手早くぱぱっとやせる方法教えろ
37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:20:06.35 ID:RUR2n/n90
食わなきゃ痩せるよ
ソースは俺
ソースは俺
38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:20:21.14 ID:gRikxYqKO
ｻﾅﾀﾞさんはキモいんだよな〜
ジアルジアとかランブル鞭毛虫とかも毒素出す可能性あるしなー
ジアルジアとかランブル鞭毛虫とかも毒素出す可能性あるしなー
39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:20:35.71 ID:BRfp8yUe0
俺からみるとデブの体重が逆に自慢に見えてくる不思議
３ケタ目指したい
３ケタ目指したい
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:20:51.09 ID:K/zl/k20O
41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:23:49.63 ID:joyiIfQjO
夕飯→米 パン 麺 なし
飲み物→お茶 水 ゼロカロリー風呂は半身浴
1日一回は汗かく
あとプーアル茶痩せるよ
甘いものは昼飯までにならがまんするな
飲み物→お茶 水 ゼロカロリー風呂は半身浴
1日一回は汗かく
あとプーアル茶痩せるよ
甘いものは昼飯までにならがまんするな
42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:25:52.87 ID:9xbhU4B2O
食わずに痩せるとすぐ戻る
運動して痩せようとすると続かない
微妙に食わず 軽く運動するのが一番良い
ジュース、間食、主食大盛り禁止して 軽く毎日走るだけ
運動して痩せようとすると続かない
微妙に食わず 軽く運動するのが一番良い
ジュース、間食、主食大盛り禁止して 軽く毎日走るだけ
43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:26:01.21 ID:K/zl/k20O
年齢にもよるよなー
30手前とかなら食事制限で痩せるのは俺の周りだと胃下垂のやつばっかりだわ
痩せてたやつが急に太るとおっぱいが出てくる
30手前とかなら食事制限で痩せるのは俺の周りだと胃下垂のやつばっかりだわ
痩せてたやつが急に太るとおっぱいが出てくる
44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:27:49.06 ID:sCgR3jaU0
10秒走るだけでも息切れ起こす
筋トレやろうとしても腹が邪魔でまともにできたことがない
間食大食いはしてません
筋トレやろうとしても腹が邪魔でまともにできたことがない
間食大食いはしてません
45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:28:51.76 ID:xLkn92MmO
先月、金なくて2週間断食した。10キロくらい痩せた
多分慣れれば簡単
多分慣れれば簡単
46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:30:12.04 ID:caucMeZ90
結論→飢えろ
47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:31:06.34 ID:RUR2n/n90
だから食費に回す金が無ければほっといても痩せるって
48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:31:37.09 ID:K/zl/k20O
49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:32:05.54 ID:08ahOLhz0
手っ取り早いといったら、病院に行って脂肪吸引しかないだろ
50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:32:35.61 ID:cwj/2Yhb0
一番手っ取り早いのはトータルワークアウトとかがやってる奴。
断食の改良型で脂肪も筋肉も根こそぎ落っことすあれ。
断食の改良型で脂肪も筋肉も根こそぎ落っことすあれ。
51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:33:54.99 ID:DldEaLYU0
肉を削ぐ
人間そんなに簡単に死なない
人間そんなに簡単に死なない
52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:34:09.98 ID:caucMeZ90
最近腹筋スレなくなったから太ったんだね。仕方ないね。
53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:35:37.39 ID:5y7wAEKm0
おまえらちょっとデブに対してひどすぎないか？
54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:36:10.28 ID:bc4dq4fK0
晩飯プロテインにして、間食等々やめたら
一ヶ月で10ｋｇやせたよ
一ヶ月で10ｋｇやせたよ
55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:38:22.41 ID:sCgR3jaU0
56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:38:28.97 ID:cwj/2Yhb0
食事制限や運動を綿密に計算して
１５キロやせてもそのうち８キロは水分で４キロは筋肉で脂肪はたった３キロ程度なんだっつーから嫌になるね
１５キロやせてもそのうち８キロは水分で４キロは筋肉で脂肪はたった３キロ程度なんだっつーから嫌になるね
57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:39:25.43 ID:CV1yt72HO
逆に手っ取り早く太りたいんだけど
58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:39:57.12 ID:Jd/QuAbyO
俺はジミー3ヶ月で8kg痩せた
59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:40:30.06 ID:DlrD9nn70
子供の頃からピザって言うなら、肥満外来に行ってみたら？
60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:40:33.02 ID:mA9kxpYxO
つ食中毒
61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:41:02.72 ID:caucMeZ90
>>57のほうが深刻
友達にもかなりやせてるやついるんだがいくら食っても太らないし、そもそもあんまり食えない
友達にもかなりやせてるやついるんだがいくら食っても太らないし、そもそもあんまり食えない
62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:41:06.35 ID:EJLv1Owv0
なんでもマヨネーズかけて食べる癖をなおせ
63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:42:05.10 ID:K/zl/k20O
64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:43:16.81 ID:tAmUJt5mO
