【北朝鮮】秘法「3・3・3法」　水を飲む健康法を雑誌で紹介　肥満予防も[050104]

　「水は3・3・3法」で飲むのが身体に良い」

　4日、北朝鮮教育新聞社が発行する隔月刊「人民教育」の最近号(2004・5号)は
「水は人の健康にかなり重要な栄養素になるが、飲めるだけ飲んだら効果が少なく
なる」として、水を飲む秘法である「3・3・3法」を紹介して眼を引いた。

　雑誌によれば「3・3・3法」とは、水を一日に3カップ朝、お昼、夕方など3回に分けて
飲み、3分間でゆっくり飲む方法をいう。すなわち、水も食事と同様に決められた時間
に適当量を、急がずに飲んだ方が良いということである。

　まず水を一日に3カップ飲むものの、量は500〜700mlが適当である。また一日に
飲む回数は3回が良く、朝の空腹時に1カップ、午後3時頃に1カップ、就寝30分〜
1時間前に1カップを飲む。

　朝飲む水は頭をきれいにし、胃腸をはじめとする消化器官を刺激、ペブシンや胃酸
など消化液の分泌を促進する。午後3時頃に飲む水はおやつの代わりとなり、肥満を
予防することができる。就寝前に飲む水は頭部の凝血状態を解き、空腹感を解消し、
腹部を安定させることによって熟睡することができる。

　これとともに1カップの水を飲む都度、3分間でゆっくり飲まなければならない。


ソース（North Korea Today）
http://www.infovlad.net/underground/asia/nkorea/blog/archives/2005/01/aeeacaeaaaaeaac.html

関連サイト
ヘルスクリニック（国内）
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000281.html
http://www2.health.ne.jp/

関連スレ
【北朝鮮】毛髪を増やそうとするなら玉ネギ療法が効果あり〜民間療法紹介[12/07]
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1102424214/ （dat落ち）

どこぞの番組でやってそうなトンデモ健康法を国家全体で奨励かよ…

俺も貧乏な学生時代は、こうやって腹を膨らませたもんだ。

肥満防止って・・・飢えてるキガ−しか居ないのに何やってんだ？

宗教じみててﾜﾛﾀｗ

このぐらいまで痩せる気かな

http://lemon.v37.jp/movie/?id=2

　北朝鮮にしては珍しく健康法としては間違ってないな。

まー金がかからないのは認める。

今すぐ敬愛する将軍様にお勧めするのだ

水って栄養素だったっけ…

その筋のヒトから聞いた話では
ピョンヤンに住む指導部（エライ人たち）は
援助物資たらふく喰らって肥満らしい

食うものも無いのに、肥満の心配かよ。
とことんどうしようも無いな。

水そのものが汚かったら意味ないような気もする。

ε・3・3

何の冗談だ、これは。

水が汚いから（以下略

>>10
北朝鮮では、水は貴重な栄養素です。

肥満予防・・・・・・約一匹しか該当しないよね。

結局、国民は水を飲んでごまかせと。。。。

ワインが無かったら水を飲めばいいじゃない

やるべきことは全く逆だろうが！！！！

何やってんだ！！？？北の国の人々はｗ

「ケーキが無いならダイエットすればイイじゃない。」って言ってる様なもんか？

水は一日、コップ3杯までにしろ。
しかもその3杯で飢えをしのげということだな(w
水も病原菌だらけで、一日に必要な水分の半分にも満たないから
人民は飢えて「さっさと」死ねという将軍様の有り難い言葉なわけだ。
朝の水は頭をきれいにするというのは、頭の中がきれいになるということか?
病原菌だらけの汚い水で脳炎起こすんじゃないのか(w
起きがけ一杯の水は腹の動きを活発にするから余計に空腹感が増さないか(w

