筋トレ毎日続けてかなり筋肉ついたけど抱かれたい人いる？

女の子どう？http://h2.upup.be/YlQp1JFpuz

かっこいいじゃん

運動音痴っぽい身体だな

髪型ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腕とよく見えないけど脚細すぎね

歯ブラシが二本
一本はてめぇのだな
そしてもう一本は誰のだ

>>2
まじ？ありがと。付き合う？

今日の筋トレスレ

筋トレメニュー教えて

かっくいい！

ガリガリ

女の子抱いてあげてもいいぞ

でもさ、筋トレとかしなくてもこんな体のヤツっているよね？
あれは何故なの？

>>3
ワロタ

>>7
男だぞ

俺で良かったらｗｗｗ

全然俺の方がついててワロタ

つか男はいらん。帰れよ

筋トレメニューとやり続けた期間を教えてくれ

ちんちんみせい(｀･ω･´)

＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

こ　こ　か　ら　超　濃　厚　な　ホ　モ　ス　レ　に　な　り　ま　す。

　　　　　　　　　　　ご　期　待　く　だ　さ　い　！　！

／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

あと運動音痴じゃないから
大会とか出てたしね

趣味の剣道辞めたら思いっきり太った…
どーやったらこの腹回りの肉が落ちるんだ……

>>20
女の子？

なんかきもい

なんかめっちゃ具合悪そうだけど大丈夫？

男にきもいとか言われても正直なんとも思わないわｗｗ

素晴らしい。食生活と筋トレメニュー教えろ真似するから

肩幅ないな〜
もっとガッチリムッチリな男の人の方が好きだ

腕細くね？
影のせいか？

ぶっちゃけ抱かれたい女いるだろ？

がりがりでかっこ悪い・・・

>>24
そうだよ(｀･ω･´)

ネコの臭いがする

>>33
君が女の子である証拠見せたら抱いてあげてもいい

↓VIPのオフ会

身長と体重は？

あばらの下の肉を落としたほうがいいな
そこに贅肉ついてるとかっこ悪い

肝心のポークビッツが写ってないからなぁ・・

判断しかねるなぁ・・

>>37
175。64

これ本当に筋トレしたか？
腹筋だけじゃん

>>35
ちんちんが先にみたい(｀･ω･´)

いくらなんでも細すぎる
ただ脂肪がなくなってるだけにしか見えない

しよーじきショボいな

全部まんべんなく鍛えたから

http://i.imgur.com/W0oZO.jpg

>>42
じゃあ無理。メールでならいいけど

懐かしいケータイ使ってるなwww

皮下脂肪がないだけで筋肉全然ないね

腕と肩がしょぼい件

バランス悪いな

粗珍はよ

体みて抱かれたいって思ったけど顔見てやっぱりないなって思いました

腹筋スレなんてまじめに相手するから・・・

>>47
じゃあこっちも無理(｀･ω･´)

女だけど気持ち悪すぎる
こういう男が一番嫌い

しょぼいとか言ってるやつは嫉妬にしか聞こえないわｗ

不細工臭いので帰りますね

>>56
男だろお前ｗ

>>49
真理

インパクトが足りないもっと頑張れ

>>55
でもメールでならいいよ？

嫉妬かよこいつらｗ

>>46今気づいたけど左であぶれてるのってやっぱそういうことなのか

取り敢えず胸筋よこからうp

http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc
筋トレやってると口にしていいのはこのレベルになってからだ

>>57
ダンベルとかやってるだけで上腕は太くなるよ？
お前腕全く鍛えてないでしょ？

やせてるだけじゃん

早く顔晒せｋｓ

>>62
メールは仕事で使うから無理(｀･ω･´)

