催眠術や自己催眠って効くのかな？

もし真剣にやったら、本当に人格まで変わりそうじゃね？

なんかそういうのやってる人いない？

俺には二次元が見える

ある説では多重人格は自己催眠によるものだという説があるんだよなあ

メスマーでも読んでろ

悪魔が乗り移る

臨床心理的に言えば

退行催眠だのは可能だが
素人が遊びでかけると本当に大変なことになる

あと、ある程度かけられる側のセンスと
完全なトランス状態

>>4
これか？
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%E1%A5%B9%A5%DE%A1%BC

俺かけ方知ってる

それそれ。
催眠術の古典

>>6
もっとわかりやすく頼む

>>8
kwsk

俺が説明する方法を録音するかなんかでやってみ

鏡に向かって「お前は誰だ」だけはやるなよ？

まずできるだけ楽な姿勢で寝ないように気をつけてアイマスクをする
リラックスできる音楽をエンドレスで流す

催眠術使えば二次元とセックスして射精することも可能？

>>9
催眠というか磁気が生物に影響を及ぼすってことでOK？
ちょっと興味深くなってきた。メスマー。

>>11
おうﾄﾝ！
自己催眠のほうでおｋ？

ゆっくりと深呼吸を３回する
そしたらお腹で呼吸することを心がけてもらう

>>15
自己催眠は手順が違うよ
自己催眠は入り口ぐらいまでしか知らない

睡眠術が欲しい
どこまでも深く眠りたい

>>12
精神崩壊するんだろ？　一回やったけど、怖くて止めた

てか、それ応用して、鏡に向かって誉めたりすると自信がついたりしないのか？
って考えてる。

誰か催眠術で俺を勉強大好きな人格に変えてくれ

>>19
その通り！自己愛がたかまってスゴクいいらしいよ

>>17
マジか。
じゃあ両方を知ってる範囲で教えてくれ。
クレ某で悪いが。

>>20
それそれ。そういう風に応用できないかと考えてる

深く呼吸をしてもらったら
「あなたは段々呼吸するのがすごく楽になって深くゆっくりした呼吸なります」

>>21
ﾏｼﾞﾃﾞ！！！
それは初耳ﾀﾞﾀ。　俺みたいに自分に自信がない奴にはもってこいってことか？
そういうのが効くってことはある程度自己催眠って使えるな

「足の指先の筋肉が解放されチカラがぬけていきます」

ID:eImG1b8/0にｗｋｔｋ

>>24
大事なのは自分の欠点と思ってる部分も裏返して長所として誉めること
毎日繰り返すと鬱とか不安はかなりそれだけで解消してしまうらしいよ
自分に自信がないひとはぜひ！！

同じ手順で
「足の裏」→「足首」→「ふくらはぎ」→「太もも」→「腹筋」→「背筋」

「肩」→「こめかみ」→「頭皮」と緊張を解放していく
あなたは今とてもリラックスした状態です。

>>27
なるほど。ﾄﾝ！
自己暗示（思い込み）と催眠ってほとんど一緒な気がしてきた

あなたの今聞こえる音も深い催眠状態に入るのに利用します。
あなたは長い階段をどんどん深くへと降りていきます。

>>30
催眠状態だとさらに焼き付けやすいよ。
でも普段から鏡を使った方法も効果的。

>>30
ﾄﾝｸｽ！毎日やってみる！

あなたの目の前には扉があります。
その中にはあなたの光の存在がいます。
その扉を開けてください。

その光は映画の用にあなたの前世や現世、来性を見ることが出来ます
あなたはその中でその風景の中に入ったり上から見下ろしたりすることが出来ます。

過去にさかのぼってあなたの一番楽しかった時代をみてください
あなたの過去が見えてきました
それは何歳で、何をしていますか？

やべえ・・・　文見ただけで暗示に掛かったんだが・・・

もしその光景があなたに辛い物だった場合は
上に上がって見下ろすようにみてください

ｗｋｔｋ

では、上に上がって、光の存在に
「私が今見ておくべき過去生はありますか？」と聞いてみてください

>>37
感受性が強すぎるんだろｗ
漫画とか読んでその世界にのめりこむﾀﾁでしょ？

>>41
ねーｙｐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗm9(＾Д＾)

