画像あり】3ヶ月鍛えたのに何故モテない？

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY8oTeBgw.jpg
おかしい

1番大事な部分が見えないからわからないな

かっこいいな。ジムとか通った？

なにが持てないって？

筋トレ内容kwsk

ゴツいｗｗｗ
三ヶ月前の写真があれば分かりやすかったが

>>1
どんな鍛え方したの？

>>1
いいね
ホモにモテる体だ

たイ

一番大事なところを鍛えなさい

つよそう

ホモスレですか？

やるじゃん

意外と鍛えられててクソワロタｗｗｗｗｗｗ

手の血管ペロペロしたい

うはｗｗｗテラマッチョｗｗｗｗｗ

三ヶ月でこんななるのか

大事な所がなぁー

かっけえな

チビだから

おかしいのはお前の頭だ
でも体はすごいと思う












ふぅ…

顔じゃね？

>>1にコブラツイストかけられながらチンコしごかれたい

うほっ！

男にモテるから安心しろ

こわい

ビフォアフをみたい

やべえ、これは男でもジロジロ見ちゃうほどの肉体
３か月でここまでなれるのかよ
メニュー教えろ

なんかフランキーみたいだな

>>1
そのままバーに向かって、絡んできたＤＱＮから服装とサングラスを奪っても許されるレベル

男だらけだよ

ほんとに3ヶ月かよｗｗｗｗ
3ヶ月前の写真よこせ

身長何センチ？

3か月前はどうだったのか

きめぇ
今の時代の流行りはさりげマッチョだからな

うほっ

嘘乙

足が短い

お前外に出てなくね？

想像以上にすごかった

いや3ヶ月でこれとか一からはじめたんじゃ無理だから

元々脂肪無くてあとは筋肉つけるだけってやつだけ

これは保存せざるえない。

ふくらはぎをもうちょっとムキムキさせて欲しい

拾い物かよ

これ絶対チビだろ

毛も薄いしかっこいい
脱ぐ機会がないだけなんじゃないの

ここまでのマッチョは女からあんまうけよくないからな。それにしてもかっけーな

ビフォアは？

大事なのは顔だろ？

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/397128_115140621947752_26366356_n.jpg

