169cm53キロのピザだがダイエットしようと思う

ちなみに女だから脂肪落ちにくい・・・

目標体重は38kgぐらいか

↓おっさんコピペ

ID(ry

それだと本当にピザだね
30だい目指しな

即身仏にでもなるつもりか

>>2
そうだね、エロゲのキャラとかおっぱい大きいのにそのくらいだし

>>5
どうすればいいかな
>>6
？

>>1
ピザ杉だろ

お尻とか贅肉すごそう

飯食わん奴には色気も可愛さも感じない

とりあえず、体うp

何もわかってねえな。5キロ太れよ
デブ専の男はいるがフツ専はいねえんだよ。

ふつーじゃね

クソブタ乙

>>9
人には言われないけど自分では気になるんだよね
>>10
飯食わないのはつらいから運動しようと思う

今日の豚スレ

>>11
はいはいおっさんおっさん
>>12
フツ専って言葉がないだけじゃん
>>13
人にはそういわれるけどお世辞だろ

>>15
言われないってことは
「スタイルのいい女」
って思われて無いだけだよ

だれも他人の欠点なんか言わないよ

節子ォ、それピザちゃう
ただのガリや

巨人かよ

>>18
だよね

その身長なら35kgぐらいがいいよ
1200kcalにして運動したら余裕

食べない

>>20
やめろ、それはどうしようもない

169ってでかいな。

>>22
私も夜はワインだけにしてる

モデル体型維持するなら夜食べるのは辞めたほうがいいよ

ガリもデブもいらん！

普段は何cmぐらいのヒールの靴履いてんの

>>22
一食400ｋか・・・きついな・・・
>>23
無理

俺より1cm低くて
俺より1kg重い
ワロタ

痩せてもブサイクなのは変わらないよ

おれそれより5センチ高くて1キロ重いけど別にピザじゃねーぞ！！！

182cm50kgだけどあと何キロ落としたらデブ脱却できる？

>>25
やめろ
>>28
歩きにくいし似合わないから履かない
運動靴が多いかな

165センチ60キロの私は死ぬしかない

>>1
女でその身長体重は確かにデブいな
食事量を今の8割ぐらいに抑えて
毎日10キロ走りゃそのうち痩せんじゃね

つうか身長中途半端だな
180くらいあったらお姫様抱っこされたい

>>33
男でダイエット気にしてるならアウト　筋肉つけろ
女ならうらやましい

>>31
デブはみんな不細工だろ
痩せればかわいくなるだろ

1000kcal以下は摂食になるかもしれないからやめたほうがいいよ

スポーツしてる系ならどストライクレベル

俺男だけど170/56だからちょっと参考にしたい

30台ってガリガリになるぞ

その身長なら45〜50くらいで丁度良い

>>36
そんなに走れないよ・・・
>>37
正確に書いたからね
>>40
食事減らすのはキツイ

とりあえず肉付き具合を測る為うｐしてもらおう、話しはそれからだ

169で53って普通ぐらいじゃないの？
太ってないと思うんだが

腎臓１個減らしたら150グラムくらい減るよ

>>41
してないわ
>>43
だってエロゲのキャラとかそん位だし・・・

痩せすぎは簡単に死にそうで怖い
デブすぎも簡単に死にそうで怖い

安心感が無い人は魅力が無い
でも女ってモテたいから痩せるってわけじゃないんだっけ？
よくわからん

>>46
お世辞に踊らされるな

>>46
本人が気にしてるってことは
お腹ぽっこり型とかだと思う

でけえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>49
だよなーやっぱり30キロ台か

マヂレスすると
ガリガリなんか男は興味ないのだよ
ガリガリは抱き心地最悪

女の子の平均体重を教えてくれ

確か160で45〜50だったと思うんだ

>>52
やめろ

晩飯を減らせば解決

まあ、運動嫌いならそれしか方法無いね

>>50
はっけよいのこった＾＾

>>44
いきなりが無理なら徐々に距離伸ばせ
10キロったって、時間にすりゃたかだか１時間程度だぞ

ちょうどいいから痩せんでよろしい

>>54
ガリガリはないよな、わかってるよ

>>48
あほか
エロゲのキャラは二次元
おまえは三次元

体重的には今のままでも別に問題無いと思うんやけど、どこか部分痩せしたいのか？

>>55
何言ってんだ
56だよ

マジレスすると、この体重でDカップ以上なら痩せる必要ない
ひんぬーなら痩せようぜ

そんな事より170−47なんだが太る方法教えろ

>>63
それ、ごく一部の160cm200kgみたいな人が平均を引き上げてるだけじゃね？

171で52の俺はガリガリだけど
女の子ってそんなに違うの？

>>64
おっぱいは身長に比例するっていう法則がどっかにあったような

>>62
お尻とか太ももとか

>>65
寝る前に食べる

五目めしのにぎり２個で一日乗り切る
やってみると案外もつから

つーかその身長なら60は欲しい
それ以下は気持ち悪い骸骨

うｐまだ？

>>64
絶壁です
>>66
だよな
>>67
お前がガリガリだって勘違いしてるだけだろ

ありのままでいいよ

痩せる必要無し!!
それでも痩せたきゃID通り9Pすりゃ解決!!

