プロテイン買ったんだが

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1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
飲んでも、全然太らない・・・なぜなんだぜ？


ちなみに、そうだねプロテインだね。とかいったやつはぶっ殺す
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:30:47.11 ID:3Oy0RPYi0
そうだねプロテインだね。
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:31:03.98 ID:YhJcDAwj0
そうだねプロテインだね
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:31:06.77 ID:QjbZ4Kkt0
そうだねプロｔ・・・おっと誰か来たみたいだ
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:31:42.42 ID:L5sLh9BzO
>>2
(´・ω・`)ぶち殺すぞ
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:32:02.32 ID:IgvrSvWKO
そうだよねプロテインだね
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:32:20.96 ID:vyn0ZUWpO
そうだね。ミナデインだね。
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:32:52.30 ID:Zsn4t62MO
そうだね
9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:32:53.89 ID:LCIP0FHZO
プロテインはタンパク質だ。
大豆食ってんのと変わらん、マヨネーズ飲め。
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:33:17.24 ID:+6d175NO0
↓プロテインですよね
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:33:21.96 ID:L5sLh9BzO
>>3>>4>>5>>6
まとめて
(´・ω・`)ぶち殺すぞ
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:34:43.54 ID:L5sLh9BzO
>>9
ｍｊｄ？
マヨネーズで太れるの？
13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:34:49.22 ID:wwnI4iWj0
やっぱりプロテインだよね
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:35:24.93 ID:55+6EpUJ0
そうだねプロ（ｒｙ
15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:35:38.79 ID:4QFB+P/tO
そうだねプテインだね
16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:36:26.02 ID:L5sLh9BzO
プロテインプロテインうるせーんだよ！！111111111111111！
17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:38:12.50 ID:L5sLh9BzO
そうだねプロテインだね
18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:43:48.38 ID:L5sLh9BzO
プロテインうｐしたよｳﾌﾌ
http://p.pita.st/?m=9qsueyr5
19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:44:35.75 ID:L5sLh9BzO
ここは一人で1000いくスレになりました
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:45:32.87 ID:L5sLh9BzO
そうよねフェラていんよね～
21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:46:05.57 ID:xu+YJ4d10
作成者様がPCからの観覧を拒否しております。
お手数ですがお手持ちの携帯端末でアクセスしてください。
22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:46:25.41 ID:L5sLh9BzO
すいません・・もう寝ます
23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:46:42.59 ID:kUGXT4SM0
太るプロテインてあったよな
24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:47:00.06 ID:URlRaIrB0
そうだねプロテインだね。
25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:47:05.85 ID:cE5EYWnY0
ピザくえばいいじゃん
26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:47:52.60 ID:L5sLh9BzO
>>21
PC許可の仕方がわかんないのよ～んｳﾌﾌ
27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:48:39.57 ID:L5sLh9BzO
わーいレスついたーｳﾌﾌ
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:49:44.44 ID:L5sLh9BzO
>>25
ギャグ？
29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:50:47.48 ID:L5sLh9BzO
('A` )　ﾌﾟｳ ノヽノ) =3'A`)ﾉ ﾋｬｰ　←>>1 　 くく　へﾍﾉ
30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:52:00.35 ID:km1NlGMe0
俺も毎日3回飲んでちゃんと飯も食って筋トレもしてるが
飲み始めて10ヶ月は経つが太くはならず
もともとの太さのまま筋肉のメリハリがついただけorz
31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:52:21.21 ID:L5sLh9BzO
も～、ど～やったらスレ伸びるんですの？ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:54:11.51 ID:L5sLh9BzO
>>30
だよな～、痩せるより太る包がむずいってもんだ
やれやれだぜ・・・
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:56:13.14 ID:L5sLh9BzO
>>1
なにがしたいの？
34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:57:21.03 ID:kUGXT4SM0
おいらすぐ太るよ・・・
筋トレが足りないからだな。
プロテインの量減らして丁度になった。

