●まさる君と一緒に食後の筋トレする人この指止まれ●

軽めの筋トレだから
おのおの自分のペースに合わせて筋トレするといいよ

用意するものはダンベル２個
ゴムチューブ　

ダンベルない人はペットボトル２本に水入れて用意するといいよ

わかる、

ペットボトルで筋トレになるかよｗｗｗ
せめて10キロは必要、個人差だがな。

まさるとエッチしたかったなぁ・・・出会いスレぢゃないんだ(笑)
また今度スレ建てしたときにくるね

素直にダンベル使えよｗｗｗ

>>3
自分のことばかり考えてる人は嫌われるよ
慣れてる人は１０キロダンベル持ってるが慣れてない子は
ダンベルすら持ってないわけだ　そこんとこ考えてあげようか

>>4
まてまて
今すぐにでも出会い系スレに変更してもいいんだぜ
>>5
持ってない子だってたくさんいるだろ
女の子とか

誰も一緒にやる人がいないようなので
１人で勝手に始めときますわ

まさるに恋した

>>9
へぇ
年齢と性別と住んでる県教えてくれるかな＾＾

>>10
まさる君は金を持ってないから大丈夫だろうけど、出会い系ヤクザに気をつけなよ
俺の知り合いで一人犠牲者がいる

まだ食事してないけどいい？

>>11
うん分かった　忠告ありがとう
俺基本的にすぐに女の人に手出したりしないから大丈夫だと思うよ

>>10
北海道在住の19
男だ 趣味はウエイトトレーニング
よろしくね

>>12
うん　いいよ
一緒にやろう
やり方は　おのおののペースで　各種目を１分間やるという感じ

>>14
一瞬でも期待した俺がハゲだった；へ；

>>16
すまん でもまさるが好きなんだ
男じゃダメか？

ダンベルはいくつかあるけどチューブがない

>>17
普通ダメだろｗｗｗ

とりあえず３分後に始める

http://www.uploda.org/uporg1793241.jpg
俺は始めておくぞ

腕立て伏せ１分間用意はじめ

>>19
溜まってるならしゃぶってあげたりはできるよ

>>22
女の子セフレ１０人紹介してくれたら１回だけチンポしゃぶらせてあげてもいいよ＾へ＾；

絵で笑っちまった

>>23
男嫌い？しゃぶるだけでまさるは何もしなくてもいいよ
言ってくれればアナルとかいろいろ舐めるけど

http://www.uploda.org/uporg1793262.jpg
腹筋１分間用意はじめ

>>25
肩もんだり、背筋マッサージしたり、足の裏のツボ押したりを頼みたい

>>26
いいよ いろいろ揉みたいなぁ・・・
抱き締めたいよ まさる

>>27
二の腕マッサージとか、頭頂部マッサージとか
顔面マッサージも頼む
俺マッサージするのもされるのも大好きなんだ

http://www2.uploda.org/uporg1793272.jpg
股割りスクワット１分間　用意はじめ

つか１分間やり続けるの？かなり辛いんだけど

>>28
いいよ 揉み揉みしてあげる
下半身の揉み揉みもいいかな？

まさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさるまさる大好きっ

>>30
俺も久しぶりの筋トレだから
ゆっくりウォーミングアップ程度でゆっくりやってる。
自分のペースでやればいいから早くやっても遅くやってもおｋ
とにかく１分間くらいは耐えられるでしょ
慣れてないときついかもしれんけど
>>31
ふくらはぎの裏とか、太ももの裏とか付け根とかも
揉んでくれると嬉しい。　ツボたくさんあるから
気持ちいいんだ

