高校デビューしたくて1ヶ月で23kg痩せたけど質問ある？

1 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:44:10.14 ID:/BXlLmDy0

中学生活のラスト1ヶ月で23kg痩せた

2 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:45:10.11 ID:jpNSEoRq0

どうやって、痩せたの？

3 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:45:36.51 ID:9SecTxgE0

@ピザ

4 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:46:49.72 ID:/BXlLmDy0

>>2
信じられないかもしれないけど、
一日豆腐1丁とお湯だけ

そんで運動は、1日5～6ｋｍ走った

5 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:47:14.34 ID:+kxmWatoO

まじか、ありえへんくらい頑張ったな

6 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:47:33.99 ID:/BXlLmDy0

>>3
今の段階でも72kgあるけどなｗ
昔は96kgもあったんだよｗ

7 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:48:21.47 ID:/BXlLmDy0

>>5
1つ言うの忘れてたけど、走る前に水1杯だけ飲む
走ったあとは絶対水飲まない

8 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:48:32.02 ID:fTCW+QoT0

太りすぎの人は痩せやすいっていうよね

9 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:48:43.83 ID:+kxmWatoO

若さすげえ

10 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:49:28.22 ID:/BXlLmDy0

>>8
165cmしか身長ないんだぜｗｗ
テラピザｗｗｗｗｗｗｗｗ

11 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:49:29.99 ID:gDrNRNPOO

身長は？

12 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:50:08.90 ID:/BXlLmDy0

>>9
今でもやろうと思えば出来るよ
なんかダイエットしてから1日1食でもそこまで苦じゃないし

13 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:50:37.48 ID:/BXlLmDy0

>>11
165

14 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:52:08.15 ID:+kxmWatoO

１ヶ月20kとか正気の沙汰じゃない
昨日めちゃイケでガリタ食堂やってたぜ

15 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:54:07.71 ID:/BXlLmDy0

>>14
やってたとき死ぬかと思ったよ
あんなに食うの羨ましい

16 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:55:23.52 ID:cRBVqGoWP

水はカロリーゼロだから、飲んでも問題ないぞ

体内に入れば瞬間的には水の重さで体重が増えるけど
それはデブったのとは違う。

あ・・・釣られたかな？

17 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:56:32.23 ID:XoHcRHaV0

まだ72もあるとかｗｗｗｗｗｗそれ高校デビュー()出来たのかよｗｗｗｗｗｗ

18 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:57:38.27 ID:/BXlLmDy0

>>16
なんか瞬間的にでも体重が増えるのが嫌だった
だから極力水分も抑えた

19 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:57:57.75 ID:/BXlLmDy0

>>17
無事高校2年で童貞卒業できましたｗ

20 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 03:58:20.84 ID:g8/ab+zn0

