【米国】魚のＤＨＡはうつ病に有効　脳の神経細胞を増大　ピッツバーグ大医学部 [03/15]

魚のＤＨＡはうつ病に有効　脳の神経細胞を増大

魚に豊富な不飽和脂肪酸オメガ３のドコサヘキサン酸（ＤＨＡ）に鬱（うつ）病への効果が
期待できるとする見解が表明された。ひどい鬱病の人は脳の神経細胞の細胞体が存在する
灰白質（かいはくしつ）が縮小するが、ＤＨＡはこれを増大させるという。

ピッツバーグ大医学部の脳科学者、サラ・コンクリンさんが、５５人の成人を対象に、
ランダムに選んだ２日の食事の内容を聞くとともに、脳の磁気共鳴画像（ＭＲＩ）による
観察を行った。その結果、ＤＨＡの摂取が多い人ほど、感情と関連する３つの部分
（小脳扁桃、海馬、帯状回）の灰白質が多いことが分かった。

過去の研究でも、ＤＨＡが鬱病の兆候を鎮めることが確認されている。
また、この分野の研究では有名なフラミンガム・スタディーは、血中のＤＨＡ濃度の高い人は、
認知症やアルツハイマー病のリスクが少ないと指摘している。

コンクリンさんは「鬱病には遺伝、環境、ドラッグの使用、飲酒などの要因もあり、
ＤＨＡが万能だとは言い切れない」と話している。

ＤＨＡが豊富に含まれるのは、サケ、イワシ、サバ、ニシン、アンチョビー、マグロ、ニジマスなど。

（ワシントン　マリリン・エリアス）
（産経iza） http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/world/america/43370/

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またフジサンケイグループのあるある捏造か

ちょっと水族館買ってくる。

そーだったのか、だから魚食わない俺の友達は鬱から立ち直れないのか。
って…

ちょっとまて、魚好きな日本人に鬱が多いのと矛盾しないか？
出来杉君が解説↓

ﾃﾞｨｰｴｲﾁｴｰ＼(^o^)／ﾃﾞｨｰｴｲﾁｴｰ

DHCｳﾞｧｰｼﾞﾝｵｲﾙ

サプリで採ると魚の油だから太るかな？

>>6
ストレスが多いから

以上

これから、俺達日本人の食生活はヤバくなりそうだな。
俺達が食う食糧を狙い撃ち。

>>11
何言ってるの？

マグロ以外にも食うものはいくらでもある
アジとかサバとかサワラとか

漁村でうつ病の発症率が低いとか、そういう研究ってあったっけ？

あああまた魚資源が…

>>6
いや、日本人は元来お気楽な民族かと？
今は生活とともに食生活も変わってしまってるから･･･

本当に信じていいのか
サバ食いまくるぞ

>>16
太陽光に当たることも必要だぞっ
http://www.bs-i.co.jp/dna/back_number2005/20050327.html

>>16
バナナと牛乳もとっといたほうがいい
セロトニンの不足も（鬱の）原因らしいがそのセロトニンの前駆物質がトリプトファン
てやつでそれの元になるのがバナナと牛乳に多く含まれているんだとさ。

うつ病の魚にはどうすればいいの？

っていうかソイプロテインが良いんでしょ？
フェニルアラニンとかトリプトファンとか諸々
大量に摂れて。

お前らきな粉牛乳がいいらしいぞ

嘘だな魚好きの日本人にも鬱は多い

魚毎日食ってるけど鬱だ

>>19
小魚食わせる。あるいは共食い。

落ち込んだとき、回転寿司食って元気出すことにしてたけど、さいきん効かなくなってきた

>>15
鬱病になりやすいと言われてる遺伝子は、日本人の８０％が持ってて
欧米人だと４０％とかだったような・・・。
とにかく、遺伝子の存在率は、日本人のほうが多かったよ。

その、鬱病遺伝子、長いと鬱になりにくく短いと発症しやすいらしい。
もちろん環境も重要だけど。

魚肉ソーセージでも効果ありますか？

あるよ

うつには「ウリ党」だろう…

また魚の消費量が・・・・・・
あいつら計画無く捕りまくるからなぁ〜

まじか
彼女に食わせよう

ほほうファンケルかDHCか
どちらで摂ろうか

オレ３０代で２年も無職のニートだけど、
なかなか欝にならないのは魚のおかげなのかな？
自分でも困るぐらい楽観的なんだけど。

「自称」鬱病持ちがウジャウジャ湧いてきそうなスレ。

>>26
関西人は鬱病遺伝子１０％ぐらいだろうなあ

>サケ、イワシ、サバ、ニシン、アンチョビー、マグロ、ニジマスなど。
この中で一般的アメリカ人が食べられるものといえば
サケ、マグロ、ニジマス
でもマグロは水銀含有度が高くなりがちなのでしょっちゅうは
食べないほうがいいとされるから
サケ、ニジマスが有力候補
アメリカの大きいニジマスは切り身で売られているが、小さめの
やつは料理の仕方・骨を除きながら食べる方法が分からないという理由
からイマイチ人気なし
というわけで
アメリカ人にはサケしか残らない
そのサケですら、中西部や南部では新鮮なのが手に入らない

…ああ、北西部に住んでて良かった。

つーか日本人で良かった。何でも食べられるし。

クジラ・イルカまで喰いやがって
japめ

鬱病の魚を食ったらどーなるんだ？

ボンバルディアはノーコメントだそうです

>>38

そんなまずい餌ではメダカもつれません。

偏食するな。
まさに古来から言われてきた生活の知恵の正しさの証拠
さぁ、朝飯くうべ

>>18
クルミ入りバナナミルクシェーキとか最強じゃね？

そういやカルシウムが減るといらいらするってのはほんと？

うつびょーのうつぼー！

鬱病で魚アレルギーですが、何か？

欝のほうがいい曲や小説を書ける気がするが・・・・・・・
まあ、極度に欝だと本人や周りがつらいけど

Fish oil飲んどこっと

何の関係もねえけど
「あなたはうつ病です」とかいってよ
金品を奪い取るふてえヤツラがいるんだよな！

日本人に鬱が多いのは昔からそれとも戦後？

食べ過ぎると毒素が溜まるが、肉脂と比べて良い事尽くめだな。
魚油は胃腸にも優しい。

あるあるネタだな

>>49
許せん！そいつらをとっちめて鬱病にしておもいしらせてやる。

明日から魚たくさん食うことにする

そして、ダイオキシンと水銀が大量に体の中に蓄積して、あぼーん

魚に含まれる脂肪酸？だかが精神分裂病の発症を押さえる効果があるとかないとか。
ヒステリックな人って魚嫌いだったりしない？？

>>50
侘しいもの・寂しいものに「もののあわれ」を感じるのって
鬱だからじゃね？

>>34
「自称」鬱病持ちもDHAとったほうがいいよ
頭が良くなるから。

おめーらは牛食ってりゃあいいんだよ

つあるある大辞典

みたいなことにならないだろうな？

亜鉛不足でも鬱になるよ。
オナニーのしすぎとかで。

コンクリンさんは「鬱病には遺伝、環境、ドラッグの使用、飲酒などの要因もあり、
ＤＨＡが万能だとは言い切れない」と話している。

うつぼ病ですが何か？

じゃあ、俺は鯖になるとする。