VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap116

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 20:00:00.03 ID:lGFdRdnK0

元帰宅部、元コンピュータ部、元陸上部…何部でもいい
陸上に興味のある人、VIPで陸上部　や　っ　て　み　な　い　か　？

前スレ　VIPで陸上　や　ら　な　い　か　Lap115
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1181419428/

避難所
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31169/1168721682/

まとめサイト
http://www.geocities.jp/vip_running_team/

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 20:01:10.17 ID:s2/qVwKYO

いい加減にしやがれ

3 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/11(月) 20:01:56.82 ID:lGFdRdnK0

>>2
あと3ヶ月弱で世界陸上だってのに

>>前スレの住人の皆さん
梅雨入りはまだですが、かなり暑くなってきています
脱水症状にならないよう、水分はこまめに摂ってください

あと、ヴィッペルから試合に出たい！という方は、お住まいの
各都道府県の陸上競技協会登録を考えておいてください

4 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/11(月) 20:08:58.94 ID:lGFdRdnK0

それにしても昨日のF1は凄すぎた…

5 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 20:20:03.90 ID:lGFdRdnK0

　　　　ヽ　　　　　　　　　　┌┐
　　 γ⌒^ヽ　　　　　　　／ /
　　 /::::::::::::::ヽ　　　　　／　/ i
　　/::::::::( ﾟ∀ﾟ)　　　 |　(ﾟ∀ﾟ )　＜2人で保守
　　i:::::（ﾉDole|）　　　　|（ノi　　|）
　　ﾞ､:::::::::::::ノ　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　U"U　　　　　　　 U" U

6 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 20:31:07.55 ID:lGFdRdnK0

7 ：陸上馬鹿 ◆5pkah5lHr6 ：2007/06/11(月) 20:33:57.29 ID:2xdXgKEp0

４００走るとき酸素ボンベ必要だな。
あれあるとだいぶ(・∀・)ｲｲ!!

8 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 20:45:00.62 ID:lGFdRdnK0

9 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 20:56:02.63 ID:lGFdRdnK0

10 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/11(月) 20:56:40.15 ID:OpMXN1zfO

明日の練習メニュー
600m＋200m（90”＋28”）
400m＋200m（55”＋～26”）

不思議と出来そうな気がしてたまらねぇぜッ！

11 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 21:07:43.88 ID:lGFdRdnK0

12 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 21:18:46.59 ID:lGFdRdnK0

13 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/11(月) 21:24:35.05 ID:lGFdRdnK0

>>7
あれはあまり使わない方がいいって聞いた
補助酸素使わないと持たない体になっちゃうらしい

>>10
おお、なんという応用メニュー
これは確実に実戦練習

14 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 21:35:39.39 ID:lGFdRdnK0

15 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 21:46:42.91 ID:lGFdRdnK0

16 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 21:57:46.22 ID:lGFdRdnK0

17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 22:07:55.49 ID:zKIykKJw0

そういやうちの部で酸素水が人気なんだがあれはどうなのかね？

18 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/11(月) 22:08:27.76 ID:OpMXN1zfO

>>13
ちなみにオナ禁１ヶ月達成でこのザマだ
スーパーサイヤ人効果が来てるぜッ！

ちなみにあの子とメール中だぜ

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 22:09:17.72 ID:q6cFJa/J0

一人でやれっていつもいってるだろ！

20 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/11(月) 22:14:32.22 ID:OpMXN1zfO

>>17
効果があるとは思えない俺は堅物ｗ

粒子か何かがの細かい水はサプリメントを飲むときに非常に効果的だそうだが…

21 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/11(月) 22:21:36.62 ID:5t935XUF0

>>18
JKとメールかｗｗｗがんがれｗｗｗ

>>17 >>20
オレもあれはあんま効果ないって聞いたぞ
ふたをあけてほんの数秒のみ、酸素が入ってるって話し。
すぐ気化しちゃうんだと。

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 22:23:47.41 ID:zKIykKJw0

>>20 >>21ですよねー
そんな俺はアクエリ派

23 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/11(月) 22:27:20.50 ID:5t935XUF0

