VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap182

元帰宅部、元コンピュータ部、元陸上部、現役陸上部…何部でもいい
陸上に興味のある人、VIPで陸上部　や　っ　て　み　な　い　か　？

避難所　　　　　http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31169/1168721682/
まとめサイト　　http://www.geocities.jp/vip_running_team/
関西支部wiki　 http://www23.atwiki.jp/vippel_west/

前スレ　VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap181
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1191597909/

連投規制→自動保守無効化→＼(^o^)／

>>前スレの住人の皆さん
涼しさを通り越してだんだん寒くなってきました
走る時はジャージなどを着て、しっかり体操とウォームアップをしてください

合計レス(Lap181まで)：32699レス
1スレ平均180.7レス

歴代スレ レス数トップ10
01　1000 (Lap154, Lap155, Lap164, Lap165, Lap166, Lap167, Lap168)
08　 707 (Lap176)
09　 685 (Lap159)
10　 673 (Lap59)

歴代スレ レス数ワースト10
01　 2 (Lap81)
02　 4 (Lap47)
03　 5 (Lap81)
04　 6 (Lap120)
05　 7 (Lap144)
06　 8 (Lap19)
07　 9 (Lap53.1)
08　10 (Lap28, Lap116.1, Lap119)

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明日で国体終了か…

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ふくらはぎの筋肉って陸上をするにあたってどんなことに使用されますか？

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まままままんんんんここここ

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セクロスならしてもいい

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>>26
俺の走りの全て…

は置いといて、簡単に言えばスピードに直結するぜ

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かなりの過疎

国体をダイジェストでしか見れなかったことが残念

今から地獄の模試受けてまいります

熱が下がらない
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勉強はかどらない
　　　↓
パソコンに向かう
　　　↓
母ちゃんに怒られる
　　　↓
茶氏の国体８００ｍがうｐできない
　　　↓
ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
　　　

ふくらはぎが太かったら100m遅いって聞くんですけど本当ですか？

>>59
確かに足がシャープな方が速そうだけど、
あまり関係ない、っていう声もある。

身長165cmでふくらはぎ32cmあるんですけど・・・
長距離はやめておいたほうがいいですよね・・・

身長１６９ｃｍでふくらはぎ３６ｃｍで
中長距離やってる俺ですよ＾＾

・・・（＾ω＾　）

な、なんだ、、この重苦しい目線は・・・
耐えるんだ。俺は幾度と無く厳しい立場をくぐり抜けてきたんだ。

・・・何か問題でも？

・・・（＾ω＾　）

・・・（＾ω＾　）

なんなんだｗｗｗｗｗ一体ｗｗｗ

・・・（＾ω＾　）

・・・（＾ω＾　）

この忍耐が長距離に繋がるような気がする・・・。

これは神が俺に与えた試練なのか・・・。

きもい！しんじゃえ！

冗談だよｗスマンかったｗｗ

まあ、長距離なら努力次第で何とかできる。
ガンバレ＾＾

・・・（＾ω＾　）

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(´-ω-`)

>>76
うぃっす

ふくらはぎ３５ｃｍしかなかったｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>78
『しか』ってwwww
ふくらはぎ〜足首にかけて細い人はかっこいいよな。
俺とか太い棒だしｗｗ

>>79
俺も骨が太いから、棒だぜｗｗｗｗｗｗ

背中がいてぇｗｗｗ
多分昨日の後遺症だなｗｗ

１０ｋｍって思った以上にながいんだな。

>>77
国体悲惨過ぎてﾜﾛﾀwwwww
中3のJr.ハードルのベストよりも遅く、高1のハイハードルのベストよりも遅いタイムを叩き出したぜ!!

>>82
ドンマイ。
国体に行けるだけでもうらやましいぜ！
もう帰るのかい？

>>82
ｋｗｓｋ

>>83
俺は明日までいるんだぜ(´-ω-`)茶氏は今日帰るらしいが

>>84
スタート出遅れる→アプローチを大股に変える→歩数が詰まり1台目を高く跳び過ぎる→＼(^O^)／

>>85

乙！

次がんがってくれ

朝からエロゲやってたらこんな時間＼(^o^)／

さいていなきろくだな（苦笑）

むしすんあ！

おい！

>>85
もしかして、
１６秒かかった？

>>85
次頑張ってくれ！！
ついでに特定した！

おい！さみしいだろ！

>>86
2週間後に北信越新人なんだぜ

>>92
その通りでございます
向かい風とはいえそのタイムは無かったわｗｗ

俺も２週間後に
四国新人だ！

調子は最悪、体調最悪の現在の俺・・・。

ピークを持っていけれそうだぜ！！

ここから出雲駅伝スレに変わります。

やっぱ東海が強いのかな？

茶氏もいつか出るのか・・・。

山梨ざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さてテレビでも見るか

まてｗｗｗ
下りとはいえ４００ｍ５５秒ｗｗｗ

出雲やってたからもしやと思い参上
みかん国体はうｐできないのか(´･ω･｀)

ふくらはぎ38ｃｍなおれはジャンパー

駅伝か・・・いづれ誰かが出るのかｗｗｗ

上野182ｃｍで58ｋｇかよｗｗｗｗ
体重軽いｗｗｗｗｗあとふくらはぎ細いｗｗｗｗ

実はうｐできる、というのは秘密

５ｋｍの通過予想１３分台ｗｗｗ

おぉ、国体２５分から男子400かｗｗｗこれは見逃せない

少年男子Aが25分、成年男子が40分だったわｗｗｗ

４００ｍ出る人知らない人ばっかｗｗｗｗ

駅伝おもしれーｗｗ

少年女子は？

ちょｗｗｗみかんうｐうｐｗｗｗ

長距離〜は全然知識がないからなんとも言えないわけだが
とりあえずクソ速いのは把握した

>>108
すでにおわったｗｗｗ12時50分

国体ってBSか！

>>110
間違った、13時10分ｗｗｗ
1位が55秒だったぞｗｗｗ

>>111
ネット配信

いけｗｗいけｗｗいけいけカタリナ〜〜〜〜！！
が聞けなかった・・・。

>>109
茶氏の８００ｍの４００の通過５５秒

福島氏トンクス

清風出てきてるｗｗｗやっぱ清風すげぇｗｗｗ

池田久美子出てたぞ

さっきハイジャンの京都の子、かわいかったなｗｗｗ

おっとｗｗ
ミスッたｗｗ

国体の５０００ｍの記録で
今年１３分台は居ないんだぜｗｗ

駅伝みるのやめようｗｗｗ
国体見るべ

････勉強せねば('A`)

>>118
男子400まもなくスタートｗｗｗｗｗｗ

400ｸﾙｰ

まさかの動画が止まる悲劇
どうにかならんかね

10月10日ＢＥＳＴアルバム発売
http://www.youtube.com/watch?v=JC8T0xlM5l8

東京マラソンの抽選にあたったやついる？
俺、今年も落ちちゃったよ・・・

1位47秒37

もう少しいろいろな種目移してくれんもんかね

出雲駅伝で上野が新記録ｋｔｋｒ！！！！！

やっぱり駅伝は盛り上がるなｗｗ

>>126
長距離ってわからんもんだね。あんだけふらふらに見えたのにｗｗｗ

西京の馬渕さんちゃっかり2位かよｗｗｗ
流石だｗｗｗｗ

>>128
やっぱり走り込んでる人は違うｗ
俺とか昨日１０ｋｍ走って
行きの５ｋｍ　１６分５０ぐらいなのに
帰りの５ｋｍ　１９分３０だもんなｗｗ
スタミナほしぃ・・・。

成年男子4001位46秒・・・やっぱ違うな・・・

>>131
成年男子　４００１位　４６秒・・・　やっぱ違うな・・・


すげぇぇぇぇ！！！

>>123
２年続けて落ちた

これだけの悪天候なのに、すげーわ

めぼしい競技は大体おわったかな？

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人いなくなったなｗｗ

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公募まで1ヶ月、定期テストまで2週間
数学3のテキスト提出だけど量半端じゃねぇｗｗｗ
大問だけで100以上とかｗｗｗｗ答え丸写しｗｗｗｗｗ

ていうか受験勉強させろよと('A`)

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　　肉
＜(＾o＾)＞　<>>36はコピペ
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サル防止保守。

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大会終わりました＼(^o^)／

MDRさんいるなら自己ベストの書きかえたのみます〜

誰もいないのかちくしょう＼(^o^)／

いないこともないが課題で忙しいおれ涙目

>>170
お疲れ
ゆっくり休むんだぜ？

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>>172
足がパンパンなんだぜ

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今テレビでも国体の結果やってたけど、これだけコンディション悪いのに大会記録とかすげーなｗｗｗ

裏山

>>175
足がパンパンになるくらい走ったことないわ
まぁいつも腰にダメージにあって、足に影響出てばっかだったけど

>>179
なんという化け物ぞろい
その中でも世界で活躍できるのは一握りというのが恐ろしい

てか本気で五日程度で速くなる方法ないか？

大阪で決勝まで進みたいわクルォ

>>181
そんなんあったらみんなやっとるわブォケ

腹筋に(みぞおちふきん)力入れながら走ってみろ。
体の浮きっつーか状態がそれるのを防ぐ感じ。
加速するし、後半伸びる。

>>181
ねーよｗｗｗｗ
精神と時の部屋探して練習したらなんとかなるかもしれん

パフォーマンスは日々の練習の積み重ねだから
もっと練習重ねていくしか強くなる方法はあるまいよ

>>182
ですよねー！
てかそれいただき。
後半の失速に困りまくリングだったから。


>>183
俺の家のトイレが精神と時の部屋な件について。
それより昨日の夢精がきいたかも

>>184
あとは走力つけるしかあるまいよ。長い目で見ればな。
走る距離以上の距離を走りこむと結構余裕。

>>185
200とか走ってみるわ。

福島にしては的確なアドバイスだ。
thanks!!