お前等もっとプロテイン飲めばいいんじゃねーの？
２倍くらい
35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:57:56.33 ID:L5sLh9BzO
うぴょ～ッッッッッッ！！！！！（バキ風）
36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:58:42.58 ID:vKsWwwoo0
プロテインソーダね
37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 02:59:36.96 ID:cKUG0NtR0
>>1の身長と体重おしえてくんろ
38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:00:01.74 ID:km1NlGMe0
>>34
何の種類のプロテイン飲んでいるのかkwsk
39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:00:13.72 ID:42A2fKwm0
太る太らないって体質じゃねぇ？
漏れなんか中２から体重と身長変わってないしよ
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:00:20.57 ID:L5sLh9BzO
そもそもプロテイン太るの？まったく効果ないんだけど・・orz
41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:00:59.94 ID:gzqhBk110
>>30
その3回飲む前に毎回筋トレしてるのか？
42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:00:59.76 ID:7BB88jqn0
運動しないんだったらただのカロリーだろ
43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:01:44.83 ID:L5sLh9BzO
>>37
175センチ51㌔
44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:02:08.16 ID:7BB88jqn0
>>43
それ病気
45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:02:30.88 ID:hah+nf5Y0
うｐ！
46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:02:37.96 ID:42A2fKwm0
>>43
似たようなものだ
47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:04:19.52 ID:L5sLh9BzO
>>42
え？運動しなきゃいけないの！？運動したら痩せるとおもってしてなかったんだぜ…
48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:05:17.81 ID:kUGXT4SM0
>>38
何種類て・・・
ザバスのタイプ１てゆーヤツだよ

そんな何種類も飲んでるのかｗｗ

因みに１７０ｃｍ７０キロ

なんか最近Ｍのシャツの胸回りがキツい
しかしそれが嬉しかったり
49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:05:32.80 ID:cKUG0NtR0
>>43
そうか･･･俺は１７２センチ５１キロだ
人事とは思えん・・・
50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:05:33.15 ID:km1NlGMe0
>>41
朝に一回-夕方で筋トレ10分以内に1回-寝る前に軽く筋トレ後1回
51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:06:04.60 ID:YSc/eU9kO
>>1プロテイン飲んでも筋トレしなきゃ意味無いんだぜ？
52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:06:07.95 ID:L5sLh9BzO
>>45
ちょっと待ってろ！ｗｗｗｗｗｗ
53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:07:43.21 ID:hah+nf5Y0
>>48
そのスペック体脂肪率によってはかなりのマッチョじゃね？
54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:08:04.26 ID:GD1oje6kO
そうだね！プロテインだね！
55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:08:35.20 ID:42A2fKwm0
さっき体重量ったら48㌔しかなかた・・・・orz
56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:08:37.89 ID:km1NlGMe0
>>48
いやいや、植物や動物とかあるから聞いてみた
ちょっとそれ買って太らなければあきらめるわ
57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:10:43.86 ID:gzqhBk110
>>50
筋肉はやすませないとつかないんだぜ？
3日やって1日休みみたいな感じだな
58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:10:48.07 ID:L5sLh9BzO
キタコレｗｗｗ
http://p.pita.st/?m=osg5unlz
59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:11:27.60 ID:7BB88jqn0
>>593
アルティメットハンターか
60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:11:59.86 ID:hah+nf5Y0
>>58
ＰＣ許可して
61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:12:00.42 ID:cKUG0NtR0
>>593
すげぇなお前
62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:12:12.70 ID:lQN1r9Wo0
プロテインと言えばMUSASHIだろう
正直安くて量は多いがザバスは微妙
63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:13:12.18 ID:7BB88jqn0
植物性のプロテインのまずさは異常
動物性がいいわ
64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:13:16.35 ID:42A2fKwm0
>>58
見えない
65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:13:36.33 ID:L5sLh9BzO
>>60
だからPC許可の仕方がわkr
66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:15:43.90 ID:hah+nf5Y0
>>65
マイページで設定
67 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:17:42.88 ID:KATU1Kdo0
そうだねプテインだね
68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:19:11.58 ID:km1NlGMe0
もしかして飲んでも太らないと嘆いているのは
植物性のプロテイン飲んでいる奴ジャマイカ？

