筋トレするよ～(^o^)ﾉ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:48:54.80 ID:/16oc+210

５：００までに付いたレスの数だけするよ～。>>1除く

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:49:15.83 ID:b9lFBNVs0

>>1
何をするの？

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:49:20.86 ID:BshuEzQ50

なにをするんだ

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:49:41.95 ID:/16oc+210

間違えた。腕立て伏せやるよ。

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:49:50.19 ID:olPDraTH0

レス付いた数のキロ数でベンチプレスな

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:50:30.31 ID:olPDraTH0

>>5
自分で書いておきながら日本語でおk

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:00.17 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:08.82 ID:pm6HvbXX0

↓このスレに「マッスル北村！」と書き込んで下さい
ttp://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1187682534/

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:15.05 ID:/16oc+210

>>5
ダンベル上げで良いかい？今1kbだね

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:16.52 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:31.21 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:43.28 ID:6QhrRyRO0

マッスル草野

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:46.69 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:51:47.34 ID:r8IFutpV0

ｋｓｋ

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:02.12 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:03.79 ID:vlAwExjW0

まっする北村！

17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:08.53 ID:/16oc+210

俺の書き込みはレスに入らないよ～。っていうか腕立て１０回でもきついかも

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:18.07 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:30.92 ID:VwCHdpxN0

マッスル北村！

20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:34.23 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:47.18 ID:4h5WW0pe0

１０回もできないってお前…

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:52:49.43 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:53:04.65 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:53:19.87 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:53:35.25 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:53:49.01 ID:/16oc+210

>>21
有限実行。絶対やるから安心しる

27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:53:49.15 ID:x/ezX3fe0

応援してやんよksk

28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:54:09.98 ID:Q46R7ehk0

ｋｓｋ

29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:54:25.78 ID:Q46R7ehk0

ｋｓｋ

30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:54:41.16 ID:Q46R7ehk0

ｋｓｋ

31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:55:03.36 ID:zyl0040TO

マッソル北村

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:55:36.54 ID:mmj1+OYE0

俺も腕立て５回が限界です・・・orz

33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:56:12.92 ID:R6iAFkp9O

モッコリ北村

34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:56:14.52 ID:olPDraTH0

ksk

35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:56:29.93 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:56:45.00 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:56:55.64 ID:vlAwExjW0

マッコル北村！！！！！！１１１１

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:00.12 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:00.18 ID:tQGOQSth0

1回も出来ない俺に謝れ

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:12.03 ID:NJ24WYOr0

頑張れ

41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:15.16 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:30.16 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:45.13 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:57:45.93 ID:KNYl/dNr0

ksk

45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:00.13 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:01.38 ID:KNYl/dNr0

ksk

47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:15.10 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:16.58 ID:KNYl/dNr0

ksk

49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:30.09 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:31.96 ID:/16oc+210

準備運動したら左ひじ痛めた。

51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:32.06 ID:KNYl/dNr0

ksk

52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:36.81 ID:BjMcc79a0

ksk

53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:47.51 ID:KNYl/dNr0

ｋｓｋ

54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:49.13 ID:+m5PETJU0

ｋｓｋ

55 ：サザソのトリヴィア：2007/08/21(火) 16:58:55.66 ID:nRLxmJos0

奇遇ですね、ボクもです

56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:58:59.87 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:02.94 ID:KNYl/dNr0

ｋｓｋ

58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:04.67 ID:+m5PETJU0

ｋｓｋ

59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:14.96 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:18.25 ID:KNYl/dNr0

ｋｓｋ

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:20.11 ID:+m5PETJU0

ｋｓｋ

62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:29.92 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:32.00 ID:b9lFBNVs0

ｋｓｋ

64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:33.69 ID:KNYl/dNr0

ｋｓｋ

65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:45.03 ID:R5mbsI0A0

ｋｓｋ

66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:47.45 ID:b9lFBNVs0

ｋｓｋ

67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 16:59:49.27 ID:KNYl/dNr0

ｋｓｋ

68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:00:09.47 ID:TRTu9CjJ0

69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:00:17.16 ID:+m5PETJU0

ｋｓｋ

70 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:00:51.68 ID:eKiIh7UCO

にめに

71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:01:13.71 ID:NJ24WYOr0

大して伸びなかったな

72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:01:33.81 ID:k9DOrUeHO

貧弱ぅ！貧弱ぅ！

73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:01:37.85 ID:x4GobDRP0

13才中１♀です1時間以内に700でうｐします
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1187680053/

74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:01:38.04 ID:/16oc+210

>>1-67　>>1の抽出レス引いて６１回か。腕立て６１回？

75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:02:08.09 ID:AwQ7bOqN0

41才バツ１♀です1時間以内に700でうｐします
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1187680053/