・・・・と、突っ込んでみる(w

水腹も一時、水で空腹を紛らわせってかw　来るトコまで来た感じ。

何で豚キムは糖尿病なの（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

肥満防止より、栄養失調とか餓死者を何とかする方が先だろ。

金総書記以外のデブは見たこと無い。

肥満になるほど飯があるのか？　（藁

＞18
俺は約2匹だと思うが

まさおくんかｗ

これ以上痩せてどうするｗ

金豚ラベルのミネラルウォーターを販売、買わない香具師は収容所送り。

国◎◎◎◎○＊＋＋−＋＊○＊＊＋＋＋−＋＋−−−−−−−−−
国◎◎◎◎○○○○＊＋＋＊＊＊＋＊＊＊＋＋＋−−＋＊＊＊＋−
◎◎◎◎◎国圏圏圏圏圏圏国国◎◎◎◎◎◎圏圏圏圏圏圏国◎◎○
◎◎◎◎国圏圏圏圏圏圏圏圏圏国国国◎◎国圏圏圏圏圏国◎◎◎◎
◎◎◎◎◎国国国国国◎国圏圏国圏国◎◎国国国国国○＋＋＊○○
◎◎◎◎国国国◎◎○＊○○◎国国国◎◎◎国国◎◎＋−−＋＋＊
国◎◎◎国◎○◎◎◎国国◎◎○国国○＊◎国◎国圏圏国国○＊＋
国◎○＊○◎国圏圏圏圏圏国国国○○−−＊◎国国国◎◎◎◎◎○
国◎○○○国国国◎◎◎◎◎国国○◎−−＋◎◎国国◎○○＋−−
国◎◎○◎◎◎◎◎◎国国国◎◎◎○＋−○○○◎国国◎○−−−
国◎◎○○○◎◎◎◎◎◎＋−○○◎−−−＋−−−−−−−−＋
国◎◎◎○○◎○○○＊＋−−○◎○−−−＋−−−−−−−＋＋
国国◎◎◎◎◎＊＋＋＊○○○圏○○−−−−＊◎○＋−−−−−
国◎◎◎◎◎○＋＋○◎◎◎◎◎＊＊＋−−−−国◎○○＊＋−＋
◎◎◎◎◎◎○○◎＊＋＋＊国◎◎◎◎○＊○＊＊国○＋−＋＊＊
国◎◎◎◎◎◎○＊＊＋＊○国◎圏圏国国圏圏圏国国◎＊＋−−−
◎◎◎◎◎◎◎○＊＊＊＊◎国国圏圏圏国国圏国国国◎○＊＋−−
◎◎◎◎◎◎◎◎◎○○○◎◎国圏国国圏○◎＊−＊国◎○＋＋−
◎◎◎◎◎◎◎◎◎○＊○◎◎国国国国圏＊＊＋−＋国◎◎＊＋−
◎◎◎◎◎◎◎◎◎○○◎国国国◎◎＋−−−＋＊＋◎国◎○＊＋
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎○国国国◎◎国圏国◎◎○＋＊○国国○○＊
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎国国国国国国国国◎国国○○○国国○○＊
◎◎◎◎◎◎◎◎◎○◎圏圏圏圏国◎国◎○○○◎国国◎◎○○○
◎国◎◎◎◎◎◎◎◎◎国圏国国◎＊＋−−−−＋＊◎◎○○○○
○国◎◎国◎◎◎◎◎◎◎国◎国国国◎◎○◎◎◎○◎国◎◎◎◎
国圏国◎◎◎◎◎◎◎国国◎◎国国国圏圏圏国◎○＊＊国国◎◎◎
圏圏国国国◎◎◎国◎国国◎◎◎◎国国国国○＊＊＊＊◎国◎◎◎
圏圏国国国国国国国国国国◎◎◎国国◎◎○＋＋＋＋＊◎◎◎◎◎
圏圏国国国国国国国国国国◎◎◎◎◎◎国○＊＊＊＋＊◎◎◎◎◎

肥満なのは豚キム一族と一部の取り巻きだけだろうに・・・・

>26
正男は？

http://9028.teacup.com/holiday/bbs
あたらしくできたHPです。
温かく見守ってください

なんか6のやつ踏んじゃったんだけどどーしたらいいの？

俺も踏んだ。多分放置すりゃ良いと思うが。

なんだかわからんが踏み掛けたアブネ

みんな気をつけろ

踏んだらどうなるんだ？

俺も踏んじまったが、放置でよろしいかと･･･

一応、広告・宣伝スレに通報しておきました。

関係ないけど、中国人って、よくぬるま湯（白湯か）飲んでるな。
そういう習慣なのか。

む？　何か同じようなことをみ○もんたが午後は○○で遣ってたような・・・
俺の記憶違いかな？

つながってるのかな？

>>40
健康上ジュディオングやアグネスチャンは夏でも冷たいものを食べたり飲んだりしないと言っている
確か二人とも台湾と香港だったよな
暑い国だから食中毒のことを心配してのこともあるかと思うが