>>22
オレはお茶派だｗｗｗ麦茶とかｗｗｗ
アクエリとかはミネラル分の吸収率はいいらしいが、いかんせん口がかわくｗｗｗ

お茶の場合はほとんど飲まず、本当にのど渇いてやべー！！ってなったときのみ飲む。
みずっぱらにならんようにｗｗｗ

今考えるとアクエリとかの方が有効だったよなｗｗｗ

24 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 22:38:25.89 ID:lGFdRdnK0

25 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 22:49:30.19 ID:lGFdRdnK0

26 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 23:00:34.29 ID:lGFdRdnK0

27 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 23:11:39.31 ID:lGFdRdnK0

28 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/11(月) 23:17:25.52 ID:lGFdRdnK0

>>23
試合での俺の飲み物変遷
粉ポカリ→カルピス→アミノサプリ→スーパーH2O→DAKARA

DAKARAは口当たりと後味がマイルドな印象

29 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 23:28:32.39 ID:lGFdRdnK0

30 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 23:39:36.76 ID:lGFdRdnK0

31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 23:41:41.19 ID:VzeaC3E80

　　　　ヽ　　　　　　　　　　┌┐
　　 γ⌒^ヽ　　　　　　　／ /
　　 ::::::::( ﾟ∀ﾟ)　　　 |　(ﾟ∀ﾟ )　＜2人で保守
　　i:::::（ﾉDole|）　　　　|（ノi　　|）
　　　　U"U　　　　　　　 U" U

32 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/11(月) 23:52:46.86 ID:lGFdRdnK0

33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/11(月) 23:57:45.67 ID:VzeaC3E80

34 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 00:08:50.18 ID:vq/kaiwZ0

35 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 00:19:56.35 ID:vq/kaiwZ0

36 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 00:30:58.73 ID:vq/kaiwZ0

37 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 00:42:01.11 ID:vq/kaiwZ0

38 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 00:53:04.00 ID:vq/kaiwZ0

39 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 01:04:06.07 ID:vq/kaiwZ0

40 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 01:15:09.56 ID:vq/kaiwZ0

41 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 01:26:11.52 ID:vq/kaiwZ0

42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 01:26:58.43 ID:y62X6u1/0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

43 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 01:34:00.79 ID:vq/kaiwZ0

>>42
ごめんF1見てた

44 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 01:54:05.37 ID:vq/kaiwZ0

45 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 02:14:07.12 ID:vq/kaiwZ0

46 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 02:34:12.22 ID:vq/kaiwZ0

47 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 02:54:12.98 ID:vq/kaiwZ0

48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:13:09.01 ID:DYt1wmgqO

自動保守をさせないための保守

49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:16:29.81 ID:CmHP4DMG0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:17:02.11 ID:YfCqxmiZ0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:20:12.99 ID:RTdRtOIA0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:20:47.44 ID:y62X6u1/0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:27:09.16 ID:GQdhySqf0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:27:40.14 ID:4DQ2WvdY0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらないそーです

55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:28:52.95 ID:z8quBeVhO

保守ばかりのスレはVIPにはいらない
避難所逝け

56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:30:58.31 ID:te54066M0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:31:22.54 ID:7p+54QIP0

包茎野郎ばかりのスレはVIPにはいらない

58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:32:43.44 ID:BvkCTYA40

個人で試合とかってでれるの？

59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:33:45.98 ID:oWY43fv00

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:36:43.67 ID:ZyvKuzb10

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:38:19.80 ID:4pChVcKCO

お前ら……
それで保守してるよ………

62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:38:26.23 ID:SySuFyPP0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:38:37.86 ID:J097HqYNO

クソスレはいらん

64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:38:43.41 ID:XXJXSoeg0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:39:06.06 ID:LXuNQBks0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:40:06.08 ID:mgbrWBChO

http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1181586395/

67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:40:21.66 ID:D6TcBjZe0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

68 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 03:40:49.50 ID:L3aJxBh90

なんという突撃
これはこれで保守になって嬉しきこと限りなし

とりあえず8月の世界陸上見てくれなと宣伝

模擬面接の準備めんどくせ('A`)

69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:41:38.08 ID:t4aUDXBL0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

70 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 03:42:37.21 ID:vq/kaiwZ0