>>186
わしのあどヴぁいすは108・・・もないわｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗ

オレは300結構走って練習したが、100と200はかなり余裕で走れたぞ。

>>187
108もあったら俺尊敬するわｗｗｗｗ

300も一つの手か。

250とかもきくらしいな

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金丸も高校時代は400以上練習で走る事は滅多になかったらしい

あんまり詳しくは知らないけど
大体本種目の距離より長い距離を走りこむといいんかな
200〜300はやっぱりスプリントには効くと思うべさ

厨房はあんまり筋力つけちゃいけないんだよな？確か

>>191
筋肉が他のもの、例えば骨＝身長の伸びを邪魔するからな。

>>190
なるほどな。
カネマールがそういうのか。

>>191
うおっほぅぉ。

わかったんだぜ

そのかわり、300たくさん走るったり、タイヤ引いたり、砂浜とかが大変だったそうな。
うろ覚え。

>>192
工房ならウェイトも入れれるんだけどなー
厨房は難しい時期だな・・・

>>193
とりあえず福島氏の言うとおり
身体の浮きを押さえる走りが今のところ手っ取りばやいはず
身体を逸らしちゃいけないぞ

>>194
それ激しくわかるわ。その練習よくやった

>>195
体が出来上がってないのに筋肉つけたりとか、他の伸びを妨げると、
記録の伸びもあるとき突然とまるからな。

>>194
そういう環境羨ましいわ
せいぜいタイヤ引きくらいしかできなかったし

>>196
それを考えると厨房で10秒台とか化け物だな

>>194
ていうか坂とかがないんだよな俺の町。

>>195
俺の最大の弱点は後半失速でちゅｗｗ
体そらすなっていわれてもどうすりゃいいかわからないんだよね・・・。


>>196
筋肉ついてる俺はどうすればｗｗ

>>198
体をそらさないために、腹筋に力を入れておさえるんだ。
最初は意識して練習。いつの間にか自然とそういう走りになる。

筋肉についてだが、別に今から意識して筋トレしなきゃいいだけのこと。
どんだけ筋肉ついてるかしらんが、本職のかたがたと比べればたいしたことない。

>>198
あごを引いてずっと前傾で走る感じかな
前傾といってもスタートのとき並じゃなくて
背中丸める感じだろうか・・・

こういうときにネットは難しい＼(^o^)／

>>199
さすが福島んこ。

とりあえず腹筋に力入れて走るわ。

男児、三日会わねば活目せよ。
っていうからな・・・。

>>200
ネットは言葉だけで伝えないといけないからなぁ

>>200
言いたいことはよくわかるｗｗｗ

普通、腹筋に力入れようとすれば、なんつーの、あのゴクウの界王拳のときみたいな姿勢になるだろ。
背中まるまって、肩もさがる。

ただ、それになれてきたら、背中まるまって肩さがっていてはまずい。
あくまでも自然に力を入れれるようになるまでのこと。

>>201
とにかく頭の中でイメージして練習するんだぜ？
イメトレは結構重要だし

陸上やってる人ってプロテインとか飲む？

>>203
了解なんだぜ。
しかしシンプルなだけに100ってむずいな。

前傾が保てないっていうか、本番で体それまくりんぐ。


>>204
わかってんだけどなぁ・・・

>>205
効果はあるよ。
筋肉つけたい人も飲んだらいいかと

そうなんかー。。ムキムキになる？ｗ

>>208
ある種の人はプロテインがないと筋肉つかないっていうぐらいだし、続ければムキムキになるんじゃ？

なるほど。。どもありがとう

>>206
100は細かいな
でもそこが面白いところでもあると思うんだ
本番でもずっと前傾の意識してれば案外なにか掴めるぞ

>>210
プロテインは飲んで筋トレで相乗効果が生まれるんではなかろうかと思うんだが
プロテインだけ飲むんじゃなくてある程度筋トレも必要かと
まぁおれは飲まなかったけども

>>211
陸上に限って言えば、特に高校生あたりのやつらに対して言えば、飲む必要あんまないと思うぞ。
体完全にできてないし、体が重くなる。投擲とかならともかく。

>>211
とりあえず、練習で集中して前傾意識してみる。
「本番に出せないと意味がない。本番で力を出すことも実力」
とか言われまくりだからな。

腹筋は冬季合宿の時にかなり言われたな。

俺はかなり腰が落ちてるタイプだったんだけど、それを意識したら少し良くなった。

元々知識だけはあったから、俗に言う綺麗なフォームは作れたけど、元のフォームを変えると変になる気がして、結局引退まで変えなかったんだが。

きちんとフォーム改革してりゃあ良かった

>>212
ですよねー
正直普通にウェイトで筋肉つけれたし
あんまりプロテインの必要性を感じたことないわ
大学でもやるなら必要かわからんけど
やっぱ必要ないかな

>>213
まだ試合はあるんだから
まず試合で前傾が意識して、何か感じるところがまず目標だな
今シーズンはもうほとんどないと思うけども

なんでこんなに人がいるんだ？

>>214
合宿うらやましいんだが。
いや、きついのは分かってる。
だけど、夜、女の子とすごしたかった。


それはさておき。


やっぱり冬季練習が鍵なのか？

>>215
一週間後に大阪全体の大会。
最悪だ。

>>216
それはね・・・うふ。

>>215
走る筋肉は走ることで作られる。
補助的な意味で筋トレ。あとは底上げって言ったらいいかな？
だから、まだまだ普通に伸びる可能性あるのには筋肉はそれほど重要じゃない。
もっとフォームとか意識しろと。

>>217
記録とか気にしないで、フォームやらなんやらの練習がきっちりできるだろ？

>>214
合宿いいな羨ましいぜ
おれも腰入ってない走りだったらしい
ま、タイムをあんまり取ってもらえなかったから早くなったかは知らん

>>216
なんでかねぇ・・・

>>219
間違いなく走り込みが足らなかった現役時代
知識つけ始めたの2年の終わりだったからなぁ・・・
顧問しっかりして欲しかったわ･･･マジで・・・

あばばばばばば

ただいまんこ

>>219
しかし、俺の市に中一で11.68のやついるんだよな・・・。
いつかは抜くつもりだが自信ないぜ・・・

>>221
き、きさまは！？

冬季が鍵ってのは多分本当だけど。

俺は冬季ではもう遅いと思った。

>>222
今は溜める時期だ
来シーズンまで溜めるんだ
厨房速いなぁ・・・おいちゃん遅くて悲しいよ

>>221
おかえりんこ

>>222
心配スンナ。陸上は自分との戦いなんだぜ？
そいつがこのまま伸び続けるかどうかは別だぞｗｗｗ

オレの地元にもそんなのいたわｗｗｗ
中学のとき全中でてたけど、高校でオレとどっこいどっこいｗｗｗ

見た目は子供頭脳も子供

その名は中学生桃！

試合終わったよー

>>224
ちょｗｗ

>>225
間違いなくやつは中二で全中優勝しそうな勢い

俺も記録入れてもらおうｗｗｗ
４００ｍ５６秒６
８００ｍ２分１３秒秒
１５００ｍ４分１９秒
３０００ｍ９分４１秒
５０００ｍ１６分３０秒
１０ｋ３３分３秒
ハーフ１時間１６分

適当に入れといてくれｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>226
どっこいｗｗｗｗｗ

>>227
俺も終わったぜ。
どうだったんだぜ？

>>229
追加：フルマラソン２分

またコテ付け忘れたｗｗｗｗ

MDRさんいるならwikiの1500の欄の記録更新したんでお願いします
タイムは4分55秒です

>>230
ベスト出たし足も調子良かったからこの記録が今の出来る限りのタイムだと思う
でも公式じゃないんだよなｗｗｗ

ちなみに合宿は行った先の連中が明るい奴らで良かったし、
可愛い女の子とか気になるアノ子の湯上がり姿が見れてよかった。

ただ史上最大級の説教があった

>>224
あるある
冬季の走りこみとシーズン中の技術練重要だよな

まだ引退まで余裕ある奴は頑張れ

>>229
ちょｗｗｗ種類多くね？ｗｗｗｗｗｗ

>>232
一応４分台なんか・・・。

俺も100M更新して12.65でお願いします。



てか直感でスパイクかえたら0.13しかベスト更新できなかったｗｗｗ
自慢のジオサイレンサーでいけばよかったｗｗｗ

>>233
おまｗｗｗ何したｗｗｗ

>>

合宿とか基本的にあるのがデフォなのか？

>>238
オレは結構あったぞｗｗｗ淡い思い出いっぱいあるわｗｗｗふぉふぉふぉｗｗｗ

>>238
厨房だがない

>>238
合同練習会とかならあるけど合宿はないなあ

>>239
ゆるさねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまｗｗｗｗｗｗ

俺だって合宿いってあわよくば風呂除いたりお話したりあわよくばその手の話で盛り上がったりあわよくばおさわりさせてもらったりとか考えてたんだぞｗｗｗ

>>242
うはｗｗｗ勝ち組ｗｗｗ

でも、風呂は除かないｗｗｗそこは道徳ｗｗｗ

>>243
一緒に寝たりとかはしたのか？

>>243
ですよな

>>244
その場合は福島のバックをとる

>>244
一緒にねっころがって夜空を見上げましたがなにか？ｗｗｗ

いいな合宿とか合同練習会とか
ウチ全然ないわ
せいぜい近くの中学校から来た厨房の練習みたりくらい

キャプテンやってもなーんも特なかったし('A`)

>>246
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキードンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー
ヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキーヤンキー

逆恨みは良くないよｗｗｗｗｗ

合宿はレベル違う人とかとやる時があるから。ちょっと、ついていけないときがある。。

>>248
真ん中がドンキーなのはのろいかなにかですかｗｗｗ

>>246
貴様・・・背後に気をつけろよ・・・・いきなり・・・・アッー！
なんてこともあるかもな・・・

>>247
合宿ある学校の校門にからしぬりつけたい。

>>249
それがいい刺激になる。こう、めらめらっとね。
お前ら冬季明けみてろよこのやろーってね。

>>249
朝っぱらから山にむかってダッシュなんて・・・

>>249
それが刺激になっていいんじゃまいか
刺激がないと自分がどんなもんかわからないから困る

>>250
やーいヤンキー

>>250
ドンキー
↓
ドンキ
↓
鈍器

あぶないヤンキー！逃げろッ！　　ｗｗｗｗｗｗ

>>237

簡単に言えば行動が遅かったとかなんだけど（やましい事はしたかったが無い）

なんかもう俺の学校の空気が最悪になって、溜め息が当社比で五割増ししてた。

そんな正月。

>>256
後悔はしてないだろｗｗｗｗｗ

>>250
ドンキー
↓
ドンキー・コング
↓
うほっほぅぉうほぉ
↓
アッー！

あぶないヤンキー！！逃げろッ！　　ｗｗｗｗｗｗ

>>229
全部なんて言ってねーぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんてドンキースレですかｗｗｗ

鈍器スレです。


しかし、女子男子ともに先輩からにチヤホヤされるのはなんでなんだ？
体質？
可愛いとかいわれるけど俺おじさんですよ？

>>261
変態の間違いじゃ？ｗｗｗｗｗｗ

裏山。。陸上やってる人は良い人多い

ドンキーコングは面白かったな

>>261
それなんていうショタ？

>>263
それが陸上ｸｫﾘﾃｨｗｗｗ

>>262
まぁそうだがｗｗ

>>263
それにくらべて野球とか・・・野球自体は否定しないけど。

>>264
いや、なんでだろうな？
てか何なんだろうなｗｗ

>>257
まぁね。
やっぱ湯上がりは最高だ。濡れた髪とか、程よく赤らんだ表情。
あぁもう。

つか逸話が多過ぎるな。


やっぱ強い人がいると刺激になるのは確かにある。
そいつらにたまたま勝つと、まるで自分が速くなったような錯覚が。

>>267
いい経験してるじゃないか。
どうだ？お兄さんと合宿いかないか？

陸上って上下関係がゆるいからいいよな

野球？あんなの無駄に場所を使う鬱陶しい競技ですよ
と消防厨房と野球小僧のおれは野球部崩れ

このスレ変態ばかりだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>270
おまｗｗｗ自分の名前欄をよく見れｗｗｗｗｗｗ

うほっ！
いい>>268・・・

>>270
おまいが言うなｗｗｗｗ

>>271
オナ禁中ｗｗｗｗ

>>270
お前が一番あうとｗｗ

あまりの集中砲火にﾌｲﾀｗｗｗ

にしても疲れた・・・

風呂いってくるぜ

まあ反省はしてない

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

>>279
この流れでｗｗｗｗｗｗ

　　/⌒￣￣￣＼　ρ 「う〜〜トイレトイレ」
　　/川‖‖|　‖|　　ゝ　　今トイレを求めて全力疾走している僕は
　〈巛《〈〈　＼巛 ｜　　　　予備校に通うごく一般的な男の子
　　│个　个　ﾍ ｜　　　　強いて違うところをあげるとすれば
　　│┌−　　　）/　　　　　男に興味があるってとこかナー
　　　ヽヽ　丿／/　　　　　　名前は道下正樹
　　　　┼┬┼
　／┴┴┴┴┴￣＼
　| │　　　　　　　┤　＼
　| │　　　　　　　│＼　＼
　| │　　　　　　　│　＼　＼
　| │　　　 　　／│　　│　│
　| │　　　　 ／　│　　│　│
┌─ヽ　　　 　　　」　 　│　│
│　├┴┴┴┴┤　　　田田
│　│　　‖　　　ヽ　　　/　│
├-┤　　　/　　　/　　　LｌｌLノ

阿部さん暴走してるｗｗｗｗ

　　　;ヾ､,.､,､.､rﾂ　ｯッｼ、:':' r':' _,､-'ﾞ_,　 や　公　帰　そ
　,､,､,ﾐｯﾝ､,._　　　　　　　 _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ.　　 っ　園.　り　ん
　､ｨｯ　,:､　ﾞ''ゞ=ﾐ､~.: _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ　　__,　　て　の　道　な
　}; ヾ　ﾞ'　{!li;:,. _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,::|＿|　　来　 ト　に　わ
　ゞｧ''ﾞぐ _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,､-''"　.|＿ 　　た　イ　 あ　け
　,ﾍ:'_,､-'ﾞ_,､-'ﾞ..::｢┴_,ｴ ┴　 ''"_|＿|　　の.　レ　る　で
　　└i'ﾞ-ﾆ,ﾆエ,.:|ﾆ｢ _ｴ ┴　 ''"_|＿ 　　だ　に
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　　__.|＿|_
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　「fj.||＿＿|＿＿| ＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |[8] _ｴ ┴ └‐_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　　 |エ | ﾆエ, |二 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |┴ _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　-,-=''┷━━|┬ﾆｴ ┬--　 .|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　''ｰﾆ_''ｰ::､_ ﾞ┷ 工_二'‐-､,_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　二二二｀''ｰﾆ｀_''ｰ-､_¨''━､L|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　二二二二二二二｀''ｰﾆ_''ｰ ､_　　　　 　 |⊥ |＿＿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,.､､.,_　　　　　　　　　座　 ベ　 ふ
　　　　　 _,,.､､､､､.,,_　　　　　　　　　　　　 ,ﾊ爪､,::ﾞヽ.　　　 　 　 　 っ　 ン　 と
　　　　／.:::::::::::::::::::..｀ヽ､　　　　　 　 　 　 `l 'i 'i'｀ln:} 　 　 　 　 　 て　 チ　見
　　　/ .:::::::::::::::::::::::::::::::.　'､　　　　 　 　 　 　l ﾞｧ 人{　　　　　　　　い　に　 る
　　　| :::::::::::::::::::::::::::::::::,ﾍ{ﾂ　　　　　　　　　　`ｺfｪｴlﾕｭ 　 　 　 　 た　一　 と
　 　 | ::::::::::::::::::::::::,ｨｩ ﾉ　j　　　　　　　　　　 /;.;.ヽ　　　ヽ,　　　　　　　 人
　　　|::::::::::::::::::::::（ |.!　　;{　　　　　　　　　　 l;.;.;.;.;.|　　　　i'､　　　　　　の
　　　.|::::::::::::::::::rﾘ`l,〉 　 j}ﾞ　　　　　　　　　　'!;.;.;.;.;|　　 　 !;'!_　 　　 　 若
　　　 }:::::::::::::::ﾉﾞ　　l　　/　　　　　　　　　　　 '!;.;.;.;.|　　　 ｢ |||　　 　 　 い
　　　,xｧ''ｰ'ﾞ'`　　　 '､ /　　　　　　　　　　　　ﾉ;.;.;.;..j 　 　 |,,|||　　　　　 男
　　/ ｰ｀¨`''''ー-- ､｣ﾞ'′＿　..,;:';;'.　;:;:;:;..　　/;.;.;.;／　__三｣ |||　　　　　 が
　''^ｰｧ ､＿＿＿＿_　￣ ／　　　　　　　__/;.;.;／lﾆl-'┴┴厂
　 `>'､,　　　　　'''"´￣￣_二ヽ､　,';';';　/　 >'′　| | l`'Y'））i
　 /　　　　　　　　　　 ／　　　 ヽ　　　`ー'　:;:;:　,|-' 'ｰ'ﾆﾉﾉ,.,:,:,:
　,'　　　　　　　　, 　 /　　　　　　ﾞ､""''''''-=　:,,_ /| l: : :"''|'′,.,.,.,.
　　　　　　　　　 l　/　　__　　　 　 !　　　　　　 / :| l: : : :.|
　　　　　　　　　 l, l　　く,_　　､　　 |　 　 　 　 /_:::| l: : : :|
　''''ー--_　　､､,,,_ﾘ　　　　｀ヽ､ヽ, ,!　　　　 ／　　￣｀''ｰ'､
　　　　　 ￣｀¨`'''|!　　　 _,,..､二,,_,〉'_ー_／　　　　, ,､　　　`ヽ,
　　　　　　　　　　|!　　　'ｰ''"´　　'!　／　　　　　/ニ''''ー ---'-

　　　　　　　　　　　　_　　-───-　　 _
　　　 　 　 　 　 , 　'´　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　 　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　/　__, ィ_,-ｧ__,,　,,､　　, ､,,__ -ｧ-=彡ﾍ　 ヽ
　　　　 　 '　「　　　　　　´　{ハi′　　 　　 　 　 }　 l
　　　　　 |　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 |
　　 　 　 |　 !　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |　 |
　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　　　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !　　　　ウホッ！　いい男・・・
　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
　　　　| | /ヽ!　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 |ヽ i　!
　　　　ヽ { 　|　　 　 　 　 　 !　　　　　　　　　　　|ﾉ　 /
　　　　　ヽ　 |　　　　　　　 _ 　 ,､　 　 　 　 　 　 !　, ′
　　　　　　＼ !　　 　 　 　 '-ﾞ　‐ ﾞ　　　　　　　　レ'
　　　　　　　 ｀!　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /
　　　　　　　　ヽ　　　　　ﾞ　￣　 ￣ ｀　　　　 / |
　 　 　 　 　 　 |＼　　　 　 ー ─‐ 　 　 　 , ′ !
　　　　 　 　 　 |　 ＼　　　　　　 　 　 　 ／　　 |
　　　　　　_ -‐┤ ﾞ､　＼ 　 　 　 　 　 ／　 ! l　 |`ｰr─-　 _
　_　-‐ '"　　 / |　 ﾞ､　　 ヽ　＿___　 '´　　 '│　 !　 |　　　　　ﾞ''‐-　､,

なにこれＷＷＷＷＷ

もう誰にもとめられんｗｗｗ

ハッ

そう思ってると
突然その男は僕の見ている目の前で
ツナギのホックを
はずしはじめたのだ・・・！

　　 　 　　　　　　 , '´ ￣￣ ` ､
　　　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､i
　 　 　　　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|
　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　
　　　　 　 　 　 　 ﾄ.i 　 ,__''_　 !
　　　　 　 　　　／i/ l＼ ー .ｲ|､
　　　　,.､-　￣/ 　|　ｌ　 ￣ / |　|` ┬-､
　 　 /　 ヽ.　/ 　 　ト-` ､ノ- |　 l　　l　 ヽ.
　　/　　　 ∨ 　 　　l 　　|!　 | 　 ｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　 ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ 　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　 　 _　|￣￣￣￣ ／　　　　　　 ＼　￣|
＿__`＼ ＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /　　　 　ヽi＿__.|
￣￣￣　　　 |　　　 _ 二 =〒 ￣　 ｝￣ ／　　　　　l |　　　　　　!￣￣|
＿＿＿＿＿__l　　　　　　 -ヾ￣　　l／　　 　 　　 　l|　　 　　　 |＿＿_|

