腹筋実況

ダイエットのために腹筋をする
目標は1000回の10セットだったが、
連続でやってみるとかなりキツいので合計で10000回やってみようと思う。

ちなみに現在60回

あれ？動画がないようでごじゃるが・・・

腹筋の方法は、仰向けになって足を上げて爪先をさわるやり方。

膝は曲げない

現在合計100回
胃がゴプゴプいってる
腹筋に熱がこもってきた

20回やった
残り9880回

本当にやってるねか！？

いわゆる足上げ腹筋か。
俺も付き合おう。40回しかやらないけど。

そんな急にやって痩せれるんだったら、この世にデブは居ないと思うよ

>>6
やってる

残り9860

首から肩にかけてと腹筋と太ももが痛い

>>9
よし俺めやる

冷静に考えてさ、筋肉つけるのが目的なら、
100回くらいやって二日休んで、また100回ってのを
一ヶ月くらい続ける方が効果あるんじゃないか？

さあこのスレを開いた人も挑戦してみよう！

残り9820

20連続と40連続の違いが大きい

汗かいてきた

>>12
超回復ってやつだろ？

そんなんじゃ俺は続かないと思うから今日だけがんばるんだ

普通の腹筋実行中
80回

お前さ、病気になったら薬を大量に飲めば治ると思ってるの？

俺も40回してきた。もうやらん。

腹痛い
150回

残り9800

ちなみに始める前のぜい肉
http://imepita.jp/20080224/422040

腰痛めるぞそんなにやったら

わかりづらいｗｗｗｗ
俺は１００回連続を３セット２週間続けたら割れたよ

9780回

>>17
限界に挑戦したいだけ

>>18
乙

>>21
もう痛いです…
180回

残り9750

腹筋したら同じ数背筋も必要

疲れた…
230回

スポーツ勉強した立場として言わせてもらう
やめとけよ
多分普通の人なら無理だしできたとしても何日か酷い筋肉痛で苦しむことになる
てか１万回とかできないから
ちなみに１００回を１０セットなら周りにもやってる人もいた

みろ、おなかの辺りにストレッチパワーが
たまってきただろぉぉぉぉぉ

>>29
ですよねー

>>28
ガンバ

>>29
がんばるさ


残り9720

>>29
もう…止まらない…
250

9700

現在http://imepita.jp/20080224/428530

膝を曲げてやってるか？

300
昼飯食えないかもしろん

残り9680

体がいうことをきかなくなってきた・・・ｗｗ

ひざ曲げたほうが良いよ

権威のおれが忠告

>>36

＼　＼〇
　￣￣

　＿〇
＼＿Ｊ

こんなかんじのやつ

>>36
俺と>>1のやり方は違う
俺は膝曲げてる

俺も腹筋が変になってきた…ｗｗｗ

9650

書き込んで休んでたら疲れが取れた気がする

残り9630

残り9600

回数をこなしたいのか腹筋割りたいのかどっちなんだい？
普通のいわゆる腹筋でひざを曲げないでやると腰の前？＜−ごめｗ単語忘れたｗがきつくなってヘルニアとかになる可能性もあるから気をつけてね

