性格変えるってどうしたらいいの？

もっと自分をコントロールできる人間になりたい
努力ができる人間になりたい
性格を変えるにはどうしたらいいのか教えてくれ

2get

マジで変えたいの？

人混みに流される

まず練炭を買います

>>3
うん、変えたい

>>4
流されない人間になりたいんだよ

a

>>5
お前が死んどけ

道具屋に9800Gで本があるだろ

えっもう川ってるじゃん

性格が変なえるって俺しかいないじゃんって思ったらそうじゃなかった

一回どん底に落ちろ

性欲なくせば

>>6
性格変える方法2つある

1つは一度パッタリ世間と縁を切って性格を再形成する

もう1つは形成を矯正する
この場合元の性格を継承しての矯正だから注意

どっちがいい？

なんとかトミーってやつをする

>>12
どん底に落ちたら性格変わりますか？

荒んだ生活で変わったが

精神科に行って薬をもらう

>>13
性欲なくなったらどうなるんです？

>>14
一つ目は状況的に無理そうなので、二つ目がいいです

自己啓発セミナーとか宗教に入るとか

>>15
ロボトミー？
なんかヤバイやつですよね

>>17
自分の性格だとそれが性格が変わるキッカケにはなるとは思えないんですが…
生命の危機レベルの極限状態以外では

>>9
ポケモンとモンスターズごっちゃになってね？

性格を変えるってのは途中まで登った山を降りて
別の山に登りたがるようなもの

＞もっと自分をコントロールできる人間になりたい

運動と瞑想と認知療法
もしくは年取るのを待つ

>>19
まず現在の自分の性格を分析する
↓
次に理想の性格を書き出す
↓
理想の性格の実現を難しくしている現在の性格を書き出す

まずここまでやってこい

性格良い奴は家の環境良いだけ

>>20
自己啓発は何も変わらないと気付きました
持ってるだけで幸せになれるとかいう怪しいアクセサリーと一緒です
宗教は…盲点でしたが、性格変わるほど強い教義があるのはカルトくらいでは？

エッチな本を読む

性格悪い奴は絶対に変わらないと思えた
【マジキチ】京都・無免許少年突っ込み事故への喪女板の反応がやばい
http://worldrankingup.blog41.fc2.com/blog-entry-2207.html

>>23
今登ってる山が低すぎるんです
もっと高い山に登り直したいです

>>24
良さそうですね
でも、もっと根本なんです
そういう方法があっても、努力できないから続けられないんです
まさに三日坊主

>>25
それを今やったら次のアドバイス頂けますか？

>>30
アドバイスの前に聞きたいんだが今現在社会に何かしらの形で属してる？
学生だったり社会人だったり。

>>27
横槍ですまないが支えがあれば心にゆとりを持てるようになるってことじゃないの？
ただし明らかにカルトなのは逆に攻撃的になる

変われるよ、現に俺は変われた

>>31
浪人生です
予備校へ通っています

>>30
三日坊主なら認知療法
即効性がある
瞑想も即効性あるんだけど、まず瞑想に対する勘違いを修正するのに時間がかかる

性格は変わらない

こういうことを自分で調べ考えようとせず
いきなりVIPにスレ立てして安易に答えを人から聞こうとするところから直せば良い

まず1年間、判らない事迷った事はネットで他人に答えを求めない事
リアルで他人に相談するのは別に良い

これを習慣付けてみな

>>32
なるほど
無神論ではないですが、無宗教なのでそういうイメージが持てませんでした
どういった宗教ならいいんでしょうか

>>33
すごいですね、そう言えるようになりたいです
きっかけなんかはありましたか？

どうなりたいのかｋｗｓｋ

宗教はまじでヤバい
やめとけまじ

>>34
予備校なら大丈夫かな
どっぷりのめり込んでる人だと性格変えた時の周りの反応で心折れる人が多い

昨日まで暗かった人が急に明るくなったらみんな冷たい目で見てくるだろ？
そういうことだ。

まぁまずさっきの書き出してみて一つずつ性格を書き換えて行く。
これは家族の前でも友人の前でもどこでも均一に書き換えることが大切。

>>30
頂上まで登った事がないのに他より高い低いが分かるの？

>>35
認知療法ですか
調べてみます
ちなみに、病院やカウンセリングに通わないと無理ですか？

浪人の分際で性格変えるとかｗｗｗｗｗｗｗ
ＶＩＰ閉じて勉強しろクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>43
日本でちゃんとやってくれる病院はほとんどないし、あっても保険が効かないから自分で本を買ってやるしかない

