【スクワット】下半身を徹底的にイジメ抜く【参加者募集】

1 ：１：2008/03/06(木) 01:26:03.83 ID:OzLycLbs0

今から下半身を徹底的にイジメ抜く筋トレするんだけど
俺と一緒にスクワットに参加してくれる人来て。

用意する物はダンベル２個
（ダンベルがない場合は、水入りペットボトル、重ねた本なんかでもおｋ）
俺は一個１０ｋｇのダンベルでやるぜ

2 ：１：2008/03/06(木) 01:29:39.83 ID:OzLycLbs0

http://bull.s11.x-beat.com/src/bull86095.jpg
こういう股割りスクワットなんだ　

　　　一緒にやってくれる人いない？

１分間それぞれ各自全力でやる度に２分～３分休憩してまた次って感じでやりたい

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/03/06(木) 01:32:44.83 ID:vdTP4NfH0

まさるさん？

4 ：１：2008/03/06(木) 01:33:37.89 ID:OzLycLbs0

>>3
？？何がなんだか分からない
参加者さんですか？

5 ：１：2008/03/06(木) 01:38:20.82 ID:OzLycLbs0

一緒に下半身筋トレに参加して下さる方はいらっしゃいませんか？

6 ：１：2008/03/06(木) 01:40:52.28 ID:OzLycLbs0

一緒にやってくれないとヤル気沸かないじゃまいか。。。。；へ；

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/03/06(木) 01:41:34.84 ID:io3AIqdQ0

既に下半身の一部鍛え終わったからなあ

今何時だと思ってんだよ
明日付き合うから早く寝ろ

9 ：１：2008/03/06(木) 01:42:52.59 ID:OzLycLbs0

>>7
俺と股割りスクワット筋トレすれば
勃起力・持続力・回復度が３割り増しになること請け合いだぜ

10 ：１：2008/03/06(木) 01:53:30.56 ID:OzLycLbs0

俺と一緒に下半身鍛えれば１日で勃起度飛躍的にあがるぜ
太ももにある太い血管が大きくなるからな

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/03/06(木) 01:55:08.75 ID:cY+CaIgA0

準備がめんどくさい
とりあえず片足スクワットなら10回以上できる

12 ：１：2008/03/06(木) 01:56:01.32 ID:OzLycLbs0

>>11
片足スクワットなんてアホでもできる
本格的に鍛えたいやつ　参加しろ