http://www2.uploda.org/uporg1793284.jpg
次はダンベル上げ１分間　用意はじめ

>>33
ちんちん揉むのゎ？

おｋ、引退して弛んでるけどやってみるわ

>>35
チンチンマッサージは１０人女の子紹介してくれたらなあｗｗｗ

お前は人参つっこんでやれよ

>>36
おう　ゆっくりまったり筋トレやろうぜぇ

http://www2.uploda.org/uporg1793296.jpg
ダンベルカール１分間用意はじめ

ぅち実は女やねん(笑)
こないだわざわざ大阪まで行ったみたいやけど、出会えたんか？

>>40
鶴橋駅と弁天町駅のやつだろ
俺のブログ読んでみhttp://blogs.yahoo.co.jp/masaruanaru

http://www2.uploda.org/uporg1793308.jpg
背伸び運動１分間用意はじめ

http://www2.uploda.org/uporg1793311.jpg
ウルトラマン１分間用意はじめ

http://www2.uploda.org/uporg1793314.jpg
ゴムチューブレッグカール１分間用意はじめ

>>17
まさるはゲイだから大丈夫だよ
チンコのシャメ送ったら喜んでたし

まさるかわいいよまさる

>>42
なんでｳﾝｺもれてるの？

>>45
そういう偽情報流すとホモが喜ぶからやめろっつうに＾へ＾；
>>46
３０歳に向かってかわいいとかｗｗでもありがと＾＾

http://www3.uploda.org/uporg1793324.jpg
ひざ曲げダンベルスクワット１分間はじめ

>>41
ひどっ(笑) てか服のセンスが＾＾；

>>47
絵心のないやつはこれだから困る
>>50
そんなに服のセンス悪いかな？１０年くらい前にユニクロで買ったフリースなんだが

http://www.uploda.org/uporg1793337.jpg
腕の裏のプニプニ引き締め運動１分間用意はじめ

まさる今週の3連休暇だから
東京にあいにきてよ
いっしょにもんじゃくおーぜ

>>53
今週の３連休は　多分バイト入れてるか紅葉見に行くかのどちらか
ぢゃねーかと思う。　

>>54
残念

>>54
てかな来るならお前が兵庫こい
東京まで往復いくらかかると思ってんだ　そんな金ねーよ

http://www.uploda.org/uporg1793355.jpg
仰向け上下運動１分間用意はじめ

兵庫まで行ったら会ってくれる？

>>56
観光がてら来てくれよ

>>58
女の子ならな
>>59
東京まで行くお金そりゃバイトしたら稼げるけど、
もったいないぢゃん

http://www3.uploda.org/uporg1793366.jpg
ひざゴムチューブ運動

>>60
だよなー俺も金もったいないと思うわ
半年くらい前関西の方へ出張あったから
そのとき行けばよかったわ

>>60
男はダメかい お話しようよ

>>62
だよな　新幹線使っても往復４万近くかかるもんね
>>63
てめえさっき女だっつったろハゲ　いっぺん殺すぞｗｗｗ

http://www2.uploda.org/uporg1793377.jpg
ジャックナイフ１分間用意はじめ

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜腹筋するのの元気なかったのけどまさる発見したのらしたくなったの〜
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　なので久しぶり腹筋１００回頑張る宣言YES！
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>63
マサルはゲイだから大丈夫だよ
何度も言わせるなよ

まさるじゃん
前につるはしでの待ち合わせどうなったんだ？
途中までしか見てなくてどうなったか知らないんだ

>>64
フヒッｗｗ会ってくれないの？

>>69
東京まできたら俺があってやるよ

>>68
ブログ見るんだ
わざわざまさる様の手をわずらわせるでない！

>>70
エッチする？

>>72
やってあげたいが俺ゲイじゃないんだ・・・
エッチはまさるがやってくれると思う

>>73
しゃぶるだけもダメ？

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜ふう２０回したの〜！！！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　なんかゴハン食べれないのの感じで飴ちゃんしか食べてないのからふらふらして楽しいの〜♪ふふうｆ
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>66
ののぉ久　
オマイいつの間にそんなに簡単に腹筋１００回こなせるようになったんだ？
すげえな
>>67
何度偽情報流せば気が済むんだ＾へ＾；ｵﾏｴ
>>68
結局釣りだった。
鶴橋駅で俺が遭遇したと思ってた釣り氏と思わしき人は実はただの一般人で
本当の釣り氏はあの時間帯家でパソコンから２ちゃんしてたの必死チェッカーで
確認済み
>>69
男としかもゲイと会ってなにするってんだｗしかもわざわざ北海道からとか　
無駄すぎる
>>70
ID:QTFwRHRxOのことは頼んだぞ
>>71
どんだけあがめてくれるんだよｗ

