「健康にいいから近場でランニング！」の皇居ランナー（9割カス）は馬鹿だったことが判明！

健康に関する情報が氾濫している昨今、どれが正しく、どれが怪しいかを一般人が見分けるのは難しい。特定の企業・団体の利権や
意向が複雑に絡み、根拠の乏しい健康の常識も世の中には氾濫している！

◆排ガス、紫外線、ランニング障害……。皇居ランニングの罠

　今や空前のランニングブーム。皇居周辺では連日、大勢のランナーが走っている。だが、スポーツ教育学が専門の柿山哲治氏は、
「皇居周辺でのランニングは推奨できない」と警鐘を鳴らす。

「都市部の場合、ランナーが車の排ガスにさらされるからです。特に皇居を周回する内堀通りは、一日中交通量の多い道路。
走っている間ずっと大量の排ガスを吸い続けることになり、身体にいいわけがありません。また紫外線のリスクもあり、皇居周辺のコースにはこれを遮るものが少ないです。当然、肌にはよくない」

　走り慣れて持久力がついてくると、ほかのランナーと競うように走ってしまいがち。皇居周辺でもそんな光景をよく目にするが……。

「スピードの上げすぎは体への負担がかかり、活性酸素が大量に発生します。活性酸素はいろんな細胞を傷つけて最終的に老化を早めることになますし
、さまざまな病気の原因にもなります。先に挙げた排ガスや紫外線は、活性酸素を増やす大きな要因のひとつ」
このほか、皇居周回コースは反時計回りに走るのがルールだが、常に一定方向を走ると骨や関節、筋にランニング障害を引き起こしやすくなるという。

「道路は中央が盛り上がり、路肩側は傾いているので、左右の足への負担が異なります。ランニング障害を予防するうえで、
一般ランナーの走行距離の上限は1か月200km。しかし、皇居周回コースの場合、上限に達してなくてもランニング障害を起こすリスクが高くなる可能性が考えられます」
http://news.livedoor.com/article/detail/9352729/

