VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap197

元帰宅部、元コンピュータ部、元陸上部、現役陸上部…何部でもいい
陸上に興味のある人、VIPで陸上部　や　っ　て　み　な　い　か　？

避難所　　　　　http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31169/1168721682/
まとめサイト　　http://www.geocities.jp/vip_running_team/
関西支部wiki　 http://www23.atwiki.jp/vippel_west/

前スレ　VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap196
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1195140065/

いやだ

>>2
∠　／ ,/　 .:::/ 　 / 　 /　/　| {　　 }　│!　|　　　　ヽ　　 　'.
　／　,ｲ|　 :::∧ |　l　 〃,斗‐┼　　 ﾊ.　l十 jﾄ、│　　ｌ　　　│
´ . ／/ |　:::::|　 |　|　 |{　/|　ハｌ　 /│∧|∨　| :|　　│　　 │　そんな事言わないでさぁ
　ﾌ／/│ :::::|　 |　ｌ　〃ｱ示ミハ　{　j/ｨｵ示ミl|/|　　│　　 │　一緒に陸上しようよぉ
／　/　 !　::::ヽ _|　',　{! |{_人_}|　∨　　 |{_人_}|j} |　}　j　　 !　!　 ねっ？　ねっ？
.　 /　　j　:::::::f'^|　 ＼l{弋;Yフ　　　　　弋;Yフ　/ /∨　 :| | │　まずは遊びにおいでよぉ
.　,'　　/l　:::: 人.|　　　|　｀　 ´　　　 ヽ　｀　 ´　j,ｲ　 　 　| | │
　{l　 /' |　::: ! ::::|　　　| ヽヽ　 ｰr-‐‐-v‐　ヽヽ {:|　　 　 l| | │
　|　/　 |　::: ! ::::|　　　|、　　　　{ 　 　 }　　　　ｲ:|　　 　/| l: ﾘ
　|l/ 　 :|　::: ! ::::|　　　|＾ヽ､　　 ゝ　 .ノ　 　イ ::i::|: 　　/ :| �W
　|'　 　 |　:::: ::::: l │　|r（|　＞　 .._,. r＜| :::::ｉ ::::::| 　 /　 j/

>>前スレの住人の皆さん
冬の季節になってきました
走る時は防寒対策をして、体操とウォームアップをしっかりやって体を温めて下さい

IRCのヴィッペルチャンネルを開設しました
参加希望者はまとめサイトのメアドに、題名「IRC参加希望」、本文にコテを書いて送って下さい
捨てアドでも構いません。少々遅れる場合もありますが、折り返し鯖とチャンネル名をお知らせします

合計レス(Lap196まで)：38453レス
1スレ平均196.2レス

歴代スレ レス数トップ10
01　1000 (Lap154〜155, Lap164〜168)
08　 707 (Lap176)
09　 685 (Lap159)
10　 679 (Lap182)

歴代スレ レス数ワースト10
01　 2 (Lap81)
02　 4 (Lap47)
03　 5 (Lap81)
04　 6 (Lap120)
05　 7 (Lap144)
06　 8 (Lap19)
07　 9 (Lap53.1)
08　10 (Lap28, Lap116.1, Lap119)

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この後>>1の自動保守は1000まで続くのであった。

阻止

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>>30
ナイスセーブ！

うはｗｗ足の付け根いてぇｗｗｗ
ストライド伸ばす練習したら時々なるんだよな。

ストレッチ！ストレッチ！！

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駅伝怖い駅伝怖い駅伝怖い


4.2kmとか走りきる自信が無いｗｗｗｗ
先輩曰く最初は短距離並のスタートだっていうし駅伝怖い

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>>38
一区か？
焦らずいけよ・・・。
緊張したときに一人で走るとペース感覚狂うからな。
人に騙されてもいかん。

ガ　ン　バ　レ

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>>41
一区なんだよな
去年は五区で一人抜かれて一人抜いての順位変動は無しだったんだけど
今回は一斉スタートだからなｗｗｗｗ

こんなことなら3000mにもっと出とけば良かったｗｗｗｗ
ちなみに去年のタイムは2.8kmで10分50秒ぐらいだったけな

周りの奴らは速いのか？
今年の３０００ｍのベストていうか、
どれぐらいで今走れるの？

教えてくれ。

それが3000は今年は全く走って無いんだなｗｗｗｗｗ
去年は11分30だった気がする

1500なら4分55秒が最近のタイム

頑張れば１０分３０秒だな。

まあ、４．２キロだったら、今年走ってないと辛く感じるかもしれんｗ
自分でいいペースを作れ。
初っぱなから速いヤツについていったら地獄だぜ？
どっかの学校かなんかに９分５９ぐらいで走れそうな奴探して、
そいつに付いていくのもアリかも。