350回
頭痛い

おまえらの限界が見たいです
がんばってください

>>45
回数をこなしたいです。
ついでに腹筋が割れてくれればいいなってかんじです。

>>47
サディストめ
俺は諦めないからな

>>46
俺も
頭痛い
首も痛い
腹筋も痛い

残り9580

9560

400回
クラクラしてきた

>>53
こめかみあたりが・・・ヤバい・・・


9570

>>54は9650の間違いです

残り9630

頭がガンガンする
このまま廃人になったりしてｗｗｗ…ははは…
420回

>>56
もうすでに(ry

480回
天井がまわってる

引き算間違ってた
残り9500回・・・

連続では５回が限界だ・・・

呼吸が落ち着かねぇ・・・

よく腹筋スレを見るけどなぁ
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1203823163/

このスレ見ちまったから＋９回だ・・・

ふぅ

残り9500

>>61
釣られてみた
＋8回

>>63
すまんなｗｗ

残り9480・・・

>>64
謝る必要はないかと
510回

このペースだと20時間以上かかるぞ

１時間で500・・・

こんなに辛いとは・・・

>>66
そんな事は百も承知だ

やっぱやり方変えるわ


／＼＿〇
　　　￣

　〇|
／＼）

これに

>>69
わかりやすいｗｗｗ

>>69
なんかﾜﾛﾀｗ

さあ吐き気がして参りました

>>69はツラいから最初のに戻すわ


残り9460

ラーメン出てきそう…
550回

ちょっと他のスレ見て休んでたんだが、呼吸が落ち着かない

マズい

ID:wYsN4K8LOに抜かされてしまった

残り9450

もっと速度を上げるんだ！

>>76
安心汁
昼飯が出そうだからしばらく無理

>>77
お前…おもしろいな・・・

残り9440



ちょｗｗｗ目の前でおっさんがオナニーしだしたｗｗｗｗ

1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 11:22:07.35 ID:7mXKF5Fj0
今、マンガ喫茶で勤務中なのだがｗｗ
レジの目の前のブースでおやじが下半身裸ｗｗｗｗ

7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 11:23:27.51 ID:3XXX+PFD0
「オナニーをマンキツするのはご遠慮ください」
↑
俺が考えた、和やかな空気でたしなめる台詞

>>80
糞ワロタｗｗｗ腹痛い…

9430

再 開

570

>>83
マジか


セーラームーンにあってはいけないこと

1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 12:15:11.70 ID:hbY9o8X90
タキシード仮面の投げたバラがムーンの秘孔に命中

7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 12:17:31.10 ID:238bOklMO
変身シーンが無修正

11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 12:20:20.73 ID:238bOklMO
タキシード仮面がマントの下に何も着ていない