マジでただのガリだぞ

嫉妬云々じゃなくてふつうに気持ちが悪い。

嫉妬じゃないけどこういう体にはならないようにと反面教師にしたい
減量したボクサーかよ

>>63
立ちコロ何回やれんの？
一つの判断基準として教えて

>>64
それ俺
オフ会でもぼっちだった

>>67
やってるから。
全部やってるからうざいなぁ

なんだ腹筋だけか

きっと>>55が変な男釣れたみたいなスレ立てるんでしょうね
期待してます

ほれＢＩＧ3の記録いってみろ
女だがベンチ150いってたら抱かれてやるぞ

マジレスするとガリガリ

>>1
ガリガリでワロタ

くだらぬ筋肉だ
機能性などどうでもよくただ大きく見せればよという最もレベルの低い筋肉だ……

こういう筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れをおこしちまう…

しょぼww
そして不細工w

最近筋トレスレで、３０回×数セットをやるだけで効果出るって聞いたんだが
あとやるまでに４８時間あけろって

ちんｋみたいから捨てアド晒してよ(´・ω・｀)

アイソメトリクスやれ

>>1が嫉妬してるって思ってんなら皆嫉妬してるんだろうな

でもこんなレベルの筋肉で自信満々になったお前が恐い
好きな女が出来たら勘違いストーカーになりそうな性格だな

細マッチョのマッチョの部分キモくない?細キンとかにすればいい

お前らより絶対俺のが筋肉あるだろｗ
顔もお前らよりは良いと思ってる

汚い身体だなぁ

>>46
(´・ω・｀)・ω・｀)
/　　　つと　　 ＼

肩とか全然ついてないよねw
ワンパン余裕だわw

何か微妙

腕細すぎワロタ

おちんぽもちゃんと鍛えた？これで貧弱とか笑う

>>76
それにしては腕ガリガリだね
メニュー教えてよ

>>84
そんなんじゃあまいよ
アブベンチ
ハンギングレッグレイズ
ロシアンツイスト

12rep×3セット
せめてこれくらいやらんと

なんだこのガリきめぇ

肩だけなら勝利

とりあえずB'zの稲葉みたいになってから写真を載せろ

問題は顔とチンコ
しかもそんなカラダも良くはない

え、普通に俺のがいい体なんだけど

しょぼすぎまじふいた

みっともない

いちいちスレたてんな雑魚

抱かれたい男いる？
http://h2.upup.be/5xQtIEHLft

>>46
いつのオフの写真出してんだよｗｗｗ
そのころはまだ２０台だったからよかったけど
３０超えて筋量落ちて細くなったわｗｗｗｗ

>>1
腹筋しかしてないのか？
バランス悪いんだけど。

浦安のハルマキだっけ？
>>1はあれに似てるよな

女ってのはな、筋肉で抱くんじゃねーよ
心で抱くんだよ







童貞だけど

私男だけど背筋と肩周りに筋肉ついてない男の人って…

>>106のほうがｽｹﾞｰ

右の人位つけなよ
http://loda.jp/tdn_the_imp/?id=21.gif

メニュー載せろカス氏ね

もやしがすいぶんぬきましたみたいな

>>106
ウホッ

スポーツしてきてない奴が今更になって身体を鍛えようとした典型的な例だな

>>106
おっす！おねがいしまーす！

>>106
この腕で抱かれたいな(｀･ω･´)

47ca？

>>106
ウホッ！いい男

>>106
腕ｗｗｗ
ガッツかよｗｗｗ

>>106は素直にすごい

>>40
このスペックでこのクソガリはありえないから釣りだな

http://m.ameba.jp/doramu-kenji/image-10806985980-10549502311/?guid=on
ちょっと変な格好だけどこいつくらい鍛えたらベスト

