摂食障害の治し方

摂食っぽいんだが、やっぱり病院に行かないと治せないんだろうか･･･

IDがアホっぽいな

>>2
本当だAHOだ

経緯を書いてもいいかな
見ている人がいなさそうだけど

スペック
155cm/55kg、22歳、女
フリーター

ダイエットをしようと思ったのは3年前のこと。

高校を卒業して専門学校に進み、なんとなくダイエットしてみようかなーと軽い気持ちで。
この頃は体重は57kgで、確か5月頃からスタートしたと思う。
最初の5ヶ月間くらいは炭水化物抜きダイエット。
これだけでも体重は47kgまでは落ちた。

同年の10月頃からは徹底的に痩せてやろうと思い、とにかくカロリー計算をして食べられるものを制限してた。
1日1000kcalまでが900まで、800まで、とだんだん減っていって、最終的には頑張っても1日500kcalも食べられなくなった。
2010年の1月頃には体重は40kgまで落ちた。

ここら辺からはちょっと記憶があいまい。
確か夏頃には34kgくらいになってた。

食べるものは毎日同じで、
朝はブランフレーク20g、ヨーグルト30gと水1杯。
昼は食べないで1時間おきくらいに水を1杯飲んでた。
夜は鶏がらスープの素を5g入れたスープもどきにキャベツ100gに緑豆春雨20g。そして水1杯。

やっぱりこんな話つまらないか･･･

休みで暇なんで許してください。

そんなこんなで拒食っぽい生活を続けていたんだけど、
去年の春頃に食欲が復活。
でも絶対に太りたくなかったので過食嘔吐という気持ち悪い技を身につけてしまう。
ここからが地獄の始まり。

見てるよ

>>11
ありがとうございます＞＜

汚い話に入ります。
それまで食べる楽しさを忘れていた分、もう食欲が止まらない止まらない。
食欲に振り回される毎日だった。

初めはうまく吐けなくて、半月で体重が7kgも増えてしまった。
ネットでいろいろ調べて上達してしまい、すぐに33kgまで落ちた。
この時は嬉しかったな。今になってみれば本当に馬鹿だったとしか思えないけど。

去年の11月頃には体重が30kgを切りそうにまで痩せてた。
骨太なせいか、30kgでも相当ガリガリだった。

その頃から吐いてる時に血が出てくるのも当たり前になってて、食道から胃にかけてすごく痛かった。
アパレルで働いていたけど、もう働く体力もなくて辞めた。
シャワー浴びてるときに失神したり、立ち上がる体力もなくてこけて失神したり。
この時は本当にもう死ぬんだなって思ってた。
何か書いてたら泣けてきたわ

そんな頃、年末に祖父が亡くなった。
聞いた瞬間ショックでただただ泣けて過食のことなんて忘れてた。
今住んでいるところからは結構遠いので周りからも心配されたけど、大好きだった祖父の葬式にはどうしても出たかったので帰ることに。
当然親戚からも心配され、祖母にも心配されてやっと自分が摂食障害なんだって気づいた。
過食嘔吐の時点で気づけよって話だけど。

そこから2週間くらい祖母の作る美味しいご飯を食べて、吐くこともなく正常に生活できた。
いつもは糞まずい自分手製のものしか食べてなかったからね。本当に美味しく感じた。
そした今年に入り、もう食べても吐くことはなくなった。
体重も40kgになってまずまず動けるようにもなった。
相変わらずカロリー計算はしていたけど。

が、しかし。
4月半ば頃からまた悪夢のような過食衝動が戻る。

でも今度は過食しても吐くことをしなかった。
吐かないのに以前の過食の4倍くらいは食べていた。
とにかく1日中食べずにいられない。
そして1ヶ月とかからず50kgオーバーとなりましたとさ。

長くなったけど経緯はこんな感じです。

まだ誰かいるかな。
もし質問があればお答えします。
なければ母のことをちょっと書こうと思う。

母の言動が私に少なからず影響していると思う。

ガリっていた頃。洗濯板みたいな体して･･･稼げないじゃないの、どうすんのよと心配した風な事を言い、
たまに服を買いに行ったときは店員に向かって、この子体細いからね〜この服大きすぎないかしらｗｗｗとテンションマックスで言いふらしてドン引きさせていた。
40kg近くまで回復？した頃には、体型変わってきたけど･･･それでいいの？^^；と言ってきた。
そして今は豚呼ばわり。恥ずかしいから田舎には帰るなと。こんな感じ。

