1 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:
肉体うp
2 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:43:52.20 ID:9145BiErP
代理乙です
3 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:44:21.33 ID:mzwS4DP1O
まずお前からな
4 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:45:21.19 ID:UwaiFDI40
178cm 70kg 14%のクソガリでよければうpしてやんよ!
5 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:45:45.59 ID:x/7ofLnS0
181cmの巨漢登場
55kgと言う脅威の体重を活かした軽快なフットワーク
その腕から繰り出される恐るべきリーチ。ムチの如く相手を叩きのめす
洗練されきったボディから生じるアバラ骨バリアー
6 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:45:55.57 ID:xZ+BHq830
7 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:46:01.42 ID:nyFXvvLr0
8 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:46:21.63 ID:oA+91HmJ0
_
/ jjjj _
/ タ {!!! _ ヽ、
,/ ノ ~ `、 \
`、 `ヽ. ∧_∧ , ‐'` ノ
\ `ヽ(´・ω・`)" .ノ/
`、ヽ. ``Y" r '
i. 、 ¥ ノ
`、.` -‐´;`ー イ
9 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:46:41.65 ID:LHfUYZEU0
>>4 素直に見せたいですって言えよ
そしたら死ねって言ってやるから
10 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:46:44.67 ID:9145BiErP
11 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:47:25.10 ID:UwaiFDI40
>>6 デブじゃねぇよクソガリ未満
>>7 ウェイト板ではクソガリ
12 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:48:19.30 ID:xYRRsKRx0
クソガリだと思うならなんで書き込むの?
13 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:48:31.71 ID:9145BiErP
強靭な肉体にしか興味はない
14 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:48:31.63 ID:1pfd2+7IO
身長180a 体重83`
ベンチプレスMAX115`
15 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:48:52.82 ID:cBU2IWPc0
16 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:49:01.31 ID:p+uC+DgT0
自分ではガリマッチョだと思ってんだよ、解説させんな恥ずかしい
17 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:50:12.43 ID:D6aQ1BsaO
18 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:50:31.24 ID:9145BiErP
19 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:51:18.09 ID:pvIaNAPZ0
20 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:52:13.19 ID:RNGTivtBO
>>15 正直外人でもこのレベルのマッチョばっかではないよな
死ねよチンカス
24 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:54:18.13 ID:mH7fTftxO
>>15 こう勝手に貼られるから撮りたくなかったのに…
25 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:54:36.50 ID:DqydMfWDO
俺がいるwwwwwwww
盛大に噴いたWWWWW×WwWwW
26 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:56:27.38 ID:p+uC+DgT0
27 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 19:57:46.64 ID:9145BiErP
>>20 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
いいねぇ
29 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:02:26.65 ID:RNGTivtBO
30 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:04:11.70 ID:cUi/XOV20
183/110
BP170
SQ200*5
ここまで来たのに女の子に持てない(´・ω・`)
31 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:04:31.41 ID:9145BiErP
32 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:09:36.43 ID:9145BiErP
33 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:09:43.22 ID:W9WQvyirO
なんだホモスレか
34 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:10:46.68 ID:InWYaK7c0
35 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:13:20.92 ID:p0qHF+LuO
36 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:13:50.42 ID:cUi/XOV20
待って
37 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:17:38.10 ID:0eb2mUug0
抱き締めてくれ
38 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:20:04.61 ID:0Hxk8dRD0
おしり舐めさせてください
39 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:21:18.13 ID:cBU2IWPc0
>>38 ∧__∧
(,,`・ω・´,,)
(⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__)
40 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:21:59.14 ID:mA9M1iRKP
41 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:22:10.33 ID:gQDImjXL0
俺の方がいい体だ
42 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:23:34.46 ID:9145BiErP
43 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:29:44.19 ID:cUi/XOV20
44 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:30:50.21 ID:9145BiErP
45 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:32:25.33 ID:ZgJqa4980
>>43 これは女にあんまモテないんじゃないかな?w
バルキー過ぎる もう少し脂肪付けたら?
ガチホモにはモテるがな!
46 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:34:14.19 ID:cUi/XOV20
>>45 これで脂肪付けたら豚だよww
まぁ付けるけど
47 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:37:55.98 ID:9145BiErP
48 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:39:20.70 ID:K/6Z7FRB0
私151cmAカップだけど
>>43に抱かれてもいいよ/////
49 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:41:01.76 ID:cUi/XOV20
50 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:45:27.12 ID:cUi/XOV20
今飯食ってるから何かトレーニングに関して質問あれば答えるけど
背中に顔ができてるやついないの?
52 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:51:54.87 ID:9145BiErP
53 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:56:26.01 ID:cxpMdYKQ0
鰐ホイホイかと思ったら鰐がいないだと・・・?
54 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 20:59:11.59 ID:cUi/XOV20
A
ベンチプレス
インクラインベンチプレス
ダンベルベンチプレス
ダンベルフライ
ケーブルクロスオーバー
シュラッグ
シットアップ
B
ベントロー
ラットプルダウン
プーリーローイング
ワイドグリッププーリーローイング
ダンベルシュラッグ
シットアップ
C
ダンベルショルダープレス
サイドレイズ
リアレイズ
EZバープリーチャーカール
シーデッドダンベルカール
コンセントレーションダンベルカール
ケーブルプレスダウン
シットアップ
D
スクワット
レッグプレス
レッグイクステンション
レッグカール
カーフレイズ
55 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:00:24.50 ID:MUf28pj2P
ガチホモモイモイ
56 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:02:34.76 ID:9145BiErP
58 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:08:50.55 ID:9145BiErP
背中に顔ってなんだ
59 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:27:10.38 ID:9145BiErP
肉体あげ
60 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:30:56.92 ID:UwaiFDI40
>>54 種目で変わると思うけど、基本的に何rep何set?
>>54 デッドとチンニングしないんだね
シットアップが好きなんだな
俺腰にストレス来るんで
クランチとハンギングレッグレイズばっかだわ
あと立ちコロも
62 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/28(木) 21:54:32.72 ID:9145BiErP
おまえらうp
63 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします: