背を伸ばしたい人が身長について質問すると誰かが答えてくれるスレ

縄跳びをすると背が伸びるって聞くけどウソって言う人もいる

結局どっちなんだよ

水泳をする

人によるだろそんなもん

膝を軽打法でたたく

もう遅い

やっぱ遺伝って避けられないものなの？
小さいときから縄跳びをしてたらめっちゃ背が伸びたモデルとかいるらしいけど

>>6
突然変異ってのもあるけど

>>6
それ縄跳びしてなくても、元から伸びるタイプのやつ

背が伸びるなんて

遺伝＞＞＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞行動

そんなこと誰でもわかってるだろ

>>9
改めて死にたくなってきた

もう20だから伸びないけど身長ほしい
169しかない

亜鉛とか摂っていっぱい寝て成長ホルモン分泌させてもやっぱダメ？

>>11
30まで背が伸びた人がいるってのも聞いた事がある
聞いた事があるだけで確信出来ないけだ

(父親の身長＋母親の身長＋13)÷2＝自分の身長(男)

(父親の身長＋母親の身長−13)÷2＝自分の身長(女)

誤差±4cmくらいで当たるらしい。
この前友達何人かにやってみたらほぼ全員当てはまったよ　だから諦めがつくよ。

成長期に良質なたんぱく質をとってると伸びる的な話を聞いたことがある

え？男で170以下っているの？

>>16
いるんだよ…

>>14
怖くてできねえ…

>>14
当たって「すげー」で終わりじゃねえかよ！
あきらめなんてつくかよ！
泣かせる気か！？

俺は遅寝遅起きで運動もあまりしないで生きてきたけど
14歳で180はあったぞ

>>15
良質なたんぱく質って
普通に肉とか野菜とかで良いの？

まとめで悪いが

http://chaos2ch.com/lite/archives/3180983.html

＋10cmの誤差が出たんだが……

>>20
ふざけんなよ…
俺はその頃15でも164くらいだぞ…

マジレスすると遺伝子でほとんどチビかノッポか決められてる

>>23
ホントに？
希望が出てきた

>>14に補足。
第1子はこれにマイナス3cm。第2子はプラス3cm。第3子はプラス6cm.....以下同
って薬剤師が言ってた。噂の範疇を出てないみたいだけど。

背の高いカメラマンが単に街を歩いただけの映像が面白くて仕方ない
＋２０センチの世界ってすげえよな

>>21
昔聞いた話だからよく覚えてないけど
多分そうなじゃないかな

>>21
豆腐とかの大豆食品もいいってきいた

カルシウムの吸収効率を考えたら
牛乳より豆腐など大豆関連のもんがいいらしい

自転車乗りなさい

>>29
>>30
ありがとう
とりあえずご飯いっぱい食べる事にするわ
今からは遅いかもしれないけど食べるにこしたことないし


アルギニン摂取とかオナ禁とかあるな
あと姿勢を正すストレッチをすると数センチ伸びるってのもあるな

>>31
大豆か。
納豆とかでも良い？

カルシウムと身長の因果関係が明確ではなくなってきたという衝撃的な研究結果が出てるっぽい・・・。
オワタｗ

>>33
ムダムダ
結局遺伝子の問題さ

>>32
自転車って効果あるの？




って思ったけどググったらサドルの高さを脚がギリギリつかないくらいまで上げると良いらしいな
早速試すことにする

遺伝が25％
環境が75％な

>>14
169＋170＋13÷2＝176
俺180
弟176
当たってるわ

俺の場合遺伝子は関係ないけど

>>35
マジかよ…
そうやって科学的に証明されちゃうと絶望するんだよな…

遺伝とか栄養以上に成長期過ぎてたら話にならないわけだが
>>1は中高生なのかな？

>>40
>>14のヤツやったらどうなった？

>>37
その方法は知らんが自転車始めて2cmくらい伸びたよ
22の時だったな

母親の身長が大事って聞いたけど

>>42
今年17になる
流石に遅いだろうか…

>>43
169cmだけど中学２年の時にはすでに175あった

>>47
ありがとう
もうダメかもしれないけど一応色々頑張るわ

>>44
22で！？
俺 趣味サイクリングにしようかな…

身長はもう半分諦めてるけど、せめて猫背を直したい

※自己責任でお願いします※


身長の伸ばし方。

１．まず仰向けに寝る。
２．足を遠くに投げ出す。３．腰を浮かせないようにし肩を使って上半身を上にずらす。
４．そのまま寝る。


…これだけです。

信じられないかもしれませんが、これだけで絶対伸びますよ。

以前、友達数人に試した事があるんですが全員伸びました。
一応個人差があり、１番伸びたのが私で33ｾﾝﾁで、伸びなかったのが12ｾﾝﾁでした。年齢は１番若いのが私で中１の時で最高齢が28才でした。

