メンタルってどうやって鍛えればいいの？ヘタレすぎて生きるのが辛いんだが

1 ：マシンガンチョップ(catv?)：2014/02/21(金) 07:15:55.25 ID:H0Yt91V70 BE:2569104566-PLT(12072) ポイント特典

カーママ、ここぞで決めるメンタルを
[ 2014年2月19日11時41分　紙面から ]
　勝てばタイブレークというスウェーデン戦、日本は慎重になり過ぎた。直前の中国戦で見せた思い切りがなかった。
普段のスウェーデンは、ストーンの滑りや曲がり方など氷の状態を見極めてからワンチャンスで勝つチーム。
２エンド目までは様子を見ることが多いが、日本戦では突破を決めている余裕か、第２エンドから仕掛けてきた。
日本は後手に回り、最後まで流れをつかめなかった。

　結果として準決勝進出はならなかったが、日本は１試合ごとに成長。メダルがとれる位置に来たと思う。
カナダを苦しめるなど世界のトップに並ぶ技術はあった。ただ、メダルをとるのはメンタルな部分が足りない。
カナダやスウェーデンは、ここぞという時に必ず決めてくる。韓国戦や米国戦など勝てる試合はあった。
最終戦まで可能性を残したのはいいが、生き残りをかけて世界１位と対戦するようでは苦しい。

　初出場の３人にとって、今回はつらさもあったはず。特に小野寺は、責任を感じていた。
２人に連れてきてもらった五輪から、自らの手でつかむ五輪へ。この経験が小野寺を強くするのは間違いない。
３人が成長すれば、北海道銀行はまだまだ強くなる。４年後は、メダルを狙えるチームになると思う。（９８年長野五輪日本代表スキップ）

http://www.nikkansports.com/sochi2014/column/columnist/news/p-sochi-tp0-20140219-1259605.html