>>73
おまいに任せる
>>75
過剰なダイエットは危険だぞ
運動やめたり、普通に食べだしたらリバウンドするだけ。
食べながら毎日運動して３ヶ月スパンで少しずつ体重自然に落とすのがベスト

http://www.uploda.org/uporg1793412.jpg
背筋そらし１分間用意はじめ

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜>>76のまさるちゃん！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　連続のの１００回はまだまだにムリなのけど２０回×５は前からたまにしてるの〜
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ 　でももう１週間以上サボってたのけどねうふぃっふぃふぃ
　　　 ||　||￣||　|| 　　　　でもすげえなて誉めてもらて嬉しいの〜！ありがとね♪
　　 　||　|| 　||　||

>>74
俺彼女いない暦＝年齢だしお前の希望には添えないと思う

>>77
食事制限もやりたいけど
運動後のめしはうまいからなかなかやめられないよね

>>77
来年兵庫行くんだ
その時会ってよ 何もしないから

よう(＾ω＾)ノシ
ひさしぶり
土曜日デートだぜ
そっちはどうだい

>>80
俺がしゃぶるだけだからさ 大丈夫
任せて

>>79
２０回×５なら俺とあんま変わらないぢゃないかｗ
>>81
普通運動後のオヤツだろ
>>82
オマイが女に変身してたら会ってやるよｗｗｗ

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜>>77ののまさるちゃん！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　心配してくれてありがとなの〜でもダイエットのの為に食べてないの違うのから安心してなの〜♪
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ 　社会復帰にちょと躓き家族に顔合わせづらいのと食欲ないののだけなの〜YES♪
　　　 ||　||￣||　|| 　　　なので食べれるようなったのら食べるののつもりの〜♪
　　 　||　|| 　||　||　　　　そして２回目終了の報告なの〜♪

>>84
ちょっと頼もうかと思ったけどやっぱりだめだわ

>>83
なんか久しぶりだな見たの
デートかおめでと
俺はダメだ　１人だよ今度の土曜日も
>>84
北海道の男のチンポしゃぶってろｗ
どんだけミルク飲みん人形なんだよｗ

>>85
なんで俺とは会わないのに違う男とは会おうとするの
ひどい(泣)

>>86
なるほど　俺にも経験あるからその気持ち分かるぜ
いつか本当に社会復帰できるといいな
>>87
なに気持ちグラついてんだよｗｗｗ

http://www2.uploda.org/uporg1793440.jpg
なんちゃってキック１分間　用意はじめ

>>85
ってことは俺ともあってくれないのか

>>87
かなり上手いよ 奥までくわえちゃいます

>>91
何歳ですか

>>93
２３歳
お前は？

>>91
だからなんで男と好き好んで会わにゃならんのだ
俺基本男と会うとしても　１０代の邪心のないノーマルな子としか
会うつもり基本ねーよ
２０代とか大人の男は　何考えてるか分からんからこっちがこえーよ
もし仮に相手がゲイで　それを隠して近づいてきた場合ガチこえーからな
１０代の子ならそんな恐ろしい変態いないから楽しく遊べるんでまーいいかなと
お兄さんがわりになってやれそうだし　こっちも弟欲しかったから嬉しい品

>>94
19だよ ピチピチです
大学生？

http://www.uploda.org/uporg1793453.jpg
ダンベルパンチ１分間用意はじめ

>>95
別にﾘｱ充っぽくカラオケとかののりじゃなくて
普通に飯食ってくだらない話したいと思っただけなのになー

>>95
僕ギリギリ10代だよ
まさる兄ちゃんと遊びたいなぁ

>>96
社会人

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`;)＜うう久しぶりのの腹筋キツイそれ事実のあうあううあうああ！！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　でも３回目終了したのの報告なのYES♪
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ 　そして>>90のまさるちゃん！
　　　 ||　||￣||　|| 　　　　うんわかってくれると思うてたのでまさるに言いたくなったの〜
　　 　||　|| 　||　||　　　　でも負けないのもんもん！頑張る宣言だしそして出来たらいいな〜思うてくれてありがとなの♪
　　　　　　　　　　　　　　私もそいうのの気持ちまさるにいつも思うてるの〜