確かに豚だけどね。こっちはもうズタズタですよ。

摂食障害なんだと、食欲がどうしようもできないんだと言ってみたところ、
そんなの理解したくないわ！！！
だってさ。

最近は頭では本当に食べたくないと思っているのにどうしても食べてしまう。
辛すぎてもうどうしようもなくなってスレを立ててしまった。すまんこ。

何気なく言われたことでもきつことあるよね
ダイエット前に戻ったくらいだからそれが正常値かもしれないよ

>>21
今は体型のことは何を言われても辛いです･･･
母以外の人は体重が戻って喜んでくれました。
母だけです。罵ってきたのは。
それ以来口を聞かなくなりました。

辛かったね
今は体調はどうなの？

>>23
ありがとうございます。
痩せてたときも辛かったけど今の方が数倍辛い･･･
最近体調も若干おかしいんです。
糖分だけの暴食が祟ったのかな。

ひどかったときの食事内容。もう食事ってレベルではないけど。
朝から食パン1斤にジャム＋マーガリン大量、足りずに菓子パン2、3個くらいにクッキーや焼き菓子を食べてた。
昼から夜にかけてマックのセット2つにパスタ1人前、アイスにお菓子に大量に。
食べ終わった後は本当に苦しくて何もできないんだよね。
お腹も臨月の妊婦さんみたいになってて、食べたくないのにそれでも食べてしまうという･･･
本当に自分が怖い今日この頃。

ちなみに最近の体調の不具合というのは、
頭が頻繁に痛くなる、頬骨から鼻への激痛、手足が痺れやすくなった。
一度血液検査とかしてもらわなきゃだめだばな。

病院は？
体にも相当負担かかってるみたいだし
治療が必要なレベルじゃない？
自分を一番大事にできるのは自分だよ
まだ若いんだし

糖尿病が怖いな

>>26
まだ病院は行ってないです。
最近引っ越したばかりで近所の病院事情がわからなくて･･･
調べてから近々行ってみようと思います。


>>27
糖尿って短期間でもなる可能性はあるんでしょうか？
私も糖尿になったらどうしようかと気になっています･･･

俺も去年はそうだったな
学生なのに月10万は食費で消えてた

精神病は完治無理だよ

>>28
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/3095765.html
http://ameblo.jp/micmic1030/
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1317925468
なんかを見ると俺の杞憂だったみたい
ごめんね

>>30
でも、改善させて割りといい状態をキープしてだましだまし付き合っていくことはできるよ

>>28
めちゃくちゃ食費がかさみますよね･･･
今は過食は治まりましたか？

>>30
私も治る気がしません。

>>31
長年かけてなるものなんですね。
わざわざ調べてくださってありがとうございます。

>>32
せめて過食衝動をどうにかしたいです･･･

他に書き残したことはないかな。
ちなみに今日久々に母と話したけど、私は普通の口調でも向こうがはなから喧嘩腰でした。
この人はもう私がまた痩せないとまともに話す気はないんだなと再確認。
ガリな私を心配してる様を周りに話すのを楽しんでたみたいだし。
なんかそういう病気もあったよね、自分が不幸の主人公になるのが快感みたいなやつ。

>>34
あるねーそういう病気
実の母親で酷かもしれないけど、しばらくお母さんと話さない方が精神衛生上いいんじゃない？

代理ミュンヒハウゼンか

自分が悲劇の主人公になるのはミュンヒハウゼン症候群だけど
>>1の母親のように、子供とかの近い人を心配することで
快感を得るのは代理ミュンヒハウゼン症候群だな

摂食障害って大抵無理なダイエットしたツケが回ってきただけなパターンが多いよな

自業自得だわ

>>35
ですよね。
もう3ヶ月くらい前からほぼ口をきいていません。
最低限のことをメールで送ったり。
話をしても傷つくだけなので･･･

>>36
>>37
それだ！
摂食になる以前も仲がいい方ではありませんでした。
母はいつも兄ばかり贔屓しがちだったので。
ガリってからは話も沢山するようになって、一緒に買い物にも行ったりして･･･
仲良くなったもんだと思ってたけど勘違いだったんですかね。
悲しくなってきました。

