精神状態悪すぎて笑えない

どうすりゃいいんだ一体・・・

どうした？

笑えばいいと思うよ

この間知らない人に「存在自体が不愉快」とか言われたぼくよりマシでしょう

薬を飲んでもうおやすみ

また嘘ついた？

全裸になってオナニー
それを録画
大音量で視聴

すると不思議と精神状態は悪化する

回線切ってハイキング

自覚してるんならやばくねーよ

寝ろ！！寝たら気分がリフレッシュするのは科学的に証明されてるらしいぞ！
夜は変な事ばっか考えちゃうからな！！まず寝よう！！！

まず服を脱ぎます

寝不足になると余計に気分が落ち込むぞ
早く寝ろよ

精神状態はいいけど健康状態が笑えない
くそぼけがほげええええええええええええええええええ

>>5
薬はない。というか脳内物質に直接作用するなんかを服用するなんて考えられない。

>>10
コテだけどこれはガチ

じゃあ顎の言う通りもう寝ればいいやん

スレ建てる余裕あるあたりまだ行けるべ

>>8
切った後が大変。新しいの買ってこなきゃいけないし。

>>10,12
昼夜逆転しております。

>>14
カフェインとかと似たようなもんだよ
鬱病なら下手したら薬飲まないと慢性化するぞ

いっぺん頑張ってオールすりゃなおるぜ！！！

じゃあ癒しの画像でも

http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan215627.jpg

>>21
http://paranoia.on.arena.ne.jp/photo6/dada5.jpg

精神状態悪いときは寝ようと思っても寝れないからな
あと普段からそうなら1度病院は行ったほうがいいぞ

Twitterでやれ

普段しないことをすればいいんだよ、ちょっとした冒険さ
脳が新しい刺激を求めているんだ

甘いもの食べるとかもいいかもな
太るが

やっぱり薬飲んだほうが治りは早いのかな

死ねよ自分で何とかしろ甘えんじゃねえあと死ね

1年前から不安症で常に気持ち悪かったが今年の5月の中旬まで病院行かずに耐えてたらほぼ治った
これガチで

>>27
人によるし薬にもよる
合う合わないあるし、場合によっちゃ薬飲んだせいで自殺願望でることもある

自分で精神状態悪いとかいうやつは、ただの構ってちゃん

「フルーツサラダヨーグルト」っての食った。うまい。

>>19
むりやり精神科に行かされたけどそのときはなにかの精神病であるとは言われなかった

>>20
それで一旦は元に戻るけどしばらくするとまた昼夜逆転になってしまう

>>24
だれもfollowしてくれない；；

>>30
薬飲んだせいではない
薬の解脱作用だ

自殺願望じゃなく衝動にかられる

俺も病院行ったけど特に何か病気はあるとは言われなかった
何なんだろうな
多分俺も>>1と同じ常態かも分からん

>>27
鬱病は甘えなんかじゃくてすごく深刻な病気なんだぜ
外出るのが怖いとか神経症圏のは薬のサポートあると随分楽になる

禁煙するとイライラはしないけどすげー気分が沈む　
4月に一度やって気がついたら親に自殺するって宣言してたわ

明らかにやったほうがいいことができない
簡単なのにできない
思い描くだけで実行に移せない
風呂に入れない
気分にムラがありすぎて友達と会う約束もまともにこなせない
気がつくと寝てる
何もしたくなくなる
失敗を何度も反芻する

このうち風呂に入らないはメンヘラ板でスレ発見して危機感を感じた

>>35
んじゃあ薬貰って飲んでみようかな
ずっと外出れないみたいな生活は嫌だもんな

個人的に薬はなんか嫌なんだよね・・・
できることなら認知行動療法かなにかで治したい。

規則正しい生活から健全な精神は培われる

>>40
確かに。こんな時間に起きてちゃいけないよな。

自分よりダメなヤツを見ると、まだ自分はいけるって安心できるぞ。とくにニコ生の人気生主ほどダメ人間ばっか

>>33
解脱じゃねーぞ
SSRI飲むと自殺願望でるっていう副作用ある
衝動かもしれんが

>>39
薬もらわないにしても、医者行ってそういうの紹介してもらうのもいいと思うよ

>>39
俺も初めは薬にものすごく抵抗あったな
カウンセリングとか行ってるの？

　　　　　　　　　　　　＿_　＿_
　　　　　　　　 ／　´　　　 　 　 ｀ ヽ
　　 　 　 　 ／　　, -ｰ-､__､:i_ ､,-一｀ 、
　　　　　　/　　　　　'⌒`ゞ　　ヾ⌒'　 ヽ　　　　　　　　　　　　　ＶＩＰＰＥＲで
　 　 　 　 |　　　　 　 （＿＿人＿＿) 　 ヽ 　 　
　　　　　　{　　　　 　 ｉ,ｰ------- ､! 　 ﾉ　　 　
　　　　　　 {　　　　　 i´／￣￣~.か　 ,ｲ　　　　　　　　　　　　　　　まちを
　　　　　　∧　　　　　!~-- 、_＿　!　　 |
　　　　　 /　丶　　 　 ＼＿_｀＿_ﾝ 　 /、
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>>42
下を見て安心するようじゃそこから何にもかわんねーよ

>>43
SSRIで飛び降りた人は、あれは衝動性を抑えられなくなったって奴だな
暴れまわったり包丁取り出したり人もいたな
ただ、それはごく一部のすごく反応が強い人だから、大部分は大丈夫

