おまえらの寝坊しない方法書いてけ

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156 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：
>>155
ならもう前者だなｗ
○時、○時、○時…ってとにかく自分に言い聞かせて
もし夜中に起きても、○時におきるんだって、再度暗示
だんだんその時間に起きれるようになって、体が覚えたら暗示かけなくても起きれるようになるはずだよ