>>68
何にせよ、盛り上がることはいいことだ

71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:43:43.04 ID:HARnNpC10

自暴保守の代わりにしかなってなくてﾜﾛﾀｗ

72 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 03:46:54.21 ID:vq/kaiwZ0

>>58
もちろん住んでる地域の陸上競技協会に登録すれば出れる
ただ中体連や高体連主催の選手権は出れないけど

73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:47:50.33 ID:BfQxaYTy0

こんなスレあったのかー
頑張れよ

74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:49:27.33 ID:zUP4lqQ00

応援してる

75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:49:33.65 ID:ZQWE8R0b0

保守レスばかりのスレはVIPにはいらないと保守

76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:49:41.95 ID:lb2sQ+4z0

応援するぜ

77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:50:34.25 ID:MPLd+DI4O

保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ
保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ

78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:50:57.31 ID:Z3OMY4jSO

保守レスばかりのスレはVIPにはいらないと書き込んでる俺が保守になると

応援してるぜ(＾ω＾)

79 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:50:57.35 ID:pqHSXlOH0

毎日走ってる俺が着ましたよ

80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:51:47.76 ID:Qp6ArbuvO

保守ばっかしてんじゃねぇ！

攻めるんだよ！！

81 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 03:51:55.85 ID:L3aJxBh90

ここにきて陸上に感心を持ってもらえると有難いんだぜ
そして応援してくれるやつありがとう

82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:56:19.92 ID:zHOd4YseO

保守ばっかりのスレは

とりあえず応援してるぜ
俺はたまにジョギングする程度だが走るのは気持ちいいからな

83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:56:55.97 ID:sb77v0g+0

保守ﾚｽばかりのｽﾚはVIPにはいらない､他板でやれ

と書きにきたんだが
いや、実は僕まさに陸上やってる人でｖｉｐでこんなんがあるとは感激だ。
いつかお世話になるかもしれません。

84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:56:58.27 ID:JEOTNqa7O

おぉーっとぉー！
ここで真打ち！
室伏選手の登場だあぁー！！

85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 03:58:49.28 ID:30414azg0

とりあえず置いていくぜ。

http://www.geocities.jp/vip_nicokico_w/index.html

86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:00:34.75 ID:qHEp6unl0

>>ID:y62X6u1/0
宣伝してないでとっとと寝ろ

87 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:00:57.90 ID:L3aJxBh90

意外と走ってたりするやついて感動した

おれも大学受かったらまた頑張ろう

88 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 04:08:54.04 ID:vq/kaiwZ0

とりあえず、このスレの趣旨はこちら
ttp://www.geocities.jp/vip_running_team/activity.html

>>73 >>74 >>76 >>78 >>82
どうもありがとう
流れが激しい板だけど陸上好きが1人でも増えれば幸い

>>79
ヴィッペルにようこそ
最近暑くなってきてるから水分はこまめに摂ってくださいね

>>80
世界陸上が間近だからこれからが本当のヴィッペルだ

>>83
ヴィッペルにようこそ
まとめサイトもあるからそっちも見てってね

>>84
世界陸上で金メダル獲ってほしいところ
そういやドーピング疑惑のアヌシュはどこ行ったんだろう

89 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 04:10:55.33 ID:vq/kaiwZ0

>>87
俺も受かったらとび氏や茶氏と同学年になるんだよなー
来年のインカレで会おう

90 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:14:24.51 ID:L3aJxBh90

>>89
そういや茶氏はおれと同い年なのか
インカレで会えるほどの実力を備えにゃならんのかｗｗ
とりあえずまずは1回生で7ｍは越えないといけないか(´･ω･｀)
スプリント練習に跳躍練習バンバンやらねば

先日の京都インハイの結果ってヴィッペルのところに載せてもらっていいのかね？

91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:15:54.64 ID:RTdRtOIA0

92 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 04:16:26.15 ID:vq/kaiwZ0

