ちょっと考えてくれ

昼夜逆転してしまったんだけどどうすればいいかな？
なんとかしたいんだよ。

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死ぬ

直せばいいじゃん

>>2に集合する

別にどうということはない

>>2>>5
そこいけばなんとかなるかな？
>>3
やだ

死ぬしかないな

とりあえず前屈みになってケツの穴を覗け

ニート？

>>4
ちょっとずつ寝る時間をずらしていくとかいろいろやったんだけど直らないんだよ
>>10
大学生

>>9
できないよｗ
それできたら直るのか？

俺も昨日夜一時に起きて昼一時に寝て今日夜十一時に起きたよ

さっさと寝ろ

朝方に寝て夜起きてればその内直るお（　＾ω＾）

>>6
どうってことあるだろｗ
>>13
一緒に直そうぜ
>>14
今寝たら起きるの夕方だぜ。で今くらいの時間まで起きてる。なおんねーじゃんｗ
>>15
いやもう1ヶ月くらいこの状態なんだけどｗ

・太陽を浴びる
・起きる時間を一定にする

で治る

俺は治るのに一年かかった

俺も大体そんくらい

>>17
太陽を浴びるはできそうだな
起きる時間を一定にするのは日中でも直るのか？
あといつ頃直るのか教えてくれ
>>18
まじか・・・
今年から来年にかけて就活だから早めに直したいんだよな。

就職ってなに・・・

>>21
就職は就職だろｗ

一番まともそうなのは17か？

なにか画期的な方法はないのか？

俺が一回やったことあるのは眠くなったら外に遊びにでかける

一日中起きてから夜に寝れば2日でをなる

昼夜逆転したのなら、その逆転するまでの過程を反対にやればいつか治るんじゃね？

時差12時間くらいある国に移住したらどうだ？

昼夜逆転したのなら、その逆転するまでの過程を反対にやればいつか治るんじゃね？

そのまま夜勤の仕事に就け

カフェイン・ニコチンの摂取で眠れにくい
これを利用して１日中おきておいて、夜に寝る

>>25
そん時はどこに遊びに行った？
昨日は午前中寝て昼ゴルフ行ってこれはなんとかなるかな？って思ったのに
結局疲れて夕方から9時くらいまで寝ちゃってだめだったんだよ。
>>26
それはやろうとしたことあるんだけど途中でどうしても寝てしまうんだよ
>>27
よくわかんないけどそれはすこしずつ寝る時間をずらしてくことだと思うんだよ
それはだめだった
>>28
金がねーよ
>>30
ちゃんとした仕事に就きたいんだが

太陽の光を浴びるのは有効だよ　体内時計をリセットする効果がある
ぶっちゃけ夜まで起きてればいいだけだと思うが

俺治り過ぎて今朝５時に目覚めちゃった

毎日昼間に走りまくれば夜は寝るしかなくなるよ

直さなくて良い、将来夜勤がきつくなくて済む。

眠かったから寝ちゃった、ってのが一番良くない

>>31
ニコチンは常時摂取してるな。
あとはカフェインか
３３と３５の意見を合わせると
一日中歩き続けるのが有効か？
でもそんな体力ねぇヽ(´Д｀)ノ

>>37
分かってる、分かってるんだが・・・
>>36
夜勤がきつくなくても日勤はきつくてたまらないんじゃね？

時差ボケのなおし方でもぐぐって見たらどうだ？
俺今携帯だからわからんけど

>>32
友達とゲーセン行った

ずっと夜までゲームしてろ。

夜になったら朝まで寝ろ

ならこれはどうだ？

夕食前に軽い運動
酒
寝る前にセクロス

ぐぐってきた
看護婦さんのessayがでてきた
すぱっと寝てしまってある程度睡眠不足の状態で起きるのがいいらしい。
一度寝たら目覚ましがなろうがなんだろうが絶対おきない俺には無理な方法だ。

>>43
寝る前にセクロスこれムリ。今彼女いねぇ
>>42
朝までゲームしてたんだが・・・もう飽きたよ
>>32
友達が少なく、数少ない友達は留学の準備で忙しい

32じゃなくて>>41だ・・・やばいな眠いぜ・・・

起きるのが無理ならずっと寝てればいいじゃねぇか
次の朝まで

>>47
夜になると眠れなくなるんだぜ

人間は習慣で体が慣れるそうだ　寝る時にする事を一定にすれば寝れる
俺は決まった漫画を読む　パジャマきるでもいいしな
あとは風邪薬でも飲んでおなって寝ろ

だめだ・・・寝ます
まずは看護婦さん方法無理やり実践してみる。
それでだめだったら（つーかたぶんだめだが）
一日中歩いてみるわ

>>49
看護婦さんだめならやってみるわ


みなさんどうもありがとうございました。

このスレは落とすなりなんなり好きに使って九打差

>>1
よ、俺　ノ