>>98
カラオケは苦手だ

>>102
俺も苦手だし、ガチホモのまさるも苦手だって言ってた

>>100
ちんちんしゃぶらせて

まさか友達いない？

>>101
てめぇ 気安くまさる様にちゃん付けしやがって・・・・・・・・ﾁｯ

>>104
極端に少ないな
ほとんどいないといってもいいと思う連絡あまり取らないし

>>98
本当にゲイぢゃないんだな？
>>99
おめえ１０代のくせしやがってこええんだよｗｗｗ
>>101
ニートになって何年くらい経過してる？
>>102
俺も苦手だ

>>107
ゲイはお前だろｗｗｗ
僕はﾏﾝｺが好きなんです、見たことないけど

>>106
僕もだ アドレス帳は家族以外いないよ
ちんちん舐めたい
東京行ったら友達になってね

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜>>107のまさるちゃん！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　１年以上な感じなの〜そして１年過ぎたのの頃から家族の態度が変わったの事実！
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ 　ヴぃｐでニート１年とかヒヨッ子ちゃんのはわかってるのけど私のの家族とったら異端児なの〜うはははｈ
　　　 ||　||￣||　|| 　　　　そして４回目してくるの〜YES♪
　　 　||　|| 　||　||

ゲイども視ね

>>107
俺もゲイとかじゃないよ
ただ純粋にまさるに興味ありかな まさる兄ちゃんと遊びたい

>>110
まだ１年かぁ　大丈夫だ　
１０年じゃないだけマシマシｗｗ

>>109
そうだな、年下だったら飯くらいおごってやるわ
ただアドレスちょうはいくらか他の人やオフで仲良くなった人が入ってるくらいだな
ほとんど連絡取らないが

>>112
オマイ信用ならねえｗｗｗｗ

俺の携帯のアドレス帖は全部派遣会社の連絡先なんだぜ
プライベートのアドレスは一件だけ、師匠のメルアドのみ

>>114
兄貴と呼ばせてください

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`;)＜ふう４回目終了のの合図の〜♪
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　>>113のまさるちゃん！
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ 　　うふふうｆ大丈夫言うてくれてありがとなの〜♪
　　　 ||　||￣||　|| 　　　　　そして理解してもらえるまさるて存在いるの私とったのら救いなの♪
　　 　||　|| 　||　||

http://www3.uploda.org/uporg1793489.jpg
逆ウルトラマン１分間　

>>117
ゲイではないです

>>116
師匠って誰だ ホモ？

派遣とかまさる兄ちゃんも苦労してんだね
定職つかないのかい

>>120
来年東京行くんだ 東京で脱童貞しようよ
風俗で

>>122
風俗はお金かかるからなんかいや

>>123
彼氏ほしいよね

>>121
師匠は２ちゃんで知り合った顔も知らない俺の精神的支柱メル友師匠さ

>>124
彼女ほしい

>>125
私もまさるを支える柱になりたいな／／／
アドレス教えて

>>126
出会い系とかどうですか

このスレ勝ると俺とID:QTFwRHRxOしかいないね

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`;)＜ふう５回目終了なのから１００回終了宣言なのYES！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　まさる残りのの筋トレ頑張ってねなの〜♪
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>127
しゃあねえなあｗｗｗｗ
[email protected]　
たまにしかメールしてやんねーけど、まあ暇つぶしにはいいだろ
メールしてこいよ