短足チビ

これはもてる
男に

男の身体保存したのは初めてだ

↓ 以後ガチホモ

iPhoneってなんで毎回ID変わるん？

ふぅ

エロすぎww

160cmぐらいしかなさそう

ホモにモテる体だな

はいはいクソガリクソガ…



ガチだった
３ヶ月とか嘘だろ
減量期入って３ヶ月だよな？

これくらいなら三ヶ月プロテインなしで可能
鍛え方によるが

ホモには受ける

腹筋さわりたい

似てる芸能人教えて
想像してみるから

予想以上でワロタ

俺もこんな感じになりたい

もう少し足が長ければな。

ワリとマジで憧れる体型

http://i.imgur.com/bHt2R.jpg

足短っ

２ヶ月ぐらいプロテイン飲んで筋トレしてるがあんま太くならん

この体型で凹だったら...たまらん。

ID無し・・・か

部屋トレだけの三ヶ月でこんななるもん？
ジム通い＋筋肉質だよね？
教えてvipの筋トレマスターズ

>>68
このあいだのオフのか

>>1
ふむ、
いい体だ
上野駅の13番線のトイレに行って見なさい

23歳
身長は165
血液型B
髪は短め
いつもいかついって言われる
住みは群馬

よろしく

>>71
>この体型で凹だったら...たまらん。

凹ってどういう意味？

>>76
なにをヨロシクするんだよ

>>76
チビすぎ泣いた

胸板ごついのにお腹のところは筋肉ともかく妙に小さいから気持ち悪い
後は顔と性格

三ヶ月じゃむりだよ

2年くらいトレしてるだろ

元々なんかやってたんだろｗｗｗ
トレ初めて三ヶ月って普通結果が出始めるところだろ・・・

三ヶ月前の写真とトレーニング内容はよ

ぐんまー

>>71
ｱｯｰ！

170ないんか

>>76
グンマーだー！逃げろー！！

>>76
なんだグンマー人か・・・そりゃ普通の人間とは作りが違うわな

これ本当？

IDつきでもっかい

背低すぎ

筋トレ内容kwsk

これは男にモテるwwww

グンマーなら仕方ない諦めろ

群馬だからか

グンマー人やべぇ

うほっ足短いなあｗｗｗ

>>76
idつけろ

グンマーだから人が居ないんじゃね？

やっぱりグンマーは恐ろしいな

>>76
ふふ・・・よろしく

グンマー人はみんなこうなのか？

グンマー人にはよくあること

最近はなよなよのやつがモテるのさ...

グンマーにはこのレベルの化け物がゴロゴロいるのか...！

よろしくってなんだ

俺も鍛えたのに告白されない

http://imepic.jp/20120705/45416

鍛え方を教えて欲しい

背がもうちょい高ければな

>>1
やりすぎ

ホモスレと聞いてやってきました

トレーニング内容書きやがれグンマー人

マジで鍛え方教えて欲しい

びふぉー画像はよ

ちび

おれにもトレ内容おしえて？

なんでって裸で外歩いてるわけじゃないだろ？
鍛えても見えないんだからしゃーねえわ

男にはもてるな

俺ホモだけどもうちょっと胸筋あったほうがいいとおもう

いつもの

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3189669.jpg

>>68
あぁ〜、Euro疲れt…って右から二番目俺じゃねえか

グンマーは三ヶ月でここまでムキムキになれるのか…
グンマー恐るべし

ホモじゃなくても生でみてみたくなるな

茨城よりはましだろ


筋トレ内容は曜日で決めてた

月曜日
胸
・インクラインベンチプレス
・ベンチプレス
・ダンベルフライ
背中
・ラットプルダウン
・ベントオーバーロウ
・ダンベルロウ

ちゃんと仕上げにオリーブオイル塗った？
テカりと香りでもこみち並にモテるよ

素直にかっけえな

グンマーなめんなよ

水曜日
脚
・スクワット
・レッグプレス
・ルーマニアンデットリフト
・カーフレイズ
肩
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・リアレイズ
僧帽筋
・バーベルシュラッグ