>>85
腹痛いのにｗｗｗ

保守
http://imepita.jp/ad/226

やばいやる気と気力が無くなってきた･･･
580回

もうだめぽ590回

>>89
待っててくれ
帰ってきたらやるから！

>>90
おｋ

保守

ひ弱時代のジャックハンマーみたいになるに五千ペリカ

保守

ほ

すまん寝てたｗｗｗ
保守

１よ、がんばｗｗｗ

クランチ３日前からやってるんだが俺、

クランチ→￣｜＿｜●
　　　　　↑に椅子
あし９０°にして腹筋のやつ。すこし割れてきてるぞー

明日テストだったな…
俺は600で終わりになるけど>>1は目標までやってくれ
無理はするなよ

>>97
それ中学とか高校の部活でやった

>>98
無理しろって言ってるようなもんじゃないかｗｗ
俺も明日テストｗｗ

つーか600とかよくやったなｗｗ

保守

保守

保守

保守じゃなくて腹筋しようぜ

>>103
あと20分ぐらい待ってくれ

さてやろうか

残り9420

筋肉痛がでてきた…ｗｗ

こいつはやばいぞ9410

フー
残り9400

さすがに1000はいかなきゃマズいだろ

フー9380

テスト勉強の休憩に腹筋しにきた
たしか600回だったな

腹痛い…
650回

風呂入ってきた
残り9350

9330

今　回　の　３　Ｂ　考　察　ス　レ　

俺にはムリだったっぽい・・・

>>115
諦　め　た　の　？

今30やったが腹筋が死ぬ・・・

10回やってみた
腹痛い…腹痛い…

10回した
もうむりぽ

このスレ参加していいのか？

>>120
いいよ
>>1は消えたかもしれないが

よっしゃまず100回やってくる

>>122
無理するなよ
>>1帰って恋

すまん30でギブ
次からカウントするか

みんなで協力して合計10000回やろうぜ！俺はもうねるけど

>>125
おやすみ

さて再開

今100
一回につき40が限界とみた

腹痛い…腹痛い…
10回しかできない

さらに10

過疎か

悪い、>>125の意見に賛成なんだがどうかな？

賛成
つ＋160

>>131
いいんじゃない？

じゃあまず、ここで腹筋した奴の合計を計算してみる

現在1480か

http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/radio/1200909636/

vipはカス以下だってヽ(･∀･)ﾉ

１ｗって使えないって言われるのが嫌な無線オタク

2/24(日) 22:25:20.00なら腹筋200回やる

1480か
まだまだだなｗｗｗ

10回やってみたんだが、腹の痛みが尋常じゃない・・・

残り8510回

来いよといわれてきました。
今から腹筋やってみます。

10回やった
相当腹痛いな…
残り8500

>>140
お前1000回やるんだろ？ｗｗ

俺も日課の200回今からやってくるわ。

>>142
うん…orz
今年に入って腹筋１回もしてないのに、いきなり１０００て…orz
でもがんばります。

10回やったあと喘ぎ声がでるｗｗ

8490

俺、1000まであと310回か・・・

あの安価かｗｗｗ

>>1は普段から腹筋鍛えてるの？
突発的にやってるんだったら明日以降数日間地獄の苦しみが待ってるぜ

背筋も少しはやらないと腰に来るぞ。
最悪立てなくなる怖れ有。

>>148
今年一回もしてなかったです

　　＿／￣￣＼
　/　/O　　＜ 　＼￣＼　へへっ、皆も腹筋しようぜ！
││（_人__）　∪ │　　|
　＼＼＼_/　　 ／ 　／
　　 ヽ　￣￣￣　 ／
　　　ゝ　　　　　　│
　 　／　／⌒　　│
　／　／　　 ∧::::::|
　|　　|　　　:::|:::::::/
（:.:.:.:.（:.:.:.:.:.:.:.|;;;;丿
￣￣￣￣￣￣￣　

とりあえず５０回おわた
残り９５０

>>149
背筋もやってみます

>>152の回数を含めると残り8440か・・・

>>154
ちょｗ俺はおまいさんの代わりかよｗ

１００回
残り９００回

>>155
違う違うｗｗ


つ125:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/02/24(日) 21:37:45.79 ID:n6g6xBwsO
みんなで協力して合計10000回やろうぜ！俺はもうねるけど



・・・だから誘ったんだｗｗ

>>157
なるほどん。そういうことだったのね。一人で１００００回やってるのかとおもたよｗ

１６０回
ちょっとお風呂入ってくるﾉｼ

>>158
最初はそうだったよ

10回やったから残り8380回か・・・

>>159
おｋ

残り8320

今日の腹筋ｽﾚここか〜
30回くらいでいいや

>>162
０かよ・・・30回やっとこ・・・
>>1がんば〜＾＾￥

残り8320

間違った・・・

残り8310

個人的には1000まで後290回・・・

残り8300

>>163
終わりました？

連続40回やってみた
残り8260

200回やった…死ぬかと思った…

>>170
乙ｗｗｗｗ
残り8060回！！

さらに40！
残り8020！

よく考えたら10000回は無理だった
少しテスト勉強してくる
無茶するなよ

腹筋が痛くて疲れ感じなくなってきたｗｗ

残り8000！！

お風呂出てきたー。
おなかいたい…orz
とりあえずミルクココア飲んでくるﾉｼ

>>173
乙です

>>175
休まず続けてやる→疲れはたまるが痛くない
休んでからやる→半端じゃない痛みで疲れを忘れる

まぁ少し休んだほうがいいだろう

ノルマまで180か・・・

残り7990

保守

ノルマ150
残り7970

ノルマ130
残り7950

ノルマ100
残り7920

誰か・・・

ID:1jyzM46+0です。
さっきまでトイレで下痢地獄と戦っていました…orz
急に腹筋を始めたのと最近うんこが出てなかったのが重なって、過去数年で一番の腹痛が来てしまいましたorz

というわけで、今日はもう寝ます。安価果たせなくてごめんなさい…。
みなさんがんばってくださいね。

ふーっ支援頼む！
ノルマ50
残り7870

>>185
マジかｗｗ
保守だけでも頼む

ノルマ30
残り7850

ラストスパート・・・！

>>187
一瞬意識が飛びそうになりました・・・orz
急な腹痛には気をつけてくださいね。

とりあえず保守。

１０００

残り7820

>>190
おつかれさまです！

とりあえず20回やった。
残り7800

>>192
明日の朝まで保守してもらえたりしますかね？

20回だけやってきたぜ！

ごめんなさい。明日の朝早いんですorz
でも寝るまで保守してみます。
とりあえずそろそろパソコンの電源を消すので、以後携帯から保守します。

というわけで保守

予備のスレを立ててみた
http://05.mbsp.jp/br3_res.php?ID=unchoman&c_num=6021&no=5891&action=res

寝る時に残りの回数書いていってくれ

保守

やっぱ１日ぐらい休んでやったほうが効果が高いのか・・・

保守

>>199
うん

>>200
限界まで保守頼みます


じゃ、おやすみ

保守は５０回越えたあたりから
運営に保守荒らしとして規制かけられる可能性が出てくるから気をつけとけよ

エロビデオを買ってきたというのにおあずけする