一人暮らしの格安ごはん

二週間を2000円で行き抜きたいです。お願いしますお願いします

何も食べないでひたすら寝る

性欲と食欲は反比例する
オナニーしまくれば腹も減らない

米のみ

もやし炒め万能説

じゃあ一日目はサーロインステーキ(1980円)食べよう

ごはんとわさびと醤油で案外なんとかなるよ

1日目：国産和牛サーロインステーキ1980円
2日目：なし
3日目：なし
4日目：なし
5日目：うまい棒10円
6日目：なし
7日目：なし
8日目：なし
9日目：なし
10日目：うまい棒10円
11日目：なし
12日目：なし
13日目：なし
14日目：なし

100均でパスタとふりかけかってこい

大根、キャベツ、卵、豚コマ、鶏ムネ、じゃがいも、パスタあたりの
コスパいい物を5000円ぐらい買いだめして小出しで自炊すれば余裕

カレー最強説

米に韓国ノリとラー油で生き抜け

緊急避難所：デパ地下

一人暮らしの時は毎日米にマヨネーズ×醤油かけて生きてた

書こうとしたら>>14に書かれてた

すいとん

こういうスレでは勘違い君による人間様が食べないような節約飯の自慢大会が始まるよね。
そんな飯しか食わないから脳にエネルギーいかずに低能のままなんだよ
いい加減気付こうよ

>>1
代理ありがとうございます

というわけなんだ
どうかご教示ください

頼むよクソどもぉぉぉぉぉぉぉおおおおおお

マックポークは404�`ｶﾛﾘｰで100円

あ、2000円か見逃してた・・
これは厳しいなあ　塩パスタ醤油パスタで乗り切るしか

たまごかけごはん
に
たまごかけごはんに合う醤油をかけて食う
俺はこれと味噌汁で１週間続けた

>>19
なに？クソって言った？クソどもって言ったよね？どうるすみんな？

>>8
果物ばっかで健康的だな

スーパーでレタスなんかの外皮が捨てられてるからそれを拾ってきて食べる。
実際時々拾ってる奴いる。鳥の餌にするのかも。

ネギ＋ごま油＋塩＝万能調味料

三玉99円のうどん
三食99円の焼きそば

近所のパン屋からパン耳もらって調味料駆使して食べる

輸入物の安いパスタをケチャップかけて炒めてナポリタン風に

ジャンクフードで済ませよう

もやし最強

これって意外といけるのか・・・？

1丁33円の豆腐、15円のうどん玉、49円の眠眠餃子、500g78円のパスタ
乾ききったおつとめ品の野菜でなんとかいけそうな気がする

お茶づけパスタ
卵かけご飯
シーチキン

普通に知り合いに貸してもらえよ
２〜３０００円ぐらいなら頼めるだろ

自炊するとき国産のものほしくなるんだよな
国産高いよ…

前にこういうスレで練乳で朝はすませてるっていうキチガイがいた

>>35
人から借りるな
人に貸すならあげるつもりで貸せ

これがうちの家訓でして

明日米買ってくるわ

朝か夜は抜くとして1日2食で14日あって28食

セブンイレブンで

納豆3パック78円（店によっては68円もある）
味噌汁の素3パック入り138円

を買ってご飯を1杯50円くらいと考えれば

1食122円



122円×28食=3416円










あ、ごめん2000円超えたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

米ないならパスタの方が安くないか？
各調味料でいろいろできるよ

おにぎり味噌汁玉子焼き
けっこう安上がりなのに溢れる満足感

基本的に塩おむすびとか焼きおにぎりだけ食ってれば持つだろうけど
それが嫌だからスレたてたんだよな？

>>43
そうなんすよねー
ものすごい安く済ませながらも、食事をエンジョイしたいっすまじで

そんなわけで、スレ立て依頼処で頼みこんで立ててもらって
皆様にお知恵を借りたいと思いまして

>>3
オナニーで減った体力はどうすんだ

小麦粉と長ネギでチヂミ
これで1週間乗り切った

米5キロかってあとはしょうゆでもかけてくってろ

今年野菜とかきのこ高いからきついよね

食パン最高

１日１斤で乗り切れば余裕だろ

500カロリーくらいあるコッペパンが100円で売ってるだろ
一日一つならお釣りがくる

自炊や料理に凝ってみたけど、結局インスタント食品が安上がりだと気づいた。
カレーとか自分で作る意味がわからん

半額コロッケ二切れと90円くらいの８斤食パンを買い
マヨネーズ、ケチャップ、ソース、マーガリン等を
挟んで食う。コロッケは四等分に分けてな
これで１日百円くらいでしのげる