2 ：キドクラッチ(山形県)：2014/02/21(金) 07:16:38.05 ID:VGdUIB+EI

メンヘラ板にいく

3 ：ハーフネルソンスープレックス(西日本)：2014/02/21(金) 07:16:39.78 ID:2qS2GYGl0

4 ：バックドロップホールド(庭)：2014/02/21(金) 07:16:56.79 ID:qsSaCbc2P

メンタルは鍛えられない
チンコと同じ

5 ：ジャーマンスープレックス(静岡県)：2014/02/21(金) 07:17:38.61 ID:ssC2SPnM0

初心者はまず鉄アレイでだな…

6 ：ラケブラーダ(兵庫県)：2014/02/21(金) 07:19:17.61 ID:i0FmkBdP0

マジレスすると自分に合ったトレーナー雇う

7 ：パロスペシャル(庭)：2014/02/21(金) 07:20:24.37 ID:lQw8B0uWP

より辛い体験をすれば「あの時よりはマシか」と思えるので、自分が思う中で最も辛い不幸を体験すればいいよ。

8 ：サソリ固め(大阪府)：2014/02/21(金) 07:20:27.93 ID:lvI08ZqE0

裸で外に出ればいいだけ

9 ：ジャーマンスープレックス(静岡県)：2014/02/21(金) 07:20:29.09 ID:ssC2SPnM0

週間少年ジャンプの後ろのほうの広告欄の中から『パワーリスト』を選んでだな…

10 ：グロリア(大阪府)：2014/02/21(金) 07:20:50.11 ID:XvQmR1eo0

筋肉と同じ

自分が耐えられるギリギリまで追い込んでは休むの繰り返しで強くなる

11 ：超竜ボム(関西・北陸)：2014/02/21(金) 07:22:36.23 ID:UWYrZQxxO

『わらべや』で働け。

12 ：タイガースープレックス(dion軍)：2014/02/21(金) 07:24:17.16 ID:cYc6iB/D0

初めてうんこ漏らしたときはこの世の終わりみたいな気分だったけど二度目は冷静に対処できた

13 ：ジャーマンスープレックス(静岡県)：2014/02/21(金) 07:29:58.11 ID:ssC2SPnM0

『パワーリスト』で物足りなくなったら『パワーアンクル』を買ってだな…

14 ：ブラディサンデー(家)：2014/02/21(金) 07:32:59.27 ID:DG3QJJgj0

2chでいろんな人煽る

15 ：フロントネックロック(兵庫県)：2014/02/21(金) 07:38:04.84 ID:eGRtztVR0

なんでも人のせいにする

16 ：パロスペシャル(群馬県)：2014/02/21(金) 07:39:04.92 ID:j2N/IOIs0

自分は何も悪くない、全部他人のせい、ってやつは強いよなぁ

17 ：パロスペシャル(東京都)：2014/02/21(金) 07:40:50.91 ID:EtrsooV/P

あきらめる
そして、常に死という選択肢
殺すという選択肢を忘れない

18 ：ファルコンアロー(埼玉県)：2014/02/21(金) 07:41:18.51 ID:joZRLfnd0

気にしない

19 ：ミッドナイトエクスプレス(山形県)：2014/02/21(金) 07:45:59.62 ID:Y2XJKBeU0

風俗とキャバクラにいって経験値をためる

20 ：バックドロップ(空)：2014/02/21(金) 07:47:17.98 ID:iWCW12FI0

ストレスマネジメントとかで実績のあるクリニックはそれなりにあるよ

まぁ千差万別な世界だけど

21 ： TEKKAMAKI(東日本)：2014/02/21(金) 07:50:00.19 ID:ZhYPkgQQ0

バカは死ななきゃなおらないｔかいうからね。

っていうか子供の頃に甘く育てられて逃げてばっかだとダメなんでない？
20過ぎてからきたようたってむつかしいぜ。

>>13
で、ブーメランなわけですな。

22 ：バックドロップホールド(庭)：2014/02/21(金) 07:51:37.05 ID:fQoEotSJP

カウンセリング逝け

23 ：パロスペシャル(群馬県)：2014/02/21(金) 07:51:42.33 ID:oW1E+On0P

抜け出せない過酷な状況に放り込まれるしかない。
民間軍事会社と契約して中東にでも行けば？

24 ：毒霧(新疆ウイグル自治区)：2014/02/21(金) 07:56:24.75 ID:QjYntPTP0

打たれ弱くてツライ
ちょっとした皮肉にも反応して怒りでプルプル震えるレベル

25 ：ジャーマンスープレックス(静岡県)：2014/02/21(金) 07:58:04.88 ID:ssC2SPnM0

『パワーリスト』『パワーアンクル』が揃ったたところで『ブルワーカー』をだな…

26 ：ジャンピングカラテキック(東日本)：2014/02/21(金) 08:02:14.33 ID:TaD1bFv/O

マヂレスするなら、街中でナンパだな

ホント、糞度胸は鍛えられる

27 ：栓抜き攻撃(大阪府)：2014/02/21(金) 08:04:50.73 ID:tSS+JOR/0

薬常備しとけ

28 ：フロントネックロック(内モンゴル自治区)：2014/02/21(金) 08:05:31.29 ID:j/9yQkB3O

温い環境で生きると楽だろうけどメンタル鍛えられないよ
金だらけ愛だらけの甘い環境で生きてきた人が、社会で揉まれたらどうなるか…
大体想像つくはず

29 ：ジャストフェイスロック(禿)：2014/02/21(金) 08:06:03.74 ID:otumxYW50

一日中2ちゃんに張り付く

30 ：フロントネックロック(関西・東海)：2014/02/21(金) 08:07:22.82 ID:hjTsFUfpO

フルチンスタバ

31 ：ジャンピングエルボーアタック(大阪府)：2014/02/21(金) 08:10:34.96 ID:9MAxggaF0

接客のある仕事に付けばいいといったやつがいたが
俺の場合よりひどくなっただけだぞ
人に嫌われるのマジコワイ

32 ：ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行)：2014/02/21(金) 08:12:23.34 ID:vnLmvkdC0