中学生なんて、力のある奴以外最初つっこみ過ぎて死んでいくのがオチだｗ
落ち着いていけよ。

まあ、俺は３キロまでなら勢いで走る男だから、
つっこむんだけどなｗｗ

つまりストーカーかｗｗｗｗｗ
でも多分試走ってやつがあって一回ぐらいなら4.2km走れるハズ

応援来てくれよｗｗｗｗｗｗｗ

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どこだよｗｗっｗ

まあ、相手に流され過ぎないように。

相手・ライバルは、時に良きペースメーカーであり、
時に悪きペースクラッシャーであるｗｗ

気を付けろｗ

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丁度いいライバルを最近見つけたんだけどな
本当に勝って負けてのいい相手でこの前の試合は向こうが4分53だった

800は勝ってるんだけどなｗｗｗｗ

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駅伝で納得いく走りが2回しかできなかった俺が通りますよ

1回目は中2の時の栃木の駅伝
2回目は高1の時の都駅伝

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雪です
アイスバーンです
俺の季節が来ました

こたつは人類の英知の結晶だ

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こたつ置けるスペースがないんです＞＜

ttp://wbt.valor.co.jp/vghp/20_fujiya/25_diy.asp?Cont=2004/12/07
これがあるのでコタツの電気ユニットにスイッチを入れていない…
というかストーブの室温表示が１℃でわろた

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携帯の奴らここのゲームやろうぜ！
http://z.la/adf4a

こたつ、みかん、煎餅、お茶

これらが揃ってる俺ん家は最強。

>>72
こたつ、扇風機、鏡餅
三種の神器ｗｗｗｗ

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新規受注品の立会いで仕入先いったが、雪もろもろｗｗｗ
福島もそこそこｗｗｗ

>>76
大阪はまだ半袖半パンで走れるレベルだぜｗｗｗｗ
かなり寒いけどなｗｗｗｗ

>>77
夕方行って、夜帰ってきたが、夜は路面が凍ってたぞｗｗｗ

>>78
雪とか生まれてこの方3回ほどしか見たこと無いｗｗｗｗｗ

瀬戸内海気候

バ　ン　ザ　イ

>>80
香川の第2の我が家に帰りたいｗｗｗｗ

田舎なりにも俺が住んでるところよりお店多いしｗｗｗｗｗ

>>79
生まれてこのかた、雪みない年なんてねーよｗｗｗｗｗｗ

こたつ　みかん　2ch
これあればもお死んでもいい

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ラリホー

みんな僕のこと愛してくれてるんだね。
ありがとうwwww

そしてお休みだ

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雪か…見ない年もあるな…俺の地元じゃ

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去年は俺も雪見てねえ
てかここ数年積もるのなんてみてないな・・・

たまーに積もるとすぐ交通機関マヒするんだよなwwwwww

>>93
朝の学生には結構嬉しかったりするｗｗｗｗ

さっき寝たら、
自分が死ぬ夢・想像して、
眠れなくなった＼(＾o＾)／

助けてｗｗ

>>93
そんなんめったにねーよｗｗｗ
福島は雪はそんなに積もらんが、地元は全国でも有数の豪雪地帯だからなｗｗｗ

>>95
眠くなるまで、雑談でもどうでしょう

さっきはマジ酷かったｗｗ

隕石落ちたり、
南極の氷解けて、大津波で原発破壊されてあぼーん
核戦争開始したり、

全部死ぬパターン＼(＾o＾)／

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ちょーおまｗｗなにこの廃墟スレｗｗｗ

ゆとりVIPバカにしてるしｗ
ｵﾏｴらなんか言ってやれｗｗ

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自動保守を、sage保守にしてくれ　それだけでいい　たのむ

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>52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93,94,95,96,97,98,99,100,101,
>102,103,104,105,106,107,108,109,110,111,112,113,114,115,116,117,118,119,120,121,122,123,124,125,126,127,128,129,130,131,132,133,134,135,136,137,138,139,140,141,142,143,144,145,146,147,148,149,150,151,
>152,153,154,155,156,157,158,159,160,161,162,163,164,165,166,167,168,169,170,171,172,173,174,175,176,177,178,179,180,181,182,183,184,185,186,187,188,189,190,191,192,193,194,195,196,197,198,199,200,201,
>202,203,204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220,221,222,223,224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,
>252,253,254,255,256,257,258,259,260,261,262,263,264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,
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>802,803,804,805,806,807,808,809,810,811,812,813,814,815,816,817,818,819,820,821,822,823,824,825,826,827,828,829,830,831,832,833,834,835,836,837,838,839,840,841,842,843,844,845,846,847,848,849,850,851,
>852,853,854,855,856,857,858,859,860,861,862,863,864,865,866,867,868,869,870,871,872,873,874,875,876,877,878,879,880,881,882,883,884,885,886,887,888,889,890,891,892,893,894,895,896,897,898,899,900,901,
>902,903,904,905,906,907,908,909,910,911,912,913,914,915,916,917,918,919,920,921,922,923,924,925,926,927,928,929,930,931,932,933,934,935,936,937,938,939,940,941,942,943,944,945,946,947,948,949,950,951,
>952,953,954,955,956,957,958,959,960,961,962,963,964,965,966,967,968,969,970,971,972,973,974,975,976,977,978,979,980,981,982,983,984,985,986,987,988,989,990,991,992,993,994,995,996,997,998,999,1000,1001,

