飲酒の後に「締めのラーメン」が認知症の原因!? 牛丼やマックも× 豆腐を食え!©2ch.net

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1 毒霧(WiMAX)@転載は禁止 ©2ch.net

飲酒の後の「締めのラーメン」が認知症の原因だった!? 脱メタボでボケ防止!
(2015年2月2日 23時12分 更新)

 日本の認知症患者は、2012年時点で約462万人、65歳以上の高齢者の約7人に1人が認知症だ。
さらに団塊の世代が75歳以上となる2025年には、65歳以上の高齢者に対する割合が約5人に1人に
増える見込みだ。
 認知症にはいくつかのタイプがある。60%近くを占めるのがアルツハイマー型認知症、次いで多いのが
15%前後を占める脳血管性認知症。(※中略)

 メタボリックシンドロームは不健康な食生活と運動不足が原因だ。糖尿病を招く食事については、
アルツハイマー型認知症で記した通り。高血圧の原因は、酒、たばこ、ストレス、そして塩分の多い食事だ。
日本人の食事は塩分が多い。本来は1日に1.5gの塩で足りるが、日本人の場合、そこまで急激には減らせ
ないと、厚生労働省が1日に摂取していい塩分量はその4倍の6gと定めている。

 ラーメン1杯のスープに含まれる塩分量はおよそ6g。つまり1日に本当に必要な塩分量の約4倍であり、
たった1杯で1日に摂取していい許容量に達している。まかりまちがっても、締めのラーメンのスープを
飲みほしてはいけない。高血圧を予防するためには、塩分を排出してくれるカリウムを多く含む野菜を
たくさん食べるべきであり、野菜が少ない外食には注意が必要だ。
http://www.excite.co.jp/News/health/20150131/HealthPress_201501_post_1541.html

>>2以下に続く


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依頼12
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1422879495/12
2 キチンシンク(西日本)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:38:13.22 ID:d4OBfSuF0
炭水化物と塩分の素敵コラボ
3 毒霧(WiMAX)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:38:41.83 ID:Desy7yR20
>>1の続き

 高脂血症と肥満を招くのは、カロリーが高い動物性脂肪と、精製された米や麦といった
血糖値を急上昇させる炭水化物の組み合わせだ。血糖値が急上昇するとインスリンが
大量分泌され、食べたものを一気に脂肪として蓄える。そのため、カロリーの高い食事が
エネルギーとして使われることなく、皮下脂肪として溜めこまれてしまう。牛丼や天丼、
脂がギトギトのラーメンなどは最悪の組み合わせだ。

 食事の最初に野菜などの繊維質のものを食べ血液をサラサラに、悪玉コレステロールや
中性脂肪を減らしてくれる青魚や、悪玉コレステロールの排出や血圧を安定させる
大豆たんぱくをメインに、炭水化物は控えめの量を食事の最後に食べる。
これがメタボリックシンドロームを防ぎ、認知症を予防する食事だ。
http://www.excite.co.jp/News/health/20150131/HealthPress_201501_post_1541.html
http://i.imgur.com/Ovbii7H.jpg


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依頼12
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1422879495/12
4 魔神風車固め(庭)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:40:03.59 ID:U3u8qj0+0
正直お腹一杯で食べられないんだよねなんで飲み食いしたあとに食べられるかがわからない(´・ω・`)
5 トペ スイシーダ(宮城県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:40:35.45 ID:1Zonz9Tj0
酒飲んで(水分取り過ぎて)その分出すから血中の塩分足らなってしょっぱいの食べたくなるんだろ
6 ハイキック(沖縄県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:43:08.54 ID:xfPsy6D60
>>1
毎回毎回同じような記事を使いまわしてアホじゃね?
7 ドラゴンスクリュー(三重県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:45:05.53 ID:u8T2uvJO0
胃痛、胸やけ、吐気、、、

