みんな1日にどれくらい食べるの?
一応炭水化物は1日に茶碗一杯のみ、パンなら1つてな具合に制限してるけど
175cm/71kgから体重から動かない、運動はしてないよ!
891 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 19:49:54.66 ID:mU2K6ySuO
892 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 19:50:28.41 ID:hqRxE+ZG0
場合によるー
仕事ある日は
朝 おにぎり2個
昼 一歩のつけ麺大盛り
夜 うどん2玉
とかだったりするし
動かない休日は
昼 茶碗一杯の米
夜 おつまみと酒だけ
とかもあったりする。
20/171cm/65kg
>>890 もし最近の多機能体重計があるなら基礎代謝っていうのを測ってみるといいかも
自分は今日朝菓子パン一つ、昼カレーうどん、間食にサンドイッチ、たい焼き、夕ご飯ご飯、お味噌汁、シュウマイ、お刺身、サラダって感じ
体重は上に書いてあるとおり
今北
>>890 朝はパン1個、昼は日による、晩はごはんを茶碗に2杯
そしてビールをたらふく飲む
まぁ食べない日は1日1食だったりするけどw
>>888 ですー。
初めてトラックバックというのを使って記事を書いてみたのだけど、これでいいんだろうかw
うまくいけばさっきのBlogに俺のBlogが乗っかるわけか。
自転車の記事しか書いていない、一見関係の無さそうなBlogが・・・w
(TBした記事の最後に女装関連の事書いておいたから、一応いいとは思うが。)
896 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 19:57:02.68 ID:hqRxE+ZG0
そんなに食べても大丈夫なのか…体質かな
近々基礎代謝を測ってみるよありがとう
898 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:02:45.57 ID:mAul06zA0
899 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:03:32.78 ID:Il/AQY0h0
900 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:03:55.75 ID:GBnB+Hto0
>>890 油っこいもの食べてるんじゃ?ポテチとかスナック菓子とか。
朝 カロリーメイト2本
昼 ジュースだけ
夜 お茶碗一杯のお米、おかず二品
156cm/47キロ
>>895 どっかで見た足だと思ってたんだ。やっぱ自転車の人だったか
朝昼夜普通に食ってるけど168/47だな
903 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:08:04.07 ID:Il/AQY0h0
>>896 すごく綺麗!すごく細い!
それこそなに食べてるんですか?
>>896 とっても好きな雰囲気
>>901 いい加減俺以外にしてくれ
自分のやったこと忘れたわけじゃないだろ
>>900 スナック菓子や油ものは一切とってないよ
筋肉質なの…
906 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:16:50.75 ID:GBnB+Hto0
>>905 運動して痩せるんじゃなくて、動かず食べずに
筋肉落とした方がいいと思う。縄跳び20分とか逆効果だわw
908 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:23:24.68 ID:hLwG0e9lO
>>905 筋肉落とすのは何もしないのが一番
俺も筋トレとかやってたけどやめたら結構早く落ちていったよ
910 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:27:07.97 ID:hqRxE+ZG0
>>903 ありがとう!
食生活は
>>892の通りでございます。
野菜大好きだけど調理がめんどいのと外で食うと高いのとで野菜は贅沢品になっております
>>904 ありあり!
その身長なら大丈夫と思うが腹出てるのならある程度動かさないと皮びろんびろんだぞ
腹は6つに割れちゃってるよ…
見たい!
916 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:58:25.30 ID:mU2K6ySuO
走るといいよ
脂肪全て落ちて骨と皮になるお
917 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 20:58:50.55 ID:hqRxE+ZG0
朝 400kCal程度の調理パン
昼 700kCal程度の食事
夜 日によってまちまちだが、500kCal〜1000Kcal程度の食事
夜食にポテチを食う場合あり。
毎日コーラを1.5Lくらい飲んでる。
運動は、月100km程度自転車に乗るくらいか。
これで体重45kg身長169cmだよ。
痩せる必要ないじゃないか
筋力を退化させるしかない・・・
朝にお米のりたま味噌汁、昼に学食のカレー、おやつにじゃがりこ
夕ご飯に何かしら食べて夜食にポテチとビール、運動はしない
にもかかわらず五年間体重が変わらないのは呪いか?骨格隠したいのに
つピザ
自転車に乗ってる俺から言わせて貰うと、いくらカロリー摂取しても、その分運動してるやつは女の子みたいな体系にならない。
毎日ポテチ大量に食ってるのに、摂取したカロリーが筋肉になっていってる気しかしない俺が言うのだから間違いない。
924 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 21:25:04.98 ID:YVg8YFJR0
帰宅。ちょっと遠レス
>>878 所詮保守うp程度のクオリティです^ω^
>>880 これでも去年1年間で4kg太ったんですよ...
顔だけ太りたいんですけどねーw
いまきたこんばんは
1000いきそうですね−
927 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 22:00:12.59 ID:FdQlHs4Z0
930 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/20(水) 22:20:59.69 ID:SJu9TAAC0
金玉蹴られたい
>>929 かわいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
933 :
拳王:2010/10/20(水) 22:28:58.43 ID:nnm3zCl+0
久しぶりに1000行きそう?
939 :
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:
ふぅ〜
出た・・