排気ガスで肺がんｗｗｗｗｗｗｗ

マラソンの先頭を走ってる人なんて42km先導車の廃ガス吸いまくりだろ

負けず嫌いが祟るぞｗ

ﾃﾞﾌﾞのリスクと排ガスのリスクを同じだと思うなよ(´･ω･`)。

かじるレモンには農薬たっぷり

排気ガスも乳首も吸い放題！

>>3
今はだいたいEV車じゃね

オラ友添秀則でて来い

皇居を走って薨去しちまうぜ

100m全力疾走＞＞＞＞30分ジョギングってマジか？

ちょっと早めに五キロ位歩くのが一番いいと思う
走るのは身体に悪い

皇居が近場って、どこのブルジョアだよｗ
近場の認識にもよるが徒歩5分で住んでる奴とか極少数だろ

何もわかってねーな
あれは健康のためじゃない
ステータスの為に走ってんだよ

俺は田舎だから、ランニングより自転車だわ。
クロスバイクに乗り始めた3年前からジワジワ減量して、90kgあったのが今は80kg切った。

健康にためなら死んでもいいという人達だもの、
そんなこといっさい構わないさ・・・

昼は仕事だから走れないけど、夜の皇居ランはいいぞ
都心の夜景は綺麗だ

雨でも走ってたけど宗教儀式なんか？

>>14
実際笑われてるぞ、珍走。

>>12
正論。

5km走れないハゲ、デブばかりだなこのスレ

知ってた
都会人に安らぎは無い
あれだけ練習してても小比類巻はまさとに負けた

>>17
あそこは夜も交通量多いけどな

>>18
本能
あいつらハツカネズミの生まれ変わりだから

×皇居走ると年収上がる
○皇居近くに住んでる人だから年収高い



うちの職場丸の内にあるけど、勘違いした行き遅れお局さんが出会い目的ていつも走りにいっているから草生えるわ

>>1
ちょwwww
ひどいスレタイだなwww

どんな恨みがあるんだよ

ニートだろあれ

>>11
使う筋肉がそもそも違うからな
実際やってみるといいが100m走って慣れないとかなりキツイぞ
体への負担も大きいし

走ってる連中が健康になったと思ってんだから走らせとけばいいよ

facebookでたくさんいいね！して貰うには
普通のコースより皇居ランニングだって判ってるからな

皇居ランナーは遠くから来てる人も多い
田舎ランナーが東京に来た記念に走ってくことも多い

聞いた話ではジャニオタ並に序列だか厳しくて
ギスギスした世界らしいけど本当かな

風呂屋（バン○ー○）に荷物預けてまで、
皇居走ったりする貧乏くさいのは止めてくれ。

エコだろ　自分の肉体を使って東京の空気を少しでもきれいにしてる

皇居ランナーの話を始めて知ったのが美味しんぼ初期だったが
今でも続いてるんだから凄い

>>11
持久力付けたいならそれは無い

成人病予備軍のデブ同士が見当違いのレスで
慰め合うスレ

>>17
夜に走るとか人にぶつかったらどうすんだよ
ランニングするとこじゃねーだろカス

足腰を
鍛え鍛えて
ガンで死に

>>3
あれ別に健康の為にやってるわけじゃないからさ。君馬鹿でしょ

皇居ランナーってそろそろ下火になってるんじゃ？

ランナーが飛び出して行く拠点のひとつだった有楽町ルミネのスポクラ消えたぞ

ペース掴みやすいんでしょ

>>20
それは・・・

3日に1回ジムで20分くらい走ってるんだけど、活性酸素でちゃうの？死ぬの？

皇居ランナー　帝国からの脱出

いつも思うが並走するクズは死ね
九段中？は体育の授業で皇居ランニングやめさせろ

>>26
目障りで不愉快ｗ

肺を有毒ガスにも耐えられるよう鍛えてるという点に気付いていないのか？
綺麗な空気ばかり吸ってた田舎者は、都会ですぐに病気になる。

5km走るなんて考えもつかないデブの肺は綺麗でも、血液ドロドロで血管が脂肪でつまりかかってるぞ

電車乗って皇居来る奴もいるってニュース見た
アホか

飛脚のDNAを持ってるんだと思う
普通は走らないもん

通勤であの辺歩いてればアホでもわかるだろうに
遠くからわざわざ来た奴でも一度走ればわかるレベル
正月みたいな車がいない時は別だけど

ランニング初めて今日で1ヶ月
ようやく5km走れるようになったわ
35分かかるが

>>34
俺も昔の古雑誌読んだら
皇居ランニングが今流行ってる。天皇陛下（昭和天皇）がまぎれて走ってるという噂まである。
とかいう記事読んだことあるわ　昭和時代の頃の