てか、日本の精神科は絶対行くなよ？廃人にされるだけ

>>38
いや俺もどの宗教が〜とかは言わないよ
それを見つける作業が大事だからね

どうしても怖いなら新宗教には手をつけないこと
いい宗教が無いとは言わないけど危険な数はもっと高い

なんでドラクエ3がどうとかっていうやついないの？

戦争行ってこい

俺らの爺さんひい爺さんもベトナム戦争行った>>1と同い年くらいの若者も戦争行って性格変わったから

コミケいったら性格変わりました

風俗行ったら性格変わりました

>>48
で、変な犯罪犯しまくりだろ

今移動中でもうすぐ帰宅するので、レスを待ってくださいすいません

性格はね正確に言うと変わりにくいんだよ

帰宅しました

高校に入って友達いなくなったら性格変わったわｗｗ

ひさしぶりに会った友達に暗くなったねって言われた

浪人生なら今はひたすら勉強して合格を勝ち取るんだ。
成功体験は人を変える。

>>41
思いついたままざっと書いたので重複してるかもしれません。
こんな感じで大丈夫でしょうか

現在の性格
すぐに楽なことに逃げる
やらなければいけないことは分かっているのにできない
自分に甘い
人の気持ちは本当は分かっているのに反することをしてしまう
せこい、ずるい、言い訳思考
努力が続かない

理想の性格
一度やると決めたことは毎日継続してできる
楽なことに逃げない
あらゆることをセルフコントロールできる

実現を難しくしている現在の性格
現実から目を背けている
結局誰かが助けてくれるか、どうにかなると思っている
誰かが見ていなければ、逃げてもいいと思っている

>>42
今の足元の山の傾斜くらいは分かります
少なくともゆるーいとこを登ってます
だから、頂上が高かったとしても、すごく遠いので辿り付ける気がしません

>>57
もうめんどくさいから来世に賭けろ

>>45
わかりました
本を読んでみたいのですが、オススメなどありますか？

>>46
もし今からいろいろやってみて無理そうなら宗教についても調べてみます
ありがとうございます

演じるのが一番楽

>>60
まず、認知療法スレに行って情報収集したほうが早い
ただ、メンタルヘルス板だけあって明らかに病んでるのが常駐してるからそういうのはうまく流さないといけない

その上で本を紹介すると、
http://www.amazon.co.jp/dp/4791102061
分厚い本で、しかも高いんだけど、読むべきは第3章だけでいい
後半半分はうつ病や統合失調症向けの薬の解説だから読む必要はない
見たところ、あれこれ理屈で考えるタイプみたいだからこれはうまくはまると思う

性格なんか変えるよりも生活習慣変えた方が捗るんじゃね

>>63
そうだよ
環境で性格って出来上がるからね
だから運動を勧めた

>>56
短期的なことをいうとそれをできるようになりたいから性格変えたいんです
クズなんで…

>>59
そんな悲しい

>>62
わざわざありがとうございます
ジュンク堂にでもいって見てみます

>>64
運動も長続きしないんですが、頑張ってやれば続けられますか？
ランニングとかでもいいんですか？

>>65
運動といっても、はあはあ苦しくなるレベルはむしろ逆効果
苦しくならないペースでゆ〜っくりと1時間〜1.5時間くらい（10キロ弱くらい）走る
で、そのあと、すぐ風呂に入る
そうするとその日から体のコントロール力が上がるのを実感できるはず
もしくたくたになって体が言うこと聞かなかったのなら、それはペースを上げすぎだから次回から落とせばいい
「休みなく1時間できる」ってのが重要だね
鍛えるための運動だとむしろ短時間できついのをやるべきだけど、脳を変えたいのならこのペースがいい

>>58
これ以上は屁理屈だけどさ、いきなり急になったりするもんだぜ

セルフコントロールしたい、とか一度決めた事を遣り通すって言うけど
それは性格の問題じゃないと思うよ。嫌いな事をやり続けるのが得意な
性格なんて存在すると思うか？
逆にゲームでも読書でも好きな事をやってたら時間たつの忘れてたなんて
誰でも当たり前にあると思わないか？

俺が言いたいのはまあそういう事で、自分の事をもっと知って、何がしたいか
よく考えて動機付ければ目的も見えるし自分をコントロールも出来る。それに
向かって行動も出来るんじゃないかっていう