開き直る

33 ： TEKKAMAKI(東日本)：2014/02/21(金) 08:12:48.92 ID:ZhYPkgQQ0

>>31
確かに。
荒療治って成功した場合の効果は大きいんだけど、失敗する可能性も高いもんね。
ほんとは子供の頃に少しづつストレスを受けて鍛えられていくべきもんだから
大人になってからはなかなかストレス制御がむつかしいでしょう。
仕事していないのなら少しづつ楽なものから選んでいくですな。

34 ：エルボーバット(catv?)：2014/02/21(金) 08:16:44.61 ID:MFDvs+LB0

自分のメンタルは強いと暗示をかける

35 ：ハイキック(空)：2014/02/21(金) 08:20:18.88 ID:4fOskGQ20

すべてを解き放て

36 ：ジャンピングエルボーアタック(WiMAX)：2014/02/21(金) 08:21:31.48 ID:4U1LJJUG0

へタレのまま生きていくにはﾊﾞｶｻﾖになるのがいい
きれいごと抜かしてれば傷を舐めあえるぞｗ

37 ：超竜ボム(東京都)：2014/02/21(金) 08:41:11.41 ID:iLQdVW1t0

気が弱いのは生まれつきだから一生直らないよ。気が弱くて杜撰ってのは目も
当てられないから緻密になる事だね。人との会話は議事録を必ず取る事。
人間関係ってのは立場が強ければ有利になるから性格はあまり関係しない。

38 ：垂直落下式DDT(千葉県)：2014/02/21(金) 08:41:32.76 ID:m30DOFFi0

>>7
それがトラウマになって動けなくなる

39 ：ファルコンアロー(空)：2014/02/21(金) 08:53:04.65 ID:G71qeJ240

子供の頃に鍛えられてないと、
社会に出てから鍛えるのは辛いと思う。
俺は中学高校と生徒会長とかやってたから、
人前に出てしゃべるとか、教師からも生徒からも叩かれるとか、
一通り経験してメンタル強くなった希ガス。

40 ：アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)：2014/02/21(金) 09:06:30.66 ID:fNhTDL+o0

