便秘に効くもの教えてくだちい
66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:47:36.44 ID:F/4xcNrEO
フルーツグラノーラ食べはじめてから便秘治ったよ 本当に
67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:49:28.07 ID:5r0orzwSO
過敏性腸症候群じゃね？ストレス減らす努力しろ
68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:51:55.90 ID:4M0Y13+Y0
これマジレスだけど運動が効く
ウォーキング程度で十分だからさっさとやれ
ウォーキング程度で十分だからさっさとやれ
69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:52:50.59 ID:RTDwbse2O
酵母割合が高いパンを食べる
甘酒（これも酵母の固まり）を飲む
あとは水を多めに飲んで、コーヒー飲んで…ヨーグルトとか地道にやっていくしか解らないなぁ…
甘酒（これも酵母の固まり）を飲む
あとは水を多めに飲んで、コーヒー飲んで…ヨーグルトとか地道にやっていくしか解らないなぁ…
70 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:54:49.22 ID:F/4xcNrEO
でもヨーグルトってあんまり効かないよね？
ビオとかいうのもイマイチだった
ビオとかいうのもイマイチだった
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:55:17.46 ID:9ec26F560
ちなみに便秘がひどいとそれが原因で死亡するから注意しろよ
72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:55:25.77 ID:eRMAQXVU0
73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:57:31.81 ID:eRMAQXVU0
74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:58:48.97 ID:4M0Y13+Y0
だから運動しろって食うだけじゃ治らねーよ
あと仕事辞めて自然な生活リズムにしたら出るようになる
あと仕事辞めて自然な生活リズムにしたら出るようになる
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 04:59:56.70 ID:F/4xcNrEO
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 05:14:13.42 ID:mMlewxfK0
味噌汁にヨーグルト混ぜれば最強ってこの間テレビで偉そうなおっちゃんが教えてくれたよ。
77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 05:19:19.52 ID:bP4XOKDiO
豆乳は快便になるよ
78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 05:20:15.06 ID:zDJnQ0UGO
フルーツグラノーラは効果あったよ！
まだ一回のトイレで全部出ないけど少しずつ出るようになった
まだ一回のトイレで全部出ないけど少しずつ出るようになった
79 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:22:37.58 ID:B2pAluKhO
油分ちゃんと摂ってる？
80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:26:52.53 ID:Kl9G9VLH0
お湯浣腸
81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:27:25.55 ID:XBdO/Q1rO
油採るとヌルッと出るらしいよ
その食事以前のうんこはどうなるか知らんけど
その食事以前のうんこはどうなるか知らんけど
82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:28:14.34 ID:L6fmiQJiO
ココアとかは？
便秘になった魚にあげると効くらしいし
便秘になった魚にあげると効くらしいし
83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:29:17.80 ID:44nSwCFH0
ヨーグルトはヨーグルトでもあの緑に奴なんてったっけ
あれは寿命を延ばしてる特別な菌を使ってるから胃腸の奥まで生き残りやすく排便を促すよ
菌が死んだヨーグルト食っても意味ないからな
あとゴボウは食物繊維があるっていわれてるけど水に溶けないから下手すると腸に残る可能性がある、とは
いわれてるんだけど実際食べてみたらやっぱすげ―利く
あれは寿命を延ばしてる特別な菌を使ってるから胃腸の奥まで生き残りやすく排便を促すよ
菌が死んだヨーグルト食っても意味ないからな
あとゴボウは食物繊維があるっていわれてるけど水に溶けないから下手すると腸に残る可能性がある、とは
いわれてるんだけど実際食べてみたらやっぱすげ―利く
84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:29:46.54 ID:mog024rP0
俺のばあちゃんが牛乳が効くとか言ってたよ
85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:30:37.08 ID:ftjUOIPU0
缶コーヒーのカロリー控えめを朝一番に飲む。
86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:30:40.12 ID:cB1ZqFgsO
腹パン
87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:31:50.95 ID:DuDc8Z0yO
プルーンは結構効くよ
ヨーグルトにバナナとミ●プルーン混ぜて食べたら効いたよ
ヨーグルトにバナナとミ●プルーン混ぜて食べたら効いたよ
88 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:34:07.31 ID:ftjUOIPU0
腹にのの字を書く
看護婦さんの彼女を作って摘べんしてもらう。
看護婦さんの彼女を作って摘べんしてもらう。
89 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:38:08.02 ID:1Gz/a6iAO
朝食はヨーグルトにフルーツグラノーラ、プルーン、バナナを混ぜたやつを食べてる
マジ快便。プルーンがマジできく。オススメ
