お前ら殺人衝動が湧き上がったときどうしてる？？？？？？？？？？？

最近街歩いてる時笑ってる奴とか見ると異様に怒りが収まらなくなったり、
刃物見ると人を刺すイメージが繰り返し湧き上がって興奮してくるんだが。
今は壁殴ったり「死ね死ね死ね死ね」って連呼して自分を静めてるけど、
お前らが殺人衝動起こった時の対処法を教えてくれ