強いストレス環境を乗り越えてきてないと無理だな

41 ：頭突き(東京都)：2014/02/21(金) 09:14:19.34 ID:OQhTfX6G0

嫌なことから逃げてばかりいるとどんどんメンタルは弱くなる

42 ：垂直落下式DDT(WiMAX)：2014/02/21(金) 09:15:46.56 ID:ZGYkrkSO0

リセットして来世に期待しろ＾＾

43 ：魔神風車固め(静岡県)：2014/02/21(金) 09:16:16.45 ID:TCrPwsbY0

「パワーリスト」→「パワーアンクル」→「ブルワーカー」ときたら仕上げに→「アポロ・エクササイザー」だな♪

44 ：ジャンピングパワーボム(群馬県)：2014/02/21(金) 09:17:08.72 ID:PRDJr7SG0

先ずメンタルなんて弱くっていいやって思うことじゃね
俺メンタル弱いけど

45 ：毒霧(京都府)：2014/02/21(金) 09:17:38.72 ID:yA6ZQcwd0

キャバでドリンクおねだりを拒否りつづける荒行

46 ：ファイナルカット(大阪府)：2014/02/21(金) 09:18:35.92 ID:E5xFQcOy0

韓国人を見習えばいいと思うよ

47 ：超竜ボム(京都府)：2014/02/21(金) 09:20:48.82 ID:BjXQmr640

[ ：：━◎]ﾉ　練習を繰り返す．

48 ：魔神風車固め(静岡県)：2014/02/21(金) 09:24:19.10 ID:TCrPwsbY0

>>44
俺もそー思うｗ

嫌なことに直面すると回れ右しちゃうほうだし

49 ：アキレス腱固め(九州地方)：2014/02/21(金) 09:28:31.72 ID:JGTQ/l3lO

どうせいつか死ぬって思えば多少楽になったわ

50 ：ウエスタンラリアット(北海道)：2014/02/21(金) 09:37:13.32 ID:AnjE8e210

死ぬこと以外かすり傷

って思い込む事
どっかのスナックのママの格言だそうだ

51 ：グロリア(青森県)：2014/02/21(金) 10:03:10.01 ID:do/7nKff0

ヘタレな自分を受け入れろよ
糞みたいな虚栄心守ろうとするから辛いんだろ

52 ：アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)：2014/02/21(金) 10:07:33.22 ID:J8hF9N2G0

他人を切り捨てる以外にない
死ぬときも生きるときも自分ひとりだ

53 ：グロリア(青森県)：2014/02/21(金) 10:17:46.46 ID:do/7nKff0

普段、私バカだからーって言いながら、何かあると私は正しい、絶対間違ってないって発狂する糞女と同じ

54 ：ラケブラーダ(兵庫県)：2014/02/21(金) 10:37:06.18 ID:i0FmkBdP0

本当にメンタルが強いっていうのは葛西みたいなのを指すんだよ
ただ世の中はワガママで我の強いだけの人間をメンタル強いと思ってたりする

55 ：パロスペシャル(やわらか銀行)：2014/02/21(金) 10:42:10.84 ID:8DKoTItmP

創価学会に入信すればメンタル強くなれますよ

56 ：ツームストンパイルドライバー(新疆ウイグル自治区)：2014/02/21(金) 11:26:16.39 ID:XudSQnAT0

なんたらセミナーみたいなので一発っスよ。

57 ：ドラゴンスープレックス(WiMAX)：2014/02/21(金) 11:43:59.75 ID:1FAHcLAM0

ナメめてくる奴は大声で怒鳴るとよい
相手の態度が変わって生きやすくなるからおススメ
ナメられるからいらないストレスを受けるんだ
同じ行動しても怒られるやつと黙認されるやつがいるだろ
そういうことだ

58 ：オリンピック予選スラム(東京都)：2014/02/21(金) 11:46:16.36 ID:AWJMHNFJ0

>>50
生きてるだけで丸儲け

59 ：垂直落下式DDT(埼玉県)：2014/02/21(金) 11:46:45.82 ID:0IwVP6QH0

いい加減を習得する事です

60 ：ボラギノール(catv?)：2014/02/21(金) 12:05:27.07 ID:U3MHEWgR0

メンタルインドカレーを毎日食えばいい。

61 ：ジャーマンスープレックス(新疆ウイグル自治区)：2014/02/21(金) 12:12:21.11 ID:YN6Jv7YY0

映画「ブロンクス物語」を借りて観ろと何度言えば

要するに
やたらに融和しようとはせず
中国人のように自己を中心にして内と外のケジメをつけることだよ

62 ：グロリア(青森県)：2014/02/21(金) 12:17:08.80 ID:do/7nKff0

>>57
あぁ、そういう奴いるいる
舐められはしないけど、あの人ちょっと精神おかしいって市町村レベルの有名人になれるよね

63 ：ツームストンパイルドライバー(静岡県)：2014/02/21(金) 12:18:40.12 ID:6kV7clb/0

尊師の風呂の残り湯をだな…

64 ：ストマッククロー(dion軍)：2014/02/21(金) 12:22:56.57 ID:rU5ttIkJ0

>>39
その程度の経験じゃどうもならんで、生徒会長言うても所詮は学生という身分なわけで、失敗したら人生終了って場面でもないし

65 ：トペスイシーダ(長屋)：2014/02/21(金) 12:28:22.52 ID:8vpdxJ8k0

メンタマと鍛えた
http://pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F05%2F41%2Ff0130741_548028.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F05%2F41%2Ff0130741_5481974.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F05%2F41%2Ff0130741_548541.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F05%2F41%2Ff0130741_5494316.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F05%2F41%2Ff0130741_549273.jpg