>>38
まさに自業自得です。
ただ、ダイエットしてるときは自分の意思でやっていたけど、
過食に陥ってからは自分ではもうコントロールできなくなるから恐ろしいです。

摂食障害のことは詳しくないんだけど
特に拒食症の人は母親から受ける影響されるみたいなこと聞いたことある。

できればもう関わんない方がいいよ。

>>41
拒食期はまともな思考力がないので影響されるのかも。
私もそのタイプでした。
しばらく距離を置きたいと思います。

ところで医療機関には行かないの？
診断付けて治療方針はっきりすれば安心感あると思うけど

>>43
引っ越したばかりで近場の病院がわからないんだ･･･
これは内科と心療内科のどっちに行ったらいいんでしょうか

私も拒食から過食に移ってたけど今はだいぶ良くなったよ
痩せたいって思ってる内は治らないから今の自分を受け入れることが大事
他人と自分を比べないようにして食事を怖がらず楽しむように心がけてみて

>>45
今は体も辛いのでとにかく痩せなきゃって思ってます･･･これじゃだめですね

>>1辛いだろうな…。
自分も摂食障害だった。
とにかく近場で心療内科とか精神科を調べて、一刻も早く行ったほうがいいよ。
この医者は合わないって思ったらまた違うとこ行けばいい。
厄介な病気だから、絶対一人では立ち向かえない。
応援してる。無理はしちゃだめよ。

>>44
とりあえず心療内科で
対象外でも総合病院ならいろいろ回してもらえるし単科でも紹介してくれることもあるし

合わないと思ったら自分で病院変えるのが一番だけど

自分も過去に摂食障害(拒食→過食嘔吐)だったよ。
キッパリ完治したって言える。
再発するかもなんて考えたことない。

摂食って完治しないって言われてるけど、そんなことないと思う。
今は辛いだろうけど、自分を責めすぎないで。
不安定な愛情を求めるのは精神的によくないよ。

>>46
気持ちはわかるけど痩せなきゃって思ってるとそのストレスから拒食過食繰り返しちゃう
先ずはまともな精神を取り戻すことを考えたほうがいいよ
落ち着いてくれば自然と体重も適正に落ち着いてくるから

>>47
いくつか探していってみようと思います。
ありがとうございます(´;ω;｀)


>>48
そういえば去年内科に行ってpgrされたんでした･･･
心療内科をあたってみます。

>>49
>>50
もうどうしていいかわからないんですよね･･･
ただただ毎日が辛いです。
家族とは口も聞けないし、誰にも言えないし、こんなんでも働かなきゃいけないし。
とりあえず病院に行くことだけを考えたいと思います。

>>49
摂食自体は治ってもまたほかの精神病が発症するよ
精神病の完治は無理

精神系の病は完治しなくてもいい、寛解を目指せばいいと思う。
完全になくしたいと思うとしんどいので上手く共生できればいいやというぐらいの
楽観性が大事なんじゃないかね。

後は太ってても痩せててもあなたはあなたのままなんだよ。
痩せてるあなたが偉いわけではないのよ。太ってるあなたが悪いわけでもない。
何で痩せたいんだろうね。痩せてどうしたいんだろうね。
そこを考えてみるのもいいかもしれない。

>>1です。

>>54
よくわからないけど、とにかく痩せなきゃと思うんです。
親には妊娠何ヶ月目だよとか言われるし、次はうんと痩せてから帰ってこいとも言われたし。
痩せてる時期にであった友達にも会えないし。
今日もお腹がすいているわけでもないのに食べまくってしまいました。
もう嫌だ

>>55
＞親には妊娠何ヶ月目だよとか言われるし、次はうんと痩せてから帰ってこいとも言われたし。

一例として出しただけかも知れないけど
母親の「痩せろ」って言葉に脅迫されてるような感じを受けるわ
母親と距離置いて、通院でカウンセリングとかも受けて
ありのままの自分を受け入れることを考えたら改善するかも