土曜
上腕二頭筋
・バーベルカール
・インクラインカール
・シーテットダンベルカール

上腕三頭筋
・ナロウベンチプレス
・トライセッププレス
・ラットマシンプレスダウン


1つの項目を
50×4セットくらい

顔マダー？

>>123
ベンチ何kgぐらいあがるん？

残念ながらな？
顔が良くなきゃ鍛えても無駄なんだよ

数とセットもちゃんと書いてくれ

低身長ならホソマッチョのがモテそう

ジム通い？

グンマーでホモとか最強なんだが

>>129
140止めなしはキツい

素直にかっこいいと思ってしまった…

>>131
>>127の下に書いてあるよ

>>135
140kgとかすげえｗｗｗ
３ヶ月って減量？元々トレしてたの？

ダンベルとか何使ったかも詳しく

50x4？

本当に3ヶ月で0からその画像なら
才能があるどころじゃないだろ

元々横はあって絞った感じか？

>>123
茨城馬鹿にすんなひどいけど

これはホモにモテる

ここまでホモ

周一回しでこんなに鍛えられるのか
やっぱり量より質だな

>>1
北斗神拳使ってそう
男にモテるから安心しろ

ID付けたら認める
モテるかどうかは知らんが認める

三ヶ月で140上がったら誰も苦労せんわwww室伏でベンチ170だぞwwww

>>131
1つの項目を200回以上やればいい
ベンチプレスは半分で

興味があるまたは筋肉つけたい奴
いるなら
住所
群馬県高崎市上中居町のジョイフィットにきてくれ

月水土はいるから
教えてやる

>>1
おまえ昨日くらいにν速の筋トレスレにいただろｗ

それと何食べたかもkwsk

体重教えてくれ
あと腹筋はどうローテ組んでる？

それと何食べたかもkwsk

乳首の位置おかしくね？

やだ･･･ダビデ像みたい///

マジレスすると、このタイプは女より男にモテる

3ヶ月でこれとか人間やめてるレベル

海外じゃなきゃマジで行きたい

つるつるすぎだろふざけんな

>>1
保存した

やっぱ食事とかも制限するん？

ターミネーターかよ

飯は牛ばっかり食ってたわ
あとチーズとか
タンパク質多く取るんだ

群馬住みいない？

抱かれたい

三ヶ月でこんな体になんのか

牛肉カロリー高いから食いたくないんだよなぁ・・・

〜〜住みって言い回しにイラっとくる

群馬住みだけど腹筋のローテ教えてくれ

160cmちょいでベンチ140なら
大会で入賞狙えるんじゃね？
体重そこまでなさそうだし

え　3か月

モザイクとればいいと思うよ

>>168
病気だろお前

http://i.imgur.com/jeyHu.jpg

次の土曜には>>150を読んでホモがわらわらと>>1のもとに…

ちょっと待て
女にモテたい、とは書いてない

ムキムキやん

あのさぁ、下は履いてても良かっただろ・・・

>>176
！？

背中も見たい

剣道やってたってのもあるからおまえらだと4ヶ月くらいじゃないかなぁ


>>169
高崎市これる？
本気なら迎えにいくよ

>>75
良いところだよ、彼処は

すげえ…剣道向きじゃねえ…

ちっちゃｗｗｗｗｗ

いや、足のバネありそうだぞ
剣道もいけるんじゃないか？

チビでムキムキって1番気持ち悪いやんｗｗｗ

>>181
来れるけど俺は自宅でやってるんだよ
というか腹筋のローテ教えてくれ
俺、絞れてないのも原因だろうけど、腹筋が全然浮き出なくてさ出来なくてさ
>>1の腹筋なら練習方法は大いに参考になりそうなんだ

>>186
バキさんを馬鹿にするのか

チビでデブより遥かにマシだろ
チビでデブの俺が言うんだから間違いない

完全にホモスレですね（安堵）

上半身と下半身をちゃんと均等に鍛えろよ。
アンバランスできもい。

普通にかっこいい

6か月やったけど　縦に筋が入ってぼこってるんだけど
横に割れないんだが・・・・どうすればいいんだ

腹筋のやり方教えろください

>>187
だから>>1さんが手取り足取り教えてくれるって言ってるじゃないですか

ここまでID写真なし

どうせしょぼいだろうと思ったら、以外にムキムキだった

140は嘘くせえ
童貞の俺でも体重の倍ぐらいだしな

すげー良い体してんな

>>195
一応やってるし器具もある程度あるし、種目名と頻度教えてくれればいいんだよね

これは見事な逆三角形

男（ホモ）にはモテそうだけど、女にはモテない体…
ってか、筋肉デブになっちゃってる…

きっしょーｗｗｗ
今は細いのがﾓﾃﾙの

殴られたら確実に死ねるｗｗｗｗｗｗ

この腹筋ほすぃ

＼　　　/　.::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､::::::　　 )　　く 　 ホ 　す
　 ＼　l　 ,ｯｨrj,rｆ'"'"'"　　　 lﾐ:::::::　く　　 れ　 モ　 ま
　　　　 Y　　　　　　　　　　 ,!ﾐ:::::::　ヽ　　な　 以　 な
｀ヽ､　　|　　　　　　　　　　 くミ::::::::　ﾉ 　 い　 外　 い
　　　　 |､__　 ｬー--＿ニゞ　｀i::::,rく　　　か　 は
｀`''ｰ-　ゝ､'ｌ　 ￣ﾞ´彑,ヾ　　　}::;! ,ﾍ.）　　！　 帰
　　　　　 ﾞｿ　　　""""´｀　　　　　〉 L_　 　 　 っ
　　　　　 /　　　　　　　　　　i　　,　　/|　　　　て　　　　r
≡＝-　〈´　,,.._　　　　　　　 i　　't-'ﾞ　|　,へ　　　　　,r┘
,､yx=''"　｀ｰ{ﾞ　＿, -､　　　　;　　l　　　ﾚ'　　ヽr､⌒ヽ'
　　　　　　　 ﾞ､`--─ﾞ　　　　　 /!　　　　　　　　 `､
　　_,,､-　　 　 ﾞ､ ー''　　　　／　;　　　　　　　　　　 `､
-''"_,,､-''"　　　 ﾞ､　　　　／;;'　,'　　/　　　　　　　　 、＼
-''"　　　 ／　　　`ｰ─''ぐ;;;;' ,'　　ノ
　　 ／／　　　 /　　　　　ヾ_､=ﾆﾞ