年取るといろいろヤバイよな
8 ラ ケブラーダ(東京都)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:45:08.59 ID:8o4DfZWv0
二郎が最強ってわけか
9 ミッドナイトエクスプレス(兵庫県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:46:49.33 ID:peWA564h0
スープ全部飲むからだよ
10 アキレス腱固め(空)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:47:36.82 ID:gRizC35Z0
酒飲んだ後ラーメン食いたくなるか(´・ω・`)?
テンプレだけどあんまそんな気分になったことねーな(´・ω・`)。
11 スパイダージャーマン(dion軍)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:48:31.63 ID:JW8RHEPj0
>>5
味覚が酒で鈍くなって
塩分過多の濃い味付けの食事でないと
おいしく感じられないのかと
12 タイガースープレックス(庭)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:48:35.64 ID:RbZ8BJ/t0
豆腐あんま好きじゃなかいけど山形のだしってやつ乗せた冷奴はクソ美味い
13 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:51:33.91 ID:AnAB5jkK0
〆って意味が分からない
飽きるまで飲んだら、もう胃になにも入れたくないだろうに
14 キン肉バスター(徳島県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:52:16.01 ID:uPclJHv/0
冷奴を食ってたけど

醤油にも塩ご入ってるよな?
15 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:52:29.73 ID:AnAB5jkK0
>>5
ちがう、アルコールを分解するのに炭水化物が必要になるから炭水化物のものを食いたくなる
16 タイガードライバー(長屋)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:52:56.31 ID:VPmeLYlt0
インド人はアルツハイマーが少ない
〆にはカレーが良いぞ
17 ダイビングヘッドバット(群馬県)@転載は禁止:2015/02/02(月) 23:59:55.92 ID:+10MDV6O0
腎臓の機能が衰えてからがまずいんでしょ? > 塩分

水分摂取量や排尿頻度、運動量なんかも合わせて考えないと一概にはいえないでしょ。
18 河津落とし(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:01:26.26 ID:v9KqBYS40
締めでラーメンとかそんな食えねーよ
>>15
そうらしいな
でもなぜかうどんやパンでは満足できなくてラーメンなんだよな
>>16
でもインド人の平均寿命は短いでしょう(´・ω・`)
21 不知火(千葉県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:10:36.22 ID:TgzvednW0
飲んだら牛丼だわ
シラフじゃ食えないし
22 ダイビングフットスタンプ(大阪府)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:12:10.66 ID:VB/sFRIc0
クロイツフェルトヤコブ病やろ
23 エルボードロップ(チベット自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:12:43.57 ID:GlwQ3gwq0
そりゃそうだろw
24 ダイビングフットスタンプ(大阪府)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:12:45.03 ID:VB/sFRIc0
>>16
ヒンズーでは牛を食わへんからやで
25 ウエスタンラリアット(内モンゴル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:14:52.97 ID:ORzrtlOJO
老けるのが早い奴って食事に問題があるよ やっぱり
26 スリーパーホールド(dion軍)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:18:08.09 ID:TFIwjixu0
>>17
塩分はガンのリスクファクターでもある
脱水時以外は控えめにした方がいい
27 ダイビングフットスタンプ(大阪府)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:21:29.00 ID:VB/sFRIc0
>>26
塩分摂取がかなり多い長野県が長寿なんですがそれは
>>25
充実してないのもある
イキイキエンジョイしてる奴は若い
29 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:30:31.27 ID:DVQgX2pS0
>>27
それは逆で戦後減塩運動に力を入れたのが長野県で
長寿はその賜物だと言われている。
30 スリーパーホールド(dion軍)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:32:31.77 ID:TFIwjixu0
>>27
秋田とか東北は逆に寿命が短めだったろ
それにガンの要因は様々だし
さらに言えば死因はガンだけではない
31 ストレッチプラム(庭)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:33:09.62 ID:JtBfoaGr0
酒飲んでる時点で社会不適合者の認知症だろ
32 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:35:41.27 ID:DVQgX2pS0
>>13
飲み助だとそうですよねぇ
33 ブラディサンデー(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:37:24.12 ID:Yf8vGPQj0
締めのラーメンが我慢できないから酒ごとやめた
34 かかと落とし(チベット自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:38:53.87 ID:aUFfjsR50
ラーメンの焼酎割り
35 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:40:22.18 ID:DVQgX2pS0
>>16
スパイスの向精神作用があるんじゃないかなぁ
36 フランケンシュタイナー(チベット自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:40:53.33 ID:v/Z8jeKU0
酒の後はかけそばに限る
37 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:43:10.48 ID:DVQgX2pS0
かもんたつおの歌で焼酎ご飯にかけて食べますってあったわ
38 ダイビングフットスタンプ(大阪府)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:44:27.42 ID:VB/sFRIc0
>>29
何でそんな嘘をつくの