あなたは生まれ変わる前の過去生にいます
あなたは今何をしていますか？

あなたの足下を見てくださいどのような靴を履いていますか？

その場所がどこで、今あなたがどの時代に居るかわかりますか？

それでは、一度上に上がって、その人生のもう少し先を見て見ましょう

>>41
うわｗｗマジかよｗｗ

まぁ、とりあえず催眠にかかりやすい人は感受性が強いらしい

あなたはそこで今なにをしていますか？
そこであなたの人生は終わりを迎えましたか？

なんか怖い

では、上に上がって光の存在にあなたはその過去生で何を学んだか聞いてみてください。

光の存在に、他に今見ておくべき過去生があるか聞いてください。

→ある場合はさっきの手順で聞く

では、あなたの来生を見てみましょう。

なんかのテレビであったな
小学校の先生が催眠術師で遠足前日にバス酔いするやつ集めて酔わない催眠掛けたら本当に全員酔わなくなったって言う話

あなたは生まれ変わった来生を見ています。
あなたは自分の姿が見えましたか？
その人は男性ですか女性ですか？
どこの国か分かりますか？

その人は今幸せそうにしていますか？

では、その人と握手をしてください。
そしてその人に「私にアドバイスはありますか？」と聞いてください

オチだけ教えて

では、上に上がって次は現世の自分の将来を見てみましょう

目の前にいる現世の自分は何歳ぐらいですか？
その人は今幸せそうですか？

では、その人と握手をして、「今の自分にアドバイスはありますか？」と聞いてください

この方法をゲッツしたのがどこなのか後で教えて欲しいなｗ

催眠術があるかないかって言えばある
カタレプシーにすぐ入ってびっくりするやつがいるからな

では、上に上がっていってください
あなたの目の前には光の存在がいます
光の存在はあなたがどんな過去生をすごしたとしても
全てを受け入れて温かく見守ってくれています

光の存在に「私にアドバイスがありますか？」と聞いてみてください

光の存在に他に聞きたいことはありませんか？

>>62
ｶﾀﾚﾌﾟｼｰって知らんから調べたら
http://www5d.biglobe.ne.jp/~e-saimin/kihon.html
なんかこええな。

実は催眠術受けたことあるんだがその術師では全然効かなかったぜ

うはｗすごい続きが気になる。

それでは、催眠の状態からゆっくりと目を覚ましていきます。
私が１０を数えるうちにだんだんと催眠がとけていきます

１０・・・・
９・・・・
８・・・・だんだんゆっくりと感覚が戻ってきます

７・・・・・
６・・・・・・
５・・・・意識がはっきりしてきます

４・・・・・
３・・・・・
２・・・・・自分のペースで催眠から目覚めていってください

さて

高校二年ながら、日本の催眠の本を手当たりしだい読みまくったが
キモイので催眠かけるひとが見つからずに
自己催眠状態でイメージオナニーしまくってる俺が着ましたよ

１・・・・・・・
大丈夫だったらアイマスクを外してください
催眠中におっしゃったことはメモしてあります

>>72
ｋｗｓｋ

いまのはヒプノセラピーをかけられたときの体験から引用しますた

>>66
催眠術は術師の実力の差で掛かりやすいかってのもあるけど
それより掛けられるほうが催眠術に掛かりやすいかってことのほうが大きいと思うよ

催眠時は
・催眠をかける人の説明より自分のイメージを優先する
・第一印象を話すつじつまを合わせようと考えないこと
・催眠をかける人の質問には必ず返事をする
・なるべく寝てしまわないように注意