止める気もないけどなｗｗｗｗ

さて風呂いくか

俺も風呂行くわｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>290
途中放棄ですかｗｗｗｗｗｗ

>>290
楽しみにみてたのにｗｗｗｗｗ

てか腰痛えｗｗｗｗｗ試合あるからオナ禁してて溜めに溜まった性欲を
ナニで晴らそうと思ったら腰痛すぎて出来なかったｗｗｗｗ
別にトイレ行ってナニかしてたって訳じゃないんだぜｗｗｗｗｗ

>>292
そうか、ナニもできないほど痛いのか。

>>293
まあ走ったあとに出すと失神するから次の日とかに出すんですけどねｗｗｗｗｗ
でもマジこれはきついｗｗｗｗｗナニどころか座っていても痛いｗｗ

つ 針

>>295
痛そうで試せない俺ｗｗｗｗ
だって下手に動いたりしたら神経に刺さってあぼ〜んしたら大変だろ
だから止めとくよｗｗｗｗ

熱が38度1分まであがって
死にかけの俺が素通りしますよ

>>297
だが通らせない

　l ｡|.　　　　　:,:'
　 l　|.　　　　　　　　　 .|
.　 l　|.　- ‐‐- ,. ‐''´　.|　l
━　〃　　　　　　　　 .|　l
━　┃ 　 　 　i' 　 　 .|　l
　━┛|.　　　　　　　 .|　l
　━　〃 ,. - ‐-　‐- |　l
　━　┃|.　 /´ﾌ｀:， |　l
　　━┛ |.　し'､,.､j　|　l
｀ｰ-､_　',　|. |!':　.;;| .|　l
　　　┃ヽ、l.| : 　;;| |　l　 ,,
　　　┃､　ヽ!　　 ;!l　l
　　　┃ ヽ　 ﾞ､　 .|　l／ ／
　　　 ･　　＼　i;;;.| / ／
ヽ　　､　＼　 ヾi/ /　　／
　｀ｰ-､＼　,ゝ-'! /／´
　　　　｀´｀′ 　}　,.. j
　　　　　ヾ､　　 ! .:.:ﾉ
　　　　　　 ,.ゝ.:i:.:.:'.:.
　　　,.　'　,. ':,.;;;i;;;;;_:.:..､ヽ
　　　　 ／￣　　　 ￣＼
　　　／　　　　　　　　　 ＼

　　　 〃　　 　 　 　 　 　 　 　 i,　 　 　 　 ,.　-‐
　　　r' 　 ｨ=ゝー-､-、､r=‐ヮｫ.〈　　　　／
　 　 !　　:l　　　　　　,ﾘ|}　　　 |. }　　　/　　 .や
.　　 {. 　 |　 　 　 　 　 ′　 　 | }　 　 l
　 　 ﾚ-､{∠ﾆ'＝=ｧ 　 ､=＝ﾆゞ<　 　 |　　　 ら
　 　 !∩|.}. '"旬ﾞ`　　 ./''旬 ` f＾|　 　 |
　　　ｌ（( ﾞ′｀￣'"　　 f::`￣　 |l.|　　　| 　 　 な
.　 　 ヽ.ヽ　　　　　 　 {:.　　　 ｌﾘ 　 　 |
.　　　 }.iｰi　　 　 　 ^ r'　　　 ,'　　　 ノ　　　 い
　　 　 !|　ヽ.　　 ｰ=＝=- 　 /　 　 ⌒ヽ
.　　 ／}　　 ＼　 　 ｰ‐ 　 ,ｲ　　　　 　 l　 　 か
　__/　‖　 .　　ヽ､＿!__／:::|＼ 　 　 　 ヽ

また復活したｗｗｗｗｗ

　､　　　　　　　　ヽ
　|ヽ ﾄ､ 　ﾄ､　ﾄ､ ､.`、
/|l. l. | |l l | | l |l.| |l. l
/'　j/ ﾉ|ﾙ'/ﾚ〃j/l　|
-‐7"　ヾー---┐|_.j
￣ 　　./ﾞﾆ,ﾆF､'' ｌ _ヽ
:: 　 ,.,. |ヽ 」９L.` Ｋ }.|
　　　　ｌ'　 """　 ｌ ) /
　　ｈ､,.ﾍ. 　 　 　ﾚ'/
　　　　　 　　　　ﾚ′
　r.二二.) 　 　 /　　
　　≡≡ 　 　,ｲ
.　　　　 　 ／　!
＼　　　／　　├､
::::::｀￣´ 　 /　 !ハ.

　　　;ヾ､,.､,､.､rﾂ　ｯッｼ、:':' r':' _,､-'ﾞ_,　 そういえばこの公園は
　,､,､,ﾐｯﾝ､,._　　　　　　　 _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ.　　 ハッテン場のトイレがあることで
　､ｨｯ　,:､　ﾞ''ゞ=ﾐ､~.: _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ　　__,　　有名なところだった
　}; ヾ　ﾞ'　{!li;:,. _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,::|＿|　
　ゞｧ''ﾞぐ _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,､-''"　.|＿ 　　いい男に弱い僕は誘われるまま
　,ﾍ:'_,､-'ﾞ_,､-'ﾞ..::｢┴_,ｴ ┴　 ''"_|＿|　　ホイホイとトイレに
　　└i'ﾞ-ﾆ,ﾆエ,.:|ﾆ｢ _ｴ ┴　 ''"_|＿ 　　ついて行っちゃったのだ
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　　__.|＿|_
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　「fj.||＿＿|＿＿| ＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |[8] _ｴ ┴ └‐_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　　 |エ | ﾆエ, |二 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |┴ _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　-,-=''┷━━|┬ﾆｴ ┬--　 .|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　''ｰﾆ_''ｰ::､_ ﾞ┷ 工_二'‐-､,_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　二二二｀''ｰﾆ｀_''ｰ-､_¨''━､L|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　二二二二二二二｀''ｰﾆ_''ｰ ､_　　　　 　 |⊥ |＿＿

　|＿
　|==ﾐ､
　|ﾉ）)）〉　…自動保守
　| -ﾟﾉlノ＼
　⊂) l|Vヽ!
　|x lヽ
　|∪†|

　､　　　　　　　　ヽ
　|ヽ ﾄ､ 　ﾄ､　ﾄ､ ､.`、
/|l. l. | |l l | | l |l.| |l. l
/'　j/ ﾉ|ﾙ'/ﾚ〃j/l　|
-‐7"　ヾー---┐|_.j
￣ 　　./ﾞﾆ,ﾆF､'' ｌ _ヽ
:: 　 ,.,. |ヽ 」９L.` Ｋ }.|
　　　　ｌ'　 """　 ｌ ) /
　　ｈ､,.ﾍ. 　 　 　ﾚ'/
　＿＿＿　////ﾚ′
　＼＿／ 　 　 /　　
　　≡≡ 　 　,ｲ
.　　　　 　 ／　!
＼　　　／　　├､
::::::｀￣´ 　 /　 !ハ.

彼――
ちょっとワルっぽい
自動車修理工で
阿部高和と名乗った

ホモ・セックスもやりなれてるらしく
トイレにはいるなり
僕は素裸にむかれてしまった

これはそろそろ俺がポックリ寝そうな予感

人. 食　か .俺　|　　/ つ　ホ　よ
間　っ　ま　は　|　　l　い　イ　か
な　ち　わ　ノ 　!　　〉 て　ホ　っ
ん　ま　な　ン　|　　|　き　イ　た
だ　う　い　ケ　|　　|　て　　　 の
ぜ　　　で　だ　|　　ヽ 　 　 　 か
ヽ　 　 　 　 っ　!　　 l ＼　　　 ／
ﾉ!＼＿_　　 て /　　 |　 〃''7´
　　{　　l￣｀ヽ(　 ヽ　! /　,;〈
　 　 　j| /　　　　 ｀ヽ;;,,　　 ヽ
　　/　/ l!　　　　　 　 ',;　　　 ',
　 /　/　　　　　　　　　|
　 ／ 　 l　　　 　 　 　 !　　　 l
,.ｲl!　 　 l!　　 　 　 　 /,　　　 l!
ゞ{l　　　　　　　, , ,;;;ノ､,,,
ｒ''l　　　　　　' ' ' ' ''l;;;''''''
､ |　　　　　　 　 　 |;;
.ヽ!　　 ! 　 　 　 　 |;
__｣　　 l　　　 　 　 |ヽ
＜!　　ヽ　　　　　 |　ヽ

>>305
ちょｗｗｗｗｗｗ

>>305
>>305
>>305
>>305
>>305

こんなこと初めてだけどいいんです…
僕…阿部さんみたいな人 好きですから…

うれしいこと言ってくれるじゃないの
それじゃあ
とことんよろこばせてやるからな


言葉どおりに
彼はすばらしいテクニシャンだった
僕はというと
性器に与えられる快感の波に
身をふるわせてもだえていた

みかんｗｗｗ死ぬなｗｗｗｗ

MDR氏やべぇｗｗｗｗｗｗ

阿部さん適当になってきてるじゃまいかｗｗｗｗｗ

　|＿
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　|ﾉ）)）〉　…自動保守
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　|ﾉ）)）〉　…自動保守
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　|x lヽ
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突然の過疎