>>72
骨太とか胸の大きさとかいろいろあるんだけどね

>>69
腹・顔じゃないなら問題無い

太ももはストレッチと足の上げ下げ運動を続けてたら痩せた
というか太ったことがない

>>71
食べ物減らす気はない
だらしない体型になりそうだからな
>>72
デブ杉ワロチ

>>1は釣りだろ？
リアルだろうが虹だろうが女でそのスペックはいたって標準どころか、全女子の憧れだわ

死ね

>>74
違う違う俺は男だ
IBMも「痩せ」だし週４でジョギングしてる
周りからはもう少し食えってよく言われるよ

>>65
ビールwithピザ、唐揚げ、シャウエッセン、ポテトチップス

>>1
ピザとか言ってるうちはまだまだ
おまえはブタだこの豚野郎！

>>79
デブは氏ね

またお前ら釣られたのか

>>78
はいはいはい
今60キロの私を侮辱したね？ｗｗｗ

>>81
筋肉要素無い

BMIな

ら

>>1
オッサン気持ち悪いよ

え〜全然太ってないよ〜＾＾
とか言って欲しいんだろ？構ってちゃん死〇！

>>80
ＩＢＭ？とかはあてにならないし周りはお世辞だよ

167cm

47kg


これがベストだからこれ基準で考えな

>>90
ここでそんなこと期待してないわ
ダイエット法ってのも場違いな気もするけどそれ聞くために立てたんだよ

デブ過ぎわろ他wwwwwww

なんだっけ？自分が太ってるって勘違いして拒食症になるやつ

モデルとかがかかりやすいんだっけ

とりあえず体うｐしてくれたら優しい皆が的確なアドバイスしてくれるよ

>>80
IBMフイタｗ

>>95
そういうんじゃないからｗｗｗ

>>1はそのまま自転車スレで同じように相談してみたらどうかな
きっと奴ら親身になって自転車買わせようとしてくるからさ

>>95
ミュンヒハウゼン症候群
拒食症
ゲシュタルト崩壊
これのどれか

デブの言う事はシカトですか…
もうピザポテトでも食うわ

そういや姉の影響で少女漫画をいくつか読んだことあるけど
男子の身長体重の設定がとてつもないBMI過小傾向でワロタもんだ

>>101
ちょっとまってほしい

そのポテトをお酒に変えないか

>>1
食事量減らさないで痩せんのは大変だぞ？

1kg脂肪減らすには約7200kcal消費する必要がある
お前の体重でジョギングに換算すると、約135km相当

食事制限なしだと、二週間休まずに毎日10km走ってようやく1kg減るとかそんなレベル

黙って腹八分目＋ジョギングやっとけ

>>101
…
チンコ奥まで入れにくいんだよね…

うpしてくれんと話にならんよ
俺の服のサイズなんて店で並んでる一番細いのだよ

あと食事制限はお奨めできない
基礎代謝あげないとすぐにリバウンドするからね

>>106
食べる時間を工夫するだけで大分変わるからね

結局は夜食べるなって話になるから
夜に食べる習慣ついてる人にとっては
食事制限してるようなもんだよ

釣りでした（´＾ω＾｀）

Reebokのスニーカー履け
貴様を変えてやる

その身長でピザとか
自虐自慢か、馬鹿にしてんのか
死ね
揚げ物とかにまみれて死ね

夜って夜食のこと？晩ごはんは普通に食べるよね

>>108
釣り？じゃあ本当は何cm何kgなんだ？

>>112
そもそも女じゃないが身長と体重はほんと
筋肉ないけどね

マジレスすると「適度に」筋肉を付ければ弛んだ皮、内蔵、脂肪を引っ張り上げてくれるからスタイル良く見える
うｐが無いから何とも言えないけど、この体重で体型を気にするって事は
たぶん皮が弛んで太っていると思い込んでいる

>>112
おっさんの可能性も捨てきれない

>>113
まぁ男なら普通だな

>>112　ちなみに俺は小比類巻ぐらいかな

>>117
マニアック

いつの間にかダイエットスレになってんな

それにしても面白くない釣りネタだな

もしもしだから書き込み中にリロード出来なかった
恥ずかしい///

んだよ男かよ
男なら痩せすぎ
筋トレ頑張ってあと5kg増量目指せ