ジム通ってるやつこいよｗｗｗｗｗｗ

俺も始めたい。

今すっげー細くて、運動や筋トレして筋肉つけたい。そして運動後に風呂にはいりたい。
体験談とか聞かせてくれ。ちな社会人

ちな

ジム行かなくてもつくけど

まずはタケシからか

ムキムキになってモテるために始めたら今では男にモテモテです

筋トレなんていう30分もあれば終わっちゃうようなもんに金払うブルジョワ

ジム通とかいんのか
ガンダムオタは奥が深いなあ

市営のジムあるといいよ
俺が行くところは一回200円だわ回数券なら11回で2000円
シャワーは20円で風呂は無いから家になるけどな

ジム通ってたけど赤いズゴックに腹パンされてからやめたわ

ボクシング通ってたけどオレーナーにスパ＾−でボコボコされてやめた

>>3
ジム通いたいじゃん？風呂とかあるし

>>6
続かないじゃん。ジムは風呂とかあるし

毎日行ってるけどガリだよ

一年ジム通ってて最近辞めた者だがやめとけ
普通の会社員ならなおさら
残業増えると行く機会無くなるし、結局辞めたあとすぐ体型戻るから最初から自主トレで十分だったと後悔する
マジで金の無駄

>>6
軽い運動ですらないな

まあ行くなら行くでいいけどさ
フリーウェイトコーナーでトレーニーの邪魔すんなよ？
入門者は何故かダンベル振り回す奴とか、バーベルの周りで駄弁ってるだけで鍛えないやつが多い

かわいい女子と出会えない？

>>13
ちょっとやってみたいんだよ。風呂あるし

>>14
邪魔ってなんだよ。別格気取り？
まあ独占とかしてるやつはウザいが。

>>15
出会いあるっていうしな。風呂あるし。

ダンベル60ｋｇセットベンチチンスタ一式買え
趣味程度ならこれで十分
俺はこれでクソガリからある程度人からガタイいいと言われるまでになった

家に風呂ないなら風呂ある家に引っ越せよ

>>16
別格気取りとかじゃなくて本当に邪魔
暫くやれば分かる

>>17
邪魔だよそんなの・・・それに、家だとサボっちゃう。

>>18
風呂はあるが、足伸ばせないじゃん。ジャグジイとかないし。

>>19
まあそういうバカはどこにでもいんじゃね？真面目に汗かきにきてるやつなんてまれだろ。

おまえ風呂入りたいだけなんちゃうかと

>>14
これは確かにウザイな
大体そういうやつらってデブのおっさんかクソガリの若者でしょ？

>>20
そういう態度が邪魔になるんだよ
わかんねえの？

そんなに風呂入りたいなら銭湯行けよ

>>16
まあ試しにやってみるのもいいと思うよ
あと出会い目的はコミュ力無かったらあんま期待しない方がいい
話すキッカケみたいなのはマジで無いから
まあ、ジムトレーナーのお姉さんがいりゃ多少は期待できる程度
それと>>19の言ってることは本当だ
彼らの邪魔はしない方がいい

>>20
サボっちゃうとか考えてる時点でジム行ってもどうせサボる
むしろジムのほうがサボりやすいぞ
家に器具そろえてしまったらもったいないという気持ちが働いて嫌でもトレすることになる

>>22
そうそう
ガリが何か4kgのダンベル持って汗かいてドヤ顔してたのは別にいいが、振り回すのはやめて欲しい
お前だけのスペースじゃないんだよと
あと、何故かベンチプレスの台にガリが群がってる
そして、最初の一回だけやって重量自慢からの20分ほど駄弁るという

あとジムの風呂にすごい期待してるようだが、時間帯によっては体も洗わず浴槽に入る糞ジジイ共が占領して最悪だぞ

>>28
確かにいるなww

>>27
俗に言うクソガリ高速チートカールだろｗｗｗ
ベンチって人気あるよね背中とか脚のトレは人気ないのに
どこの世界にもそういう輩はいるんだな

ナルシストが多い早朝を選ぶかガキの多い夕方を選ぶか

>>27
言っちゃなんだが随分治安が悪いと言うか、モラルの低いジムだな
そういう奴らはトレーナーに言いつけて注意させた方がいいんでないか？
俺が通ってたジムはそういう奴らは周りから冷たい視線浴びるから場違いな空気に気付いてすぐ辞めてったなー

>>30
そうそうww
もはやワザとやってんだろww
俺の通常メニューだと
スクワット120kg50回
デッドリフト180kg50回
ベンチプレス90kg40回
ラットプル100kg40回
チンニング40回
は最低でもやる

ガリで腹ぽっこりだったけど、開始３ヶ月くらいで、腹はくびれて、筋肉も見えるようになってきた。

頻度は週３回。

俺もガリだから筋肉付けたいが、ジム行く時間も金もないから家でやるけど、質問！
胸板とかさ、ガリが筋トレしたら厚くなるの？
ならなそうなんだけど。

>>32
市営だし・・・
トレーナーは基本バイトだし・・・

>>35
ダンベルとプッシュアップバー有れば見栄えは良くなる

最近通い始めたけどコーチも優しいし凄く楽しいよ

>>37
それやっぱジム行かないと無理？

>>35
自重かウエイト使ったトレかによって話は違ってくる
ウエイトトレだと半年も続ければ見違えるぐらい変わる
あと筋トレにおいて最も大事なのは食事な

>>39
長い時間をかけて肉を食えば、半年もすれば厚くなる
でもベンチプレスやればもっと早く厚くなる

>>36
そうか・・・
まあ市営はその分安いからいいけどな
というか>>33のメニューすげえなww
そんだけできるならそんな治安悪い市営ジム見放して、多少値が上がってもレベルの高いジム行けばいいのに

>>42
学生なんですよ
金がない・・・

昼夕方休日はおっさんおばさんしかいないよ
夜に行けばお姉さんやらお兄さんやら高校生がいるよ爺婆率高いけど

ジムは塾みたいなもんだから、嫌になったらすぐ行かなくなるよ

>>33
50回とかって約10回×5セットって事か？

10回で限界、ってウェイトでやっているのだけど、
数分間は休まないと、同じウェイトで再度10回出来る気がしない。

インターバルの適切な時間てどのくらいなんだろ。
とりあえず、インターバル代わりに、他の部位のトレーニングして休ませてる。

>>46
うん

>>43
そっかー
そんじゃ働きはじめて金に余裕できたらそういうジム通えばいい
俺のオススメはゴールドジムだ(ステマ)

他人を気遣わない奴と周りの目を気にするような奴は筋トレしても続かないゾ