>>74
自己催眠状態だと、イメージが鮮明になる
幽体離脱も一種の催眠だって言われてるしな
明晰夢みたいなもんだ
なれればできるが、できるようになるのはむずい

俺もやろうとおもったが、自律神経訓練法の第３法則あたりで眠くなってそのまま寝るときも多いし

てかさ、エリクソン技法とか正直天才じゃないとできないよなｗｗｗ
なーにが現代催眠じゃい　むりじゃあんなの

>>72
俺にかけてくれｗｗｗｗｗ

>>75
乙。
俺も催眠療法とやらを受けたことがあるｗｗ

>>76
やっぱりかあ。うたぐりぶかい性格なんだよなあ。
でも感受性はすんげぇ強い。。。　まぁ３割くらいらしいね。かかるのは

暗示は一時的なものだよ。暗示は性格になるほど持続力はない。
俺は催眠にかかりやすいタチだが、やはり数日ももたない。

性格ってのは、心の深い面、心の容器だが、暗示は心の浅い面や心の中身しか変えられないのだ。

アメリカでは、あがり症や対人関係の苦手な人のために脳内薬品なるものがあるが、
それもやはり一時的なもので、性格までは変えてはくれないのだ。

>>72
催眠術って相当タイミングと相手を選ばないと変態扱いされるよなｗｗｗ

これ知識の無い人がやると大変な事になりそうだなぁ・・・

自己催眠は
腹式呼吸から呼吸をゆっくりにして
↓
全身の力を抜く
↓
脈も穏やかになっていくイメージ
↓
お腹に暖かいエネルギーが来て額に涼しい風がふくイメージ

>>80
変にうたぐらず夢を見てるくらいに考えれば
わりと映像が見えやすいかも

>>84
以前受けた催眠療法も腹式呼吸、全身に力がぬけるイメージをするってのは同じだなぁ。。
結局は血流をよくすることが関係あったりするのかも

前Ｐ2Ｐやってたときに催眠術のかけ方というファイルが
あったから落としてみた。
男性が催眠をかけるＣＤなんだが
18あった中の体硬直とおでこに手がくっつく奴しか成功しなかった

>>81
性格変えられない　ってのが暗示として存在してんな　お前の中に
それじゃ小さな変化も起きないだろうな
自己催眠は「人間の器」を広げるのに有効とかよく言われる
タバコとか麻薬、あとダイエットとかだと、物理的な依存が大きいから催眠だけじゃ無理な場合が多いが
（とくに自己催眠じゃ）
あがり症とか、どもりとか、地道な性格改善なんかには、良いと思う
まぁもてる性格になろうとしてもてないおれが言うのもなんだが

>>82
彼女ができたらかけたいが（そのため、全身性感帯などの方法だけは知ってる）が
できるわけないので、年齢＝彼女いないれきの俺

そんな俺がおすすめする本は、コミュニケーションのための催眠導入　おもしろいから読んでみ
ラポール形成について詳しく書いてある
まぁ催眠術としては・・・だけど。

>>84
全身の力を抜いたあと

足がだんだん重くなる
↓
手がだんだん重くなる　とか入れるのも良いかも　

脳が浅く眠ってるような状態だね。
寝起きでまだ眠くて、外の音は聞こえるけど夢の世界にもすぐ戻れるような

>>88
ちょｗｗｗ全身性感帯の方法ｋｗｓｋ
俺も使い道あるか分かんないけどｗｗｗｗｗｗうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>80
催眠術の天才って言われてたエリクソンは、「催眠がかからないクライアントがいるのではない。頭のかたいセラピストがいるだけだ」
って言ってたらしいからすごい人は誰にでも掛けられるのかもなｗｗ
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/FAQ.html

>>88ﾀｿ
催眠について詳しいやっぱり詳しいな！！
そうそう、〜できないって思い込むことも催眠というか暗示の一つだと思ってしまうんだよなあ
でも、ヤラセが多すぎる催眠の番組を見てるとどっちが正しいか分からなくなってくる。。
自己催眠は持続させるのが難しいお。
途中でﾊﾞｶらしくなっちゃうし。

