おまえらの寝坊しない方法書いてけ

・絶対に昼寝をしないこと
・○時に起きるんだ、○時に起きるんだ、と寝る前に深く自己暗示

これでだいたいいけると思うけどなぁ。

それか起きたい時間の２時間前と、起きたい時間の２回アラーム設定して
起きたらあえて２度寝をして、次にアラームで目が覚める時間が予定の時間になるようにするとか？？