鬱だ、死にたい

　

死ぬなんて言うなよ(>_<)

自分で鬱だって言う鬱ってただの怠け癖だろ？
死ねよ、死ね死ね。

死んだ方が良いのか？

鬱って自覚したが、薬のんでも三年近くだが改善の余地がない。
何もやる気も起きないし、目標もない

>>4
まあ、語りたいことがあるんだろう？
とりあえず語ってみろよ

何をどうすれば良いか分からない…
とりあえず誰か昼夜逆転の治し方教えてくれないか？

鬱って自分が思ってるだけで実はそうじゃないかもよ
薬飲むのやめれ

趣味を作れ

バックパックひとつで海外うろうろしてみれ。

三年前に彼女と別れた。共通の友達と遊びに行ってた。俺は浮気だと思って別れよって言った。
後から知ったけど、別に浮気のつもりじゃなかったぽい。
彼女は忙しくてその前、別ればなしをされた。その時は保留になったが、俺が別れようって言ったので、一瞬固まったが別れる方向に
次の日目が覚めた俺は、それに事情を知った俺はやり直そうと色々頑張ったが、やりすぎて嫌われた。

これが発端でズルズル鬱だ
彼女の事頭から離れない
他の女の子とも遊んだし、新しい彼女が出来れば直ると思い彼女が出来て二年だが、それでも何か鬱だ
原因が分からない
無気力だ
昼夜逆転だ
昨日のよると言うか朝方は本気で死にたくなった

>>8
薬飲まないと不安で何もできない

女が原因かよ
ここ数年彼女ができていない俺に謝ってくれ

>>3
そんな事言わないでくれ

>>9
例えば？どうして？趣味作ると大丈夫なのか？

女云々他人のせいにしたらいかんよ

>>16
欝なんてもんは
生きがいが無いからなるんだよ

仕事大好きな人とかは
定年退職すると時間もてあまして
欝になったりすることとかある

>>14
ごめんなさい

鬱の俺は死ぬ気すら起きなくなった

仕事はしてないの？
スペック求む。

スペック晒せや

>>13
そうか…
昼夜逆転って言ってたけど仕事は？

昼夜逆転治すならとにかく辛くても日が昇る時間に起床
日中はヘロヘロになるくらい動け
そして3食きちんと食べる

基本的な生活って簡単な事のようで難しい

24歳
大学院生
後なに書けば良い？

>>23
ありがとう…今日頑張って8時に起きたけど、二時間昼寝しちまった…
昨日寝たのは確か5時

くそがくそがくそが
大学院生で欝とかくそが
死にたいくそがくそがくそが

就活して仕事に就けば忙しくてどうでもよくなるさ。
昼夜逆転も治る。
ただ他のストレスで鬱になる可能性大ｗｗｗ
出会いもあるかもしれぬ。

>>26
ごめんなさい

>>27
そうか…
ありがとう
でも、今のところ、将来の事でも不安だ
多分勉強とか色んな事のせいで余計不安かも

そんな事より別れそうって話し聞きつけて元カノに手を出したやつが許せない。
たまに道連れにしようとか思ってしまう

マジレス。
大学行ってる頃は昼夜逆転当たり前だ。
将来が不安なのも当たり前の事。
んなことより高い金払って自由な時間買ってるんだから今のうちに遊んでおいたほうがいいよ。

>>31
そういう考えもありだな
なるほど…ありがとう…

>>25
院生か
じゃあいずれは社会にでるわけだからやっぱりまず昼夜逆転をなんとかしなくちゃな

昼寝はアカンよ
まあ暑いから寝苦しいしちょっとずつ寝ると余計逆転効果
とにかく汗かけ
運動しろ
さっぱりするよ
心も身体も
身体のリズムを整えると心もしゃきっとするもんさ