>>89
あー！あったあった！！それ入れるの忘れてた
さすが！！！！

>>91
俺は元初心者ｱﾅﾙｵﾅﾆｽﾄだから使い道があるぜｗｗｗｗ

催眠は自分でかかろうとすればかかるし
かかろうとしなければかからない
ってどっかのサイトにあった
洗脳は別だが

>>88
確かにその本面白かったｗｗ

自己愛ができれば悪い習慣は自然に治るらしい
そのためには、その悪いところがある自分を全受け入れて
自己愛をしないといけないらすぃ

ID:P7sQG6Xi0氏は寝ちゃった？

>>96
洗脳と暗示の違いが分からないなぁ
どう違うの？

>>98
なるほど、、、
マイナス思考ってのはそういうのじゃ、なおんないのかな？
術氏にマイナス思考は立派な長所だからって言われたんだが

俺は性格を不変だとも思わないし、変えるべきだという強迫観念も持っていない。

実存主義に「実存は本質に先立つ」というコトバがある。本質を性格と読みかえてもいい。
人間に絶望的な不変の背景(本質や性格や運命)など存在しないという考え方があるのだ。

そろそろ人が少なくなる時間やな、、、

自己催眠とか暗示とかでなりたい自分に少しでも近づけるようになるかどうかがすごい気になる。。。
同じような人いないかな？

>>100
マイナス思考ってのは心配性って事？
それなら自分は慎重だとか思いやりがあるとか、思慮が深いなどとポジティブにとらえて
鏡の前だけじゃなくてもいいので、常日頃からそうやって自分をほめればいいと思う。

>>101
あー、、確かに。。
性格も運命も実体を持たない言葉だけの存在だもんね。
どっかに性格は変えれるものではない。って言い切っていた文があったけど、
それを立証できるものもないし、性格の定義ってのも結構あいまいだもんなあ

だれかまとめサイト作ってくれる神はいないか？

このスレ面白い
ちょっと元気出た　�d

>>91
やったことねーから真偽のほどは知らないけど、まぁ普通に暗示するだけだよ
相手がそういう行為に抵抗が無い場合は、
軽めの催眠（体の一部を硬直させたり）→中度の催眠ってもってって
そのまま「あなたはここを触られると、なぜか体がだんだん温かくなり〜」みたいなのから
少しずつ「とても気持ちが良い」みたいなのにもってって、最終的に直接的に（卑猥な言葉を直喩的に）投げかけていく
その「気持ちが良い」を性的な気持ちよさにシフトしてく感じ　らしい
もちろん相手と「そういう関係」じゃなくて「なにこいつあやしい」って思ったら
催眠状態なんてとけちゃうから、彼女かなんかとやんなね

相手が、そういうセックス用途で催眠つかうのに抵抗ある場合は
普段からたくさん催眠かけたりしといて　抵抗を薄めたあと
（催眠術かけても、１００％言いなりになるわけじゃないんだよ　というのを実感したり
催眠かけられた状態でも、変なことする人じゃないわ　って確信を持たせられるようにしたあと）
間接的にかけていく　できるだけ、「まんこ」とか「お前の素肌がぜんぶクリトリス」とか言わない
あくまで、どことなくそんな感じ　からもってく

>>103
うーん、、、、、なんだろうな、、、
ひとりでいればいる時間が長いほど、マイナス思考、弱気、おっくうになっちゃうんだよね。
それも色々考えすぎるから。
でも、人といる時間が長いほど、その状態からは遠のく感じ。
だから、人と会う前にいろいろ考えちゃって腰が引けたり緊張したりするクセがあってね、、、
合うたびに性格違う感じになっちゃうんだよ。

>>100
洗脳ってのは、暗示を受け入れるしかない状態を意図的に作ることかな・・・
あと、一度暗示を受け入れると、連続的に次の暗示を受け入れなきゃならなくするような状態を作ったり
宗教とか、占いとかわかりやすい。一度信じたら、「地獄に落ちる」って言われないために
なんでもするだろう？　そういう状態　カルト宗教が上手く使う　
心が不安定だったり、まじめだったり、そういう人がかかりやすいから　俺は大嫌い　カルト系の占いも宗教も

>>98
悪いところを直そう　ってのは、無理なんだよなぁ　性格的なことに関しても
「このままで良いんだと　思えない自分ですら　いいんだよ」ってことを受け入れるのが近道だといわれてる

これをカンタンにできるようにするのが宗教とかで
「尊い神が創ったんだから、俺のままでもいいんだ」とか理由付けがしやすい
多くの心病むひとは、この思想ができないからの場合が多い　まぁほとんどの人はできないけど
俺も。　難しい。

