリー＝エネルギー（熱量）だが、なぜ高栄養のものを嫌うの？
あるいは、あなたは、何をカロリーの意味といったの？FATのこと？

ジャンク(ガラクタ）フード？ガラクタばかり？

アメリカは日本より野菜や果物安いじゃん。料理できないのが悪いんじゃね？

>>140 その安い野菜や果物を、新鮮な状態で常に手に入れることが出来るか否かってとこだろう。

スーパーの類、野菜も置いてあるコンビニ、田舎ならおすそ分け、日本なら一般的な野菜の購入手段に不自由はないが、
アチラはそうはいかないだろ。日持ちする野菜ばかりじゃ飽きが来るし、メニューも限られる。
野菜売ってる様なお店や市場に行けるのは、週末だけだし。余程、料理の腕がないとツライよ。

国民全体への解決策としては、ＴＶディナーのメニューに野菜を増やしてバランス良くした方が効果的だろう。

>>138
最近大笑いした動画
"peanut butter jelly time"って曲らしい

ttp://www.youtube.com/watch?v=VWv5Flp0DCA&sns=em

>>115
ああ、それで最近アメリカのビタミン剤会社のＣＭが流れてるんだね
必要な栄養素とかいって、１台の車にぎゅうぎゅうに人が乗るやつ
本国で売れてないんだな


小学校に貼ってある豚・牛乳・わかめ・緑黄色野菜などが書いてあるポスター
あれが貼ってあっただけでも、栄養バランスっていう知識が暗黙のうちに刷り込まれる
アメリカ人の「ポテトは野菜」という短絡的なエセ知識はいったいどこで刷り込まれるんだろうか