いまは通院してんのか？
医者はなんていってる？

医者は何も言わずにずっと飲んでる薬だけ出してくれてる

35は1です

女に手を出した奴を晒せ！！！

ふぅん

おまいさんが治す気がないんじゃね

>>37
マジでどうすれば良いか分からない

>>38
治す気はあるよ
あ、今日タバコ挑戦してみた。意外と良かった

>>33
やっぱり私もそうなんだと思う…
ありがとう…
昼夜逆転治ればちょっとは良くなると期待してる

そうかがんばってるのか
ごめん

じゃあ普段は薬でもってるわけか

>>40
マジレスすると、タバコは鬱に良くない。
少しずつ走れ
ランナーは鬱になりにくい
ソースは鬱が最悪だったのに、最近調子が良い俺

>>43
そうなの？？
やっぱりか…
鬱を悪化させるの？？

ジョギング実はちょっとやってたんだけど、バカみたいに張りきって三日目で片足の足首痛めて湿布貼って休んでる
情報ありがとう

でも、これはトラウマ？というか心の問題だと思う…１つの失恋に執着してるのはパラノイアかな…とかも思ってしまう

>>42
うん…なんかありがとう…
減らそうとは思うけど、何か再発するんだよね

あいつさえ居なければ…彼女と続いてたかもしれない…
仮に別れてても、2人同士の問題ならともかく、第三者が介入した事が許せない
それが何年経っても頭から離れない

>>37
それも考えた
人生かけてまでそいつを潰そうとも考えたけど、間違ってるよね？

>>44
タバコも酒もイくない。悪化しちゃうよ。
あと、鬱の人は限度を考えずに無茶するから、ケガやどうしようもない疲労に繋がるらしい。
私はこの病気になって、もう、なーんも無理しないと決め込んだら色々楽になったよ。
無理して忘れようとか、
無理して治そうとか…
いつか治るよ。長い人生なんだから、のんびり待っていれば？
ちなみに私は8年間薬飲んでるよ。

>>41
まあ無理するなよ
ジョギングも細く長く続ける事が大事
習慣を身につけていけば生活のリズムも安定すると思う

そういえば彼女いるんだよな？
彼女には自分の今の状態話したりするの？

みんなありがとう

鬱っていうのは脳の病気なんだよ。
死にたくなるのも病気のせい。だからちゃんと薬飲んで無理しないで休養するのが1番。俺も鬱で休職中だよ

>>47 間違ってるかどうかは分かんないけど、復讐するのは馬鹿だと思うよ。

今付き合ってる彼女がいるなら、ちゃんと彼女だけ見ててあげて欲しい。
誰かの介入があっても綻びない絆を築き上げていった方がいいんじゃないかな。

しんじゃえ

しね

ほっとこうぜこんな奴

鬱の人へ
人間ってのは生きてるだけで価値がある
だから生きていていいんだよ

あと騙されたと思って筋トレしてみろ

まず､夜空いた時間に何も考えずに最初は2km走ってみよう｡
それが一週間続いたら2km増やして4km
それがまた一週間続いたら2km増やして6km
それやって毎週距離増やしていって､とりあえず毎晩10km走り続るようになることを目標にして走ってみたら鬱なんて走ってるうちに消えてなくなるというか悩みなんてどうでもよくなるから試してみて｡
ソースは俺｡
時間がなかったら毎日2kmでも効果はあると思うから続けてみてくれ｡
鬱で精神的に参ったまま死ぬなんて虚しいすぎるから気持ちを前に向けて生きるる方法を考えようぜ

鬱出汁煮たい。

相談していいかにゃ？

よしとりあえず１人語ろう
スペックは
19歳
女
フリーター

高校卒業→浪人→フリーター

大学に行きたい気持ちはもちろんあるけど
二浪目だし親の脛かじり続けるのもどうかと思って働き始めた

けどシフトが専業の人並みに入ってる

肩書きはフリーターだし浪人のことも言ってないし
あっちもそのつもりなのだろう

人間関係も微妙。

ちなみに勉強は全然できてない

何のバイト？

ぶっちゃけ勉強はうまくいってなかった
資格欲しくて短大に行きたかったが親からすれば浪人してで短大だなんてガッカリだろう、揉めた。
地震もあって、結局行かせてもらえなかった。