医者とかカウンセラーじゃないのに偉そうなこと言ってしまってごめん

親ひでえｗ
距離保ってくしかないなｗ

痩せてても太ってても>>1は>>1だよ
忘れないでね

治す意志があるならそれ専門の病院行けばいいと思うよ
治す意志があるなら
摂食障害の人は治したい治したいい言いながら結局治したくないような印象を受ける
今のままの状態で居たいと少なからず思ってる節があるような
1がそうとは言わないけど
本気で治したいと思うなら絶対治る

水は普通に飲める？

>>1です。
先ほど内科に行ってきました。
心療内科に行きたかったのですが、なかなか見つからなかったのと、体のことも心配だったので。
とりあえず血液検査をしてもらうことになって採血をしました。
結果は来週の火曜日にわかるみたいです。

>>56
それは自分でも薄々思っていました･･･
母の言葉が怖いです。
いえいえ、アドバイスしてもらえて本当に嬉しいです！

>>57
我が親ながらキチってるなーと思いますｗｗ
前はいろいろ言われても自分が悪いんだと思ってましたが。
ありがとうございます(´；ω；｀)

>>58
こんなクソデブ状態を維持したいわけがありません･･･
本当に普通に生活できるようになりたいです。
食べ物に振り回される毎日なんてもう嫌だ

>>59
水はあんまり飲みませんが、お茶など水分は1日3リットくらい飲んでいます。

今日から一週間断食します。その3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336253052/


↑ここに精神病の治し方書いてあるぜ

>>62
断食しろってことですか？
後で読んでみます。

>1

すっごくよくわかるよー、私も10年以上そうだよ。
私は幸い母親がいい人だから申し訳なくなるけど。
父親がそんな感じだった。
ちょっとでも食べてると、豚って言われてた。

今はもうあきらめて年に一回くらい胃カメラ飲むようにしてるけど、
若いんだしやめられたらいいね。
つらいことはここで吐き出そう

>>64さんも辛かったでしょうね･･･
私は家族内に味方はいません。まずほとんど会わないし。
家族外にもいませんが。

ありがとうございます＞＜
このスレがある限りいろいろと書いていきたいです。

>65

うんうん、書いていくといいよー。
今日はちゃんとコントロールできた、とか報告してほめてくれる人がいるのは大事だよ。

みんな見守ってるよ。

>>66
ありがとう(´；ω；｀)
ブログでも作って吐き出そうかな

ちなみに昨日病院で体重はからされたときに、今月初めよりも太ってました。
そして今日もどか食い。
正直味なんてほとんど感じてないレベルなのに、なんで食べてしまうんだろう。
お腹もいっぱいなのに。
もう人間じゃないわ･･･

>1

ブログいいんじゃん。
がんばったことをほめられるの大事だよ。
作ったら見に行くよ。URLここにはらんだろうけど。

毎日過食して吐いちゃうからわかるよー。
30歳すぎたら胃カメラしような？
食道がんとかあぶないから。

>>68
よし、これから愚痴ブログ作ってきます！

そうなんですね(´・ω・｀)
私も去年みたいに完吐きはしないけど、苦しすぎるときは吐いちゃいます･･･
去年苦しかった時に胃カメラやっておけばよかったです

ブログを書いてたら今までほぼ忘れてたことも思い出してしまった。

小学生のときが一番まるまるとしていたんだけど、小３くらいのときに母にダイエットさせられたんだよね。
病院に連れて行かれたりして。
母曰くダイエット効果があるとかで、パパイヤの粉末(激苦)やにがりを毎日飲まされたり。
ウォーキングマシーンを家でやらされたりプールに連れて行かれたり。
思い出したらかなり辛い思い出なのに、どうして今まで頭からすっぽり抜けてたんだか･･･

思い出したら気分が悪くなってきた

大丈夫？
おかん・・・元凶やね・・・

おかんのせいというか、精神病は遺伝やからな
もし、1がおかんと離れてなんの弊害もなく暮らしていたとしても
恐らく摂食になってたと思うぞ
遺伝だからな

>>71
今思うとそうですね。
悲しくなります。

>>72
精神病って遺伝が関係しているんですか？
初めて聞きました。

環境関係なく遺伝のせいで摂食障害引き起こすなんて聞いたことない
脳内物質やホルモンバランスの分泌異常の遺伝が
精神病を誘発する一因として考えられるっていう説があるだけ