>>107
うほっ。いいレスｗ
おまいはこのスレに超必要だ。。。
いつごろ寝る？？

>>110

ほんとは、２７日に模試があるから勉強しなきゃいけないんだが
パソコン前でこのスレみながらオナニーしてる俺（童貞）

>>107
なるほどなー
抽象的な発言で相手に想像させるのが暗示になるのか

>>108
俺もだorz俺は自己愛がまだまだだから、他人に認められたり感謝しないと
不安になってマイナス思考になる、だから自分で自分を認めなきゃと思う

>>109
難しいよね。レイキとかを身につけると自己愛やプラス思考がわき上がって
いいらしいんだけど

このスレでアウダースのAVで抜いてる奴がいると見た

>>101
後付のような気がする
その人の行動の傾向＝性格みたいな

でも「明るい」って抽象化すると、その人の細かい部分が見えなくなることがあるよね

たとえば、一度「嫌いだコイツ死ね」って思った人が
どんな良いことしてても、その良い部分が見えにくくなるように

逆に好きな人のは、「あばたもえくぼ」になるしなぁ　

ともかく>>101はすげー良いこと言うなぁと思った
「自分の性格は○○だから糞だ　死にたい」とか思うと、それが「自分は○○である」って暗示になるから
やめといたほうが良いよ
同じ意味で、「○○じゃなくなりたいなー」ってのも「自分は現時点で、○○な性格である」って暗示になる場合もある
だからこそ、自己受容（自分はありのままでいいのだ）って思うことが、性格改善の出発点になるらしいとか
ならないとか

まぁ、いろんな方法があると思ういます　性格なんて
自己受容なんてしなくても、規律が厳しい軍隊はいれば絶対性格変わるのと一緒で　

>>109
あーそういうことかあ。
確かに俺はまじめなところがあるっていうか完璧主義なところがあるから
人に注目されるようなものを持ってないと不安でたまらないんだよなぁ。
だから性格直さなければいけない！！！って思い込んで以前病んでたｗｗ
で、催眠療法とやらで、受け入れろって言われて、なんとなくキモチはラクになったけど、
結局苦手な人付き合いの分野が変わってないから受け入れつつも治したい、、
つーか、なおさないとまずいだろこれｗｗみたいな感じでジレンマみたいなものを感じつつ悩んでるｗｗｗ

だからそういう自己暗示とかでちょっとづつでも自分をかえれたらなぁって思ってるわけさｗ

究極の自分を変える方法が「自分を変えたいと思わないで受け入れる」だなんて
なんかしゃれてる　しゃれてないかｗ

>>111
オナニーしながらｗｗｗｗｗ
忙しいところレススマンなｗｗｗ
PCでｵﾅﾇｰすると平気で２時間とか使う俺ガイル

>>117
あー、でも受け入れることだけではダメな気がするんだよなぁ
う〜〜ん、、、どうなんだろう、、、

このスレ自体が（正確にはこのスレの流れが）「自己暗示」に対する興味趣向の催眠

『コミュニケーションのための催眠導入』のなかには、日常で使えるラポール形成方法が書いてあって面白い

たとえば、相手と呼吸を合わせるとか
相手の発言のスピードと同じスピードで話すとか
相手が言った発言をそのまま繰り返したり、すこし形を変えて（意味はそのままで）繰り返したり

>>117
変えたいと思ってる人ほど変えれなくて
受け入れた人ほど変わっていくんだもんなｗｗｗｗｗｗｗ

>>120
確かにｗ
でもそれは仕様ですｗ

>>119
受け入れることで、自分が好きになり本当に駄目な部分は変わっていくし
自分が短所だと思いこんでいた面が長所に反転する・・・ってことらしい

なんかこのスレ怖いなｗ

>>124
本当にダメな部分は変わっていくってのがどうなんだろうな？って思う。
例えば自分は顔がダメだ、、、って思ってても顔は不変じゃん？
だから短所が長所に反転するってことはないような、、、