>>66
なるほど！そういうのは知りませんでした
そういった運動はどれくらいのペースでやればいいのですか？？

>>67
言われてみると確かにそうですね…
好きなことは自分から進んでやりますもんね
でも、逆にいうと例えば、自分が心の底から大学受験が必要と思ってなければ勉強できないということですよね
もっと動機や目的を掘り下げて考えてみます
すごく参考になりました

認知療法の本かえば

ID変わった

>>68
最初は毎日
そのうち体の調子から｢そろそろ運動した方がいいな｣ってのがわかってくるから、それにあわせて
「毎日なんかできねえよ」と思ったら、それは運動がきつすぎる
最初は最悪歩くだけでもいい
やったあと、精神状態がポジティブになればそれでいいわけだから
どうも日本人って、健康のための運動って言う概念がないせいかやりすぎちゃうんだよね
そしてやめてしまう

後、運動の精神と脳に及ぼす効果はこの本がいい
http://www.amazon.co.jp/dp/4140813539
これ、本のタイトル大失敗なんだよな
胡散臭いタイトルだけど、専門用語ばしばし出てくる内容

草加のAA↓

>>68
そういや浪人生だっけ。正直その年齢でこれがやりたい、なんて決まってる
方が稀だと思うから大まかな方向性だけでも考えとくぐらいでいいと思う

あとあんま大学に限定して考えずに、卒業後何をしたいかとか考えてから
その手段として大学を位置づけた方がいいかも。まあ頑張れ

性格変えるとか無理じゃない？
性格を変えるより理想の性格を演じることができるようになればいい

>>73
そういうレス多いけど、それをやり続けて統合失調症になる奴多いんだよ

>>1
七つの習慣、道は開けるを読め

>>29
ジブリっぽいな

断言できる。それは単に怠け癖があるだけ。
例えば勉強ならば、とりあえず毎日必ず1時間は取り組むようにして、
できそうなら少しずつ取り組む時間を増やすなんてことはみんなよくやる。

本当に簡単には変えにくい性格というのは、すぐクヨクヨして深刻に悩んで
しまうとか、逆にすぐカリカリして怒りやすいとか、そういう性格。

>>70
本当にいろいろとありがとうございます
本を二冊とも見てみます！
とりあえず運動は始めてみますね

>>72
そうですよね
よく考えます
ありがとうございます

人の性格は変えられない
変えられるのは環境だけ

>>29
こいつらが喪女である理由がよくわかるな

性格を変えられない性格の人はあきらめる

>>74
そうなの!?
神経細くてすぐ深刻に悩む性格してるけど、人前ではウジウジしてはダメだと
心がけてるんだけど。

精神病む俺かっけーｗｗｗ みたいなことはたまに考えるけど、その病気だけは嫌だな。

>>82
演じるのと、人前でうじうじしないように切り替えるのとでは意味が違う

>>82
演じる、ってのはストレス回避の手段なんだけど、それはあくまでも逃げてるだけで、内部にはストレスが蓄積されていく
統合失調症は極端な例だけど、うつやら肉体的な症状やらとしてその蓄積されたストレスが出てくる
結局は認知療法や瞑想で内面に向き合うしかないんだよ
運動を勧めたけど、これもあくまで一時的な対処療法に過ぎない

>>84
そうか。向き合うか。
もうこの性格は父親の遺伝。仕方ない。辛いことがあればいくらでも精神疾患になったるわ！
毎日ウジウジ悩んで早死にしてやる！
って最近は開き直ってるな

俺は一つの手本かｗ

性格は変わらんな、生まれつきのもの
振る舞いは変えられるが、あくまで有意識下でのこと

>>85
例えば身長が高い奴は常に頭に物が当たらないように気をつけて生きなきゃいけない
遺伝的な性質と同じでそれは変えられない
ただ、頭にぶつかった時に｢何でぶつかるんだよ、糞ッ｣っていう反応を変えることはできる
認知療法はこの反応を変えようというもの

>>86
一応突っ込むと、有意識下という表現はない
意識下とごっちゃになったっぽい

>>87
確かに有意識下ってのはしつこい誤用だったな、有意識または意識下か
訂正さんくす

>>88
実は気分悪くさせるかもと思ったからから突っ込むか迷ったw

自分を変える

変えるときは、継続してまずは1ヶ月続けるのが大事。
そうすればそういう習慣になるって。

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」

〜マザーテレサ〜