最近ポジティブに自殺を考えるようになった。
死んだら楽になれるってすごく画期的だと思う。
睡眠時間が惜しくてなかなか寝れない。
疲れてんのかな…

余裕が無くなってくるんだよなあ
愛想笑いが出来ない、困ってる人を助ける気力もない

>>38
2週間ぐらい飲み続けると効果が出るからそれまで辛抱
調節はちょっと大変だけど、何かあったらセカンドオピニオンとかもしてみてね

おなにーしろ

>>43
パキシルが有名だな
アメリカでおきた銃の乱射事件の犯人はパキシル服用していた

解脱だよ、急に薬の量を減らすと衝動が起こる

>>43
さっき精神科へむりやり連れて行かれたことは話したけど、
そのとき「ああ、ここでは絶対に治らんな」と確信したから精神科へ行くのにはとても抵抗がある。
基本的に薬しか処方しない医者に認知行動療法受けられる医者を紹介してもらうのってできるのかな

>>44
数ヶ月前一度精神科へ連れて行かれただけで今はどこにも行っていない。

あー文章が支離滅裂になっているのが自分でも分かるわ

>>51
さっきした。

>>47
そうなのか
まあそこまでいかなくても俺は飲んでちょっと首つろうとしたりはしてたな
結局ずっと同じくすり飲んでるけど

>>52
パキシルはこわいなー
俺はデプロメールだけど

え、増やしてるときに死にたくなったんだけど
じゃあなんだったんあれ

>>53
精神科じゃなくて心療内科がいいかもな
ちょっと違うから

>>37
え？これでやばいの？

行為Aをしないと精神状態が改善されないんだけど精神状態が悪化しているせいでできない。
できないからますます精神状態が悪化する。
詰みや・・・

>>53
精神科は事務的なとこも多いからなぁ
学校とかに所属してるならそこのカウンセラーの人に相談するのがいい
もしそうじゃなかったら大きな公立病院にかかってそこの心理相談を紹介してもらうとか

自分も精神状態かなりヤバイ。
こんな丁寧にレスしてる>>1の気力、分けてもらいたい。
>>1まだまだ元気じゃん。

>>50
了解了解

メンヘラは大人しくしんどけ

>>55
>>56
それ鬱病の典型的な症状やないか

腹立つね
なにもかも
糞みたいな人間しかいないな

なんか人と会話するのしんどいし、むちゃくちゃふわふわというか、ヤキモキというか、変な感覚なんだよな
多分眠いからだろうけどね

>>55
風呂に入れない→絶対に鬱　ではないが
鬱の人→風呂に入れない人多い　のは事実
要約すると>>56

>>58
単純にさびしくてつらければレス返せるよ
レス返すことによってまた返ってくるんだから
まあ>>1がどうかはしらないけど、昨日の俺はそうだったから

>>60
死にたいけど死ぬ勇気がない


ここ1週間メンヘラスレに入り浸りなんですけど
どんだけメンヘラスレたつんだよ俺もたてたけど

死にたくてもその勇気と行動力がない
就活うまくいかなくてどこいっても劣等感でおしつぶされそうになる

それほど今の社会が窮屈だってことだろうね
みんな楽しく仲良く出来ればいいのにそうじゃないからね
苦しい方向へ、嫌な方向へ進みたがる人がたくさんいる
こういうのみてるとホント気が滅入る

>>53
そうなの？同じだと思ってた。

>>57
親が精神科へ連れて行くのを決めたのはカウンセラーに相談して勧められたからみたい。
とてもじゃないがそういうカウンセラーに頼ろうという気にはなれない。

>>58
丁寧じゃないよ。多分言ってること滅茶苦茶だと思う。それにレスが楽そうなの選んでしてるし。

>>54
デプロメールは怖くないのか？
間隔あけて病院行ったら怒られた
薬剤師は問題なかったですかとか聞くし

>>53→>>54

メンヘラになるには家庭の事情やら職場環境やらそれなりの外的要因みたいなのがあるもんだと思ってたんだがどうなの？

>>1
がんばれとも死ねとも言わないし無理に眠れとも言わないから
こうやってレス見てあなたの気が紛れるなら自分も頑張って一緒に起きてるよ

>>51
むしろ環境以外の要因があるのか？

>>51→>>71
レス番間違えすぎワロチ

俺は鬱ではないとは思ってはいるんだが、>>37が全部当てはまる・・・
大丈夫だよね？

>>62
お前鈴木じゃね？

>>62
コンビニ店員が俺に惚れてる…のかもしれない。
http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1307809010/

>>62
たまに無性に腹立つよね。
なんであいつらはあんなに幸せそうにしているのに俺はそうじゃないんだ、って。

>>61,64
なんだ、鬱か、おっおっおっ
とか言ってる場合じゃねえ

>>62
感受性豊かッスねｗｗｗｗｗｗ

>>62
ここにもいたのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ鈴木ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>62
あれ？もしかして黄色さん？

