【デブ】運動＋食事制限で簡単に痩せる　何も難しくない！【来いや】

俺は運動だけをひたすらやったがその分食ってたから全然痩せなかった
最近断食と運動やったら３日で３キロ痩せた
今までの努力だけじゃダメだ
ってことで最近食事制限が楽しい

デブは甘え
ハゲも甘え
チビは生まれつきだから許す

髪抜けない？便通とかは？肌ニキビとか、荒れてガサガサにならない？
断食って初めから無理すると、絶対続かないよね。
少しずつだけど、俺も量を下げてる。

俺は過去に親と食い物で喧嘩になって意地で７日間絶食したことがある
さすがに冷静な時はこんなことは出来ないが７日ぐらい食わなくても
余裕で生きていけることはわかった
もちろん水は飲んでたけどね
今は２ヶ月に一回ぐらい３日間の断食をやってる
おまいらはそこまでする必要はない

我慢できないからデブなんだろ？難しいだろ？

断食経験する前は目の前の出された料理全部食ってたけど
今は出された料理を全部食うことはない
食えない苦しみを断食で味わったおかげで出された料理の
全部の味を楽しむことだけで残すことを覚えた

これがダイエットの極意だ！
味を楽しむのであって胃袋を満足させるのではない
これを真っ先に会得しろ
いくらダイエットやっても失敗する奴は断食で食えないことを経験しろ

俺は最強のダイエットを覚えたわけだ
簡単なようでおまいらデブはできないだろう
あのサッカーのカズを見てみろ
４０代でも２０代と同じ身体をキープしてる
あれは出された料理をただ食べてるからじゃない
味見をする感じでほとんどを残してる
逆に相撲取りは激しい運動＋物凄い量の食事
今のおまいらはお相撲さんを真似てるんだよ
そらたまのダイエットしてもぶくぶく太るわなｗ
まったく食べない苦しみに比べたら一通り口にできる食事制限など
なんら苦痛ではない！

>>7
それって作る量を少なくするだけじゃダメなのか？

残しちゃ駄目だろ？アフリカの人にごめんなさいしに行け

プロ野球選手とかは選手生活終えると野茂みたいになる
あれは食事制限をしたことのない証拠でもある
現役時代は運動があったから身体はまだ保ててた
その運動がなくなったおかげでお相撲さんより太りやすくなるわけだ
食事制限を会得することこそがいかに大事かということがわかっただろう
何も高い金多してエステやヒル○ダイエットに手を出す必要はないんだよ
「食事制限」を会得すればとても簡単なことなのだから

だから俺のダイエットでは食べたい物を何時でも食べられる
ただし胃袋を満足させるんじゃなくて味を楽しむ
これが出来るかどうかが全てだ
ダイエットなんて何も難しくないんだよ
なぜハリウッドスターは簡単に体重をコントロール出来るか
それはこの簡単にダイエットできる「食事制限」をコントロールする術を会得してるからだよ

だから俺はカップラーメンも残すし、コンビニ弁当も残すし、缶コーラーも残す
ただ甘いものは出された分を食べちゃう
まぁここは仕方がない甘いものが好きだからねｗ
出されたものを全部食うもったいない精神こそダイエットの天敵だ
そこを頭に入れてれば簡単に理想の身体に持っていけるよ
もうすぐ夏だ
今からでも十分間にあうよ

おまいら→胃袋優先→デブ
俺→味を優雅に楽しむ→体脂肪１０％

体脂肪１０％がどんな感じかと言うとテレビで少年隊のに東山が
その体脂肪１０％の肉体を取り上げられてただろあんな感じだな
ハッキリ言って誰にでもなれるよ

年を重ねるに連れ太ると思ってる奴は間違いだ
テレビなどに洗脳されてるんだろう
死ぬまで肉体は自分でコントロールできるよ
理想の身体は簡単に作れる
テレビではダイエット食品やらエステやら健康食品を押すために
確かな情報を出してこない
モテたくないか？海で身体触らせてって女の子から近づかれたくないか？
頭が悪くても身体で女はいくらでも不自由しない
おまいらの希望は絶対に叶うんだよフフフ