だれか水泳のこつを教えてくれ

海で泳げるようになりたいんだ

とりあえず今はプールに週2で自主練してる

潜ろうと思って泳いでても浮いてくるんだが、、
どして？

あとクロールの息づきが今だにできない、、、

プールで溺れるように泳ぐ>>1を想像してワロタwwww

誰か教えてくれ、、、

>>4
まじでそう。
息づきしない方が長く泳げるｗｗｗ

死ぬひど水飲んで鼻水ながして
足つって溺れそうになって低体温になっても
ずっとやってりゃ泳げるようになるだろうけど
講習うけて習ったほうが早道

誰か教えてくれよ、、、
せめて潜水したまま泳げるようになりたいよ、、、

>>7
近くに講習やってないんだよ、、、

ビート版とか使ってる？

クロールの息継ぎ、ちゃんと顔(脳天から顎を繋いだ線)が水面と平行になってるか？

助けてくれよ、、、

とりあえず現状
平泳ぎは500m泳げる
クロールは息づきしたら15mくらい
なしで25
潜水ができない。
進もうと思うと体が浮いてくる、、、

海底に向かって平泳ぎで泳げ

まさか、クロールで潜ろうとしてねえだろな？

>>10
使ってるけど、正しい使い方がわからん、、、

>>11
水平にしようとすると顔が沈んで行きました、、、

>>3
海でクロールなんか無理だ
息継ぎするたびに海水入ってくるぞ
海で泳ぐなら平泳ぎ覚えろ

>>13
手を使ったら行けるんだけど、足の動きだけで潜って進みたいさ

>>15
まじで？！
トライアスロンとかクロールやん

ドルフィンキックだっけ？
全身をしならせて泳ぐと、結構簡単に潜れるぞ

あとバタフライとかドルフィンキックとかもイミフ

バタフライとか全然進まんし
ドルフィンキックも下半身でなくて上半身が動くｗｗｗｗ

背筋をぴんと伸ばし浮くだけ
顔は横を向けたら、息できんだろ

前に伸ばした掌を下に角度をつけてバタ足すると潜れるよ。

>>18
あれ体どう動かしてるんだよ

>>20
顔を横に向けるの沈みます、、、

>>21
前に進まなくない？

>>17
波があまり無い沖の方まで行かないとクロールは無理
海で潜水なら足よりも体全体を使って潜る
ってか普通に潜水は体をくねらせなきゃ潜れないだろ

ま、お前に出来ないことがみんな出来るってことだ

なんか魚でドルフィンキックみたいな泳ぎ方するやついるよな
どっかに動画ねぇかな
それみて参考にしる
それか普通に水泳の動画とか

>>24
そうだったのか、、、、

バタ足で頑張ってた
てかドルフィンキックできない、、、

>>26
なんかマネしてるつもりでも動画みたいに体が真っ直ぐならない、、、
すげーブレて進まない、、

あんま、わからんかったが、そろそろプールに行って自主練してくるわ

体は上下にクネクネするぞ？
真っ直ぐてなんだ

>>23
プールの底きたら掌の角度をプールの底と水平にすればいいんだよ。バタ足はずっとする。

スイミング教室いけばいいじゃん

>>27
ドルフィンキックって言うのか
俺はちゃんとスイミングに通った期間が短いから専門用語は知らん
潜りたいなら足よりも腰の動きだな
腰で全体に勢いをつければなんとかなる

海でクロールしたかったら、まずプールで50m以上泳げるようになれ。
プールでできないことは海でもできない。
海なめんな！

オーシャンスイムの大会がいくつもあるが、お前みたいに海舐めたおっさんが毎年一人くらい死んでるぜ、まじで。

あと、キチンとクロールできれば波高くてもクロールで泳げる。

>>1が浮き上がるのは息を吐いてないから

潜りながら、キックを打ちつつ息を調節しながら吐け

特訓その1
自宅の布団の上にうつ伏せにねる
次に両手を万歳するかっこうにする。両手は肩幅より少し広くする
これがクロールの基本姿勢だ！

とりあえず、息をきちんと吐いてから息継ぎやな。
体内の二酸化炭素を出さないとしんどくなる。

え？今の時期に？

特訓その2
その1の姿勢から、片手を降ろし体側に着ける
手を下げた側に首だけひねる
これがクロールの呼吸と同じ体勢だ
>>1は顔上げすぎなんだよ
わかったか！

プールなら、意識を90度変えて、底を壁だと思い込むとできそうだけど。
水面に上がる気持ちで端を目指す感じ。

特訓その3
布団の上でシャドークロール
掻いた手を頭の上に戻したいちどその1の姿勢をキープし、掻きながらその2の姿勢になる
もちろん、呼吸は息継ぎのタイミングでしかしない
理想的な呼吸のイメージを身体にインプットだ！

特訓その4
いよいよ実戦だ
先ずはけのび
プールの壁を蹴った後その1の姿勢をとり、いける所まで行け！
オトコなら五mはいけ！

特訓その5
けのびは10回はやれ
水の上での感覚がインプットされるからな
次にけのびして前に進んでいるうちに呼吸する側の手で水をかけ
掻き終わった時にその2の姿勢になっていることがポイントだ。
ムリに息継ぎしなくていいから、その2の姿勢になっているようにだけ注意を払え
息は足をついてからすればいい