まさか貼られてないとは思わなかった

背中も見せてください！オナシャス！

何故誰も体重を聞かないんだよ

負荷かけるからこんなに太くなるのかな
俺は負荷かけないようにしよう

>>187
あぁそうなんだ
俺は上側・下側・側面の3つに分けてやってる
一日目は上側
二日目は下側
三日目は側面
の繰り返し
こうすることで鍛えつつ体を休める

やり方とか教えたいからまぁはじめはスカイプからでもしない？
カメラあるよ

こいつはホモだらけの予感

群馬ならこれくらいの筋肉ないといきのこれないんじゃ

いや、マジでカッコイイわ
俺も明日からトレーニング頑張るぞ！

身長160センチ体重51キロなんですが1さんのような体になれますか？

筋トレやったら体調面どうなんの？
めっちゃ活動的になったりするの？
もしそうなら頑張って筋トレしちゃう

>>210
俺よりよっぽど頻度すくねぇわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トレーニングの質を見習いたいね
俺はただ、上げ下げしてるだけなんだろうな
明日から集中して取り組むわ

あとスカイプとかよくわからん

壁殴り代行コス頼む
マジで

しょぼい体だな
とか書こうと思ったら素晴らしい体だった

女で別に草食系が好きな訳じゃないけど>>1みたいはのはモテないと思う

この画像どっかで見たぞ

>>216
どんなトレーニングしてるの？
スカイプっていうビデオ通話できるアレが今の時代あるからお互いの情報を共用できたらなと思ったんだが残念だ

http://i.imgur.com/Kp5tY.jpg

186cm 60kgの俺でも>>1みたいになれるかな？

腕の筋肉がなかなかつかないんだがどんなんすればいい？

>>219
うるせぇブス

筋トレって毎日しなくてもいいんだな

>>221
最初の頃のトレーニング内容教えてくれ

体重は？

そんな本格的にしてる暇ねーよ

>>221
レッグレイズ、クランチ、サイドベント、腹筋ローラー、v字腹筋とかいろいろやってる

高崎かまあまあ近いな

釣りか？

いい筋肉////

久しぶりに画像開いて「ンハハッ」てなったわ

https://twitter.com/kghbbp9

>>235
だれやねん

お前ら、特に勘違い糞女ども大事なこと忘れてるぞ・・
>>1は一言も｢女｣にモテたいなんて書いてない

そんな高レップでバルクアップできるのか？

>>1は男にもてたそうだな

>>227
痩せてるを前提に話すぞ
ただモテたいなら腹筋だけ割っとけ
腹筋
クリスクロス
プッシュアップ
ツイスト
サイドベンド
背筋

それぞれ少なくとも30回ずつを一日3回して
一日休みを入れる
それを毎日繰り返して次第に量を増やせー

腕立て伏せ20回で酸欠になりそうなんだけどやり方間違ってんのか？

ただモテたいだけの鍛え方知ってるならなぜそっちをしなかったのよ

そもそも肉が無くてガリガリなんだけどそういうやつでも筋肉ってつく？

>>119
お腹ナイフで切られたの？

>>243
プロテイン買って飲んでから言え

グンマー人が全員こうだと思うなよ
俺はガリガリだ(´・ω・`)