ヒキニートだが死にたいとは全く思わない

死んでもいいけど気づいたら心でたって感じで死にたい

>>82
その状態がずっと続けばいいな

死ぬのは嫌。まだしたいことが残ってるから。でもそのメドがたたない。

何もしたくなくなるときが多々あるし、自分がイライラしてるのが明らかにわかるときがある
つーかもう常にイライラしてる気がする
もう乞食と同等の親父に金貢ぐの疲れた

>>62
(´･⊆･｀)まだいたの

>>74
家庭環境には問題なくて、失敗を克服できないで自分はダメだと思い込んだり思春期の延長みたいな
こういうのは自称メンヘラになるタイプか

死ぬのは嫌とか言ってるうちは全然大丈夫
死にたいと思い始めてからヤバい

>>61
マジか…怪しいとは思っていたんだが気づかないフリしてた

>>78
（＾ω＾；）

書き込めるだけまだマシ

>>69
怖いのかな
急にやめたらだめとは言われてるし
だいたい俺未成年だから俺が行かなくても親が行くし
病院に行くことすら甘えてる

>>88
それ俺じゃん

というか普通に起きて普通に飯食って普通に携帯や掲示板使えるような奴が
「死にたい」だの「鬱だ」とか冗談抜きで笑えるな

よくTwitterとかで「安定剤通常のウン倍飲んだ」とか「今日もリスカした」とか
くだらねぇ書き込みしてる奴が大勢いるが、結局誰かに構ってほしいだけなんだろ？

本当に地獄見てる奴はそんな書き込みなんて、したくても出来ないんだよ

ちなみに病院に通ってる奴とか本気で悩んでる奴を叩いたりするつもりは全く無い
知人に似たような奴がいたからむしゃくしゃして書いた

気を悪くした奴がいたらすまんな

よくわからないんだけど鬱スレで
本当の地獄とやらを誇らしげに語り始める奴が一定数いるのはなんなの？

何を希望に生きれば良いのやら
死ぬのは怖いし、痛いのは嫌だから生きてるだけ

>>92
naruhodo

>>93
分かってる、分かってるつもりではあるものの
中途半端に甘えられる環境と自分のふがいなさが辛い
流石に構ってちゃんアピールはしないけど

辛い気持ちや地獄は人それぞれだからなぁ

>>88
「自称メンヘラ」ってのがよく分からんな。
いくら(家庭)環境が良くても薬がないと死ぬぐらい精神状態が悪ければそれはどこからどう見ても「メンヘラ」だと思う。

>>93
構ってもらって気分がマシになるのならそれでいいじゃん。
精神安定手段なんて人それぞれじゃないの。

俺も辛いのは苦手

>>5の板の>>10のスレに>>20を書き込みまくろうぜ
http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1307819062/
来いよ

>>102
今鬼女で活動中の忍者さんがいたと思うから書き込んだ人全員水遁されそう。

なんでも良いから趣味見つけたら？

>>104
趣味はあるよ。プログラミングとか読書とか。
でも精神状態悪いと頭働かなくなってまともなプログラム書けなくなるし本読んでも内容が頭に入ってこないから悲しい。

自分を病気だと思わないようにしてる
無理だけどそのくらい普通になろうと
眠ろうと努力する

ぐでんぐでんに酔っぱらってる時しか心が落ち着いてる時が無い

>>98
私は遅くても３日後に自殺します。私はおじさんだから、若者にアドバイスと思って聞いてください。
どんなに辛いことがあっても、十代ならいくらでもやり直せます。ひどい事を言われたり、辛いこともあるでしょう。
ですが、やり直せます。信じてください。社会に負けないで自分を貫いてください。頑張れ。

自殺するとかそういう情報知りたくなかったかな。

>>105
本当に厳しい時は趣味の方向けなくないか？

>>104
んじゃその時だけは「楽しい」と思うようにしたら？
「自分は病気だ…」って思ってたらそれが暗示みたいになっちゃうよ

音楽聴いてそれに合わせて大声で歌うと俺は少し心軽くなる

そういう「必殺技(？)」みたいなの考えたら？

起きてたら死にたいしか考えないし
家族ですら目を見たくない

>>105
何歳？
仕事は？
なんで薬飲むの嫌なの？

>>108
なんで死ぬの？

>>107
そういえば前は寝る直前まどろみの中にいるとき(だけ)が不安を感じずに済んで幸せだったな。
今はそういう至福の時はない。

>>110
だから最近は全然プログラミングしてないし本も読んでない
ただやらなければいけないという思いだけが募って一度も開いたことのない本がうす高く積み上がってゆく

>>113
十代
学校に籍はある。
脳内物質に直接作用するのが怖いし安全性が証明されていないから。
そして読んだ認知行動療法の本では長期的に見ればプラシーボと同程度の効果でしかないと書いてあったから。

10代ならなんとでもなるだろうが

死ね

10代は10代なりに悩んでるんだよ、うん

「では〜書いてあった」っておかしいな。
「には〜書いてあった」か「では〜書かれていた」じゃないと。

１０代とは思えないな…

まあ…とにかく寝ろ

あー俺も中学の時にいろいろあって鬱になりかけてたわ
空が青すぎて涙とまらなくなったりな

>>115
同じだな
もっと正直にいえば積み上げることすらしなくなって久しい

でも精神疾患の原理ははっきりと解明されてないにしろ
脳内物質の異常分泌が原因だとするなら薬も改善の一助にはなりそう
調べたことないからわからんけど

>>116
なんとかなりそうな気はするけどどうすればいいのか・・・

>>120
> １０代とは思えないな…
どういうところが？(わくわく

死ね

>>122
見た目は改善されるだろうけど。そりゃ脳内物質を人為的に操作するんだから。
でもその脳内物質が異常をきたしている根本的な原因は解決されない。

>>115
＞脳内物質に直接作用するのが怖いし安全性が証明されていないから。
そして読んだ認知行動療法の本では長期的に見ればプラシーボと同程度の効果でしかないと書いてあったから。

今の君の症状からいくとそのうち自律神経が狂うだろうから薬飲んででも生活したほうがいいよ。
病院の先生も馬鹿じゃないから副作用の少ない薬出してくれる。
自律神経狂った後じゃプラシーボも糞もないよ。
現に今君は不安でいっぱいなんだろ？
それこそ長期的に見て絶対自律神経に影響出てくるよ。

俺も発狂して先月病院つれてかれてから今まで引きこもり
俺も思ったけどあんなので病気が治るとは思わなかった
>>1の言うとおり精神科は無駄だよ
薬も飲まされてるけど一ヶ月たっても一向に変化なし
多分今週中には自殺すると思う
>>1は治す意志があるから早まるなよ