>>90
もちろん構わない
データを集めて分析できれば戦力アップにも繋がるし

93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:19:37.09 ID:1Y0wYlDC0

94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:22:01.03 ID:pqHSXlOH0

プライオメトリクスやってる人いますか？

95 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:28:10.55 ID:L3aJxBh90

うっしじゃー頼むわ
大会名は京都インハイでいいか6ｍ04　+0.2　22位/33

8月の記録会出るかもだからそんときも頼むんだぜ

>>94
筋肉が伸びるのと縮むのが同時に起きるやつだっけ？
階段降りとかで簡単にできたような

96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:29:08.21 ID:pqHSXlOH0

>>95
もうちょっと強度高いのやってますがやってる人どんくらいいるのかなーと
競技によるのかな

97 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:30:26.29 ID:L3aJxBh90

>>96
意識してはやってなかったし
もしかしたら今までのメニューでやってたかも

スクワットジャンプ系って入らないんかね

98 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 04:31:42.08 ID:vq/kaiwZ0

>>94
難しい横文字だと思ってたけどググるとそうでもないのね
あまりやりすぎると関節壊しかねなさそうだから注意が必要だな

>>95
あ、そういうことね
本当はヴィッペル名義で出た試合の結果を表示する予定だったんだがやってくる

99 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:33:53.34 ID:L3aJxBh90

>>98
そうだったのか
もうこの際ヴィッペルメンバーで出た試合ならいいじゃねと思ったり

100 ：とび ◆XibsiZ0iI. ：2007/06/12(火) 04:34:34.09 ID:L3aJxBh90

流石に寝ないのはやばいから寝てくるﾉｼ

101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:35:10.85 ID:7+n3Gni4O

　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ
　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ保守レスばかりのスレはVIPにはいらない、他板でやれ

102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:35:26.21 ID:nRxZ5Jpu0

103 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 04:44:39.50 ID:vq/kaiwZ0

>>99-100
更新完了、できれば明日辺り試合の日付も教えてほしい
おやすみﾉｼ

104 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:45:14.74 ID:zPRjFCRr0

皮肉にも宣伝から来た人間のレスが保守になっているわけで・・・

105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:46:38.94 ID:ZQWE8R0b0

宣伝に見せかけた保守呼びかけだろ常識的にカンガルー

106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 04:46:49.62 ID:nRxZ5Jpu0

ですよねー…ばいばーい…

なにやってんだろ

107 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 05:01:51.01 ID:zAfG03Dg0

108 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 05:32:39.94 ID:vq/kaiwZ0

　　　∧∧　　ミ　＿　ドスッ
　　 (　　,,)┌─┴┴─┐
　　/　　　つ. 自動保守│
～′　/´　└─┬┬─┘
　∪ ∪　　　　 ││　_ε３
　　　　　　　　　゛゛'゛'゛

109 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 06:02:02.22 ID:vq/kaiwZ0

110 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 06:17:18.12 ID:AY0vWWl60

111 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 06:24:25.46 ID:znetvZwv0

112 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 06:54:27.69 ID:vq/kaiwZ0

113 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 07:24:32.49 ID:vq/kaiwZ0

114 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 07:54:34.52 ID:vq/kaiwZ0

115 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 08:24:35.76 ID:vq/kaiwZ0

116 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 08:32:27.46 ID:yNZnW/+W0

117 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 09:02:29.48 ID:vq/kaiwZ0

118 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 09:14:49.17 ID:ZQWE8R0b0

保守するぐらいならパー速いきゃいいのに

119 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 09:25:40.98 ID:+tTiisW4O

そんなに馴れ合いたいならよその板に行ったほうが早い件

120 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 09:49:25.84 ID:ZpyT8orJO

121 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 09:56:54.02 ID:soOChVT00

　保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 10:18:40.08 ID:zUP4lqQ00

保守

123 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 10:48:42.92 ID:vq/kaiwZ0

124 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 11:18:44.51 ID:vq/kaiwZ0

125 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 11:38:51.44 ID:ELruJK1e0

ずいぶん伸びてるとおもったらｗｗｗなんだこれｗｗｗ
まともなﾚｽを探すのが大変だｗｗｗ

126 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 12:08:55.53 ID:vq/kaiwZ0

127 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 12:21:05.78 ID:GtaexORq0

ＶＩＰで陸上スレに捕手レスばかりのスレはVIPにはいらない
よそでやりやがｒうぇ

128 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 12:51:08.71 ID:vq/kaiwZ0