水で飢餓の苦しみを和らげようって作戦か

しまいにゃ土を喰え！とか言い始めそう

>>40
そう。中国人は冷たいものを飲んだり食べたりしない。気候による地域差はあるが基本的に。
ビールやコーラも常温で売ってるし、店でも言わなければ常温で出てくるし中国人は常温で飲む。

そのうち金正日水とか売り出したりしてな。
中に洗脳・従順させる薬物が入ってたりして。

＞空腹感を解消し、腹部を安定させることによって熟睡することができる。

水しか口にする物がなくなったか

http://yuuchans.cside.com/diet.htm
これとは違うの？

>>42, 44
へー、やっぱりそうでしたか。日頃の疑問がひとつ解消しました。
有難うございました。

前に、何で（アメリカにいる多くの）中国人は食後に柑橘系食べるの？
って聞いても、的を得た答えが返ってこなかったので。
習慣に関することって、聞きにくいです。

>肥満予防

冗談か？

道教の鶴飲法みたいなもんか・・

>>48
一部、本来正しくない日本語がありますが、
見逃してください。

> 午後3時頃に飲む水はおやつの代わりとなり

ならねーよ！　…おやつに飢えてるのか。

> 空腹感を解消し、腹部を安定させることによって熟睡することができる。

おなかがすいて眠れないのか…


哀れだな。
早く北進して同胞を救ってやれよ韓国。

成人男性に一日当たり必要な水分量は約２４００ｍｌ・・・・

これ以上痩せたら健康になるどころか死んじまうやつがほとんどのくせに
まあよくこんななんの根拠もないでたらめを金正日もやってみたのかな？まああいつの食事は贅沢なものを好きなだけ
の食事だからまったく効果がなかったのだろう。

水分っていがいと食事でも取ってるから、満足に食えない北朝鮮民衆は
水分も慢性的に不足してて血栓が出来やすいだろうな。

水しか口にする物がない民衆は、朝鮮日報を読む環境に無い
つーか読む前にとりあえず紙なら食べちゃう希ガス

水は太るべ

>飲めるだけ飲んだら効果が少なく
水もなくなってきたのか？

>朝の空腹時に1カップ、午後3時頃に1カップ
　　　・・・・・・
>午後3時頃に飲む水はおやつの代わりとなり、肥満を予防することができる
朝や３時のおやつの時間など、腹が減ったときは水を飲んで我慢しろということか、悲惨だな

食料がなく餓死しているのに、最後に肥満防止と書いてあるところがオチャメ

将軍様が肥満なのに、肥満予防ってかｗ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼ 　バカやってろ、クソキムチ

>>1
北では極稀な大肥満将軍が、飢餓人民にダイエットを教示するという、
あまりにもあんまりな冗談ですな。

水はタダじゃないんだが。

肥満予防って、北で肥満してるのは将軍様だけ・・・

>>62
　マサオも太ってたな、国外に出てるけど。
　他のガキも推して知るべしｗ

＞水を飲む秘法である「3・3・3法」を紹介して眼を引いた。

これ読んで引いた。

これはかなり辛辣なブラックジョークですね。

北朝鮮の怪獣映画あるだろ？悪徳領主の圧政に苦しむ民衆を伝説の怪獣が
おお暴れして解放するって奴。
金成日って何考えてこんな映画使ったのかと思ったよ。あれと同じだ。

>>66
プルガサリね。あれは将軍様が南の監督拉致して作らせたんだけど、
最後に将軍様への皮肉が入ってて何気に名作。

ちなみにプルガサリの中の人はゴジラの中の人。日本人。

冬になり食料が無くなって水を飲め、水腹も三日は保つらしい。
悲惨で可哀想ですね、北朝鮮国民の飢餓の始まりです。

>>69
　朝鮮の歴史と韓国や在日朝鮮人の日本に対する仕打ちをみたら、

　毛虫が死んでいくのと、同じ感慨しかもたなくなる。

開高健が子供の頃弁当をもっていけなくて学校で昼食時には水をがぶがぶ飲んで
ベルトをきつくしめて運動場のすみで一人で座っていた。
そこへ在日の同級生がやってきてこういった。
｢トトチャブはつらいやろ。｣
あれから60年近くたったいま
その同級生の祖国では国家がトトチャブを推奨している。