顔がダメって思っていたのを受け入れることによって
今まで気をとらわれていたがなくなって、
前向きに物事を考えることから別の長所が生まれる、ってことなんだろうか？

世にも奇妙な物語のテーマがうかんだ俺がいる

>>126
そんなかんじ　

>>126

世の中不細工のほうが圧倒的多数なわけだし
顔が本当にダメっていうのがそもそもマイナス思考じゃね？

顔が面白いとか、いつも笑顔を絶やさないと俺みたいなブサイコでも
顔のマイナス評価は減ると思う。

>>128
なるほどなあ
じゃあ人付き合いが全然ダメなの奴が
それを受け入れることによって開き直ってキモチは変わるけど、
結局は人付き合いが苦手のままになってしまう。。。
ってことになりそう、、、、

なんかｲﾔだなぁ…
でも、人付き合いなら暗示とかで変えれそうな気もするんだがなぁ…

>>129
そうだなｗ
まぁ顔ってめっちゃくちゃ大事なわけでもないしなｗ

てか、暗示や催眠の分野に於いて
物理的な悩みと精神的な悩みではやっぱり比べてはいけないよなｗｗ

>>130
人付き合いなら、
『自分は映画スターだ』とか間接的にかけたり
『自分は自信に満ち溢れている』とか直接てきにかけたり

映画スターじゃなくても、身近にいある素敵な人とかでもおｋ

自分がブサイコな女をひょんなきっかけで好きになるみたいに
自分を受け入れればその逆がおこりそう

>>130
人付き合いが苦手な理由が、たとえば他人にどう思われてるか気になるだとしたら
「俺は他人の気持ちも思いやってやれるんだ」と肯定的に受け入れることで
自身につながるし、自分で自分を認めることで他人に認められなきゃという
ビクビクしたところがなくなって人付き合いも上手になるんじゃね？

>>132 >>133
そうだなｗなんかﾄﾝｗ
ありがとよ。
おまいらの優しさが嬉しいわ！

とりあえずそういう自己暗示をしていってみるぜ。
俺は人付き合い超苦手だから毎日暗示かけてみる。

てか、自己催眠も自己暗示もほとんど同じだよな？？

そろそろ寝るかも、、
てか、↑のほうであったけど、まとめサイトいる？？

俺みたいなのと一緒に自己催眠や暗示で変えてみて〜なあって思ってるやしが
いるんなら頑張って作ってみるが、、、

一応「運命・性格・オバケ・本質なんてないさ」と口で言うのは簡単だし、
それを理論立てて主張するのもやはり簡単だが、それを自分が実感するのはすごく難しい。
しかしそれは同時にとても簡単でもある。そんなわけでおまいらはみなくたばるのだ。

＞ ID:P7sQG6Xi0
そういえば、自分は〜〜〜だ。
ってな具合の自己暗示のかけ方知ってたら教えてくれ！！
おまいの意見が聞きたい

>>134
たどり着きたい目的は一緒だけど簡単に毎日できるのは自己暗示じゃね？

マイナス思考で考えちゃうと、自分で自分のことが嫌いになるじゃん！
自分自身が好きになれば、自身がわいてきてプラス思考になると思うんだ。
お互いがんばってみようぜ

>>138
ok!
とりあえず鏡のトレーニングをするぜ！
体験談ﾄﾝ

自己暗示なら毎日かけてます＞＜

プラス思考とはつまり、自分の半分、世界の半分を見捨てるということだ。
マイナス思考とはつまり、自分の半分、世界の半分を見捨てるということだ。
子のいない親、兄のいない弟、妹のいない姉？そんなわけで性格はみなくたばるのだ。

>>135
幽体離脱スレがあそこまでのびてるんだからうまく軌道にのれば面白いかも
いまは人が少ないけどね

>>137
肝心なのは、暗示それじたいより、どこまで深く催眠に入れるかみたいな面がある
どんなに上手く「あなたはニワトリですよ〜」って言っても、催眠に入ってない人にはまったくきかないように