動物性のほうが太る気がしてきた・・・
69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:19:43.76 ID:L5sLh9BzO
これでみれるかな？
http://p.pita.st/?m=osg5unlz
70 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:21:13.43 ID:a7rPddYE0
>>69
胸筋つけろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ更にきもく見えるぞｗ
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:21:42.82 ID:gzqhBk110
おんまｗｗｗｗｗｗ痩せすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:22:02.34 ID:hah+nf5Y0
>>69
見れた
今いくつ？
73 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:22:29.18 ID:7BB88jqn0
何でここまでやせれるのか疑問だ
74 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:22:47.39 ID:11RyRR1p0
>>58
そんなに食い物に困ってるの？
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:23:48.21 ID:L5sLh9BzO
地球のみんな・・オラに・・肉をわけくれ・・・orz
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:24:53.75 ID:L5sLh9BzO
>>72
もうすぐ２１なんだぜ？
77 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:03.64 ID:zTDUePk3O
運動しないでお菓子ばっかくってると簡単に太れるよ
78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:05.01 ID:u95Mcs0/O
今北、俺がいる>>1
79 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:22.58 ID:gzqhBk110
誰か胸筋のつけかた教えてやれよ
80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:41.33 ID:7BB88jqn0
ていうか俺と身長大して変わんないのに体重が15キロも少ないなんてヤバイな
81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:44.35 ID:Qok23u+j0
そうだねプロテインだね。
82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:50.00 ID:wAYGC5Un0
欧米か
83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:25:53.54 ID:hah+nf5Y0
プロテイン飲むだけじゃなくて筋トレもやったほうがいいよ
俺も>>1くらいガリだったけどあっという間に8ｋｇくらいは増えた
84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:01.30 ID:8A8Mj28EO
>>1
マジレスしてやるが、プロテインとはタンパク質の英語名だ。
いくらタンパク質を体に入れたところで、肝心なトレーニングでそのタンパク質を使わない限り、体外へ排出されて終わり。
過剰摂取はただの脂肪になる
85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:11.29 ID:zTDUePk3O
あと、胸筋は水泳で俺はついた
86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:13.68 ID:Qok23u+j0
そうだねプロテインだね。
87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:33.23 ID:Qok23u+j0
そうだねプロテインだね。
88 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:37.30 ID:L5sLh9BzO
>>78
夏って、鬱だよな･･･
89 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:26:57.30 ID:wAYGC5Un0
とりあえずプロテインと下痢止めを飲みまくればいいんじゃね？
90 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:27:00.23 ID:7BB88jqn0
>>79
腕立てでいいじゃね？
俺20回25セットくらいまでならいつもしてるけど、
それくらいできるようになったら自然と体重増えてるだろうさ
91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:28:17.24 ID:wAYGC5Un0
一日3食食えば太るだろ
92 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:29:08.86 ID:L5sLh9BzO
OK！みんなありがとう(´；ω；`)筋ﾄﾚやってみる！




だが断る
93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:29:17.19 ID:lQN1r9Wo0
>>79
ベンチプレス
94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:30:24.47 ID:wAYGC5Un0
>>92
糞しないで生㌔
95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:30:34.03 ID:u95Mcs0/O
>>88
海とかプールとか恥ずかしくて行けない。
タンクトップ着てる奴がうらやましくなるorz
96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:30:45.70 ID:hah+nf5Y0
>>92
断るなｗ
97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:31:22.68 ID:L5sLh9BzO
ごめん、調子にのったｗｗｗ
マジレスさんくす
筋ﾄﾚは明日からガチでやるよ！
98 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:32:12.42 ID:gzqhBk110
みんなで>>1のために筋トレメニュー考えようぜ
99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:32:38.79 ID:V+8twzJ80
筋トレ方法間違えたら無駄になるけどな
100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:33:11.85 ID:7BB88jqn0
腕立て、腹筋、背筋、20回*25セット
これくらいでいいんじゃね？
101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:35:09.11 ID:L5sLh9BzO
>>100
それぐらいってやっぱ普通なのか？
俺には地獄のトレーニングにみえる・・・
102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:35:39.58 ID:gzqhBk110
>>100
最初から>>1に25セットは無理だろｗｗｗｗｗｗ
5セットくらいならあの筋肉でもいけるんじゃね？
103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:36:36.43 ID:7BB88jqn0
>>102
確かに。5セット程度からはじめればいいよな

俺、もう自分の体重じゃ軽いから最近は10kgおもり追加してるよ
104 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:37:09.57 ID:L5sLh9BzO
毎日100回ずつか～
すでに心が折れそうなオレガイル
105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:37:38.87 ID:km1NlGMe0
>>102
通報しますた
106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:39:04.06 ID:cwHH3nHc0
最初からきついトレーニングは、やめとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
次の日、筋肉痛になるのがオチだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
107 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:40:16.86 ID:wAYGC5Un0
筋肉痛になった状態で筋トレしないと筋肉にはならない
108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:40:18.60 ID:hah+nf5Y0
筋肉大きくするのは10回くらいしか出来ない負荷で3セットじゃないか？
109 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:40:18.62 ID:gzqhBk110
あと鏡見ながらするとつきやすいらしいぞ
意識しながらってことだな

