昼夜逆転生活を直す方法
1 ： パート(dion軍)：
直したいんだが、
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2 ： 大道芸人(アラバマ州)：2007/03/29(木) 00:32:06.46 ID:suS5z/QB0
ムリ
3 ： 留学生(千葉県)：2007/03/29(木) 00:32:10.84 ID:fl3n1ukF0
まずお茶を飲みます
4 ： 竹やり珍走団(秋田県)：2007/03/29(木) 00:32:14.67 ID:wp0iC5DP0
俺も治したい
明日の夜までずっと起きてればいーじゃん
6 ： 声優(佐賀県)：2007/03/29(木) 00:32:34.59 ID:zVRFBzt70
定時になったら電気と電源を切れ
7 ： 外資系会社勤務(滋賀県)：2007/03/29(木) 00:32:41.15 ID:gG0l2xFz0
もう寝ろよｗｗｗｗｗｗ
8 ： ホームヘルパー(大阪府)：2007/03/29(木) 00:32:42.95 ID:QBob7ghP0
時計を１２時間進めてみる
9 ： パート(岡山県)：2007/03/29(木) 00:32:47.79 ID:CqD/UhyK0
ブラジル行けばいいんじゃね？
10 ： 留学生(山形県)：2007/03/29(木) 00:32:57.66 ID:tOd2rfRH0
やっぱ夜中ご飯食うの止めた方いいよね
そのまま無理してでも24時間起きろ
明日のいまごろには絶対練れる
明日のいまごろには絶対練れる
12 ： パート(dion軍)：2007/03/29(木) 00:33:12.70 ID:CtCv9t5y0
>>5
「すいま」には勝てない、
「すいま」には勝てない、
13 ： 職業訓練指導員(京都府)：2007/03/29(木) 00:33:13.96 ID:8ZzV2HLI0
ラナルータ
14 ： ブリーター(千葉県)：2007/03/29(木) 00:35:26.30 ID:Ey4jU1iS0
とりあえず>>12みたいなことを言ってる時点でダメだろ
15 ： 刺客(東京都)：2007/03/29(木) 00:37:51.08 ID:SUX4fu/t0
短時間で数回昼寝を入れて、それ以外眠らなければ直せるんじゃね？
16 ： 図書係り(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:38:06.83 ID:BIfUssz9O
夕方に起きる
逆転生活を治す為に明日の夜まで寝ないと決意する
昼過ぎに寝ちゃう(失敗パターンA)
頑張って起きてて20時間ぐらいたつと
何故か覚醒して寝れない
結局40時間ぐらいたった朝に寝る(失敗パターンB)
逆転生活を治す為に明日の夜まで寝ないと決意する
昼過ぎに寝ちゃう(失敗パターンA)
頑張って起きてて20時間ぐらいたつと
何故か覚醒して寝れない
結局40時間ぐらいたった朝に寝る(失敗パターンB)
17 ： ダンサー(アラバマ州)：2007/03/29(木) 00:40:40.17 ID://PnQJFP0
>>16
失敗パターンBは自分に腹がたつ
失敗パターンBは自分に腹がたつ
18 ： ホームヘルパー(大阪府)：2007/03/29(木) 00:40:55.86 ID:QBob7ghP0
とりあえず限界まで起きといてから寝る
これを繰り返せば少しずつずれていって最終的に早寝早起きになる
これを繰り返せば少しずつずれていって最終的に早寝早起きになる
19 ： ふぐ調理師(北海道)：2007/03/29(木) 00:41:19.23 ID:MYyj1iITO
逆立ち
20 ： 今年も留年(関東地方)：2007/03/29(木) 00:41:31.24 ID:bRH2OFS+0
薬局でドリエル買ってこいよ。
一番手軽に買える睡眠薬だぞ
一番手軽に買える睡眠薬だぞ
21 ： コレクター(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:43:50.49 ID:EMflJ6CJO
仕事するだろ…
常識的に考えて…
常識的に考えて…
22 ： ホームヘルパー(ネブラスカ州)：2007/03/29(木) 00:45:08.19 ID:46KpdSnGO
定時にパソコンおとして、眠くなくても布団に入って目をつぶってろ。
まあ、>>1の意思次第だけど（ ＾ω＾）
まあ、>>1の意思次第だけど（ ＾ω＾）
23 ： さくにゃん(静岡県)：2007/03/29(木) 00:45:20.97 ID:OhoerVHi0