特に>>1の場合は幼少期から母親に太る＝悪だって刷り込まれてるようだから
遺伝より環境が問題だったんじゃないかな
遺伝だから治らない、なんて悲観する必要は全くないよ！

糖質なんかは遺伝する可能性がある言われてるけど、>>1のは確実に母親のせいだと思う。
母親とは縁切れればいいのにな。
自分も同じような感じで、心療内科で、小さい頃から父親に豚、デブ言われてた事が原因だと思うって言われたよ。

書いて意味あるのかと思いつつ、ブログにいろいろと書きなぐってました。

>>74
遺伝だとは思ってないですよ
ここまで酷くなったのは、悪いけど母親のせいだと思ってます。
何も言わないでいてくれたら･･･と本当に思います。

>>75
私が落ち着くまではそっとしておいてとは言ってあります。
やっぱり小さいときに言われたことってトラウマになりますよね･･･

生理はちゃんと来てる？健康だった頃と量や、症状とか変わってない?

>>77
生理はかれこれ3年半はきてないです

生理こないのはまずいだろ。
自分も同じような摂食障害だけど、生理不順で婦人科で低用量ピルもらってるから、すごいきっちり生理くるぞ。
ピルのむまでは生理まじでつらかったけど、楽になったしいいぞ。
避妊での処方じゃなければ保険きくしな。

>>79
一度婦人科に通っていたんですが、生理がくるのが辛くて行くのをやめちゃったんです･･･
やっぱり生理がないのはまずいですよね。
ピルを飲んで治療するやり方もあるんですね！
婦人科も探さねばな･･･

いじめにあって拒食ぎみになったことあるけど今はすっかり健康体なので治るから
がんばってね

こんばんはー
一通り読ませてもらいました。

１さん多分私と同じ年。
私は拒食になったことなくて18からずっと過食。
最近やっと止まってきた感じ。

ひとりで抱え込むのつらいから、少しずつ外に出していけるといいね
大丈夫、ちょっとずつだけど絶対変わるから

>>81
ありがとう。
頑張りたいけど頑張れなくてもやもやする毎日です･･･

>>82
ありがとう･･･
とにかく少し痩せられるように努力しようと思います

炭水化物抜きが一番ストレスになる
なんだかんだで米、魚、野菜、豆って感じの和食が最強だと思うよ
普通に食べてる感じがするのに痩せてきた
プラスするならリンゴかバナナで

>>85
私の場合は一口食べたらもうだめなんです
空腹感とか全く関係なく、お腹が痛くなるまで食べ続けてしまう
そういう普通の食事がしたいです。ほんとに。

>>86
俺もそういうのがあったんだけどさ、よく考えると不足してる栄養分をとらずに別のものを食べてたからそうなるんだと思った
自分の場合は米を食べないと過食したり甘いもの食べたりしてしまう、パンじゃダメだった
やっぱりバランスだと思うよ

あとコーヒーコーラみたいにカフェイン入ってるものは止めてね
でも一番の原因はストレスなんだろうな

>>87
朝の時点では今日こそはまともに食事をしようと思うんです。
今朝もごはんと目玉焼きで済ませようとしたんですが、何かを食べるともう止まらないんです。
もう自分で自分がわかりません･･･

コーヒー飲むのも仕事のうちみたいなものなんですが、
カフェインはだめなんですか？

別にやせなくてもそのままでいいと思うのだけれど

>>88
少し精神を不安定にする
そのついでに不安を和らげようと甘いものが欲しくなる

>>89
痩せないといけないんです。
今のままではほんとに豚なので･･･

>>90
香りは落ち着くのに･･･そうだったんですね。

>>91
ぽちゃくらいでしょ
ちょうどかわいいくらい

>>92
ぽっちゃりで済まされるレベルではないです･･･ほんとに

>>93
お母さんに昔言われたからそう思い込んでるのでは？
きっとかわいいと思うよ

＞痩せないといけないんです。
＞今のままではほんとに豚なので･･･

155cm/55kgぐらいのスペックは世の中に大勢いる
その大勢の人たちに対しても豚だと責めてるのとおなじなのに
>>1は失礼なことを言ってるという自覚ないだろ？

