虚弱体質すぎて辛い

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:14:44.23 ID:2U2h1iZZ0

最近、体調が悪過ぎて学校もロクに行けてない状態
どうしたらいいかな

体力の付くものとかあったら教えてください

　　　　 ∧＿∧
　ﾋﾟｭｰ (´・ω・｀) ＜これからも山崎誠を応援して下さいね。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:15:35.20 ID:kYQJduPp0

そんなときはストレッチだ！

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:16:26.69 ID:PT1nzvNKO

>>1
地味に運動すれ

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:17:35.86 ID:OpFMc/y+0

ユンケル口蹄疫

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:18:24.76 ID:2U2h1iZZ0

>>3　>>4
駅まで自転車で３０分という運動をしている（キリッ

>>5
やめろｗｗｗｗ

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:20:14.57 ID:nXp0j5L4P

一日４食～５食喰え。まず脂肪をつけろ。
んで腹筋背筋腕たて伏せを20回ずつとランニング15分を毎日欠かさずやる。

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:23:11.31 ID:2U2h1iZZ0

>>7
ごめんなさい…漏れにはとても過酷です…
食事がとくにきつい
腹筋腕立てはやれるかも、ちょっとやってくる

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:27:42.21 ID:2U2h1iZZ0

すごく、疲れた
腹筋って一人でやるとすごく大変なんだな

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:28:51.38 ID:nXp0j5L4P

>>8
泣いてもいいからとにかく食え。ジャンクフードでも喰い漁れ。
話はそれから。運動しても筋肉付かないよ。

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/06/16(水) 22:32:48.12 ID:2U2h1iZZ0

>>10
良く言われるんだけど病院行って点滴してもらってるから大丈夫かなって安心感が…
明日らから３食以上食べるように心がけます