自暴自棄になった。
大学なんて行かねー。とも思った
ニート生活を送ってた。

けどずっとこのままじゃいられない。
高卒２年でまともな働き先ないだろうし、
大学にはやっぱ行きたい。
大学生になってみたい。

冷静に考えたら大学行くつもりなら働かない方が良かったかもしれない。

大学は絶対行った方が良いと思う

>>62
飲食店の厨房

初めてのバイトだから厳しいとかわからないけど

>>64
うん、行きたい。

バイトとの両立が不安。
勉強もブランクあるし

初めてのバイトで"期待してるよ"とか社交辞令なのかわからない
けどそれが重い

フリーターだから年単位で働くと思われてるのだろうか、
受験を考えたらせいぜい半年なのに。


朝から入るから周りはガチな人ばかり
同世代はもちろんいない。
フリーターって案外いないもんだ。

私もガチな方だと思われてるのかな
学生バイトってどのくらいの心持ちで働いてるんだろう
時間かぶらないからわからないや

週５でバイト入ってて、
バイトのことを考えると毎日気持ち悪い。
こんなの半年続くと思ったら苦しくて敵わない

けど始めたばかりだし辞めたくない。
私やります！的な啖呵切ったし辞めれない。

シフト減らしては欲しいけど。


このままでいったら大学なんて一生行けなそうな気がする。


何が悩みかあやふやで、
叱咤でもなんでもいい。
ただ言いたかっただけかもしれないし。

時給いくら？
店長とかに受験の準備する予定って伝えれば良いんじゃないの？

一浪の時も失敗して今二浪目って事か…
中途半端にやると本当にただのフリーターになっちゃうよ。
てか受験生ならバイト辞めるべき

>>69
\750
店長からのプレッシャーが重くて…
模試とか何かの機会に言ってみる。

ヘタレでごめん〜

>>70
ホントだよね、一浪何もせず失敗して
二浪目でバイトとか無謀すぎる

親は好きにしろ状態だけど後ろめたい

兄弟とかは居るのか？
750円て…田舎？

>>72
親父が病気して働けなくなって、高校時代は大学どころか家族の生活費を工面することで精一杯だった俺から一言。

選択肢があるってのは贅沢なことなんだぜ？
まだいくらでもやり直せるんだから、思った通りに行動してみ？
どうすればうまくやれるかを考えるより、どうすれば後悔しないかを考えろ。

>>74
お前いいこというな。
明日からそうしてみるわ。

>>73
姉と兄が１人ずつ
田舎

大学に行って、かなり上を目指せ。悪くても早慶

>>77
ハードル高いなwww

まぁ、上を目指すのはいいことだしな。

早慶って普通だろ

そうなのか。
大学なんて縁のないことだから、有名大学=高レベルだとおもってたwww

>>74
うん、自分は本当に甘ったれだと思う

他人の顔色伺って八方美人な生き方してるから
自分の思った通り、後悔しない選択が、
他人の求めてる認識と食い違ってガッカリさせたらとか考えると怖い

自分の人生なのにどうしてこうなんだろう


後悔しない…
怖い、勇気が欲しい

>>80
そんな事無いよ
案外レベル低い

Oh...早慶…

私には普通じゃないな…
一浪時よりはいい大学をと思ってるけど

>>81
別に甘ったれってこともないだろ。
自分の置かれた状況を真剣に考えて、打開しようとしてるんだし。

俺からしたら八方美人ができるのが羨ましいwww

初めてのバイトだってから難しく考えてるんだろうが、使う方は所詮バイトはバイトだって考えてると思うぞ？
ちゃんと義理を通せば後腐れなく送り出してくれるはず。

>>82が頭良いだけという可能性は…？

>>81
こいつ誰だよｗｗｗ

寝落ちした。バイト休憩中

>>84
そうかな、思うだけでなかなか行動に移せなくて情けないよ

私は『他人にどう思われても構わないし〜』
ぐらいの図太さが欲しい

所詮バイト、そうだといいな
ありがとう、少し気が軽くなった


>>86
あ、主？ごめんｗｗ

自殺するなら首吊りとか飛び降りとかじゃなく
切腹しろ
テレビや新聞で取り上げられて一躍有名人だぞ

バイト終わった
８月はもっと頑張ってもらうって言われた
７・８月が最盛期らしいけど
来月はせめてシフト減らそうと思ってたのに…

友達にも会いたかったのになぁ
なんで勝手に決めるんだろ
こっちの都合は無視かよぅ

本当はどうしたいのか何を言うべきかわかってるのに行動にだけ移せない

なんで"相手にこう思われるかも"とか気にしちゃうんだろ
自分の人生を他人に媚売って無駄にするんだろう

>>91
そんな気を使わなきゃならない人間関係なんて長くは続かないぞ？

本音を晒して、それでも続く関係こそ守る価値のある一生モノだぜ？

うん、所詮バイトだけの、これっきりの関係だってわかってるのに、悪く思われたくなくて臆病になる。
本当はシフトの入り具合も時間も私に合ってない。
緩くしてもらったり、いっそ辞めてもいいのに、期待されてるんだな、まるっきりフリーター扱いなんだなって思うと、怖くて言えない。
人の期待を裏切ることが一番怖い。
浪人のことも、言うの嫌だし。

うじうじうじうじ情けない。

休みすっごい気が楽だ。
こんなんで大学行けたとしてもやっていけるのだろうか。
高校の時はもっと早い時間に行って皆勤賞だったのに、
一度ニートになると普通の生活が難しいな。

昨日は厄日だったなぁ。
いっそ信頼失ってればいい。
んでシフト減ってればいい。

うぇ、あげちゃった。

ってか、>>1どこに行ったｗｗｗ
帰って来いｗｗｗｗ

アダルトチルドレンなんじゃないか
無理はするな
そうしてよく考えな

>>97
ごめんねｗｗｗ

>>98
そうなの？
調べてみたけど意味が広くてよくわからなかった
家庭が原因みたいだね、いい親ではないけど、
高校生まではそれなりにうまくやってたけどなぁ。

いい親とは言えないけど、アル中とかないし、
少し父親が暴力的だったけど、いいと思える部分もある。
ちょっと責められることもあったけどニートの私を普通に家に置くし、
見栄っ張りな割に変なとこ寛大だなぁ

周りの期待を裏切りたくないだのなんだかんだ…

随分自分に自信がおありのようで

自分が思ってるほど期待なんてされてないのにね
それを自分で期待されてるwwwwなんておもってるからそうなるんでしょ

>>102
なるほど、そういう慢心の裏返しなのかな。
自信ないのに"期待してる"って言われたから。
言った人は私が思うよりよっぽど軽く言ったのかな。
他人の気持ちはわからんからねぇ。

>>103
私がいいたいのはあまり考え過ぎても何も始まらないよってこと

>>104
そうなんだよね、考えるだけで行動できないし。
ビビりだし。

なんでこんな出口のないことタラタラと言い続けてるのかな。
それでも、言い続けるんだけど。

なんか、期待とかどうでもよくなってきた。
辞めたい、でも今は辞めれない。それがしんどい。
が全てになってきた。

>>84の言う通り、義理は通そう。
せめてシフト減らしてもらいたいが…
ここでビビりが発揮されるんだよなぁ

明日もバイト
行きたくない
私は

>>107
ある程度話せる同僚数人に「金貯めて大学行きたいんっすよね〜」って言っとくと切り出し易くなるかもな。

だらだらフリーターになるのだけはやめとけよ？

>>109
いいねそれ、話せる同僚はいないけどｗｗ
お金貯まったから辞めるっていい理由になるかも。
バイトってそんなもんでいいんだよね

なんで自分が失敗したのに"教えた人が悪いんだな"なんて言い方するんだろう
本当にその人が悪いと思ってるのか
教えた人の恨みを私に乗せたいのか

なんにせよ、ああいうねちっこいのは好きじゃない。

>>111
それは酷い。

教えてくれた人に先手を打って謝っておくといいかも。
「自分の失敗のせいでこんなこと言われてすみません、◯◯さんに何か言われませんでしたか？」
みたいな感じで。

うまくやれば仕返しになるぞ？

>>112
私に向かって教えてくれた人もいる場で大声で言われた

自分だけ責められるのは当然だけどその人にまで嫌な思いさせて本当に申し訳ない

その後のやりづらさとか考えてないのかと思う
大丈夫だったけどさ

夕方からバイトだ
バイトの時間が近づいてくると気持ち悪い
この根性なしが。

バイト辞めた方がいいんじゃない？正規でも無いのに何でそこまで無理にやろうとしてるの？
そのバイトが合わないんだから他の探せば良いよ

イライラしてる時は気づかないんだよな、絶叫しながら物に八つ当たりしても憤懣さが消えなくて。
でも落ち着いたあとに鬱になるんだよな……
なにが言いたいのかっていうと鬱だ氏にたい('A`）
なんでつまんねーことで切れんだよ、これだからゆとりとか言われんだよ、なんで感情抑えられないんだよ……自分が嫌いになるよな……

>>115
合わないのは確実
特にシフト…

お金は必要だし、まだ１ヶ月も経ってないからすぐ辞めたら親にもなじられる


いや、本当は辞めればいいのにね
もう少し緩いところでやれたらいいんだ

親がどうとかは言い訳で、私が外面よくしようとしてシフト減らせとも辞めるとも言えないだけ
シフトのことってどういうタイミングで言うんだろう

>>116
感情的な自分に自己嫌悪してるの？

私は抑えすぎて嫌になる。
言いたいことが言えない。

イライラはどうしたら消えるんだろう、
こないだ年甲斐もなく大泣きしたけど問題は何も変わらないし。

try again!!!!夢も勇気も希望も何もかも捨てちまって
馬鹿な俺だとoh!oh!叫ぶよ（try again!）
涙隠した姿が今の俺ならば泣いて笑って感謝して
今こそtry again!!!


…いいな。

責任者いないとギャル怖い
まぁそれが社会だから仕方ない

２人(３人?)敵に回した
やりづれー

自分だけ怒られるのが納得いかないことでも
２人よりは１人と甘んじて受け止める

怒られてる場で他人の名前出すのは責任転嫁みたいで嫌だし

あーやっぱ嫌われてるわ
何もしてないのに
なんでなんだろう

仕事は自宅で体に良い料理教室して、スクール講師頼まれたりそれなり。
旦那もいて、家庭もあるが
もう死んでもいいかなと思ったり。

飼い犬だけは残していけないので、
犬の寿命と一緒でいいと思う今日このごろ。

バイト先のオバチャンに
｢アンタ馬鹿にされてきてるよ｣
って言われた

嫌われてるのはわかってるけど
やっぱ嫌だわ

あ

陰口ぐらい仕方ないと思う
どこにでもあるものだろうし

でも詳細も言わずわざわざ教えてこられるのも
すっごい気にしてる自分も嫌だ
こんなんで傷ついてるのが嫌だ

セクキャバの嬢に惚れちゃった

親にオナヌー目撃された･･･

しかもついさっき･･･

死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。