>>68
あれ、かぶってたっけ？
演技指導だけじゃなかった？

>>72
だっけ？
被ってたと記憶してるけど、記憶違いかも。
自信ナッシン。

＞朝の空腹時に1カップ

　あの国に限って言えば空腹なのは朝だけじゃないよーな・・・・・・・

おなかがすいた時には何時間も川岸に座って観光客を待っているという。

　　 　　　［ (★) ］
　　　 　　　<´д｀>
　　　　　　　(∩∩)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⌒⌒　　　　　　　　　⌒⌒
　　　⌒⌒⌒⌒　　　　　　　　　⌒⌒⌒

朝空腹　昼空腹　夜空腹
一日空腹　一週間空腹　一ヶ月空腹
一年空腹　一生空腹　空腹のまま一生を終える

スレタイ見て、すげえブラックジョークだと思って、死ぬほどﾜﾛﾀw

なんか北朝鮮って、
ある日プッツリ他国との交流が途絶えて
半年ほど経ってからオズオズ行って見ると人っ子ひとり居なくて
国中が巨大な廃墟になってるような、
そんな雰囲気がある。

＞水は人の健康にかなり重要な栄養素になるが、

他に栄養素がないもんね。

ついに水まできたか　・・・・・・・　もうすぐ空気だ↓

日帝の汚れた空気を吸っている日本人民は癌になる人が多い。
北朝鮮の空気はおいしく体に良いので人民は天寿を全うできる。

共和国編纂の国語辞典では

　　天寿：死亡した年齢。　寿命のこと。
　　　　　 尚、一般的には、餓死、病死、事故死、刑死をいう。

となっていたりして　ｗ

>>79
朝鮮語は事物を的確に表現出来る言語なのかという点にはかなり疑問を持っているが、
水は生存に不可欠でかつ健康な生活を送るにはおろそかに出来ないことは認めるが、
栄養素であるというのは如何なものか。主体思想的にはそうなのかしら。

>>75
　　［　(★)　］_
　　<丶´―｀>　
　　 （ﾐ　北 ） 　　
　　　） ｜（　　　
　　 〈＿フ__フ

それとこのAAだけは助けてやりたいなＷ

北朝鮮が次に発表する肥満防止法は“ベルト引き締め法”だな。

「３・３・３法」で栄養タップリの水を飲んだ後は、
腰のベルトを極力きつく引き締めることで
腹筋に適度な緊張を加て弛んだ腰周りの脂肪を燃焼し、
過食で延びきった胃袋を強制的に圧縮することで
肥満の最大原因である際限ない食欲を抑制できる、ってやつ。

韓国は残飯でも送ってやれよ。

>>83
韓国が送れるのはこれだけ・・・

【南北】韓国政府が開城住民に練炭・暖炉支援へ【01/03】
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1104754128/

戦争末期の日本ですらここまでひどくはなかったんじゃないか？

>>84
それならガムテープも送ってやるのが人情ってモンだな。

何万人と餓死しようかという時に考える事じゃないだろう？

北朝鮮に行けば誰でもダイエットできるよ。嫌でもね。

>>85
戦争末期の日本は、みんなが飢えていた。
一般国民だけでなく、大臣だろうが将軍だろうが、天皇でさえろくなものを
食べていなかった。

今の北朝鮮は、わずかな特権階層だけが贅沢をし
一般国民は飢餓状態という末期的状態だ。
特権階級は自分たちが贅沢することだけ考えて
現状を改善する気がまるでない。
一般国人にとっては戦争末期の日本より確かに悪いな。