今でも十分ピザだな

これからも本気で運動続けないと、すぐリバウンドだ
たぶん次は100Kg越すぞｗ

21 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:00:19.70 ID:XoHcRHaV0

>>19
なんだよ男かよ
つまんねーな

22 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:00:37.87 ID:/BXlLmDy0

>>20
今もう20歳でリバウンドもしてないよ
でも元々太りやすい体質だから、1日3食食っただけで太る

23 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:00:53.27 ID:/BXlLmDy0

>>21
ごめんな

24 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:01:46.35 ID:UIkhDnAH0

>>4
これ女でもいける？

25 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:03:08.33 ID:/BXlLmDy0

>>24
根気強ければいけるだろ
根本的に食わないで運動するってだけだしな

あと、走る前に腹筋と背筋100回ぐらいでいいからやっとけ

26 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:03:10.01 ID:g8/ab+zn0

>>24
駄目なダイエットの見本

＞1日3食食っただけで太る

結果こうなるだけ

27 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:04:29.24 ID:/BXlLmDy0

>>26
元々生まれつき1日3食で太るんだよ
太りやすい体質って大変だぜ

28 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:04:46.01 ID:+kxmWatoO

その運動量やれって言われても無理www

29 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:04:46.44 ID:XoHcRHaV0

ざまあだな
もともと気をつけてろよって話だ

30 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:05:09.82 ID:g8/ab+zn0

>>24
食べて運動するのがダイエットの基本

筋肉付けて基礎代謝あげなきゃ駄目

極端な食事制限は基礎代謝減らすから、その後太りやすくなる
で食べてリバウンドｗ

31 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:05:49.16 ID:/BXlLmDy0

>>28
出来ないことはないだろ？
5kmなんて30分もダラダラ走っててもいける距離だよ

32 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:06:24.29 ID:/BXlLmDy0

>>29
しゃーねーよ
中学で柔道とバスケやってたのにこんな太るんだぜｗ

33 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:07:05.30 ID:g8/ab+zn0

太りやすい体質っても

摂取カロリー　＞＞＞　消費カロリー　じゃなきゃ太らないわｗ

結局、食ってるって事

34 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:07:21.95 ID:/BXlLmDy0

>>30
だから筋肉つけるために腹筋と背筋を走る前にやる

リバウンドしてないっての

35 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:07:44.11 ID:NYLMzFg00

せめて60kgまで落とそうぜ

36 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:08:08.98 ID:/BXlLmDy0

>>33
全然食ってねーよ
1日で米1合も食ってなかったわ

37 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:08:15.89 ID:g8/ab+zn0

だからまだピザじゃん

160台・70overなんて40台のおっさんだぞ

38 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:08:17.33 ID:+kxmWatoO

30分て時間にすると短いよな
毎日腹筋背筋そんだけとマラソンしたら人生変わりそうだ

おれは中肉だし痩せたくもないからダイエットはいらん

39 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:09:29.01 ID:/BXlLmDy0

>>35
高校入ってからも細々とダイエット続けてて67kgまで落としたんだけど
酒とか飲み始めてからまた太り始めた

40 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:09:48.50 ID:jcFG4Skh0

たぶん>>1は相撲取り体質ってやつだな
筋肉質デブ

41 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:10:18.25 ID:/BXlLmDy0

>>37
ダイエットしたって言ってるだけ
ピザ解消できたとは書いてない

42 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:10:48.90 ID:/BXlLmDy0

>>40
筋肉質とは言われる
柔道とバスケとか全然使う筋肉違うしな

43 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:11:35.82 ID:/BXlLmDy0

>>38
走るの苦じゃなくなるよ
逆にここ行ってみようかなとか、色んな風景見れて楽しかった

44 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:11:44.07 ID:XoHcRHaV0

相撲取りいいじゃんｗｗｗｗｗｗなれなれｗｗｗ

45 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:11:51.10 ID:g8/ab+zn0

筋肉は脂肪より重いからな

体育会で本気で運動してる奴は、見た目より重い

46 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:12:35.75 ID:/BXlLmDy0

>>45
小学3年から高校3年までスポーツ続けてたわ

47 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:12:51.14 ID:/BXlLmDy0

>>44
よっしゃｗｗｗｗ頑張るわｗｗｗｗｗ

48 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:14:21.71 ID:g8/ab+zn0

>>46
いったいなにやってたんだよｗｗｗ

それで1日米１合でなんで90ｋｇ越えるんだよｗ

水や空気で太るのか、間食してたんだろ

49 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:14:22.06 ID:/BXlLmDy0

ちょっと便所行ってくる

50 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:16:07.62 ID:/BXlLmDy0

>>48
しらねーよｗｗ
親父もガッチリしてるし、遺伝子なんだろｗ

51 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:17:36.77 ID:yZf8U77u0

俺高校に入って10kg痩せたよ
何か質問ある？

52 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:21:34.45 ID:g8/ab+zn0

>>51　スペック

53 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:22:03.45 ID:/BXlLmDy0

ただいま

54 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 04:23:42.02 ID:/BXlLmDy0

そういえばあまりにも太りやすいから、
1回医者に見てもらったらカファ体質だかって言われたな

55 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 05:18:48.58 ID:UIkhDnAH0

でもこれお腹すかない？
お腹鳴ったら恥ずかしいんだけどｗ

56 ：名も無き被検体774号+：2012/02/19(日) 05:43:58.12 ID:E7LDl1jk0

体調崩したりしなかった？
食事制限してたときの具合をkwsk