【韓国】 「白い米の飯にキムチ」良くない〜メタボ・腹部肥満、予防する献立は？[01/27]

[アンカーコメント]食べ物をまんべんなく食べる人が、偏食が激しい人よりメタボリック症候群にか
る危険が20%以上低いことが明らかになりました。特に、一日に一二回は必ず魚と野菜を食べれ
ばメタボリック症候群を予防できます。コ・ハンソク記者が取材しました。

[リポート]箸がしばしば行くおかずがあります。好きな食べ物は人それぞれ多様です。

[インタビュー:チョ・オクキョン、主婦]「高タンパク、肉類やチーズが好きです。」
[インタビュー:イ・ユンウ、宣教師]「肉食が好きでないので避けています。」

食品医薬品安全庁が成人男女6千6百人余りを偏食程度により5つに分けた後、健康状態を8
年間追跡調査しました。すると、肥満と高血圧、高血糖などの症状が一度に現れるメタボリック症
候群発生件数が食習慣により大きな差を見せました。

5集団の中で、食べ物を最もまんべんなく食べる人々は偏食が最も激しい人々よりメタボリック症
候群にかかる危険が23%低かったのです。特に、腹部肥満の危険は42%も少なかったです。調査
対象の中で偏食が最も激しい集団は白い米の飯にキムチ中心の食習慣を見せました。反面、最
もまんべんなく食べる人々の献立には雑穀と魚、海産物、野菜類が一日も抜ることなく入っていま
した。

[インタビュー:ペク・インギョン国民大食品栄養学科教授]「無機質とビタミン、不飽和脂肪酸が多い
魚、海産物、野菜類を一日1〜2回必ず調理して食べればメタボリック症候群を予防できます。」

メタボリック症候群は心血管疾患など各種成人病の原因になります。我が国の成人三、四人中1
人はメタボリック症候群があって、特に閉経期になった女性の半分はメタボリック症候群にかかり
ます。

結局、食べ物を分けへだてなく、まんべんなく食べてこそ健康に良いという常識を守ることが、メタ
ボリック症候群を予防することです。

YTN、コ・ハンソクでした。

ソース：YTNニュース(韓国語) '白い米の飯にキムチ'良くない...腹部肥満低くする献立は？
http://www.ytn.co.kr/_mn/0105_201201271918548837

つ寄生虫キムチ

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基本的に食いすぎ（カロリーとりすぎ）なんじゃね？
アメリカにだいぶ近づいてたろ確か

韓半島に米を普及させたのは日帝時代。
よって日本政府は謝罪と賠償をするべきだと思うんだが…。

コ・反則

金が無くて、キムチと米しか買えないだけだろ。

白米とキムチだけってのは、偏食ではなくただ貧乏なだけなのでは？

キムチ食うと不細工になるよ
ソースは韓国人

ウンコにキムチの食生活に戻れ

ついさっき、ウジテレビで韓国料理、韓国料理とウザかったので、
ＴＢＳに変えたら、こっちでも韓国料理やってて、ズッこけたｗ

もう完全に終わってるわ、テレビ局ｗ

米飯って、体積あたりのカロリーはそれほどでもないぞ？
同比較で言うならパンとかパスタやら麺の方が上。

【韓国】不衛生なキムチ製造業者１７７カ所を摘発、　「食中毒菌うようよ」 [2011/11/23]
「サービス品質第1位のスーパーでこのような有害物質がどうして何度も出るのか」
民主党の改訂によりすべて未検査で入ってきている日本向輸入商品もとても危険なキムチ
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1322024882/-100