依然として塩分摂取は長野が多い
全国で2位とかそんなレベル
39 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:48:21.62 ID:DVQgX2pS0
>>38
本当に?改めて調べてみます。
40 ダイビングフットスタンプ(大阪府)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:49:55.94 ID:VB/sFRIc0
うまいもんは体に悪い
まずいもんは体に良い

それだけ
42 ストマッククロー(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:51:10.91 ID:rUm/67gb0
高血圧のせいかたまに失神する
そろそろお迎えがくるかもしれん
43 ニールキック(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 00:56:40.32 ID:uSo7pJIL0
最初にラーメン何だけど
44 ニーリフト(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:00:27.83 ID:DVQgX2pS0
>>40
今調べただけだど昔減塩やってた世代が長生きなだけでなのかもなだけで
最近また増えているらしい
45 エルボードロップ(秋)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:01:23.71 ID:7dG/ccpS0
>>1
これやってる奴ってほぼ100%デブ

でもなぜか俺が太ってるのはビールとかの酒だよなって言ってる奴が100%、デブ死ね
46 ドラゴンスリーパー(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:02:31.13 ID:Ijcob6mq0
>>36
あー、かけにすればいいのか
俺も飲んだあとに立ちソバ食べるのすきだけど、
いつもトッピングで悩んでかき揚げ食べきれなくて残したりしてたわ
47 ミドルキック(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:10:33.59 ID:Ty4lulcz0
ボケ防止は、ひよこ豆を箸でつまむのが良いらしい?
締めのラーメンの締めにカリウムなめるってのはどうよ。
49 ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:18:58.40 ID:hsrG6Ior0
里芋の煮物とかつまみにすると炭水化物欲しくなくなるにょ(・ω・)
50 ミッドナイトエクスプレス(やわらか銀行)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:21:28.39 ID:UhlPP+DB0
>>15
飴玉でいいのに

俺はパフェ派
51 チェーン攻撃(滋賀県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:23:00.60 ID:U5HwX2GV0
諦めのラーメンに見えた
52 ボマイェ(家)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:38:15.60 ID:IzELhxos0
泥酔して二郎でがっちょりラーメン食ってる俺は危険って事か
俺の愛する未来の子どもたちよ

よろしくな!あとは母ちゃんが何とかしてくれるって!ほなwww
あきらめのラーメン…ってもう言われとる
54 かかと落とし(庭)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:46:30.46 ID:qYV21YPs0
ケンミンショーで沖縄は締めにステーキとか言ってたけどあれは大嘘

飲んだ後の締めはほっともっとの弁当か
深夜までやってる食堂で沖縄そば食ったりするか
A&Wでバーガー食う
55 ダブルニードロップ(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:56:50.12 ID:n+45DOAJ0
たくさん飲まなきゃいい
56 ビッグブーツ(栃木県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:58:18.17 ID:imAl8YDV0
さ、佐野ラーメンは油ギトギトじゃないから多分だいじだんべ・・・(震え声)
57 腕ひしぎ十字固め(東日本)@転載は禁止:2015/02/03(火) 01:59:50.60 ID:CV8+0GCi0
体が炭水化物欲してる状態の時にタンパク質食えって馬鹿すぎるだろ。
58 断崖式ニードロップ(愛知県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:03:51.37 ID:DqfMdU0j0
ラーメンばっか食ってるじーさんいるけど、
ぴんぴんしてるぞ
59 魔神風車固め(家)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:04:28.59 ID:1kh4EmXH0
あ・・・締めのラーメン?
60 毒霧(兵庫県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:06:53.06 ID:Ah0gHg8f0
アルコール自体が脳を萎縮させ認知症の原因になる
61 超竜ボム(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:20:01.30 ID:h2Onltck0
>>3
>血液をサラサラに