>1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,
>52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93,94,95,96,97,98,99,100,101,
>102,103,104,105,106,107,108,109,110,111,112,113,114,115,116,117,118,119,120,121,122,123,124,125,126,127,128,129,130,131,132,133,134,135,136,137,138,139,140,141,142,143,144,145,146,147,148,149,150,151,
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>552,553,554,555,556,557,558,559,560,561,562,563,564,565,566,567,568,569,570,571,572,573,574,575,576,577,578,579,580,581,582,583,584,585,586,587,588,589,590,591,592,593,594,595,596,597,598,599,600,601,
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>952,953,954,955,956,957,958,959,960,961,962,963,964,965,966,967,968,969,970,971,972,973,974,975,976,977,978,979,980,981,982,983,984,985,986,987,988,989,990,991,992,993,994,995,996,997,998,999,1000,1001,

>1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,
>52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93,94,95,96,97,98,99,100,101,
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>152,153,154,155,156,157,158,159,160,161,162,163,164,165,166,167,168,169,170,171,172,173,174,175,176,177,178,179,180,181,182,183,184,185,186,187,188,189,190,191,192,193,194,195,196,197,198,199,200,201,
>202,203,204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220,221,222,223,224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,
>252,253,254,255,256,257,258,259,260,261,262,263,264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,
>302,303,304,305,306,307,308,309,310,311,312,313,314,315,316,317,318,319,320,321,322,323,324,325,326,327,328,329,330,331,332,333,334,335,336,337,338,339,340,341,342,343,344,345,346,347,348,349,350,351,
>352,353,354,355,356,357,358,359,360,361,362,363,364,365,366,367,368,369,370,371,372,373,374,375,376,377,378,379,380,381,382,383,384,385,386,387,388,389,390,391,392,393,394,395,396,397,398,399,400,401,
>402,403,404,405,406,407,408,409,410,411,412,413,414,415,416,417,418,419,420,421,422,423,424,425,426,427,428,429,430,431,432,433,434,435,436,437,438,439,440,441,442,443,444,445,446,447,448,449,450,451,
>452,453,454,455,456,457,458,459,460,461,462,463,464,465,466,467,468,469,470,471,472,473,474,475,476,477,478,479,480,481,482,483,484,485,486,487,488,489,490,491,492,493,494,495,496,497,498,499,500,501,
>502,503,504,505,506,507,508,509,510,511,512,513,514,515,516,517,518,519,520,521,522,523,524,525,526,527,528,529,530,531,532,533,534,535,536,537,538,539,540,541,542,543,544,545,546,547,548,549,550,551,
>552,553,554,555,556,557,558,559,560,561,562,563,564,565,566,567,568,569,570,571,572,573,574,575,576,577,578,579,580,581,582,583,584,585,586,587,588,589,590,591,592,593,594,595,596,597,598,599,600,601,
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>702,703,704,705,706,707,708,709,710,711,712,713,714,715,716,717,718,719,720,721,722,723,724,725,726,727,728,729,730,731,732,733,734,735,736,737,738,739,740,741,742,743,744,745,746,747,748,749,750,751,
>752,753,754,755,756,757,758,759,760,761,762,763,764,765,766,767,768,769,770,771,772,773,774,775,776,777,778,779,780,781,782,783,784,785,786,787,788,789,790,791,792,793,794,795,796,797,798,799,800,801,
>802,803,804,805,806,807,808,809,810,811,812,813,814,815,816,817,818,819,820,821,822,823,824,825,826,827,828,829,830,831,832,833,834,835,836,837,838,839,840,841,842,843,844,845,846,847,848,849,850,851,
>852,853,854,855,856,857,858,859,860,861,862,863,864,865,866,867,868,869,870,871,872,873,874,875,876,877,878,879,880,881,882,883,884,885,886,887,888,889,890,891,892,893,894,895,896,897,898,899,900,901,
>902,903,904,905,906,907,908,909,910,911,912,913,914,915,916,917,918,919,920,921,922,923,924,925,926,927,928,929,930,931,932,933,934,935,936,937,938,939,940,941,942,943,944,945,946,947,948,949,950,951,
>952,953,954,955,956,957,958,959,960,961,962,963,964,965,966,967,968,969,970,971,972,973,974,975,976,977,978,979,980,981,982,983,984,985,986,987,988,989,990,991,992,993,994,995,996,997,998,999,1000,1001,

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やりたいやりたいやりた〜い!!

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>>142
ヴィッペルにようこそ
あと1週間足らずで1周年を迎えるVIP陸上部でございます

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