>>230
クリスクロスもしてみたら？
わき腹の方が引き締まるからいいかも

>>240
わかった
俺前橋住みだから土曜お前んとこのジム（？）行くわ
待ってろよ

>>240
腹筋と背筋しかわからなかった

で、体重は？

かっこよすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

これは掘れる

>>242
鍛えてると体をいじめるのが快感になってくるんだよ

なんだ、ホモの出会いスレか

>>253
Mじゃないけどわかる希ガス

なんか腹筋をやってて辛くなってくるのが気持ちいい

>>1背中側を見せてくれ

>>245
ガリガリでもプロテイン飲んで鍛えたら筋肉つくもん？脂肪がないと駄目とかじゃない？

>>248
3人組の難い良いやつがいたら俺たちだから気軽に声かけてくれや
相手してくださいで通じる

http://i.imgur.com/skl5e.jpg

165cmだからもてないんでしょ

背中うp

なんか全身の毛薄くないか？

お付き合いしてください///

三ヶ月前うｐ

３ヶ月でこんなんなれたら一年後にはボディビル国内優勝だな

>>259
これいつのVIPオフだっけ

ID付じゃないと拾い画像と思ってしまうオレはVIPでつまらないネタを見すぎたせいかな
みんなみたいにまっすぐ素直に信じなきゃ…

右肩痛めてて面倒くさい
誰か肩を使わないのでメニュー組んでくれ

VIPはいつからハッテン場に…

かっこいい筋肉だけどアピールする機会ないと意味ないよね

顔>身長>>>>>体

ホモ

筋肉だけごつくで
なんかださいスタイルだと思ったら
身長160代かよｗｗｗｗｗ
178センチの俺失笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>30
ターミネーターw

75kgくらいあんだろ

>>274
ワロタwww
だって165だぜwwwワロタ…

三ヶ月でこんなになんの？マジで？

3ヶ月でベンチ140ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
できるわけねーだろ

拾った画像かよ……

>>1的には
http://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY&feature=youtube_gdata_player
このメニュー効くと思う？

