【韓国】冬はヨーヨーの季節 (イラストあり) 〜東亜日報 [05/12/20]
1 :
ジュウザφ ★:
会社員の李氏(32、女)は昨年の冬を考えると、緊張せざるを得ない。李氏の体重は昨年半ば、
55キロぐらいだった。食事の量を減らし定期的に運動をしてから、10月下旬には48キロまで
体重を減らした。当時、ある程度体重の減量に成功したと安心したのが災いのもとだった。
今年1月下旬、李氏の体重は59キロまで再び増えてしまったのだ。多くの人々がこのように
ダイエットに成功したにもかかわらず、中断してはリバウンドを繰り返し、すぐに太ってしまう。
これを「ヨーヨー現象」と呼ぶ。通常、体重の減量に成功したと言うのは、2〜3年はその体重を
維持してこそであり、ヨーヨー現象はあらわれない。もちろん容易なことではない。数回のヨーヨー現象
を経験すれば、ダイエットに突入する前に、恐れるようになってしまう。李氏は、今年半ば再びダイエット
に突入し、現在50キロぐらいを維持している。これからどうすればいいのだろうか。
○なぜ冬に再び太るのか
寒く夜の長い季節的特性が大きな要因だ。他の季節に比べて暖かい室内に長く留まるために、
活動の量が減らざるを得ない。また、重ね着のおかげで腹部が出ているのが目立たなくなるのも、
肥満についての警戒心をなくしてしまう。ヨーヨー現象は、事実上、極めて当然な身体現象だ。
体重が減ったために元々の体重へ戻ろうとする(リバウンド)「人体の恒常性」による自然な結果だとのこと。
したがって、体のせいにするよりは、何故そうなるのかについて調べなければならない。体重が減少すると、
食べ物を求める欲求はさらに強まる。1日のエネルギー消費量も、ダイエット以前より減る。こうした全ての
現象は、体内に脂肪を備蓄しておこうとする傾向として現われる。脂肪を分解する酵素の活動も大きく落ちる。
すなわち、意志とは関係なく、体は体重が増える方向に動くわけだ。
※以下本文続く
●イラスト
http://japan.donga.com/data/20051219/photo/2005121988778.jpg ■ソース
http://japan.donga.com/srv/service.php3?biid=2005121988778
鮮獣にはデブが多いんだってな
>中断してはリバウンドを繰り返し、すぐに太ってしまう。
>これを「ヨーヨー現象」と呼ぶ。
いや、リバウンドでいいんじゃね?
ループ・ザ・ループ
5 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 18:04:54 ID:+WHcPhNs
家の近くにもヨーヨーと規制をあげている音楽をかけ
洋服などを売っている黒人がいるよ
ヨーヨーは韓国発祥といっているのかと思った
7 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 18:07:13 ID:PGVBlXEE
なにこれ
8 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 18:08:31 ID:h6zyxcXB
かの国の犬は散歩どころか
人前に出したらアウトだな
関係ないけど十年くらい前にヨーヨーがブームになったのって
カービィの影響なんだろうか
ヨーヨーマ?
おまんらゆるさんぜよ
11 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 18:28:34 ID:5n5Vjiac
前途ヨーヨー
12 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 18:41:13 ID:nETXNbb0
犬の散歩
14 :
sage:2005/12/20(火) 21:01:57 ID:qgtZ4qgN
ヨーヨースレから記念パピコ
15 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん:2005/12/20(火) 21:03:06 ID:a5sA7+uR
しかし 大阪鶴橋はなぜデブ女が多いのだろうか?
よう( ゚∀゚)ノ
>>3 ダイエット→リバウンドを繰り返すのをヨーヨー現象というのですよ
18 :
<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん: