うつ病のクソども、お散歩と筋トレしろ

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1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
セロトニン出まくり

体もポカポカで眠くならないし光熱費も節約
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:11:26.88 ID:K+1q8MXtO
>>1
セロトニンについて詳しく書くべきそうすべき
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:13:00.49 ID:ujzkIn4f0
>>2
元気が出る分泌物
認識なんかこんなもんで十分

スパシーバ効果ドンと来い
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:13:46.82 ID:aF/xaUBA0
筋トレ続かないわ
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:16:14.81 ID:bPUshs9B0
>>1
僕が最近調子いいのはそのおかげなんですか？
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:17:57.24 ID:ujzkIn4f0
>>4
まずは無理のない量で週１くらいから始めよう
頻度と量は徐々に増やしていけば良
晴れてる日はお散歩に出て太陽をいっぱい浴びよう

>>5
そのおかげだ！
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:19:21.90 ID:bPUshs9B0
>>6
嬉しい！感謝します！ありがとうございます！やったぜー！
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:23:42.62 ID:ujzkIn4f0
俺も情緒不安定でネガティブ思考の塊だったが
（例：ツイッターで根暗発言の連投）

お散歩と筋トレを始めたらみるみる元気になった
（例：生活リズムの改善・作業効率アップ・不幸になりにくい）

マジで脳内麻薬がズンズン出てくる
ていうか、脳がイッてるのがわかる

だから、お前らは散歩と筋トレしろ！
9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:25:07.61 ID:bPUshs9B0
>>8
お散歩します！筋肉もやります！がんばります！
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:26:11.44 ID:ujzkIn4f0
>>9
頑張って！！！
ついでにチンコも硬くなるよ！！！
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:26:29.27 ID:kyQjIq2A0
ニートで散歩は難しい
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:27:15.79 ID:C+v3k8yQ0
寝ながらできる筋トレないの
続くのがいい
13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:29:28.99 ID:ujzkIn4f0
>>11
ばっかおめぇニートだから出来るんじゃねェーか
そりゃもう日中１人で散策よ

>>12
腹筋
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:29:45.02 ID:bPUshs9B0
>>10
足の筋肉と腕の筋肉の体操運動しています！えらい！
15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:30:16.14 ID:ooH5M8+C0
>>6
16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:30:35.88 ID:C+v3k8yQ0
>>13
脚あげるのでいい？
17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:31:40.99 ID:sRvV5hyw0
なんでマッチョなはずのなかやまきんにくんがアメリカで魚の目してるのはどうして？
18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:31:46.62 ID:1sXE7T2K0
調子に乗ってたらハムスト肉離れしたわ
19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:31:59.26 ID:z43JNrwpO
ホエイプロテイン飲むと目眩と吐き気に襲われるんだけど？
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:32:19.84 ID:ooH5M8+C0
>>1の言うとおり
薬飲んでも医者が喜ぶだけ
ガラス越しではなく直射日光浴びて運動を継続すれば治る

気力がわからないならセクロスでもいい
21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:32:51.67 ID:ujzkIn4f0
>>14
凄い！硬いチンコ！エロい！

>>16
なんでも良いんじゃね
「あ、鍛わってる」って思えれば
22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:34:17.17 ID:C+v3k8yQ0
正直歩くのもしんどい
身体くそおもい

こんな俺でも出来るメニュー教えて
23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:35:46.14 ID:Lq5I/cpyO
うつ病を少しずつ回復させる事はできても
積極的に周囲が攻撃すると、簡単に回復分を上回るからなあ
24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:36:31.48 ID:d4Nwb54I0
死にたいが死のうになるだけだぜ
25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:37:56.60 ID:ujzkIn4f0
>>22
全く歩けないの
夜は元気になる、とかそういうのあったら
そういう時にチョロチョロとやってみたらいかが
26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:42:05.80 ID:HLiNnSa50
最近、新型うつ病っぽいかな？と思ったが、道理で筋トレだけ長続きするわけだ
27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:46:20.04 ID:ujzkIn4f0
>>26
甘えんな
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:46:33.19 ID:0E0hYCuE0
公園おすすめ
ブランコ滅茶苦茶楽しい
29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:46:52.10 ID:2K6W4yS9O
うつでも何でも精神病な奴は全員氏ね

生活保護やら障害者年金やら無駄金使わせるなクズ共
30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:47:30.28 ID:zfOWwe1C0
本当に鬱のやつには筋トレみたいな高負荷の運動は良くないんだけどな
31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:49:21.65 ID:HLiNnSa50
>>27
いや、甘えてねえよ
32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:49:27.91 ID:ujzkIn4f0
>>28
俺はグルグル回す玉のやつをおすすめする

>>29
ひでーこと言ってくれるじゃん？！
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:49:44.84 ID:MjiQ+4i70
鬱病だったけど完全に同意
34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:54:46.54 ID:ujzkIn4f0
>>31
そうかごめん

>>30
医者に診断されて寝れない食えないの症状出てるわけじゃないけど
明らかに精神的にはまいってるわってヤツを対象に言った
うつ病、と書くべきではなかったかな
35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 22:57:33.39 ID:HLiNnSa50
最近の鬱は普通に寝れるらしいし、物も食えるし、趣味にもうちこめるらしい
ただし、それ以外のことになると憂鬱な気分になるらしい
36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/03/01(土) 23:02:37.82 ID:ujzkIn4f0
>>35
まあそういうやつも筋トレしてみろよってことで
37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
まずは柔軟運動から始めてみよう
ラジオ体操とかもいいね