てかスポーツするなら長寿は諦めろ
スポーツ選手で長生きしたのは有名どころで川上哲治くらい
スポーツする事により寿命が減るのは明らか

そもそも得体のしれない人間を日常的に皇居の周囲をうろつかせるな
身分証の提示と行動計画表届出を義務付けろ

走るに適した広さの歩道は日比谷公園の向かい程度だよな
あそこだって傾斜はついてる
竹橋とか半蔵門付近で疾走してんのバカじゃないのかと

>>37
実際問題になってる

ファッションでマラソンやってるんだから健康とかどうでもいいんじゃない？
犬の散歩に六本木ヒルズにいく感覚

>>37
超問題になってる

ジムで走る方がいいぞ
アスファルトは足痛める

>>59
現実問題になってる

>>61
知ってるよ

現実に迷惑してる

都会で有酸素運動とかしたら逆に体に悪そう

>>17
一時期歩いてたことがあるが、国立劇場、最高裁過ぎた辺りの下り坂いいよね
遠くに東京駅周辺の高層ビルが見えて右側には東京タワー、相棒でお馴染み警視庁

>>59
死活問題になってる

杖ついて散歩してる老夫婦に罵声を浴びせてるのを見た

自称意識高い系の連中が迷惑かけてる図式が生で見られると思うと少し面白そうだな
特殊な動物園みたいだ

てかもっと走りやすい場所いくらでもあるんじゃないの？
わざわざ人が多いとこ行かなくてもさｗ

集団だと安全に歩行者とすれ違えないと見ると先頭のリーダー格が手を上げて
これみよがせに止まったりすんのもウザい
歩くか一列になれよ

夜の荒川土手とか、忍装束着て走ったら面白そう。

上昇志向が強すぎのイメージ

これも聞いた話だけど
走るだけって単調で飽きるから、常に目新しいイベント感を求めてるらしいね
月食があれば「月食ラン」とかいって、その時間に走ってみたり

警備上禁止にした方がいいぞ
皇居の周り不審者うろうろさせたら駄目だろ

>>68
皇居側は信号がないから止まらずに走れる
と言うのも
人気の理由らしい。

あの辺に住んでる人はどこで走ればいいの？

いいじゃん
馬鹿が早く死んで

空気悪くて深呼吸なんてしたくない

>>3
ピーナッツでも食べてねろ

>>66
ひどい話だな。
皇居ランナー呪われろ。

健康のために走るのは結構だが、皇居ランナーは数が多すぎて邪魔。
他いけ。

皇居の周りでノックアウトゲームしたら楽しそうだな
カウンター当てまくれるぜ

皇居くらいしか走るところないんだろ
実にトンキンらしい発想

歩道を走るな、車道を走れ

>>82
実は他にもあるが、土民が知る必要は無い

健康のためなら死ねるってかｗｗｗ
今すぐ氏ね

>>31
皇居ランナーデビューとかｗ
さわやかなスポーツマンがそんな陰湿な事やってんのか

20年以上前の美味しんぼのアニメでやってた。排気ガスを吸って健康に悪いって。

スポーツジムに入ってルームランナーやエアロバイク漕げばいいだろ。天候や季節にも左右されないし

家の周りぐるぐる走られたらやだよね
犬の散歩とかもやだ

カフェでドヤMacと同じで健康は二の次だから問題ない

段差がないから走りやすいとかで車道走るのは止めろバカ。
てめえは摺り足で走ってんのか？　
でんちゅうかよ。

自宅付近走ればいいのに、わざわざあそこまで出てきて近くの銭湯とかシャワールームて着替えまで走る田舎者は消えてくれ、邪魔。そういう奴に限って我が物顔。マジウザい。
俺は近いから直行直帰だけどね。

自宅で音楽聴きながらエアロバイクが一番捗るな

登山者とランナーの横暴は目に余る
性格が自分勝手なクズが多い
登山者は少しバチが当たったから
次はランナーな

エアロバイクは実はヒザに負担かかりすぎなんだがな

毎朝電車に乗って走りに来る馬鹿がいるってのは本当ですか？

危ないよね!(ﾟOﾟ)!

ぶつかってくる

道路をスポーツのために使用するのは違法にすればいい

ラーメン屋で人殺したデブは皇居を散歩してりゃよかったのにな。

朝、夕のは止めてくれ 迷惑
早朝、昼、夜間のいずれかにしてくれ

どうしても走るなら
一人でちゃんと顔上げて走れ
並走 or 下向いてるの多すぎ

>>98
一躍ヒーローっすね

ジムで走れよ

視点が悪意的過ぎてさすがに草生える

壮大な森があるから大丈夫じゃね

>>6
俺もスレタイ見て美味しんぼ思い出した

夜の東京タワー回りがいいぞ寺とかある辺り

わざわざ車で来て走ってるバカがいるよねw
正直、あんなところ良い環境だとはちっとも
思わないな。地元民だけだよ。

彼らは健康にいいから路上オナニーとか言ってるようなもんだから
そりゃ馬鹿なんだよ

アスファルトの上のランニングは足への負担が掛かるから河原などの土の上のほうが良いと思うけどな。
中高陸上やってたけどロード走は距離的に長めに走るせいもあるけど土のグランドに比べて硬いから
筋肉の疲れ方がちょっと違った。
あとシューズの食付きや跳ね方がいいせいでスピードも出がちだし

通行の邪魔にならないなら良いかと思うけどね
何が悲しくてあんな交通量の多い所を走りたいか理解出来ないが
他の所で勝手に走られても迷惑だから皇居に引き取ってもらいたいけどね

ナンパ目当てだと聞いたが？

>>24
発電に生かしたいねｗ

だいたい走ること自体足腰にいいわけねえっていう

アクアウォーキングは身体に負担かからないしおすすめ。スポーツクラブでも公共のプールでも歩き専用コースがある

健康に悪いという批判は的外れ
歩いたって排気ガスは吸う
美味しんぼ信者は本当に頭が弱い

みんな金持ってそうだしジムに行けばいいのに
まああそこで走ることに意味があるんだろうな

>>17
集団で道を占拠して歩行者にぶつかっても舌打ちして謝りもしないのな

タバコの煙は嫌うが車の排ガスは喜んで吸います！！！

俺も皇居に走りに行きたい
あの辺景色いいだろ

いっその事皇居周辺でトライアスロンやればええんちゃう
内堀水張ってあるんだし

健康のためとかじゃなくて、すでに「皇居で走ること」が目的化してるんだから何言ってもしょうがないだろ。
手段の目的化の典型だわな、馬鹿が走ってると生暖かい目でみてあげてればいいんじゃないの？

