☆★☆★☆★タバコやめてみろ、鬱治るぞ☆★☆★☆★

心が病気になってる奴、タバコやめて毎日走れ。治るから。
俺はドラックとは全てやった。シャブが止まらなくて自殺寸前まで
落ち込んだこともある。ドラッグを全てやめた俺でもニコチン
というドラックは手を切れなかった。ある意味一生付き合う覚悟
をきめないとしっぺ返しをくらうのがドラッグ。タバコなんて
やめないといけない、と思いながら吸ってると病気になります。
しかし、意志が弱かろうが強かろうが自分の意思なんかではやめれ
ないのが、これまたドラックなんですね。
俺は二ヶ月前からタバコやめました。これまでは毎日30本くらい
吸ってましたが、かなり体調不良が続いていたので止めました。
世の中タフな奴が上手を行き、しょぼい奴は軽くあしらわれます。
俺はこの二つとも、経験してるからいうけど、タバコも酒もその他
ドラッグもやりすぎると視野が狭くなり、臆病になり、下手を打つ
ことが多くなり、しょぼくなります。
逆に体がキレイな奴ほど、危険になれ、人より優位に立ちます。
ピースフルな世の中など、マリファナ吸ってるときの脳内の中か
愚か者の勘違いでしかありません。世の中真剣勝負です。
俺は薬物の後遺症で鬱ですが、タバコやめて気分爽快です。
ジョギングも始めました。飯がやたらうまい。交通量が多いのに
空気もうまい！眠りも深い。気持ちいい！！！
禁煙と一緒に身体も動かしましょう。「リラクゼーション」
と意味づけてください。「運動」と思うとどうしても嫌になり
絶対に3日と続きません。現に最もリラックスできる方法は、
体を動かすことなんですよ！！
タバコは肺活量が下がり、血圧が下がり臆病になります。
頭の回転が速くなっているように感じて、饒舌になりますが、
単にナーバスになってるだけです。コーヒーのようなリラックス
効果はありません！！！

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ジャンキー刑事　たばこ止めれない俺にアドバイスよろ

我慢は体に良くないぜ。

ニコチン中毒ってあるよね
タバコやめるとイライラしてくる