潜水は息を吐ききる
それで沈む

潜ると浮き上がるのは、空気溜め込んでるから。
肺に空気あれば浮くのわかるだろ？
あぐらかいて息はいてみろ
勝手に沈む。

>>31
プールでやったけど、浮いてきたさ、、、

>>34
やはりクロールでも海泳げるのか
安心して練習できる

>>35
息はいたら、潜る時間短くね？

>>45
マジで息はくの？
潜れる時間ちょー短くね？？

>>39
顔を横にしたら沈むんですが、どうしたらいいさ？

アドバイス通り布団で寝る前にやるわｗｗｗ
ちなみにけのびは15mは行けるｗｗｗ

てか、クロールで1000m以上泳いでるやつ何もんだよｗｗ

俺もぶっ続けで泳げるようになりたいさ

泳いでる方が楽とかなにもんだよｗｗｗｗ

クロールの息吐くタイミングはいつ？

>>48
ここで言ってるけのびって、ドルフィンキックせず、壁蹴った勢いだけで進む奴ね。

男は体脂肪が少なくて沈みやすいけど、前に進んでいる間は沈みにくいから特訓その5までやってみな

>>53
むしろドルフィンキックやろうとしたら下手くそだから失速して15行かないｗｗｗｗ

>>52
吐くのは顔を横に向けようとする前かな？

>>52
呼吸する直前の掻きの途中から、一気に吐く

誰か顔を横に向けたら沈むのを治す方法教えて下さい

壁蹴りけのびで15mって凄すぎだよ

息継ぎする前に肺を空にしとくイメージだと思うんだが。

あれだ、誰かに動画とってもらってうpすればよくね

>>57
マジで？
壁思いっきり蹴ってそのまま真っ直ぐのやつだよな？
もしかしてやりかた違う？？

>>59
プールに一緒に行く友達がいないさ、、、

蹴る力は強いんだけど〜、な感じじゃないか？

>>62
そんなもんか
まぁ、確かに息づきをしようとすると、すげー減速するさ

顔横にするのって一瞬だよな？

水泳部が1000m泳いでも全く辛そうじゃないのは体の使い方以外にも心肺能力の差のほうがでかかったりする？

>>64
そー、一瞬でも沈む

今週は毎日プールに行ってるが進歩がマジでないｗｗｗｗ

プール他に誰かいないんか？
つかおまい何歳だよ

ところでプールで髪の毛茶色になるってマジ？

>>68
俺21歳だよ
部活辞めてヒマだから水泳始めた
周りはじいちゃんとか多いな

カナヅチだから来年までに海で泳げるようになりたいさ

誰か助けてくれ

水掻くときに肩上がるよな
そんとき顔横にするイメージなんだがどうだ？

>>73
イメージはそのつもりなんだが、体を横にしたまま沈んでくのさ、、、

もしかして、みんな体横にしたまま泳げる？

逆に沈むイメージがわからんわ…www

>>76
まじかよｗｗｗｗ
体が横のまま、しずむんだよ

ん？身体横って…息継ぎの時身体全部横にしてる？

>>78
腰より上はなってるけど、ちがう？？？

あと水中で泳げるようにもなりたいさ

SOS

あぁ、腰より上な。それなら納得
一瞬だけ水面から顔でてその一瞬で息吸ってすぐまた顔を水の中に入れるよな？

>>82
その一瞬で体が沈むんさ
だから十分に酸素を吸えないさ

海で泳げるようになりたいよー

ダメだわからん…あとは実際見ないとアドバイス出来んわ

ブクブクブクブク

>>85
悲しい、、、、、

ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ

　('A`)
　 （<　　≡≡≡ ｽｲｰ

ｽﾞｺﾞｰ

早く明日のプール行きたいなー

海で死ぬな

ゆっくりのびながら泳いだらどうかな？

ビート板あったら使った方がいいよ。
バタバタしながら進んで5秒に1回顔を横にあげるとかってルール作って
コツ掴むのがいいと思う

顔上げてクロール出来る様になりましょう

俺も泳げるようになりたい

>>46>>47
少しずつ調整程度で

伸ばした腕と身体の側面で水をブロックする感じつったらわかるかな

とりあえず体の力抜いたら？

小学生から6年間習ってた俺はドルフィンキックも習ってないけど出来るようになってた
てか独自の泳ぎ方ができるようになってる

>>100
それたぶん似非ドルフィンキックだぞｗｗｗｗ

家の床や布団の上でいいからまっすぐ身体を伸ばしてみ
顔も真下に向ける。これが浮いている状態だ
顔を前に向けると頭が上がるから足が沈んでいく。顔はあくまでも真下だ
（足をバタバタさせないと浮かないから無駄に体力を消耗して進む力に使えない）
正しい姿勢なら、腕で水をかく力だけでも結構進むよ

次に（仮に右）腕で水をかくとする。尖らせた指先からバターナイフを入れる要領で
自分の頭のやや先から顔下を通過してＳ字の要領で右の脇に動かすように
出す時はひじから出て行ってまた前に伸ばす。水を後ろに押す感じだ
右が終わるときには左が反転した動きに入る感じ

この自分の下の水をかく動きによって、身体は自然に左右にローリングする
だから息つぎはその時自然に出来る
顔を真下にむけて鼻から出す→ローリングした時に水面から出る時には肺がからっぽ
だから口で「ぱっ」と言う感じで短時間で吸い込むことが出来る。水を飲む恐れがない

足先は最初は伸ばしたまま（けのびの要領で）でいい。沈みかかったらバタ足だ
手の動きと息つぎ出来るようになったら、バタ足も付けてやると飛躍的に推進力があがるよ
がんばって！

俺小学校の時水泳やってて強化選手にも選ばれたけど海で調子に乗ってたら溺れた
クロールの息継ぎで涙をかぶって海水を大量に飲んだ
あまりの不味さにグエーってなって沈んだら流れに巻き込まれて上下すら分からなくなった
そこでパニックにならず全身の力抜いて浮かぶのを待ったから助かったけど危なかった
プールで泳げても海は別物だよ
海嫌いになった