みんな栄養面は無視してるんだな
切羽つまると栄養なんてどうでもよくなるけど

>>51
一人暮らしだと特にそうだよね
量を多く作っちゃってもったいない

>>51
4日間近く毎日カレー食べたの思い出した
飽きるわ

別にそんな難しく考えなくてもオリジン弁当の惣菜でいいじゃん
朝は卵かけご飯
夜は２００円以内で惣菜を買う

昼はメシ喰うな

こんにゃくに切れ込みを入れてを賽の目に切る
焼き肉のたれに漬けて冷蔵庫で凍らせる
お好み焼きのキャベツをもやしに変えて↑を入れる
普通に焼けば安くてｳﾏｰ

コンソメ＋エノキ＋春雨を入れたコップに水を注いでチン
簡単スープできたよｳﾏｰ
味の調整は各人で

豆腐だけで一週間に挑戦したやつは俺だけじゃないはず

>>58
挑戦っつーか、豆腐好きすぎてそんなのしょっちゅうだわｗ

パン耳アレンジ

>>17
トイレットペーパーの天ぷら

ティッシュだと水に溶けないので体によくない(`･ω･´)ｷﾘｯ！

豆腐にマヨネーズかけるとまじうめえ

豆腐でおなかいっぱいになるのか？
食いすぎて気持ち悪くはなるかも知らんが

>>58
豆腐はマジで万能
節約とダイエットがてらに
豆腐ぐちゃぐちゃにしてご飯にかけて醤油とネギを1週間半やってたら
体重3キロ落ちて肌テュルテュルになったわ

最近はスンドゥブにハマってる

豆腐と納豆、それにお茶で意外と腹持ちは良い

あー、安くてボリュームあるのって何？
ボリュームあるなら一日一食でいける

麻婆豆腐も安いしいいぞ

おから

もやしはやっぱり定番なのか？

マジレスすると、パスタは最強
お茶漬けの元と万能ネギかけるだけで充分美味いぞ

この時期は湯豆腐もいいね
あったまるし、アツアツの豆腐は腹持ちもいいし
銀ダラが入ってたら言うことないんだけど、高いしそこは我慢

>>70定番すぎるな

>>71
パスタは茹でるのが難しいんだよなあ・・・

ていうか、今台所にあるものによって変わってくるんだが、
米とかはあるのか？

米と調味料があれば1日140円つかえるなら楽勝だろ

>>72
湯豆腐した後のだし汁にうどんを入れて、麺つゆで食うのもまた美味いよな

>>74
今レンジで出来るやつがあるぞ

鶏団子作れ
一番安い鶏肉と同量の豆腐をすり鉢か何かで混ぜて
片栗粉入れて茹でるだけ
クックパッドにレシピある

もやしよりたまねぎのほうがコスパよくない？

3玉で98円だからもやしと変わらないじゃん

>>75
油と塩は揃ってる！！

お前ら騙されたと思ってご飯にポン酢ドレッシングかけて食ってみろ
それだけで一合は軽くいけるから

腹減ってきた

>>82
おれも
きょう なにも たべて ない

一人暮らしの俺に簡単なレシピを教えてください

1 名前：名無しVIP。[] 投稿日：2008/04/21(月) 16:05:26.17 ID:ta5bDeZ90

どんな粗末なものでもいいので

2 名前：リオオタ ◆Rio/D7v97. [] 投稿日：2008/04/21(月) 16:08:19.08 ID:3Uax0Kww0

水かけごはん

3 名前：ﾏﾏﾁｮｽ ◆mam/MpmKI. [] 投稿日：2008/04/21(月) 16:09:33.11 ID:y4srvPtqO

お湯かけごはん