129 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 13:21:11.21 ID:vq/kaiwZ0

130 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 13:44:50.24 ID:vq/kaiwZ0

馴れ合いと意見交換は違うって分からんのかね

131 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 14:14:52.19 ID:vq/kaiwZ0

132 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 14:44:52.99 ID:vq/kaiwZ0

133 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 15:14:54.38 ID:vq/kaiwZ0

134 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 15:44:55.82 ID:vq/kaiwZ0

135 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 16:06:39.39 ID:zUP4lqQ00

　　　∧∧　　ミ　＿　ドスッ
　　 (　　,,)┌─┴┴─┐
　　/　　　つ. 手動保守│
～′　/´　└─┬┬─┘
　∪ ∪　　　　 ││　_ε３
　　　　　　　　　゛゛'゛'゛

136 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 16:07:41.01 ID:ELruJK1e0

137 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 16:37:43.98 ID:vq/kaiwZ0

138 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 17:07:46.78 ID:vq/kaiwZ0

139 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 17:37:49.30 ID:vq/kaiwZ0

140 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 17:59:57.45 ID:vq/kaiwZ0

141 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 18:02:08.47 ID:vq/kaiwZ0

眠い…

142 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 18:09:54.78 ID:ilKxwVQV0

保守なんかしないで、必要になったら立てれば良いのに

143 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 18:13:27.45 ID:vq/kaiwZ0

>>142
各々の来れる時間がまちまちなんだよな

144 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 18:22:31.76 ID:lyVPJeKAO

40秒台が見えてきた俺が保守

145 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 18:28:26.10 ID:LXtpc1Q3O

保守レスばかりのスレはVIPにはいらない

146 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 18:42:43.04 ID:ELruJK1e0

>>144
ｶﾞﾝｶﾞﾚｗｗｗ
・・・ちょっと嫉妬入ってるけどなｗｗｗ

147 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 18:43:52.11 ID:Ah1XVJhI0

やりてー

148 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 18:55:07.77 ID:lyVPJeKAO

>>146
SUNXだぜヤンキーさん
これがスーパーサイヤ人効果なのか…？

>>147
ようこそ
陸上は道があれば練習できる手頃な競技なんだぜ？

149 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 18:56:34.56 ID:Ah1XVJhI0

陸上やればセクロスをスポーツの一環としてできるんだろ？
マラソンのおばさんがいってた

150 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 19:01:44.51 ID:ELruJK1e0

>>148
スーパーサルヤ人にならないようになｗｗｗ
それと・・・YNKYではない・・・

>>149
おまいの発想に脱帽なんだぜ？

151 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 19:08:52.00 ID:lyVPJeKAO

>>149
DTの俺に聞かないでくれ…
そう言う質問は経験豊富な福島氏へ

>>150
いいかい？ヤンキーはDQNと違うと俺は思ってるんだぜ？
ヤンキーは不良なだけで根が腐ってはいないと俺は思ってるんだぜ？
な、ヤ　ン　キ　ー

152 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 19:12:17.46 ID:ELruJK1e0

>>151
経験豊富って訳でもない、歳相応だな。

ヤンキーとDQNの定義を見て納得。
だがオレはちげぇｗｗｗｗｗｗ

>>149
射精で消費する体力は500(うる覚え)mだかを全力で走ることと同意ｗｗｗ
女子マネに言って、練習の一環だと納得させればおｋｗｗｗ

153 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 19:20:03.45 ID:lyVPJeKAO

>>152
喫煙写真＋極細眉毛でヤンキーじゃないと言い張るとは…ｗ
君がッ！否定しようとッ！ヤンキーと言い続けるッ！！

俺の学校には女子マネが居ない件について

154 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 19:21:58.23 ID:gPGJ6RKD0

VIPだけのレスは保守にいらない

あれ

155 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 19:24:46.78 ID:qFBLRExjO

陸上したいなーwwユニフォームが糞恥ずかしかった記憶が(´･ω･｀)ﾊﾐﾊﾟﾝしちゃうんだぜ

156 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 19:29:09.17 ID:lyVPJeKAO