腕立てするなら今二の腕の筋肉が使われてるなぁって想像しながらやれ
110 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:41:24.81 ID:L5sLh9BzO
今、腕立てしてみたけど、、、１７回で限界だった＞＜
111 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:42:45.16 ID:V+8twzJ80
>>108
大きくするなら最大筋力の80％くらいで10回だな
112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:43:38.23 ID:L5sLh9BzO
>>109
おｋ
想像なら得意技なんだぜ
113 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:45:05.90 ID:L5sLh9BzO
腹筋、背筋もしなきゃかな？
ここは痩せててもおｋなんじゃまいか？
114 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:45:08.51 ID:gzqhBk110
両手を合わせて胸の前でググーって思いっきり10秒（13だったっけか？
押すと胸筋つくぞ。なんとかメトリックス
115 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:45:20.76 ID:ZnCN7lN50
みんなのオススメプロテインをｋｗｓｋ
116 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:45:46.65 ID:j9qeaM33O
そうだねプロテインだね
117 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:46:21.17 ID:gzqhBk110
>>115
オレ薬局で売ってるウイダーのピーチ味ｗ
118 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:47:59.36 ID:L5sLh9BzO
>>114
マジ？これはいい！
119 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:49:11.80 ID:wAYGC5Un0
>>114
そのまま指を組んで引っ張るのもおすすめ
120 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:49:16.73 ID:L5sLh9BzO
>>117
１０秒チャージかっ
121 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:49:48.53 ID:wAYGC5Un0
>>120
欧米かっ！
122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:49:56.30 ID:gzqhBk110
>>118
息を吐きながらやれよ、あと肩がやばくなる前に止めろ

ヒマなときできるからなこれは
いつもバイト中やってるぜｗ
123 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:50:47.23 ID:km1NlGMe0
>>117>>120-121
タカ＆トシかっ！
124 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:53:26.16 ID:L5sLh9BzO
>>199 >>122
マジでこれはイケそうｗ
あなた達は神だっ
125 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:55:41.52 ID:cwHH3nHc0
>>199
に期待
126 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:56:32.94 ID:pAqICfvqO
ライブホエイ10キロ徳用サイズ飲んでる
二ヶ月弱でなくなるよ
http://imepita.jp/trial/20060725/140210
127 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:57:23.32 ID:hah+nf5Y0
>>126
ビルダーかっ！
128 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:57:30.49 ID:XOxEb9yr0
そうですね、プロテインですよね。
129 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:57:41.23 ID:gzqhBk110
>>126
でけぇｗｗｗｗｗ
130 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:59:14.81 ID:L5sLh9BzO
>>126
うほっｗスゴスｗｗｗ
いくら？＆どこで販売？
131 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:59:28.13 ID:QxQTs0YW0
>>126
ライブ！ｳｪｲに見えた

(0w0)ｳｪ～ｲ
132 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:59:55.69 ID:42A2fKwm0
>>126
これはデカイ
133 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 03:59:59.23 ID:hah+nf5Y0
日本のプロテインはボッタくり級に高いらしいね
134 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:00:45.11 ID:L5sLh9BzO
>>128
そうだねプロテインだね。
135 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:01:11.95 ID:pAqICfvqO
大切なのはサプリより普通の食事だよ
>>1は一日三食以上取ってる？

一日の消費カロリー以上に摂取カロリーが多くないと体重増えないよ。
136 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:03:44.30 ID:pAqICfvqO
ライブホエイで検索すれば出てくると思う。
アメリカのだから値段の変動はあるけど今は22500円
137 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:04:53.27 ID:L5sLh9BzO
>>135
最近一人暮らしはじめたから、金なくて
朝→寝てる
昼→マック（ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ３個）
夜→吉野家
で定着してるｗｗｗ…ｏｒｚ
138 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:06:13.19 ID:oRbuwUpwO
22500円が高いのか安いのか・・・
139 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:06:49.55 ID:hah+nf5Y0
>>136
キロ2250円か安いね
140 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:08:51.80 ID:L5sLh9BzO
>>136
ネットでしか買えないの？
141 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:09:37.62 ID:gzqhBk110
>>136
問題は味だ

何味なんだぜ？
142 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:10:17.24 ID:hah+nf5Y0
でも10ｋｇも飲みきるかなｗ
143 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:12:17.96 ID:pAqICfvqO
>>137
食間開けすぎると筋肉は付きにくし脂肪が付きやすくなる