>>127
正直半年飲んでみないとわかんないのが向精神薬だからなんともいえない
何の薬飲んでるの？
あと実家ならそんな早まる必要ないんじゃないか

>>123

同じ十代として意外だった
文章そこそこだったからまったく気づかなかった
まあ俺も普段は10代であることを便宜上隠してるがｗｗ

＞なんとかなりそうな気はするけどどうすればいいのか・・・
今までのレスを参考にしな

まともな生活も送れないのに頭いじるのが嫌だって？
こんな自分は薬でもなんでも使って変えるべきだとは思ってないんだね

きっと思春期なんだよ

全部読んでないけどインナーチャイルドが傷ついてるとかじゃない？
とりあえず、何でもいい方向に解釈すればそれなりに楽になれるよ

ようパキシル飲んでたけど確かにあれは解脱症状がひどい

最近、うつから抜ける本を読みつづけた俺登場。

みんな難しいことしゃべってるね

朝起きて、歯を磨いて死にたいと思う。毎日こうなるなら間違いなく鬱病。

鬱病には波がある。是非とも死にたい時と、いつもつまんない時が波のように襲ってくる。

この「是非とも死にたいでござる」って状態がやばい。ほんとに死にたい。
そしてつらい。この感覚はおそらく知らない人は分からないと思う。
死にたいけど、それがつらいんだ。

そんな時、鬱病の薬はとても役に立つ。合理的に考えるんだ。難しいかもしれないが。
抵抗があるかもしれないが。

死にたい、つらい。こんな感情が続く状態で、ただただ環境を変えただけで良くなるだろうか。
幸せになるだろうか。

ハードルをまとめて跳ぼうとするな。まず一歩、一またぎ。

感情でとらえるな。症状ととらえるんだ。やっかいな敵なんだ。
コイツを攻略するための武器が必要なんだ。

そういう意味で、薬は有効だ。
きっと副作用とか絵に描いたようなメンヘラを想像して、「自分はそうじゃない」
とか、「自分ならこれで治るな！」とか思ってるかもしれないけれど

相手はそう簡単じゃないぞ。使えるものは何だって使わないと。

>>125
確かに

しかし10代でそんだけ知能レベル高いのに精神疾患とか勿体無いの1よ

自分が悪いって考えないのが、うつを抜けるための方法。

なんかそのうつから抜ける本を読んだら、

脳の回路がばしばしつながったので、きっと効き目がすごいのだ。

>>133
マジかよブッダごっこできるじゃん

頭が良い奴ほど精神疾患になりやすいと思う
たぶん

頭がいい人が精神疾患にかかる・・・・それはそうだな。

まあでも本のなかには、対処法があるので、本を読む人がまわりにいると、人生の困難はへるはず。

精神的に病んでる奴って文章力は妙にある気がする

>>126
そう言われてみれば薬を飲んだ方がいい気がしてきた・・・
自律神経狂うと具体的にどういうことが起こるの？

>>129
褒められて嬉しい。

まあ状況を変えるとするのならもう一度病院へ行くしかないだろうね

>>134
詳しく。

>>136
褒められた。わーい。
でもその知能を有効に使えないのが辛い。

運に関して書いてある本を読んで、

不運と呼ばれるものの多くは、まわりの人が悪いので起きていると分かったよ。

>>135
朝起きれる、夜寝れるならもうそれは結構ましなほうだよなあと思う

＞ハードルをまとめて跳ぼうとするな。まず一歩、一またぎ。
これはガチ
おれは何回学習すればいいんだろうか
これやって何ヶ月か後にはまたハードルあげて飛ぼうとして勝手に落ちてるんだから世話ないわ

>>140
感受性が高い奴、だと思う

>>139
離脱症状だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やけに動悸がしたり頭痛がするから悟り開くのは難しそうだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

自分にあったふこうについて、まずかたってみよう。
まずよくあるだれでもある不幸から。

そうやっていくことで、自分がわるくないというのをわかるようになるのがだいじ。

俺も勉強だけはできたな
あと思い込みが強すぎたのも一因だな
頭良い奴は無駄に達観してるからな
くだらないことで諦観しちまうんだろう

>>146
ワロタ

>>100
亀だが>>98が言うように周りに自分が病んでることを気にかけてもらうことで自分を保つフシがあるから自称メンヘラって書いた
精神が軟弱なのを病気というのは外的要因で苦しんでる人に申し訳ないと思ったから

俺の読んだうつの本は外人の精神医学をやっているひとで、

親がなんか遠まわしにうつだったというのを書いているようだが、はっきりとはやはりいえないようで。
高校時代に心理学の本を読んで（フロイト）あまり有名でない心理学の学部で勉強したと。

