一ヶ月で体重6kg増えた

やべぇよ・・・やべぇよ・・・

元が39キロだから大丈夫だろ

おめでた

60kg→66kgに
自炊始めた途端太った

酒か食い過ぎかぐらい書いてくれ

朝飯食ったから・・・(小声)
やっぱりデブじゃないか！

>>5
自炊初めて毎日米2合＋豚肉200gは必ず食べるようになった
それに加えていろいろ食ってたからかなぁ

身長　年齢　性別くらい書いとけや

ちなみに筋肉も脂肪もつきやすい体質だ
筋トレ再開するか・・・

>>7
俺と一緒じゃねえかwww68から75になったぜ

>>8
175/20/男

でぶの上にはげか

>>10
豚肉美味いし簡単に料理できるし食いすぎねしまうよな

>>11
何だちょうどいいじゃないか

なぜ2合も食う

>>14
正直腹でとる

たんぱく質がたりないのかな

>>15
朝一合
夜一合
普通だと思ったんだが・・・

>>17
魚の缶詰とか卵、豆腐も食べてた

一食一合ってなかなかえびすこ強いな…
あと10kg増やして筋肉つけよう

1合はやっぱりおおいんか・・・
豚肉＋玉ねぎ＋ニンニクを炒めて豚丼にするから1合じゃないとご飯の量が足りないんだよね

つ 下剤

太りたいけど太れない

魚にしろよ
一食一膳でいいべ

ただ体調は今のほうがいい

毎日一時間走ろう
慣れればそんなんでもない

>>21
丼が大き過ぎるんじゃ…
吉牛の特盛でご飯一合あるかないかくらいなはず

気を抜くと一週間で6キロ太っちゃうよね

Mint 2-78-3,Rokkoudai,Matsudo,Chiba Ryouta Hasegawa　削ジェンヌ　閉経　無能　ドンキーコング トロピカルフリーズ　唐澤貴洋 恒心総合法律事務所

>>16
腹筋しよう

ボクシングジムいってくる

今でも太ってないし男なら75kgくらいあってもいいはず
体調いいならそのままでもいいんじゃね？
ただ野菜と海藻と味噌は採れ 塩分とりすぎに気をつけろ

食ってばかりで増やしてもメタボになるだけ

あれ？晩飯2合じゃないの？

羨ましい。俺はこれ以上痩せるのが怖い。。
どうやったら太れるんだ？

体格にもよるけど66kgって太ってないだろ

>>34
流石に一食2合も食えん