4 名前：名無しVIP。[] 投稿日：2008/04/21(月) 16:10:12.24 ID:nW1sh9oA0

そのままごはん

5 名前：名無しVIP。[] 投稿日：2008/04/21(月) 16:10:13.51 ID:zeWpGceWO

お酢ご飯

6 名前：名無しVIP。[] 投稿日：2008/04/21(月) 16:10:27.92 ID:ta5bDeZ90

もういいです

>>82
まて。
俺は今日カップラーメンは食った

>>82
>>85
激しくジサクジエン

炊飯器あるなら２ｋｇ（８００円ぐらい）で１３合炊けるみたいだから
のこり１２００円を１４日。二日で１７０円のオカズが買える。

パスタにオリーブオイルと塩だけでうまいかな？

さて、なぜ>>84の野郎がこんなコピペを貼りやがったのか

>>88
お前の料理の腕次第では

>>86
ミスった>>83だったｗ

>>88まぁなんとかいけるんじゃね？基本パスタは何かしらぶっかければ食える

この時期ちゃんと食わないと最終的に風邪ひいて余計に金かかる

今のところ豆腐とパスタに活路を見出せる気がする

>>88
100円で売ってる小瓶のニンニク調味料足せば簡易ペペロンじゃね
100円の鷹の爪半つまみ入れたら完璧じゃね

こういうスレって炭水化物に調味料だけとか栄養なくて腹に入れることしか考えてないよね

鷹の爪じゃなくて七味唐辛子なら紛い物ができる

>>8
なんでか解らんが笑いが止まらなくなった
壷にはまった

パスタは腹持ち悪い気がする私見。
小麦粉とキャベツだけでお好み焼き１枚やるほうが腹持ちがいい気がする。

ご飯に天かすと天つゆで簡易天丼じゃね

米5キロいくらくらいかググってたら尼にすげぇ安い米あってビビった

油があればかき揚げはコスパいいね　そこそこ日持ちもするし

>>101
時々ヤバい米がある
ｶｰﾁｬﾝがどこで買ったか知らん超安物の米だったが
味は最悪で、炊いた後もかなり日持ちが悪かった
気をつけろ

一日当たり約140円か
一日1食か2食で我慢すればなんとかいけるな
最悪抜け

この手のスレを建てるヤツぁたいていコメを常備してない

俺もこないだドンキーのクソ安い米買ってみたら最悪だったわ
炊くとべっちゃべちゃだったし、味もひどかった

この時期だと食べ物が痛みずらいからカレー１鍋作ったら良いんじゃね

>>103
新潟県産コシヒカリ新米5kg490円、店の評価も高いんだけど
やっぱりちょっと躊躇するよなｗ

>>108やっすｗ

>>108
おれさっき注文したわｗｗｗ
県民として食わない訳にはいかないだろう

>>108
買いたいな……
問題さえなければな……

>>108
新潟県産コシヒカリ新米5kg490円

マジでっ？？!!!!?????

>>108
黒カビ生えてない？それ

マジはマジなんだが、85%オフとかどうなってんだって感じで引いてしまう

一日マックポーク一個＋水で充分だろ

米があるなら米に天かす＋醤油orそばつゆ
チンカスじゃねーぞ

天かすもいいよなー

ちょっとアマゾン行ってくる

概出ならすまん
挽き肉さいこー！
1卵と二色丼
2ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ
3ｶﾚｰｺﾛｯｹ
4ｵﾑﾚﾂ
5肉じゃがもどき
6丼
7ｶﾚｰ