いろんな著者のかけない個人的なことも読書経験が多いと、補って読めている。

どんな社会でも、隠されている不利な構造にはまってしまうひとがいる。

能力で回避できる問題ではないことに苦しむ人が多い。

よく中学の時の担任に｢頑張ることと無理をすることは違う｣って言われたなあ

一つ言えるのは環境は本当に大事だと思う
親友と呼べる人間が一人でもいたら全然違うよね
まあ鬱状態の時は他人のどんな優しい言葉でも皮肉に聞こえたりしちゃうんだけど

>>145
ほんとそれ。寝れたら苦労しねえよなあｗｗｗｗ

寝ようとしたら寝れないくせに、寝たくない時に頭がモヤッとなるんだよ。

その著者の方針は、

A　現状の認識

B　自分の思い　←　これを訓練でうまくすることでいい結果を人生に起こす。

C　結果

最近の日本は、うつにならないためのいろんな防御の仕組みが壊れているのが大きい。

>>143
そういう発想が出てくるあたり健全だから使い道はその内見付かる
大丈夫

>>37
俺も酷い時はそんな感じだった
ていうか何をするのもしんどいからほぼ寝たきり
毎日死にたいって考えてたけど実行する気力がない
先が見えない

とりあえず病院行け
脳の分泌物の異常だ

>>156
お前さっきからすげー独り言だね

>>143
＞そう言われてみれば薬を飲んだ方がいい気がしてきた・・・
自律神経狂うと具体的にどういうことが起こるの？

寝れない。動悸が激しくなる。何もしていないのに発汗量が多くなる。手足がしびれる。喉が渇く。
１時間でも寝たら喉がカラカラ。血行が悪くなる。

挙げたらキリがない。
人間の身体は自律神経でコントロールされているからね。
それが狂ったらこういう症状が出てくる。

それにしてもなんだ、なんで日本は心理学がちゃんとひろまらないんだろう。

これ、理論が既にあるんだとわかってみておどろく。

>>160
同じこと思ってたw

>>114
事故で頭を強打しました。当日は平気だったのですが物忘れが増えました。
なんでここにいるんだろう？なぜここにきたんだろう？というように。
そして現在ですが、日記のようなものを書いていて自覚したのですが
私、僕、俺、自分といったように、私を示す一人称が異なります。恐らく、精神分裂病ではないかと思っています。
医者に言えば薬に頼る生活になるでしょう。

それと>>108を今見て気付いたのですが、>>98へレスになっています。
私は確かに>>1と打ち込みました。自覚がありません。
私は家族に迷惑をかける前に消えようと思います。それだけです。

>>160
「kwsk」っていうから説明してやったのにな

日本は食べ物の中に安定剤が入ってるのに鬱の人が多いよね

人のスレで自分語り誠に申し訳ないがちょっと助言が欲しいのでおねがいします

5年ほど前に何故か会社に行くとぜんそく発作を起こし、朝起きれなくなり出勤するのが辛く、最終的に全く会社に行けなくなって精神科にかかった。
そこで躁鬱病です。パニック障害の気もちょっとありそうですしばらく仕事とか忘れてゆっくり療養してくださいって診断されてしばらく薬飲んでた。
家で何もせずにいたせいだと思うんだけど、薬飲んでるのに欝症状が治まらず、何度か自殺未遂を繰り返し、症状は全くよくならなかった。

2年ほど薬を飲み続けたがまったく良くなる気配もなく、てんかん(って診断された)の発作症状まで起き始めた。
時を同じくして、通ってる精神科を教えてくれた友達(うつ病にかかって医者に通う事8年)が計画的な自殺で死んでしまった。
これを機に、この病気は医者にかかって薬を飲んでも治らないと確信し、医者にもいかず、薬も辞めて趣味に没頭した。

いや、続けるけど、

世の中にはこういうことがあったら、こうかんがえるって対策の学問とそれを扱った本があるのに、
なんでももっと知られないのかな。

>>155
それでいつの間にかPCの前で倒れてるのが日常茶飯事
薬も効かないし変えてくれないし、糞医者だわまじで

>>156
書名をよろしこ。

>>158
ありがとう。
受けた損傷が修復可能なものならいいんだけど。

>>161
眠くなるまで寝られないし喉がやたらと乾いて茶ガブガブ飲んでるわ・・・
精神的な異常が肉体的な異常を引き起こすのはすぐだよな
できるだけ早く手を打たないといけないのは分かってるんだけど

>>167続き

音楽が趣味で、現在進行形でプロになれたらいいなとか思ってるくらいで、
それなりにアクティブに活動する内に欝症状を乗り越えるコツみたいなのを掴んだ。
自分を徹底的に客観視し、精神的に陰りが見える時、陰りに対して心を閉ざすというか
落ち込んでる自分に対してまっすぐ対峙しない様にすることと、
自分の身の回りに起きる出来事は全て自分の責任において起こると思い、徹底的に柔軟になる。
アレのせいで、コレのせいでと思うとそれを変えるのには相当な労力がかかるが、
自分のせいでと思えば自分が軌道修正するだけなので心に負担が少なくポジティブを維持できると気付いた。

そういう対処を覚えつつ、薬を辞めて3年以上たつが、いわゆるうつの波という奴は変わらず不定期にやってくる。
その度に意識的にうつから意識を逸らしつつやってきているが、最近てんかんの発作と病院で言われた発作が酷い。
何もしてないのに体が跳ね上がる、平衡感覚、遠近感、人や物の大きさの感覚がデタラメになる、ふいに意識を失う。
心拍数が突然、激しい運動の後くらい激しくなる、突然四肢が麻痺して動かなくなる、記憶が無くなる、
意識を失っている間、他人を名乗る人格に変わり勝手に行動するなど。

これに対して色々調べたり、脳神経外科なんかで検査をした結果、器質的な異常はないというので、
おそらく、心因性てんかん発作(偽てんかん)とか、心因性記憶障害という病気だと思う。

で、質問なのだけど、これからどうしたらいいのだろう？
また、躁鬱病を発端として、これらの病気を合併したり併発する事はよくあることなのだろうか？
働く事も出来ず、もういい加減生活がギリギリなのだが、補助金のようなものはあるのだろうか？

いきなり人のスレで申し訳ないが良かったら質問に答えてもらえるとうれしいです。

眠れないって言うのは、現代人なら運動不足。

歩く、走る、自転車でとか、いろいろ体動かせば眠いだろう。

>>159
マジでか…
あー詰んだな

とりあえず内科へ行って眠れんだるいって言えばデパス出してくれる

なっがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らこの長文読んでんの？
スゲーな、俺だったら心折れるわ