>>106
なんでそのパンツを選んだのか

あのマッチョな白人とか黒人が混ざってるオフ会の写真見せてやれよ

>>106
背後の妹は思春期ワロタ

つか抱かれたいやつまじで一人ぐらいはいるだろ？

>>113
だからステロイドハゲはＮＧだっつってんじゃねえかよ

>>106
すげぇぇｗｗｗｗ
ふくらはぎが特に凄い

>>106
すげえええええええええええええ


でも女受けは圧倒的に>>1だろうな

>>129
捨てアドはよー

もっと鍛えてこいカス
ただガリガリなだけに見てる

>>124
体脂肪5%くらいならこんなもん

>>129
メニュー教えてくれたらメールしたいな

痩せてるだけじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗ
胸筋くらいつけてみろksg

マジレスしていい？

>>106みたいなのじゃなくてさ>>46の俺みたいな身体になりたいんだけどどんなトレーニングすりゃいいの？

痩せてて太りにくい体質だし筋肉もつかない

>>133
オフ板行く？

>>106
胸と肩がまだまだだな

>>125
m消せもしもし

>>138
ステロイド打って、筋トレしよう！

>>106
何かバランスがｗｗｗｗ

ジムで時々クソガリが腹筋をアピールしてたりするけど
>>1みたいなヤツなんだろうな。

痩せてるだけじゃん前同じようなスレ立ててた人はもっともりもりしてた

>>106
バランス悪すぎだろｗｗｗｗｗ

ナルトの格闘タイプの奴に似てる

>>106
毛がないチンパンジー

トレーニング無しで握力90キロの俺最強説

ぶっちゃけしょぼい
スレたてるレベルでもないし
この程度で抱かれたいと思う女はいない

トレーニングなしで体脂肪率４０パーセントの俺最強説

実は俺、筋トレとかあんまりしたいんだよね。疲れるから。
食い物にはこだわってるが
http://f2.upup.be/lmM80bUyZx

鍛える前が気になるくらいガリガリじゃねえーか

>>106
腕の筋肉すごいな
殴られたらやばそうだ

>>150
もう少し頑張ればゴリラも夢じゃないな

>>150
ゴリラがもしもしからレスしとるがな

>>153
きったねぇwww

>>106
上半身、とくに大胸筋付近全然トレ不足でガリってんのにやたら足太いな。
なんのスポーツやってたんだ。ウェイトだけじゃこうまでバランス悪くならないだろ

男受けするマッチョより女受けするマッチョについて語って欲しい

>>142
これでいいのかな
よくわかんね
http://ameba.jp/doramu-kenji/image-10806985980-10549502311/?guid=on

いや、ここにヤフーだのgだのアド晒してくれれば見せてってメールするでな(´・ω・｀)

>>153
ゴリラは、バナナでも食っとけ

女だけどチンコ見たいな〜(^-^)/

いい男だらけじゃん

俺と突きあえよ

>>153
ごｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗりｗｗｗｗｗｗｗｗらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>153
お前昔友達とオカマバーに行ったら友達が外人にケツ掘られたってスレ立ててた奴だろ？
尻で完全に把握した