食事が一日二回だと食間10時間とかざらにあるでしょ？
最低でも食間6時間以内くらいには食事をとってほしいな
144 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:14:02.36 ID:IgvrSvWKO
まずは三食以上が絶対条件じゃね？
145 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:14:05.41 ID:pAqICfvqO
>>140
いんや
>>141
ストロベリーとチョコレート味がある
146 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:17:40.94 ID:pAqICfvqO
あぁ言い忘れ！
ライブホエイはビタミンの類が入ってないんだわ
プロテインの吸収を良くするにはビタミンB郡が必須なので、ライブホエイ飲む際にはマルチビタミンのサプリも取るべき
147 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:18:01.40 ID:cwHH3nHc0
プロテインって水で割るときつくね？
牛乳のほうがいいよな？
148 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:20:31.82 ID:oRbuwUpwO
>>146が摂ってるマルチビタミンサプリについてｋｗｓｋ
149 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:20:32.99 ID:Z+5UwEFE0
１は太りたいんじゃないの？
なんか筋肉スレになってるけど。
150 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:20:58.02 ID:L5sLh9BzO
>>147
水はまず杉だよな
オレも牛乳派だ
151 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:22:10.31 ID:dYxCD8dFO
…背筋ってどうやって鍛えるですか??
152 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:23:23.15 ID:L5sLh9BzO
>>146
ライブホエイね。今度ググってみるよ！
>>143
金はないけど、食事はとるようにする！
だいぶ過疎って北からもう寝るとしよ～かな
アドバイスくれた人マジでありがと！
ﾉｼ
153 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:26:59.09 ID:PqWVX0XkO
>>150
牛乳は胃に膜張ってタンパク質の吸収を阻害する事があるらしい
知り合いのビルダーは果汁100のミカンドリンクで飲んでたな
154 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:30:34.86 ID:L5sLh9BzO
実は起きてたｗｗｗ
おｋ、オレのはバナナ味だからバナナジュースでやってみるよ
155 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:31:08.09 ID:Pf3NEA6P0
果汁100のジュースは腹にたまるよな
156 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:31:41.50 ID:gzqhBk110
>>151
普通に背筋だな

あとは2ℓペットボトルに水入れて水平に持って左右に振る
157 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:35:29.25 ID:Pf3NEA6P0
高校のとき、よその部活の先生が言ってたんだが
日本人ってのは体の裏側の筋肉が足りないらしい。バランスとして前側4:後ろ側6で鍛えるといいらしいよ
158 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:37:20.82 ID:gzqhBk110
>>157
後ろ側は前側の2倍くらいやるな
159 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:38:26.61 ID:PqWVX0XkO
>>157
それには個体差があるからどうだろうな。
俺は裏側が付き安いタイプらしく背中や腰はいいが胸と腕はあんまり付かない。
160 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:40:31.84 ID:Pf3NEA6P0
見栄えばかり気にして前側を鍛えすぎるとよくないらしい

そういえば部活引退して太ったなぁ…前は腹の肉なんかつまめるほどなかったのにｗｗｗ
161 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:41:48.12 ID:KPT8/ObjO
プロテインって背伸びるのか？
162 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:42:28.55 ID:Pf3NEA6P0
http://p.pita.st/?m=dtqim2u9
暇なので画像うぴ
俺の腹

この頃は痩せてたんだな…
163 ：こんにちトマス ◆TOMAS.MBKM ：2006/07/25(火) 04:42:53.64 ID:5Kk9adGGO
プロテインの罠ってしってる？
164 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:44:09.86 ID:Pf3NEA6P0
>>163
寿命縮むって聞いたけど本当?
飲んでないからｱﾚだけど…
165 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:44:47.37 ID:hah+nf5Y0
>>162
これはいい腹筋
166 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:46:16.31 ID:+6d175NO0
プロテインはやばいよ
167 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:47:18.84 ID:gzqhBk110
>>163-164
マジか！ｋｗｓｋ
168 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:47:30.93 ID:hah+nf5Y0
何がどうヤバいのかｋｗｓｋ
169 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 04:48:03.69 ID:hwIxOaSGO
高校時代！腕立て腹筋背筋毎日３００回やらされてベンチ１８０ｋｇ上げたピザな私が来ましたよ！



おやすみなさい！！
170 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 05:04:19.48 ID:gzqhBk110
結局何がやばいんだ
171 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 05:04:53.26 ID:+6d175NO0
別にやばくねーよｗ
172 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2006/07/25(火) 05:17:13.41 ID:ueIVGy/70
プロテインどころか牛乳も高くて買えない俺は負け組み
173 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
男なら黙ってステロイド