VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Alfa147

元帰宅部、元コンピュータ部、元陸上部、現役陸上部…何部でもいい
陸上に興味のある人、VIPで陸上部　や　っ　て　み　な　い　か　？

避難所　　　　　http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31169/1168721682/
まとめサイト　　http://www.geocities.jp/vip_running_team/
関西支部wiki　 http://www23.atwiki.jp/vippel_west/

前スレ　VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap146
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1184767200/

すいません、前スレから間隔空けすぎました…
コマンドーと時かけは最高に面白い

>>前スレの住人の皆さん
すっかり暑くなりましたが、準備体操とウォーミングアップはいつも通りしっかりやって下さい
あと脱水症状にならないよう、水分はこまめに摂って下さい

合計レス(Lap146まで)：16021レス
1スレ平均109.7レス

歴代スレ レス数トップ10
01　673 (Lap59)
02　506 (Lap56)
03　452 (Lap58)
04　445 (Lap39)
05　431 (Lap61)
06　424 (初スレ)
07　364 (Lap62)
08　357 (Lap100)
09　354 (Lap142)
10　327 (Lap139)

歴代スレ レス数ワースト10
01　 2 (Lap81)
02　 4 (Lap47)
03　 5 (Lap81)
04　 6 (Lap120)
05　 7 (Lap144)
06　 8 (Lap19)
07　 9 (Lap53.1)
08　10 (Lap28, Lap116.1, Lap119)

ちなみにスレタイのAlfa147は某アルファロメオです

そろそろ寝ます

寝る前に一つ

最近ロードレーサーが欲しくて自転車板にちょくちょく行ったりしてる訳ですが、
その中でスタミナに関して気になるスレがあったので紹介しときます
陸上と無縁ではない話題が多いのでさらっと読むだけでも参考になるかも

35km/h以上で巡航してもいいですか　22
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1183825954/

今から寝るとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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素敵なニート生活だなぁ、おい

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地震でスレ乱立してるようなので臨時age

>>6
最近はこの時間がデフォです

>>17
落ちるとこまで落ちるのも人生の勉強の一つ

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いい加減、生活リズムくらい正常にもどせｗｗｗ

・・・いやぶっちゃけ、陸上の記録にもつながるだろ？

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リビアの国旗は緑

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確かにコマンドーと時かけは面白い。
だけど生活リズムぐらい戻そうぜｗ

ところで、愛媛選手権で俺と阿部高和さんが会ったの言ったっけ？

>>48
遭遇したのかｗｗｗｋｗｓｋｗｗｗｗｗｗ

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>>48
吐きな

愛媛がくるまで俺の新しい足でも晒す
http://imepita.jp/20070724/708050

先週の金曜に貰って次の日の試合で使用したが…＼(^O^)／

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荒療治じゃないけど、10時に起きて15時からアキバまでチャリで行ってきました
足がパンパンだけど、全開で踏める距離が前より伸びたと実感

>>42
ある意味生活リズムは一定です
ただその周期が数時間ズレてるって感じ…

>>48
何という遭遇…きっといい男だったに違いない

>>53
DスパートはLDジャパンの底を薄くしてピンを取り替え式にした感じだからねえ…
バネで走るなら短距離寄りのトップソードの方が向いてるのかもしれない

ノリで買ったＰＳＰで遊んでたぜｗ

あまり話してないけど、
１５００のコールが終わってスタート地点のところまで移動した後、
時間あったから体操してたら、急に後ろから、

『愛媛みかん？』

・・・・・・( ﾟｏﾟ)ぱーどぅん？

>>59
　　　;ヾ､,.､,､.､rﾂ　ｯッｼ、:':' r':' _,､-'ﾞ_,　 や　ス　一　そ
　,､,､,ﾐｯﾝ､,._　　　　　　　 _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ.　　 っ　タ.　五　ん
　､ｨｯ　,:､　ﾞ''ゞ=ﾐ､~.: _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ　　__,　　て　｜　〇　な
　}; ヾ　ﾞ'　{!li;:,. _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,::|＿|　　来　 ト　〇　わ
　ゞｧ''ﾞぐ _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,､-''"　.|＿ 　　た　地　m　 け
　,ﾍ:'_,､-'ﾞ_,､-'ﾞ..::｢┴_,ｴ ┴　 ''"_|＿|　　の.　点　の　で
　　└i'ﾞ-ﾆ,ﾆエ,.:|ﾆ｢ _ｴ ┴　 ''"_|＿ 　　だ　に
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　　__.|＿|_
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　「fj.||＿＿|＿＿| ＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |[8] _ｴ ┴ └‐_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　　 |エ | ﾆエ, |二 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |┴ _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ 二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　-,-=''┷━━|┬ﾆｴ ┬--　 .|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　''ｰﾆ_''ｰ::､_ ﾞ┷ 工_二'‐-､,_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　二二二｀''ｰﾆ｀_''ｰ-､_¨''━､L|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　二二二二二二二｀''ｰﾆ_''ｰ ､_　　　　 　 |⊥ |＿＿

まあ、ニコっと笑ってその時は立ち去ったけど、
少し驚いたｗｗ
俺とは違う組だったから一緒に走ってないけど、
お互い撃沈したわｗｗ
１５００走った後少し話したけど、たいした事じゃない。

同じ学校同学年の奴に白い目で見られたけど。

>>58
youの方がいい男だったぜ。うほっ。

>>61
うれしいこといってくれるじゃないの
でも阿部さんのダンディズムはガチ

試合で知り合いとかに遭遇すると結構気恥ずかしいよね

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そんなことより、世界陸上のチケット買ったんだぜｗｗｗｗｗｗ

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アッー！！　が あらわれた！

>>MDR
もらった奴だから文句は言えないんだぜ
県選の結果は
800は1分54秒83で勝ったが…遅いぜ！
1500は予選4分3秒で通ったが棄権した。理由は疲れたからｗ
レース内容は1100mジョグ残り400mダッシュ…勿論顧問に怒られたぜ！ｗでも目標の58秒は切ってたから気にしない

>>66
インターハイ入賞者は世界陸上チケットと近隣ホテル券がもらえるらしいのでやる気マックス

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最終日の千五決勝と５千の決勝見たかったが、仕事がアッー！！！！！１