はいブー
62 ダブルニードロップ(岐阜県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:27:16.63 ID:7f9LY8sG0
豆腐は絹
63 サソリ固め(dion軍)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:30:12.64 ID:GD6yWrUs0
締めの二郎。
64 ラダームーンサルト(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:37:12.97 ID:8buq3wHb0
さすがに二郎で締められるのはお相撲さんかプロレスラーレベル
65 ジャンピングパワーボム(福島県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 02:58:06.05 ID:PMxqnYTp0
>>41
二郎とかまずいんだけど体に良いの?
66 かかと落とし(埼玉県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 05:53:18.13 ID:sH3CH/Pc0
>>42
医者行けよ
 
脳梗塞で寝たきりになるぞ?
67 ボマイェ(家 typeR)@転載は禁止:2015/02/03(火) 07:14:48.42 ID:IzELhxos0
>>64
そんな事はない
178センチ
80キロ
の俺が言う
問題無い
68 タイガードライバー(dion軍)@転載は禁止:2015/02/03(火) 07:20:56.65 ID:EfCif83Y0
>>19
団塊世代のさらに上、80代くらいの〆はうどんらしい。
「今の若い人らはみんなラーメンって言うなあ。わしらの世代は飲んだら〆はうどん。」と語られたわ。
多分ラーメンが今ほど一般的ではなかったからだろうけど。
飲酒の方じゃねーの?
70 ボマイェ(家 typeR)@転載は禁止:2015/02/03(火) 07:38:08.99 ID:IzELhxos0
家 typeRてなんぞ?
71 セントーン(岡山県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 07:48:24.89 ID:08cMh4100
ラーメンの前の酒が原因。
もっとも、酒を飲もうとか、そのあとラーメンを食べようとか考える頭はもうおかしくなってるけどな。
72 リキラリアット(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 08:12:47.14 ID:jIljHMSK0
>>38
リンゴには摂りすぎたナトリウムを排出する効果があるから、そのせいじゃないか?
73 ハーフネルソンスープレックス(関東・甲信越)@転載は禁止:2015/02/03(火) 08:38:06.44 ID:+5oW7qsCO
ラオタはクズ
74 バズソーキック(芋)@転載は禁止:2015/02/03(火) 08:51:30.73 ID:UXMZkzMe0
締めはワイン飲みながらケーキだな。
75 ドラゴンスリーパー(長野県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 08:52:13.97 ID:mioHSxdQ0
はなまるうどんはセーフ?
76 ボマイェ(福岡県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 08:56:17.57 ID:iO0cxqtN0
それよりも締めに入ったラーメン屋でまだビール飲む連中の方が理解できん
77 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:00:45.33 ID:Kq0DS0+k0
長生き諦めのラーメンだろ
78 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:01:58.48 ID:Kq0DS0+k0
塩分は海外では取りすぎが高血圧の原因になってめっちゃやべえって言われてるけど
塩分が高い和食は長生き食なんだよね
悪いのは塩じゃねえよ
79 ニールキック(和歌山県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:04:50.40 ID:xeP0UvYj0
高血圧は遺伝的な要素も多分にあるで
80 超竜ボム(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:06:29.27 ID:NdO2tnrj0
そばのカケ汁を自分で作ってみると
入れる醤油の量に驚くと思うよ
81 32文ロケット砲(愛媛県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:07:53.57 ID:vCD/uCwa0
飲酒後の締めは糠漬けというのが中学生の頃からの鉄板
82 カーフブランディング(チベット自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:20:30.75 ID:klT8Y2iL0
調子こいて無理して普段食ったことも無いような「締めラー」食ってきて
通りすがりでウチの前に吐き散らかすのやめてくれませんかね
自分の鞄にでも吐けよくそが
83 ドラゴンスリーパー(長崎県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:23:36.33 ID:SwKKnHJD0
シメラーの良さがまったくわからない
同調圧力プラシーボじゃねえの?
84 スターダストプレス(SB-iPhone typeR)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:26:48.90 ID:kPZDznfJ0
>>78
本当に長生きなのか疑問はある
今の日本で平均寿命引き上げてる年寄り連中には寝たきりのくたばりぞこないとボケて徘徊してるのも含まれているんじゃないか?
誰の世話にもならずに排便して飯食って運動できる年寄りに限定するとそんなに長寿でもなさそうなもんだが
ソースに書いてある厚労省の塩分摂取基準1日6gって、高血圧患者用の目標値だろ
一般人は9gくらいじゃなかったっけ
86 ドラゴンスリーパー(長崎県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:30:20.99 ID:SwKKnHJD0
都道府県寿命ランキングで長野が1位になった原動力は
県主導の塩分摂りすぎなので減塩運動だと言われている
87 ドラゴンスリーパー(長崎県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:30:46.08 ID:SwKKnHJD0
減塩しようぜ運動
88 アイアンクロー(神奈川県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:34:53.60 ID:6YldMK0M0
最近減塩ビジネスが目立つね
89 TEKKAMAKI(茸)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:35:28.46 ID:kWsIypUc0
飲んだ後ラーメン食べたいとかみんな言うけど
その感覚が理解できない