相変わらず鮮人は二の句が継げないほどの馬鹿だな

水不足になったら次は何を言い出すか、今からｗａｋｗａｋ

>>91
なぁ〜に、もうすぐきれいな空気を腹一杯吸えと言い出す。

なにしろ、燃料や原料不足で工場の煙もでないから、日本よりも
きれいな事は間違いない。　　←　　これは威張っても良い＞将軍様　ｗ

秘密にしてたけど、朝鮮人可哀想だから教えてやる

水はそのまま飲んでもお腹ふくれないけど、
かき氷にして食べれば満腹になるんだよ

餓死しかけている北の公民が知ったら発狂しそうなニュースだな

宮沢賢治の詩を、北朝鮮にすすめたいね。

私達は、氷砂糖をほしいくらい持たないでも、
きれいに透き通った風を食べ、 桃色の美しい朝の日光を飲むことができます。

毎日路上生活者が数百人単位で凍死　餓死　してる国でなにいってんだかな。

飢餓なんて嘘っぽいような気がするんだけどね。
アフリカみたいな状態ではなさそうだし、
援助をもらう為のプロパのような気がするよ。

これが本当の水のみ白丁・・・・・・、おそまつ。

>>89
たしかに、昭和帝は当時から肥えていなかったな。
今の皇族もだけど。

>>85>>89
都市部は人間が多いので大変だったそうだが
農村部はとりあえず食えた。＜自給自足
食料以外の物資は、燃料とか
田舎でも厳しかったらしい。

>>99
日本国の象徴を肥太らせたりしたら
宮内庁大バッシングだとおも

侍従が家庭菜園で収穫した芋を３，４個献上したらありがとう、そんなに持ってきて
不自由はないかといったという。（入江侍従日記）

ttp://yuuchans.cside.com/diet.htm

この健康法を真に薦めなければならない相手は将軍様だ

>>86
ガムテープだけじゃダメなんだよ、窓ガラスすらないからな

>>85>>89

疎開していた人がいってたけど、贅沢さえ言わねば取りあえず腹は膨れたらしい。
人間は意外と丈夫で水さえ飲んでいれば簡単には死なない。いくら日本中が
腹を空かしていたとはいっても、餓死者が何百万人も出るほどではなかっただろう。
それに日本が食糧不足に陥ったのは、アメリカ軍による輸送船の無制限攻撃（これは
国際法違反）によるところが大きい。言わば兵糧攻めの結果だ。
北朝鮮は、別に兵糧攻めにあっているわけではなく、舵取りしている連中が救い用が
ないくらいアホなためにおこっている飢餓だ。

これは"金肥満将軍さまは水を飲め"という強烈な批判であり
北朝鮮教育新聞社の関係者は即刻処刑される可能性が高い

あの国に住めば自動的に痩せられるよ。

肥満するほど食えないなら意味無いだろ

そういえば北に亡命したバカ女はどうなったの？

金正日はこの健康法を絶対しないよな

>>89
うちのばあちゃんは、戦時中はそれなりの物を食ってたらしいよ？
お爺さんが軍事工場で働いてたから、配給以外の食い物も貰って帰ってくる事もあったし
お婆さんの実家が農家（それもいわゆる豪農って奴）だったから、そこから米とかが送り届けられてきてた
問題は、戦争が終わってから
軍事工場はあぼーんだからお爺さんは失業者、農地解体でお婆さんの出里の大きな田んぼも、いつの間にか他人の手に渡ってたし
一人目の子供が中学卒業して、就職するまでは、ちょっとしゃれにならない貧乏だったそうだ

このニュースの真意って、
「食い物ないので水でも飲んでろ」ではなく
「その水すら危ういから量を控えろ」ってことだよな？

>>113
『飲めるだけ飲んだら効果が少なくなる』　と書いてあるから真意は、

『水も足りなくなってきたので、沢山飲むな』　でつ。

♪泥水啜り　草を噛み〜♪　（Byｱｶﾋ）

苦難の行軍とやら、ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ苦ださい（ｗ。

俺は太った北朝鮮人を見たことが無い。
一番デブはへギョンちゃんだな。

>>116
ほう、では福福しいお腹（ｗを誇る将軍様はかの国の民ではないと？

ソ連が崩壊した後、ロシア人物理学者に
「日本のニュースではソ連の行列が有名だが、ロシア人は体格がよい。本当は物資不足は嘘ではないか？」
と失礼なことを言ったら、困惑顔だったな。周りの日本人物理学者は苦笑していた。

>>117
ジョンちゃんはロシア生まれですからなあ。

ロシア人が太っているのは、脂肪入りにお茶をがぶ飲みするため。

>>116 >>117 >>119
ああなるほど、考えてみれば当然でつわな。

ロシヤ生まれの帰国子女ユーラ・キム（朝鮮名：金正日）君

は、確かにあの国の基準では北朝鮮人ではないな（ｗ。

500cc程度の水分でどこまで生きられるのかな、マジな話。
私ゃ緑茶でも紅茶でもいいけど、結構ガブ飲み派だから無理だわこりゃ

これって、国民を使って人体実験やっているんじゃない？

kuubakuしたらみんな助かる

モデルとかは、氷水をがぶ飲みするって話を聞いた事あるなぁ
氷水を飲む→体温が下がる→体温を上げるためにカロリーが消費される→やせる

さわやか３組