>>128
出会い系やったけど業者しかいなかった
最近は２ちゃんのオフに出てるけど女は来ない
まぁ、男同士でも面白いのは面白いけどね

>>130
よし俺もノノに負けないように男として
連続１００回腹筋やる　今から

>>131
ヒヒヒ・・・

>>134
ﾌﾋﾋﾋﾋｗｗｗ

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜わおおおおお！！！連続１００回するまさるステキ宣言！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　かっこいいの〜！！！まさるふぁい！
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>132
ハッピーメールなら絶対いけるよ
頑張ってね

VIP警察とかいうカス集団に狙われてることを一応報告しておきます
では引き続きお楽しみください

>>137
なんか金かかりそうだしめんどくさそう
俺はコマめにオフでて女の子とのつながり見つけるわ

>>136
７０回でちょと休憩して残り３０回合計１００回やった

こないだ某出会い系サイトでまさるを発見してガチでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>141

>>141
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まさる俺にも出会い系教えてくれよ

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜わお！連続７０回ステキの！私連続２０回限界のからすごいの〜！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　そしてドコでもドアあったのらまさるのの筋トレ眺めてたいな〜たまにジャマして怒られたいぐふぇふぇ
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>139
いい出会いがあることを祈ってるぜ

>>141
それって俺の写真流用してるどっかのハゲだろｗｗｗ

>>145
お前もな
早くマサルくどいてセクロスしろよな

>>144
ドコでもドア会ったら２人で部屋で遊べるのになｗ

>>146
お前もどっかのﾊｹﾞだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>147
メールガチで来たからワロタｗｗ
名前は女の名前でも、メールアドレスは明らかに男ｗｗ
きめえええええええええええええええええええｗｗｗ

>>149
まさるオデコ広いだけだもん

>>149
まさるはハゲなのか

>>150
まさるさんそいつはなして見ると悪いやつじゃないんだ
ちょっとでいいからメル友になってあげろよ

まさるかわいいよまさる

　　＿∧.●∞●
　（＿・ |(´･ω･`)＜うん！お外怖いのけどお部屋で遊ぶのだったのらまさるは怖くないのもんもん！
　　 ｜ Ю　 ⊂）√ヽ 　想像したのだけできっとに楽しいそう♪ふふうふｆ
　　　（　 ￣ ∪　）^)ﾉ
　　　 ||　||￣||　||
　　 　||　|| 　||　||

>>150
へへへ・・・はるかだよぉ

>>152
まさるははげてきてるね

風邪ひいたよーしんどいよまさるー

>>153
アドレス手に入れたし
拒否されても別のアドレスで女の子になるもん！

俺もまさるにメールして見たわ(^o^)
届いてるかなー

>>153
メル友は一杯いるけど暇だから相手してやるつもりだ
>>155
俺はツマランやつだから楽しくはないかもだけど、まあ危険なやつではないからな
>>157
；へ；
>>158
俺も昨日の天井はがしバイトでアスベスト吸い込みまくりすぎで（マスクなし）
今のどと肺が痛い
>>159
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブログのピースして写真に出てるオレンジの服はユニクロのフリースだね

>>160
キモイチンポ画像送ってくんなｗｗ死ねｗｗ

>>163
元気出してね♪

>>161
そのスレみたよ
ひどい仕事場だな

まさるはタバコ吸うんだっけ？

>>163
転送してくれ

まさる
ttp://www3.uploda.org/uporg1793585.jpg

>>167
ちげぇよ そいつはネカフェのネトゲ中毒者だろ
まさる様はもっとかっこいい

>>165
いや吸わないよ
>>167
いやそれ俺ぢゃない。　全くの人違いだ。
何日か前も　誰かがそれ貼ってたけどｗ

>>167
まさるはもっと顔でかいし、きもいから多分違う

>>170
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うるせえ

まさるさんはなんだかんだいって
律儀にメール返してくれるんだよな
スレではきもいけど

http://www.uploda.org/uporg1793598.jpg
ゴムチューブ２の腕カール

>>171
ハゲ頭

俺明日バイトだから　そろそろ寝るぜ
明日は２４時までバイトだから家に帰ってこれるかどうかは分からん

>>175
頑張ってね

>>175
おやすみー
帰ったらまた話し相手になってくれ

おやすみ