そして襲い来る睡魔
スイマー、タイマー、タイマイ、マイマイ、マインドコントロール、あばばばばばばばばば

　　　　　　　　　　）　　　　＼＼　　,ｨ:::::::,ｨ:;::;ｨ:::;ｨ!:f!::::ｨ::ｨi::::;､:::::::,ｨﾊ;::ヽ,　　 　／　　で　　予　　し
　　ヽ　　う　　　く　　　　　　＼ 　,iｨ::::::/l:ﾊ:|'|:::iﾊ!|.|:::{l:::|.!:::|'!::::::{|!　}:::::l;.　　／／　　き　　期　 か
　　 ﾉ 　 っ　　　 ヽ　,､-''l{　i i　　lｿ:::::::| |l l:| '､:!i, il,'l:::i,'､'､';:i,';:ﾄ;:i,'､ﾐ::::ｉ|　　　　　 　 事　　せ　　し
　 (　　　 ：　　　　　）　　l{　　　　（!:';::::| |l　'!ﾞ､ゞ､シ､'ﾂ,,､'_ヾ!`ﾝ二ゞ}::::ﾘ　　＿＿　　が　　ぬ
　　)　 　 ：　　　 ／　　l{　l|　　　　''>､|ｨﾝｰ-;三＜"　 ﾐ ＞;三,<⌒'ヾ!ﾍ,　￣￣　　　 ：　　　　　そ
　/　　　！　　　(　　　 l|　lﾚ'　　　 i ,-.!　-fﾞ ハ｀'　　　　　 ハ ﾞY　 ,l ､ |　　　　＿＿＿　　　　　の
　'､_,,､-､　　　　　ヽ　　　　　　　　 |冫'i| 　 __ﾞ-ﾞ_　　　　　 _ﾞ-ﾞ_ ' 　 ﾊ ）,! 　 ￣￣￣　　 　 　　 時
　　 　　l　　　 r-､,,_） ,､=''l}　i i　（　',ヾ..|　　////// x //////　　 |ﾉ'ﾞ/
　≡＝ `ｰ'⌒＼　　 　 　 l}　　　　)　＼'!　　　　　　rｭ_ｨ:､　　　 　 ,!_/　　 ）
　　　　　　　　　　　　 l{ l{　　　　（　（　｀!　　　　　　 ｀ ´　　　　　 ｢　　　（
　三≡＝−　　　　　 l| lﾚ′　　　）　）　 ',　 (_,､-''⌒ｰ--''⌒ｰ!　,!　　)　　)
　　　　　　　　　　　　　　 l l / 　 (　（　 　 i､　　　　::::::::::::　　　,ｲ　　（ 　 ！
　　　　　　　　　 　 　 　 　 / 　 　　　）　　| ﾞ､　 　 　 　 　 　 / |　　　)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　 ＼　　 　 　 ／　 |

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　|ﾉ）)）〉　…自動保守
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　|x lヽ
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意　も んヽ、　 _,,._,,.....､､..､､､,,_　　　　　ヽ　　　　　　 　 　 　　|　で
外　う ？　 Yﾞ´　　　　　　　　 .},　　　　　ヽ　　　　　　　　　　 |
に　か　　　 |　　　　　 　,.ｧぃぐ　　　　　　 lヽ､ 　　 　 　 　 　 |　出
早　い　　　 !　　 ｧ')'ﾞ⌒´　　'ﾘヽ,　 　　　　|　　　 / 　 　 　 　 !　そ
い　？　　　{　　　ヾ、　 ,.､=ﾆﾃ‐ﾞﾚ　　　　　ｌ　　　|　　　　　　　|　う
ん　　 　 　 |.　　　　 〉　'" ／{!　 .＼　 　 　 〉　　|　　　　　　 / |　：
だ.　　　　 /,r‐-､　 /　　　 ￣´ 　 　 `i.　　/ﾐlii;y′　　　　　/　ヽ＿／
な 　 　 ／ | !｀ﾄ,jｨ .`、　　　　　　　- 人　./;jl髭'　　　　　　/　　　　　 /
｀`Yﾞl￣　　 ヽ, ぃ.ﾍ, ﾘ　　　　　　 　 _ｽ　Yﾞ＾'>yﾞ　　　　　_,/　　　　 ／
　　　ヾ　　　　ヽ,_`{'′　　　　　　　ゞ､_)'ﾞ ／ /　　　 _／"　　　　 .fﾞ
　　　　}　　　 ﾙﾞ ｀`ヽ　　　　　　　　,ｲ{　fﾞ　 /　 　 /
.　　　 |　　;ﾙ′　　　 `‐､_　　　　　　| |　!　./　　 /

　　　こ　　_ ）　　　　　　　　　　　　　（　　 小　実　ち
　そ　の （　　　　　　 ゝ、＿＿　　　　ヽ,　 便　は 　 ｀
　の. ト　　￣）　　 ｨ''":::::::::::::::::::::￣`ヽ ノ　 が　 さ　 ち
　た　イ　／　　イ,ﾆ-,ｨ;:,:::::::::::::::::::::::（　 　 し　 っ　が
　め　レ （　　　 !',r'/ f|lf ||ff//ﾊ:::::::::::ヽ　 た　 き　 う
　で　に　 ）　　　l' ﾄ､,,_ﾘ l,l,'!l,f ﾉ::::::::::_ﾉ　 か　 か　 ：
　 ：　来 （　　　　l　`''ｰ-ﾆ,ｰ､ {:::::::::( _　　 っ　 ら　 ：
　　　 た　)　　／　 `≡=,　｀ﾞ　|::::::::::::ﾉ　　た
　　　 の ヽ r'′//////　　|　 |:::::::;;∠､_　ん
　　　 も　ﾉ ヾ;.､ ＿_　　　 亅　ﾞｰ'ﾞ,ｨr､ l'′で
`〜-、r '　　〈_,.ｲ　| ヽ　　　　　　l い' /）　す　　 　　 ,へ
　　　 ヽ　　　 j_|　 | ﾉ ｜　　　 _,,ﾝﾞ_ノ し､ 　　　　　 l
　く　　　　 　 く, ￣´　亅　　　ﾉｰ'"＾!::::::::::）,､-へへノ
　　 う　　　　/′　　　　　 , ｲ　　　　ヽ:／::::/
　　 　 っ　　（_　　_,,...､ ‐;'ﾞ　 !　　　　　　ヽ､:|
　　　　　　　　 ￣｀¨ヾ､,'　　'　 　 　 　 　 　 |

そうか…

>>320
どうしたｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　 ヽ、　　　 　 　 /　 思　い
　 シ　俺　お　　 !　　　 　 　 ! 　 .い　い
　　ョ　の. 前.　　 !　　　　 　 |　　 つ　こ
　 ン.　ケ　　　　　|　　　　　　!,　　い　と
　 ベ.　ツ　　　　 ノ　　　　　　l′　た
　 ン　の　　　　 ゛!　 ＿＿_　丶
　 し.　中　　　 ,,ノ' ´　　　 ｀ ''ヾ、、_　　　_,.
　 ろ　で　　　/　　　　　 　 　 　 ヽ｀'Y´
　　　　　　　　}f^'＾^了t^'＾'`'ー1　　l
　　　　　　　ノ|L＿　!　＿＿_ ｛ ,..、|
'- 、.....、r‐''´　 }f'tr'i　 ''^'tォー` }j/i',|
　　 　 ヽ　　　 l.| ´ |　　　￣　 vijソ.!
　　　　　　　　 丶 └、　　　　 Fイ l′
　　　　 ／　　　 ',　 ‐--‐　　,イ　ケ|
　　 , ,/.　　 　 　 ヽ　`''"´,／ ! 　＾|ー、
　 / /　　　　　 ＿,,」、'....ィ' 　 　　　 '|. ＼、__
. /./　　,. ‐'''"´　 　 ! /　　　,　　＿」＿_ヾ',
.,'.,'　 /´　　 └ 、_　ノi　　　ノ　 （、_　　`｀ヾ!
,'/　/　　　　 ヽ、 ｀ ''ー 、ィ-─''　r`'＾　　　　`
l|　 ! 　 　　　　　　　　　リ　　　 `ぅ　ー=、_
|　｜　　　　　　　　　　サ　　　　 〉
　　ト　　　　 　 　 　 　 ′　　　 ./''ー- 、,..＿
　　|　　ヽl　 　 　 　 　 　 (B 　 　 /　　　　ヽ、
　　| 　 　 !,、　　　　　 !　　 　 /　　　　　∠_
　 ,イ 　 　 ヾ'　　　　 ィ 、 　 . /　　　,,ィ'

