睡眠時間短くても大丈夫な体にする方法ない？

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:45:22.64 ID:0qgTgx/10

8時間は寝ないとその日フラフラなんだが

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:45:47.38 ID:2DpgrQj40

２日寝なくても大丈夫
少しずつ慣れれば楽だよ
以下かりんとうについて語るスレ

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:45:52.67 ID:tBwhECMo0

運動しろ

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:46:44.46 ID:wl2SUzbW0

カフェインを致死量ギリギリ摂取

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:46:45.77 ID:CFBLoHO/i

おなきん

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:47:54.27 ID:bGp5zKeBO

枕とベッドをかえてみる

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:50:08.15 ID:dwDvKbKii

ショートスリーパーでggr

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:50:54.22 ID:0qgTgx/10

>>2
ムリお前いくつよ10代だろどうせ

>>3
すると疲れて余計ねむくなる10時間とか余裕

>>4
利かない

>>5
ムリ。しないとどうにかなりそう

>>6
えっ
寝にくい寝具にするってこと？

9 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/22(金) 16:53:12.71 ID:8Ten2EzL0

こういうやつっていかにも自分は特殊だからみたいな雰囲気だすよな

寝なきゃいいだけだろハゲ

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:53:15.11 ID:YmpiZM3w0

8時間寝ないと～とか思い込みだよ
まぶたとじたら寝るのと同じ効果あるから
オレは日中眠くなったら目をとじて脳を休ませてるぞ
これで5時間睡眠でも大丈夫だと思ってたら倒れた

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:54:48.43 ID:haxsB3id0

体のリズムを矯正しろ
最初は辛いが睡眠時間減らしていけばいずれ体が慣れてくれる

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:56:11.89 ID:0qgTgx/10

ていうことはまず生活習慣直さないとダメ？
寝たい時に寝る生活してるんだが
朝夜逆転して元に戻ってまた逆転みたいなサイクルを二週間か三週間おきに繰り返してる

13 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/07/22(金) 16:56:17.98 ID:/MkpiSl70

>>10
ダメじゃねーかwwwwwwwww

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 16:57:15.52 ID:31QHO71s0

がんばっても6時間が限界
コツは少食

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:00:57.61 ID:0qgTgx/10

6時間ぐらいにしたい
でも6時間だと次の日頭ガンガンする
あー眠い

16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:01:39.78 ID:ORHDSsx8O

50以下なら慣れでなんとかなるよ
50越えると危ないかな

17 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/22(金) 17:02:52.70 ID:8Ten2EzL0

俺は一日3時間と昼寝1時間

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:03:18.97 ID:zoE6yDOZ0

>>10
倒れたってよく聞くけど具体的にはどういうことなの？
いきなり意識なくなってぶっ倒れるの？

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:05:15.00 ID:zoE6yDOZ0

>>6
そもそも寝たいときに寝れるんなら睡眠時間短くする必要ねーじゃん。

20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:05:54.97 ID:MaVluTrU0

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:08:17.61 ID:0qgTgx/10

>>16
50って？年齢？まだ若いから大丈夫

>>17
お前ハゲつったから口きかねー

>>20
なにこれジゴクノとか書いてあるから踏まない

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/22(金) 17:11:30.97 ID:YmpiZM3w0

>>18
ものの数分だったがなんか気分悪いし吐き気するし目の前がＧＢで発見たまごっちの
たまごっちが進化する時みたいに目の前がブラックアウト
音も段々聞こえなくなってパニックになって気づいたら倒れてた