少なくともそこまでできる金と暇と体力と行動力があるんだよな
てーしたもんだ

皇居の老夫婦から苦情くるんじゃね？

皇居ランナーってバカみたい。

あと、繁華街なのに歩道でマラソンする人。
前に居たお年寄りの列で塞がれて走れないでやんの。

wwwwww

車の排ガスを1時間吸うと死ぬよ

兵装すんな一列になれ
あと歩行者がいたらお前らrunnerが避けろ

運動目的でなく不審者だと思えば良いよ

>>31
ただ走るだけで序列って…俺には絶対無理な世界だ。

>>86
スポーツの世界って基本陰湿だわ
中にいれば分かるけど
会社でも体育会系は大抵ロクでもないだろ

ランニングしているのにショートカットするやつって何なんだろうな？

>>116
唾を吐きかけてくる人も、暴言を吐く人もいました。
もちろん全員がそうというわけではありませんが
ファッション感覚で、自分に酔ってる方は
他人にそういう事をしても平気なんでしょうか？

会社の上司も早朝走っているのですが、自己啓発大好きな方なのですが…

普通わかりそうなもんだけどな

むかし早朝のランニングはオナニーよろしく気持ち良くてやめられないって聞いたんだがまじなのかね

あんまり体に良くないとか。特にジジババ

>>31
つか東京都って５５％が賃貸暮らしだからな
皇居ランナーも殆ど上京者だと思うな

皇居ランナー　→　私健康に留意した都会人ですオーラがエグい。　あと列になって走ってるランナーが邪魔
皇宮警察　　　→　　ランナーが挨拶する度に敬礼してる聖人の鑑。こいつらのおかげで皇居ランナーが生存できてる

ちょっとぐらい毒でもとった方がかえって耐性がつきますし…(震え声

ジムで走ってるわ
外だと音楽聞きながらじゃ危ない気がしてなあ
ハムスターの気持ち想像できていいよジム

健康ヲタク
｢健康のためなら死んでもイイッ！｣

>>20
マサロン

>>136
ジム良いと思うわ。
雨降ってもコンスタントに続けられるしな

運動しない人の批判は滑稽に思えるわ

原発御用がなんか言ってるぞ。
排ガスの危険性を指摘するのは原発御用と相場が決まっている

家で体操でもやれ、安上がりで効果的だ。

最近街道沿いの歩道でジョギングしてる人結構いるが
空気悪いし危険だし信号でいちいち止まるしいいことないだろう
川沿いとかにすればいいのに

母親になると子供の健康に気を使う
爺婆になると自分の健康に気を使う

>>134
皇宮警察は、市民の味方ではないんだけどな
皇居近辺で事件が起きても、守ってくれないよ

>>140
舌打ち、唾吐き、暴言を肯定してみたまえ
皆が賛同し共感できるのなら、続けていいぞ？

自分の家の周りをグルグル勝手に回られると

迷惑だろうなあ

駒沢公園はたまにすごい選手や芸能人が走ってたり、エロいお姉さんがお尻プリプリさせながらジョギングしてて楽しいよ。

>>145
そんなレアケースをさもみんながやってるように認識するお前がヤバイ

田舎道をのんびり散歩
これ最強

ランナーっていい人ばかりってよくみるけど
ランニングサークルみたいなのが一番マナー悪いよね
結構な速さで並走してきて歩行者とかいるのに端によけるそぶりない

まったくだわ
皇居の周りぐるぐる回ったぐらいで自分まで神々しくなったつもりか

>>148
ランナーは評判悪いだろ
そもそもあそこは走るとこじゃねーんだよカス

皇居が近場の奴なんて稀すぎるだろ

>>147
お尻プリプリ画像はよ

>>152
誰に評判悪いんだよ
コースの看板だって設置されてる
秋葉原のオタクよりマナー良いぞ