　　　　　　　　＼:::::::::/ ﾉﾘ::::i::ﾘ:| l i::!　ﾉ::ﾊ:::::ヽ.　─＝l
　　で　　お　　/:::::::::i　ノィﾉｲﾉノ:ノ／;イﾉ!､::::ﾄ!　＝≡〉
　　す　　し　　ｌ:::::／,ｨｨｰ=ﾆ_杉、彡彳ノﾉ }ﾊﾉ　 −／　　　え
　　か　　り　　＼′　,二=ﾆ、''" 　 ゞ_ｰ-ﾉj　 　─ ＼　 　 �h
　　 ｱ　　の　　／　　　 ｢ﾘ ﾞ　　　 iﾞrｭ ｀ﾌ　　 　 　 　 〉　　 っ
　　？ 　 中　　＼　 　 ￣｀　 　 　 {ゞ､ i′　−＝≡く　 　 ! ?
　　　　　 へ　　　 ）　//////　　　 ）" l　　　　 ─＝/
　　　　　　　　　(´　　　　, - ､　~ﾞ,r'ﾞ　 !　　 　 　 　 〈＿
　　　　　　　 ＿丿 lj　　/　　　`ー'７ ,'　 　 　 −＝≡丿へ　　　　/
＼_ へ　, -､（ ::ヽ.　　　ゝ､＿　　　/ /　　　　　　 ─＝≡ニ＼＿/
　　　　〉′　｀ 　::ヽ　　　　＿ ｀ｰ'ﾞ /　　　　−＝≡ニ二三＿
　　　./　　 　 　 　 ::＼　　　　　　/　　−＝≡ニ二三＿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|　　　　　　　　　　ヽ　 _,,.-‐――- ､ 　　　　　i　 　 　 　 /　　　　　　　　　 　 　 |
|　　い 　 き 　　　　ﾚ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ.　　　　|　　 　　 /　 　　み　　何　　男　 |
|　　い 　 っ 　 　 　.|:.:.:.ﾄ;.:.:.:.:ﾄ;:.:.i:.:.i:.:.:ヽっ　　|　 　　　 |　 　　 る　　で　 .は　 |
|　　気　　と　　　 　|:.:.:i ﾉﾉ}ﾚ' ）ｿﾚ'ﾉﾉ}:.} 　っ .|;; 　 　 　|　 　 　の　　も　　度 　|
|　　持　　　　　　　 |;::;i -ｧ-ﾄ-'　ｰｧｪ-|"　　　 |;;;: 　　　 〉　 　　さ　　 た 　 胸　.|
|　　ち　　　　　　　〈:{fi!　_旦　　{ 旦`｛ﾞ}　　　 |　　　　 /　　　　　　　 め　　！　.|
|　　だ　　　　　　　 |ﾄ､　 """ _ ﾉ""".lﾉ 　　　 |　　　　 |　　　　　　　　し 　 　 　 |
|　　ぜ　　　　　　　 |!:.〉.　　 ,--ｪ　　,' 　　　　 |　　　　 l　 　 　　　　　て 　 　 　 |
| 　 　 　 　 　 　 　 ﾉV' ヽ 　 ￣ 　 /　　　　　 |　　　　iヽ　　　 　 　 　　　　　　　|
|　　　　　　　　　　/ノ 　　 ヽ､___, ｲ 　 　 　 　 |　 　　 i　 ヽ　　　　　　　　　　　　|
|　　　　　　　　　ノ　　　',　　 　　　ﾄ､__　　　　 |　　　 i　　　＼　　　　　　　　　ノ |
|＼＿　　 　　／ｰ- ､_　 ヽ　　　/　　　＞ー ､ |　　　" 　 　　 |＼＿＿ 　　.__/ 　|
| 　 / ＼　／　　　 --　￣｀ｰ- '　￣ 　　　　　,|　　　　　　　　| 　 　 　 ＼/　　　.|
|　./　　 Ｖ　　　　　　　　　　 i, -'"￣￣ヽ､ 　　!　　　 i　　　　|　 　　　　　　　　　|
|　|　　　　　　　　　　　　　／　　　　　 　　 ヽ､ﾉ　　　 i　　　　ﾊ　i.　 　 　 　 　 　|
|　|　　　　　　/　　　　　　i　　 i;:　　　　､　､　､ ＼　　 !　　 .;/ .ヽ　 　 　 　 　　　|
|　i　　 　 　　i　　　　　　 l　　　　　　　　､　　､､､､ ｀ヽ､　　 /　　 ｌ　　　 　 　 　　|
| .ﾉ　　　　　 |;;;､ (;;;)　　 ∧　　　　　　　　　　　、、、、 ＼ /　　　 ｌ 　 　　　　　　|
| |　　i　　　 .l::　ヽ､_　　 i　ヽヽ　　　　　　　　　　　　　　､､＼　　　 l 　　　　　　　|
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| | 　 　 　　∧　　　　　/ ヽ: : : : ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　:::. 　 　 　 |
| .|　　　　 〈　}　　　　　　　|: : : : : :ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　 　 　　|
|　|　　　　　i　l　　　　　　 |: : : : : : : ヽ　ヽ　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　　　|
|　l　　　　　 i .|　　　　　　{: : : : : : : : :＼　ヽ　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
| 　',　　　　　| |　　　　 ｉ　 ヽ: : : : : : : : : ＼　＼　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　　 _,r'´::::::::::::::::::::::::::｀'､.　 　　　 /　　入　遠　ほ
　　　　　　　　{::::::::rr-‐-‐'^i::::::::::::::i.　　　　 !　　 れ　慮 　ら
　　　　　　　 　ﾞl'´ﾞ《　　 __,,,ゝ:::r､:::::l　　　　 |　　 て　 し
　　　　　　　　　ﾄ=r;､ ﾞ"rｨｧ‐ﾘﾒ　}:::::}　　　　ヽ　　み　.な
　　　　　　　　　 ﾞi`"l　　￣　 　 ｿ::::ヽ　　　　l′　ろ　 い
　　　　　　　　　　ﾞi. ゝ^ 　 ,　　/ヾヾヾ､　　　ヽ,　 よ　 で
　　　　　　　　　　 ヽ　ﾞこ´　 /　　　　 ヽ､ 　　∠_
　　　　　　　　　　　 ヽ､　 ／__,∠､　　　　｀'-､ 　　^ー――
　　　　　　　　　　　　　｀ﾞｸ'ﾞ´　　　｀　　 　ﾞ'､　ヽ
　　　　　　　　　　　 　 /　　　　　　　　　　　〉 ヽヽ
　　　　　　　　　　　　ｨ　　　　　　　　　　　　　　 ヽヽ
　　　　　　　　　_,,-'´:::　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞi
　　　　　　　 ／　　　 ｀　　　　　　　　　　　　　 　 　 }
　　　　　 ／　　　　　　　　　,-ｨ‐r'´´　　　　　 /　　　l
　　　__r'〈　　 　　　,ノ　 　／ ``｀l 　　　　　　/　　 　 l
-‐ ´　　　　　 ‐ '' ´　　／l:::　　　 l 　　　　ｰ'´ 　 　 　l

彼はそういうと素肌にまとったツナギを脱ぎ捨て
逞しい尻を僕の前につきだした

阿部さん止まらないｗｗｗｗ

　|＿＿
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　|ﾉﾉ)）)）〉
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　|__''_　.!　　…自動う保守
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略

>>328
顔がｗｗｗｗ

　　　　　　　＿＿＿＿＿＿　　　　　　 |
　　　 ,,..-‐";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;` ､　　　i　　 　　　　あ
　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;､ 　ヽ 　つ　　 あ
　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　〉　 ぎ　　　：
　 |;;;;i "'`~　 "`~ `i||i"　''　ﾞ`　"　|;;;;;;|　 /　　は　　　：
　 |;;;;| 　　　　　　ヽ`　　　　　u　　|;;;;;|　| 　　 シ
　 .|;;|　,-;;;;;;;;;;"ﾌﾉ　 ヾ`;;;;;;;;;;;;;;;ヽ　|;;;;|　| 　　　ョ
　,,ト;| ',,_＝＝-､く 　 　>ﾞ-＝＝､　 |/ i　|　　　ン
　|i ､|　　　'￣"彡|　　　　　　　　　||　|　| 　　 べ
　|'. (| 　 　　 　彡|　　　　　 　　　 |)) |　.| 　 　ン
　 ! ､|　 　　　　i,"(_ ,, ､,　　　　　　|" i　　| 　　だ
　 ヽ_|　　　　　　　 `　　 　 　 　　.|_/　　ノ_
　　　.|ﾞ　　 　 　､,.−-‐ ､,,　　 　　|　　　　　ヽ､＿,,,､＿ノ
　　　.i ﾞ､　　　　' ￣ニ￣　　　　 /|
　　　| 　 ､　　　　 ￣￣　　　　, '　|
　　　|　 i　` ､　　　　(　　　 , "　　 |
　 　 |　　　 　 ` ー---― "|　　　　|
　　　|　　|　　　　　　　　　 i　　　　 |

>>328
銀さまがｗｗｗｗｗ

阿部さん省略したｗｗｗｗ

規制＼(^o^)／

>>333
ﾊﾞｶｽｗｗｗｗ

　　　　　）　　　　　_＿　　　　　　r（　　　　,、_　　　　　　　　　/俺　こ
　　あ　（_　, ‐''"￣ 　　￣ `''‐､　ゞ, ｒｒ〜ヅ´ ﾐ　　　　　　　　,'. の　ん
　　あ　　/　　　　　　　　　　　 ヽ　ﾌﾊ　　　 _ ﾐ　　　　　　　 {.　番　ど
.　　っ　 （　　　　 i ｊ　///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼　 r'⌒ヽ　 {　 だ　は
　　 !!　　 )　　ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ　ﾞi`'''Tjフ　　　}　ﾐトｰ　}　ｌ　 ろ
　　　　　（　　 }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝}　 ,'　,.‐'"　　　 {　{い) /　ﾉ_
Vヽハｊ⌒　 　 i〃ｰ_''ニ　,､:: {ﾆ'”{　,'　　　　　　　　ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
　　　l. 　ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' "　　　 `､　',〈.､,..　　　　　　　 ,.‐'´　　　　　　`' 、｀`丶､
　　　 i、 i ⌒>　　　　l!　　　ｒ, ﾉ　 l　 )__.. -ｧ　　　／
　　　　ｉ　＼（(　　　　ｌｊ　 , ‐--.ｨ　 !　　 Y´_　 　./　　　＼　　　　＼＼
　　　　 `､　 こ､. 　 　 　 {　　　ｊ　 i ｊ　　 ﾞiﾞ　　　{　　　　　＼　　　　＼＼
　　　　　 ヽ　ﾘ　＼　　　 ｀_'二． ,' /ﾉ 　 丶、,､イ　　　　　　 ＼　　　　＼＼
　　　　　　 V　　 　 ヽ　　　　　 /　　　　　　　　 {　　　　　　　　＼　　　　＼＼