あと便秘薬苦手ならビオフェルミンオススメ
マジ快便。プルーンがマジできく。オススメ
あと便秘薬苦手ならビオフェルミンオススメ
90 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:38:33.72 ID:ATvdg1Hy0
高麗人参
91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:38:57.04 ID:zveuSHV30
たばこ。なぜかしたくなる
92 ： 冒険の書【Lv=87,xxxPT】 ：2011/02/19(土) 08:39:51.26 ID:RAY0Gwff0 BE:1074389928-2BP(111)
下剤
93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:43:05.00 ID:2Y9xKYP3O
朝フルーツグラノーラとコーヒー飲めば色々と捗る
94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:43:12.78 ID:E9DP1cDa0
牛乳を１日に300〜500ml程飲んでみるといい
その他に1日の水分摂取を増やす事かな
ヨーグルトは下痢方面には大きな効果を得られるけど便秘にはそれほどでもない
その他に1日の水分摂取を増やす事かな
ヨーグルトは下痢方面には大きな効果を得られるけど便秘にはそれほどでもない
95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:43:52.32 ID:fAeKaFD/O
運動しろ
腸のぜんそく運動が(長いので略
腸のぜんそく運動が(長いので略
96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:45:31.94 ID:Y54CTp8t0
本屋に行ってゆっくり店内３週してみろ
97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:46:47.06 ID:eRMAQXVU0
牛乳は毎日飲んでます
ミキプルーンまずくて嫌いだったけど良いみたいだね、食べようかな
運動は全くしてなくて通勤時歩くくらいなので
今度から腹筋してお腹鍛えてみる
ミナサンアリガト
ミキプルーンまずくて嫌いだったけど良いみたいだね、食べようかな
運動は全くしてなくて通勤時歩くくらいなので
今度から腹筋してお腹鍛えてみる
ミナサンアリガト
98 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:47:50.15 ID:eRMAQXVU0
99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:50:36.14 ID:A7Z4J9zUO
オールブラン食べたら腕みたいなウンコでた
100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:53:57.29 ID:Y54CTp8t0
101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:56:13.56 ID:uNxzJx3nO
エビオス錠飲んだら消化管活発化してウンコ出まくるよ！
マジびびるから
マジびびるから
102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:57:35.84 ID:z5w1DWF1O
サルモネラ菌
103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 08:57:43.80 ID:XQy01MZYO
ちょっと話題それるけど相談させて
最近便秘がちなんだが、出した後は何故かまたすぐ便意が襲ってくるんだ
しかももの凄い下痢で、それを出した後もまた下痢が続くんだよ
だけど、出さずにしばらく耐えてたら何故かそれが収まって、また便秘になるの繰り返し
これ、何が原因？
最近便秘がちなんだが、出した後は何故かまたすぐ便意が襲ってくるんだ
しかももの凄い下痢で、それを出した後もまた下痢が続くんだよ
だけど、出さずにしばらく耐えてたら何故かそれが収まって、また便秘になるの繰り返し
これ、何が原因？
104 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:05:43.61 ID:SeBWjHpT0
フリスク、
ミンティア(一番辛いの)
緑茶
このコンボはヤバイ
ミンティア(一番辛いの)
緑茶
このコンボはヤバイ
105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:17:14.44 ID:E9DP1cDa0
106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:18:46.27 ID:XQy01MZYO
107 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:19:36.94 ID:mSMHxrmk0
二郎
108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:19:39.03 ID:oMr6N4QJO
朝顔の種を煎じて飲んでみ
109 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:20:55.94 ID:WuDvCMY30
結構有名だけど大さじ1杯のオリーブオイルを寝る前に飲む
110 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:21:51.99 ID:sgu6O7Im0
新宿二丁目
111 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:23:18.42 ID:i7RLl+C/P
１に運動２鷹３なすび
112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:23:57.40 ID:E9DP1cDa0
113 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:24:41.02 ID:FVDmp5MWO
仕事の前になるとウンコしたくなる。
114 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/19(土) 09:24:54.60 ID:hkBiY10qO
嫁のおいしい朝ご飯
115 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
コーラックの効き目はヤバイ、学生の頃便秘に優しく効くんだろうと思って
朝飲んだらバスの中で窓から飛び降りたくなるぐらいの効果だった
朝飲んだらバスの中で窓から飛び降りたくなるぐらいの効果だった