少し背骨が痛いくらいにするのがちょうど良いでしょう。

>>45
母の身長？
それはどういうことなんだ？

>>14
(180＋156＋13)÷2＝174.5

兄　173
俺　179
当たってるはｗ

寝ろ、成長ホルモンは寝てる時に出るからな
食って。寝て寝て寝て。これでよし

>>51
コレってマジなのか…？
でもほとんどの人が伸びてるのか


骨に負担がかかりそうなんだが…

猫背なんか意識したらいつでも直るだろ
てか、高身長フツメンの俺がマジレスすると170辺りのチビで顔良い奴には勝てないな

背ェ伸ばしたきゃ骨を伸ばせ
カルシウムとれ
タンパク質とれ(両者とも骨になる
カルシウムはまぁ当然だが骨を構成する25％くらいはタンパク質って事も忘れるな)
睡眠を十分にとれ(睡眠中は成長ホルモンの分泌が盛んになる)
炭水化物は摂りすぎるな(成長ホルモンの分泌を妨げる)

この辺は努力でなんとかなる

>>14やったら俺１８１�pｗｗｗ
うはｗｗｗｗｗｗｗ





ふざけんな１６５しかねえよ

>>54
ありがとうそうする
でも寝過ぎてもだめと聞いたことがあるから10時ぐらいに寝て5時ぐらいに起きようかな

>>56はチェホンマン

>>56
身長高い奴が「あなたと居ると首が疲れる」の一言で振られてワロタｗｗｗｗｗｗ

14のころに180超えてたけど質問ある？

>>52
母親が高いと身長伸びるって事
ガキの頃一番良く遊んでた奴も母親小さくてチビだったな

>>53

>>56
やっぱり顔＞＞＞＞＞＞身長か…
俺はブサメンだしな…

>>57
炭水化物って成長ホルモン分泌の妨げになるとは知らなかった
ありがとう気をつける

>>62
いつも何時頃に寝てた？
食事とかどうしてた？
運動とか何をどの位やってた？

質問攻めですまん

>>60
180のチョイ高い程度だ
お前は平均以下のチビなのか？

>>14
弟が181、172の俺、どっちかが拾われっこだってことかよ

>>67
寝るのはいつも0時から1時の間
食事は特に変わった事は無い。言うとしたら毎朝牛乳飲んでた
運動は陸上部入ってたけどあんま関係ないと思う




最後に一言言わせていただくと遺伝です

食い物も大事だけど運動もな
骨に刺激を与えると太く固くなるホルモン出すから
運動で疲れればしっかり眠れて成長ホルモンも出るという算段よ

>>62
今の身長と両親の身長

>>70
やっぱ遺伝かよチクショウ
しかしおらはまだ一応希望を持つ

>>65
経験上、チビ（165くらい）イケメンには五分五分、フツメンチビと普通身長には余裕勝ちだな
さすがに普通身長（170くらい）イケメンには負ける

>>74
じゃあもう俺は女は殆ど諦めた方が良いかもしれないみたいだな…

小さい頃に筋トレしすぎると背止まるっていうけど、
筋トレって男性ホルモン増やすから逆に良いんじゃないの？どうなの？

魚たべろ！
卵牛乳アレルギーで一切たべなかったが182/68だぞ。ただし貧血気味だがw

>>71
やっぱ運動だな
走ったり縄跳びでいいのかな
スクワットは負担がかかって逆効果って聞いたけど

>>1は今身長いくつ？

>>75
男を見た目で選ばない女もけっこう居るぞ
それからバカ女なら金があったりチヤホヤしたらいくらでもやれる

>>72
今高1で184
兄19歳193　母174　父183

高すぎると気持ち悪いからちょうどいいところで止まってきたと思ってる

>>76
そういえば中学の頃チビだけど筋肉ムキムキのヤツいたな…
背が高くてヒョロヒョロのヤツもいた

過度の筋トレも控えた方が良いのかな

親の慎重
チチ、ハハ１６０、１５５
俺１８３くらい

結果的に家族のうち俺だけのっぽになってた

おいたち
小学生 背高いほう
中学生 成長停滞 列は真ん中 筋トレはしないように意識してた 牛乳を一日１パック飲む暴挙に出ていた
高校 スポーツで体鍛えまくる 身長伸びた
浪人 過剰な睡眠で身長が地味に伸びる

>>79
166.5ぐらい

>>77
魚か
確か動物性たんぱく質が豊富って聞いたな
ありがとう
てか身長羨ましいｗｗｗｗｗｗｗ

>>80
男は中身か

まぁ女は気長に探すとするか
ありがとう

>>14
(165 + 173 + 13) ÷ 2 = 175.5
俺172
嘘だろ…
両親÷2+13じゃないのか・・・？

>>68
あー(鼻くそほじくりながら)違いますけどぉ、なんすかぁ？

まとめてみたけど

姿勢を正すストレッチをする
大豆製品を食う
カルシウム、たんぱく質を摂って炭水化物は摂り過ぎない
よーーーく寝る
成長ホルモンを多く分泌させる
自転車のサドルを高くする
適度な運動