>>119
そして、ﾐｰﾄｽﾊﾟ
最高

だから、お前ら腹持ち考えるなら、米+チャーハンの元で、たまに、激安鶏肉を焼いて食べればいい

ひき肉いいのか
コスパいいうまい食べ物が知りたいなｗ

>>122
豚肉と塩胡椒も絶妙

お前ら的には蒸し野菜ってどうなんだ？

ひき肉ならハンバーグも練りこみや味付けでだいぶバリエーション楽しめるよ

納豆いいよ、パスタにも米にも合うし安い
スーパーなら3パック79円とかあるし

>>122
挽き肉は何にでも対応出来るから買って小分けしておｋ

>>124
コンソメ使ってポトフにしてる
うまい

まじで490円だ買ってみよう

今年野菜たけえよ…

天かす地味に高くないか？
調味料あるならトマト缶おすすめ
１缶100円くらいでパスタ数日分になる

このスレ見てたら腹減った

海苔塩味のポテチをぐしゃぐしゃにしてご飯にふりかけてお茶かけてお茶漬けにする

チャーハン→ガーリックライス→ピラフの鬼のローテーション

>>130
揚げ油用意できるなら自分で作れって
かきたまの要領で油の中に水溶き小麦粉を流し入れたらすぐ出来る

米と小麦粉なら重量当たりで小麦粉の方が断然安いだろ
後は野菜なら漬物用のバカでかいキャベツが安い！
一人だと食べきれないけどなｗ

米を実家から送って貰える俺は勝ち組

ドンキで三食入り100円で売られてる焼きそば買って具は目玉焼きとキャベツだけで食ってた

2週間3食いけるぞ
焼きそば1400円、卵、キャベツを残り600円で買う

まぁお陰で俺は今焼きそば大嫌いだけどな

時々思うけど道に生えてる草って食べれるのかな・・・
これにより私の食事情が大幅にかわります

>>138
ほぼ大丈夫だけど、８割ぐらいアクが強くて渋いか筋ばって固い
ネットで調べるのがいいと思う

>>138
まて、もう少し、いやあと少し、プライドを高く持とう

うどん27円と豆腐45円でがんがれ

>>138
ニコ動ですまんが多摩川でサバイバル生活してた奴がいたぞ
カブトムシの幼虫食ったり蛇食ったりすっぽん食ったり…
それに食べられる草紹介してたぞｗ

>>138
同じ食べられる野草でも日陰に生えてる奴の方が柔らかい
新芽とか選んで取ればある程度マシ、やるなら手間を惜しまずにね

>>138
食える味の草は無いことも無い
ただ、群生地帯は農薬かかってるからやめとけ
基本的に都会ならたぶん大丈夫

パスタにめんつゆ
うどん
もやしのめんつゆ炒め
そば

納豆を小麦粉卵パン粉つけて揚げてカツにしろ
んでそれをおかずに白米をかき込め
タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質、食物繊維の全てが揃った完全食

まぁ正直言って惣菜とかを半額で買ってちびちび食うのが一番安上がりなんだけどね
野菜も高いし

ジャンクだが、大量にスパゲティー茹でてバターと醤油とパルメザンチーズかけて混ぜるとうまいよ
あとは金かかんないと言えばやっぱチャーハンだろうね

今の食パン、冷蔵庫に入れとくといつまで〜も全然カビないのな……
安いとき買うと助かるからいいけど、ちょっと怖い

パンは買ったその日に冷凍庫

>>138
これ何のセリフだっけ？

近くのスーパーでは
大根・キャベツが100円、モヤシが19円
パスタ1kgが150円で売っているので
これを中心に食べていけば楽勝です

俺も自炊するか
２０００円って１日の食費だし

鶏むね肉　２ｋｇ７００円　１日１４０ｇも肉食えるぜ

>>154
安すぎるｗｗ
具がキャベツだけのお好み焼きならコスパいいかな

セブンの100円冷食でがんばれ

鳩とか雀とかって採って食べたら駄目なの？

>>96
炭水化物だけだと体に悪いらしいな
最低でもたんぱく質は取らないとまずいらしい

豆腐納豆はスーパーで安く売ってるよね

ビタミンとミネラル　はエビオスで補給。およそ1日30円　

空腹は、ペペロンチーノ食いまくれ。

1日100円で足りるはず。

具無し味噌汁がいいよｗｗｗ友人がそれで半月生活してた！！

ほんまでっかTVで脳科学の澤口先生が話してたんだけど、甘いコーヒーをちょっとずつ飲んでるとお腹空かないんだってよ。空腹感ってのは血中の糖質濃度が下がる事によって脳が感じるらしく、一定の糖質を摂り続ける事で甘い物をいっぱい食べてると脳を騙す事ができるんだと。

しかし、虫歯になるじゃん。

虫歯ｗｗｗｗ

もやしを茹でてごま油＆味ぽん

たまごかけご飯でおｋ

納豆ご飯のほうがよさ毛

大学時代よくやった2色パスタ
麺250g茹でて、バター塩コショウバジルで味付けここで半分に分ける
残り半分はケチャップかけて味付け
余裕のある時は野菜とかベーコン入れたりケチャップの方にはとろけるチーズのせておーぶんで焼いたり
2種類の味があるだけで結構飽きない

まだこのスレあったんだｗｗｗ
おまいら貧乏自慢大好きだな

飴とか舐めとけばいいんだな！！