65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:43:31.22 ID:qMy7kICbO
１８０センチ、３ヶ月で８４キロから１０キロ落ちてやや太になったが５ヶ月停滞してるぜ
なんかいい方法ある？
ちなみに時間がないから運動は出来ない
なんかいい方法ある？
ちなみに時間がないから運動は出来ない
66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:45:11.69 ID:/YilU63IO
67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:46:03.74 ID:caucMeZ90
>>65
180センチで74キロってそんなもんじゃね？
180センチで74キロってそんなもんじゃね？
68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:47:07.53 ID:K/zl/k20O
69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:48:29.05 ID:cwj/2Yhb0
>>65
５ヶ月も停滞してるって事はただ単に消費カロリーと摂取カロリーが釣り合ってるだけなんだと思われ。
時間無くてもなんとか運動するかカロリー削るしかないな。
水分を削るって手もあるが現実的ではないだろう
５ヶ月も停滞してるって事はただ単に消費カロリーと摂取カロリーが釣り合ってるだけなんだと思われ。
時間無くてもなんとか運動するかカロリー削るしかないな。
水分を削るって手もあるが現実的ではないだろう
70 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:48:50.63 ID:5mMS01a80
固形物食わない
アゴ手術して、流動食だけ生活２ヶ月したが、
すっきり痩せた
クノールとかのカップスープ
バナナ+ミルク+生卵のシェーキ
野菜ジュース
カロリーメイトのジュースのほう
小腹がすいたらあったかいカップスープ
毎日コレだけしか食べない生活でも、
うんちがでてくることに感動した
アゴ手術して、流動食だけ生活２ヶ月したが、
すっきり痩せた
クノールとかのカップスープ
バナナ+ミルク+生卵のシェーキ
野菜ジュース
カロリーメイトのジュースのほう
小腹がすいたらあったかいカップスープ
毎日コレだけしか食べない生活でも、
うんちがでてくることに感動した
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:52:18.88 ID:pNwXmLNB0
170cm60kgで腹と下半身の脂肪がひどい
筋肉量は中の下程度なんだが、この場合は適正体重はどのぐらいだろうか？
筋肉量は中の下程度なんだが、この場合は適正体重はどのぐらいだろうか？
72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:52:26.29 ID:qMy7kICbO
>>67
なんか普通体型になったとかはよく言われるんだけども、依然、服の下は悲しみと脂肪が詰まったお腹だから、もっと痩せたいんだが、色々な事情で運動禁止で困ってるんだぜ。
>>68
ふむ、色々な場面で階段は使うようにしてるんだよね、ありがとう。
なんか普通体型になったとかはよく言われるんだけども、依然、服の下は悲しみと脂肪が詰まったお腹だから、もっと痩せたいんだが、色々な事情で運動禁止で困ってるんだぜ。
>>68
ふむ、色々な場面で階段は使うようにしてるんだよね、ありがとう。
73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:55:41.42 ID:cwj/2Yhb0
>>71
年齢にもよるけど170cmなら58〜62キロくらいだろうな。
年齢にもよるけど170cmなら58〜62キロくらいだろうな。
74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:57:40.24 ID:Cwun2rVgO
ビリーズブートキャンプやってるけど3ヵ月で5キロ落ちた
体重もだけど体脂肪率がけっこう落ちるから、落ちた体重よりももっと引き締まって見える
体重もだけど体脂肪率がけっこう落ちるから、落ちた体重よりももっと引き締まって見える
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:57:54.16 ID:nIBJmImt0
コーラ飲みまくれば食欲落ちるよ
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 19:59:56.28 ID:K/zl/k20O
痩せると改善されること
・ジャンプしてもおっぱいが揺れない
・下を見てもあごが苦しくない
・乳首が陥没しない
・お腹の肉でパンツのゴム部分がめくれない
・風呂で座ったときに太ももとお腹の肉で湖が出来ない
・電車で座っても苦しそうな顔をされない
・裸で下を見たら自分のちんこが見えるようになる
・ジャンプしてもおっぱいが揺れない
・下を見てもあごが苦しくない
・乳首が陥没しない
・お腹の肉でパンツのゴム部分がめくれない
・風呂で座ったときに太ももとお腹の肉で湖が出来ない
・電車で座っても苦しそうな顔をされない
・裸で下を見たら自分のちんこが見えるようになる
77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:00:53.39 ID:CV1yt72HO
やっぱ筋トレか
部活も何にもやってなかったからこんなヒョロになっちまったんだな
まぁ昔からお腹弱いってのもあるけど
部活も何にもやってなかったからこんなヒョロになっちまったんだな
まぁ昔からお腹弱いってのもあるけど
78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:02:47.99 ID:5mMS01a80
79 ：78：2010/11/15(月) 20:03:53.05 ID:5mMS01a80
そしてお腹周り以外は痩せていて、
細いね〜とかスマートだねとかいわれる・・・
細いね〜とかスマートだねとかいわれる・・・
80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:05:54.16 ID:rEzKFigmO
81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:11:16.95 ID:K/zl/k20O
>>78
誰も得をしないのはわかった
誰も得をしないのはわかった
82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:15:36.69 ID:aw+1h8OXO
千早にみえた
83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:21:09.22 ID:5cRkbDeaO
美女追いかけダイエットのコピペ↓
84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 20:25:31.25 ID:rs3miiG80
以前ドライブしながら食事は食パンとコーラだけで3日過ごしてたら5キロ落ちた
帰ってきて体重計ったら65→60ぐらいになってて驚いたわ
帰ってきて体重計ったら65→60ぐらいになってて驚いたわ
85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/15(月) 21:27:26.62 ID:5ATKyh4m0
腹に寄生虫を飼う（マジ）寄生虫は無害なのを選べよ。
回虫だと脳に行くし、ブタの生肉につくのも死ぬから注意。
目黒寄生虫センターで勉強して来い。
回虫だと脳に行くし、ブタの生肉につくのも死ぬから注意。
目黒寄生虫センターで勉強して来い。
まず米食を止めろ