昼間寝てるから今から部屋の掃除するか・・・
24 ： パート(dion軍)：2007/03/29(木) 00:45:59.28 ID:CtCv9t5y0
>>20
買ってくるわ、ありがと
買ってくるわ、ありがと
25 ： カラオケ店勤務(鹿児島県)：2007/03/29(木) 00:48:35.45 ID:jqrp1/sr0
>>24
ついでにタミフルも買ってきてくれ
ついでにタミフルも買ってきてくれ
26 ： 名無し募集中。。。(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:49:51.32 ID:GJ7k4IkdO
アナルに大量にドリエル入れたらどえなんの？
27 ： 図書係り(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:49:58.00 ID:BIfUssz9O
28 ： 浪人生(九州)：2007/03/29(木) 00:50:31.50 ID:wchWoRGjO
朝絶対に起きなきゃいけない状況にしたら
夜勤じゃない仕事やバイトするとか
あと、朝は朝日浴びて昼は少しは外に出て、夜は電気消して、とか
身体のリズムを治せ
夜勤じゃない仕事やバイトするとか
あと、朝は朝日浴びて昼は少しは外に出て、夜は電気消して、とか
身体のリズムを治せ
29 ： 秘書(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:55:20.55 ID:d0O5ouspO
土日バイトで朝早い
しかし平日は大学が休みの時は昼夜逆転生活（夏とか春休みとか特に）
なオレは、金曜日夜はドリエル飲んで無理矢理寝てたぜ
睡眠導入剤だから眠くなるわけではないけど、無理矢理寝ようとすれば寝れるって薬だな
ただしあんまり寝た気はしないんだぜ。
しかし平日は大学が休みの時は昼夜逆転生活（夏とか春休みとか特に）
なオレは、金曜日夜はドリエル飲んで無理矢理寝てたぜ
睡眠導入剤だから眠くなるわけではないけど、無理矢理寝ようとすれば寝れるって薬だな
ただしあんまり寝た気はしないんだぜ。
30 ： 新聞社勤務(愛知県)：2007/03/29(木) 00:57:37.48 ID:3m8byGfb0
運動でもして疲れて寝るのが一番
ストーカーきもい。
32 ： すっとこどっこい(滋賀県)：2007/03/29(木) 00:58:03.73 ID:Xa+SkWdc0
33 ： パティシエ(コネチカット州)：2007/03/29(木) 00:58:36.53 ID:pxIrO7OwO
>>22が一番有効だと思う。
ディスプレイとか携帯から発せられる光って凄い強くて、それを感じると脳が眠くさせる成分(？)を出さなくなるだか極端に少なくさせるんだって。
でも上で睡魔に勝てないとか言ってる意思の弱そうな1に定時にパソコンとか全て消すとか出来るかな？
ディスプレイとか携帯から発せられる光って凄い強くて、それを感じると脳が眠くさせる成分(？)を出さなくなるだか極端に少なくさせるんだって。
でも上で睡魔に勝てないとか言ってる意思の弱そうな1に定時にパソコンとか全て消すとか出来るかな？
34 ： 美容師見習い(静岡県)：2007/03/29(木) 00:59:24.41 ID:0jU64yLV0
VIPをやめる
35 ： パート(dion軍)：2007/03/29(木) 00:59:47.92 ID:CtCv9t5y0
高杉なので買うのやめた、
とりあえず身体のリズムから直してみようと思う
とりあえず身体のリズムから直してみようと思う
36 ： ネコ耳少女(大阪府)：2007/03/29(木) 01:22:46.21 ID:F7AY5ReC0
夜中なんか食ったらすぐ寝れる、太るけどな
37 ： 秘書(コネチカット州)：2007/03/29(木) 01:25:46.17 ID:d0O5ouspO
一度夜にねちまえば生活リズムなんて戻るんだし、
少し高いがドリエルで寝れば後は楽勝だと思うがなぁ。
もしくは逆に眠眠打破とかの高カフェイン飲料とか使って、
1日だけ昼を根性で起きればその夜からリズム戻るんじゃね？
ぼく薬中じゃないよ。全然違うよ。
少し高いがドリエルで寝れば後は楽勝だと思うがなぁ。
もしくは逆に眠眠打破とかの高カフェイン飲料とか使って、
1日だけ昼を根性で起きればその夜からリズム戻るんじゃね？
ぼく薬中じゃないよ。全然違うよ。
38 ： 探検家(dion軍)：
ぶっちゃけ短時間睡眠