だからいつも俺の意見でつるとんたんか寿司三昧になる
90 TEKKAMAKI(茸)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:36:51.28 ID:kWsIypUc0
塩なんていくら取ったって大丈夫だろ
その分水飲めば薄まるんだから
91 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:36:52.73 ID:Kq0DS0+k0
http://www.garbagenews.net/archives/2149601.html

2012年の調査で摂取量全国2位の長野が
減塩運動でいきなり長生きになったのかよ
すげえ運動だな
マインドに響くんだろうな
92 ドラゴンスリーパー(長崎県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:38:16.90 ID:SwKKnHJD0
食塩感受性の高い人には減塩は明確な効果がある
感受性の無い人はあまり効果が無い
>>91
減塩の取り組み自体は数十年前からやってるはず
もっと摂取量が多かったんだよ
94 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 09:47:22.49 ID:Kq0DS0+k0
>>93
なるほどね
確かに2位って言ってもそんな大きな差があるわけじゃないし

山県だから塩分で保存したりしてたのかな
95 魔神風車固め(WiMAX)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:13:40.58 ID:yUmUay560
塩分好きやねん
96 ラ ケブラーダ(やわらか銀行)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:21:07.84 ID:ljMXuh1/0
>>57
脳はバカだから、胃袋に入ったのがタンパク質か炭水化物かは検知できないww
ただ腹が満たされればいいだけで、そこへ消化吸収変換効率バツグンの炭水化物を入れるほうがバカww
デブは脂肪を喰ってデブっているのではなく、炭水化物を喰ってデブっているwwラーメンやピザの代わり
に焼き肉やからあげを心行くまで喰えばデブらないww
97 マスク剥ぎ(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:28:58.11 ID:llnHMMRt0
>>15
同意
よく飲んだ翌日は食欲がないと聞くけど
自分はお腹が空いてしょうがないから
いっぱい食べる
98 TEKKAMAKI(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:37:06.47 ID:QYzNWzak0
すき家の牛丼ライトには世話になってる
99 レッドインク(catv?)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:43:25.70 ID:4Ejl+yTL0
スープを飲まなければ
ラーメンは健康食
100 ウエスタンラリアット(内モンゴル自治区)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:44:36.43 ID:ORzrtlOJO
塩分はそりゃ水分をよく採ってしょんべんをよくする人なら
すみやかに排出されるだろうけど、運動もしない、水分も採らない
って人だと貯まり気味だろう
101 男色ドライバー(埼玉県)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:45:03.31 ID:jqJZNhxF0
そもそも酒に害があるんじゃ…
102 ミッドナイトエクスプレス(東京都)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:50:52.53 ID:tzMAhjfU0
>>15
ホントそうなんだよな。

酒飲みすぎた後、炭水化物摂取しないと、
翌日の二日酔いが酷い。

ラーメン食った次の日は、けろっとしてる。

ソース俺
103 レッドインク(庭)@転載は禁止:2015/02/03(火) 10:59:47.11 ID:QStOZxe/0
締めのラーメンっつうかさ。
不健康なのは飲みの回数が多いからだろ。
104 ウエスタンラリアット(北海道)@転載は禁止
馬鹿と屑は低収入が多いよな。
まさにこれ。