>>333
おバカｗｗｗｗｗ

いいぞ…
よくしまって吸いついてきやがる…！

出…出る…

なんだァ？
今出したばかりなのにまた出すってのか？
精力絶倫なんだな

ちっ ちがう…！！

なにイ？ こんどはウンコォ？

　|＿＿
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　|__''_　.!　　…自動う保守
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　　　　　　　　　＿__ ＿　　　　　　　 ノ＾ヽ.ノ^ヽ/＾ヽ ,｢´
　　　　__ -‐''"´￣　｀　 ｀''ヽ=､｢￣｀´
　　,ノ"´:::::::::::::::::::::::::::::::::::::＿_,ﾉ
　 f　,-､ｨ'^w'!::::::::::::::::::::::(´　　　　ね　 ま　 俺　 お
　└!{　　　　{::::::::::::::::::::::::＼ 　 　 え　 ち　 .を　 前
　　!　 _,.-ー､ヽ::::::::::::::_::::,-┘　　 の　,が　 バ
　　lzﾆヘ´i￣　＼:::/´,.ヽ＼　　　 か　 え　 キ
.　 /　 ｢ﾚ l{ 　 i　l:::ﾔl(_｣ l:::::)　　　!?　 て　　ュ
　/　　,´'" __　 ｊ　l.ﾐ' ﾋ,､ .!:r′ 　 　 　 ん　　|
　L_,､　,.ィ´ !｀ヽ　　　り /::｀)　　　　 　 じ　 ム
　　｀Lく　!　 !　 l 　　 し':／　　 　 　 　 ゃ　,カ
　　　　 !　!　 !　l　　　l /　　　　　 　 　 　 　 |
　　　 　 !　!.　Ｖ 　　 / ｀ｰ---､　 　 　 　 　 と　　　　 l^Uヽ
　　　　　 l_,ﾚ'´　　／　 　 　 ／　　　　　　　　　　 　 ,､|
.‐''´￣`ヽ}　　 ,／|　 _　　 　 ￣ﾌ　　　　　　　　　　　|｀
'" ,　　　 _＞-'┴'''''＜、　　　　' ''ﾌ,r‐､　　,r､　/＾､--'
,. '　　 ／　　　 　 　 　 　 　 　 ／´ ､. ヽノ　 `く.　 ＼

　　　　 　 ,.　 -─-　 、
　　　　r'"　　　　　　　 ｀ヽ
　　　/ 　 fi l　 ﾄ　ﾄ |、i､ i !}　　　）
　 　 | 　 ﾉ ﾘ ﾙ' ﾚ' ﾘ ﾘj ヾ ﾘ　　（　　し
　　　ﾚヽ| '"＾二´ 　 `ニ^ｈ′　　）　 l
　 　 { ＾r　　ﾞ⌒////(⌒ { |　　 （　　ま
　 　 ヽ.(　ij　　 　 　 ∠ｨ ﾘ　　　 ）　 し
.　　 　 ド、 r ⌒`ｰ--‐1 ,'　　　ノ　　ェ
　　　　 ｌ ﾄ､ヽ. 　 　 　 l /　　 ⌒)　　 l
.　　　　 ﾘ　＼` -─- , '　　　　（　　 ン
　─- ..⊥.　　 ` ｰ- ｲ-‐''"￣　　) 　 !!
　　　　　　` ｰ-　 、 ／

>>338
そういえばまた暇があればベスト記録更新したんでwikiも替えといてください
この場合は替えなのか代えなのか換えなのか分からないｗｗｗｗ
タイムは1500で4分55秒です

「え」がゲシュタルト崩壊したｗｗｗｗｗ

しょうがねえなあ
いいよ、いいよ
俺が栓しといてやるからこのまま出しちまえ
クソまみれでやりまくるのも
いいかもしれないしな！

え―――っ！？

――と
こんなわけで
僕の初めてのハッテン場体験は
クソミソな結果に終わったのでした…
　 　 ＿＿＿
　　 |　　　＿|
　∠＿＿＿__ゝ
　　ll| ´_ 　,_｀l　？
　 （( '''''( _ )'''l）
　　ヽ ' -―＝~
　　/ﾛ/ ー' ヽ
　　| ||／/⌒ｌ|
　　| |'　/｀ / | END

229 名前： 阿部高和【2日目】 ◆8K7SWcWUtY [hage] 投稿日： 2007/10/08(月) 20:53:37.43 ID:9WOt3bCj0
俺も記録入れてもらおうｗｗｗ
４００ｍ５６秒６
８００ｍ２分１３秒秒
１５００ｍ４分１９秒
３０００ｍ９分４１秒
５０００ｍ１６分３０秒
１０ｋ３３分３秒
ハーフ１時間１６分

適当に入れといてくれｗｗｗｗｗｗｗｗ

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おまいら、俺はもう寝るぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>345
じゃあ俺も阿部さんの夢の中にお邪魔させてもらいに行くよｗｗｗｗ

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寝る前にトイレ行ってくる

ウホ

これは・・・・クソミソフラグっ

残念ながら誰にも会わなかった

>>352
ちゃんと公園のトイレまでいかないと〜

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今沖田産業

>>393
まとめサイト
ちょっと
更新してみた

そんな訳でおはようございます

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おは保守。

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　　肉
＜(＾o＾)＞　<ヴィッペルの応援にきたよw
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　∠ /丿　≡≡3
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サラバ、秋田…

戦利品は内藤選手のサイン(^ω^)
成迫選手のは貰えなかったがそれを上回る手柄ｗｗ

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>>412
茶のサインはどうしたｗｗｗｗｗｗ

うｐ

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キモイ腐女子がいるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
荒らしのコメントには絶対返事するらしいよ
アクセス数伸ばしてやってくれ
http://blog.crooz.jp/usr/HIBARINA/HIBARINA/top.php

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内藤のサインだとぉおお
くれ

>>441
阿部さんオナ禁2日で終了かよｗｗｗｗ
目欄のhageｗｗｗｗｗ

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>>445
何日か分からないうちにリセットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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いいかげん誰か来いよｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>447
なんというオナ禁の意味のなさｗｗｗｗ
今日から頑張るんだ！

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いつの間にか150日突破してた俺は不能になりそうでやだな…

>>464
なんという性欲制御…

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　|　{"ﾟ｀lﾘ
　|__''_　.!　　…自動保守
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>>464
ど　う　見　て　も　変　態

>>464
足と同じように
一気に反動がきて、
ドババってはでないのか。

余談
なんか俺の学校、野球で国体優勝してるんだが。

>>468
今日の新聞にゆうごりんの名前が出てたお

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>>464
ほぼ半年とかどんだけｗｗｗｗｗ
間違いなく早漏になってる

>>468
みかん熱は下がったのか
野球部優勝ﾜﾛﾀ

なんかいい参考書or問題集ないもんかね、英数国で

>>469
新人戦の悲惨な結果か？

>>471
数学は数研の重要問題集がオヌヌメ
12ABとか3Cとか色々ある

わしの禁欲は108日を当に越しておる…

>>471
数学で
チャート式青〜赤

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室伏サインでもうｐらない

>>472
８００が４位か５位で１５００が２位だったやつ

>>473
明日探してみるんだぜ

>>474
今日当たりだしておいたらいいじゃまいか？
もしかしたら気を失うかも知れんけど、気持ちよすぎて

>>475
チャート式青とか難しいじゃねーか、この進学校め！１
やるなら黄ぐらいがべすとかもしれん

>>478
覚えがないｗｗｗ
まあいいかｗ

みんな！！茶氏の国体決勝をうｐしたいが、
容量大きすぎてまだうｐできないｗｗｗｗ
圧縮するにはどうすればいいの？
教えて！！エロい人！！！

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>>480
ZIPで固めたらいいんじゃね？
解凍ツール使ってたら圧縮もできる希ガス

これで見れなきゃ
俺は相当な役立たずｗ

http://home2.dip.jp/upload1000_index.php

パスはvippel

　　肉
＜(＾o＾)＞　<youはショックｗｗ！！
≪ ≪(/ 　≡3
　∠ /丿　≡≡3
　　　＼　≡≡≡3

>>483
やってみるｗｗ
↑のはひどすぐるｗｗｗ

>>484
パス入れてもセッション数がどうとか出て落とせないｗｗｗｗ

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落とせない＜(＾o＾)＞

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また明日挑戦するから
待っててくれｗｗｗ

熱が下がらないから、親がうるさいんだ。

ホントすまん。

ホントスマンかった。

>>490
まだ下がってなかったのかよｗｗｗｗ
病み上がりとか間違いなく体力ないじゃまいかｗｗｗ
安静にして寝てろｗｗｗｗ

>>愛媛
乙
つーか悪かったな・・・
すまねぇ

>>みかん
乙
というより残り時間2時間30分とかｗｗｗｗ

いつの間にか落とせる事実
最初6分がどんどん増えて12分越えた＼(^o^)／

明日久々に走ってくるわ

あら・・・女子で終わってる・・

>>496
嘘だろ承太郎！

合計サイズ10MB・・・

>>496>>498
DLが途中で止まった悪寒

>>469
な、なんだってー
これはエロみかんの罠か！１

今DLしてるけど
118MBって表示されてるんだけど中身は10MB？

ダウンロードのセッション数が制限値に達しています．しばらく待ってから再度試してみてください

／<^o^>＼

>>501
ちょっと時間空けたらDL出来るっぽ

DLできないのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
くやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なぜか俺のDLがサクサク進んでる件
80MBまで行った

Mジョーンズの記録抹消だってよ

見れたおー
茶のイケメンめ！

>>505
薬物汚染酷すぎだろ…常識的に考えて…

あ…しっかりダウンロードできとる…

茶HAEEEEEEE
あとJOJO立ちｗｗｗｗｗｗ
流石インハイ優勝者は違うな・・・いろんな意味で

話題に乗れなくて俺涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

表彰でブーンやったつもり

ｶｰﾁｬﾝの作ってくれたアップルパイうめぇｗｗｗｗｗ

表彰は写ってない件
ブーンが見れないのは残念だ

>>510
ガンガレｗｗｗｗ

そういや茶の走りってあんまり肩振らないのな
見た感じ腕の振りが硬い印象なんだけどどうなんだろう

あと10秒・・・・茶氏の顔がもう一度ｗｗｗｗｗ

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やっと見れた、愛媛みかんサンクス&GJ！！

茶氏、走り終えた後まさか｢俺、参上！｣ってやった？

茶氏KAKKEEEEEE

お・・・ちゃんと見れたぜｗｗ

>>MDR
いや・・・とりあえずジョジョ立ちはしたつもり
｢俺、参上！｣はどうかはしらんがなｗｗ

>>桃色
いや・・・なんだろうね
後半でもっとスプリントつけんとね

>>521
やっぱり国体とかで優勝するような人になると
どんどん理想を追い求めて行くんだろなって実感した

スプリントは絶望的な俺、50m8秒後半とかｗｗｗｗｗｗどんだけｗｗｗｗｗ

>>521
ラストかなり追い上げ来てたよな
なんつーか走りが安定しすぎで感心しまくりんぐ

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やばい目が霞んできたｗｗｗｗ
そろそろ寝るとします
ノシ