だから、難しいんだけど
カンタンな入り方としては、一番楽な仰向けの姿勢で布団の上などにてね
ゆっくり呼吸しながら手足の力を抜く→全身の力を抜く
→「まぶたが重くなってきて、閉じると自分の力では開けられなくなりますよー」と暗示をかける
→まぶたに重みを感じたら、そのまま無理に開けないで、「開けられない状態」を味わう
→「手（両手でも良いし、右手にかけたあと、左手でも、左手からでもいい）が段々と重くなってきます」と暗示をかける
→しばらく続ける　重みを感じたりして動かせなくなったら、またしびれなどを感じたらその暗示を足にもかける
→足もそれとなく重くなったら、のんびりと自己催眠状態を味わう　この時点で、夢の中にいるような気がすると良い感じ　うとうとしまくってるときみたいな感じ
→暗示をかける
この暗示は、直接的に「自分は○○だ〜」でもいいし自分が○○だったらどう行動するかを間接的に暗示しても良い
また、たとえば、森を一人で歩いていると、魔法使いの老人が出てきて性格が○○になる魔法をかけてくれた
とかストーリー仕立てにしてもいい　できれば間接的なほうが良いかも　どっちでもいいけど
→１０数えると催眠からさめる　１０　９　８・・・　てなかんじ

コツとしては
・自分が自己催眠にかかってると思い込むようにする　かかってるのかな？と不安になったらかかってることにする
・となりで爆弾が爆発したりしたら、どんな人でも催眠からさめます　つまり、無理にまぶたをあけようとしたら開けられるってこと　あくまで自己催眠してるということを忘れない
手が重くなるかバカｗ　とか思ってたら、無理だと思う
・受動的に努力する　「重くなれ〜！！　重くなれ〜！！」とか思ってると難しい
　重くなったら良いなー　的な軽い感じで、それとなく暗示を繰り返し言う感じ
・一回目がだめでも、何回もしてみると良い　自律神経訓練法なんて普通にやろうとすれば早くて半年かかるといわれてる（独学で）

>>142
超ﾄﾝ！！！！
オナニーの邪魔して悪いなｗｗｗｗ

てか、離脱スレ見てたのかｗｗ
俺もあそこは知ってるｗだから提携してみようかなあ。
あ、でも俺は２回試して両方とも寝てしまってそれ以来やってないがｗ

コツの続き
・イメージを思い描くといい　と催眠導入部にも、そして暗示自体に
暗示でただ「○○になります　○○になります」って言ってるよりは
イメージを思い浮かべつつ　言ったほうがいい

こんな感じかなぁ。一番良いのは本を買うことだと思います
みもふたもないけどｗｗ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4816335986/sr=8-3/qid=1156272627/ref=sr_1_3/503-8395957-8931149?ie=UTF8&s=gateway
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4584188386/sr=8-1/qid=1156272627/ref=sr_1_1/503-8395957-8931149?ie=UTF8&s=gateway

ここら辺が定番かな

あとこれも読んどけｗ面白いから
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4334784267/sr=1-2/qid=1156272719/ref=sr_1_2/503-8395957-8931149?ie=UTF8&s=books

>>142
すげぇｗｗｗそのやり方いただきます！！！！！

俺には『重くなる方式』があってたんだけど
人によっては「数を数えまくる」とか「お経をとなえまくる」とか
「めっちゃ力全身に入れて　抜きまくる　それを何回かしたあと一気に催眠状態に」とか
いろいろある

どーでもいいけど流れ遅いなｗｗ

実際に試してるんじゃね？

＞ID:P7sQG6Xi0
ﾏｼﾞﾃﾞありがとな！
すんげえ参考になる。

たぶん今日はこのスレ落ちると思うが、ログ抽出してまとめサイト作ってみるわ。
で、次スレ立ったらそんときはよろしくｗｗｗ

クラズナー博士のあなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550434/
自律訓練法
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4341018310/

試す価値アリアリですな
自己催眠の手法詳しく初めて知った

>>151
両方読んだが、自律神経なら
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4816335986/sr=8-3/qid=1156272627/ref=sr_1_3/503-8395957-8931149?ie=UTF8&s=gateway
に載ってるし

前者の本は、どちらかというと催眠治療をしてみたいとか
そういう人向けでござます
クラズナー博士の〜は催眠に対する理解を深めるためにつかうのには良いかもしれない