ちなみに今は脂肪がついてて脂肪落とすとこからやらなきゃいけない

正直腹筋スレ舐めてた

>>258
お前ニュー速で見たぞ

三ヶ月でここまでなるならVIP辞めるのも辞さないが

http://s1.gazo.cc/up/s1_29631.jpg

残念ながら足が短い

今は細マッチョがモテるそうです

>>258
俺「相手して下さい」
>>1「じゃあホテル行こうか」
お前ら「！？」

まぁ嘘でもやる気でるわ、今からBCAA溶かしてくる

>>1
気持ち悪い

　　　　　　　 　　　　／⌒ ヽ　　　　　　　　　　　　　 /＼　　／ヽ
　　　　　　 　 　 　 / ^ ω ^ ヽ　　　　　　　　ヽ､　lヽ'　　｀ ´　　 ＼/l
　　　　　　　　　　,ﾉ　　　　　 ヽ､_,,,　　 　　　ヽ　｀'　　　　　　　　　 /
　　　　　　 /´`''" '"´｀`Y'""｀`'j 　 ヽ　　　　　|　　ヽ　/　　　V　　 l
　　　　　　{　,ﾉ' i|　,. ,､ ,,|,,. ､_/´ ,-,,.;;l　　　　　.l 　　 V　　　　I　　　|
　　　　　　'､ ヾ ,`''-‐‐'''"￣_{　,ﾉi,､;;;ﾉ　　　　　 l　　 ┬　　　 ・　　　|
　　　　　　 ヽ､,　　,.-　,.,'／`''｀,,_　,,/　　　　　ヽ. 　　│　　　 ・　　　.|
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　　　　　　　 　./　　　　　　　　;ヽ　　　　　　　.|.　 　|― '　　　　　　l
　　　　　　　　.l　　　ヽ,,　 ,/　　 ;;;l　　　　　　　| 　　r―､　　　　　　|
　　　　　　　　|　　　 ,ヽ,, /　　　 ;;;|　　　　　　.|. 　　|― '　　　　　　 |
　　　　　　　　|　　　,' ;;;l l ;;'i,　　　;|　　　　　　|. 　 ┌―　　　　　　|
　　　　　　　 li　　 /　 /　l `'ヽ,　､;|　　　　　 /　 　 |―　　　　　　 l
　　　　　　　l　jヾノ ,ノ　　ヽ　 l　 ,i|　　　　　/　 　 └─　　　　　 ヽ
　　　　　　　l`'''"　ヽ　　　　`l: `''"`i　　　　　｀l 　 　|￣）　　　　　　l
　　　　　　　.l ,. i,'　 }　　　　 li '､ ;;' |　 　　　　 |　 　|￣＼　　　　　ヽ
　　　　　　　　l ; j　/ _, -― '￣￣｀ー‐-､_　　 |　　　 　　　　　　　/´
　, .--､,,＿_,,-'￣;;"`´　;;　__　　__, -―- ､;;￣｀l　┌┐┌┐　　　　 |
　;;　　,__　　 ;;'　　　 r ' ´;;;　ヽ_ゝ_;;|　　　　lヽ, /　.|　|　.|　|　　　　 |
;, Y´|　l　　__　 ／`'| |　　　|　 l 　l;|　　　　 l ヽ l .└┘└┘　　　 /
　 |　|.;;l_,-'l | V | |.l　.|　　 .|　　　 l　 i i　　 | ;lヽ|　○　 〇　　　　l
　|.| ''.|/ l　　|;;;| | | |　;|　　|　　　|　;l l|　i ;;;;　l | l　　　　　＿／ヽ │
;; i /　　 .il /| |.| |　 | 　 i　 |　　　| l　i　　'`i l /　￣＼／　　　　ヽﾉ


まさかこのAAが現実になるとは

筋トレ初めて２ヶ月ぐらい
ダンベル上げと腹筋、腕立て100回ずつくらい
長々びしっとしない、アドバイスお願い
http://www.imgur.com/nhpxb.jpg

一番鍛えないといけない股間が写ってない訴訟

これから>>1のお尻の穴は忙しくなるね

ホモ以外は帰ってくれないかのAAください

>>291
いや、みえねえよ

＼　　　/　.::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､::::::　　 )　　く 　 ホ 　す
　 ＼　l　 ,ｯｨrj,rｆ'"'"'"　　　 lﾐ:::::::　く　　 れ　 モ　 ま
　　　　 Y　　　　　　　　　　 ,!ﾐ:::::::　ヽ　　な　 以　 な
｀ヽ､　　|　　　　　　　　　　 くミ::::::::　ﾉ 　 い　 外　 い
　　　　 |､__　 ｬー--＿ニゞ　｀i::::,rく　　　か　 は
｀`''ｰ-　ゝ､'ｌ　 ￣ﾞ´彑,ヾ　　　}::;! ,ﾍ.）　　！　 帰
　　　　　 ﾞｿ　　　""""´｀　　　　　〉 L_　 　 　 っ
　　　　　 /　　　　　　　　　　i　　,　　/|　　　　て　　　　r
≡＝-　〈´　,,.._　　　　　　　 i　　't-'ﾞ　|　,へ　　　　　,r┘
,､yx=''"　｀ｰ{ﾞ　＿, -､　　　　;　　l　　　ﾚ'　　ヽr､⌒ヽ'
　　　　　　　 ﾞ､`--─ﾞ　　　　　 /!　　　　　　　　 `､
　　_,,､-　　 　 ﾞ､ ー''　　　　／　;　　　　　　　　　　 `､
-''"_,,､-''"　　　 ﾞ､　　　　／;;'　,'　　/　　　　　　　　 、＼
-''"　　　 ／　　　`ｰ─''ぐ;;;;' ,'　　ノ
　　 ／／　　　 /　　　　　ヾ_､=ﾆﾞ

>>291
30回でへたる位の負荷をかけるべき
若しくはもっとゆっくりやれ

>>297
了解です、画質悪くてすまそ
http://www.imgur.com/XnAGs.jpg