>>1

あれ、半島人の食生活が全面否定された？

玄米か雑穀に変えればいいんじゃね、白米を食う習慣なんて併合前はなかったんだから。

チョンは雑穀がよく似合う

ユッケﾆﾀﾞ

>>11
今、３分クッキングで韓国料理やってる

まあキムチも韓国人が作ればウンコになるし
日本人が作れば美味しい料理になる
つまりは、そうゆうことだ

白米が悪いんじゃなくてバカみたいにガツガツ食うから悪いんだよ

>>11
なんでテレビなんか見てるんだよ
ネットでええやないか

学生時代、調理が簡単で腹持ちのいい白米のどんぶり食いしててデブになった経験がある。

>>21
親の部屋のテレビ
さっき通りかかっただけ

朝鮮人が白米食いだしたのは30年ほど昔からだからな
米にまだ順応してないんだろ

>>21
レス番、間違えました

韓国って、糖尿病の死亡率がアメリカよりもずっと高いんだっけ？

バランスの良い食事は当たり前として、

メタボをどうにかするには、少食にならないとどうにもなりません。
腹一杯食べてたら野菜だろうが、魚だろうかアウト

腹八分ン目がメタボに良い

キムチは体臭がクサクなる、ガンになる、脳の働きが悪くなる。

キムチonキムチで食べればいいよｗ

民主３総理は朝鮮人ですか？朝鮮飲み国会映像ミタ？キムチワルイ？

BMI27の俺がいう｡
運動しろ､歩け｡

韓国人って超ボンビーなんだね。知ってたけど。

南鮮も白米を食べるのねえ、びっくり。

>>30
何キロ歩けばいいですか？

北の同胞達と同じ食生活すればいいだろJK

人口1人当たりの消費量が世界一のインスタントラーメンを食べるのを
もう少し控える方が効果的だと思うよ。

近所のスーパーは店の角にキムチコーナーあって
川越キムチよく買ってて久しぶりに買おうと行ったら
コーナーが縮小されてて川越キムチ無くてワロタ
じわじわ嫌われだしてるなｗ

白米の起源は韓国ニダ。主食ニダ。
キムチの起源は韓国ニダ。おかずには最適ニダ。
白米とキムチの食べ合わせは最悪ニダ、ってあれ？

あれ？
キムチを食ってればメタボにならない
キムチ食ってれば成人病にならない
キムチは万病に効くニダって言ってなかった？

キムチを食うと精神分裂病になると　何度も言ってるじゃろが
朝鮮人を見てみろ

キムチは野菜だろ

>>38
「完全食」つってたね

白い米の飯は、そもそも日帝残滓だから禁止すべきではないか。

キムチについてる寄生虫を利用する手もある。マリア鴉もやせる為にサナダムシ
を寄生させてたとか。

一方、北朝鮮はじゃがいもから米粒を…

真っ白なご飯も真っ赤かのキムチも日帝の残滓だろう。

日帝と秀吉には、感謝するんだぞ。
それが礼儀の国としての最低条件だぞ。

キムチは健康食じゃねーのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1

民族精気がなくなってきていますね、
コーリャンを食べましょう。

キムチで食うなら白米だろうが麦飯だろうが一緒なんだし雑穀混ぜろよと思うんだが

キムチで食えば洗わず炊いたぬか臭い飯もほかほかの新米も同じ味になる
良い米をキムチで食うなんて食に対する冒涜。逆に言えば貧乏人の味方

>7 >8で既に出ていたか。
豊田有恒氏によれば、ﾍﾟﾁｭｷﾑﾁやﾎﾟｯｻﾑｷﾑﾁ( いわゆる白菜ｷﾑﾁ )の類は、ｱﾐﾉ酸も豊富で白飯のｵｶｽﾞとしては、
単体でいろんな栄養が摂取出来る食品だそうだが。
ただ、近年は自家製を食する家庭は減っていて、大半がﾒｰｶｰ製だそうだから、
昔と同ﾚﾍﾞﾙの栄養食ではないのかも知れん。
貧乏で白飯とｷﾑﾁ(ﾒｰｶｰ製)だけの食事が続けば、栄養がヤバくなる可能性はあるかもね。

キムチって、米を食べるための漬物だろ？
米はもともと朝鮮半島では常食できなかったんだから、キムチも朝鮮半島の発祥では
ないよね？日本人が米と漬物を食べる真似をしているんだよね。

>>5
日本でも、明治以前は関東以北で米は殆ど取れなかったし、高くて手に入りにくかった。
明治以降の品種改良の積み重ねで、東北が米どころ言われるまでの生産地になった。
元々米って南国の穀物なのに、近代日本人の米に対する憧れやナショナリズムは恐ろしいくらい。
それが原動力となって、ここまで経済発展したのも事実であるが。
韓国も米の産地は決して多くないし、主食でもないでしょう？