66 ：パイルドライバー(dion軍)：2014/02/21(金) 12:28:47.11 ID:VS1a0Hvc0

メンタルなんて簡単に鍛えられる

要は全部自分で選択した結果って常日頃から考えとけばいいだけ
言い訳せずに、謝る時は謝り、感謝する時は感謝する

言い訳したり嘘をついたりすると自分の選択から逃げる事になるからね
後、言い訳と理由は違うものだから気を付けてね

67 ：オリンピック予選スラム(東京都)：2014/02/21(金) 12:31:02.98 ID:AWJMHNFJ0

屁垂れすぎて生きるのが臭いんだが

68 ：グロリア(青森県)：2014/02/21(金) 12:35:07.63 ID:do/7nKff0

>>64
その程度の経験から徐々に慣らしていくもんだろ
社会に出ていきなり生きるの死ぬのなんてメンタルあるわけねーじゃん

69 ：スターダストプレス(長野県)：2014/02/21(金) 12:36:15.90 ID:gF8zNv900

逆境を楽しむ、とか？
個人的にはコミュ障をなんとかしたい

70 ：バーニングハンマー(東京都)：2014/02/21(金) 12:51:41.42 ID:OJVcXbyi0

>>25
こいつ何回も面白いと思って書いてんのかね？
ホント気持ち悪い

71 ：アトミックドロップ(新疆ウイグル自治区)：2014/02/21(金) 15:10:26.77 ID:u5nIj/WL0

羞恥プレイで、恥ずかしい思いをエロに変換。

72 ：ときめきメモリアル(関東・甲信越)：2014/02/21(金) 15:13:37.52 ID:J+tZh1zt0

>>1
街にいるハゲに聞いてみろよ
ハゲ頭晒して外出なんて普通の精神してたらできないからな

73 ：バックドロップホールド(福井県)：2014/02/21(金) 15:13:46.79 ID:gYFc8RO/0

ウンコ我慢だな

74 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2014/02/21(金) 15:16:30.82 ID:xGD9Q5dV0

メンタルって鍛えたりできるようなもんじゃないのにな
それがわからない奴が多すぎ
こういう場合はこうするって対応を覚えていくのが唯一の対策
要は慣れるしかなくて強い弱いの問題じゃないんだよな

75 ：ニーリフト(東京都)：2014/02/21(金) 15:30:26.28 ID:3AoGCB/S0

メンヘラと付き合う
ここから生還できたら、鉄の精神の持ち主

76 ：ニーリフト(東京都)：2014/02/21(金) 15:32:46.91 ID:3AoGCB/S0

>>12
これが真実

77 ：バックドロップホールド(芋)：2014/02/21(金) 15:43:48.10 ID:rCNYhhzSP

メンタルの強弱は、容姿の美醜みたいなもん。
弱ければ弱いまま。それを鍛えると強く出来るかのように捉えるのが不幸の始まり。
逆に言えば、メンタルが弱い人間も充実した人生を送ってる奴はいっぱいいる。
弱い事での不都合は、心を鍛える事ではなく、知恵力を鍛える事でたいおする。

78 ：ジャンピングエルボーアタック(やわらか銀行)：2014/02/21(金) 17:00:12.88 ID:HL7PR3yA0

超小食とか

79 ：ボラギノール(関東地方)：2014/02/21(金) 17:02:19.91 ID:f2qH3w1pO

>>74
これ
ストレス許容力は訓練である程度鍛えられるみたいだけどメンタルは訓練するもんじゃなくてコントロールするもん

80 ：サソリ固め(東京都)：2014/02/21(金) 17:16:11.35 ID:WPlP+EWA0

苦痛や障壁を乗り越える体験こそが自信を生み
将来の苦痛や障壁を乗り越える糧となる。
逃げ回ってるお前らには一生ムリ。
試練にぶつかったらさっさと４ね

81 ：アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)：2014/02/21(金) 17:27:30.87 ID:J8hF9N2G0