>>154
いらないだけのレスはVIPに保守

あれ
>>155
ようこそ
分かるぜ…俺は毛が濃いから尻毛が出そうになるｗ
スパッツを穿けば解決だッ！ｗ

157 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 19:30:05.80 ID:ELruJK1e0

>>153
喫煙写真は卒業後ｗｗｗ眉毛は・・・否定できないｗｗｗ

・・・いやいや、おまいは普通に練習してればいいだろｗｗｗ
又は、・・・あのJKにｗｗｗ

>>155
最初は恥ずかしいけど、すぐになれるんだぜ？
あれが正に正装ってやつだｗｗｗ

158 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 19:45:09.59 ID:vq/kaiwZ0

159 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 19:55:40.55 ID:fz+g+jin0

砲丸投げに命を懸けたこともありました

160 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 19:58:51.20 ID:kXHoHoMDO

400メートル選手なんだけど、どんな練習したらいいですか？教えてエロい人！

161 ：福島 ◆ZKOaRwNY5E ：2007/06/12(火) 20:01:44.10 ID:ELruJK1e0

>>159
その経験を、若人に伝えようぜ？
そして陸上の面白さを広く伝えようぜ？

>>160
オレも400だったぜ。200とか300を結構走ったな。
スプリント力も使って走ってたからな。だから一定のペースではない。
・・・エロい人ではない、と思いたいｗｗｗｗｗｗ

162 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 20:13:16.98 ID:lyVPJeKAO

>>159
ようこそ
俺は砲丸等の投擲関連はまったくできんから尊敬するぜ…

>>160
短距離練習だけだと１日に3本走るのはかなりキツいから4000mぐらいのJOGもかなり重要なんだな

>>161
君はエロいじゃないな、ヤンキーだなやっぱり

163 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 20:25:21.91 ID:vq/kaiwZ0

164 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 20:26:27.50 ID:kXHoHoMDO

400メートル走るペース配分はどんな感じにしてる？あと何秒か教えてヤンキー

165 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 20:28:34.04 ID:vq/kaiwZ0

>>149
そういや必死こいて練習してた時期は抜きまくってた記憶が…

必死に陸上やってれば、女の子も振り向いてくれる
そんな風に考えてた時期が俺にもありました

166 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 20:36:10.38 ID:lyVPJeKAO

>>165
スーパーサイヤ人効果によって今日の練習結果…
600m＋200m（85秒＋27秒）
400m＋200m（51秒＋26秒）

調子がおかしいッ！？

167 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 20:36:26.54 ID:vq/kaiwZ0

>>164
800では300-200-300でペースを分けることがあるから、
400に応用すると150-100-150って分け方もできると思う

これは800ランナーとしての見解なので以下は400ランナーの見解をどうぞ

168 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 20:40:41.31 ID:vq/kaiwZ0

>>166
速い、速いよ！本当に恐ろしい子…
ピークを7月に持ってきたらアウトだから慎重にね

169 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 20:52:44.07 ID:vq/kaiwZ0

170 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 20:58:05.78 ID:hpYlFXku0

>>166
かなり早い方だろ、コレ。

171 ：MDR ◆arrowsEyt. ：2007/06/12(火) 21:01:58.74 ID:vq/kaiwZ0

>>170
そりゃーこれこなせる高校生は全国でもそうそういないよ

172 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 21:13:25.79 ID:JkQg7bVr0

>>164
俺の場合
最初100　9割
バック　　8割
コーナー　8,5～9割
ラスト　　　12割　って感じかな
後半型だから200まででいかに離されないかが問題
スパートはラスト150～180と100でかける

と、いつぞやのコピペｗ

173 ： ◆2d.AlKjN5I ：2007/06/12(火) 21:25:30.59 ID:vq/kaiwZ0

174 ：茶 ◆sjjy4hYuvo ：2007/06/12(火) 21:25:33.75 ID:lyVPJeKAO

ちょっとマジで48秒台がだせそうな気分になって参りましたよ…

175 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/06/12(火) 21:35:24.30 ID:JkQg7bVr0

48出したらうちの大学で獲ってやんよｗｗｗ

いや来てくださいｗｗｗ