正直ベンチプレス200キロいける気がする

>>153
よつばと10巻まで揃えろ

>>1は腕を太くして腹のしたの方の肉を落としたらいいと思う
今は幼児みたい

>>168
いけたらジムでヒーローになれるよ

>>168
中西学越えとは胸が厚くなるな・・・

ベンチ180上げたときにまだ余裕あったから200もいける気がする
ベンチで飯食えないの？

>>173
なにもんだよお前

てか早く抱いてやるからメール！

トレーニング無しでベンチ１８０はありえないだろ

花山薫がいるときいて

鰐くらいの筋肉になってから言えよ

>>174
昔から筋力がやばいんだよね
腕相撲は誰にも負けたことない

>>173
プロレスラーになって世界に通用するプロになろう！

■１回でもちゃんと挙げきれればOK。

ちなみに成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度と言われている。

１０ｋｇ・・・小学生レベル
２０ｋｇ・・・大人の女性レベル
３０ｋｇ・・・貧弱な男レベル
４０ｋｇ・・・成人男性の平均
５０ｋｇ・・・平均よりは上だけど、このレベルならスポーツやってなくても挙げられるレベル。
６０ｋｇ・・・ちょっと力持ち？
７０ｋｇ・・・一般的には力持ちと言えるレベル。
８０ｋｇ・・・一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が２〜３ヶ月で挙げられるようになるレベル。
９０ｋｇ・・・筋トレ初心者卒業レベル。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいるレベル。
１００ｋｇ・・・ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる。
１１０ｋｇ・・・一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない。
１２０ｋｇ・・・このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい。
１３０ｋｇ・・・ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理。
１４０ｋｇ・・・ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない。
１５０ｋｇ・・・このへんから才能が必要になってくる。
２００ｋｇ・・・日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられるレベル
２３０ｋｇ・・・アリスターオーフレイムやブロック・レスナーなどヘビー級格闘家の中でもパワー系の奴らのレベル
３００ｋｇ・・・神

>>175
はよ捨てアド晒せっちゅーねん(´・ω・｀)
ちんｋみせい

え？
メアド晒したらちんkみせてくれるの？(^з^)-☆

>>179
腕相撲賞金200万とか出るぞ

洗面台にtnkが乗ってない失格

>>180
平均低すぎワロタ

高校３年間でベンチ９５までいったよ

友達は１２０だったけど

どんだけ自分に自信あるんだよｗｗｗｗｗ

ウエイトトレーニング板から、糞ガリが一杯居ると聞いて飛んできました。

>>1 栄養失調ですかｗ？
痩せてカットが出たからって筋肉付いたと思いなさんなｗ
そんなの筋肉が付いたのではなく、神経系が改善しただけだっつーのｗ

>>106 大腿、前腕、腹直筋と肩は妙に発達してますが、胸が小学生なみに
薄っぺらいです。ジョジョに出てきたズィー・ズィーみないにアンバランスｗ

>>66
すごく人のよさそうなおっさんだな

>>1
これでかなり筋肉とかいってんのか
はずかしいから早く写真けしたほうがいいぞ

タイヤ引きちぎりたいんだけどアリスターオーフレイムくらいだったらできるかな？

>>1エッチしたいけど何処の人？

腕立て伏せのうでの距離狭くしたら腕は鍛えれるの？

ガリで少ない筋肉見えてるだけじゃん　　肩幅ねーし　貧弱すぎ　きもい

>>1さん正直微妙っす(´・ω・｀)
服きたらタダのガリっす(´・ω・｀)

あばらと胸がキモイｗ

顔が私の好みだと思うからエッチしたい。

>>49が真理だとおれも思う

>>1はどこのキャンプから亡命した難民なの？

>>189
スゴイいい人だったみたいだよ
極限まで脂肪を減らそうとして亡くなられたそうだけど

肩幅が残念

ただのガリじゃねーかｗ
そんなんでよく女釣ろうと思ったなｗｗｗ
あと、ここで女って言ってるのはどうせ皆ガチホモだぞｗｗ
よかったなｗｗｗ

ガリはキモイけどデブよりは抱かれたいだろう

もう1さんはいないの？
レディを恥ずかしい目にあわせて恥ずかしいでしょ？
抱いて、お願い。

お前ら鰐 ◆WANIvSPbAoでぐぐってこい

>>199
なんと、そうか・・・
ブルーだわ

>>1
ただのもやしじゃねーか

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2040448.jpg
メアド教えてください

これでマジで筋肉ついたとか言ってんなら本気で筋トレしてる奴らに失礼だろ

お。

>>207
赤くするの手伝ってやるよ

なんかオッパイ見れて特したわ

>>207
水遁されるぞ

>>207
私のメアドでもいいですか？

>>213
いいですよ

>>207
胸筋すごいな

>>207
このスレで一番大胸筋発達してんじゃん

昨日もスレ立ててたろ

>>213
おいwww
頑張れよwww

>>216
ゴールデンエッグス思い出したわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>214
でも・・・こわい・・・

>>207
IDの三桁が

俺にもメールして

>>221
0U0 おちんちん

>>207
捨てアド晒そうか

僕にもメールください207さん

>>207
どうやって鍛えたんだこんなに

　　∠￣＼　●　　　∴〜●　　　∴〜●　　　　　　　　　
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