>>74
大勢の前で喋ったり歌ったりするのを好きな人種と嫌いな人種がいる
アイドルは何万人の前で歌を歌いたいそうだが
嫌いな人種は恐怖を感じ足がガクブルで声も震える
胃に穴が開きそうまでに

慣れる慣れないかじゃないんだよ
そういう性格なのさ

82 ：ダイビングフットスタンプ(西日本)：2014/02/21(金) 17:52:16.83 ID:y/SbV+Yy0

介護職だけど今日初めて人倒れてめっちゃテンパったわ
動じない冷静に処理するメンタルがほしい

83 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2014/02/21(金) 18:40:26.48 ID:xGD9Q5dV0

>>81
そりゃ向き不向きの個人差はあるけど慣れの効果はすごいよ
元サッカー選手の中田も大観衆の中でプレーするのは平気でも
数十人の前で何か話すのは緊張するって言ってたし
軍隊のヘリからパラシュートで飛び降りる訓練に慣れた兵士でも
初めての場所で数メートルの高さから飛び降りるのは恐怖感があるって話もある
あとは子供の頃にみたホラー映画を何年も経って大人になってから見ても
昔と同じように怖い？

84 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2014/02/21(金) 18:45:30.34 ID:xGD9Q5dV0

>>81
アイドルでもデビューの頃からずっと見てると
最初は挙動不審気味でオドオドしてトークが下手でも
何年もしたら堂々として面白い話しを上手にしゃべるようになってくるよ
最初から何でも出来る奴なんてまずいないんじゃないか？

85 ：アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)：2014/02/21(金) 19:01:02.64 ID:J8hF9N2G0

>>84
それはトーク力が上がっただけだ
挙動不審気味でオドオドしてるのは何を話していいかわからないだけで
メンタルとは違う

86 ：垂直落下式DDT(大阪府)：2014/02/21(金) 19:23:44.39 ID:xGD9Q5dV0

>>85
何が言いたいの？
セックスでも初めては緊張して上手くできないけど
同じ女とずっとやってるとテクも上がって緊張感もなくなるし
それのせいで面白みもなくなって飽きるかさらに過激なプレーに走るかどっちかだからな
同じことを何回繰り返してもずっと同じ精神状態でい続ける奴がいるのなら見てみたいね

87 ：アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)：2014/02/21(金) 19:42:00.32 ID:J8hF9N2G0

>>86
歌は練習さえすれば上手くなれる
それは練習することによってレベルを上げてるだけ
トーク力も同じなんだよ

緊張というのは、歩くという当たり前のことさえ出来なくなる
声を出すという当たり前のことすらまともに出来なくなる
もう心の問題だ
歌が下手糞とかの問題でもない

自分でコントロールなんて出来るもんじゃないし
治せるものではないということだ

セックスで言うなら上手くできるかどうかじゃなく
勃つか勃たないかだ

88 ：キャプチュード(内モンゴル自治区)：2014/02/21(金) 19:46:53.49 ID:1Guv7zvGO

俺は１０年以上車の運転してるけど、いつもびくびくして
鳩にすらナメられてる有り様だよ…
生まれつきの性格の影響が大きい気がする

89 ：エルボードロップ(空)：2014/02/21(金) 20:11:14.99 ID:THUM1XEVi

>>54
それはあるね
ただ無神経な馬鹿を気が強いと言ったり

90 ：ドラゴンスクリュー(茨城県)：2014/02/21(金) 20:13:35.95 ID:Klqk30Gu0

マジレスすると開き直る

91 ：ストマッククロー(dion軍)：2014/02/21(金) 22:21:30.65 ID:rU5ttIkJ0

そんな図太い神経があったら困ってねぇよ