>>170　セリグマンの本で、俺は図書館で借りて読んだばかり。

　91年とか96年の本だったので今は手に入るのかどうか。

　まあ読むとこんなところまで解明が進んでいたというのに本当に驚く。

　ああ、でもその本のなかでもうつがひどいなら医者にすぐかかれてかいてあるな。

　

>>171
躁鬱って診断されたわりに躁になってなくね？
鬱〜普通くらいなら躁鬱ではないと思うんだが
ヤブ医者にあたったんじゃないの…

鬱以外の病気のことはよくわかんないからなんともいえないけど
ほかの病気併発することはあるんじゃない

明らかに働けないなら医者に頼めば生活保護も受けれるだろうし(自治体による)、精神障害者手帳ももらえるぞ

上原みゆが自殺しちゃって、ああ俺になにか出来なかったかとおもって心理学の本を多数読んでみた。

>>175
>>171のは頑張って読んだ

>>171
臨床心理とかそういう知識ほとんどないけど
自分の身の周りに起こることは自分が悪い、と自分で思い込むこんでるだけで実際は逆にストレスになってる気がする

うまいやりかたを、どんどん書物から取り入れないと、なんかうまくいっているという気分とかやる気とか
維持できないのが人間。

自分が失敗したってことは、親兄弟からうまいやりかたを学べてないということだと思うから、ぜひ本から
うまいやりかたを学ぶべき。

>>172
それができないからメンヘラなんじゃ…

>>175
正直きつかったけどいま寝なさ過ぎてテンションﾊｲだからいけた

自分が悪いってことは実はあまりない。

人間嫌いが治らない
自分に価値がないと思うし
意識的、無意識的にも
どんどん他人を遠ざける方向に行動している
このまま孤独や死に近づいてる気がするけどそれでいいという気分
社会は人の世だから、人間離れたら生きていけなくなるだろうにね
仙人生活でもしない限りは

>>181
本じゃなくても良い気がするけど

大きなお世話だが175はコピペだ
久しぶりに見た

ここでダラダラ自分語りしてる奴って何なの？
ちゃんと>>1読みなよ、悩みを語るスレじゃないんだよ。
>>1を無視して自分が相談に乗ってもらおうとか…そんな奴が人に親切にしてもらおうなんて図々しいわ。
これじゃあ1がスレ立てた意味ないじゃん。

ヤフー知恵遅れいきなよ。

自分は悪くない、他人は助けるっていう原則で考えるといい。

>>170
で損傷をkwsk

>>176
読めたら読んでみる。

>>189
いや、精神状態が悪い状態が長く続いて脳が無事なわけがないということで、物理的に損傷を受けたわけではない

>>177
そういえば俺躁状態って経験したこと無い気がするな…
やっぱ藪医者だったのか
精神障害者とかナマポとかかなり抵抗あるけど一応調べてみるわありがとう。

>>180
いや、自分が悪い訳ではないんだ。
なんて言ったらいいんだろ、俺は俺のこと責めないし怒らないし嫌いにならないんだから
俺の中で俺がどれだけ失敗しようと別に一向に構わんっていうか
責任があるって2種類あって、反省しなきゃいけない奴と、物事を何とか改善しなきゃいけない奴といて
俺は別に悪くないから反省はしないけど改善はするっていうか

とりあえず、人間なにいっているかわからなくなったり、かんがえがまとまらなくなったり、いろいろ忘れたりするから、

注意力をうまく使うためにも、ノートとかに文字でいろいろ書かないといけない。とおもったりする。

>>192
なんか少し話からずれてる気が…

>>170
＞眠くなるまで寝られないし喉がやたらと乾いて茶ガブガブ飲んでるわ・・・
精神的な異常が肉体的な異常を引き起こすのはすぐだよな
できるだけ早く手を打たないといけないのは分かってるんだけど

できるだけ早くとかじゃなくて明日か明後日にでも行ってみたら？
おそらく今は「自分は薬に頼るような人間じゃない。そんなに弱い人間じゃない。病院に行くのが恥ずかしい」っていう気持ちが強いんだと思う。
だけどどうせ悪化するとわかりきってる症状を放置しておくなんて間抜けだと思わない？
変なプライドにこだわって自分の命まで脅かすことになったらどうするの？
そんなことなら一刻も早く病院（心療内科・精神科）へ行って副作用の少ない薬もらって楽になって自分の目標達成するほうがかっこ良くないか？

>>190
なる
それにしてももうすぐ200だしそろそろ自分語り入ったったら
個人的には気になr

tes

マジレスすると脳だけは努力ではどうにもならない

やり始めないとやる気は出ない
やる気が出ないとやり始められない
これが辛いところ

日記とかはめんどうかもしれないが、とにかく文字使ってくらさないと
　いろいろ忘れるのは俺だけだろうか。

>>188
これはガチ
俺もついこの間まで何か悪いことが起きると
「俺のせいだ」「俺って不運だ」って思ったりして精神的にきつかった
しかも人間関係の問題がほとんどだったから他人との関わりも避けてたし
人の目も気にしてたからな
でも自分が思ってるほど他人は自分のことを気にしてないんだよね
自分を責めるのをやめて人とは普通に関わるようにしたら気分が楽になったよ