76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:03:05.11 ID:+k3+DXCv0

筋肉　筋肉～♪

77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:03:05.76 ID:TRTu9CjJ0

>>71　５時までだぜ？

78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:03:14.20 ID:/16oc+210

じゃあ今から始めるよ～。調子よければ５分ほどで終わると思う。

79 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:03:44.77 ID:mmj1+OYE0

ＯＴＬ
これって腕立てっぽくね？

80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:05:21.93 ID:4h5WW0pe0

膝ついてるから却下

81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:06:36.50 ID:wT/wgnyz0

ビリーってすげーよな

82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:10:20.77 ID:/16oc+210

やってる途中だけど、ちょっと。今２０回目
１５回目くらいからやばい。自分の体が重くて腕を下ろした瞬間支えきれなくて力尽きる
今５分？２０回やるのに５分？

83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:13:29.75 ID:mmj1+OYE0

ワンモアセッ！！

84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:14:40.52 ID:/16oc+210

今２７回。これきつい。すごい胸の筋肉必要とするこれ

85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:15:19.43 ID:6tXOxV+i0

>>1 勘違いするな。今１７時を過ぎたところだ。

86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:16:17.43 ID:b9lFBNVs0

>>82
連続してやるわけじゃねーのか

87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:18:02.36 ID:/16oc+210

>>85-86
連続とか絶対無理！！１～１０回目ならまだ不可能じゃないけど１５回過ぎたあたりから筋肉が笑い出して力が入らない
今２９回目。

88 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:19:32.02 ID:mmj1+OYE0

きつかったら倒立腕立てに切り替えてもいいよ

89 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:20:18.95 ID:/16oc+210

考えてみてよ。俺体重６０ｋｇなんだけど
腕と支えてる足の重さ引いて持ち上げる体重５０ｋｇだとするでしょ。５０ｋｇだよ。普通に考えて５０ｋｇだよ持ち上げるんだよ

90 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:21:28.78 ID:/16oc+210

>>88
いや、とりあえず腕立て伏せ６１回やるよ。今３０回残り半分
ちょっとペース上げるぜ！！

91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:23:56.44 ID:/16oc+210

今３２回

92 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:27:00.27 ID:/16oc+210

駄目だ、完全に腕が痙攣してる。ちょっとオナニーしてから再開するわ。現在３２回

93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:28:45.50 ID:b9lFBNVs0

>>92
バカヤロウｗｗｗ
逆に体力消耗するだろうがｗｗｗｗ

94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:33:19.66 ID:ETTwN9WJO

筋肉、筋肉～！

95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:41:36.51 ID:/16oc+210

再開～。現在３４回

96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:44:52.29 ID:Gyx87OmOO

オナニ気持ちよかった？

97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:47:35.31 ID:/16oc+210

>>96
可愛い子のスク水は萌えるゎ

98 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:53:00.42 ID:/16oc+210

http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/udetate.html
ちなみにこれ見て丁寧にやってるが、毎日２０回ずつやろうと思うよ

99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:54:20.67 ID:/16oc+210

今４０回

100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 17:59:55.42 ID:/16oc+210

後２１回一気にやるぜ！

101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:01:33.17 ID:/16oc+210

今４１回

102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:03:32.81 ID:1rW+pdK/O

>>1の貧弱さに吹いた

103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:05:17.06 ID:b9lFBNVs0

なんという過疎ｗｗｗ

104 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:11:35.19 ID:1rW+pdK/O

65キロだけど50回は連続でいける
このスレはピザが多いのか！？

105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:13:12.72 ID:/16oc+210

>>104
ちゃんと背筋伸ばして胸が床に付くくらいまで下げてちゃんと上げてやってる？顎が地面についたら上げるとかなしだよ

106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:14:16.50 ID:/16oc+210

間違えた、顎が地面に付いたら上げるのが目安だ

107 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:15:05.66 ID:1rW+pdK/O

>>105
オーライ今からそれでやってみよう

108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:18:09.52 ID:b9lFBNVs0

>>104
ピザが多いってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
貧弱発言してるの１だけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よく読めｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

109 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:20:57.10 ID:/16oc+210

今４５回

110 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:22:09.16 ID:1rW+pdK/O

>>108
でも途中に5回とか1回しか無理とかいね？
柔道で腕立てしまくったからやり方は問題なかった
顎もつけた！

111 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:28:24.98 ID:/16oc+210

４６回

112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:36:20.50 ID:EMTPmcVP0

過疎

113 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/21(火) 18:37:53.96 ID:/16oc+210

残り１５回・・・一気にやりたい所だが、まじで筋肉が震える