【イギリス】 猫と一緒にヨガ？ ペットとトレーニングで双方に効果［6/15］

ペットと一緒にフィットネス　双方に効果と

ロンドン（ＣＮＮ）　人間と同様、犬や猫の肥満も増加傾向を示すなか、飼い主とペット
が一緒に減量に取り組むアイデアが注目されている。双方の健康に役立つだけでな
く、ペットが「コーチ役」を果たすことで効果が上がりやすくなるとの報告もある。

米カリフォルニア州ベニスビーチの海岸でエクササイズに励むタラ・ブラウンさんは最
近、バーベルの代わりに飼い猫の「ラッキーキャット」を抱えて腕や腰の筋肉を鍛えて
いる。腹筋運動を始めると肩に飛び乗り、ヨガのポーズではひざの上におさまるなど、
ラッキーキャットのほうも楽しげだ。「エクササイズを始めるたびにまとわりついてくる
から、使ってみることにしたの」と、ブラウンさんは笑う。

ジェニファー・ロペス、キャメロン・ディアスら有名人のトレーナーとして知られるガナー
ピーターソン氏は、ペットと楽しむためのエクササイズ・ビデオを出している。「ペットは
飼い主に似る。飼い主が散歩をさぼってじっと座っていたら、本人も犬も運動不足にな
る。触れ合う時間が持てない罪悪感から、おやつを与え過ぎてしまう飼い主も多い」と、
同氏は説明する。腹筋運動やスクワットをしながら犬におもちゃを投げてやったり、猫
にペンライトの光を追わせたり、ダンベルに飾りをぶら下げてみせたり――と、エクサ
サイズをしながらペットと遊ぶ方法は色々と考えられる。

人間と犬のための「フィットネスガイド」を執筆したノースウェスタン大医学部のロバート
カシュナー博士も同じ意見だ。同博士らが０６年、肥満治療の専門誌に発表した研究に
よると、飼い主と犬がともに太り過ぎている場合、１年余り一緒にエクササイズに取り組
むと飼い主が平均５．２％、犬が同１５％の減量に成功。犬を飼っていないグループに
比べて大きな効果が上がることが分かった。飼い主グループは犬との触れ合いを楽し
み、せがまれて散歩に出るなどして減量を進めていた。「犬はコーチ役となって、飼い主
を励ますこともできる」と、同博士は話している。


【写真】
飼い猫と一緒にヨガのエクササイズをするブラウンさん
http://www.cnn.co.jp/science/images/CNN200906140016.jpg

【動画】
キャットメディテーション
http://www.youtube.com/watch?v=ZBK2AWxihmc


▽ソース（CNN）
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200906140017.html

☆Cat Workoutの公式サイト
http://catworkout.com/

2

いいなーネコは。
飼えないから動画で楽しむしかないんだが。

　（ ´∀｀）

ブラウンさん、瞑想中ずっとニヤついてるｗｗｗ
集中できてないやんｗ

どこかの離島で猫達がのびのび生きてる動画があったんだが
どうしても見つからないんだ。
またみたいなあ

なんという巨乳

これだからヨガやってる奴はバカなんだよ。

人生は試練に満ち溢れている。何があっても動じてはならない。
http://www.youtube.com/watch?v=LnVXld9ZaE0

>>6
猫の島として有名な田代島？

田代島は猫目当ての観光客がどっと押し寄せて騒ぐわ喧嘩するわ猫に餌やって猫を病気にするわ

破壊し放題

野糞もした＜観光客

この前、犬とヨガやってるのテレビでみたよ
物凄く厭そうだったけどね

ネコ動画を見ている人に悪い人はいないと言うことですね。

ヨガるねこ

猫が気になって瞑想になってないｗ

猫が鳥の鳴き声に反応しすぎｗｗｗ

おっぱい

ネコ　対　シェパード
http://www.youtube.com/watch?v=gjVBEJGHrXk

ネコ　対　狐
http://www.youtube.com/watch?v=7xjjSUA4AGU&feature=related