なんでもすぐやる習慣をつけるといい。と多くの本に書いてある。

うまくいったらチョコレートひとかけ。これで行動がしやすくなるのが脳。

自分のがんばりにたいして、報酬を少しづつ与えていくと脳はうまく動く。

やんなかればならないことは、紙に書いておく。

そうすると忘れない。

長期的な目標は紙に書いて貼るとかなうというが、やってない。

>>202
いつまで続けるの？
他の人も言ってるけど話ズレてる。

そういえば、マンガとかテレビとかみてもわらえないというのだろうか。

上のほう読んでみる。

>>15
わに知らないヴぃっぺｒもまた珍しい

人間は他人の考えで考えるから、まわりのひとから誉められるのは大事。

ほんとだ
よく見たら鰐じゃん

鰐

わにか。

VIPで話ずれてるとかいうのもなんだと思うけど

好きなマンガとか。

好きな音楽とか、

いろいろ話せば・・・・・いやたいしたことはないか。

総じて、やる気が出ない、失敗が怖い、環境の変化が怖い
とか意味も無く恐怖や極度な虚脱感を感じる人はセロトニンが足りてないらしい
ニートって大概こんな感じだろ？

一番は心療内科、精神科受診して少量の抗鬱剤処方してもらうのがいいけど、
行き辛いって人は日光浴するよといいらしい。
目から太陽の光を吸収すると脳内でセロトニンが分泌される
あまり効果は期待しない方がいいけど。

あと、マジでマイナス思考は欝の始まり、クヨクヨする人ほどメンヘラになりやすい。
気分転換できることみつけとけ

まぁお前は強迫性障害と不眠症患って仕事してる俺は到底及ばないだろうが

>>194
たぶん論理的に考えれば今すぐにでも病院へ行って薬を貰ってくるのが状況を改善させる最善の方法なんだと思う。
でも病院へ行けば元の生活に戻れることが保証されるのか？
薬を服用したことによって何らかの後遺症がもたらされないか？
俺は薬を服用したらそのことをいつまでも背負って生きていくことになるんじゃないか？
俺は怖い。
確かに、こんな状況を改善させる上で障害にしかならないプライドなんかとっとと捨てた方がいいのだろう。
でもそれは俺には耐えられない。薬に頼るのは最後にしたい。
本当に薬に頼るしかないのか？規則正しい生活をしても？運動をしていても？
何をしても状況は良くならないのか？
不安に押しつぶされそうだ。

狂人の解放治療とか誰かやらないかな

give me セロトニン byひきこもり

>>215
自分から運動したり規則正しい生活しようと思ってできるなら、病院行かなくても問題ないよ

>>215　セリグマンの本をいくつか親にてにいれてもらえ。

　オプティミストはなぜ成功するのか

　つよい子を育てるこころのワクチン

　のどちらかでも親に読ませてみるといいと思う。

　ただ今本屋にないかもしれない本なので図書館でさがしてあるといいかも。
　・・・考えてみると本屋にはないな・・・・

>>215
どちらかというと医療に疑問があるだけで
たとえばはっきり効果があって安全性が確保されているなら
薬飲むのもやぶさかじゃないって発想だと思ってたんだけど違うの？
194の言うとおり「俺は薬なんかの世話にはならない」的な
プライドがからんでるのか？

>>211
ワロタｗｗｗ

オプティミストはなぜ成功するか 　だった。アマゾンであった660円。

つよい子を育てるこころのワクチン はアマゾンでは出品者からっていうからないんだな。

セリグマンは96年に米心理学協会の会長という大物。

すげえこんなことも学問的にわかっていたのか。とおもった。

犬に電気ショックあたえて、逃げる方法がないと動かなくなる実験（鬱の実験での再現）
と、その状態から普通に戻す実験を1960年代にやっていたと。

だから人も治る・・・

>>215
君は数年前の俺の思考に似てるんだよ。
だから言いたいことは良くわかる。
でも行かざるを得ない状況になってからじゃ遅い。
もうちょっと視野を広く持とうよ。
薬飲んだところで死なないし効果がなかったらやめればいいだけ。
むしろ１番恐ろしいのは薬を飲んでも症状が一向に改善されないということ。
薬飲んで治る内に病院へ行くことを勧める。
あと、色んなことを深く考えすぎ。
体調が慢性的に悪いから病院へ行くっていうことは当たり前のこと。
その当たり前のことができなくなっている現状のほうに問題があることに早く気づいたほうがいい。

ひとりになったらまずいのが人間。

でもひとりになりたいよ

>>195
書いてみたいとは思うけどまだその時期じゃないと感じる。
こうなった経緯を書くのなら完璧に書かないと意味がないし。

>>219
ちょっと見てみるわ。

>>220
なんて言うのかな。割合で言えば安全性に対する不安の方が高いけどプライドもすこし混じってるかもしれない。
まえ今よりも状態がマシで精神科にも連れて行かれていなかった頃は確かに「精神科なんか行くのは敗北だ」と思っていた。
現在の気持ちはよく分からない。まだ前の気持ちが少しは残っているかもしれない。上手く説明できない。

>>223
まあなー、薬少し飲むぐらい大丈夫だよな、と前向きに考えたい。

>>224
だよね。もう寂しくて死にそう。
俺の全てを受け入れてくれる女の子に悩み全部話して黙って抱きしめられたい。

メンヘラ板いってこいよｗ

>>226
ただの２ちゃんのスレにそこまで詳しくしなくてもいいと思うが
まあネタスレじゃないし経緯はどっちでもいいさ
一つだけ聞きたいんだが成績は良い方か？

そりゃ多少は誰しもそんなところに世話になりたくないと思うだろ
安全性への不安があるなら信頼できる医者を見つけるしかないってことか

>俺の全てを受け入れてくれる女の子に悩み全部話して黙って抱きしめられたい。
痛いほどわかるｗｗｗｗｗｗ

>>228
いや、中途半端に書いても意味がないっていうか・・・

隠すの面倒だから言うけど、不登校です。精神状態が悪いのも不登校なのが原因。高校に入って単位が進級に関わるしそろそろ学校行かないとマジでヤバい、中卒ニートまで後一歩だ。
結構な期間まったく勉強してないから成績は悪いと思う。英語だけは少しできるかもしれないけどそれでも平均より少し上、という程度だろう。
あーとりあえず医者探すかねえ。