最初の100過ぎでトップ立って、まさか先行逃げ切りやるんじゃないかと思ったら本当にやってのけた
ペース感覚とレース感覚が恐ろしいな…

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>>522>>525
中距離だとそんなもんじゃねーの？
7秒にもっていけたら良いような気はするけど
ﾉｼ

>>526
すごいよなー
やっぱ全国区は次元が違うのかね

また見てたけど
茶は肩の力抜いたらもう少し楽に走れそうな気がするんだけども
見てると上半身ガチガチで苦しそうに見えるｗ
でも軸がぶれてないあたりすごいわ

>お金儲け目的、アフィサイトへの転載は禁止だお
>違反サイトはVIPPERみんなで遊びにいきます

2ちゃんねるの著作権を侵害して金儲けをしているアフィサイトがあるお！
みんなでこのサイトに遊びにいくお(　＾ω＾)

　　　∩＿＿＿∩　
　　≡ | ノ　　　　　 ヽ/⌒))=　
-=≡/⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| ≡ VIPからきますた
　≡/　/　 　( _●_)　 ミ/ )≡=
≡(（　　ヽ　　|∪|　　／)≡=　　　　:,∴・゜・゜・:,∴・゜・゜・
　≡＼　　　 ヽノ　/=　　　:,∴・゜・・∴~・:・∴・・・
　 ≡/　　　　　　/ 　,.:∴~・:,゜・~・:,゜・　,゜・~・:,゜・・∴・゜゜・
=≡(|　　　_つ~~~‘∴・゜゜・・∴~・:,゜・・∴・゜゜・∴~゜゜゜
,　≡|　 /UJ＼　＼≡　　　　 ~・:,゜・~・:,゜・　,゜・~・:,゜・・∴・゜゜・
=≡(|　/ 　　　 )　 ))= 　　　　　　　・゜　・・∴~・:・∴∴~・:・∴・
　 =(∪　 　　 （　 ＼≡　　　　　　　　　ﾟ∴・゜・・∴~・:・∴
　　　　　　 　　 ＼＿))≡=
今来た人用
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51069791.html?1191931252
ここの米欄にAA張っていってくれ。

>>528
腕の振り方はセオリー通りっぽくないんだけど速いんだよな
体幹がものすごく強いのかもしれん

やっぱ基礎練は重要だ

>>とび
>腕振りの云々…
これ俺の課題
もっと楽に走りたいもんだ

>>MDR
わしの体幹補強は一時期
１日合計5分はやったぞ

>>530
そうそう、腕の振りだけが気になって仕方がないｗ
体幹というか上半身が中距離選手にしては大きくないか？と思ったのは多分強いからなんかね

腹筋背筋くらいしか鍛えてなかったおれは負け組
基礎練を顧問もしてくれりゃ良かったのに・・・今はいないけど

>>531
1日5分ｗｗｗｗ
そこにどれだけ集約してるんだｗｗｗｗ

普段はやっぱ30分以上かけるもんか？

>>531
5分…腕立て→腹筋→背筋が1セットで終わるwwwww

体感補強ってどんな事すればいいんだ？
でも中学生はやらない方がいいとも言われるし今は止めといたほうがいいのか？

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>>535
成長期は軽めにとどめた方が無難だと思うぜ

>>535
おまｗｗｗ寝ろよこの3か条破りの現代っ子ｗｗｗｗ

厨房はホントに補う程度だからあんまりやらなくても良いはず
補強は軽く50回くらいに抑えるのがいいのかね
そこら辺は福島氏が詳しいはずだけども
まぁ工房みたいにそこまでやる必要はなっしんぐ

>>とび MDR
いや体幹補強だけで5分
基礎補強は別に5分くらいやったぞ
まぁ、合計10分〜15分程度か

>>桃色
やりすぎないように適度にやればおｋ

>>537
今は腕立て浅く50回→腹筋100回→背筋50回
なんだがそれ位にしといたほうがいいんですかね？

そういえば文化祭のせいで府大会前なのにロクに練習できない府大会メンバーが可愛そう過ぎる
先輩なんて引退試合だから悔いの無い様に頑張って欲しいのに。
俺は出れないんですけどねｗｗｗｗ

>>538
そんな事言ったってちょっと補強の話だから気になったんだもん＞＜

>>539
適度にを心がけて置くよ、長距離はそんなに筋肉いらないって言う話も聞いた事あるし。

>>539
あ、体幹補強単体でって意味ね
それでも10〜15分って結構短いんだな…密度が濃いってことか

>>540
ちょっとやりすぎだと思うぜ
あと腹筋と背筋のバランスが重要だから40-40くらいで構わないでしょ


よし、そろそろ寝るﾉｼ

>>542
把握しました。ちょっとメニュー代えてみます

じゃあ俺もMDR氏の夢にでも潜り込みに行こうかなwwwｗ

>>539
みっじけーなー
それだけ負荷が大きいのか？

>>540
腹筋多すぎじゃね？
MDR氏の言う通り40-40が無難かも

先輩長ガンガレ

MDR氏ﾉｼ

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ＶＩＰではlivedoor凸に向けて利用規約に抵触しているという有無を
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　↑参考　こ　れ　は　ひ　ど　い

さらに管理人は

『もし続けるとしたら、利益目的のアフィリエイトは一切行いません。』

宣言してたにコレだからな…どうしようもないなニュー速は…
ひょっとしてこれはギャグなのか？
考える前に凸するぞお前ら
そろそろ祭りでも　や　ら　な　い　か

本部はこちらです
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1191931790/

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みんな観れたのかw
よかったよかったwww

何も聞かずに
勝利後のポーズがジョジョ立ちだとわかった俺は
なんなんだろうか。

>>563
新手のスタンド使いだッ！！

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今からダウンロード開始するわｗｗｗ
どうせこれから外出だから帰ってきたら終わってればいいなｗｗｗ

ちなみに今北関東、これから埼玉のはずれまで車で・・・

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今動画みたｗｗｗ

茶のﾌｨﾆｯｼｭ後のJOJO立ちﾜﾛｽｗｗｗちょっと恥ずかしそうだなｗｗｗ一瞬だったｗｗｗ

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いかん・・・何度見てもJOJO立ちは恥ずかしいｗｗｗｗｗ

良いじゃないかｗｗｗ

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ジョジョ立ちしてたら一般人女子に
「あー！それジョジョでしょ」って言われた俺が通りますよ

ジョジョ立ちが何なのかさっぱりなおれにｋｗｓｋ

>>609
ジョセフの立ち方はカッコいいなって思ってる俺ｗｗｗｗ

>>610
ジョジョの奇妙な冒険のポージングみたいなものって思えばおｋ

じょ…じょ…？

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ジョジョ全巻読んで詳しい俺がきましたよと。

そして先輩に何故か高評価でうかれてる俺がきましたよと

>>610
http://kajipon.sakura.ne.jp/jojo.htm

>>617
でたｗｗｗｗ
俺もよくみてるわｗｗｗ

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>>618
やってる所を家族に見られた時の空虚さは異常

裸で風呂場でやる
これが俺の水の流法だｗｗｗｗ

ただの変質者ｗｗｗ

過疎なので暴露。


俺ロリコンかもしれん。

いや、どっちもいけるタイプだ

生きる人は皆ロリコンだよ。

お前は俺か

でも三次ロリはグロだよね。

中学生が中学生を好きって言うのは正常だからな
小学生が好きって言うのもまだ正常
園児レベルになるとそれは末期ｗｗｗｗ

中三だけど小学生はちょっと・・・
うん・・・

あはははは！！
甘いぞ青いぞ！！

小学生の高学年はセーフだ！！

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とまったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

せいばー何歳よｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

13っすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも環境とか色々ありすぎて大人相手でもひけをとらんぞｗｗｗｗｗｗ
こういうことにかんしてはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかし自慢できることでは無いという・・・

>>633
自慢？
うふ、これは己の欲をみたすため。

そして同志とのコミュニケーションツールでもあるんだぜ？

　|＿＿
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　|ﾉﾉ)）)）〉
　| 　 ＿,{|
　|　{"ﾟ｀lﾘ
　|__''_　.!　　…自動保守
　|ー .ｲ|＼
　⊂) l|Vヽ!
　|x lヽ
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>>635
やらないか

>>636
だが断る

酷い自動保守。

来週学力テストBなんで勉強してくるお・・・

>>637
うれしいこといってくれるじゃない。

>>638
無駄な努力はやめて、オナニーしようぜｗｗｗ

>>>638
ゆっくりしてらっしょい

　 　┌┐
　┌┘└┐
ヽ│・∀・│ﾉ ＜お前ら祭だぞ！突撃！！
　└──┘ 　我らがスレのマスコット突撃マン
　　　| 　| 　http://www.imgup.org/iup480972.jpg
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livedoorブログ禁止行為より
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さらに管理人は 『もし続けるとしたら、利益目的のアフィリエイトは一切行いません。』と宣言。
可能ならば以下のテンプレでlivedoorに通報頼む　https://ssl.livedoor.com/help/inquiry/?sv=blog
要旨
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疑いが強いと判断した為、確認及び然るべき措置を希望致します。
理由
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（例:http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5808.png
　　　http://news4vip.livedoor.biz/archives/51071119.html/
　　　http://news4vip.livedoor.biz/archives/51071097.html）
・http://news4vip.livedoor.biz/archives/51069791.htmlにおける過剰なアフィリエイト設置、広告行為に相当する内容
・ページトップの左端に複数の商品のアフィリエイトを設置、広告行為に相当する内容

この様な行為は、livedoor利用規約第5条「禁止行為」における
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に抵触すると思われ、内容の確認及び厳重なる措置を希望させて頂きます。

本部(http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1192015814/)

>>640
ちょｗｗｗｗ
俺それ言うの控えていたのにｗｗｗ

>>639
いいこと思いついた。お前、俺のケツの中でションベンしろ。

>>644
だが断る

>>642
やらないか

>>646
コピペにまでｗｗｗｗｗ

>>646
だがやる

>>647
だって凸大好きだしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレそろそろ落ちるしなｗｗｗ

>>650
落とさせません、勝つまでは

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