４年間筋トレしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

43キロにはなりたくないが痩せてるのは普通にｳﾗﾔﾏ
よっしゃ今日からとりあえず1kずつくらい走るわｻﾝｸｽ

>>1の体格見て女は引くって書き込みあるけどこれで引くような女のほうが引くぞ

切実に体重が欲しくなってきた
まず何をしよう

174cm73kgって俺の全盛期と同じサイズじゃん
どうしてそんなに体型違ってしまうん？

ガリでも超小顔なら、体との均一が取れて格好良いよ。
顔デカなら体の細さが強調されて痛々しく見える

>>407
超小顔だぜ！
かっこよくないけど

本当に超小顔なら太る必要はない！
今の時代顎が小さくて小顔な男がモテるらしいからな。スタイル重視で
経験上、太ると顔も大きくなるぞ

でもさすがに病気とか言われるとなんとかしたくなるお・・・・

>>410
太りやすくなる薬もあるけど(精神系の食欲ましてさらに消化しやすくするやつ)逆にかなりデブると思われる

それはなんかやだなぁ
病院とかで相談乗ってくれるもん？
てかどの病院いけばいいんだ・・・

キャシャリンが>>1と出会ってさえいれば…

オクレ兄さぁーーーーーん！！１

なんで四年もかけて気持悪い体にするの？

ほげえええええええええええ

え、この画像何回か見たことあるんだけど

てか、このスレも定期スレですよね
ね

てらいけめんのよかん

体操部入ってやっと見れる体になってきた

集団で調子乗ってる時に向こうからマッチョなＤＱＮが歩いてくると一気に黙るﾓﾔｼ軍団ほど格好悪いものは無い

こういうポジティブなスレなら定期的にやってくれてもいいかもしらん

握力＝指の力なのかな
りんご潰せるけど指がズブズブって入っていっちゃう
因みに６７ｋｇくらい

ハム速氏ね
何度現行乗せたら懲りるんだよ

　　　　　　,-'"ヽ　 　 　 　 　∩＿＿＿∩
　　　　　　/　　　i､　　_,､ 　 　| ノ　　金　　 ヽ
　　　　　　{ ﾉ　 　 "'"　 "'"'"/　　(ﾟ)　　　(ﾟ) |
　　　　　 ／　　無断転載　|　　　　( _●_)　 ミ
　　　 　 /　　　　　　　 　　彡､　　　|∪|　　 ミ　　＿/＼／＼/＼／|＿
　　　 　i 　　　　　　アフィ　　 ＼　 ヽノ　　/　　　＼　　　　　　　　　　／
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　`ー-ー'" }　　　＜　このスレ頂き！＞
　　　 i'　　　 /､　　　　　　 　工作　　　　　,i　　　／　 　　　　　　　　＼
　　　 い _／　 `-､.,,　　　　　､_　　　　　　　i　　　　￣|／＼/＼/＼/￣
　　 /'　/ 　 　 _/　 ＼`i　　　"　　　/ﾞ　　 ./　
　 (,,／ 　 　 , '　 _,,-'"　i　 ヾi__,,,...--t'"　 ,|
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http://blog.livedoor.com/
http://blog.livedoor.com/ranking/

つぅか筋トレマニアは上半身ばっか鍛えてるじゃん
下半身強くないとつかえないっての

ハム速がVIPにうｐされた動画をﾆｺ動youtubeに無断転載【Final】
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1269530264/l50

VIPローカルルール
祭りすぎやｋｓｋしすぎに注意しましょう
実況、ネットラジオなどはなんでも実況ＶＩＰへ
お金儲け目的、 アフィサイトへの転載は禁止だお
違反サイトはVIPPERみんなで遊びにいきます
住所書いたりトリップ入れての突発OFFは駄目だお
メルアド垂れ流すスレは禁止そんな人は出会いサイトへGO
スレッドタイトルに「ハム速転載禁止」と付けること

http://www36.atwiki.jp/anti_hamu/

ハムスター速報の管理人の個人情報ばれて炎上中？
http://www.mudaijp.com/wp/624.html

２ろぐ本人のブログから出身高校/学科・大学名特定　就職先特定
彼女のブログから本名特定？太田祐一郎？
↓身内から馬面流出↓
http://www.mudaijp.com/wp/wp-content/uploads/net/oota.jpg

筋肉痛ってどうやってなおすの？

嫉妬で俺の体がつい腹筋してた

http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko015864.jpg

胸回りに比べて腰回りが貧相に思える

懸垂はどれぐらいのスピードで回数が上昇してった？
例えば十回連続でできるようになったのはいつ頃？


懸垂始めたんだが、限界までやったら腕がビキビキになって、
二日経っても筋肉の痛みが引けないんだが
これは我慢してやるの？
それとも湿布はって痛み引けるまで待った方がいいの？

>>433
真中が一番いいな

>>433 一番右絶対生活しづらいだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

懸垂５〜８セットとかばけもんかよｗ

>>435
引けるまで待つ
湿布はイラン

全然筋肉痛にならねぇから筋肉ついてるかどうかわからねぇ…
まぁ地味に記録は伸びてるから一応付いていると思うけど

腹筋だけ死んでるｗｗｗ

ウエイト板の転載だろ
俺少し前に同じ画像見たし

ウホッ

もっと他の写真がほしい。大胸筋メインでくれ

>>433
コラだと思いたい

>>433
これコラだよ。
科学的に証明されてるんだってさ。

あげ

うほっ、いい兄貴！

>>1の画像ウェイト板で見たことあるな

筋トレしてよかったと思うことある？
励みにしたい

またハム糞の無断転載かよ

ガチホモ板からき☆すた


ＶＩＰにおいしいオカズがいるんだが
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/aniki/1269537164/