こんなもんか
バスケの選手は背が高いけどあれはジャンプが関係しているのか？
運動はジャンプ的なものをした方が良いのか？

牛乳は｢毎日骨太｣

>>89
ヒント　田伏ユウタ選手

>>91
調べたらバスケをしていても173のようだな
なんかわけ分からなくなってきた


もう人それぞれってことなのか？

結論:遺伝

あとタバコは絶対にやめた方が良いみたいだな

クッソ父母もっと身長高ければ良かったのに

>>92
田伏は幼稚園くらいからバスケやってたっぽいから、ジャンプとかは関係ない気がするなぁ。
中学校の頃とか思い出しても、中1で背低かったバスケ部バレー部の奴が、
卒業の頃には180近くっていうのはほとんどいなかった気がするし。

(154+173+13)/3=170

ふざけんな１６４しかねぇよ

>>97
お前の父ちゃんちっちゃいんだな…

>>96
そうか、ありがとう
あまりジャンプとかそういうこと気にせずにランニングとかサイクリングとかすることにした

>>100だっったら>>1が縮んでく

>>100
てめーやりやがったなざけんな

マジでこの身長でじじいになって縮むしか無いなら泣くわ

163で今外国いるけどでかいのはアメリカ、北ヨーロッパ系だけ。ここに永住するわ

背高くてもなで肩だと損してるよな
なで肩だと本当の身長-5cmぐらいだと思われる

筋肉つけると背が伸びないって言ってるやついるがあれはガセだぞ

>>103
あとスーツが似合わなくなる
>>1みたいに

>>102
アメリカ人とかってデカいヤツ多いよな

昔からイスをつかって正座とかウンコ座りとかしないもんな

190cmと170cmならどっちが良い？

>>103
マジかよ俺いつもなで肩って言われるんだが…

>>107
この際170だな
今よりかはマシだ

>>104
ガセなのかよ
ならせめて筋肉程々につけようかな

成長期終了後の筋トレ

とっとと寝ろ

そういえばもうすぐで9時か

これまでのみんなの意見、ググった結果からすると

人それぞれ、遺伝って意見が多い

生まれながらして勝ち組負け組決まってるってことになってしまうか…

今日はとりあえず寝て明日から筋トレ頑張ろうかな
でも適度な運動、栄養補給、たっぷり睡眠は欠かさないわ

みんなありがとう
お休み

背を伸ばす方法は知らないけど、ガタイがいいと同じ身長でも高く見える気がする
逆に細いと低く見える

横と縦のバランスでいったら細いほうが高くみえそうなのに何でだろうね

身長は遺伝と後天的な要素両方らしいよ。ここらへんはどれも同じだね

>>114
ということは

父母身長低ければ努力が多く必要
父母身長高ければ努力はあまり必要無いわけか

ありがとう

背を高く見せる靴の中敷きを使えばいい

母親の身長や体格が遺伝しやすいっていうのは、
胎盤の大きさが関係してくるから。胎児の時にいかに成長してるかが成年期までの発育に多いに影響する。
父親180母親160なら、
父親170母親170の方が圧倒的に後者の方が子供の身長は高くなる。
しかし、遺伝だけっていうのは大きな間違い。
食生活、運動は絶対確実に影響がある。いとこの両親とおれの両親ほとんど身長変わらないんだが、
背が高いの俺の家。母親が栄養厨で食生活に小さい頃から気を使ってくれたからだと思う。

母親150しかないから俺チビなのかな

×　父親170母親170の方が圧倒的に後者の方が子供の身長は高くなる。
○　父親170母親170の方が圧倒的に子供の身長は高くなる。

>>117
母親の身長の方が関係するってのはそういうことか
良い情報をありがとう
そして最終的に俺は身長を伸ばす努力をやっぱりするわ
もう変えない

今度こそ寝なきゃな

ホントにみんなありがとう お休み

オナニーしすぎると伸びない

中1で152cm、卒業する頃には174cm、今179cmだけど、
中学校の頃は、このまま身長が止まったら終わりだと思い、
朝と寝る前に牛乳500mlずつ飲んでた。
運動は陸上部で長距離だったけど、弱小だったから過度な運動にはなってないと思う。筋トレもほとんどしなかった。
これだけじゃ参考にならないかもしれないが、
もしかしたら部活の時間、高鉄棒に30分くらいぶら下がったりしてたのが良かったのかもしれない。

メッシはドチビだったから成長ホルモン打ってたんやで
>>1も成長線が閉じてなきゃまだ間に合う

age

遺伝だろ
俺の場合、父親172ｃｍ、母親152ｃｍ
父方の爺さん182ｃｍで俺の身長が187ｃｍ
ちなみに俺が生まれた時の体重が4500ｇ