痩せた太ったの呪縛から解き放たれることで母親を越えられる
お母さんあなたとは違うのだ、と主張できる価値観を得ることが必要と思う

血液検査の結果が出たらそこで心療内科への紹介をもらえないか聞いてみ

>>94
ほんと悲惨な体型ですよ･･･

>>95
そりゃ他人に言ったら失礼だと思いますが、自分が太りすぎているということは事実です･･･
あとここ連日の過食のせいでもう55kgではなくなりました

実は私も拒食と過食の繰り返しをやりました
満腹中枢が正常になるには発病までのおよそ倍の年数かかった
自力じゃどう頑張っても治りませんから心療内科が見つからないなら精神科へ

自分もダイエット中だけどなんかこわくなってきちゃったからちょっと控えようかな

ここ参考にならないかな

摂食障害（過食症・拒食症）を生きて　「摂食障害の治療」
ttp://www.overcome-ed.net/chiryo/index.chiryo.html

摂食障害回復支え合いサイト　未来蝶.net
ttp://future-butterfly.net/

両サイトにも書いてあるけど、地域の精神保健福祉センターや保健所で、
病院探しなんかも相談に乗ってくれるみたいだよ
積極的に治療してる医療機関の情報持ってるんだろうね
ちゃんと完治する病気だし、ひとりで抱え込まないで早めに病院行ってね

>>1です。
遅くなってすみません＞＜


>>97
そうだったんですね･･･
心療内科はなさそうなので、精神科を調べてみます。

>>98
適度なダイエットなら健康的でいいんじゃないでしょうか。
ストイックになりすぎないでね。

>>99
うおおわざわざありがとうございます(´；ω；｀)
早速見てみます！

>>1です。
今日、血液検査の結果を聞きに行きました。

暴食のせいで中性脂肪は平常値の上限の3倍以上、コレステロールも1.5倍以上と凄まじい結果でした。
これが続くと若くても心筋梗塞などの血管が詰まる病気になるから、痩せたほうがいいとのことでした。
あと一刻も早く心療内科に行ったほうがいいと･･･

oh、それは・・・

食事を正常に戻すってことかな
そだねー受診した方がいいね自分がどんな状態か教えてもらえるし

>>102
ですね。
まず食べる量や質を治すためにも、心療内科や精神科に行くべきとのことでした。
ただやっぱり地元には少ないみたいです。
婦人科もあるか聞いたんですが、うーん少ないんだよねーと言われちゃいました。

そっかーいろいろ難しいんだね
でも方向性決まってよかった

>>104
あとは病院探しですね･･･
調べれば出てくるけど、どこに行ったらいいのか疑心暗鬼になってしまう･･･

>>1です。
今日から食欲抑制剤を飲んでみることにしました。
効き目がありすぎてびっくりしています。
若干怖いですが続けてみます。

病院見つかったみたいですね
このまま安定すると良いですね

>>107
病院は見つかってないです･･･
紛らわしい書き方をしてすみません

いえいえ早とちりでした
こちらこそごめんなさい

>>109
いえいえ･･･
ちなみに食欲抑制剤はネットで買ったものです。

そうですか
ちょっと検索してみました
副作用の話や根治にはならないという意見もあるみたいですね
引き続きお母さんの言葉から身を守りつつ医療機関の受診も検討してみてくださいね

>>1です。

>>111
ありがとうございます。
地元からほど近いところに心療内科を見つけました。
しかし、なんだか病院と思っていても、精神的なことを話すのって勇気がいりますね･･･

薬を服用し始めて2日目ですが、結構副作用が強いように感じます。
一言でいうとちょっとハイになってます。
でも食事量はかなり減りました。
お腹は空くんだけど、我慢できる範囲内。
今日の食事は、甘栗58kcalと薄焼きせんべい150kcalだけで済みました。

ですよね、他人に自分の心をさらけ出すわけですから
だからいきなり踏み込んできたりはしないと思います
気が向かなければ無理にでも行かないと、というわけでもないですし

強い薬なのかもしれませんね
自分で分量を調節できるといいのですが
食事は普通に取られたほうがよいかと思いますが

>>114
食事は普通にできないんです。
心療内科は気が向いたら行くことにします。
こことかブログとかで吐き出せるようになった分、前より少し楽になってきたし。