首を傾げ舌を出し涎垂らしながら半裸でケツの穴にきゅうりぶっ刺して大声で卑猥な単語を叫んでればそのうちどうでもよくなるからオヌヌメ

ちょっと待てよ。一年あたりの総出席日数を200、1/3休むと留年だとして
>>> 6*4*2+10
58
>>> 200//3
66

クソワロタｗｗｗ



ワロタ・・・

とりあえずいえるのは、無理して学校行くなよ

>>232
でも行かないと確実に発狂する。逃げ場がねえ・・・

やめちまえばいいよ

>>231
学校が何かしらの理由で恐怖になってるんだね。
留年するぐらいなら退学して高認取ったほうが精神衛生上良いと思うよ。

>>234
あり得ない。その選択肢は用意されていない。
やめてそのあとどうする？俺は普通の学校生活を送りたいんだ。

>>235
学校に行っていないことで精神状態が悪化しているのに退学するなんて自殺行為

また受けなおしたり、いくらでも方法はあるよ
いろんな年齢の人が集まる学校だってある
1年くらいならなんともない

ksk

>>236
普通の学校生活って何だ？
それが今送れていないってことは何か原因があるんだろ？
それがわからないとなんとも言い様がない。

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>>229
まあマトモに学校行ってるとは思ってなかったけど
いろいろ天秤にかけて転校って選択肢もありだし学歴は大学だけ考えときゃいいしな

もっといろいろ聞いてみたいけどそろそろ寝るかな
お前とは何となく気が合いそうな気がするから惜しいがな

>>237
学校を変わっても状況は変わらないから同じ行くのだったら今の学校がいい

>>239
そうだな、朝眠い目をこすりながら起きて、満員電車に揺られながら学校に向かって、適当に授業を受けて・・・そういうのが普通の学校生活だと思う
今学校へ行けていないのは精神状態が悪いから。精神状態が悪いのは今学校へ行けていないから。
デッドロックや・・・

>>241
おやすみ。
俺も喋る相手欲しいからそっちにそのつもりがあるんだったら連絡の手がかり残していってくれると嬉しい。

卵が先か鶏が先か
いつごろから学校行かなくなったのか、またその原因はなんなのか
この先どうしたいかそれともそれも考えれないか
学校変わっても状況変わらないか？
元不登校が多い学校とか行けば、先生だっていろいろ工夫して学校これるようにするし、寮や下宿ある学校ならつれてかれるし
いろいろ考えてみろよ
今は考えたくないなら考えるな
まずは地を固めるところからだ

なんだかんだで>>1はまだ考えが若いな。
時が経つことで初めてわかることはたくさんある。
とりあえず今できることは心療内科か精神科行って相談することだな。
客観的に見てどんな先生も学校やめたら？って提案してくると思うよ。
おそらく>>1が１０年後に同じ状況になっている子から相談を受けたら同じように勧めると思う。

こーゆうの見ると 自分は鬱やら精神病の類いにはならんと確信する

精神科いったら
甘えるなって言われた件
俺はどこにむかえばいいんだ

昔はテレビで死にたいって言ってる人に対して
死ぬ気になれば何でも出来るだろプゲラとか思ってたけど
実際死にたいと思い始めたら
死ぬ事しか考えられない

まあでもこんな偉そうなこと言ってるけど俺は学校行ってないんだけどな
病院は行ってるけどさ

>>246
別の精神科行けばいいよ。
患者に対して甘えるなとか禁句。
その先生ちょっとおかしい。

もう中学の時くらいから外を歩くと動悸がして
ふらついてしま、白昼夢を見ているかのように目が虚ろになってるとバカにされてた。
もう１０年くらい経って今でもこれなんだけど、
外あるけばふらつくし、視力が悪いわけじゃないのに視界がぼんやり見えたり、
急に不安になったりするのは当たり前のことなんだと思って生活してる。仕事もしてる。

普通外でても動悸とかぼーっとしないもんなのかな。そういうの一回味わってみたいわ。

>>246
それは病院が悪い
変えろ

>>243
> 元不登校が多い学校とか行けば
そういうのは俺も考えた。でも余計行きづらくなるという結論になった。行きづらくなるというか、そういう学校に通っている状態が許せない。これはもう根本的な考え方の問題だから変えた方がいいのは分かってるけど変えられない。
今の学校は全然行ってなくてもそこそこの進学校だから執着しているのかもしれない。

>>244
はい、とりあえずどっか相談に行ってみます。

ksk

>>242
zxaCa0j00 gmail

今後連絡してもしなくてもいいが本人確認だけは今しときたい
どうしたらいい

>>254
とりあえずレス内容書いたメール送るわ。メール送った後その内容でこのIDから書き込む。
ちょっと待ってて。

>>250
それいつか自分が壊れそうだな

でぃすいずふぉーべりふぃけいしょん

俺もそろそろ寝るとするか。
みんな長々と相手してくれてありがとう。ちょっとは気分が晴れた。

>>1の約10歳上のおっさんだが、
病院によりけりだけど、初診で淡々と身分(学生や社会人)と家族構成と、
今の体と心の状態と何故そうなってしまったと思うかを聞かれる
で処方される。で数週間後にまた行くと、今の状態を聞かれて処方
待ち時間長いのに診察は数分・・・
通ってる俺や知り合いは、通う前に比べてかなり良くなったと思ってるよ
知り合いは最初、自分自身を情けなく感じてたみたいだけど、
今は割り切ってて普通に色んな事に笑ったり泣いたりムカついたりしてる
長文すまん